Vauva 7 kuukauden ajan: näytevalikko, kehitys ja ravitsemus

7 kuukauden ikäinen lapsi muuttuu aktiivisemmaksi ja riippumattomammaksi. Hän on väsymättä kiireinen "tutkimustoiminnalla", joka vaatii aikuisten huomion ja varmistaakseen hänelle täydellisen turvallisuuden. Intensiivinen kasvu ja kehittyminen jatkuvan liikkuvuuden taustalla edellyttävät lisäravinteita, jotka eivät enää täytä aikaisempia ruokinnan normeja. Mikä on seitsemän kuukauden vauva, ja miten tämä liittyy hänen jokapäiväiseen rutiiniinsa?

Kuva: Depositphotos.com. Kirjoittaja: Nick_Thompson.

Psykomotorien kehittäminen

Seitsemän kuukauden ikäinen vauva päivittäin yllättää ja suosii vanhempia uusien taitojen syntymisen myötä.

1. Viime aikoina hän vain alkoi istua epävarmasti, ja seitsemän kuukauden kuluttua hän nousee itsenäisesti tukeen, ylittää jalkansa, istuu polvilleen ja kyröillen.
2. Kiinnostus ympäröivään maailmaan ilmenee halusta tutustua kaikkiin hänen näkökentänsä esineisiin. Lapsi kaappaa suuret lelut hyvin ja siirtää heidät itsestään käsin.
3. Se alkaa ryömiä ja se on yhtä hyvä sekä eteen- että taaksepäin. Tämä liikennemuoto avaa uusia mahdollisuuksia: itsenäisesti ota kiinnostuksen kohde, tutustuu huoneen tilaan.
4. Kiinnostus ympäristöön ei ole rajoitettu mietiskelyyn, ja mahdollisimman pian tutkija tarkistaa kaiken, mikä on kätevää.
5. Iloinen lapsi löytää tuttuja esineitä aikuisten pyynnöstä, kääntyy puhujan suuntaan kuuleen nimeään. Tällä hetkellä kiinnostus sukulaisiin on erityisen voimakasta. Vauva tunnistaa rakkaansa ja on ilo tavata heidät myös lyhyen unen jälkeen. Näyttää huolta tuntemattomille.
6. Aikaa herättävät herätykset - toistuvat sävyt, joita aikuiset ymmärtävät virheellisesti tietoisena puheena.

Vauvat ovat ensimmäiset viestintäyritykset, emotionaalisen tilan ilmaus ja aikuisten jäljitelmä. Kuuntelijasta murusuunta muuttuu aktiiviseksi keskustelukumppaniksi, toistuvasti toistamalla paitsi tavuja myös intonaatiosta.

Syöttöominaisuudet

Seitsemän kuukauden ikäisen vauvan kyky istua ja pitää luottavaisesti esineitä kädessään mahdollistaa uuden tavan järjestää aterioita päivän aikana:

• lapsen ruokinta on tehtävä istuma-asennossa, ja on parempi, jos hän istuu istuimella syöttötuolin yhteisellä pöydällä;
• ruokkia vain lusikalla ja saada valmiudet käyttää ruokailuvälineitä - antaa lusikka ja murusia;
• vettä kupista ja tarjota lapselle juoda itsenäisesti kuumakupista tai Avent polenikista;
• antaa tutustua levyn sisältöön ei ole kovin siisti mutta erittäin informatiivinen "manuaalinen" tapa;
• aseta henkilökohtainen esimerkki taulukon käyttäytymisestä, joka muokkaa syömisen sääntöjä tulevaisuudessa.

Mitä, kuinka paljon ja milloin?

7 kuukauden ikäisten lasten ruokintaohjelma sisältää 5 yhden aterian. Erityispiirre ravitsemuksesta on aterioiden muodostumista, jotka vastaavat tulevia täysiä aamiaisia, lounaita ja illallisia.

Uudet tuotteet korvaavat äidinmaidonpäivä päivältä, joka on nyt annettu vain aamulla ja ennen nukkumaanmenoa.

Annosteluvälit 4: n välillä vastaavat lapsen kehon fysiologisia mahdollisuuksia ilman, että ruoansulatuskanavan epämukavuus aiheutuu.

Pediatriset ravitsemusterapeutit suosittelevat olemassa olevia ruokamääriä. Mutta syödyn ruoan määrä riippuu pitkälti yksittäisistä ominaisuuksista:

• perustuslaki;
• aineenvaihdunta-aste;
• liikuntaa.

Lapsen arvioitu ruokavalio 7 kuukauden kuluessa elämästä esitetään:

• rintamaito tai äidinmaidonkorvike;
• kasvissose;
• puuroa (maito tai kasvisliemi);
• munankeltuainen;
• raejuusto;
• liha sose;
• säilöttyjä tai tuoreita hedelmäsoseita ja mehuja;
• jogurtti;
• keksejä (evästeet tai kuivatus);
• leipää.

Lisääntynyt energian kysyntä lisääntyvän fyysisen rasituksen aikana heijastuu myös ruokavaliossa 4: 1: 1 hiilihydraattien, proteiinien ja rasvojen (BFA) suhde, ja päivittäinen kaloripitoisuus on 110-115 kcal / 1 kg painokiloa.

7 kuukauden ikäisen vauvan valikoimassa on klassinen järjestys täydentävistä elintarvikkeista: 7 kuukauden kuluttua tarjotaan 2 viikon kuluttua maitojauhoja, voita, raejuustoa, lihaa ja jo lähempänä 8 kuukauden ikäistä kefiriä.

rintaruokinnassa

Täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotto tapahtuu kahdella päätehtävällä - kompensoi äidinmaidon puutetta ja valmistaa lapsen aikuisten ruokaan.

Uskotaan, että riittävällä imetyksellä äidillä, komplementaaristen elintarvikkeiden ajoitus voidaan lykätä myöhempään aikaan.

Toinen näkökulma - täydentävien elintarvikkeiden pakollisen käyttöönoton puolesta:

• perehtyneisyys uusiin tuotteisiin stimuloi ruoansulatusjärjestelmän entsymaattisia ja motorisia toimintoja;
• auttaa oppimaan purutustottumukset ajoissa;
• antaa lapselle lisäenergiaa, rakennusmateriaalia, vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka kompensoivat lisääntyvän liikunnan, kasvun ja kehityksen kustannukset.

Katsokaamme nyt, mikä aiheutti läsnäolon lapsen valikossa 7 kuukauden aikana eri ruokia ja tuotteita.

Kashi - lapsille energianlähde

Etusijalle asetetaan tattari, riisi ja maissijauho. Ne ovat alhaisen allergeenisia, gluteenittomia, hyvin hajotettuja ja ravitsevat B-vitamiineja ja hidashiilihydraatteja. Vähitellen digestoituvat ja imeytyvät ruoansulatuskanavasta, ne pitävät kylläisyyden tunteen pitkään.

"Ensimmäisen" puuron on oltava nestemäinen ja välttämättä yhden komponentin. Vasta sen jälkeen, kun se on menestyksekkäästi sisällytetty täydennysosaan, voidaan lisätä muita ainesosia. Joten on helpompi selvittää, mitä tuotetta lapsella on allerginen reaktio. Kashi voidaan valmistaa itse tai hyödyntää myymälöitä.

Ruoanlaittoon käytetään kahta tapaa: jauhaa hiekkaa ennen ruoanlaittoa tai kaada valmiiksi valmistettua puuroa sekoittimella. Haluttuun johdonmukaisuuteen se laimennetaan rintamaitoon, maitoseokseen tai kasvisliemiin.

Voit laskea ruoanlaittouunien ainesosien määrän mittaamalla vaaditun viljan määrän teelusikalla:

• Jotta nestemäinen 5% puuroa saisi 100 ml nestettä, ota 1 tl. vilja.
• Parin viikon kuluttua voit vaihtaa 8% -10% lisäämällä 1,5 tai 2 tl samaan määrään vettä. vilja.

