Opetamme vauvoille uimaan ja sukellukseen: kuinka ja milloin aloittaa luokkat kotona kylvyssä vastasyntyneillä. Monet videon ohjeet

Terveys

Useimmat nykyaikaiset vanhemmat ovat kiinnostuneita varhaisista kehitystekniikoista, kuten vastasyntyneiden uimisen opetuksesta. Mikä tämä on - uudenlainen harrastus tai välttämätön edellytys vauvan harmoniselle kehitykselle? Onko tarpeen opettaa lapsia uimaan, milloin aloittaa ja miten tehdä niin, jotta he eivät vahingoittaisi lasten terveyttä? Meidän artikkelissamme yritämme vastata näihin ja muihin kysymyksiin.

Miten uinti on hyvä vauvoille?

Syntymästä lähtien lapset voivat jo uida: he voivat pitää henkeään veden alla ja onnellisesti kylpeä kylpyhuoneeseen. Tämä johtuu synnynnäisistä refleksseistä - ennen kuin äidin vatsaan syntynyt vauva oli nestemäisessä väliaineessa. Noin kolmesta neljään kuukauteen, tämä synnynnäinen reaktio häviää ja opettaa, että murut pysyvät pinnalla, on paljon myöhemmin.

Tällaisen toiminnan ydin vastasyntyneellä ei ole kuitenkaan saada hänet tulevaksi olympiavoittajaksi. Pediatria on yhä enemmän ilmaissut, että uimavedet ovat hyödyllisiä.

  1. Säännöllinen vesihoito opettaa lapsille viihtyvyyttä lämpötilan muutosten kanssa. Kiihtyvyyden ansiosta immuniteetti on vahvistunut, mikä vähentää vilustumisen todennäköisyyttä, edistää dynaamista fyysistä kehitystä ja auttaa estämään erilaisia ​​terveysongelmia.
  2. Järjestelmällisen koulutuksen tulos on oikean, kauniin asennon muodostaminen, voimakas lihaksikas korsetti lapsille.
  3. Vesiharjoitukset ovat paljon tehokkaampia moottorijärjestelmän parantamiseksi kuin hieronta ja siistiminen. He vahvistavat tai päinvastoin rentoutuvat selän, käsien, jalkojen ja kaulan lihaksia. Muuten nuoret uimarit alkavat indeksoida, nousta jaloilleen ja kävellä (mikä lapsi voi tehdä 1 vuoden ikäisenä).
  4. Uimisen aikana, kun lapsella on vähän hengitysvaikeuksia ja keholla ei ole riittävästi happea, lasten keho vapauttaa lisäksi punasoluja (punasolut), mikä lisää hemoglobiinipitoisuuden kasvua.
  5. Uimalla ja sukelluksella on positiivinen vaikutus keuhkoihin ja sydän- ja verisuonijärjestelmään, auttaa stimuloimaan verenkiertoa elimiin ja normalisoimaan verenpainetta.
  6. Kun lapsi sukeltaa, virtaava vesi puhdistaa maksan sisältämät sinusit. Ja tämä on nuorten ehkäiseminen vastasyntyneelle. Pestään myös vauvan nokka, kaikki bakteerit, pölyhiukkaset ja mahdolliset allergeenit poistetaan.
  7. Vedessä lapsi rauhoittuu ja pelastaa pelot. Myös vesimene- telmät vahvistavat äidin ja vauvan välistä yhteydenpitoa, kun lapsi on aika uida, voit paremmin ymmärtää hänen kehonkieliään ja eleitään, jolloin voit nopeasti löytää keskinäisen ymmärryksen vauvasi kanssa.
  8. Lapsi, joka on opetettu uimaan syntymästä, ei pelkää avointa vettä.

Toinen epäilyttävä etu on se, että monet lapset uinti- ja sukelluksen jälkeen nukahtavat nopeasti eivätkä häiritse nuorta äitiä melkein koko yön. Se mitä näette, on tärkeä!

LUKEMINEN TEEMASSA:

Uima sääntöjä vauvan kanssa

Uuden vastasyntyneen opettaminen ei ole vaikeaa vanhemmille, jos noudatat perusohjeita.

Optimaalinen ikä

Aloita harjoittelun tulisi olla kolmesta neljään viikkoa. Ensinnäkin umbilikaalinen haava paranee. Toiseksi lapsi saa painoa ja sopeutuu vähitellen uuteen todellisuuteen. Lopuksi lapsen refleksejä (uinti ja hengitys) eivät ole vielä kuolleet.

Kylpyvalmisteet

Kaikki toimenpiteet on suoritettava tuttuun ilmakehään muruille. Ennen upottamista, pese kylpyamme tavallisella saippualla ja huuhtele se kerran viikossa soodalla, älä unohda huuhtele perusteellisesti. Ole varovainen kaliumpermanganaatin ja kasviperäisen decoction-liuoksen kanssa - lapsi voi niellä nestettä. Saavutettuasi perustaistelun taitoja voit käydä enemmän ammattiopintoja - altaassa.

Veden lämpötila

Suorita ensimmäiset harjoitukset keskilämpötilassa 35 ° C. Vähitellen se voidaan laskea, mutta muista - pienet alle kolmen kuukauden lapset eivät voi uida vedessä, jonka lämpötila on alle 32 ° C. Luodaksesi täydellisen ympäristön, tarkkaile lasten käyttäytymistä:

  • jos vauva itkee, kun sukellus on useita minuutteja, vesi on liian kylmä hänelle;
  • jos hän kuolee ensin, ja sitten kuuluu hiljaa ja aktiivisesti kampelaa kädellään ja jaloillaan, olet nou- duttanut optimaalisen lämpötilan;
  • jos se on liian rento ja passiivinen, kylpy on liian lämmin.

Uimisen aikana vesi vähitellen jäähtyy, mutta ei kiirehdi tuoda sen alkuperäiseen lämpötilaan. Tämä on menettelyn tarkoitus - vauvojen kovettuminen tapahtuu.

Kuinka harjoittaa luokkia vauvojen uinnilla?

Vesi on suoritettava noin tunnin kuluttua syömisestä: vauva ei ole nälkä, ja maito on jo rinnastettu. Toinen tärkeä seikka on työskennellä vain unelias lasten kanssa, jotta vältyttäisiin kyynelten ja mielikuvituksen.

Taivuttaminen kylpyammeen päälle pitämällä vauvaa vedessä on tarpeeksi kova - se menee sekä selälle että olkapäille. Kokeile istuessasi tuolissa. Kylpyhuoneen lattian on peitettävä kumimatolla niin, ettei se ole niin liukas. Ota puhdas vaippa mukanasi - sen avulla voit pyyhkiä vastasyntyneen uinnin jälkeen. On myös mahdollista kääriä vauva siihen ennen kuin se siirretään lastentarhaan. Jos asunnossa ei ole luonnoksia, lääkärit suosittelevat hiukan märkiä murusien ihoa pyyhkimatta kuivamatta ja viemään ne alas alukselle. Tämä on toinen tehokas karkaisutapa.

Joten kaikki on valmis uimiseen - kylpy on täynnä vähän lämmintä vettä, ja lapsesi on hyvällä tuulella. Ensinnäkin kosketa sitä kädelläsi veden pinnalle ja upottaa sitten vauvan jalat siihen. Laske muru pystysuoraan pysähtymättä puhumaan varma, rauhallinen ääni.

Uimavedessä käytetään kahta tukityyppiä: leukan alle ja pään alla. Ensimmäisessä tapauksessa vauva valehtelee vatsallaan alaspäin, ja pidät päätä niin, että vauvan leuka on kämmenessäsi. Toisessa versiossa lapsi takaa selkänsä, ja voit nostaa päätään pään takaa. Kokeile kumpaankin asentoon ja valitse se, jota lapsesi pitää eniten.

