Tehokkaat harjoitukset sikiön vallankumoukselle lantion esittelyssä

Terveys

Useimmat vauvat kauan ennen synnytystä kohdussa pitävät kehon oikean aseman - pään. Heidän pääsä sijaitsee kohdun ulostuloon. Tätä syntymää pidetään turvallisimpana ja optimaalisena, joka luonteen itsensä keksi. Mutta usein naiset kuulevat lääkäriltä, ​​että heidän vauvansa on lantion esittelyssä. Miten voimme auttaa lapsia ottamaan sopivimmat synnytysasemaan raskaana olevien naisten harjoitusten avulla, kerromme tässä aineistossa.

Milloin tarvitsemme harjoituksia?

Lantion esittely on vaarallista vauvalle ja äidilleen vain toimitushetkellä, jos muru, luonnonsuojelulain vastaisesti, päättää synnyttää jalat eteenpäin. Vaara vakavasta synnytystä, lapsen kuolemasta ja syntymäprosessin komplikaatioista kasvaa. Siksi naiset, joiden vauvat sijaitsevat aasin kohdussa, poistumaan kohtuun, on suositeltavaa tehdä erityinen voimistelu. Tämä antaa vauvan kääntää päänsä alas.

Välittömästi on huomattava, että harjoitukset eivät ole aina tehokkaita. Niitä pidetään vain toissijaisina, mutta ne eivät takaa mitään. Usein sattuu, että vauva kieltäytyy rullasta, vaikka kuinka vaikeasti tuleva äiti yrittää. 35 viikon kuluttua lääkärit pitävät lantion esitystapahtumaa tekohetkellä. Päätös on tehty toimituksesta tekemällä keisarileikkaus suunnitellulla tavalla. Yleensä se tehdään raskauden aikana 37-38 tai 38-39 viikolla.

Harjoitukset raskaana oleville naisille auttavat sikiötä ottamaan oikean aseman

Lapsen asema ennen syntymää vaikuttaa merkittävästi syntymän kulkuun. Oikea asento otetaan huomioon, kun sikiö on pään alaosassa, äidin takana. Tässä tapauksessa ensimmäisen syntyneen vauvan pään valo. Jos vauva on pään takaosassa äidin selkärankaan, naisen työvoiman aikana voi olla voimakasta kipua. Lisäksi se merkittävästi vaikeuttaa ajanjaksoa. Raskaana oleville naisille on erityisiä harjoituksia, joiden toteuttaminen kolmannen raskauskolmanneksen aikana auttaa lapsia ottamaan kantaa helpoksi syntymään.

Harjoitukset raskaana oleville naisille - "Polvillasi"

Polvistu matolla tai sängyllä ja maku alas ylimmällä rungolla lattialla tai sängyllä, rentouten kätesi ja olkapäät. Lonkan pitäisi olla pidempi kuin muualla kehossa. Tässä asemassa lapsi voi muuttaa asemaansa, irtautumaan äidin lantion päästä ja liikkua vapaasti vatsaansa.

Harjoitukset raskaana oleville naisille - "Kissan poseessa"

Tehtävän suorittamisessa painovoima auttaa lapsen ottamaan oikean aseman äidin kehossa, koska sikiö on raskaampaa selkärangan ja pään painon takia. Levitä kyynärpäilläsi ja polvillasi pehmeällä pinnalla, selän on oltava suora. Sitten vuorotellen kaatuta selkäsi ylöspäin ja taivuta sitä alaspäin, kuten kissa aiheuttaa joogan aikana. Tee tämä harjoitus 10-15 minuuttia 1-3 kertaa päivässä. Lantion tällaiset liikkeet pakottavat lapsen ottamaan käyttöön ns. Sikiön aseman, joka on optimaalinen synnytykselle. Lisäksi tämä harjoittelu helpottaa lisääntynyttä sikiön painoa aiheuttamaa selkäkipua.

Harjoitukset raskaana oleville naisille - uinti

Raskaana on äärimmäisen hyödyllinen vedessä, koska se ei melkein tunne painonsa ja siksi nivelet voivat rentoutua jatkuvasta kuormituksesta. Erityisen hyödyllistä on uida rintakehässä, sillä tämän tyyppisessä uimassa suoritetut liikkeet avaavat lantion ja sallivat sen vuoksi lapsen liikkumisen vapaammin, jotta se voi hoitaa synnytyksen edellyttämän aseman. Toinen suotuisa vaikutus uintiin on, että veden paineessa kudosten neste alkaa kiertää paremmin, mikä tarkoittaa, että turvotus vähenee.

ryhti

Raskaana olevan naisen tulee seurata lantion sijaintia. Se on jatkuvasti kallistettava eteenpäin, joten pehmeät sohvat, joissa on tasainen selkä, eivät ole hänen puolestaan. Tällaisten huonekalujen sopivuudesta huolimatta pitkän asennon tulos tässä asennossa voi olla sikiön poikittaissuuntainen kohtalo kohdussa. Parasta on istua "hevosella" tuolissa selässä, nojasi kätesi selkään, vatsaan alaspäin tai suoraan takaisin fitballiin. Nukkumisen pitäisi olla sivussa, kun taas jalka, joka on yläpuolella, on oltava alla olevan alapuolella, niin että lantio kallistui sängylle. Vältä nukuttamista vatsaan, koska tämä ei ainoastaan ​​voi vaikuttaa sikiön vääriin asentoihin ennen synnytystä, vaan myös äidin ja lapsen huonoon verenkiertoon.

Edellä kuvattujen harjoitusten hyvä asento ja säännöllinen käyttö auttavat vähentämään riskiä, ​​että lääketieteellisiä toimenpiteitä tarvitaan luonnollisessa työvaiheessa, esimerkiksi sikiön tyhjöuuttamisessa sekä lyhentää työajan ja lievittää kipua. Näiden toimien tehokkuutta virallisen lääketieteen kannalta ei kuitenkaan ole todistettu.

Harjoittelu ja joogahoito. Jooga terveydelle. Jooga naisten puolesta

Leah Volovoin blogi: harjoitushoito ja jooga erikseen, pienet ryhmät

Päävalikko

Tallenna navigointi

Sikiön ristin ja lantion esittely: harjoitukset raskaana oleville naisille

Sattuu, että raskauden 32-33 viikkoa odottava äiti oppii sikiön väärästä esityksestä. Aikaisemmissa jaksoissa vauva on edelleen varsin liikkuva, ja on ennenaikaista huolehtia hänen asemastaan. Mutta 34. viikolla on jo mahdollista ja tarpeellista ryhtyä toimiin. On erikoista voimistelua, joka auttaa ratkaisemaan sikiön vinon, poikittaisen tai lantion esityksen. Harjoitukset ovat suurimmaksi osaksi yksinkertaisia ​​ja sopivia itsenäiseen kotikäytäntöön.

Jos naisella on kokemusta joogasta raskaana oleville naisille, voit lisätä yksinkertaisimpiin voimisteluihin ja muihin asentoihin, joiden lähtöasento on kaikilla neljällä, tuki polvilla ja kyynärpäillä - Cat-Cow-ligamentin erilaiset variaatiot, erityisesti dynamiikassa, Dolphin-asennossa, Koira aiheuttaa kuono alas ja sen muutokset, lantion "kuva kahdeksan" liikkuminen seisovassa asennossa jne.

Kaikki nämä asanat ja harjoitukset, jotka ovat hyvin tiedossa joogan käyttämisessä raskaana oleville naisille, auttavat lapsia kääntymään päänsä alas ja tämä on turvallisin ja luonnollisin tilanne sekä äidille että vauvalle. Katsotaanpa joitain harjoituksia, jotka ovat osoittautuneet tehokkaiksi sikiön vinossa, poikittaisessa ja lantion esityksessä. Tee kaikki harjoitukset, vaihda tai valitse sopivin terveys- ja kuntotasosi mukaan. Valitse aika, jolloin lapsi on aktiivinen. Harjoitukset suoritetaan tyhjälle vatsalle!