Uusi vauvan ruokalaji ruiskutetaan tl. Hyvän siirrettävyyden ansiosta päivittäiset annokset lisääntyvät 120-150 g: lla toisen viikon loppuun mennessä ja siirtävät kokonaan rintamaidon yhdestä ruokinnasta. Paras aika syödä puuroa on toinen aamiainen kello 10.00.

Munat - vain keltuainen ja vain keitetty

Munat on otettu käyttöön seitsemän kuukauden ikäisen lapsen valikossa viljan käyttöönoton jälkeen.

Kanan ja viiriäisen munien välisissä edullisissa ominaisuuksissa ei ole perustavaa laatua olevaa eroa. Molemmat ovat kuitenkin vaarallisia raakamuodossaan salmonellan sairastumisen vuoksi. Pediatria vaatii jatkuvasti valmistuksen sääntöjen noudattamista: pese perusteellisesti ennen ruoanvalmistusta, tarkista, onko tuoreus (vanhanaikaiset kelluvat vedessä tai "seisoo" pystysuoraan), kypsennä vähintään 10 minuuttia.

Kuten munavalko, keltuainen voi aiheuttaa allergisen reaktion. Sen vuoksi sitä annetaan äärimmäisen varovasti.

Tämä arvokas tuote antaa kasvavan kehon vitamiineilla A, E, D, B-ryhmällä, seleenillä ja fosforilla. Jos ehdotettu keltuainen kieltäytyy syömästä puhtaassa muodossaan, tuote sekoitetaan puuhun tai kasvissoseen kanssa.

Voi ja kasviöljy

Alkaen 7 kuukautta he alkavat lisätä kasviöljyä kasviperäisiin soseihin ja puuroon - pieni määrä voita.

Lonkan normaalissa reaktiossa voin määrää lisätään 5 grammaan ja kasviöljy (edullisesti jos se on oliiviöljyä, ensimmäinen spin) lisätään 5 ml: ksi.

Lehmä ja kefiiri - klassinen "maito"

7 kuukauden loppuun mennessä kefiriä ja tuorejuustoa esiintyy vauvan ruokavaliossa. Kefirin käyttöönotto edellyttää samoja sääntöjä kuin mitä tahansa uutta tuotetta - pienellä määrällä (1-2 tlk L. päivässä).

Kun juontavat vauvan kanssa kefir ruokavalio on helppo syöttää raejuustoa. 1 tl laimennetaan kefirillä tasaiselle koostumukselle, päivittäin lisäämällä määrä kahdesti. Reaktion seuraamiseksi uudelle elintarvikkeelle tarjotaan lapselle toinen aamiainen. Hyvän siirrettävyyden ansiosta raejuuston ja kefirin vastaanottaminen siirretään päivän toiselle puoliskolle, eli iltapäivän välipala, kun nämä tuotteet parhaiten imeytyvät.

Lapsen ruokkimista 7 kuukauden aikana ei ole hyväksyttävää hankkia myyntiin tarkoitettua markkinoiden raejuustoa ja aikuisten kefiriä. Erikoistuneiden lastensuojelualueiden tuotteita tai maitokoneen tuotteita pidetään todella hyödyllisenä ja turvallisena. Ostaessasi sinun pitäisi aina olla kiinnostunut valmistuspäivästä ja koostumuksesta.

Maitotuotteet voidaan antaa lapselle päivittäin noudattaen iänormeja. 7 kuukauden eliniän loppuun asti vauvan juusto on 25-30 g ja jogurtti - jopa 170 ml.

Väliaikaisesti hylkää kefirin pitäisi olla, kun epävakaa tuoli, ja kurkusta - jos kyseessä on nopea runsauden kasvu ja munuaissairauksien läsnäollessa.

Infographics: pitaniedetok.ru. Kirjoittaja: Sigaeva Olga.

Keinotekoiselle lapselle

Keinotekoinen ruokinta (IV) ei täytä, kuten rinta rinta, kaikki kasvavan organismin tarpeet. Jopa korkealaatuiset mukautetut seokset eivät pysty tarjoamaan vauvalle tarpeellista määrää tärkeitä ravintoaineita. Siksi täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotto tämän luokan lapsille on aikataulun mukaista 1-1,5 kuukautta.

Lapsen tuntemattomia tuotteita on jo kauan ollut lasten ruokavaliossa keinotekoisessa ruokinnassa - vilja, lihasose, munankeltuainen. Valikon merkinnän mukaan lihaa, maksaa, raejuustoa ja kefiriä voidaan syöttää aiemmin.

Lihavalmisteet ja perunat

7 kuukauden välein vauvan valikosta lihaa esiintyy lihan lean naudanlihan, vasikan, kalkkunan, kanan ja kaniin muodossa.

Vauvahuoneosastojen valikoima on valmis tarjoamaan monenlaisia ​​tuotteita ulkomaisilta ja kotimaisilta valmistajilta (Heinz, Hipp, Gerber, Babushkino Lukoshko, Tema, Agusha jne.). On tärkeää kiinnittää huomiota ikäsuosituksiin, jotka on lueteltu jokaisessa säiliössä.

Sian ja sian kypsytys on helppoa:

1. Liha, leikataan palasiksi kiehua, kunnes tarjouksen.
2. Grind tai sekoittaja kahdesti lihamyllyn läpi.
3. Ennen ruokintaa laimennetaan tarjotun mashin koostumus valmiilla liemillä.
4. Jos lapsi kieltäytyy ehdottamasta maljasta, lisää se puuhuuteen tai kasvirasmaan.

Alkaen 1 / 2-1 tl., 7-10 päivän kuluttua vauva saavuttaa päivärahan - 30 g päivässä. Lihavalmisteet imeytyvät pidempään, joten heillä on lounasaikaan lasten ruokalistaan. Ei-spongiä kevyitä liemiä käytetään harjojen, kasviskeittojen, perunamuusien valmistamiseen. Ne stimuloivat ruoansulatuskanavaa lisäämällä eritysruuvien toimintaa.

7 kuukauden ikäisenä keinotekoisesti ruokittu vauva kehittää uudenlaisia ​​viljoja, täyttää kasvisruokotetut keitot lihamassaa ja monikomponenttisia hedelmää ja vihanneksia. Liha perunat voi korvata maksan perunat kerran viikossa.

Infographics: pitaniedetok.ru. Kirjoittaja: Sigaeva Olga.

Riippumatta siitä, millaista ruokinta on, lasten 7 kuukauden on tarjottava kiinteää ruokaa. Crackers, baby evästeet tai kuivaus iltapäiväteetä varten on tilaisuus herättää pureskelua aika ajoin. Homogeenisesta perunamuusista alkaa hitaasti siirtyminen pienille paloille ja patoille. Valmistetaan tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, käytetään erityistä makkaraa, ja keitetyt vihannekset jauhetaan tavallisella haarukalla.

Vauvanruoka 7 kuukauden ajalta: ruokavalio, pöytä

Seitsemän kuukauden iässä vauvat ovat erittäin aktiivisia. He ovat jo istumassa, jotkut yrittävät nousta tukeen, monet ovat ryömiä, ryhtyy toimiin käsiensa tuella ja ehdottomasti kaikki terveet muruset ovat jatkuvassa liikkeessä. Runsaasti energiaa tarvitsevat ravitseva, ravitseva ruokavalio. Rintamaito tai ikään mukautettu seos on perusta, mutta vauva tarvitsee myös muita ravintoaineita. Lasten ravitsemus on tehtävä 7 kuukaudessa ottaen huomioon kaikki energian ja henkisten kustannusten. Immuunijärjestelmä, terveys ja vähäisen tasapainoinen kehitys riippuvat suoraan sen asianmukaisesta järjestämisestä.