Perusharjoitukset kylvyssä

(Artikkelin lopussa on paljon video-ohjeita siitä, millaisia ​​harjoituksia voit tehdä vastasyntyneellä kylvyssä)

Jos luulet, että kotitalouksien vedenkäsittely ei ole mielenkiintoinen tapahtuma, niin olet väärässä. Tietenkään vauva ei pysty suorittamaan monimutkaisia ​​kumpareita ohjaajan ohjauksessa, mutta voit tehdä itse yksinkertaisia ​​manipulointeja.

Vihje: Saat oman mielenrauhan, saada puhallettava "pelastus" ympyrä tai korkki vaahto. Ne näyttävät aika mukavalta ja auttavat vauvaa olemaan veden pinnalla, ilman äidin tukea.

Tuo vauvan jalat kylpyyn seiniin. Kun hän tuntee tukensa, hän alkaa heilua sivuilta ja yrittää uida. Tässä vaiheessa apuasi on vähäistä - sinun tarvitsee vain tukea murusia, joka kääntyy takaisin tummyyn.

Lapsi on vatsassaan, täysin upotettu johonkin veteen ja pidät päätäsi leualla. Näytä hänelle, kuinka epätavallinen piireissä juoksevat vedessä, jos piilotat vähän.

Lähtöasema, kuten edellisessä oppitunnissa. Laita uimapelto vauvan eteen ja yritä saada se sanoen: "Katso, veneemme on uimassa. Saamme hänet kiinni. " On välttämätöntä lisätä asteittain "etäisyyden" nopeutta ja pituutta.

Kun vauva oppii siirtymään suoralle linjalle, yritä siirtyä seuraavaan oppitunnille. Se voidaan tehdä selkä ja tumma. "Piirrä" lapsen numero 8, erikseen valitsemalla tehtävän nopeus.

Käännä vauva vatsaan pitämällä päätä pään ja leukan takana niin, että se pysyy veden yläpuolella. Simuloida uinti edestakaisin ja ylös ja alas (uppoaminen ja nostaminen), mikä tekee sileistä liikkeistä.

Huomio, sukellamme!

Ehkä kaikkein vaikein osa uimaveden uintia on sukellusta. Ei ole vaikeaa lapsille, vaan vanhemmille peläten, että heidän rakastetun lapsensa tukehtuu. Kuitenkin synnynnäinen lapsi voi pitää hengityksensä, hän tarvitsee vain muistuttaa häntä siitä.

Ennen kastetta vauvaa pään kanssa, sinun pitäisi valmistautua. Sano avainsana "Sukellamme!" Ja puhaltaa vauva kasvoihin. Hän sulkee heti silmänsä ja pitää hengityksen. Toista harjoitus 10 päivän ajan.

Sitten tehtävä muuttuu hieman monimutkaisemmaksi: määrätyn lauseen jälkeen on tarpeen puhaltaa ja roiskua vettä kasvoillesi. Oletko oppinut tämän vaiheen? Menkää, itse asiassa, upottaa upotus. Yritä tehdä ensimmäiset sukellukset, kun pieni uimari on hyvällä tuulella ja vähän uinut. Sano tuttu komento ja laske se hyvin syvältä muutaman sekunnin ajan. Myöhemmin sukellusaikaa voidaan nostaa viiteen kuuteen sekuntia.

Vasta-aiheet luokkiin

Ennen kuin aloitat järjestelmällisen vesihuoltojärjestelmän, ota yhteys pediatriisi. Hän selittää, jos tämä sopii pojallesi ja tunnistaa mahdolliset rajoitukset. Uinti on vasta-aiheinen seuraavissa terveyseroissa:

  • tuki- ja liikuntaelinten sairaudet, jotka vaativat raajojen kiinnittämistä;
  • synnynnäinen sydänsairaus;
  • märkivä dermatiitti;
  • vilustuminen ja virustauti (hoidon jälkeen voit uida);
  • neurologisia sairauksia, joihin liittyy kouristuksia.

Muista, että et voi vaatia ja pakottaa lapsia uimaan, uimaan ja erityisesti sukellukseen. Tällaiset ponnistelut eivät lisää terveydellisiä muruja, vaan päinvastoin johtavat psykologisiin ongelmiin.

Joten, vauvojen uinti on erittäin jännittävä ja erittäin hyödyllinen tapahtuma. Lapsi on upotettu tuttuun ympäristöön, kehittää lihaksistoa, vahvistaa immuunijärjestelmää ja oppii ympäri maailmaa. Lapset, jotka alkoivat uida ensimmäisinä päivinä, paremmin sopusoinnussa päiväkodin ja koulun olosuhteisiin. Eikö ole hyvä syy mennä uimaan lapsesi kanssa?

Hyötyjä uimisesta kylpyyn imeväisille. Kuinka valmistautua lapseen "uimaan"? Uimisen ja liikunnan perussäännöt vauvan kunnolliselle kehitykselle. Opetusvideot

Nykyaikaiset vanhemmat syntymän jälkeen vauva käytännössä vauva uinti kylvyssä. Vaikka tämän menettelyn tarpeessa olevien epäilyjen prosenttiosuus on edelleen suuri. Yritetään selvittää, tarvitsetko uida jo varhaisessa iässä.

Uinti vastasyntyneille

Varhainen uiminen ei ole pelkästään päivittäinen hygieeninen menettely vaan keino kehittää vauva, joka auttaa hallitsemaan tiettyjä taitoja ja luomaan luottamusta.

Vauvojen vesiympäristö - tuttu elementti. Äiti on vatsassa nestemäisessä elatusaineessa, vauva on hankkinut uima-refleksin, joka kestää jopa kolme kuukautta. Koska uiminen on lapselle miellyttävä ja hyödyllinen toiminto.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että lasten uintiin liittyvät edut ovat seuraavat:

  1. Hyvä fyysinen kehitys: "kelluvat" lapset ovat vähemmän todennäköisesti kylmä, ennen kuin he hallitsevat indeksointia ja itsenäistä kävelyä. Vesi-menetelmät vahvistavat immuunijärjestelmää, eliminoivat lihasten lisääntynyt / vähentynyt, ovat ricketin ehkäisemistä;
  2. Termoregulaation järjestelmän parantaminen. Säännölliset uintiharjoitukset kehittävät kykyä ylläpitää vankkaa kehon lämpötilaa, lisätä alttiutta muutoksille ulkoisissa oloissa ja vähentää sairauden riskiä;
  3. Kohonnut veren hemoglobiini stimuloimalla punasolujen vapautumista, mikä aiheutuu hengitysvaikeuksista ja hapen puutteesta uinnin aikana;
  4. Keuhkojen, sydämen ja verisuonien vahvistaminen, veren virtauksen stimulointi ja verenpaineen normalisointi;
  5. Oikean kauniin asennon muodostuminen. Selkärangan ja nivelten purkaminen ja kaikkien lihasryhmien tehokas toiminta vedessä kehittävät voimakkaan lihaksen korsetin selkärankaan;
  6. Maksasyöpien puhdistaminen on hyvää ennaltaehkäisyä tavalliselle kylmälle, pesemällä nenää ja tapettaessa haitallisia bakteereja;
  7. Kehottomat hermojärjestelmän vahvistaminen. Vedenkäsittely rauhoittaa, parantaa nukkua, lisää kestävyyttä, parantaa ruokahalua;
  8. Oikean hengityksen koulutus, bronkospulmonaarisen järjestelmän kehittyminen ja kyky pitää hengityksesi;
  9. Verenkierron parantaminen aivoaluksissa ihon ja pienten verisuonien vuoksi vaikuttaa vauvan varhaiseen henkiseen kehitykseen.
  10. Ihon hellä hieronta;
  11. Lapsen sosialoituminen: veden pelko, avoin vesi mukaan luettuna, katoaa, mikä lisää sen turvallisuutta;
  12. Yhteinen viestintä lisää tunnepitoisuutta, luo lämpimiä ja luotettavia suhteita.
  13. Tärkeintä on, että aktiivisen uinnin aikana vauva riemuitsee, hymyilee, kommunikoi vanhempien kanssa, tekee kaikenlaisia ​​ääniä ja sitten nukkuu ääneen ja pitkään.