Sikiön poikittainen ja lantion muotoinen esitys: harjoitukset, joilla lantion sijainti rinnan yläpuolella

Tee nämä harjoitukset 10-15 minuuttia kaksi tai kolme kertaa päivässä. Ajatus tästä harjoiteryhmästä, joissa on sikiön poikittainen tai lantion muotoinen esitys, on nostaa ja kiinnittää lantiosi hartioiden yläpuolelle antaen lapselle lisää tilaa ja aikaa halutun liikkumisen suorittamiseen. Tämän seurauksena itse painovoima auttaa lapsen kääntymään pään kohti kohdun ulostuloa.

Harjoitetaan sikiön väärässä asennossa

Lantion esillepanoon liittyy usein komplikaatioita, ja murrojen poikittaisasennossa täytyy mennä operointiin keisarilliselle osuudelle. Onneksi sikiön väärä asema voidaan korjata, jos otat tämän tärkeän asian ajoissa.

Sikiön asema kohtuun

30-vuotiaan raskausviikon ajan vauva ui vapaasti lonkeronesteessä. Ja hän selvästi tykkää tätä toimintaa! Hän käyttäytyy aktiivisesti, tappelee kuin pieni delfiini. Mutta 32. viikolla lapset kasvavat, kertyvät lihasmassaa, ja koska kohtuun ei ole lainkaan vapaata tilaa, he yleensä pitävät asemansa, joka jatkuu synnytykseen saakka. Useimmat heistä ovat kirjaimellisesti seisomassa päänsä päähän - tällaista esitystä kutsutaan pääksi. Tämä on normaalia, kaikkia muita vaihtoehtoja pidetään poikkeuksina. Vauva sijaitsee kohtuun eteenpäin? Tämä on lantion esitys. On vaikeaa ja usein mahdotonta tulla tällä tavalla ilman lääketieteellistä apua. Hippokrates uskoi, että lapset tulevat tähän maailmaan työntäen jaloillaan kohtuun pohjasta. Nyt tämä väite näyttää naiiviselta: sikiön "jalkaprojekti" ei ole mukana työmekanismissa. Tärkein ongelma on se, että vauva, joka tulee maailmaan vastakkaisesta päästä, joutuu noudattamaan suurinta vastustusta. Onneksi tässä raskauden vaiheessa lapsi pystyy edelleen muuttamaan asemaansa!

Vihje: Jotta vauva pystyy käyttämään oikeaa asentoa kohdussa, teke Dikanin liikunta aamulla ja sitten 2-3 kertaa enemmän päivällä.

  1. Kun olet aamuvesi lopettanut, lue oikealle puolelle ja odota 10 minuuttia.
  2. Roll over your left vasemmalla puolella ja odota vielä 10 minuuttia. Toista vallankaappaus vain 6 kertaa.

Crumb tällainen voimistelu ei pidä: vastalauseena hän tekee somersault hänen äitinsä vatsa. Joskus se tapahtuu melkein ensimmäistä kertaa (ultraääni vahvistaa tulokset). Totta, on mahdollista, että pieni itsepäinen taas käänsi pakarat alas. Laita välittömästi erityinen alusvaatteet raskaana oleville naisille, joilla on tukeva vaikutus (se on käytettävä 4. kuusta) ja side, joka vahvistaa vatsan ja pakottaa vauvan ylläpitämään päänsärkyä.

Erityisen kätevää on malli, jossa on tukeva hihna, joka muistuttaa joustavaa huppua, jossa pyöristetty vatsa sopii mukavasti. Ominaisuutensa ansiosta tällainen sidos tukee sitä puristamatta ja juoksee oikein vauvan kasvaessa. Aseta alusvaatteet ja sidottu aamulla nousematta sängystä.

Sukupuoli raskauden viimeisinä kuukausina

33. viikosta, 8 viikkoa ennen toimitusta, sinun on luovuttava sukupuolesta. Lapsia ei saa häiritä: muutoin hän voi kääntyä ympäriinsä ja hyväksyä toinen asema, joka on epämukava synnytykselle.

Voimistelu raskaana oleville naisille kolmannella kolmanneksella

Dikanin liikunta menettää merkityksensä 34. ja 35. viikon kuluttua, kun aikuinen vauva täyttää tiukasti tilaa kohtuun. Hänen on paljon vaikeampaa selviytyä jaloista päähän, minkä takia tarvitaan paljon aktiivisempi harjoituksia, kuten voimistelu Grishchenko, joka on erikoistunut tulevien äitien koulutukseen syntymävalmistuskeskuksissa. Se tulee voimaan 34. - 38. viikolla. Jos muru ei muuttanut esitystä, viimeinen korjaustoimenpide pysyy - sikiön ulkoinen kiertyminen pään päällä. Se suoritetaan 35-37 viikossa äitiyssairaalan lääkäriin (sinun on mentävä siihen etukäteen). Vatsasi vatsasi käsissäsi, lääkäri yrittää kääntää vauvan oikeaan suuntaan. Todellakin, tätä menetelmää ei aina turvaudu - sillä on monia vasta-aiheita, kuten myöhäinen toksisuus (preeclampsia), ennenaikaisen syntymän uhka, vähän tai runsaasti vettä, arpi kohdussa tai epäonnistunut (sen etuseinässä) istukan kiinnittyminen, koeputki, ikä kolmekymmentä, jos tämä on ensimmäinen raskaus... Ei ole väliä kuinka kova lääkäri ja äiti yrittävät korjata sikiön vääriä asemia, 4 prosenttia vastasyntyneistä syntyy edelleen lantion esittelyssä.

Jos kaikki menee tähän, sinun ei pidä huijata etukäteen. Toimitukset voivat jatkua melko tavanomaisesti, jos äiti on nuori ja terve, lantio on riittävän leveä ja sikiö ei ole liian suuri. Kuitenkaan kukaan ei sitoudu ennustamaan lopputulosta edes edullisimmassa tilanteessa - liian monet odottamattomat onnettomuudet odottavat vauvaa, joka otti sen päähänsä tulemaan maailmaan epätavallisella tavalla! Onneksi modernin lääketieteen mahdollisuudet voivat vähentää äidin ja lapsen riskiä minimiin. Tärkeintä on laskea etukäteen kaikki vaihtoehdot ja valita optimaalinen toimitustapa, jos sikiö on väärässä asennossa.

Toimitukset lantion kanssa

Alussa, kun supistukset alkavat ja kohdunkaula vähitellen aukeaa, synnytys lantionäytteessä aiheuttaa alkoholi-nesteen ennenaikaista purkautumista. Luonnollisen iskunvaimentimen ansiosta ne auttavat lapsia helpommin liikuttamaan avausjaksoa ja osallistuvat siihen aktiivisesti toimimaan hydraulisena kiilana, joka laajentaa kohdunkaulaa. Mutta näin on, jos vauvan pää on "männän" rooli tällaiselle kiilalle. Hänen jalkansa ja pakarat ovat niin pieniä, ettei heitä ole "mäntä": jokainen supistuminen liikaa vettä syöksyy kohdun alaosaan ja virtsarakko menee etukäteen. Sitten syntymä viivästyy, lapsi kärsii ylikuormituksesta, infektion riski kasvaa. Mutta pahimmillaan, napanuora saattaa pudota paineen alla, joka ei ole ajan mittaan kiihkeästä vedestä. Jokaisen supistumisen seurauksena sen verisuonet keskeytyvät, mikä on täynnä happea nälkää - sikiön tukehtuminen. Lääkäri yrittää täyttää napanuoran silmukan takaisin. Jos tämä epäonnistuu, ainoa tapa säästää vauva on kiireesti suorittaa keisarileikkaus. Toisessa työvaiheessa, kun supistukset ajaa lapsen ulos, suurin vaikeus liittyy siihen tosiasiaan, että suurin osa lapsen kehosta - pää syntyy viimeiseksi. Ensimmäinen näkee pienoiskoossa pakarat ja jalat, jotka eivät kykene laajentamaan syntymäkanavaa riittävästi vapaasti kulkemaan olkapäitä ja päätä. Tässä ongelmat alkavat!