Soveltamisohjeet prikorma

Monet äidit haluavat nopeasti opettaa murusia aikuisille tuotteille, eivätkä noudata perussääntöjä, jotka koskevat uuden ruoan tuntemusta. Mutta täydentävien elintarvikkeiden vääränlainen käyttöönotto on täynnä ruoansulatuskanavan häiriöitä ja allergisia reaktioita. Kaikki tuotteet, jotka eivät tunne sirujen rungon, olisi annettava yksinkertaisten sääntöjen mukaan:

1. Tutustuminen uuteen astiaan alkaa yhdellä teelusikalla. Ruoan suotuisan ruoansulatuksen määrä kasvaa vähitellen. 1-2 viikossa se on säädetty iän täyttävälle osalle.
2. Lautasen pitäisi olla valmistettu vain yhdestä tuntemattomasta ainesosasta. Samanaikaisesti on kiellettyä syöttää useita uusia osia. Kun olet onnistunut tutkimaan yhden tuotteen, voit lisätä uuden ainesosan reseptiin pieninä annoksina.
3. On toivottavaa ruokkia aikuisruoka lusikalla, tarjoamalla se ennen ruokailua seoksella tai naismaidolla.
4. Lasten ravitsemus 7 kuukauden ikäisenä tulisi koostua homogeenisen puhdasmassan muodossa olevista astioista ilman kokkareita, jotta murut ovat helpompi tottua. Tällöin vähitellen pieniin patoihin tulisi ilmestyä. Siirtyminen kiinteisiin ja paksuihin elintarvikkeisiin tulee olla sileä. Ensinnäkin jauhamistuotteita varten voit käyttää sekoittimen tai erikoisperunan puristettua perunaa varten, sitten vaivaa lusikalla ja sitten haarukalla. Joten vauva hiljaa tottuu uuteen säilyvyyteen.
5. Uuden ruoan tuntemus on järkevämpää käyttää päivällä esimerkiksi toisen aamiaisen tai lounaan aikana. Äiti saa tilaisuuden tarkkailla murusien tilaa ja kehonsa reagointia innovaatioihin.

Kasviperäinen sose

Kasvisperunat ovat tarpeellinen ruokalaji, joka on sisällytettävä 6-7 kuukauden lapsen ravitsemukseen. Se on hyödyllinen vaikutus vauvan vatsan ja suoliston toimivuuteen. Fiber, joka on runsaasti vihanneksia, edistää entsyymien kehittymistä suolistossa ja aktivoi ruoansulatuskanavan. Lisäksi ne ovat korvaamaton luonnonvarojen ja vitamiinien lähde. Yleensä tällä iällä vauva on jo tavannut useita vihannesten tyyppejä. Kukkakaali ja ruusukaali, parsakaali, kesäkurpitsa - nämä osat viedään ensin täydentäviin elintarvikkeisiin. Makeat ja terveet porkkanat ja kurpitsa ovat pääsääntöisesti suosittuja pienien herkkujen kanssa. Heillä on runsaasti A-vitamiinia, joka tarvitaan murusien silmiin. Tässä iässä kirkkaat vihannekset voidaan lisätä ruokavalioon, mutta älä unohda niiden allergeenisia ominaisuuksia ja jatkuvan seurannan vauvan tilaa. Terveitä ja ravitsevia papuja ja herneitä voi maistella seitsemännestä elämästä. Puhtaassa muodossaan ne voivat aiheuttaa ärsytystä suolen limakalvolle tai aiheuttaa koliikkia, joten on parasta lisätä niitä perunamuusikoihin jo tuttujen vihannesten kanssa.

Äidinmaidonkorviketta saaneille muruneille vihannesten tunteminen alkoi viidentenä kuukautena ja imeväisille kuudennessa kuussa. Jos riippuvuus onnistuu, niin seitsemännessä kuukaudessa vauva voi saada useita ainesosien kasvissoseita. Seitsemän kuukauden ikäisenä, mikä johtuu lisääntyvistä energiakustannuksista ja murusien kasvusta, osa tilavuus kasvaa. Hän on 170-200 grammaa. Vihreää sosea tarjotaan vauvoille lisäämällä 5 g (1 tl) kasviöljyä, kuten oliiviöljyä.

Paahda seitsemän kuukauden murusia ruokavaliossa - välttämätön tuote. Hänen päiväraha on 150-200 ml. Tässä iässä vauvan pitäisi syödä gluteenittomia lajikkeita: tattari, riisi tai maissinpuuro, jotka on suunniteltu vauvanruoaksi tämän elämän aikana. Seitsemän kuukauden iässä voit kokeilla puuroa. Ravitsemusterapeutit eivät suosittele laimentamista lehmänmaidolla, on parempi käyttää äidinmaitoa tai seosta, joka on tarkoitettu 6-12 kuukauden ajan. Vauvan ravitsemukselle, jolla on exudatiivinen diateesi, olisi suositeltavaa tuottaa riisistä tai maissista valmistettua puuroa ja muruet, joissa on hyönteisiä ummetusta. Nykyään vauvaruoka-hyllyillä on erilaisia ​​viljoja - sekä yksikomponenttisia että lisäaineita: riisiä persikan, tattari omenalla ja muilla.

Munakoiso

Proteiinit ovat erittäin arvokas elementti pienen eliön kehittymiselle ja kasvulle. 7 kuukauden ikäisen lapsen ruokavaliossa on aika tulla munankeltuaiseen, jonka on oltava hyvin keitetty kovaa keitettyä. Se on runsaasti paitsi proteiineja, myös rautaa, fosforia, rasvoja ja monia vitamiineja. Tällä tuotteella on allergisia ominaisuuksia, joten sinun täytyy aloittaa muutamia pieniä jyviä, vähitellen kasvaa puoleen keltuaisesta. Se voidaan laimentaa rintamaitoon tai seokseen sekä lisätä puuroa tai kasvisruokia. Keltokäärän antaminen vauvaksi tarvitsee kaksi kertaa viikossa.

Kun hän saavuttaa seitsemän kuukauden iän, vauvan intensiivisen kasvun ansiosta ruumiin raudan tarve kasvaa päivittäin. Aina on tullut makua lihasesta. Vauvan syöminen 7 kuukauden ajalta tulee sisältää liharuoka, jotta vältetään esimerkiksi anemia. Nykyään on olemassa monia valmistajia vauvanruokamarkkinoilla, jotka tarjoavat erilaisia ​​lihasoseja kaikenikäisille. Ei ole vaikeaa valmistaa äitisi ja itsesi. Tämän iän tahdille sopivat seuraavat lihatuotteet: vähärasvainen naudanliha, vasikanliha, kani, kalkkuna ja valkoviinirypäleet. Lihavalmisteella on oltava sakea sakeus. Tätä varten liha on huolellisesti keitetyt ja hienonnettu sekoittimen, elintarvikeprosessorin tai lihamyllyn avulla. Sinun pitäisi aloittaa puoli teelusikallista, ja seitsemän kuukauden ikävuoden loppuun mennessä annosmäärää on lisättävä 50-70 grammaan päivässä. Lihamyynää voi tarjota pienelle gourmetille vihannesten kanssa lounasruokintaan. Niille vauvoille, joille on diagnosoitu lehmänmaidon proteiinien suvaitsemattomuus, vasikanlihaa ja naudanlihaa ei suositella ruokavaliossa.

hedelmä

Lasten ravitsemus 7 kuukauden ajalta tulee olla runsaasti vitamiineja ja mineraalikomponentteja, joten ei vain vihanneksia vaan myös hedelmiä pitäisi olla läsnä taaperoiden ruokavaliossa. Tällä iällä voit valmistaa hedelmäsiiraa yhdestä tyypistä tai tällaisista hedelmistä ja marjoista: omena, päärynä, banaani, persikka, aprikoosi ja kirsikka. Voit käyttää valmiita vauvan tuotteita purkit. Se on homogenoitu ja hyvin imeytynyt vauvan kehon. Sen käyttö on erityisen tärkeää kevät-talvikaudella, kun tuoreiden hedelmien vitamiiniarvoa vähennetään merkittävästi.

