Ummetus synnytyksen jälkeen: syyt ja hoito. Kuinka hoidata ummetusta imettävän äidin syntymän jälkeen?

Ummetus on suolen liike, joka on vaikeaa, puutteellista tai poissa useita päiviä. Hyvin usein nuorilla äideillä, jotka ovat äskettäin synnyttäneet synnytyksen, on ongelmia ulosheittämisessä. Samaan aikaan he eivät saa mennä vessaan pitkään, mutta he myös kokevat epämukavuutta ja tunne ylivuotoa suolistossa, joka häiritsee normaalia elintärkeää toimintaa. Kuinka hoidata ummetusta imettävän äidin syntymän jälkeen? Yksityiskohtainen vastaus tähän aineistoon esitettyyn kysymykseen.

syistä

Ennen ummetuksen hoitoa on tarpeen selvittää ulkonäön syy. Useimmissa tapauksissa suolistohäiriöt johtuvat erilaisista komplikaatioista tai siitä, että keho ei yksinkertaisesti sovi sopeutua päivittäiseen elämäntapaansa. Lääketieteen asiantuntijoiden mukaan ummetus synnytyksen jälkeen voi johtua sekä fysiologisista että psykologisista tekijöistä. Katsotaanpa tarkemmin molempia.

Fysiologiset tekijät

Ne viittaavat siihen, että ruoansulatuskanavassa on ongelmia.

Tärkeimmät ovat:

• hormonaalinen epätasapaino;
• ottamalla antibiootteja, jotka ovat vahingoittaneet suoliston mikroflooria;
• lihaskudoksen heikkeneminen vatsan ja nivuksen alueella;
• laajentunut kohtu kohtuun, minkä seurauksena se aiheuttaa painetta suolistossa;
• suolen liike;
• liikkuvuuden häiriöt;
• patologisten sairauksien esiintyminen.

Kaikkien edellä mainittujen lisäksi ummetus synnytyksen jälkeen imetyksen aikana voi aiheuttaa laittoman ruokavalion ja riittämättömän veden ottamisen.

Psykologiset tekijät

Sisäelinten ja -järjestelmien normaalin toiminnan häiriöiden lisäksi ummetus voi ilmetä myös psykologisten tekijöiden seurauksena.

Yleisimpiä ovat seuraavat:

• tahallinen vaimentaminen, jos nainen tahallaan jättää huomiotta oman ruumiinsa luonnolliset tarpeet, minkä seurauksena ruoansulatuskanava lakkaa antamaan sopivia signaaleja tyhjenemiseksi;
• kipu- tai ristiriidan pelko ommeltu;
• stressaavaa tilannetta, joka voi ilmetä vauvan vaurioituneen ylijännitteen vuoksi;
• ylitöistä.

Kuten tilastot osoittavat, ummetusta synnytyksen jälkeen pidetään hyvin yleisenä, jonka syitä noin 80 prosentissa tapauksista liittyy riittävän ravitsemuksen puuttumiseen. Vakavan väsymyksen ja ajan puutteen vuoksi monet nuoret mommit menevät itsemurhaan, mikä aiheuttaa kyllästymisvaikeuksia.

Lääketieteellisten työntekijöiden mukaan ennen hoidon aloittamista on erittäin tärkeää selvittää ongelman syy, koska hoito riippuu juuri sellaisten tekijöiden luonteesta, jotka aiheuttivat suoliston toiminnan häiriöitä.

luokitus

Jos olet kärsinyt ummetuksesta synnytyksen jälkeen, sinun täytyy yrittää vahvistaa luonteensa. Jos ymmärrät ongelman olemuksen, se on paljon helpompi löytää oikea hoito ja nopeasti päästä eroon sairaudesta.

Ummetus on jaettu kahteen tyyppiin:

Ensimmäisen tyypin ummetusta seuraa suoliston atoni ja sen tyhjenemisen vaikeus, ja tarve on huono ja pienissä osissa. Pääasialliset tekijät, jotka johtavat ummetukseen naisilla, ovat psykologisia. Kliinisten ilmenemismuotojen osalta heikomman sukupuolen edustaja voi tuntea vaikeaa vatsakipua, pahoinvointia, turvotusta, toksemiaa, ärtyneisyyttä ja väsymystä. Tällainen ummetus synnytyksen jälkeen voidaan helposti kovettua säätämällä päivittäistä rutiinia. On tarpeen levätä ja saada tarpeeksi unta mahdollisimman paljon, ja myös tehdä terveellistä valikkoa, joka sisältää vain hyväksytyt tuotteet.

Atonisen ummetuksen tärkeimmät oireet ovat tuskalliset suolenliikkeet, epämukavuudet ja satunnaiset krampit alemman vatsaan sekä ruokahaluttomuus. Tämän tyyppinen ummetus voi laukaista erilaisilla lääkkeillä, aliravitsemuksella tai keisarileikkauksella. Jos et ota mitään toimenpiteitä, äidillä saattaa olla kyyneleitä peräaukon ja peräsuolen limakalvoista.

Jos atoninen ummetus ilmeni synnytyksen jälkeen, mitä pitäisi tehdä tässä tapauksessa? Älä yritä päästä eroon sairaudesta omasta, sillä sitä ei voi tehdä kotona. Siksi mahdollisimman pian mene sairaalaan.

Ummetuksen kliiniset oireet

Monien ongelmien välttämiseksi sinulla on oltava käsitys siitä, kuinka ummetus naisilla synnytyksen jälkeen. Oireiden tunteminen on erittäin tärkeää, sillä useimmat naiset menevät sairaalaan joko triviaaleilla asioilla tai kun on liian myöhäistä.

Joten, mennä lääkärille on tarpeen, jos sinulla on:

• purkaminen on huono tai puuttuva kahden tai useamman päivän ajan;
• kipu vatsan alueella;
• pahoinvointi;
• veren epäpuhtaudet ulosteet;
• jatkuva röyhtäily;
• lisääntynyt luonne;
• ruokahaluttomuus;
• hypersomnia;
• kokonainen tunne.