Epämiellyttävintä on se, että pään, jonka on tarkoitus pysyä taivutetussa asennossa, kallistuu luovutuksen aikana ja leuka jumittuu pubinivelen alle - ei täällä eikä täällä! Lapsi lohkoaa itselleen happea, nappasi napanuoran alukset synnytyksen kanavalta. Lääkäreillä on vain 4 minuuttia aikaa pelastaa lapsi!

Toinen mahdollinen komplikaatio on kädensijoiden heittäminen. Sen sijaan, että ne painetaan vauvan kehoon, ne voidaan sijoittaa kasvoihin, pään takaosaan tai pään puolelle, ja se tarttuu syntymäkanavaan, joka estää veren virtauksen napanuorassa. Siksi tällaisen syntymän vuoksi lääkärit valmistautuvat kaikenlaisiin hämmästymisiin asti keisarillisiin yllätyksiin. Ehkä on parempi, ettet vaaranna lapsen elämää, vaan välittömästi virittämään suunnitellun toiminnan? Punnitaan kaikki hyvät ja huonot puolet, lääkärit tarvitsevat sinua tarkkailemaan, arvioimaan synnytyksen valmiusasteen, joten sinun pitää mennä äitiyssairaalaan 2 viikkoa ennen raskauden päättymistä. On erittäin vaikeaa päästä sopimukseen, jos äiti on luonnollinen synnytys milloin tahansa, ja lääkäri vaatii keisarileikkausta. Viimeinen sana on hänen jälkeensä - asiantuntija tietää paremmin! Vakuuttaa sinua tekemään leikkauksen, hän ottaa huomioon kaikki nuuskat alas lapsen sukupuoleen. Jos tyttö odotetaan - synnyttää terveyttä, jos poika on - on parempi lopettaa keisarillinen välttää vahinkoa kivekset.

Luonnollinen synnytys, jolla on hilseilevä esitys

Jotta lapsi pystyi syntymään luonnollisesti lantion esityksestä huolimatta, on välttämätöntä käyttäytyä asianmukaisesti yleisen maratonin aikana.

  1. Taistelujen alusta ei pääse sänkyyn! Kun makaat alas, on vähemmän riskiä, ​​että vesi putoaa aikaisemmin ja napanuoran putoaminen loppuu. Riippumatta siitä, kuinka paljon joudut pysymään sängyssä, älä yritä jättää sitä, ennen kuin olet sallinut.
  2. Kun lantion esittelyä esiintyy usein työvoiman heikkous. Synnytyksen viivästyminen on haitallista vauvalle: kohdusta on stimuloiva! Jotkut äidit vastustavat laukausta, uskovat, että kaiken pitäisi tapahtua luonnollisesti. Mutta tilanne on epänormaali.
  3. Jotta lapsi olisi helpompi läpäistä synnytyskanava, eikä äidillä ollut kohdun murtumista, lääkäri voi turvautua perinealiviimeistään ja pistää erikoislääkkeitä: se estää kohdunkaulan kouristuksia, kun pää kulkee sen läpi.
  4. Keskeisin hetki tulee sen jälkeen, kun vauva lähti vyötäröön. Tämä tarkoittaa, että pää tuli lantion ja nappasi napanuoran. Nyt voit epäröidä! Jos synnytys ei pääty 2-3 yrityksessä, lääkäri ja kätilö käyttävät erikoistekniikoita (manuaalinen), jotta lapset ja lapsi päättävät nopeasti.

Kuinka määritellä sikiön asema?

Sikiön poikittainen ja vinova asema vaikeuttaa synnytystä enemmän kuin lantion esitys. Taktinen täällä on tämä: varhainen tunnistaa ongelma ja pakottaa sikiö kääntyä väärin. Epäillään, että jotain on väärin, sinun ei tarvitse olla kätilö: riittää pohtimaan vatsaa peilissä. Katso häntä tarkasti 28. viikosta. Onko sinulla oikea soikea muoto - kuten kurkku, joka on pitkänomainen kehon akselin suuntaisesti? Ihana! Onko se liian matala ja venytetty laajempi kuin ylös? Tämä tapahtuu poikittaisessa asennossa, ja vino-vatsa näyttää jotenkin väärältä, epäsymmetrisenä. Jotta pakko kaveri vaihtaisi asemaansa, joudutaan nukkumaan ja lepää sillä puolella, jossa on suuri taustalla oleva osa (pää, pakarat). Oletetaan, että pää sijaitsee vasemman leikkausalueen alueella (tämä määräytyy lääkärin tutkimuksen aikana ja vahvistaa ultraäänitutkimuksen tulokset) - vain vasemmalla puolella! Jos alapuolella oleva vinotipaikka on pakko sijoitettu, on parempi kääntyä lantion päähän. Tällöin siirtyminen vino-asemasta katkoviivoon on selvästi pidettävä suurena siunauksena, varsinkin kun lapsi voi sitten kääntyä päänsä alaspäin.

Käännä vauva pituussuuntaiseen asentoon joskus auttaa erityisiä harjoituksia Dikan. Jos kaikki muu epäonnistuu, sinun täytyy mennä sairaalaan 35-36. Viikolla. Asiantuntijat yrittävät suorittaa sikiön ulkoisen kiertoa käsin (vatsan kautta), ja jos ei ole tulosta, he tekevät sisäisen pyörimisen synnytyksen aikana. Tärkeä edellytys: sikiön virtsarakon ei tulisi murtautua ennen määrättyä aikaa. Ihannetapauksessa, kunnes kohdunkaula on täysin avattu, jonka kautta itse asiassa tällainen käännös tehdään. Jotta tämä ei tapahdu, kumipatruuna, colpeyrinter, työnnetään emättimen emättimeen ja estetään nousemasta ylös. No, jos sisäinen kierto ei ole mahdollista, on vain yksi tie ulos - keisarillinen osa!

Epänormaalin sikiöasennon syyt

Lapsella voi olla vino ja sivusuuntainen sijainti tai lantion esitys, jos:

  • yleiset raskaudet;
  • on kohdun fibroideja;
  • lantion luita tai epäsäännöllisen muotoisen kohtu (esimerkiksi satulan muodossa);
  • johtaa istukan;
  • lantio liian kapea;
  • raskauteen liittyy moninkertainen raskaus, useita tai matala vesi;
  • sikiöllä on hyvin lyhyt napanuora;
  • synnytys alkoi ennenaikaisesti.

Harjoitukset ja neuvoja raskaana oleville naisille: mitä tehdä, jotta lapsi kääntyisi ylösalaisin

9 kuukauden sisällä vauva kasvaa kohdun sisäpuolella. Joka päivä se tulee yhä enemmän. Ensinnäkin vauva liikkuu vapaasti kohtuun, muuttaa asemaansa monta kertaa päivässä. Mutta liikkumistilojen kasvu on vähäisempää, rullaaminen on paljon vaikeampaa. 27.-29. Viikolla pidetyssä ultraäänitutkimuksessa lääkäri laatii sikiön esittelyn eli sen aseman naisen vatsaan.