Milloin uida?

Luonnollinen kysymys vanhemmista, jotka ovat vakavasti päättäneet hallita uimaveden kimppuja kylpyhuoneessa, mihin aikaan alkaa uida kylvyssä. Asiantuntijat neuvovat 2-3 viikon iästä. Tällä kertaa lapsi kasvaa, tottuu uusiin olosuhteisiin ja ei menetä uima-refleksejä.

Opas voi myös toimia napanuorana. Heti kun hän paranee, voit alkaa uida vauvan kanssa kotona. Vanhemmille ei ole syytä huoleen: vesi on vastasyntyneen luonnollinen ympäristö. Aikuisille on tärkeätä olla pelotella muruja, jotka ovat vähitellen tottuneet veteen ja hallitsemaan uusia liikkeitä.

Luottamusta ennen luokkien aloittamista vanhempien on parasta neuvotella lastenlääkäriin tai uimakurssilla ja mahdollisuuksien mukaan ottaa ensimmäinen uimapaikka kotona kylpyammeen yhdessä uimareiden erikoistuneen opettajan kanssa. Hän antaa vanhemmille suosituksia uima-tekniikasta, opettaa kuinka pitää vauva ja näyttää yksinkertaisia ​​harjoituksia.

Kylpyhuoneen valmistelu

Ennen toimenpiteen aloittamista sinun on valmisteltava kylpyamme pesemällä ensin tavallisella puhdistusaineella, sitten sooda / pyykinpesuaineella ja huuhtelemalla perusteellisesti.

Monet naiset synnytyksen jälkeen joutuvat kohtaamaan ylimääräisen painon ilmenemisen ongelman. Joku, hän näyttää myös raskauden aikana, joku - synnytyksen jälkeen.

  • Ja nyt sinulla ei ole varaa käyttää avoimia uimapukuja ja lyhyitä shortseja...
  • Alkaa unohtaa ne hetket, jolloin miehet onnittivat virheettömää kuvaa.
  • Joka kerta, kun tulet peiliin, näyttää siltä, ​​että vanhat päivät eivät koskaan palaa.

Mutta tehokas korjaava ylipaino on! Seuraa linkkiä ja selvitä, kuinka Anna menetti 24 kg 2 kuukauden kuluttua.

Monet naiset synnytyksen jälkeen joutuvat kohtaamaan ylimääräisen painon ilmenemisen ongelman. Joku, hän näyttää myös raskauden aikana, joku - synnytyksen jälkeen.

  • Ja nyt sinulla ei ole varaa käyttää avoimia uimapukuja ja lyhyitä shortseja...
  • Alkaa unohtaa ne hetket, jolloin miehet onnittivat virheettömää kuvaa.
  • Joka kerta, kun tulet peiliin, näyttää siltä, ​​että vanhat päivät eivät koskaan palaa.

Mutta tehokas korjaava ylipaino on! Seuraa linkkiä ja selvitä, kuinka Anna menetti 24 kg 2 kuukauden kuluttua.

Pediatria ei suosittele liiallista steriiliyttä: vahva immuniteetti olisi muodostettava ja joutuisi kosketuksiin erilaisten mikro-organismien kanssa.

Veden lämpötila

Keskimääräinen veden lämpötila uimisen aikana on 34-36 ° C, kun lapsi käyttää sitä vähenee. Ennen 3 kuukauden alkamista veden lämpötila ei saa olla alle 32 ° C. Jos uimisen aikana neste on hiukan kylmä, sinun ei tule lisätä lämpimään ja päästä alkuperäiseen tilaansa. Joten sen pitäisi olla, veden lämpötilan asteittainen lasku on hyvä keino kehon rasittamiseen.

Mukavien olosuhteiden ilmaisin on vauvan käyttäytyminen:

  • jos sukelluksen mukana seuraa itku, niin vesi on liian kylmä;
  • jos se kiehuu aktiivisesti vedessä, lämpötila on optimaalinen;
  • passiivisuus ja rentoutuminen osoittavat liian lämpimän nesteen.

Vastasyntyneelle on annettava vähintään tunti ennen uimista. Uintiin on liitettävä jatkuva yhteys vauvan kanssa.

Hieronta, miten valmistautua uimaan

Kylpyammeen uimaveden perustana ovat selän ja rinnan kohdat manuaalisella tuella tai erikoislaitteilla ja itsenäisellä liikkeellä.

On tärkeää valmistaa vauva tällaisiin toimintoihin hieronnan ja erityisen uima-voimistelun avulla, joka kestää 20-30 minuuttia. ja vaatii tiukkaa noudattamista suorituksen sekvenssissä.

Voit hierata vauvaa muuttuvassa tai säännöllisessä pöydässä. Naked vauva laittaa selkäsi kovalle pinnalle. Aloita alemman ääripäiden kevyesti (kädellä ja jalalla) ylös. Käänny yli, rauta selkäsi ja pakarat. Aseta selkäsi ja hierovat vatsaa, rintakehää, kaulaa, päätä. Samoin, kunnioittaen sekvenssiä, vaivaa lapsen runko. Hoidettaessa vatsaa tulee olla neljä oikean käden sormea, jotka suorittavat ympyrän liikkeitä myötäpäivään.

Valmisteleva voimistelu

Hierottelun jälkeen aloita uinti maalla, mikä helpottaa soutuleiden liikkumista.

Tätä varten sinun on tehtävä 10 lähestymistapaa seuraavissa harjoituksissa:

  1. Kierrä kädet lapsen nilkan ympärillä, joka on takana ja vuorotellen liikuta jalkoja ylös / alas;
  2. Taivuttamalla jalat polven ja lonkan nivelissä, laita vauva sammakko pose. Levitä raajoja sivuille, pidä niitä ylös, suorista hitaasti ja palaa lähtöasentoon;
  3. Asettaa vauva selälleen, vedä yläraajat sivulle. Kun pidät harjaa, suorita samanlaisia ​​liikkeitä kuin aivohalvaukset. Nosta sitten käsiasi ja aloita toistuvasti uintiraudasta muistuttavat liikkeet.
  4. Kääntämällä murua vatsaan, suorita kahden edellisen harjoituksen toimet.

Hieronnan ja voimistelun jälkeen on syytä siirtyä veden käsittelyyn.

Uudenvuoden uinti

Monet asiantuntijat neuvovat alun perin uimaan yksinomaan kotona kylpyhuoneessa, ja yhden vuoden ikäisenä erikoistuneiden lasten altaiden varustamiseen.

Uimisen perussäännöt noudattavat tiukasti asteittaista annostelumenettelyä, kun vauva kehittyy. Kunkin istunnon ajankorotuksen tulisi olla 10-15 sekuntia. (kuukausimuutos 2 - 5 min.), vesi jäähdytettiin 0,5 ° C: seen.