Joidenkin edellä mainittujen oireiden yhdistelmän olemassaolo viittaa siihen, että naisella on ummetus synnytyksen jälkeen. Mitä tässä tapauksessa ja mitä toimenpiteitä on toteutettava ongelman poistamiseksi? Harkitse edelleen.

Tärkeimmät hoitomenetelmät

Kun lähdet sairaalaan, lääkäri määrää kaikki tarvittavat testit, joiden tulokset auttavat häntä selvittämään epävakauden syyn ja tyypin. Tässä tapauksessa hoito voidaan toteuttaa sekä huumeiden avulla että suosittujen menetelmien avulla. Riippumatta siitä, mikä hoito on määrätty, sinun on oltava erittäin varovainen erityisesti imetyksen aikana, sillä huolimaton hoitosuhde voi vahingoittaa vauvaa.

Huumeidenkäyttö

Hoito lääkkeillä tulee suorittaa yksinomaan lääkärin valvonnassa. Useimmissa tapauksissa lääkäri valitsee lievän laksatiivin ja suppositorit, ja myös määrittelee enemas.

Huumeiden osalta on erittäin tehokkaita välineitä, kuten "Fortrans", "Forlax", "Duphalac" ja lactulose siirappi. On syytä huomata, että useimmat kaupallisesti saatavilla olevat laksatiivit eivät ole suositeltavia imettäville vauvoille.

Kynttilöitä, joilla on laksatiivinen vaikutus, on määrätty lisäaineeksi. Ne eivät voi olla tärkein väline ummetuksen hoidossa, koska niillä on vain väliaikainen vaikutus. Jos naisilla ei ole ollut suolenliikkeitä kolmeen tai useampaan päivään, ja lievä laksatiivinen ei auta, lääkärit määrittävät glyserolin peräpuikot.

Enemmit ovat tehokkaimpia minkä tahansa ummetuksen hoitoon. Ne edistävät ulosteiden massojen laimentamista ja normalisoivat suoliston toimintaa. Tällaisen peräruiskeen valmistamiseksi tarvitset ruokalusikallista pellavansiemeniä, joka kaadetaan yli 200 ml kiehuvaa vettä ja infusoidaan kolme tuntia. Enema-proseduuri suoritetaan 4 kertaa päivässä käyttäen 50 ml: n keittämistä.

Kansanlääketiede

Kysymystä siitä, mikä auttaa ummetuksesta synnytyksen jälkeen, on mahdotonta sivuuttaa perinteisiä hoitomenetelmiä. Useiden asiantuntijoiden mukaan vaihtoehtoinen lääketiede on hyödyllisempi ja tehokas estämään ummetusta, koska se perustuu lääketieteellisten kasvien käyttöön, jotka eroavat toisistaan ​​luonnollisesti.

Spastisen ummetuksen avulla seuraavat korjaustoimenpiteet auttavat:

1. Hieno viikunat. Kaksi rkl rintafileitä kaatoivat lasin kiehuvaa vettä. Jäähdytyksen jälkeen liuos otetaan 1 rkl. l. 2-3 kertaa päivässä.
2. Perunamuusia. Juurivihannekset kulkeutuvat lihamyllyn läpi, minkä jälkeen mehu erotetaan massasta sideharsoilla ja laimennetaan vedellä yhtä suurina määrinä. Keinot otetaan aamulla, lounaalla ja illalla puoli tuntia ennen aterioita, 50 millilitraa.
3. Lihasaukot. Ruoanlaittoon tarvitset nokkoset, aniksen hedelmät, minttu, luonnonvaraiset mansikan lehdet, kamomilla ja valerian kukat. Kaikki osat on kuivattu, murskattu ja sekoitettu. Yksi kuppi kiehuvaa vettä vaatii rkl yrttiteetä. Lääke infusoidaan noin puolitoista tuntia, suodatetaan seulan läpi ja otetaan 50 ml kahdesti päivässä.

Jos sinulla on atoninen ummetus, kun olet synnyttänyt imetystä, niin oreganolta, rowan marjoista, fenkolin hedelmistä, nokkoslehdistä ja karhunvatukoista koostuva yrttikokoelma on hyvä remedy. Kaikki komponentit sekoitetaan samoissa mittasuhteissa. Lääkeherkkujen valmistamiseksi on tarpeen infusoida rkl yrttejä yhdessä lasissa kiehuvaa vettä, sitten kantaa. Juo aamulla, iltapäivällä ja illalla puoli kuppi aterian jälkeen.

Muutamia sanoja ravitsemuksesta

Ummetus synnytyksen jälkeen riippumatta niiden tyypistä - on ensisijaisesti ruoansulatusjärjestelmän toimintaongelma, joten potilaiden tulee kiinnittää paljon huomiota ruokaansa.

Seuraavat tuotteet ovat sallittuja kulutukseen:

• jogurtti;
• auringonkukkaöljy;
• mysli;
• keitetyt sokerijuurikas;
• leseet;
• täysjyväleipä;
• kaurapuuro;
• höyrytettyjä vihanneksia.

On kuitenkin suositeltavaa kieltää seuraavat tuotteet:

• vehnä leipä;
• saksanpähkinät;
• kovaa juustoa;
• mustikoita;
• päärynä;
• herneet;
• pavut;
• riisi;
• mansikat;
• vahva tee;
• suurimot;
• päärynä;
• herukka.

Myös jos sinulla on ummetus synnytyksen jälkeen, on suositeltavaa juoda runsaasti nesteitä päivittäin. Se voi olla tavallista vettä ja erilaisia ​​kompoteita, fermentoituja maitotuotteita, minttuherkkyyttä ja kamomilla teetä.

Ehkäisevät toimenpiteet

Jos olet turvonnut ummetus, jotta se ei palaisi, on suositeltavaa noudattaa seuraavia suosituksia:

1. Yritä ottaa mahdollisimman vähän lääkkeitä.
2. Onko synnytyksen jälkeinen voimistelu.
3. Syö terveellisiä ruokia.
4. Juo runsaasti nesteitä.
5. Älkää liioittele ja saavu tarpeeksi nukkumaan.
6. Yritä liikkua mahdollisimman paljon.