Luonto on järjestetty siten, että raskauden loppuvaiheessa vauva sijaitsee kohdun päässä alaspäin, kohti syntymäkanavaa. 95 prosentissa tapauksista lapset ovat oikeassa asemassa. Tämä helpottaa kulkua syntymäkanavan läpi. Pää, joka on suurempi verrattuna kehoon, alaspäin, syntyy ensimmäisenä ja avaa tien keholle. Tämä on mukavin luonnollinen asema.

5%: lla raskaana olevista naisista diagnosoidaan lantion tai poikittaissuositus. Toisin sanoen sikiö ei käännä oikeaan asentoon. Synnytys tässä tapauksessa voi olla hyvin vaikeaa, joskus tästä syystä he käyttävät keisarileikkausta. Tänään tämä asia on saanut paljon huomiota. On olemassa erityinen voimistelu, jonka avulla lapsi voi kääntää päänsä alas.

Epänormaalin sikiöasennon syyt

Instinktivisesti, noin 36-vuotiaalla lapsella on oikea asema. Jos näin ei tapahdu, jotain pysäyttää hänet. Syyt voivat olla:

  • Kapeat lantion naiset.
  • Kohdun, korkea jännite.
  • Kohdun lihasten liiallinen rentoutuminen, esimerkiksi monien raskauksien vuoksi. Tästä johtuen sikiöllä on paljon tilaa liikkua.
  • Napanuoran pituus tai (ja) istukan asema on sellainen, että vauva ei pysty telakoimaan fyysisesti. Mitään manipulaatiota ei voi pakottaa sikiötä muuttamaan asemaansa.
  • Tytär raskaana olevan naisen nukkumaan samassa paikassa iltaisin aamuun joka ilta. Lapsi vaistomaisesti löytää sijainnin, joka on mukava hänelle ja tottuu siihen. Hän nukkuu äitinsä kanssa melkein liikkumatta koko yön. Jos näin tapahtuu 6-8 viikkoa ennen toimitusta, kun tilanne on jo vaikea muuttaa, sikiö pysyy tavallisessa asennossaan, usein ylösalaisin.
  • Väärä ravitsemus. Jos raskaana oleva nainen syö paljon yötä (erityisesti rasvaa, proteiinipitoisia elintarvikkeita), sikiö saattaa tuntua niin pahalta, että se kääntyy ylöspäin.
  • Odottavan äidin riittämätön liikkuvuus.
  • Vahvat kokemukset, stressi.
  • Liiallinen fyysinen rasitus.

Mitä tehdä: yleiset suositukset

Jos lapsi ei ole kunnolla paikallaan ennen 34 viikkoa, ei tarvitse huolehtia. Hänellä on vielä riittävästi aikaa selata helposti. Mutta jopa 34 viikon kuluttua sikiön muuttamisesta asema on aivan mahdollista.

Jos ultraääni paljasti, että vauvan sekoittuminen napanuoraan tai istukan asentoon, joka ei salli lapsen muuttaa asentoaan, ei tarvitse edes yrittää tehdä jotain. Todennäköisesti, jotta lapsi ei vahingoitu, lääkäri suosittelee keisarileikkausta. Pelkää tämä ei ole sen arvoista. Naiset pääsevät yleensä helposti kestämään toimintaa, ja vastasyntyneet välttävät vammoja ja komplikaatioita, joita voi esiintyä synnytyksen aikana synnytyksen vuoksi.

Kun sikiön lantion tai poikittaisen esityksen tulee, tulevan äidin tulee ennen kaikkea muuttaa tapansa:

  • syödä oikein, kuluttaa enemmän vihanneksia ja hedelmiä;
  • liikuntaa riittävästi, kävellä, hengittää enemmän ilmaa;
  • tee raskaana oleville naisille erityisiä harjoituksia;
  • kiinnitä huomiota uneen: sen kesto, asento.

Jos sinulla on tapana nukkua yhdessä paikassa koko yön, sinun täytyy vaihtaa se. Ennen lepäämistä kannattaa makahtia useissa mukavissa paikoissa vähintään 5 minuutin ajan. Joka ilta yrität nukahtaa eri asennoissa, se pakottaa lapsen liikkumaan. Houkuttelevuuden etsimiseksi hänen on otettava oikea asema.

harjoitukset

Erityinen voimistelu edistää sikiön kääntymistä. Mutta älä tee mitään omasta. Ensinnäkin tarvitset asiantuntijaneuvoja. Voimisteluun on vasta-aiheita:

  • placenta previa (se estää kohdun tuotantoa);
  • keskenmenon uhka;
  • yksittäisiä vasta-aiheita.

Jotkut harjoitukset ovat kontraindikoituja preeclampsiaan, sydämen, maksan ja munuaisten kanssa. Lääkäri suosittelee sopivaa kompleksia. Ennen voimistelua 2 tuntia et voi syödä. Harjoitukset aiheuttavat lapsivesin lisääntymistä, lisäävät lapsen aktiivisuutta ja muut- tavat kohdun liman.

Koulutetut naiset, jotka harjoittavat joogaa ennen raskautta, voivat turvautua hänen apuunsa kääntääkseen sikiön ylösalaisin. Tässä on myös vivahteita. Paras tulos saavutetaan niin sanotuilla käänteisillä poseilla, pää alaspäin. Naisia, jotka eivät ole koskaan harjoittaneet joogaa, ei pitäisi edes yrittää, voit suuresti vahingoittaa itseäsi ja lapsesi.

Urheilun tekeminen voi olla asiantuntijan kuulemisen jälkeen kokeneen ohjaajan valvonnassa. Tärkeä ja erityinen lämmittely, joka valmistautuu perusharjoitusten toteuttamiseen.

Esimerkiksi harjoittelematonta raskautta suositellaan tekemään puoli siltaa. Harjoittelu valehtelee. Alaselän alle, sinun on laitettava tyyny, peitot niin, että allas on noin 20 cm sängyn yläpuolella. Samanaikaisesti olkapäät ovat alla. On välttämätöntä olla tässä asennossa 20 minuuttia. Sen pitäisi alkaa muutamia minuutteja, joka päivä lisää aikaa. Tee 3-4 kertaa päivässä.

Tämä asema antaa lapselle vapauden, sillä hänestä tulee helpompi liikkua kohdussa. Instinktivisesti, hänen on löydettävä oikea asema - ylösalaisin.

Jos kohdussa on lisääntynyt sävy, lääkärit suosittelevat I. F. Dikanin harjoittamista. Sinun täytyy makaa oikealla puolella, viettää se kymmenen minuuttia. Sitten rullaa vasemmalle ja pysykää sitä samalla määrällä. Toista 4 kertaa. Tee sama asia kolme kertaa päivässä.

Jos kohtu on alhainen tai normaali, käytetään V. V. Fomicheva -kompleksia. Se on melko voimakasta, mikä aiheuttaa vartalon lihasten supistuksia, jotka lisäävät kohtuun sävyjä. Se lyhenee, mikä vaikuttaa lapsen liikkumiseen halutussa asennossa.