Painopisteen tulisi olla pään upottamisessa. Kun harjoitat hengityksen pitämistä nenän alueella 1-2 kuukauden ikäisessä vauvassa, upotetaan veteen 2-4 sekunnin ajan. suullisessa avautumisessa. Kuuden kuukauden ikäisen lapsen saa päästää esineitä kylvyn pohjasta istuma-asentoon, vähitellen lisäämällä syvyyttä ja stimuloimalla päätä uppoutumaan silmäalueelle.

Menetelmien keston ja käyttölämpötilan vähentäminen on ehdottomasti kielletty.

Suhteellisen helppo oppia on taaksepäin. Rintaan kohdistuva asento vaatii hengitysjärjestelmän kouluttamista ja asianmukaista upottamista.

Luokat ilman laitteita

Harjoitukset ovat helppoja suorittaa, ja niihin liittyy äänikomentojen kommentteja tai erikoisjuhlia ja vitsejä. Perusta koostuu kolmesta uintiasennosta: sukkula, kahdeksas, ristipisto, vuorotellen kävely ja seisominen.

Tässä on esimerkinomainen joukko harjoituksia, jotka suoritetaan heti hieronnan ja kuivan voimistelun jälkeen:

  1. Ottakaa lapsi kädensijoiden alle selkänojalla itsellensä, asteittain astuttamalla veteen, alkavat alaraajoista. Puheen ilmaus "seisoo", pidä 15 sekuntia. suorassa pystysuorassa asennossa. Leuka on kiinteästi vesipinnan yläpuolella;
  2. Siirry "go" -signaaliin seuraamalla koko kylpyamme, kun huomaat, että vauva ensin luottaa jalkoihin ja jonkin ajan kuluttua on oppinut tekemään askeleet;
  3. Jälleen merkitsemme "stand" ja sallimme 15 sekuntia. Hengittimen muruissa seisomassa asennossa. Tämä on välttämätön menettely moottorin väsymyksen estämiseksi.
  4. Pidä kaksi kättä ja laita vauva selälleen upottamalla korvat ja rintalastat. Ei ole pelottavaa, jos hän voi ottaa vähän vettä;
  5. Suorita Shuttle-liikunta liikuttaen kylvyn reunasta reunaan ja työntämällä jalat. Pidä lapsi kevyesti kädet, antaen mahdollisuuden työskennellä itseään säilyttävällä vaelluksella. Kun lapsi kypsyy, käytä yhden käden tukea, jotta voit suorittaa aivohalvauksia;
  6. Siirrä vastasyntynyttä pystysuorassa telineessä. Kun sanot "stand", pidä kantaessasi 15 sekuntia, napauttamalla kaulan alue vasemman käden takana. Aikuisen oikea raaja lapsen alle;
  7. Tartu oikeaan käteen ja laita lapsi rinnalle. Signaali äänellä "me float" ja kädellä kädellä käydä liikkeitä kylpyammeen ympärillä, tavanomaisesti piirtää kahdeksan vettä. Huomioi varovaisuus, suorita 6-8 toistoa ja palauta lapsi pystysuoraan telineeseen 0,25 minuuttia.
  8. Älä unohda kommentoida toimea, toista kulku kylvyn läpi ja levätä.
  9. Tee ristiinlyönti. Pidä vauva takana, hitaasti tehdä diagonaalinen johdotus kulmasta toiseen. Vaihda seisomaan ja lepäämään, toista 6-8 kertaa.

Selkeät ja yksityiskohtaiset ohjeet näet alla olevassa videossa.

Muista, että lepotaukon tulee olla puolet koko uimisen menettelystä. Koko syklin (3-4 minuuttia) aikana kommunikoidaan lapsen kanssa. Keskimäärin lapsi ui noin puoli metriä ja ohittaa 6 metriä yhdellä oppitunnilla. Älä unohda kompleksin keston kasvaessa.

Nämä harjoitukset voidaan suorittaa yhdessä uimalla vauvan kanssa kylpyhuoneessa. Aikuinen tulee eräänlainen tuki vauvalle. On kätevää säilyttää se sylissäsi, kiinnittää pään kädet, voit heiluttaa sitä hieman. On hyvä nostaa vanhempien vatsasta ja rintakehästä ja kiinnittää päätä.

On okei, jos vauvasi juostessa vettä. Synnynnäiset refleksit eivät anna hänen päästä hengityselimiin, ja yskä ja aivastelu auttavat kehoa luonnollisesti vapauttamaan ei-toivotuista bakteereista. On tärkeää jatkaa sitten uimaan.

Oppiminen sukeltamaan

Sukellusmenetelmä on vaikea ja välttämätön lasten vaurioitumisen ja turvallisuuden kannalta. Tämän taidon opettaminen tulisi aloittaa opettamalla lapsi ääniohjaajalle "sukeltaa / sukeltaa" ja juottamalla otsa ja kasvot veden kanssa.

Sinun on todella sukeltava toisessa kuussa syövän vesiprosessien ja tehdä se asemasta rinnassa. Uima "kahdeksan", joka kolmas harjoitus, johtaa upottamista, lausunnon komentoa ja roiskumista vettä kasvoihin. Aluksi lapsi voi juoda vähän vettä, mikä ei ole haitallista. Kun vauva on taipuisa, se on valmis (puristaa silmänsä, sulkee suunsa ja pitää hengityksensä), laske kokonaan veden alle muutaman sekunnin ajan.

Uima-asusteet

Jos pelkäät pikkulasten pitämistä täydellä kylvyssä, voit käyttää erikoistyökaluja.

Kotiolosuhteissa sopii hattu ja ympyrä uimiseen.

Korkki, jossa on lisätty vaahtolohkot helpottaa huomattavasti vanhempien tehtävää, mikä auttaa pitämään pään veden yläpuolella. Kun ostat hattua, valitse puuvillakangas. Kun ui, varmista, ettei vesi pääse korviinne.

Vastasyntyneiden ympyrä on puhallettava kammio, jossa on loven leuka ja pidätin tarranauhalla. Vanhempien on valvottava vain lapsi. Tämän lisävarusteen avulla lapset voivat liikkua itsenäisesti ja liikkua raajoihinsa. Voit käyttää sitä syntymästä.

Jotta uiminen hauskaa ja hyödyllistä, käytä erilaisia ​​leluja kylvyssä.

Jos sinulla on mahdollisuus uida lapsen kanssa erityisellä lasten allas, niin sinun pitäisi ostaa erityisiä alushousut, hihat.

Tärkein ehto - älä jätä vartioimatta ja tarkkaile jatkuvasti murusien kuntoa.

Missä tapauksissa pitäisi olla pidättäytyä uimasta vauvoilla kylvyssä

Ennen kuin aloitat luokkahuoneen luokittelun vauvassa olevasta kylpyhuoneesta, sinun on neuvoteltava lastenlääkäriin, koska on olemassa lukuisia vasta-aiheita vesioperaatioiden suorittamisessa.

Sinun tulisi pidättäytyä heistä, jos lapsesi on diagnosoitu:

  • tulehdukselliset prosessit akuutissa muodossa, johon liittyy kuume; kuumeella;
  • epidermiksen sairaudet;
  • haavapintojen esiintyminen;
  • purulentti tulehdukset;
  • henkinen patologia, kouristukset;
  • sydän- ja verisuonitaudit, synnynnäinen sydänsairaus;
  • munuaisten ja maksan vajaatoiminta;
  • infektio.

Ei ole välttämätöntä suorittaa vesimenetelmiä, jos vauva itkee, hermostunut.

Jos lelun häiriöt eivät toimineet ja hysteria jatkuu, siirrä harjoitus, jotta vältyttäisiin epämiellyttäviltä yhdistyksiltä sen jälkeen.