Jos noudatat edellä mainittuja ehkäiseviä toimenpiteitä, et koskaan tiedä mitä ummetus on.

johtopäätös

Imettävien äitien on seurattava tarkkaan heidän terveyttään, koska mahdolliset ongelmat voidaan välittää vauvalle. Siksi ensimmäisissä ummetusepäilyissä ei ole suositeltavaa harjoittaa itsehoitoa, mutta on parempi hakea asiantuntijalta apua, koska vain kokenut lääkäri voi määrätä oikean hoidon.

Älä unohda seurata säännöllisesti terveyttäsi. Jos jokin sairaus ilmaantuu, on parempi ottaa välittömästi yhteys asiantuntijaan, jotta vältetään negatiiviset seuraukset tulevaisuudessa.

Ummetus toimituksen jälkeen: tyypit ja hoito

Nainen, jolla on lapsi, kestää raskauden aiheuttamia vikoja raskauden aiheuttamaan työhön: selkäkipu, närästys, pahoinvointi, turvotus jne. Loppujen lopuksi hänelle on nyt ensinnäkin tavoitteena synnyttää terve lapsi.

Ja hän on luottavainen, että heti syntymän jälkeen hän tulee jälleen onnellinen, vahva, terve ja kaunis nainen. Syntymä jäi kuitenkin jäljelle, ja sinulla on uusi ongelma normaaleissa suolen liikkeissä.

Syyt synnytyksen ummetukseen

Se tapahtuu useista syistä:

• hormonaaliset muutokset;
  
• vatsalihasten heikkeneminen ja venytys;
  
• muutettu suolen asento, joka johtuu kohdun lisääntymisestä synnytyksen aikana;
  
• hoitavan äidin sopimaton tai riittämätön ravitsemus;
  
• suoliston (peristalsiksen) moottoriaktiivisuuden rikkominen, jonka seurauksena ruoan massat liikkuvat;
  
• suoliston synnynnäiset piirteet (esimerkiksi sen pitkänomaiset osat);
  
• psykologinen este - monet naiset pelkäävät leikattavan peräaukon lihaksia ajatellen, että tämän vuoksi emättimen saumat voivat hajota;
  
• psykologinen stressi, joka johtuu vauvan vakituisesta hoidosta, synnytyksen jännityksestä, uuden tilan tietoisuudesta, joka ei salli keskittyä prosessiin ja rentoutua.

On spastinen ja atoninen ummetus.

Ensimmäiselle tyypille on tunnusomaista lisääntynyt ilmavaivat, paroksysmainen vatsakipu vasemmalla puolella, ruokahaluttomuus, väsymys, ärtyneisyys, hermostuneisuus, pahoinvointi.

Ulkopuun massat voivat olla "lampaiden ulosteita": uloste on hyvin tiheä ja tulee ulos pienissä, pyöreissä osissa.

Se tapahtuu suolen sävyjen lisääntymisen ja tuottamattoman peristaltsin vuoksi suolen "tarttuneen" tilan vuoksi. Keuhkopuhdistuma näyttää useita kertoja päivässä, mutta suolen liike on vaikea, epätäydellinen ja pienillä osilla.

Tämän epämiellyttävän valtion yleisimmät syyt ovat psykologiset ongelmat.

Toinen - atoninen - ärsytys - ja vetovoiman epämiellyttävien tuntemusten vatsassa esiintyminen, suolen korkea kaasun sisältö, tunne ylivuodosta, pahoinvointi, ruokahaluttomuus, letargia, apatia, masentunut mieliala.

Tässä ulosteessa massat ovat tiheästi muodostettu alkuerä, jonka halkaisija on suuri ja lopullinen massa on nestemäistä. Puhdistus on tuskallista ja voi johtaa peräaukon ja peräaukon limakalvon repeämiin, mitä todistaa ulosteiden pinnalla näkyvät liman ja veren juovut.

Tämä johtuu suolen lihaksen seinämän sävyn vähenemisestä ja tuottamattomasta ja hitaasta peristaltiikasta.

Tällaista ummetusta esiintyy usein potilailla, jotka ovat joutuneet keisarileikkaukselle. Tällainen suolen reaktio vatsaontelon leikkaukseen pidetään normaalina. Atoninen ummetus voi joissakin tapauksissa esiintyä ruokavaliossa tapahtuneiden merkittävien virheiden vuoksi.

Ulkopuolisten merkkien mukaan se on identtinen spastisen muodon kanssa, mutta tällaiset ummetukset eivät liity suolen supistumiseen vaan siihen, että uloste massat menevät pidemmälle.

Samanaikaisesti suuri määrä nestettä imeytyy suolen sisältöön takaisin kehoon, joten ulosteesta tulee niin kiinteä. Sen hoito on identtinen ummetuksen atonisen muodon kanssa.

hoito

Jotta selviytymään synnytyksen ummetuksen ongelmaan, sinun on noudatettava erityistä ruokavaliota.

Mutta samalla äidin, joka imettää vastasyntyneen vauvan, pitäisi ottaa huomioon, että vauva voi olla allerginen tietylle tuotteelle hänen ruokavaliostaan.

Ummetusta hoidettaessa on hyödyllistä kasviöljyt, musta leipä, muesli, kauralake, vilja eri viljasta: tattari, ohra, hirssi.

Myös suoliston liikkumisen helpottamiseksi valmistat porkkanoita, juurikkaita, kesäkurpitsaa, kurpitsaa joka päivä, on paljon parsakaalia, kaalia, salaattia, pinaattia, omenoita, kirsikoita, aprikooseja ja melonia.

Juomana on suositeltavaa kuivatuista hedelmistä ja maitotuotteista valmistetut kompostoitit. Voit kokata suolakurkkua.

Voit tehdä tämän kaada lusikallinen marjoja 250 ml: lla vettä ja kiehua 10 minuuttia, sitten kantoi. Valmis teetä lisätään viipale kirsikka tai kuiva omena. Ota 4 kertaa päivässä 1/4 cupia.

Mitä pitäisi hylätä ummetuksella:

Merkittävästi hidastaa suoliston peristalsiinia kovaa juustoa, joten sen esiintyminen valikossa tulisi minimoida.

Myös limakalvojen, kiillotetun riisin, päärynän, kvitteni, mansikoiden ja korinttien aiheuttama peristaltiikka on heikko.