Maitotuotteet

Kefir ja curd sisältää mineraalikomponentteja (kalsium, fosfori, kalium) ja proteiini. Lasten asiantuntijat uskovat, että 7-8 kuukauden ikäinen lapsi, jolla ei ole terveydellisiä ongelmia, ei ole täydellinen. Ne on otettava käyttöön vähitellen, jotta ne eivät aiheuttaisi kuormitusta kypsymättömälle ruoansulatusjärjestelmälle ja murujen munuaisille. Vauvat-keinotekoiset kefir-aineet ovat peräisin seitsemästä kuukaudesta ja kahdeksannen kuukauden ikäisistä lapsista. Aloita kokeilla kefiriä tulee olla 20 ml: n annoksella, joka kasvaa asteittain 100 ml: aan päivässä. Tarjoa vauva tarvitsee erityisen vauvan kefir, eikä tavallinen aikuinen. Seitsemän kuukauden vauva-juuston määrä on 30 grammaa. päivässä. Jotkut kefiristä kärsivät lapset saattavat kokee muutoksia jakkaroissa, vatsakivut - tässä tapauksessa ravitsemusterapeutit neuvovat lykkäämään sen käyttöönottoa vasta vuosi.

7 kuukauden vauva: ruoka, pöytä ja näytevalikko

Seitsemän kuukauden vauva päivittäinen annos riippuu ruokinnasta (rinta- tai keinotekoinen), ensimmäisestä ruokinnasta ja uuden ruoan käsityksen onnistumisesta. Alla on esimerkkinä oleva taulukko.

7 kuukauden ikäisen vauvan syöminen: mitä ja miten keittää?

Seitsemän kuukauden ajan vauva muuttuu liikkuvaksi, keho tarvitsee lisää kaloreita, vitamiineja ja hivenaineita. Tietenkin, ruokavalion muruissa pitäisi näkyä uusia tuotteita. Kaikkien nuorten äitien on tiedettävä, mitä on tehtävä 7 kuukauden ikäiselle lapselle, jossa on ruokaa ja valikkoa tasapainossa.

Lastenlääkärit väittävät, että ensimmäisen kuuden kuukauden jälkeen lapset saavat aloittaa asteittaisen siirtymisen aikuisten ruokavaliokuntaan. Siksi muutokset koskevat paitsi sallittujen tuotteiden luetteloa myös niiden käytön ajankohtaa ja tiheyttä.

Mitä valikko muuttuu 7 kuukauden kuluttua?

Rintamaito tai kaava on edelleen tärkeä paikka vauvan valikossa, mutta täydentävien elintarvikkeiden luettelo laajenee merkittävästi. Lasten ruokavalio 7 kuukauden ajalta tulee täydentää proteiineilla (liha, munat), kalsiumilla (fermentoidut maitotuotteet), hiilihydraateilla (porkkanoilla), vitamiineilla ja kuiduilla vihanneksista ja hedelmistä.

Mutta tämä ei tarkoita sitä, että murusia voidaan jo siirtää aikuisten taulukkoon. Kaikki vauvaruokia valmistetaan erikseen noudattaen ikäraportteja ja tuotteiden raikkauden tarkkaa valvontaa. Ensimmäisten hampaiden läsnäolosta huolimatta kova ja vaikea ruoan sulatus on ennalta pohjautunut tahattomaan koostumukseen.

Vauvanruoka

Vauvan ravinnossa seitsemän kuukauden aikana tärkeimpien tuotteiden lisäksi on oltava riittävä määrä nestettä. Sallitut juomat sisältävät tavallisen puhdistetun veden, päärynöiden, omenien, luumujen, pienen määrän sokeria ja edullisesti ilman sitä, veden kanssa laimennettua hedelmämehua, kefiriä.

Uudet elintarvikkeet otetaan vähitellen ruokaan. Seitsemännen kuun kuukauden alussa lisätään ensin kasvirasvat, viikon kuluttua - puuro, 2 viikon kuluttua - liha, munankeltuainen, raejuusto. Viimeiset murut tarjoavat kefiirin. Harkitse ruoanvalmisteen ja ruoka-aineen yhdistelmän 7 kuukauden vauva. Täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoa koskevat säännöt Komarovskille →

Kasviperäinen sose

Yleensä tänä iässä lapset tuntevat jo monenlaisia ​​vihanneksia - kesäkurpitsaa, kukkakaalia, parsakaalia. 7 kuukautta voit lisätä kurpitsaa, keitettyjä perunoita, porkkanoita, palkokasveja: herneitä ja papuja. Jälkimmäistä ei voida antaa puhtaassa muodossaan ärsyttävän vaikutuksen vuoksi ruoansulatuskanavassa, mutta vain vihannesten lisäys, jonka vauva tuntee hyvin, on sallittua.

Perunat voi olla yksiosaisia ​​tai koostuvat useista ainesosista. Kasvisruokia voidaan laittaa 0,5 tl. oliiviöljyä tai auringonkukkaöljyä.

Monet äidit ostavat valmiita perunoita, mutta itse kypsennetyt eivät ole pahempaa.

Viljat antavat kidille energiaa ja helpottavat sujuvasti siirtymistä nestemäisistä tuotteista vakaisiin. Vauvan ravitsemus 7 kuukauden ajalta tulee sisältää tattari, kaurapuuro, maissi ja riisipuuro. Ne kaikki ovat nestemäisiä ja suolaisia. Jos käytetään tavanomaisia ​​viljoja, joita ei ole erityisesti tarkoitettu vauvanruokavalioksi, ruoan valmistuksen jälkeen ne jauhetaan sekoittamalla haluttuun koostumukseen. Lue lisää alle vuoden pituisten lasten viljojen valinnasta ja kypsentämisestä →

Jos puuro on liian paksu, lisää hieman maitosekoitetta, rintamaitoa tai kasvislientä. Optimaalisen johdonmukaisuuden saavuttamiseksi on tärkeää laskea oikein viljan määrä. Ensimmäisinä päivinä 100 ml nestettä tarvitaan 1 tl. Kahden viikon kuluttua puun tummuus kasvaa vähitellen, lisäämällä 1,5 ja 2 tl samaan tilavuuteen vettä. vilja.

Puuro syötetään valikkoon pienissä osissa. Hyvään siirrettävyyteen, joka alkaa 1 tl, tuotteen määrää lisätään päivittäin, kunnes se saavuttaa 120-150 grammaa. Paras aika syöttää puuroa pidetään toisena aamiaisena.

Makuun voi lisätä hieman kasviöljyä. Ensimmäinen puuro on tehtävä yksikomponenttina. Myöhemmin, jos tuote hajoaa tavallisesti, se voidaan yhdistää pienen määrän kasvissekkiä tai muita viljoja.

Kashi on suositeltavaa vaihtaa. Jos vauva ei saa painoa hyvin, ravitsemukselliset viljat - maissi ja riisi ovat hyödyllisiä hänelle.

Munakoiso

Viljan käyttöönoton jälkeen vauvanruokaa 7 kuukauden kuluttua voi vaihdella keltuainen. Useimmat vanhemmat antavat lapsille munia, mutta allergisille alttiita lapsia, on parempi aloittaa viiriäinen. Tietenkin, sekä ne että muut pitäisi olla tuoreita ja keitettyjä, kunnes keitetyt (sinun on kypsennettävä vähintään 10 minuuttia).

Keltuainen sisältää arvokkaita rasvahappoja, vitamiineja D, E, A, fosforia, mutta on vahva allergeeni, joten se otetaan käyttöön vähitellen, tarkkailemalla vauvan reaktiota. Tämä tuote on paras antaa aamulla.

Kellopalojen ensimmäiset osat sopivat teelusikallisen kärkeen. Jos lapsi sulkee tuotteen 3 päivän kuluessa, määrä kasvaa neljänneksi teelusikallista.

Sitten osa kasvaa vähitellen, kunnes se saavuttaa tämän ikäisen enimmäismäärän, puolet keltuaisesta.

Tuotteen eduista huolimatta sen ei pitäisi olla valikossa päivittäin. Munan keltuaikana lapsen elämästä seitsemännessä kuukaudessa annetaan kaksi kertaa viikossa.

Liha on toinen uutuus 7 kuukauden ikäisen vauvan ruokavaliossa. Se toimii proteiinin, B-vitamiinin, raudan ja monien muiden hyödyllisten hivenaineiden lähteenä. Liha on erityisen tärkeää niille lapsille, joilla on paino huonosti tai hemoglobiini on heikentynyt. Naudanliha, vasikanliha, kaninliha sekä kana- ja kalkkunatelat ovat sallittuja 7 kk.