Muista, että et voi:

  • harjoittaa väsyneellä, unelias, nälkäisellä lapsella;
  • kiirehtiä asioita ja pakottaa heidät hallitsemaan uusia elementtejä, joille vauva ei ole valmis.
  • pysy huonossa mielentilassa, hermostunut: on tärkeää pysyä rauhallisena
  • pysäytä luokat, jos ensimmäinen menettely epäonnistuu.

Muista, että kerran tehty virhe voi pysyvästi riistää lapsen halusta uida.

Vanhempien päätavoitteena - vauvan ilo ja terveys.

Monet naiset synnytyksen jälkeen joutuvat kohtaamaan ylimääräisen painon ilmenemisen ongelman. Joku, hän näyttää myös raskauden aikana, joku - synnytyksen jälkeen.

  • Ja nyt sinulla ei ole varaa käyttää avoimia uimapukuja ja lyhyitä shortseja...
  • Alkaa unohtaa ne hetket, jolloin miehet onnittivat virheettömää kuvaa.
  • Joka kerta, kun tulet peiliin, näyttää siltä, ​​että vanhat päivät eivät koskaan palaa.

Mutta tehokas korjaava ylipaino on! Seuraa linkkiä ja selvitä, kuinka Anna menetti 24 kg 2 kuukauden kuluttua.

Monet naiset synnytyksen jälkeen joutuvat kohtaamaan ylimääräisen painon ilmenemisen ongelman. Joku, hän näyttää myös raskauden aikana, joku - synnytyksen jälkeen.

  • Ja nyt sinulla ei ole varaa käyttää avoimia uimapukuja ja lyhyitä shortseja...
  • Alkaa unohtaa ne hetket, jolloin miehet onnittivat virheettömää kuvaa.
  • Joka kerta, kun tulet peiliin, näyttää siltä, ​​että vanhat päivät eivät koskaan palaa.

Mutta tehokas korjaava ylipaino on! Seuraa linkkiä ja selvitä, kuinka Anna menetti 24 kg 2 kuukauden kuluttua.

Harjoitteluja vauvojen kylpyhuoneessa

noin uimapuvut...

*** Lisään kirjautumisen, jotta ei menetettäisi)))

Lastenlääkärit ympäri maailmaa puhuvat uimaveden eduista varhaisessa iässä. Mitä uintikurssit antavat? Milloin ja millä edellytyksillä niitä voidaan käsitellä? Uima-aineet: liikunta vedessä ja kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää, jotta saat kaiken hyödyn irti.

Uimausaallon esi-isä vauvoilla oli Igor Borisovich Charkovsky. Hänen tyttärensä syntyi 1,6 kg. Mutta uinnin ansiosta lämpimässä kylvyssä kaikki fysiologiset toiminnot palautettiin, ja tyttö kasvoi voimakkaasti ja terveellisesti.

Mitä uimavedet antavat?

Vesi on erinomainen hierontaväline vauvoille. Lisäksi hän vastustaa käsivarret ja jalat, hän kouluttaa tuki- ja liikuntaelimistöä, vahvistaa lihaksia. Oikea hengitys on koulutettu, bronkospulmonaarinen systeemi kehittyy, liikunnan koordinointi ja aivojen verenkierto paranevat ja edistävät sen kehittymistä. Uimavedet parantavat koskemattomuuttaan ja edistävät koko kehon harmonista kehitystä, mikä on erittäin tärkeää lapsen kehityksen alkuvaiheessa.

Milloin aloittaa uimavedet?

Uinti vauvoille on paras aloittaa elämänsä ensimmäisistä päivistä. Tällä hetkellä vesi - vauvan syntyperäinen ympäristö. Hän muistaa vielä, kuinka hän ui äitien mahalaukussa, joten pidätellä hengitystä vedessä tapahtuu tarkkaan, eikä vedestä ole pelkoa.

Uintivalmistelut

Uimahammat viettävät kodin kylpyyn. Ennen jokaista istuntoa, pese se hyvin sooda ja vauvan saippua. Täytä vettä 36-37 asteen lämpötilassa. Vähitellen se alennetaan arvoon 25. Aluksi on toivottavaa lisätä vakiomuotoinen, vaalea, vaaleanpunainen mangaanin liuos tai haaran ja kamomillin decoctions veteen.

Erilaiset lapset sopivat erilaisiin veden lämpötiloihin. Lämpötilan määrittämiseksi tarkkaile lapsesi käyttäytymistä ensimmäisten uimapäivien aikana:
- jos lapsi alkaa itkeä vedessä ja 3-5 minuutin kuluttua ei rauhoitu, niin vesi on kylmä;
- jos lapsen itkeminen on rauhoittunut ja aktiivisesti liikuttanut käsivarsien ja jalkojen, niin olet nähnyt oikean lämpötilan;
- jos lapsi ei halua liikkua ja on rento, niin vesi on liian lämmin.

Uimapuvut tulee suorittaa samanaikaisesti 1,5 tuntia aterian jälkeen, mieluiten illalla, 1,5-2 tuntia ennen ruokintaan. Liian aktiiviset lapset suosivat päivän uimaa.

Harjoittele "Splash"
Lapsi upotetaan veteen (paitsi kasvot). Vanhemmat osoittavat, kuinka kaunista vesi on roiskuu, aallot hajoittavat.

Harjoitus "kelluva ankka"
Käännä vauva tummyyn, tuki leuka kämmentä. Kun sanat: "Meidän ankka ui. Catch her "yritämme päästä kiinni eteenpäin leijuvaan leluun.

Harjoitus "Työjalat"
Hyödyllisiä jatkokoulutukseen. Se tehdään vuorotellen selässä ja vatsaan. Ui ylös kylvyn puolelle, niin että vauva on levännyt jalkojaan. Reflexively, lapset itse työntyvät jaloillaan, sinun on vain kiinni hetki työntää pois ja purjehtia.

Harjoittelu "Swing"
Pistä vauva veteen vatsaan, tukemalla häntä leuan alle. Suorita tasaisesti edestakaisin niin, että lapsi upotetaan veteen.

Harjoittelu "Sukellus"
Sukellus oppii vähitellen. Laskussa: "1, 2, 3 - sukellus", puhaltaa lapsi kovaa kasvot. Hän sulkee silmänsä, ryppyjä ja pitää hengityksen. Älä kasta sitä veteen! Toista tämä harjoitus 7-10 päivää.

Laskun alla olevan kannan tukeminen: "1, 2, 3 - sukellus", roiskuu vettä kasvoihin niin, että vesi ei putoa nokkaan. Toista 5-7 päivää.

Suorita ensimmäinen sukellus, kun lapsi on jo oppinut aiemmat harjoitukset. Suorita vatsaan tukemalla leukaa. Puhu tuttu joukkue ja laita vauva veteen sekunnin ajan. Vietä 2-3 kertaa kohti uintia. Mestata lyhyt sukellus ja mene pitkään.

6 kuukauden iässä, kun olet oppinut näitä harjoituksia, vauvat voivat uida altaassa. Yhteinen uima antaa aina enemmän positiivisia tunteita, ja tällaisen viestinnän ansiosta oppii ymmärtämään vauvaa enemmän ja hän luottaa sinuun.

Voimistelu veteen vauvoille - liikunta

Voimistelu vettä pikkulapsille pidetään suurena keinona fyysisen kehityksen lapselle. Vesi-olosuhteissa oleminen vaikuttaa myönteisesti vauvan henkiseen ja aistilliseen tilaan.