Kasviperäinen lääketiede

Kasviperäinen lääketiede tarjoaa seuraavia reseptejä synnytyksen ummetuksen ongelman ratkaisemiseksi.

Spastiset muodot:

1. Tee makkara viikunoita maidossa tai vedessä. Tarvitset 2 rkl. l. raaka-aineita kiehuvaa vettä varten. Anna liemen jäähtyä huoneenlämpöön ja vie 2-4 kertaa päivässä, yksi rkl.
   
2. Juuri valmistettu peruna mehu auttaa. Laimennetaan vedellä suhteessa 1: een, ottakaa neljännes kupillinen puoli tuntia ennen aterioita 2-3 kertaa päivässä.
   
3. Valmista sekoitus nokkosihajaa, aniksen hedelmää, orvon valerian rhizomea, luonnonvaraisten mansikan ja piparmintujen lehtiä, kamomillaisia ​​kukkia. Yksi ruokalusikka kokoelmasta valmistaa lasia kiehuvaa vettä ja anna sen valmistaa puolitoista tuntia suljetussa astiassa. Sitten kantoi. Ota puolilasia aamiaisen ja illallisen jälkeen.

Atonisilla muodoilla:

1. Sekoita yhtä paljon kuminan, aniksen ja fenkolin kypsyneitä hedelmiä. Kaksi teelusikallista seosta kaada lasia kiehuvaa vettä, anna seistä 15-20 minuuttia, kanta, juo 3 kertaa päivässä 30 minuuttia ennen aterioita kolmanteen kuppiin.
   
2. Yhdessä osissa, ota oregano ruoho, hedelmät vuoren tuhka, lehtien karhunvatukka harmaa, nokkosen ruohoa ja hedelmiä fenkoli. Kokoelma ruokalusikallista keittää 1 kuppi kiehuvaa vettä, vaatii 1,5 tuntia lämpöä, kantaa, ota kolmasosa lasista 3 kertaa päivässä aterian jälkeen.

Voit poistaa ärsytystä mikrokorttien avulla pellavansiemenin infuusiona. Kaada rkl raaka-ainetta lasillisella kiehuvaa vettä ja jätä kolme tuntia. Anna ruiskuun 50 ml hiilihydraattista infuusiota. Toista menettely tarvittaessa useita kertoja päivässä.

Kasteluun voi myös käyttää infuusiota tammen kuoresta, hevoseläinten ruohosta, hevosen kastanjasanoista tai valerianlääkkeistä, kamomilla kukista; ja infuusio salvia lehdet ja tammen kuori.

Molempien infuusioiden valmistelu on sama: ruiskui seosta sekoitetaan lasia kiehuvaa vettä, lämmitä 15 minuuttia vesihauteessa ja jätä 40 minuuttia.

Liemi saatetaan huoneenlämpöiseksi ja suodatetaan. Kylpytys, paine tai kastelu tällaisilla infuusioilla voidaan tehdä pari kertaa päivässä.

Samanlaisen menettelyn suorittamiseksi kaada infuusioseos ruiskuun ja lisäämättä sitä peräsuoleen, suolaa haara-alue.

Kynttilät ja muut keinot

Itsenäisesti kohtelemaan synnytyksen ummetuslääkkeitä ei voi. Varmista siis ottaa yhteys lääkäriisi ongelmallasi.

Jos imetät, niin Fortransin ja Forlaxin laksatiivit sopivat sinulle. Sinun tapauksessasi et voi ottaa Regulaksia, Gutalaksia, Dulkolaksia (Bisacodil), tohtori Theissia, Chitosan-Evalaria.

Spastiset ummetusmuodot ovat kiellettyjä heinän tai alexandrian lehdelle - Sennalax, Trisasen, Glaksenna, jotka lisäävät suolen lihaksen seinämän sävyä.

Ota tällaisia ​​lääkkeitä tarkkailemaan vauvan tilaa, koska lääkkeen aine voi aiheuttaa suoliston kipua.

Muista, että usein ja pitkäaikaisesti (useita kertoja päivässä 1-2 kuukautta) minkä tahansa laxatives (yrtti, lääke) käyttö voi aiheuttaa riippuvuutta, mikä merkitsisi tarvetta lisätä laksatiivisen annoksen. Samalla hoidon vaikutus heikkenee, ja ummetusongelma vain pahenee.

Synnytyksen ummetuksen ongelma, vaikkakin epämiellyttävä, on täysin ratkaistavissa. Jos noudatat kaikkia lääkärin antamia suosituksia, kuuntele edellä kuvattuja vinkkejä, niin pian voit selviytyä siitä.

Tapoja poistaa ummetus synnytyksen jälkeen

Synnytyksen aikana on usein monimutkainen ummetus - säännöllinen viivästyminen. Tämä huomattavasti vaikeuttaa naisen elämää, jonka elin yrittää saada takaisin synnytyksestä. Taudin alkuperän luonteen vuoksi nainen voi ratkaista ongelman, joka liittyy ummetukseen synnytyksen jälkeen.

Se on tärkeää! Vähentynyt suolen motiliteetti voi johtua sekä sisäisistä syistä että ulkoisista tekijöistä.

Synnytyksen ummetuksen tyypit ja niiden ulkonäön syyt

Koko raskauden ajan, odotettavissa olevan äidin keho on valtavassa paineessa, jonka seuraukset ovat erilaisia ​​häiriöitä, jotka syntyvät synnytyksen jälkeen. Ensimmäisten kuukausien aikana lapsen syntymän jälkeen monet naiset kokevat yhden epämiellyttävimmistä häiriöistä - suoliston liikkeestä. Tämä johtuu monista syistä, joista seuraavia pidetään yleisinä:

• raskauden ensimmäisten kuukausien aikana esiintyvien hormonien epätasapaino ja niiden taustalla, joilla veressä olevat biologisesti vaikuttavat aineet vaikuttavat inhiboivasti maha-suolikanavan toimintaan;
• raskauden takia venytetty, perineumin lihakset ja vatsaontelon seinät, jotka estävät abdominaalisen paineen muodostumisen;
• suolen aseman muutos työn seurauksena ja kohtuon pieneneminen;
• vauvan syntymään liittyvät elämäntapamuutokset: ylikuormitus, unen puute, krooninen väsymys;
• ruokavalion ja elintarvikkeiden laadun rikkoontuminen, jota hallitsevat rasvat ja hiilihydraatteja sisältävät elintarvikkeet;
• psykologiset tekijät, jotka liittyvät kivun pelkoihin, etenkin jos episiotomian jälkeen on ommeltuja, perineumien sukupuolielinten trauma, pahentuneet peräpukamat;
• muutos keuhkoputken toiminnassa keisarileikkauksen vuoksi.