Jos et halua sotkeutua lihasoseen valmistukseen (vain tässä muodossa, lapsi oppii nämä tuotteet), voit ostaa sen valmiina. Vauvaruoka-elintarvikkeen tuotantoa hoitaa kotimaisten ja ulkomaisten valmistajien joukko: "Agusha", "isoäidin kori", "Hipp", "Gerber" jne.

Kotona voit saada sopivan sakeutetun lihasoseen ohittamalla keitettyä tuotetta kahdella lihamyllyllä tai hiomalla sekoittimessa.

Jos syntyvä massa on kuiva, se laimennetaan pienellä määrällä liemiä. Vielä ei ole suositeltavaa antaa lihaluuja 7 kuukauden ikäisten lasten keitoksi, mutta kannattaa myös sivuuttaa sivutuotteita missä tahansa muodossa: maksa, munuaiset, kananmakot, sydämet jne.

Muiden elintarvikkeiden tavoin lihaan lisätään vähitellen valikkoon. Ensimmäiselle osalle 0,5-1 tl riittää. Kymmenen päivän aikana sitä lisätään, kunnes se saavuttaa päivittäisen normin - 50 g. Liha on ravitseva ja vaikeasti sulavaa tuotetta, siksi se annetaan murusina lounaalle.

hedelmä

Lapsen oikea ravitsemus 7 kuukauden aikana on mahdotonta ilman hedelmiä. Tällä ikällä lapset tuntevat jo heidät, joten uusien tuotteiden käyttöönotto ei aiheuta ongelmia. 7 kuukauden ikäinen vauva saa noin 80 grammaa hedelmäkastiketta päivässä.

Yksi parhaista vaihtoehdoista on banaani. Se on maukasta, ravitsevaa ja runsaasti vitamiineilla ja glukoosilla runsaasti kehoon imeytyvää. Banaani-sose valmistetaan nopeasti ja helposti - hedelmää jauhaa haarukalla tai sekoittajalla.

Myös vauva voi antaa omenat, päärynät, persikat, aprikoosit, kirsikat. Kaikki ne on pestävä, pestävä, kuoritettu, raastettu tai murskattu toisella tavalla. Banaanin lisäksi lapselle tulisi antaa vain kauden hedelmiä. Ajanjaksona, jolloin ei ole tuoreita hedelmiä, on parempi ostaa valmiita hedelmäsoseita vauvoille.

Maitotuotteet

7 kuukauden elinaikana keinotekoista ruokintaan tarkoitetun vauvan ruokavaliota injektoidaan maitotuotteita, jolloin kasvava elin tarvitsee kalsiumia. Äidinmaidon syövyttäville vauvoille niiden käyttöönottoa voidaan lykätä 4 viikon ajan.

Ensinnäkin anna murusia kokeilemaan vauvan kefiriä. Alkaen 1-2 tl. päivässä, määrä kasvaa asteittain 100 ml: ksi. Vasta-aiheet tämän tuotteen käyttöönottoon ovat lapsen taipumus ripuliin. Lue lisää siitä, mitä on tehtävä, jos lapsella on ripuli, kun imetät →

Kefiirin hyvää assimilaatiota tarjoavalla lapsella tarjotaan vauvanruokaa varten tarkoitettu juusto (20-30 g). Jotta ei ole liian kuivaa, osa laimennetaan kefirillä.

Kuinka ruokaa ruokaa?

Kaikki tämän ikäiset lapset valmistetaan erikseen. Paistoi lihaa ja vihanneksia, lisää mausteita, majoneesia ja erilaisia ​​kastikkeita ei voida hyväksyä.

Kaikki vihannekset pestään perusteellisesti, keitetään, murskataan sekoittimella tai sekoittimella seulan läpi. Liha voidaan hyväksyä vain keittämällä liesi tai keitetty kaksoiskattilassa.

Hedelmät voivat olla joko raakatasoja, raastettuja hienoimmin makaroituja tai paistettuja ja sitten murskattuja. Sokerin lisäämistä elintarvikkeisiin tulisi välttää, suolaa sallitaan pieninä määrinä viljoille.

Valikko 7 kuukauden ikäinen vauva imetetään

7 kuukauden ikäisen lapsen ruokavalio, imettää imetystä, sisältää 5 ateriaa päivässä.

Näytevalikko sisältää seuraavat tuotteet:

• äidinmaito;
• kaikki sallitut puut (150 g), hedelmäsose (50-80 g) tai mehu (40-70 ml);
• vihannes (100-150 g) ja sianliha (50 g) tai 0,5 munankeltuaista, komposti (100 ml);
• (30 g), lisätty rintamaitoon tai kefiriin (100 ml), galette tai muita evästeitä pienimmille;
• rintamaito.

Valikko 7 kuukauden vauva keinotekoisesta ruokinnasta

Vauvan ruokinta 7 kuukauden ajan ruokavaliossa eroaa hieman.

Syöttötaajuus pysyy samana, suositeltava valikko näyttää tältä:

• maitoseosta (noin 200 ml);
• lastenpuuro (enintään 150 g), perunoita (enintään 80 g), mehua (70 ml);
• (100-150 g) ja liha (50 g) + puolet keltuaisesta, sallitun hedelmän (50-100 ml) tai mehun (70 ml) koostumus;
• seos tai kefiiri (100 ml), lastenjuusto (30 g) ja evästeet;
• sekoitetaan (200 ml), kefiiri voidaan korvata.

Tietenkin tuotteiden luettelo ja sekvenssi, jossa ne on otettu, voivat poiketa hieman. Jos lapsi menettää painonsa, ravitsemuksellinen valikko voidaan laatia lääkärin hyväksynnän avulla tai erityisiä seoksia voidaan lisätä auttamaan häntä rekrytoimaan.

Lapsen ruokavalio 7 kuukauden kuluttua

Pediatria suosittaa, että varhaisesta iästä lähtien opettaa lapsi tietylle päivälle ja vastaavasti ravitsemukselle. Vanhempien, jotka haluavat hoitaa vauvansa yleisesti hyväksyttyjen standardien mukaisesti, on otettava huomioon, että 7 kuukauden sisällä tapahtuvien ruokailujen normaali aikaväli on 4 tuntia.

Päivittäinen annos jaetaan 5 ateriin seuraavasti:

• ensimmäinen aamiainen klo 6.00;
• toinen aamiainen kello 10.00;
• lounas klo 14.00;
• iltapäiväteetä klo 18.00;
• illallinen klo 22.00.

Tällainen jakelu käynnistää ruokailutottumusten syntymisen vanhemmassa iässä. Ensimmäinen ja viimeinen ruokinta helpottavat, ja loput kolme pitäisi ottaa huomioon suurimman osan kaloreista.

Kun lapsen ruokavalio 7 kuukauden kuluttua voi poiketa edellä olevasta, jos hän on jo muodostunut ja on varsin tyytyväinen sinuun - sinun ei tarvitse muuttaa mitään. Mutta ruokinnan säännöllisyyttä koskevia suosituksia ei pidä laiminlyödä, ne varmistavat vauvan maha-suolikanavan optimaalisen toiminnan tällä ikällä.

Mitä tehdä, jos lapsi kieltäytyy tarjotusta ruoasta?

Äidit kohtaavat usein tämän ongelman, kun on aika ottaa käyttöön uusi tuote. Jos vauva ei halua yrittää ja syödä lihaa, raejuustoa, keltuainen tai muuta ruokaa puhtaassa muodossaan, voit mennä temppuun - lisätä hieman tämän ainesosan astiaan, jonka lapsi syö iloisesti.

Joten tuotteen käyttö yleensä tapahtuu helpommin, pian murusia tottuu siihen ja määrää voidaan lisätä. Mutta jos tämä ei auttanut, sinun ei tarvitse vaatia syömistä keitetyn ruoan välittömästi, on parempi odottaa ja tarjota sama lautasen uudelleen viikon tai kaksi.

7 kuukauden ikäisen lapsen hoito, ruokinta, hoito, kehitys - ovat täysin riippuvaisia ​​vanhemmista. Varhaislapsuudessa varattu resurssi on erittäin tärkeä vauvan terveydelle tulevaisuudessa, joten sinun on otettava huomioon kaikki pediatrian suositukset ja tietysti kuunnella lapsen yksilöllisiä tarpeita.