Voimistelu veteen imeväisille

Vatsanvirtsaamista imeväisille käytetään navan haavan paranemisen jälkeen (ikä 2 - 3 viikkoa), mutta voit aloittaa luokkasi myöhemmin. Harjoitukset saavat suorittaa ilman muiden apua tai kutsua ohjaajaa.

Jopa kaksi kuukautta, vesiurheilua suositellaan suoritettavaksi kotona kylpyhuoneessa, ensin vauvakylpyyn, sitten aikuiseen. Jatkokoulutus jatkuu lasten allas.

Uima ja voimistelu veteen vauvoille Komarovsky video:

Ennen luokkaa sinun on tarkistettava, että vauva on hyvällä tuulella, terve ja täysi - vähintään puolen tunnin kuluttua syömisestä, ei ollut uneliaisuutta. Voimistelu tapahtuu pelin muodossa. Uudet menettelytavat otetaan käyttöön vaiheittain. Päätehtävä - kyky pysyä vedessä: pidät hengityksesi sukelluksen aikana, kyky pysyä kyytiin, ei pelkoa vedestä.

Voimistelu suoritetaan 35 astetta vedessä asteittaisella laskiessa 32 asteeseen. On valittava optimaalinen lämpötila erikseen, koska lapsi ei aktiivisesti liikuta kuumaa vettä.

Pysyminen vedessä on aloitettava 10 minuutissa, ja vesiurheilun kesto nousee puoli tuntia. Ennen uintia on hyödyllistä tehdä hieronta. Pikkulapsi tarvitsee vettä voimistelujärjestelmän, jotta se ei menisi uima-osaamiselta. Kotona vesiurheilua tulisi käyttää päivittäin, altaalla - kaksi tai kolme kertaa viikossa.

Vatsan voimistelu kestää - 15 minuuttia neljän kuukauden ikään.

Voimisteluun on välttämätöntä:

  • vaipat, jotka on tarkoitettu uimaan pienimmille;
  • yhteinen oleskelu uima-altaassa;
  • keskustelu uinnin aikana;
  • silmäkosketuksen tarkkailu;
  • sujuvaa toimintaa voimistelun aikana.

Voimistelu veteen imeväisille suoritetaan harjoitusten avulla:

0 - 3 kuukautta: Otamme vauvan alaselän takaosaan oikealla kädellä - selkä ja pää yhden rivin - varrella ranteesta kyynärpäähän; 3 kuukautta: pidä vauva rinnassa ja kainaloissa. Teemme vertikaalisen sukelluksen - luokkien alussa.

Vieritä eri suuntiin, eteenpäin - taaksepäin, oikealle - vasemmalle.

Seuraavaksi laitamme vauvan takapuolelle ja jätämme vain nenän ja suun pinnalle. Kun olet tottunut siihen takana, kääntäkää lapsi vatsalle ja upota se veteen yhdeksi sekunniksi, kun korvat ovat pinnalla.

Tietyn ajan kuluttua saatetaan lopullinen versio harjoituksesta - vauva sukeltaa kylvyn toisesta päästä ja näkyy toisesta. Turvallisuussyistä sinun ei pidä antaa vauvan mennä harjoituksen aikana.

Voimistelu veteen vauvoille video:

Voimistelu veteen vauvoille, joissa on ympyrä

Jotta voisit olla turvallinen ja opettaa itsenäistä vauvojen uintia, uinti ympyrällä on sallittua. Ympyrän käyttö on mahdollista myös silloin, kun vauva ei pidä päätä. Ulkonäköä varten vauvan ympyrä näyttää kaulusta. Valmistetaan lasten fyysisiä ominaisuuksia.

Ensimmäisenä kertaa vauva, jossa on ympyrä video:

Ennen kuin uinti riippuu ympyrästä. Lapsen on hyödyllistä tutustua siihen - harkitse ympyrää, kosketa sitä, soittaa helistimiä (useimmat ympyrät tehdään helistimillä), pitävät kahvat ympyrässä.

Nuoren ympyrän avulla vauva voi uida itsestään. Vauvan hyvää toimintaa ei tarvita voimisteluun.

Uiminen vauva ympyrä 3 kuukautta video:

Jos lapsi ei tee liikkeitä uimalla ympyrällä, on tarpeen auttaa häntä pääsemään mukavaan ja suorittaa useita harjoituksia. Kaikki liikkeet tulisi suorittaa sujuvasti ja hitaasti.

Voimistelu veteen imeväisille, joilla on ympyrä - harjoitukset:

  • Tartu ympyrään ja siirrä hitaasti vauvaa kylpylän ympärille: eteenpäin - taaksepäin, oikealle - vasemmalle, ympyrässä, "kahdeksan kahdeksan";
  • teemme liikkeet käsissämme: eteenpäin - taaksepäin, ylöspäin - pohjaan, edessä "koira", pyöritä suurimmalla amplitudilla;
  • jalkojen liikkeet: edestakaisin, "polkupyörä" pyöriminen, kala "jalka" liike;
  • tuodaan vauva sivulle niin, että se työntyy ulos, sitten autamme uimaan ja rentoutumaan jalat;
  • ottaa lelu uimiseen, mieluiten merkkijonoon. Pidä esinettä hieman pidemmäksi kuin vauvan vartalo, vauva yrittää saada lelun, jolloin hän tekee liikkeitä kädellään ja ui.

Viimeinen harjoitus on erittäin hyödyllinen itsensä uimisen taitoa varten. Jos harjoittelun aikana lapsi ei sisällä jalkoja - kiinnitämme lelun sivulle, otat sen säärin ja auttavat liikkumaan jalkojen lisäliikkeiden avulla.

7 kuukauden lapset ovat aktiivisempia ja itsenäisiä, harjoittavat harjoituksia ilman vanhempien apua.

Vauva uiminen ympyrällä 7 kuukautta video:

Vuoteen mennessä voit opettaa lapsen korottamaan jalat pinnan yläpuolelle ja tekemään roiskeita. Harjoitus kehittää alemman raajan tietoista hallintaa ja mahdollistaa nopean kävelemisen taidon.

Yleiskuva vauvojen ympyrästä vanhemmilta video:

Tämän tuotteen ansiosta on mahdollista suorittaa kaikenlaisia ​​varttuneiden voimisteluharjoittelua sukellusta lukuun ottamatta. Sukellus ei ole suositeltavaa suorittaa ja valmistaa - kääri lapsi ylhäältä vedellä. Leukan sisennys on lähellä ihoa, vesi voi päästä vauvan suuhun tai nenäön.

Uiminen musiikki. Suuri ratkaisu musiikin uintiin on Flipper-ympyrä. Rauhalliset klassiset melodit kiinnostavat kaikkia lapsia ja tuovat enemmän iloa voimistelusta vedessä.

Voimistelu poistaa sävyn vauvoilla

Harjoitteleva tietoinen toiminta antaa lihasäänet. Kun vauva on rento ja rauhallinen, lihaksisto on hieman jännittynyt. Tätä ilmiötä kutsutaan lihasääneksi.

Onko voimistelu tarvitseville lapsille, joilla on hypertonia - Tohtori Komarovsky video:

Kun vanhempasi, sävy vähenee. Mutta näin ei aina ole, ja sävyn patologia (hypertoni, hypotonia, epäsymmetrinen sävy, epätasainen) on korjattava. Lihaksen poistamiseksi suosittelemme harjoittamaan voimistelua veteen imeväisille ja hierontaharjoituksia varten.

Kaikkien manipulaatioiden tulee olla sietämätöntä kommunikointia vauvan kanssa. Jos lapsi on väsynyt tai onneton, hieronta on lopetettava.