Kun otetaan huomioon alkuperän ominaisuudet ja vaikuttavat tekijät, asiantuntijat tunnistavat useita synnytyksen jälkeisiä ummetusmuotoja:

• ravinnontyyppi - kehittyy ruokavalion muutosten, elintarvikejärjes- telmän rikkomisen, nesteen saannin rajoittamisen vuoksi;
• dyskinaattityyppi - esiintyy suolen liikkuvuuden häiriöissä, ja se erottuu spastisen, hypotonisen ja myös verenpainetta alentavan luonteen;
• ehdollinen refleksityyppi - kehittyy stressitilanteiden kehityksen taustalla, synnytyksen aiheuttamien komplikaatioiden aiheuttamien hermostohäiriöiden vuoksi.

Terapeuttiset toimenpiteet viivästysaikana

Tällaisen herkän ongelman ratkaisu perustuu monenlaisiin tehokkaisiin toimenpiteisiin, joilla pyritään poistamaan ummetus, mutta myös palauttamalla ruoansulatuskanavan moitteeton toiminta. Positiivisten tulosten saavuttamiseksi lääkärit alun perin määrittelevät syyt ja sitten sopivan hoitokäyttäytymisen valitseminen selittävät yksityiskohtaisesti, miten päästä eroon ummetuksesta synnytyksen jälkeen.

Lääketieteellinen kompleksi sisältää menetelmiä, kuten:

• sopivan ruokavalion laatiminen;
• erityisten harjoitusten kehittäminen;
• reseptilääkkeet;
• kasviperäisiä lääkkeitä;
• perinteisen lääketieteen käyttö.

ruokavalio

Pääasiallinen syy ummetuksen kehittymiselle synnytyksen jälkeen on väärä tai epätasapainoinen ruokavalio. Nuori äiti, joka ruokkii vauvaa äidinmaidossa, tulisi harkita uudelleen ruokansa ruokavaliota. Joskus on melko ongelmallista tehdä se itse, joten sinun on otettava yhteyttä asiantuntijaan, joka määrittelee ruokavalion ottaen huomioon äitien ja vauvan kehon erityispiirteet sekä imetyksen tekijän ja mahdollisen allergisen reaktion todennäköisyyden tiettyihin elintarvikkeisiin.

Ensinnäkin ruokavaliosta on poistettava tai vähennettävä tällaisten tuotteiden käyttöä kuten vehnäjauhoja, kovaa juustoa, mannasia, kiillotettua riisiä, vehnäleseitä, voimakasta teetä, kahvia, korintteja, mustikoita ja mansikoita. Ne hidastavat ulosteiden poistamista ja joissakin tapauksissa aiheuttavat allergisten reaktioiden kehittymistä imeväisille.

Jos ummetus viittaa atoniseen tyyppiin, sen poistaminen on välttämätöntä:

• juo tyhjään vatsaan puoli tuntia ennen aamiaista ja ennen jokaista ateriaa lasillinen puhdasta vettä. Tämän seurauksena se absorboidaan suolistossa, ja sen ylijäämä edistää ulosteiden pehmennystä;
• juoda päivän aikana kuivatuista karhunmarjatuista valmistettua suklaata, jonka ruokalusikka kiehuu 10 minuutin ajan kiehuvaan veteen;
• kolme kertaa päivässä ottaa kolmasosa lasi liemi alkaen hedelmistä kumina, fenkoli ja anis, sekoitetaan yhtä suurina mittasuhteina.

Spastisen tyyppisen ummetuksen poistamiseksi on välttämätöntä:

• ottakaa neljäsosa kupillista puristettua perunamelua sekoitettuna veteen yhtä suurilla osilla
• juo teelusikallista infuusiota kuumalla maidolla tai vedellä viikunoista. Vaatii olla 2 tunnin sisällä
• lämmitä vatsan alue kuumalla vesipullolla, jotta voidaan poistaa kouristus ja parantaa suolen liikkuvuutta.

Seuraavat tuotteet auttavat ratkaisemaan ongelmat, jotka on poistettu:

• hirssi, höyhen tattari;
• muesli ja kauralake;
• ruisleipä;
• fermentoidut maitotuotteet;
• kasviöljy;
• lämpökäsitellyt hedelmät ja vihannekset;
• kuivatuista hedelmistä.

Laksatiivinen vaikutus on punajuuret, kurpitsat, kesäkurpitsa, porkkana, munakoiso, haudutettu tai höyrytetty. Runsaasti kuitu- ja kasviöljyjä sisältävät tuotteet, jotka ympäröivät suoliston seinämiä ja auttavat parantamaan evakuointitoimintojaan, edistävät suoliston peristaltiikkaa.

Lääkehoito

Hoito ummetuksesta synnytyksen jälkeen voidaan nopeuttaa ottamalla laxatives. Dufalac, Fortrans ja Forlac laksatiivit pidetään vaarattomina äidille ja vauvoille. Niitä suositellaan otettavaksi välittömästi syntymän jälkeen imetysaikana, koska niillä ei ole haitallista vaikutusta. Tällaisten lääkkeiden käyttö Bisacodil, Dulcolax, Regulax, Guttalax on ehdottomasti kielletty.

Animaalisten halkeamien ja peräpukamien puuttuessa on osoitettu mikroklistismin lisäksi myös glyseriinikoostumuksia. Jos defecation viivästyminen on useita päiviä, voit käyttää mekaanisia menetelmiä peräruiskeen muodossa. Se auttaa ratkaisemaan ongelman nopeasti, mutta sillä on merkittävä haitta: peräruiske usein käyttää hyödyllisiä mikro-organismeja ja aiheuttaa suolen mikroflooraa.