Kirjoittaja: Yana Semich,
erityisesti Mama66.ru

Me syötämme keinotekoisen taiteilijan murusia 7 kuukauden kuluttua

7-vuotiaana lapsen ruokavalio, jonka äiti ruokki mukautetun seoksen kanssa, on jo melko monipuolinen. Loppujen lopuksi hän alkoi syödä aikuisten ruokaa aikaisin, noin 4,5 kuukautta. Hänen ruokavalioonsa kuuluu lähes kaikki vihannekset, joita vauva voi olla jopa vuoden ajan, ja pieni määrä hedelmiä, todennäköisesti äiti pystyi tutustumaan lapseensa viljojen kanssa ja nyt on tullut aika proteiinivalmisteisiin.

Mikä on aika päästä?

Klassinen malli, jossa täydentäviä elintarvikkeita otetaan käyttöön lapselle keinotekoisessa seoksessa, sisältää tietynlaisen sisällyttämisen ruoan ruokavalioon. Vihannekset lisätään ensin, sitten puuroa, munankeltuaista, voita ja raejuustoa (vauvan pitäisi kuluttaa kaiken tämän 7 kuukauden ajan), sitten lihaa ja leipää ja lähempänä 8 kuukautta voit tarjota kefirä vauvoille.

Tämän järjestelmän mukaan 7 kuukauden ikäisen pulloon syötetyn vauvan valikossa voit syöttää lihasoseen pieneen määrään ja lisätä toisen neljänneksen kanan keltuaista (nyt hän voi syödä puoli keltuaista). Jos äiti podzadderzhalas kanssa käyttöön keltuainen, niin on aika antaa se kokeilla hänen vauva. Jos lapsi on altis allergioille, voit aloittaa tämän tuttavan tuntemisen viiriäisen munien keltuaisista. Muna-valkoista ei saa antaa millään tavalla. Voi olla 7 kuukauden ikäisen vauvan valikossa. Se olisi pitänyt ottaa käyttöön aikaisemmin, mutta jostain syystä se ei ole onnistunut, tuossa iässä on aika yrittää uudelleen.

7 kuukauden iässä voi tarjota lapselle leipää. Voit antaa enintään 5 grammaa. On parempi tarjota kuori hieman kuivattua leipää. Jos äiti ei antanut isälleen viljaa muille kuin meijerimakkaroille, silloin hänen pitäisi jo syödä näitä ruokia, mutta maidon lisukkeet ovat sallittuja. On parempi ostaa erikoismaitot vauvanruokaa varten tai lisätä maustettu maitojauhetta lautaselle.

Missään tapauksessa sinun ei pitäisi syöttää vauvaa lehmänmaidolla, jopa lastenlääkäreitä ei suositella lastenlääkärille 7 kuukauden ajan, vaikka hypoallergeenista vuohenmaitoa. Joidenkin tietojen mukaan tässä iässä vauvalle annetaan pieniä kovaa juustoa (5-10 grammaa, jos äiti ei päässyt hänelle 6 kuukauteen ja 10-30 grammaan, jos hän jo esitteli juustoja vauvan valikossa). Mutta tämä tuote on hyvin allergiaa ja löytää hyvä kova juusto on nyt ongelmallinen, joten et voi kiirehtiä tämän tuotteen kanssa.

Säännöt 7 kuukauden ikäisen vauvan ruokkimiseen

Huolimatta siitä, että keinotekoinen vauva on alkanut syödä aikuisruokaa ennen lapsiä, jonka äiti jatkaa imetyksen, sen entsymaattinen järjestelmä kypsyy nopeammin uusien ruokien tuomalla esiin, ei ole välttämätöntä kiirehtiä ja lisätä tuotteiden määrää ruokavaliossaan liikaa. Ruoansulatusjärjestelmä kypsyy lapsilla eri aikoina, ja jos muru luopuu jostakin tuotteesta, kannattaa lykätä sen käyttöönottoa myöhemmin. 7 kuukauden ikäisen vauvan äiti käsittelee useita kysymyksiä. Ensinnäkin, mitä ruokkia vauva, toiseksi, kuinka paljon ruokaa pitäisi antaa hänelle ja miten ruokkia lapsi kunnolla.

7 kuukauden iässä lapset ovat jo varma, ovat kiinnostuneita ympäröivistä esineistä ja oppivat, mukaan lukien ruokailuvälineiden omistaminen. Siksi kun murusien syöttäminen on:

• laittaa hänet pöytään aikuisten kanssa, vaikka hänen henkilökohtainen syöttötuoli;
• yksi hienoksi pilkottujen palojen muodossa olevista ruoista, joita lapsi voi syödä kädellään;
• kun pappi ruokitaan, sinun on annettava vauvalle lusikka ja annettava hänelle mahdollisuus oppia syömään itseään (tietysti hän ripustaa joitakin ruoka-aineita, hän koputtaa laatan puuroa eikä vain hänen kasvonsa vymazhet, mutta on aika oppia, koska aika on tullut);
• On parempi tarjota juomia vauvalle kuppiin (se on mahdollista juomapulloa tai sitä ei voi pudota).

Säännöt uusien tuotteiden tuomiseksi vauvan valikkoon säilyvät ennallaan kuin aikaisemmalla iällä. Sinun on aloitettava vähimmäismäärän ruokaa (enintään 5 grammaa), kasvatettava määrää vähitellen eikä esitellä "uusia kohteita", kun lapsi on sairas, oikukas tai rokotettu.

7 kuukauden iässä lapsi syö 5 kertaa päivässä, mutta on aika valmistautua "aikuisille" 3 ateriaa päivässä.

Tärkein ominaisuus tämän ikäisen vauvan ravitsemuksellisten taitojen muodostumiselle on päivittäisen hoidon muodostaminen lähellä aikuista.

Tämä tarkoittaa sitä, että kolme ateriaa ovat tärkeimmät (aamiainen, lounas ja päivällinen), täynnä ruokaa ja kaksi ateriaa (ensimmäinen aamiainen ja iltapäiväteetä). Siksi on tarpeen muodostaa hyvä tapa lapsellesi syödä puuroa aamulla (voit maitoa), lounaskeittoa lihalla sekä raejuustoa tai omenaa iltapäiväteetä aikana. Tämä hyvä tapa pysyy murutessa, kun hän kasvaa ja aterioiden määrä vähenee kolmeen kertaan.

Voit osittain hioa sitä erikoisruiskulla, jättäen pienen määrän hienonnettua tai jauhettua suurempaan makaroniin. Vihanneksia ei saa pilkkoa tehosekoittimessa, voit murskata ne tavallisella haarukalla.

Suositellut keskimääräiset hinnat, esimerkiksi 180 grammaa puuroa päivässä ovat tietysti hyvin informatiivisia, mutta jos lapsi ei halua syödä määrätyn määrän vihanneksia tai puuroa tai päinvastoin, hän on nälkäinen, miten vanhemmat toimivat? Keskimääräiset hinnat ovat vain suositeltuja elintarvikkeita. Kuinka paljon jokainen yksilöllinen tarve riippuu sen perustuslaista, toiminnasta ja aineenvaihdunnasta.

Tähän mennessä suosituin ruokavalion laskentamenetelmä on nimeltään irtotavarana. Alle 7 kuukauden ikäinen lapsi saa ruoan määrän, joka muodostaa kahdeksanosan painosta. Tänä kesänä tytöt keskimäärin painavat noin 7,6 kg, pojat - 8,3 kg. Laskettu arvo voi kestää 8 kg, kahdeksas on 1 kg ruokaa ottaen huomioon maitokaavan, jonka hän juo päivässä. Maidon osuus on hieman alle puolet tästä tilavuudesta. Seitsemän kuukauden ikäinen lapsi:

• juo 180-200 grammaa maitoa aamulla ja 180-210 grammaa ennen nukkumaan menoa;
• syödä 180-200 grammaa vihanneksia päivässä;
• 150-180 grammaa viljaa päivässä;
• loput tilavuus on täynnä hedelmiä (enintään 70 grammaa), liha-sose (enintään 30 grammaa), munankeltuainen (aina keitetty kova keitetty), raejuusto (enintään 50 grammaa), mehu, leipä tai lasten keksejä ja voita.