Ensin sinun pitäisi lämmetä (kävele paikoillaan, nojaten jalkaosan eri osiin). Sitten on suositeltavaa tehdä harjoitukset hitaasti:

  • Seisomapaikasta, jossa jalat ovat hieman toisistaan, laskevat vasemmalle, tasoitetaan, sitten vain oikealle, viisi kertaa. Sitten sama eteenpäin ja taaksepäin. Huomaa, että rinteet suoritetaan uloshengityksessä, suoristaen - inhalaatiossa.
  • Seisova ase nousee sivuille (sisään hengitettynä). Pura ja sulje ne edessänne, käänny oikealle ja toista sama vasemmalle. Suorita neljä lähestymistapaa.
  • Seisoo tukijalan lähellä nostamalla taivutettu jalka sivulle, koskematta vatsaan. Viisi kertaa jokaisella jalalla.
  • Tee seiso. Oikea jalka on tuella (tuoli), vasemmalla - lattialla. Inhale, nosta kädet sivulle, hengitä, käännä ylävartaloa ja lantiota ulos, kallistu eteenpäin. Kolme kertaa oikealle ja vasemmalle.
  • Kaltevat polvet ja kämmenet, vie jalat takaisin vuorostaan, viisi toistoa kustakin.
  • Makaa teidän puolellanne, hengitä, taivuta yläosaa, hengitä - suorista. Viisi toistoa. Sitten samalta paikalta kuvaamaan jalka piireissä. Tee neljä toistoa.
  • Harjoittele "kissa". Kääntykää polvet ja kämmenet, taivuta pääsi alas ja taivuta taaksepäin, hengitä. Suorita rauhassa. Nosta sitten päätä, alas taaksepäin, hengitä. Toista kymmenen kertaa.
  • Nautitaan polvillesi ja kämmentuisi, suorista jalat ja nosta lantiota ylöspäin (saadaan kirjain "L"). Tee viisi toistoa.
  • Ota asema "puolisilta". Hengitä, laskeudu takaisin lattialta, uute, laske. Suorita neljä kertaa.

Lopulta, rauhallinen hengitys, rauhoittaa.

Kun kohdun ääni on epätasainen, E. Bryukhinan kompleksi suoritetaan kahdesti päivässä, jonka tarkoituksena on rentoutua vatsalihaksia. Kaikki harjoitukset tehdään polven kyynärpäässä:

  • Inhale hitaasti, hitaasti hengittää. Toista kuusi kertaa.
  • Inhale, laske alas runko, aseet taivutettu, hengästy, nouse. Suorita viisi toistoa.
  • Suorista jalka, nosta, laita sivuun, alas, kosketa lattiaa, laita polviisi. Neljä reps jokaista jalkaa.
  • "Kissa". Kymmenen kertaa.
  • Kegelin harjoitukset. On tarpeen rasittaa emättimen ja anus lihakset.

76 prosentissa tapauksista harjoitukset auttavat kääntämään lapsen ylösalaisin.

Sikiön poikittaisasema - miten synnyttää ja onko mahdollista muuttaa

Sikiön poikittaisasema ei ole luonnollinen. Mutta onko tämä tilanne niin vaarallinen, mitä raskaana oleva nainen tekee ja mikä päinvastoin on kielletty ja onko mahdollista vaikuttaa vauvan tilanteen muutokseen, tarkastelemme tarkemmin.

Sikiön oikea sijainti ja poikkeamien tyypit

Normaalisti vauva on pään alas työn aikana ja kasvojen selkäranka. Tämä on optimaalinen asema, jossa syntyvyysongelmat ovat vähiten todennäköisiä.

Vauva ei heti ota oikeaa asentoa - niin kauan kuin kohtuun on tarpeeksi tilaa, se liikkuu aktiivisesti ja kääntää sen päälle. Mutta mitä lähempänä synnytystä, sitä vähemmän tilaa mantereille. Sikiö on yleensä oikeassa asennossa 32-34 viikon ajan. Mutta jos vauva ei ryhtynyt oikeaan asentoon tänä aikana, älä paniikkia. Sikiö voi rullata 35 viikossa ja jopa suoraan syntymäpäivänä.

Yleisimmät sikiön poikkeavuudet ovat lantion ja poikittaiset. Vähemmän lävistäjä.

Lapsen poikittainen sijainti - tilanne, jossa sikiö sijaitsee vatsaontelon yli, kohden vatsaan tai äidin selkärankaan. Sen pituusakseli on lisäksi 90 ° kulmassa kohtuun nähden.

Synnytyksen poikittaissuhde esiintyy 1-2 prosentissa raskauksista, kun taas vauvojen sivusuuntainen sijoittaminen jopa 32 viikkoon ja sen jälkeen sijainnin vaihtaminen oikeaan lantioon - yli 30 prosenttia.

Sikiön poikittaisen sijainnin syyt

Kuten minkä tahansa muun patologian tapaan, lapsen sivusuunnassa on omat syyt. Ne liittyvät sekä äidin organismin poikkeavuuksiin että sikiön patologioihin.

Anomalioita amnioottisen nesteen määränä

Sekä liikaa että tarpeeksi lapsivesi voi aiheuttaa vauvan väärässä asennossa.

Polyhydramnios (2 tai useamman litran nestemäisen nesteen määrä) estää vauvan kääntymisen oikeaan suuntaan liiallisen vapaan tilan muodostumisen vuoksi. Tällaiset vauvat usein muuttavat asemaansa, voivat pian, ennen synnytystä, vaihtaa oikean sijoittelun väärään ja päinvastoin.

Alhainen vettä (nesteen tilavuus pienempi kuin 60 ml) on myös este lantion sijainnille, koska lapsen puristavat kohtu. Tämän seurauksena sikiö on pakotetussa asemassa, mikä vähentää paineita.

Pienentynyt kohdun sävy ja löysät vatsalihakset

Tavallisesti kohtu on käännetty päärynä, jossa on elastisia ja elastisia seiniä. Tällainen elin voi kestää kasvaneen sikiön taakkaa estäen vääntymisen.

Mutta usein on, että lihakset ovat heikkoja, ja sitten ne venytetään sijaan tukemaan sikiötä. Tässä tapauksessa vauva on vaikeampi ottaa oikeaan pystyasentoon.

Vatsan lihasten ja kohdun seinämien heikkous on useimmiten havaittavissa naisilla, jotka synnyttävät uudelleen, koska näillä elimillä oli jo kuormitusta, eivätkä ne kyenneet täysin toipumaan.

Placentan kiinnityspatologiat

Väärin kiinnitetty istukka voi myös antaa vauvan kohtuun. Kun vauvan istuin on alareunassa, estää kohtalaisen sisäänsä kokonaan tai osittain, se "vie" tilan, jossa vauvan pää on tavallisesti sijoitettava. Tällöin lapsi etsii mukavinta asentoa, ottaen poikittaisen esityksen.

Kohdun epämuodostumat

Seuraavat patologiat liittyvät sikiön sijaintiin vaikuttaviin kasvaimiin:

Yleensä nämä ilmiöt eivät uhkaa raskautta, joten lääkärit usein päättävät jättää koulutuksen synnytykseen saakka. Mutta ne ovat syy tällaisiin patologioihin, kuten kohdun verenvuoto ja sikiön epänormaali sijainti kohdussa.

Yleisempi syy sikiön poikittaisasentoon on kohdun lisääntynyt sävy. Tämä diagnoosi tehdään yli 50 prosentilla raskauksista ja vaatii tarkkaavaista suojausjärjestelmää odottavasta äidistä.

Nivelet rakenteen ja kohtuun ja lantioon

Paljon vähemmän - enintään 1-2% raskauksista - monimutkaiset kohdun sairaudet. Suhteellisesti useammin - 10-15% - lonkan luustojen poikkeavuuksilla.

Näihin ominaisuuksiin kuuluvat seuraavat tilat:

Kuten minkä tahansa muun patologian tapaan, lapsen sivusuunnassa on omat syyt. Ne liittyvät sekä äidin organismin poikkeavuuksiin että sikiön patologioihin.

Anomalioita amnioottisen nesteen määränä

Sekä liikaa että tarpeeksi lapsivesi voi aiheuttaa vauvan väärässä asennossa.

Polyhydramnios (2 tai useamman litran nestemäisen nesteen määrä) estää vauvan kääntymisen oikeaan suuntaan liiallisen vapaan tilan muodostumisen vuoksi. Tällaiset vauvat usein muuttavat asemaansa, voivat pian, ennen synnytystä, vaihtaa oikean sijoittelun väärään ja päinvastoin.