Varoitus! Laksatiivien pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa vastustuskykyä ja vähentää terapeuttisten vaikutusten vaikutusta.

Ummetuksen ja peräpukamien läsnäolo synnytyksen jälkeen huomattavasti vaikeuttaa naisen kuntoa. Tällöin itsehoito on ehdottomasti kielletty, ja hoidon voi määrätä ainoastaan ​​hoitava lääkäri.

Fyysinen aktiivisuus

Terapeuttisen hoidon perustana tulisi olla fyysinen aktiivisuus. Vatsan lihasten heikkenemisen yhteydessä tulee säännöllisesti suorittaa tiettyjä harjoituksia, joilla pyritään vahvistamaan niitä. Nuorten äitien vastaisten vastausten puuttuessa suositellaan usein urheilua, säännöllisiä kuntosaleja, pitkiä kävelyretkiä luontoon ja yksilöllisesti valittujen harjoitusten toteuttaminen.

Perinteisen lääketieteen reseptit

Kansallisilla korjaustoimenpiteillä on myönteinen vaikutus, joten usein suositellaan ongelman korjaamiseksi. Tehokkaimmat ovat seuraavat suositukset:

Lasi kefir sekoitetaan pari ruokalusikallista kasviöljyä ja syö ennen nukkumaanmenoa. Tämän työkalun päivittäinen käyttö auttaa normalisoimaan jakkaraa.

Aina nukkumaan, juo maustekurkkua murskattuja kuivattuja lehtiä, jonka valmistusta varten kiehuvat ruokalusikallinen raaka-aine kiehuvaan veteen.

Täysi nukkuminen, liikunta, aromaterapia, hengitysharjoitukset - nämä ovat komponentteja, joiden avulla voit saada samaa terveyttä ja omistaa aikaa lapsellesi.

Synnytyksen jälkeen kidutetaan ummetusta, mitä se tekee.

Vauhtia ja mukavampaa työskentelyä sivustolla baby.com
Suosittelemme selaimen päivittämistä.

Tätä varten sinun on ladattava ja asennettava päivitys,
selaimen viralliselta verkkosivustolta.

Tarvittavat organisaatiot kaupungin kartalla

Usein raskauden aikana naiset kärsivät erilaisista suoliston häiriöistä, erityisesti ummetuksesta, joka yleensä katoaa syntymän aikana. Mutta myös se, että ummetus synnytyksen jälkeen ei mene pois.
Miksi tämä tapahtuu?
Ensimmäisten kuukausien syntymän jälkeen tämä voi johtua kohtuun kohdistuvan paineen vaikutuksesta suolistoon, joka palaa normaalikokoonsa vasta 6-8 viikon kuluttua. Syynä voi olla vatsan ja perinealihaksen venytys ja heikentyminen, raskauden aiheuttama suolen dyslocation (kestää aikaa sen paluulle paikoilleen), heikentynyt liikkuvuus, huono ruokavalio, pitkänomainen paksusuoli. Myös ummetus synnytyksen jälkeen voi tapahtua kipua kouristusten aikana liittyy hemorrhoideja, keisarileikkausosion ompeleita, episiotomiaa, repeämiä tai psykologista stressiä.
Miten hoidetaan?
Ensin sinun on ymmärrettävä, millaista ummetus kärsii, koska hoidon tehokkuus riippuu siitä. Se voi olla atoninen tyyppi - kun suolen lihakset heikkenevät (ulostyöt näyttävät sylinteriltä, ​​ensin suuret ja tiheät, sitten pienemmät ja ohuet, mahdollisesti liman tai veren kanssa) tai spastiset (useimmiten kuin lampaiden ulosteet, pienet pallomaiset kokkareet) lihakset ovat päinvastoin kiinni. Selvitä, minkä tyyppinen olet, voit hoitaa.
Synnytyksen hoito synnytyksen jälkeen voi olla ruokavalio, psykoterapeuttinen tai lääketieteellinen. Jos imetät, on tarpeen valita ruokavalio ottaen huomioon lapsen mahdolliset allergiset reaktiot ja lääkityksen käyttö olisi yleensä kiellettyä.
Tulet pelastamaan:
1. viljat (tattari, helmi-ohra, vehnä, kaurajauho), muesli, vihannekset (porkkana, kurpitsa, beets, pinaatti, kesäkurpitsa, salaatti, parsakaali), kasviöljyt, hedelmät (aprikoosit, omenat, makeat kirsikat, melonit) fermentoidut maitotuotteet;
2. erilaisia ​​kasviperäisiä valmisteita, marjoista poikaset (muista kuulla lääkäriltä, ​​allergiset reaktiot ovat mahdollisia);
3. urheilu (jooga, pilates, aqua aerobic, callanetics, strachting);
4. erilaisia ​​rentoutumismuotoja (aromaterapia, miellyttävä musiikki, rentouttava kylpyamme jne.).

Ummetus syntymän jälkeen: syyt, diagnoosi, hoito

Miksi ummetus ilmenee ja miten käsitellä sitä?

Usein nuori nainen, joka odottaa ensimmäisen lapsensa syntymää, kestää äärimmäisen raskauteen liittyviä raskausongelmia: närästystä, ummetusta, pahoinvointia, turvotusta jne. Häntä autetaan kahdessa mielessä. Ensimmäinen on synnyttää terve lapsi. Ja toinen on se, että synnytyksen jälkeen kaikki tämä häpeä pysähtyy kuin taika, ja hän, onnellinen äiti, tulee taas vahvaksi, terveeksi ja kauniaksi. Syntymä on kuitenkin jäljessä, mutta jotain "epämiellyttävistä lisäyksistä" on jäljellä, mutta jotain on lisätty. Tämän "jotain" - ummetus, joka voi vaikeuttaa elämääsi syntymän jälkeen.