Jokaisella ikäkaudella tehdään erityisiä manipulointeja:

1,5 - 3 kuukautta. Haarojen ja jalkojen jakautunut hypertonismi. Stroking on tehty rentoutumiseen. Hieronnan ja voimisteluharjoitusten aika on 15 minuuttia.

Voimistelu ja hieronta vauvoilta hypertonus 1-3 kuukautta video:

3-6 kuukautta. Liikkuu voimakkaasti käsivarret ja jalat, tarttuu leluihin - lihakset ja nivelet kehittyvät ja vahvistuvat. Oppiaihe sisältää passiivisia yksinkertaisia ​​harjoituksia, jotka tulevat monimutkaisemmiksi kasvaessaan.

Voimistelu, jossa lapsen verenpaine 3 - 6 kuukautta video:

Hieronta toteutetaan periaatteen mukaisesti: ravista, värisee ja hankaa sormenpäällä. Rentouttaa ja rauhoittaa hermojärjestelmää, hieronta aloitetaan ja täydennetään murustamalla. Sama voimistelu hypertonista tässä iässä suoritetaan käyttämällä puhallettavaa palloa.

6-9 kuukautta. Voimistelujen käyttäminen tuki- ja liikuntaelinten koordinaation ja kehityksen parantamiseksi.

Voimistelu poistaa imeväisten sävy 6 - 9 kuukautta video:

Seuraavia harjoituksia käytetään: laske kätesi rintaan, taivuta ja kumartaa jalat, kääntää selästä taakasta, kannustaa indeksointiin, nostaa suorat jalat.

9-12 kuukautta. Voit tehdä voimisteluharjoituksia ja hieronta vahvistaa jalkojen ja käsivarsien, vatsan ja selkälihaksen nivelten.

Voimistelu poikasen hypertonin poistamiseksi 9-12 kuukautta video:

Hieronta on suositeltavaa suorittaa iltapäivällä tunnin kuluttua aterian jälkeen tai tunti ennen ruokaa. Huone on hyödyllinen tuulettaa. Lämpötila on vähintään 22 astetta. Kädet - pestään saippualla, kuivalla ja lämpimällä. Hierontaan sopii kerma tai öljy, jota tulisi käyttää käsiin. Suoraan lasten kehon kerma ei sovelleta.

Lihasjännityksen syy voi olla erilainen. Vesitoimenpiteet näytetään kaikille, ja ylijännitesuodatuksen yhteydessä on otettava huomioon useita ominaisuuksia.

Hypertonisen hieronnan ollessa lempeä: kevyt painallus koskettaa.

Kun hypotoneus-stimuloiva hieronta suoritetaan: paina kevyesti, hankaa, napauta, napauta ja purista miellyttäessä.

Kun sävy on epäsymmetrinen, annetaan rauhoittava hieronta. Vahvistaminen kohdistuu sivulle, jolla on alhainen sävy. Käytetty puhallettava pallo.

Fyysiset manipuloinnit vaikuttavat merkittävästi kehitykseen. Hieromisen ja pallon lisäksi voimistelu veteen imeväisille on erittäin tärkeä.

Opetamme vauvoille uimaan ja sukellukseen: kuinka ja milloin aloittaa luokkat kotona kylvyssä vastasyntyneillä. Monet videon ohjeet

Useimmat nykyaikaiset vanhemmat ovat kiinnostuneita varhaisista kehitystekniikoista, kuten vastasyntyneiden uimisen opetuksesta. Mikä tämä on - uudenlainen harrastus tai välttämätön edellytys vauvan harmoniselle kehitykselle? Onko tarpeen opettaa lapsia uimaan, milloin aloittaa ja miten tehdä niin, jotta he eivät vahingoittaisi lasten terveyttä? Meidän artikkelissamme yritämme vastata näihin ja muihin kysymyksiin.

Miten uinti on hyvä vauvoille?

Syntymästä lähtien lapset voivat jo uida: he voivat pitää henkeään veden alla ja onnellisesti kylpeä kylpyhuoneeseen. Tämä johtuu synnynnäisistä refleksseistä - ennen kuin äidin vatsaan syntynyt vauva oli nestemäisessä väliaineessa. Noin kolmesta neljään kuukauteen, tämä synnynnäinen reaktio häviää ja opettaa, että murut pysyvät pinnalla, on paljon myöhemmin.

Tällaisen toiminnan ydin vastasyntyneellä ei ole kuitenkaan saada hänet tulevaksi olympiavoittajaksi. Pediatria on yhä enemmän ilmaissut, että uimavedet ovat hyödyllisiä.

  1. Säännöllinen vesihoito opettaa lapsille viihtyvyyttä lämpötilan muutosten kanssa. Kiihtyvyyden ansiosta immuniteetti on vahvistunut, mikä vähentää vilustumisen todennäköisyyttä, edistää dynaamista fyysistä kehitystä ja auttaa estämään erilaisia ​​terveysongelmia.
  2. Järjestelmällisen koulutuksen tulos on oikean, kauniin asennon muodostaminen, voimakas lihaksikas korsetti lapsille.
  3. Vesiharjoitukset ovat paljon tehokkaampia moottorijärjestelmän parantamiseksi kuin hieronta ja siistiminen. He vahvistavat tai päinvastoin rentoutuvat selän, käsien, jalkojen ja kaulan lihaksia. Muuten nuoret uimarit alkavat indeksoida, nousta jaloilleen ja kävellä (mikä lapsi voi tehdä 1 vuoden ikäisenä).
  4. Uimisen aikana, kun lapsella on vähän hengitysvaikeuksia ja keholla ei ole riittävästi happea, lasten keho vapauttaa lisäksi punasoluja (punasolut), mikä lisää hemoglobiinipitoisuuden kasvua.
  5. Uimalla ja sukelluksella on positiivinen vaikutus keuhkoihin ja sydän- ja verisuonijärjestelmään, auttaa stimuloimaan verenkiertoa elimiin ja normalisoimaan verenpainetta.
  6. Kun lapsi sukeltaa, virtaava vesi puhdistaa maksan sisältämät sinusit. Ja tämä on nuorten ehkäiseminen vastasyntyneelle. Pestään myös vauvan nokka, kaikki bakteerit, pölyhiukkaset ja mahdolliset allergeenit poistetaan.
  7. Vedessä lapsi rauhoittuu ja pelastaa pelot. Myös vesimene- telmät vahvistavat äidin ja vauvan välistä yhteydenpitoa, kun lapsi on aika uida, voit paremmin ymmärtää hänen kehonkieliään ja eleitään, jolloin voit nopeasti löytää keskinäisen ymmärryksen vauvasi kanssa.
  8. Lapsi, joka on opetettu uimaan syntymästä, ei pelkää avointa vettä.

Toinen epäilyttävä etu on se, että monet lapset uinti- ja sukelluksen jälkeen nukahtavat nopeasti eivätkä häiritse nuorta äitiä melkein koko yön. Se mitä näette, on tärkeä!

Uima sääntöjä vauvan kanssa

Uuden vastasyntyneen opettaminen ei ole vaikeaa vanhemmille, jos noudatat perusohjeita.

Aloita harjoittelun tulisi olla kolmesta neljään viikkoa. Ensinnäkin umbilikaalinen haava paranee. Toiseksi lapsi saa painoa ja sopeutuu vähitellen uuteen todellisuuteen. Lopuksi lapsen refleksejä (uinti ja hengitys) eivät ole vielä kuolleet.

Kaikki toimenpiteet on suoritettava tuttuun ilmakehään muruille. Ennen upottamista, pese kylpyamme tavallisella saippualla ja huuhtele se kerran viikossa soodalla, älä unohda huuhtele perusteellisesti. Ole varovainen kaliumpermanganaatin ja kasviperäisen decoction-liuoksen kanssa - lapsi voi niellä nestettä. Saavutettuasi perustaistelun taitoja voit käydä enemmän ammattiopintoja - altaassa.