Alhainen vettä (nesteen tilavuus pienempi kuin 60 ml) on myös este lantion sijainnille, koska lapsen puristavat kohtu. Tämän seurauksena sikiö on pakotetussa asemassa, mikä vähentää paineita.

Pienentynyt kohdun sävy ja löysät vatsalihakset

Tavallisesti kohtu on käännetty päärynä, jossa on elastisia ja elastisia seiniä. Tällainen elin voi kestää kasvaneen sikiön taakkaa estäen vääntymisen.

Mutta usein on, että lihakset ovat heikkoja, ja sitten ne venytetään sijaan tukemaan sikiötä. Tässä tapauksessa vauva on vaikeampi ottaa oikeaan pystyasentoon.

Vatsan lihasten ja kohdun seinämien heikkous on useimmiten havaittavissa naisilla, jotka synnyttävät uudelleen, koska näillä elimillä oli jo kuormitusta, eivätkä ne kyenneet täysin toipumaan.

Placentan kiinnityspatologiat

Väärin kiinnitetty istukka voi myös antaa vauvan kohtuun. Kun vauvan istuin on alareunassa, estää kohtalaisen sisäänsä kokonaan tai osittain, se "vie" tilan, jossa vauvan pää on tavallisesti sijoitettava. Tällöin lapsi etsii mukavinta asentoa, ottaen poikittaisen esityksen.

Kohdun epämuodostumat

Seuraavat patologiat liittyvät sikiön sijaintiin vaikuttaviin kasvaimiin:

Yleensä nämä ilmiöt eivät uhkaa raskautta, joten lääkärit usein päättävät jättää koulutuksen synnytykseen saakka. Mutta ne ovat syy tällaisiin patologioihin, kuten kohdun verenvuoto ja sikiön epänormaali sijainti kohdussa.

Yleisempi syy sikiön poikittaisasentoon on kohdun lisääntynyt sävy. Tämä diagnoosi tehdään yli 50 prosentilla raskauksista ja vaatii tarkkaavaista suojausjärjestelmää odottavasta äidistä.

Nivelet rakenteen ja kohtuun ja lantioon

Paljon vähemmän - enintään 1-2% raskauksista - monimutkaiset kohdun sairaudet. Suhteellisesti useammin - 10-15% - lonkan luustojen poikkeavuuksilla.

Näihin ominaisuuksiin kuuluvat seuraavat tilat:

  • kaksirunkoinen utero - jossa yläosassa on erotusosasto;
  • satula-utero (kohtu, jossa septum) - taipuminen pohja-alueella;
  • kliinisesti kapea lantio - kun lantion rengas on pienempi kuin vauvan pää.
Patologiset rakenteet kohtuun ovat esteenä sikiön oikealle paikalle

Tällaiset patologiat estävät fyysisesti sikiön ottamasta oikeaa asentoa. Yleensä nainen tietää nämä olosuhteet paljon ennen raskautta ja koko "mielenkiintoinen tilanne" on jatkuvasti lääkärin valvonnassa.

Patologian ja lapsen kehityksen piirteet

Sikiön ominaisuudet ja patologiat, jotka estävät sen puuttumasta oikeaan lantionasemaan, ovat:

  • suuri paino (suuret hedelmät);
  • hydrocephalus (nesteen kertyminen aivoihin);
  • anencefalia (vasemman tai oikean pallonpuoliskon hypoplasia).

Jos raskaana olevan naisen tilanne on löydetty, useimmissa tapauksissa tarjotaan suunniteltua keisarileikkausta.

Diagnoosi vauvan sivuasennosta kohtuun

Sikiön poikittaisaseman diagnosoinnissa on seuraavat keinot:

  1. Silmämääräinen tarkastus. Tämä menetelmä on kaikkein informatiivinen raskauden loppuvaiheessa, kun sikiö on riittävän suuri. Sikiön poikittaissuunnassa vatsan ulkonäkö on pyöreä tai poikittain soikea, toisin kuin pituussuuntainen soikea ja oikea asento.
  2. Tunnustelu. Myös ulkoinen tutkimusmenetelmä, jossa lääkäri asettaa yhden käden vauvan päähän ja toinen jalkaalueelle.
  3. Auskultaatio tai kuunteleminen sikiön sydämen lyöntiä. Valmistettu stetoskoopilla. Poikittaisasennossa sydämen lyönti kuuntelee napaa.
  4. USA. Se on kaikkein informatiivisin tutkimusmenetelmä, jonka aikana asiantuntija ei ainoastaan ​​vahvista sivuttaisaseman tosiasiaa vaan myös arvioi sikiön tilan.

Sikiön poikittaissuunnassa esiintyvät riskit

Koska kohtu on yleensä päärynä, pitkänomainen pystysuora, vauvan sivuttaisasema luo merkittävän kuormituksen seinilleen. Selkäranka kärsii myös epätasaisesti jakautuneesta kuormituksesta.

Seuraavat komplikaatiot, jotka voivat johtaa poikittaisasentoon:

  • kohdun verenvuoto ja repeämä;
  • ennenaikainen syntymän sikiön virtsarakon murtuma ja veden poisto;
  • sikiön hypoksia synnytyksen aikana, jos lapsivesi repeytyy;
  • lapsen kehon minkä tahansa osan menetykset - jalat, käsivarret, olkapäät tai napanuorat;
  • äidin tai lapsen kuolema.

Siksi on niin tärkeää välttää sekä fyysinen että emotionaalinen stressi vauvan väärässä asennossa.

Ystävien sivusuunta

Huolimatta siitä, että kahdessa kohdussa olevilla vauvoilla ei aina ole tarpeeksi tilaa, on melko harvinainen, että yksi lapsista on poikittainen asema - vain 1-2% raskauksista.

Parasta ja todennäköistä sijoituspaikkaa kahdelle vauvoille pidetään kaksinkertaisena päänsärkyinä tai poseerauna "jack", kun yksi sikiö on pääasennossa ja toinen on lantion alueella.

Kun vauvat vielä miehittävät poikittaisasennon, ja tämä havaitaan molemmissa lapsissa, toimitus suoritetaan suunnitellulla keisarileikkauksella.

Siinä tapauksessa, että yksi sikiö on pituussuuntainen ja toinen on poikittaisessa asennossa, vauva oikeasta paikasta voi syntyä itsenäisesti, ja toista tallentaa toinen lapsi, yleensä käytetään hätätapausosaa.

Voimistelu vallitsevassa vallankaappauksessa, joka on poikittain vauva

Kaikkien seuraavien harjoitusten suositteleminen on suositeltavaa neuvotella lääkärisi kanssa.

Tämä harjoitus suoritetaan aterioiden välillä. Sen jälkeen, kun ateria on kulunut vähintään tunti. Tutkittaessa on tärkeää pysyä rauhallisena ja myönteisenä mielialana, ei kiirehtyä. Pienimmillään epämukavuuden tunne, liikunta on lopetettava ja neuvoteltava lääkärin kanssa.

Ensimmäisen harjoituksen algoritmi:

  1. Sijaitsee elastisella pinnalla (jos se on sänky, sitten patja, joka ei taipua paljon) vasemmalla puolella.
  2. Aseta määritettyyn asentoon 8-10 minuuttia, sitten syvään henkeä ja hitaasti rullaa oikealle puolelle.
  3. 8-10 minuutin kuluttua, syönnä toinen syvyys ja siirry takaisin vasemmalle puolelle.
  4. Harjoittele 3-4 kertaa päivässä 4-5 vallankaappauksessa.