Täydennysruokien asianmukainen käyttöönotto ei pelkästään stimuloi lapsen ruoansulatusjärjestelmää, vaan myös kehittää toimintoja.

Kun lapsi ottaa sormillaan pieniä kuutioja vihanneksista ja hedelmistä, hän kouluttaa hienoja motorisia taitoja, tutkii värillisiä ruoka-aineita, oppii tunnistamaan värejä, maistelemaan ruoka-aineita, kouluttamaan maun makuja ja oppimaan ruokailutottumuksia.

Keinotekoisten lasten täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoon liittyvät ominaisuudet

Mukautuneet seokset, olivatpa ne sitten korkealaatuisia, eivät täytä kasvavan organismin tarpeita hyödyllisille ravintoaineille. Siksi he alkavat tavata niitä "aikuisille" 1-1,5 kuukautta aikaisemmin. Tuotteet, joissa vauva, joka ruokki äidinmaitoa, on vasta alkanut tutustua (vihannekset, viljat ja hedelmät) ovat pitkään rikastaneet vauvan ruokaa, joka joutuu ruokkimaan seosta. Joidenkin tuotteiden todistuksen mukaan pediatri voi suositella käyttöönottoa ennen määritettyä aikaa, esimerkiksi puuroa, keltuainena, lihaa tai maksaa.

Syöttää lihan ruokavalioon lapsi on helppoa, sinun on myös aloitettava pienillä osilla. Tarjoa murskata tämä tuote tarjouskilpailun muodossa. Sinun on valittava vähärasvaisia ​​kalkkunanpaloja tai kaneja. Myös kanan tai vasikanliha on sallittua. Jos lapsi kieltäytyy ehdotetusta soseesta, ei ole tarpeen antaa sitä puhtaassa muodossaan. Voit sekoittaa lihan vihannesten kanssa ja tarjota lapselle tällaista sekoitusta. Liha valitaan vauvan makuelämysten mukaan. Jos äiti pysähtyi purkitettuun versioon, sinun on otettava huomioon lapsen yksilöllinen suvaitsemattomuus lihasekoituksen lisäkomponenttina.

Lapsen ruokavalio 7 kuukauden aikana: esimerkinomainen valikko rintaruokinnassa ja keinotekoisessa ruokinnassa

Lapsi, joka on jo 7 kuukautta vanha, sai käsityksen useista vihannesten tyypeistä. Joskus vauvat tulevat tälle ajalle monipuolisemmalla ruokavalioarvolla, varsinkin jos ensimmäiset komplementaariset elintarvikkeet esiintyvät 4 kuukauden kuluttua. Joka tapauksessa kahdeksannessa kuukaudessa on aika laajentaa murusien valikkoa, voit tarjota hänelle näytteen lihasta, keltuaisesta, sekä raejuustoista, kefiristä tai jogurtista.

Ruokintatila

Hyvin varhaisesta iästä lähtien on erittäin tärkeää järjestää päiväsaika ja lapsen ravitsemus asianmukaisesti. Kuinka monta kertaa päivässä tarvitset ruokkia vauvaa? Pediatrian mukaan seitsemän kuukauden ikäisen vauvan ruokinnan tulisi olla 4 tuntia. Tältä osin hyvin suunniteltu ruokavalio voi olla seuraava:

• 6-00 - aamiainen;
• 10-00 - toinen aamiainen;
• 14-00 - lounas;
• 18-00 - päivällinen;
• 22-00 - toinen illallinen ennen nukkumaanmenoa.

Kalorit tulee jakaa siten, että ensimmäinen ja viimeinen ateria on helpoin. Samaan aikaan päivittäisen aterian kaloripitoisuus on suurin.

Sallitut tuotteet

Kuten olemme jo maininneet, 7 kuukauden ikäisellä vauvoilla on aikaa kokeilla melko vähän elintarvikkeita verrattuna niihin vauvoihin, jotka syövät seosta. Kaikki lapset syövät kuitenkin jo kahdeksatta kuukautta riippumatta siitä, minkälainen ruokinta on:

• Useita vihannesten tyyppejä - kesäkurpitsat, perunat, parsakaali, kukkakaali, porkkana, kurpitsa. Jos murus ei ole vielä kokeillut mitään luettelosta, on aika täyttää aihiot.
• Kashki - riisi ja tattari soveltuvat ruokintaan. Nyt lapsi on valmis kokeilemaan maissia, ohraa ja kaurajauhoa.
• Hedelmät - lapsi saa jo ruokaa omena- ja päärynäsiemenen kanssa (suosittelemme lukemista: kuinka valmistaa omenasose täydentäviin elintarvikkeisiin?) Vaikka kannattaakin pysyä täällä - ei ole suositeltavaa laajentaa hedelmän valikkoa lapselle 7 kuukauden ajan.
• Rasvat - voi ja kasviöljy. Niitä lisätään yleensä keittoihin ja viljoihin enintään puolet tl per annos.

Erikseen luetellaan muita tuotteita, jotka seitsemän kuukauden ikäinen vauva on valmis käyttämään IV: ssä, jos hänen houkutuksensa alkoi yli kuusi kuukautta. Niistä:

• Muna vain keltuainen käytetään ruokaan. On tarpeen keittää kovaa keitettyä ja aloittaa soseen hyvin pienillä osuuksilla - teelusikallisen kärkeen. Jos lapsi reagoi hyvin tähän tuotteeseen, vähitellen tuo puolet keltuaisesta.
• Liha - kahdeksannella kuukaudella, annetaan vain niille lapsille, jotka ovat IV: llä (keinotekoinen ruokinta). Tämä vauvan tuote tulisi saada kahdesti viikossa, mieluiten lounaalle. Vuoden toisella puoliskolla vauva voi syödä kanin tai kalkkunafileen. Se sopii myös kana, joka on paras ottaa rinta. Liha vaatii pitkän lämpökäsittelyn ja perusteellisen hionnan - sitä tarjoillaan pâté, perunamuusia tai vanukasta. Lounasaikaan vain anna lapselle 50 g perunaa. Sinun ei kuitenkaan pitäisi kypsää keittoa lapsen lihaliemessä - voit käyttää vain kasvislientä.
• Jauhatuotteita voidaan tarjota myös vähärasvaisen juuston ja jogurtin (kefir) kanssa. Curd on parasta kokata itsesi, koska tämä tuote tulee usein myrkytyksen syyksi. Jos se on rakeista, on suositeltavaa hieroa juustoa seulan läpi.
• Soseet.
• Crackers, baby evästeet.

Näytevalikko

Olemme kehittäneet näytevalikon seitsemän kuukauden vauvaksi, joka on suunniteltu 1 päiväksi. Tässä tapauksessa lapsen ravitsemus GV: ssä on vielä huonompi kuin keinotekoisen taiteilijan. Koska kullakin on sallittuja erilaisia ​​tuotteita, esittelemme kahdenlaisia ​​ruokavalioita - lasten ruokkimiseen HB: issä ja keinotekoisille.

Lisäksi erillinen ruokavalio on esitetty vauvoille, joilla on lehmänvalkuaisen allergiat. Havainnon helpottamiseksi kaikki tieto on taulukoitu.

Taulukko 1. Breastfed baby food menu:

Taulukko 2. Lapsen menut:

Taulukko 3. Valikoita lehmän proteiinin allergialle lapselle:

Astiat 7-vuotiaille lapsille

Seuraavaksi suosittelemme reseptien käyttöä 7 kuukauden ikäiselle lapselle. Meidän luettelo viljaa, keittoja, kompoteja sekä astioita, jotka käyttävät tuotteiden yhdistelmää. Lisäksi puhumme kotitekoisista resepteistä fermentoidusta maitotuotteesta. Tarkista, valmistaudutko lapsiasi oikein ja samalla yrittäkää valmistautua hänen valitsemaansa jotain.