Ummetus on vaikea tai systemaattisesti epätäydellinen tyhjennys suolistossa (defecation) tai sen puute yksi ja puoli päivää tai enemmän. Synnytyksen jälkeen synnytyksen yhteydessä liittyy tavallisesti useita syitä:

• Terävät hormonaaliset muutokset.
• Vatsan lihasten ja perineumien heikkeneminen ja venytys.
• Kohdunpaine. Vanhainta synnytyksen jälkeisenä aikana kohtu on edelleen suurennettu ja hillitsee edelleen suolistoa jossain määrin. (Välittömästi synnytyksen jälkeen kohtu on noin kiloa ja se palaa normaaleihin "ei-raskaisiin" koihin vasta 6-8 viikon kuluttua).
• Suoliston aseman muuttaminen vatsaontelossa, sen asteittainen siirtyminen tavalliseen paikkaan.
• Peristaltiikan rikkoutuminen (suoliston aktiivinen aktiivisuus, jonka seurauksena ruoan massat liikkuvat).
• Vaipuminen kutistumiseen sutuurien takia (käytetään keisarileikkauksen, episiotomian, repeämien) ja peräpukamien vuoksi.
• Irrationaalinen ruokavalio imettäville äideille.
• Psykologinen stressi, joka liittyy lastenhoitoon ja uusi siviilisääty.
• Suoliston synnynnäiset ominaisuudet, kuten sen pitkänomainen osa.

Miksi ummetus ilmenee?

Tapahtumamekanismin mukaan voidaan erottaa kahdentyyppiset heikentynyt defecation.

Ensimmäinen tyyppi on atoninen, jossa suolen lihaksen seinämän sävy pienenee, peristaltiikka muuttuu hitaaksi, tuottamattomaksi. Atoninen ummetus esiintyy usein lihasheikkyyden vuoksi keisarileikkauksen leikkauksen jälkeen. Tämä on yhteinen suolen reaktio minkä tahansa leikkaukseen vatsaontelossa. Se voi myös tapahtua ruokavaliovirheiden vuoksi.

Toinen muoto on spastinen ummetus, kun suolen sävy on koholla ja peristalsiasta tulee tuloksettomaksi johtuen suolen "tarttuneesta" tilasta. Tämän tyyppiset psykologiset syyt ovat ominaispiirteitä.

Atonisen ummetuksen mukana voi olla vatsakipu, uneliaisuus, tunne täyteydestä suolistossa, lisääntynyt kaasun muodostuminen, ruokahaluttomuus, pahoinvointi, letargia, apatia, masentunut mieliala. Ulosteen massojen puhkeamisen tapahtuessa on paljon, alkuosa on muotoiltu, tiheä, halkaisijaltaan suurempi kuin normaali, lopullinen osa on vetistä. Ulostaminen on tuskallista, peräsuolen ja peräaukon limakalvon kyyneleitä voi esiintyä, minkä jälkeen veren ja / tai liman raidat pysyvät ulosteen pinnalla.

Spastinen muodossa kipu paroksysmainen, usein vasemman vatsaan. Saattaa olla ilmavaivat, ruokahaluttomuus, väsymys, hermostuneisuus, ärtyneisyys, pahoinvointi, ulosteiden massat ns. "Lampaiden ulosteet" - uloste on hyvin tiheä pienissä pyöreissä osissa. Keuhkopuhdistuma voi tapahtua jopa useita kertoja päivässä, mutta suolen tyhjennys on epätäydellinen, vaikea, pienissä osissa.

Erikseen on sanottava ummetuksesta, joka liittyy paksusuolen pidentämiseen. Vaikka ne ulkonäöltään näkyvät spastisena muodossa, tällainen ummetus ei liity suolen supistumiseen, mutta pitemmällä ulostulolla ulosteiden massojen pitempään suuntaan. Samaan aikaan enemmän vettä imeytyy suolen sisältöön takaisin kehoon, ja uloste massat kovaa. Tällaista ummetusta ei pidetä spastisena, vaan pikemminkin atonisena, vaan myös myöhemmin.

Ummetuksen ongelman ratkaiseminen

Jouduttaakseen ummetuksen ongelmaa nuori äiti joutuu joka tapauksessa valita oikean ruokavalion imetykseen ja mahdollisiin allergisiin reaktioihin, joita jokaisella lapsella on oma. Hyödyllisiä: mysliä, tattari, hirssi ja helmi-ohra, kaurileipä, musta leipä, kasviöljyt, vihannekset ja hedelmät tuoreessa ja keitetyssä muodossa (porkkanat, punajuuret, kurpitsa, kesäkurpitsa, pinaatti, salaatti, parsakaali, kaali, meloni, omenat, aprikoosit, kirsikat), maitotuotteet.

Voit ottaa suolakurkkua (rkl marjoista, kaataa lasillinen vettä ja kiehua 10 minuuttia, sitten kanto). Ota se neljännesvuorilla 4 kertaa päivässä, tarvittaessa - voit lisätä sokeria. Kun teet teetä, voit lisätä viipaleita kuivattuja omenoita tai kirsikanmarjoja. Jos kyseessä on ummetus atoninen muoto, suoliston työtä stimuloidaan lasilla viileää vettä, joka juo tyhjään mahaan aamulla.

Kun ummetus ei voi syödä voimakasta teetä, limakalvoa, puolanlihaa, valkoista leipää, vehnäleseitä, kiillotettua riisiä, mustikoita, kvitteniä, päärynöitä, herukoita, mansikoita, palkokasveja, saksanpähkinöitä. Kovat juustot voivat myös hidastaa peristaltiikkaa.

Varoitus! Pitkäaikainen (useita kertoja viikossa 1-2 kuukautta) melkein minkä tahansa laxatiivin (sekä lääkevalmisteen että kasviperäisten) käyttö voi aiheuttaa riippuvuutta, mikä edellyttää lisälääkityksen suurentamista. Sen käytön vaikutus heikkenee, ja ummetusongelma pahenee.

Kun imetystä ei ole vasta-aiheista laxatives - Forlax ja Fortrans.

Imettävien valmiiden laksatiivisten lääkkeiden käyttö ei ole mahdollista: Gutalaks, Regulaks, Hitozan-Evalar, Dulkolaks (alias Bisacodil), toissijainen teiss-ruotsalainen katkeruus.