Suorita ensimmäiset harjoitukset keskilämpötilassa 35 ° C. Vähitellen se voidaan laskea, mutta muista - pienet alle kolmen kuukauden lapset eivät voi uida vedessä, jonka lämpötila on alle 32 ° C. Luodaksesi täydellisen ympäristön, tarkkaile lasten käyttäytymistä:

  • jos vauva itkee, kun sukellus on useita minuutteja, vesi on liian kylmä hänelle;
  • jos hän kuolee ensin, ja sitten kuuluu hiljaa ja aktiivisesti kampelaa kädellään ja jaloillaan, olet nou- duttanut optimaalisen lämpötilan;
  • jos se on liian rento ja passiivinen, kylpy on liian lämmin.

Uimisen aikana vesi vähitellen jäähtyy, mutta ei kiirehdi tuoda sen alkuperäiseen lämpötilaan. Tämä on menettelyn tarkoitus - vauvojen kovettuminen tapahtuu.

Kuinka harjoittaa luokkia vauvojen uinnilla?

Vesi on suoritettava noin tunnin kuluttua syömisestä: vauva ei ole nälkä, ja maito on jo rinnastettu. Toinen tärkeä seikka on työskennellä vain unelias lasten kanssa, jotta vältyttäisiin kyynelten ja mielikuvituksen.

Taivuttaminen kylpyammeen päälle pitämällä vauvaa vedessä on tarpeeksi kova - se menee sekä selälle että olkapäille. Kokeile istuessasi tuolissa. Kylpyhuoneen lattian on peitettävä kumimatolla niin, ettei se ole niin liukas. Ota puhdas vaippa mukanasi - sen avulla voit pyyhkiä vastasyntyneen uinnin jälkeen. On myös mahdollista kääriä vauva siihen ennen kuin se siirretään lastentarhaan. Jos asunnossa ei ole luonnoksia, lääkärit suosittelevat hiukan märkiä murusien ihoa pyyhkimatta kuivamatta ja viemään ne alas alukselle. Tämä on toinen tehokas karkaisutapa.

Joten kaikki on valmis uimiseen - kylpy on täynnä vähän lämmintä vettä, ja lapsesi on hyvällä tuulella. Ensinnäkin kosketa sitä kädelläsi veden pinnalle ja upottaa sitten vauvan jalat siihen. Laske muru pystysuoraan pysähtymättä puhumaan varma, rauhallinen ääni.

Uimavedessä käytetään kahta tukityyppiä: leukan alle ja pään alla. Ensimmäisessä tapauksessa vauva valehtelee vatsallaan alaspäin, ja pidät päätä niin, että vauvan leuka on kämmenessäsi. Toisessa versiossa lapsi takaa selkänsä, ja voit nostaa päätään pään takaa. Kokeile kumpaankin asentoon ja valitse se, jota lapsesi pitää eniten.

Perusharjoitukset kylvyssä

(Artikkelin lopussa on paljon video-ohjeita siitä, millaisia ​​harjoituksia voit tehdä vastasyntyneellä kylvyssä)

Jos luulet, että kotitalouksien vedenkäsittely ei ole mielenkiintoinen tapahtuma, niin olet väärässä. Tietenkään vauva ei pysty suorittamaan monimutkaisia ​​kumpareita ohjaajan ohjauksessa, mutta voit tehdä itse yksinkertaisia ​​manipulointeja.

Vihje: Saat oman mielenrauhan, saada puhallettava "pelastus" ympyrä tai korkki vaahto. Ne näyttävät aika mukavalta ja auttavat vauvaa olemaan veden pinnalla, ilman äidin tukea.

Tuo vauvan jalat kylpyyn seiniin. Kun hän tuntee tukensa, hän alkaa heilua sivuilta ja yrittää uida. Tässä vaiheessa apuasi on vähäistä - sinun tarvitsee vain tukea murusia, joka kääntyy takaisin tummyyn.

Lapsi on vatsassaan, täysin upotettu johonkin veteen ja pidät päätäsi leualla. Näytä hänelle, kuinka epätavallinen piireissä juoksevat vedessä, jos piilotat vähän.

Lähtöasema, kuten edellisessä oppitunnissa. Laita uimapelto vauvan eteen ja yritä saada se sanoen: "Katso, veneemme on uimassa. Saamme hänet kiinni. " On välttämätöntä lisätä asteittain "etäisyyden" nopeutta ja pituutta.

Kun vauva oppii siirtymään suoralle linjalle, yritä siirtyä seuraavaan oppitunnille. Se voidaan tehdä selkä ja tumma. "Piirrä" lapsen numero 8, erikseen valitsemalla tehtävän nopeus.

Käännä vauva vatsaan pitämällä päätä pään ja leukan takana niin, että se pysyy veden yläpuolella. Simuloida uinti edestakaisin ja ylös ja alas (uppoaminen ja nostaminen), mikä tekee sileistä liikkeistä.

Huomio, sukellamme!

Ehkä kaikkein vaikein osa uimaveden uintia on sukellusta. Ei ole vaikeaa lapsille, vaan vanhemmille peläten, että heidän rakastetun lapsensa tukehtuu. Kuitenkin synnynnäinen lapsi voi pitää hengityksensä, hän tarvitsee vain muistuttaa häntä siitä.

Ennen kastetta vauvaa pään kanssa, sinun pitäisi valmistautua. Sano avainsana "Sukellamme!" Ja puhaltaa vauva kasvoihin. Hän sulkee heti silmänsä ja pitää hengityksen. Toista harjoitus 10 päivän ajan.

Sitten tehtävä muuttuu hieman monimutkaisemmaksi: määrätyn lauseen jälkeen on tarpeen puhaltaa ja roiskua vettä kasvoillesi. Oletko oppinut tämän vaiheen? Menkää, itse asiassa, upottaa upotus. Yritä tehdä ensimmäiset sukellukset, kun pieni uimari on hyvällä tuulella ja vähän uinut. Sano tuttu komento ja laske se hyvin syvältä muutaman sekunnin ajan. Myöhemmin sukellusaikaa voidaan nostaa viiteen kuuteen sekuntia.

Vasta-aiheet luokkiin

Ennen kuin aloitat järjestelmällisen vesihuoltojärjestelmän, ota yhteys pediatriisi. Hän selittää, jos tämä sopii pojallesi ja tunnistaa mahdolliset rajoitukset. Uinti on vasta-aiheinen seuraavissa terveyseroissa:

  • tuki- ja liikuntaelinten sairaudet, jotka vaativat raajojen kiinnittämistä;
  • synnynnäinen sydänsairaus;
  • märkivä dermatiitti;
  • vilustuminen ja virustauti (hoidon jälkeen voit uida);
  • neurologisia sairauksia, joihin liittyy kouristuksia.

Muista, että et voi vaatia ja pakottaa lapsia uimaan, uimaan ja erityisesti sukellukseen. Tällaiset ponnistelut eivät lisää terveydellisiä muruja, vaan päinvastoin johtavat psykologisiin ongelmiin.

Joten, vauvojen uinti on erittäin jännittävä ja erittäin hyödyllinen tapahtuma. Lapsi on upotettu tuttuun ympäristöön, kehittää lihaksistoa, vahvistaa immuunijärjestelmää ja oppii ympäri maailmaa. Lapset, jotka alkoivat uida ensimmäisinä päivinä, paremmin sopusoinnussa päiväkodin ja koulun olosuhteisiin. Eikö ole hyvä syy mennä uimaan lapsesi kanssa?