Pikkulapsille tarkoitettujen viljojen yleissääntö on niiden nestemäinen tilanne. Asiantuntijat huomauttavat, että viljan lasten 7 kuukautta pitäisi olla 5%. Tämän nestemäisen ja viljan suhteen saavuttamiseksi on tarpeen käyttää vain 5 g viljaa (noin tl) puolen kupillista vettä, jotta puuroa saadaan. Kun lapsi tottuu uuteen astiaan, ja tämä tapahtuu 2-3 viikkoa, sinun on valmisteltava keskitetympi versio - 8-10% puuroa. Eli käytä puoli-kaksi teelusikallista viljaa puolen lasin nestettä.

Kokeneet vanhemmat tietävät, että on vaivatonta valmistaa vauvan kahlaa kahdella eri tavalla. Kuvatessamme kukin niistä:

• Pese croup ja kuiva sitten. Tämän jälkeen on tarpeen hioa kahvimyllyssä jauhotilaan. Kaada valmis viljajauhe kiehuvaan veteen sekoittaen jatkuvasti niin, ettei ole kokkareita. Ennen käyttöä nauha laimennetaan seoksella tai maidolla.
• Vanhemmat tietävät toisen tien. Sitä varten sinun on otettava pestyt viljat, kaada vettä ja kypsennettävä kannen alle noin tunnin ajan. On tärkeää, että lämmitys on vähäistä. Tänä aikana vilja on hyvin keitetty, ja se on helppo hankautua seulan läpi. Maitoa tai seosta lisätään massaan ja saatetaan kiehumaan sekoittaen. Valmiissa puussa on toivottavaa lisätä hieman voita.

Keitot vauvojen pitäisi myös olla melko likainen. Ne on valmistettu vihanneksista - perunasta, kesäkurpitsaa, porkkanoita, parsakaalia. Keittoon voit lisätä viljaa, jos lapsi on jo kokeillut puuroa ja vihanneksia erikseen. Sekoita keittomassa keltuainen myös sekoittamalla sitä kasviöljyllä. Tärkein sääntö - keitto olisi homogeeninen, varovasti karkoitettu.

Jos lapsi on kokeillut kesäkurpitsaa ja kukkakaalia, voit tarjota hänelle näitä vihanneksia keittotasona. Se edellyttää:

• squash ilman siemeniä - 50 g;
• kukkakaali - 50-70 g;
• voita - 1 tl;
• vettä - 200 ml.

Kesäkurpitsaa ja useita kaalin kukintoja leikataan, lisätään vettä ja paistetaan kannen alla puoli tuntia. Jäähdytä, kaada sekoittimessa liemi, täytä voi.

Jos vauva on keinotekoinen ruokavalio, hän voi valmistaa monimutkaisempia keittoja. Tarjoamme resepti riisikastiketta vihreät herneet. Se edellyttää:

• riisi - 10 g;
• vihreät herneet (keitetyt) - ½ kuppi;
• voi - 5 g;
• vettä - 200 ml.

Pese pesty riisi vedellä, hauduta 30 minuuttia kannen alla, viileä, sekoita tehosekoittimessa liemen kanssa. Erikseen, hiero keitetyt herneet läpi seulan, yhdistää riisin liemeen. Keitto tuhoutuu ja kiehuu. Lisää lopuksi hieman voita.

Eri tyyppisiä tuotteita

8-9 kuukauden iässä lapsella on jo aikaa kokeilla monenlaisia ​​ruokia (suosittelemme lukemista: 9 kuukauden ikäisen vauvan suositeltu valikon imetyksessä). Nyt hän voi jo tarjota monikomponentteja. Mitä yhdistelmiä on sallittu? Täysin yhdistetty puuro vihannesten kanssa. Pediatria suosittelee, että aloitat seuraavilla yhdistelmillä:

Molemmat komponentit otetaan yhtä suureen tilaan, maustettu voilla. Ajan myötä, soseessa, voit yrittää lisätä keltuainen.

Lihavalmisteet, jotka yhdistetään hyvin vihannesten kanssa. Seuraavat yhdistelmät sallitaan:

• kaninliha ja porkkanat;
• kalkkunanlihaa ja kesäkurpitsaa.

Sian lihan ja vihannesten määrä on 50 g, ainesosat on yhdistettävä lämpökäsittelyn jälkeen. Juiciness ja lievempi maku, valmiin sose on laimennetaan kasvisliemi.

Lihaastiat

Vauvan ruoansulatuskanava on valmis haudutettua lihaa lähemmäksi 8 kuukautta, ja jos vauva on pullolla ruokittu, he alkavat tarjota lihaa 7 kuukaudessa (suosittelemme lukemista: yksityiskohtaisen valikon kahdeksan kuukauden ikäisestä vauvan pullosta). On tärkeää muistaa, että ensin sinun pitäisi antaa muruille vain vähärasvaisia ​​lajikkeita, ja sisäelimet vain 10 kuukautta. Ruoanvalmistus- ja lihamääräykset:

• Pieni lihapala puhdistetaan perusteellisesti rasvasta, kalvoista, laskimoista, täytetään vedellä ja keitetään kannen alle, kunnes pehmeä. Sen jälkeen lihaa kierretään lihamyllyn läpi kahdesti tai jauhetaan sekoittimessa.
• Jos vauva ei pidä uuden tuotteen mausta, sianliha yhdistetään tutuun kasviin.
• Vähitellen liha-soseen tilavuus säädetään 50 g: ksi. Lihan sekoittaminen kasvisliemeen kanssa on suositeltavaa tehdä siitä mehukas.

Maitotuotteet

• Juustomassan valmistukseen tarvitaan ½ litraa maitoa ja puolikuuti jogurtti. Maitoa on syytä keittää, kaataa kefiriin ja poistaa lämpöä. Odota, kunnes hera erotetaan (tämä tapahtuu 15 minuutin kuluessa) ja taita juustomassa sideharsoon tai hieno seula. Siitä tulee hyvin pieni osa herkkää juustoa. Tämä tuote on syötävä välittömästi, seuraavana päivänä sitä ei pidä jättää.
• Aivan kuten raejuusto, kefir voi keittää. Tarvitset keitettyä maitoa huoneenlämmössä. Maitoon lisätään 1 lusikka kefiriä (säilytä) ja jätä lämpimään paikkaan, kunnes tuote fermentoidaan. Tätä kefirchik-laitetta voidaan käyttää käynnistyslaitteena seuraavien osien valmistukseen.

Kefir, tuorejuusto ja jogurtti voidaan valmistaa erityisten alkupalojen avulla. Perustana on syytä ottaa keskirasva maitoa, joka on varmasti keitetty. Hapanhajuja käyttävät fermentoidut maitotuotteet ovat maukkaita ja hyödyllisiä, koska niillä on tarvittava määrä eläviä mikro-organismeja.

juomat

Seitsemän kuukauden vauva voi jo kokeilla kompoteja. Ensinnäkin on suositeltavaa keittää hänelle juomaa vihreistä omenoista lisäämättä sokeria. Ajan myötä omenat voivat lisätä päärynöitä. Ei ole toivottavaa, että kompostiolla on runsaasti maku, 500 ml: n vettä tulisi ottaa 1 hedelmä (omena tai päärynä). Ruoanlaittovalmisteet on pidettävä oikein, jotta ne säilyttävät enemmän ravintoaineita. Tätä varten hedelmät pestään, leikataan, kaadetaan vedellä ja kiehuvat. Sitten peitä potin tiukasti, irrota lämpö ja jätä muutaman tunnin ajan kiinni.

Kun lapsi tottuu tällaisiin juomiin, hänelle tarjotaan kuivatuista hedelmistä valmistettuja kompostoimia. On tärkeää, että omenat ja päärynät kompostissa ovat vihreitä lajikkeita. Hieman myöhemmin, voit tarjota murut juoda komposti luumuja - juoma tällä hedelmällä on laksatiivinen vaikutus. Seuraavaksi lisätään persikoita ja aprikooseja, jotka seuraa tarkasti lapsen reaktioita uusiin komponentteihin.