Toinen harjoitus on seuraava: makaat selällesi, laita tyynyt alaselän ja jalkojen alle niin, että jalat ovat 25-30 senttimetriä korkeammat. Aseta tässä asennossa 10-15 minuuttia 2-3 kertaa päivässä.

Korosta harjoitus "polvi-kyynärpään asento". Tämä on universaali asema, joka auttaa selviytymään hypertoniaan ja sikiön väärään asemaan ja jopa parantaa vauvan tilaa, jossa on väärä istukka. Harjoitus on staattinen: nousta määritellyssä paikassa ja pysy siinä 15-20 minuuttia päivässä 2-3 kertaa päivässä.

Tämän artikkelin kirjoittaja tapasi myös tällaisen patologian kuin poikittaisasema pahentanut koko raskauden mukana tulevan kohdun hypertonia. Ja lääkäri suosittelee, aina kun mahdollista, staattisen harjoittelun "polven ja kyynärpään asentoon". Tärkeintä sen toteuttamisen jälkeen ei ole hypätä eikä kestää tehdä "kiireellisiä asioita" - sinun pitää makaamaan 30-40 minuuttia. Olen noudattanut ohjeita huolella, keskimäärin 4-5 kertaa päivässä.

Toinen lääkäreiden antama ohje, joka auttoi sikiötä ottamaan oikean aseman, oli nukkua: sinun on nukkuttava puolella, jossa vauvan pää on. Gynekologin mukaan tällainen epämukava tilanne voi myös vaikuttaa hänen liikkumiseensa "oikeaan" suuntaan.

Lääketieteellisen neuvonnan lisäksi siskoni suositti luokkaan "Usko, haluat tai ei" -toiminnon: anna vauvan isä puhua hänen kanssaan, pyydä murua rullaksi. Hauskoja ja outoja neuvoja, mutta varmista, että teen kaiken mitä voin, kysyin mieheltäni "puhua" vauvan kanssa ultraäänen aattona. Ja olin yllättynyt kuullessani, että sikiö otti oikean aseman, pää alaspäin. Mitä vaikutti - lataaminen tai "puhuminen" isän kanssa, en voi sanoa, mutta tosiasia on: vauva on siirtynyt poikittaisesta asennosta päähän.

Monimutkaiset harjoitukset Grischenko ja Shuleshovoy

  1. Lähtöasento makaa sen puolella. On tarpeen sijoittaa sivulle, jossa sormen jalat. Vedä jalat ylös ja pidä tässä asennossa 5-10 minuuttia. Tämän jälkeen rullaa toisella puolella, vain kiristä jalat ja pidä silti 5-10 minuuttia.
  2. Valehtele oikealle puolelle, ensin taivuta ja suorista sitten. Toista harjoitus 5-10 kertaa. Sitten rullaa ja toista harjoitus 5-10 kertaa.
  3. Aloitusasento istuu kovalla pinnalla. Taivuta polviasi ja vedä se kohti sinua. On välttämätöntä suorittaa harjoittelu sivulta, jossa sikiön jalat. Taivuta jalka, tee se puoliluku, vetämällä se vatsaan. Syvästi hengitä ja hengitä ja palaa hitaasti jalkaan alkuperäiseen asentoonsa.

Sikiön ulkoinen kiertyminen

Sikiön ulkoinen kierto on erittäin vaarallinen traumaattinen menettely, jonka aikana lääkäri painaa käsiä vatsaan sikiön avaamiseksi. Koska lääkäri ei näe sikiön ja sen raajan tarkkaa sijaintia, tätä manipulaatiota ei pidetä turvallisena ja tehokkaana keinona ottaa lapsi käyttöön. Tämä manipulointi suoritetaan vain sairaalassa, koska hyvin usein tällaisia ​​komplikaatioita, kuten kohdun murtuminen, verenvuoto tai istukan tukkeutuminen. Toistaiseksi tämä toiminta on kielletty monissa Euroopan maissa. Venäjällä se ei ole kielletty, mutta se toteutetaan hyvin harvoin ja poikkeustapauksissa. Paljon turvallisempi tapa on keisarileikkaus.

Toimitus sikiön poikittaissuunnassa

Sikiön turvallisin toimitusmenetelmä on vapaaehtoinen keisarileikkaus.

Jos nainen on raskaana kaksosilla ja kohdunkaula on täysin avattu, on mahdollista kääntää sikiö manuaalisesti pedikseen emättimen läpi ja poistaa sen syntymän kanavan läpi. Tämä menetelmä on sallittu myös varhaisen synnytyksen tapauksessa. Samaan aikaan ennuste tällaisissa tapauksissa on epäedullisempi kuin suunnitellun keisarileikkauksen aikana.

Sikiön kehon yhden tai useamman osan menettämisen tapauksessa syntymäkanavan kautta siirretään suulakepuristettu raaja.

Näin ollen sikiön poikittainen järjestely on osoitus siitä, että se on optimaalinen muuttua ennen toimitusta. Siinä tapauksessa, että jos sikiö pysyy toimitettaessa, se on tässä asennossa, se on turvallisin keisarileikkaus.

Kuinka auttaa lapsi kääntämään päänsä alas lantion kanssa?

Sikiön lantion esittämistä ei pidetä patologiana 35 viikkoon saakka. Jos sikiö ei kuitenkaan muutu asemaansa (syntymän jälkeen), raskaana oleva nainen siirtyy automaattisesti riskiryhmään. Lantion esittely voi johtaa haitallisimpiin seurauksiin ja aiheuttaa vakavaa haittaa naisen ja hänen lapsensa terveydelle.

Sikiön aseman muuttamiseksi asiantuntijat kehittivät lukuisia fyysisiä harjoituksia, joilla pyritään korjaamaan tämä patologia. Nämä harjoitukset voidaan aloittaa 30. raskausviikosta. On olemassa muita vaihtoehtoisia menetelmiä, joilla pyritään muuttamaan lapsen asema myöhemmässä vaiheessa. Haluamme välittömästi tehdä varauksen, jonka mukaan on mahdollista edetä millä tahansa menetelmällä, jolla pyritään korjaamaan sikiön esittely vain asiantuntijoiden luvalla ja valvonnassa. Tilastojen mukaan 5% raskaana olevista naisista on aiemmin diagnosoitu - poikittainen tai lantionainen esitys. Nämä naiset työelämässä ovat kiinnostuneita kysymyksestä: "Kuinka sikiö voi auttaa kääntymään?" Tämä artikkeli on omistettu tästä erityisestä ongelmasta.

Harjoitukset sikiön vallankaappaukseen lantion esittelyssä

  1. Dikan-menetelmä: Kätevä istuminen tasaisella pinnalla raskaana olevan naisen on muutettava asentoaan kerran kymmenen minuutin kuluessa. Tai pikemminkin, tehdä vallankumous puolelta toiselle. Kymmenen minuuttia toisella puolella - vallankaappaus - ja kymmenen minuuttia toisella puolella. On välttämätöntä tehdä vallankaappauksia tyhjälle vatsaan neljään lähestymistapaan. Dikanin vallankaappaus on määrätty kaksikymmentäkahdeksasviikosta.
  2. "Puolihattu" Tämä harjoitus suoritetaan tyhjänä vatsaan. Tämän yksinkertaisen harjoituksen tarkoituksena on nostaa lantiota 20-30 cm: llä. Tämän vuoksi raskaana olevan naisen tulee makaamaan lattialle (erityisellä matolla tai tavallisella matolla) ja laittaa tatuoita lantionsa alle. Sallittu yksinkertaisesti, makaa lattialla, nosta lonkat sängyllä tai sohvalla. Tässä tilanteessa naisen pitäisi olla noin kymmenen minuuttia. Lieventämiseen abdominaaleja ei pidä harjoituksen aikana kokonaan rentoutua ja hengittää tasaisesti ja syvästi. Tämän harjoituksen tekeminen on toivottavaa sikiön moottoritoiminnan aikana. Kuten käytännössä ilmenee, yhdeksänkymmenesosassa tapauksista 10-14 päivän kuluttua sikiö ottaa oikean asenteen - pää poistumiseen. Harjoitusta pidetään yhtenä tehokkaimmista sikiön aseman muuttamiseksi. Muuten tämän harjoituksen toteutusta voidaan muuttaa hieman ja tehdä niin miellyttävältä. Tätä varten sinun täytyy laittaa miehesi edessäsi ja laittaa jalat olkapäille. Harjoitus olettaa, että naisen poppiaiset kupit pitäisi lepää ihmisen hartioilla. Näin vauva tuntee isänsä läsnäolon ja huolta.
  3. "Mama-cat". Raskaana tulisi polvistaa tasaiselle alustalle. Palmut lepäävät pinnalle. Polvet sijoitettu täsmälleen lonkan alle ja käsivarret - aivan olkapäät. Taaksepäin alaselkä, nainen nostaa päätä ja lantiota. Tämä asento on otettava hengitettynä. Kun irrota - kaareutunut, vapauta selkä ja poimi hänet. Hengitä uudelleen ja yritä tuntea koko kehosi. Uloshengityksen aikana suorista lavan siivet ja kiristä vatsa selkärankaan. Tässä vaiheessa sinun on keskityttävä selän lihaksisiin. Ennen tämän harjoituksen suorittamista gynekologit neuvovat katsomaan kissoja, koska naisen liikkeiden tulee olla yhtä sileitä ja siroja. Tässä harjoituksessa, jossa sikiön lantion esittely on mahdollista, voidaan toistaa jopa kymmenen kertaa.
  4. Oikea hengitys: Aseta jalat tasaiselle alustalle. Kädet, kuten sanotaan, saumoissa. Nosta ja venytä käsiäsi sivuille, kämmentä alas. Meistä tulee sukkia ja, kuten sen pitäisi, taivuta. Tämä asema liittyy syvään henkeä. Uloshengityksen aikana käytämme alkuperäistä asentoa. Hengitysharjoituksia on tehtävä kolmessa tai neljässä sarjassa. Erittäin tehokas voimistelu, joka hyödyttää kaikkia lapsia kuljettavia naisia.
  5. Löytyy lattialla, kätevästi selässäsi, istu matolla. Taivuta jalat polviliitoksissa ja aseta ne erilleen. Jalkaiset jalat lattialla. Kädet saumoissa. Ota syvään henkeä ja nosta lantiota. Huuhtele ja laske lantio. Inhale, suorista jalat ja rasita gluteal lihaksia. Nosta vatsa itseesi. Vedä haara takaisin. Sitten - syvä uloshengitys ja täydellinen rentoutuminen. Toista seitsemän kertaa.
  • Altaalla altaan kyykky. Työnnä pohjasta ja äkillisesti kellua pinnalle.
  • Tee takaisin kääntämällä. Näiden harjoitusten suorittamiseksi sinun on käydä riittävän syvälle altaaseen.

Synnytys-gynekologien mukaan uinti ja sukellus altaassa vaikuttavat tehokkaasti sikiön aseman muuttamiseen.

Monet muumit ovat kiinnostuneita, onko olemassa vaara, että voimistelu kykenee aiheuttamaan sikiön, joka pudota alas ja kurottaa? Ei, ei saa herättää! Tietenkin käännetyn asennon ansiosta sikiö voi liikkua vapaammin. Hän kuitenkin käyttää tätä vapautta vain, kun hän tarvitsee fysiologisesti oikean aseman. Jos vauva lähtee ulos, hän ei ryhdy toimiin, hän on varsin mukava. Luonto on ajatellut kaikkea, vauva itse alitajuntatasolla pyrkii omaksumaan oikean aseman. Kun kolmekymmentä sekunnin viikko on käännetty vauva on melko vaikeaa, joten on parempi olla sallimatta tällainen tilanne etukäteen. Nainen, jolla on lapsi, tulisi liikkua paljon ja syödä tasapainoista ruokavaliota.

Kuinka kääntää vauva äidin päähän - tehokas, ei-perinteiset menetelmät

  • Tänään Internetissä erityisistä sivustoista voit ladata musiikkia raskaana oleville naisille. Useiden gynekologien ja pediatrian mukaan lapsi äidin kohdalla on hyvin aktiivinen vastaamaan musiikkiin ja tiettyihin ääniin. Useimmiten hiljainen klassinen musiikki ja lullabies käytetään kannustamaan sikiötä kääntymään. Tätä menetelmää käytettäessä raskaana oleva nainen laittaa kuulokkeet alempaan vatsaan.
  • Jotkut lääkärit suosittelevat isiä puhumaan useammin syntymättömän lapsen kanssa. Isän on ohjattava ääntään alas äidin vatsaan. Lapsi kuuntelee ensin, ja yrittää sitten siirtyä siirtymään isänsä äänen ääneen.

Valon käyttö

Monet äidit väittävät, että he "pakottivat" sikiön kääntymään ja ottamaan oikean aseman säännöllisen taskulampparin avulla. Taskulampun säde, jonka he kohdistivat vatsaan, ja lapsi kääntyi kohti valoa. Meillä ei ole mitään syytä uskoa heitä. Lisäksi tämä stimulaatiomenetelmä ei voi tehdä mitään haittaa lapselle.

Kylmä ja lämmin pakata

Erittäin suosittu menetelmä on menetelmä, jolla stimuloidaan sikiötä vastakkaisilla lämpötiloilla. Keuhkojen yläosaan kohdistuu viileä pakkaus ja lämmin puristus alaosaan. Hedelmä on siirtymässä kohti lämpöä. Jotkut äidit käyttävät stimulaatiota varten - tavallinen muovipullo, jossa on lämmin vesi, joka asetetaan alemman vatsaan. Tämä menettely voidaan tehdä lämpimässä kylvyssä. Pääasia on, että pullon veden lämpötila on hieman korkeampi kuin itse kylvyssä. Lämminpainikkeita voidaan käyttää alemman vatsaan suoritettaessa "puolisilta" -harjoitusta.

Vihainen vauva

Tämä menetelmä koostuu äidin yrittämisestä yksinkertaisesti vakuuttamaan pikkuinen ottamaan oikean esityksen. Monet "kuuliaiset" lapset kääntävät päätään tällaisten keskustelujen aikana.

  • Istu koko raskauden ajan yksinomaan kiinteillä tuoleilla, pitäkää selkänoja.
  • Ajoittain istu tuolilla ratsain - vatsa tuolin takaosaan.
  • Vähemmän ajaa jopa 35 viikkoa. Auton selkänoja on asennettava suoraan.
  • Monet lääkärit suosittelevat sormihierontaansa, mutta muista, että hierontaterapeutti on ammattimainen.
  • Voit tutustua homeopaatin apuun. Kokenut asiantuntija valitsee tarvittavan homeopaattisen lääkityksen raskaana olevalle naiselle

Jälleen kerran haluamme varoittaa kaikkia tulevia äitejä - ennen kuin teet mitään voimistelua, samoin kuin vaihtoehtoisten menetelmien avulla, joilla pyritään muuttamaan sikiön esitystapaa, on välttämätöntä neuvotella gynekologin tai synnytyslääkärin kanssa.

Väärät toimenpiteet voivat johtaa kaikkein epätoivottaviin seurauksiin. Esimerkiksi istukan vaurio tai napanuoran sikiön vaurioituminen.

Tulevien äitien tulee seurata tarkasti sikiön asemaa ja tarvittaessa tehdä kaikkensa niin, että sikiö kääntyy.