Huumeet (Sennalaks, Glaksenna, Trisasen) senna (aka cassia holly) tai alexandrian lehdet perustuvat suolen lihaksen seinämän sävyyn, joten sitä ei voida käyttää spastisten ummetusmuotojen kanssa. Kun imetät ottaa ne, on oltava hyvin varovainen, koska ne voivat aiheuttaa suoliston kipua vauvassa.

Yrttilääke tarjoaa tällaisia ​​reseptejä ummetuksen ongelmien ratkaisemiseen.

Spastinen ummetus

• Valmiiksi valmistettua perunamehua, joka laimennetaan vedessä 1 - 1, vie neljänneslasi puolen tunnin välein ennen aterioita 2-3 kertaa päivässä.
• Kuhien maustaminen maidossa tai vedessä nopeudella 2 rkl raaka-ainetta per kuppi kiehuvaa vettä; anna sen jäähtyä huoneenlämmössä ja ottaa 1 rkl 2-4 kertaa päivässä.
• Sekoita yhtä suurilla osilla aniksen, nokkohiilen, orvon valerian rhizomia, luonnonvaraisen mansikan lehtiä, kamomilla kukkia ja piparminttulehtiä. Ruusukaali kerää lasia kiehuvaa vettä termospulloon ja jätä 1,5 tuntia, sitten kantoi. Ota puolilasia aterian jälkeen aamulla ja illalla.

Atonisten ummetusmuotojen kanssa

• Sekoita tasaisesti aniksen, kuminan ja fenkolin hedelmät. Kaada 2 teelusikallista seosta kiehuvaan veteen, jätä 15-20 minuuttia, ravista ja juo kolmasosa lasista 3 kertaa päivässä puoli tuntia ennen aterioita. Huomaa, että tämän kokoelman osalta siemenet on kypsytettävä.
• Yhdessä osissa, ota oregano ruoho, hedelmät vuoren tuhka, lehtien karhunvatukka harmaa, nokkosen ruohoa ja hedelmiä fenkoli. Kokoelma ruokalusikallista keittää 1 kuppi kiehuvaa vettä, vaatii 1,5 tuntia lämpöä, kantaa, ota kolmasosa lasista 3 kertaa päivässä aterian jälkeen.
• Turvallisin, tehokkain ja monipuolisin tapa päästä eroon synnytyksen ummetuksesta on liikunta. Venytetyt vatsalihakset eivät anna täydellistä tukea vatsan elimiin, on olemassa vaara kehon valkoisen viivan (keskivälin vatsan) tyrestä, kohdun hidastuu. Lievä iho ja vatsalihakset eivät koristele kuvaa, mikä pahentaa emotionaalista epämukavuutta. Perineumin venytetyt lihakset eivät voi olla luotettava tuki lantion elimille - on uhka, että kohtu vajoaa emättimeen, kohdun prolapsi tai prolapsi.

Käytössäsi säännöllisesti voit päästä eroon raskauden aikana hankituista ylimääräisistä punisteista, parantaa terveyttä, lisätä itsetuntoa, parantaa tunnepohjaa ja saada voimaa. Voidaan sanoa: "Millaista voimistelua, kun olen väsynyt väsymyksestä ja niin pudota jalkani!" Se on oikein, äidin työtä ei pidä aliarvioida, mutta tämä väsymys ei ole niin fyysinen kuin psykologinen, unen puute, erilaisista levottomuuksista ja yksinkertaisesti lihasten vähentämisestä, joka vähitellen syntyi raskauden viimeisinä kuukausina. Ilman kuormaa lihasvoimaa ei palaa. Tölkkien repiminen ei ole tarpeellista, riittää maksaa 5-10 minuuttia päivässä latauksen aikana (on suositeltavaa tehdä useita harjoituksia useita kertoja päivässä).

Päivä toimituksen jälkeen

1. Selkäsi takana, kädet löyhästi vartaloa vasten, jalat hieman taivutettu polvilleen, syvään henkeä ja turvota vatsaan, pidä hengästyneenäsi hieman ja voimakkaasti hengittämään suustasi ja yrittäessäsi vatsata mahdollisimman kovaa. Toista vähintään 5 kertaa.

Kolmannella päivällä syntymän jälkeen

1. Aloitusasema on sama, polvet painetaan yhteen. Samanaikaisesti tavallisen sisäänhengityksen kanssa purista voimakkaasti lantionpohjan lihaksia (estämään ulostettamisen), pitämällä hengitystä hieman, hengittämään ja rentoutumaan. Toista useita kertoja.
2. Aloitusasema on sama. Samanaikaisesti inhale, nosta oikea jalka ja vasen käsi ylös, kun uloshengitys - alenna sitä. Toista vasen jalka ja oikea käsi. Toista vähintään 5 kertaa.
3. Seisova, jalat leveydeltään toisistaan, kädet ulottuvat eteenpäin. Nosta jalkoja nostamalla, kääntäkää vartaloa oikealle ja vedä oikein oikealle ylös, hengitä sisään. Palaa alkuperäiseen asentoon, hengitä. Toista toisella tavalla. Suorita harjoitusta useita kertoja.

Neljäntenä päivänä syntymän jälkeen

1. Alkuperäinen sijainti - kuten harjoituksen numerossa 4. Sormet lukkiutuvat lukossa edessäsi. Kääntämällä kehoa, yritä siirtää kätesi mahdollisimman kauas. Toista useita kertoja.
2. Valehtelevat selässä, käsivarret - vapaasti vartaloa pitkin, polvet taivutettuina, hengittäen, nostavat lantiota ja pidä sitä muutaman sekunnin ajan, hengittävät laskeutumaan. Toista.
3. Kun seisot kaikilla neljäsosilla, hengittäessäsi hengitä vatsa ja haara, pidä hengitystä pari sekuntia, rentoudu uloshengityksen kanssa. Toista.

2 viikkoa toimituksen jälkeen

1. Seiso, nosta kädet olkapäille, laita kyynärpääsi eteenpäin. Oikean jalan taivuttaminen polvessa ja nostamalla sitä, yritä koskettaa vasenta kyynärpää polvilla. Toista useita kertoja molempiin suuntiin.
2. Vaikea harjoitus nro 6, hieman jalkojen leviäminen sivuille ja lantiota kohottavan aikaan rasittavaksi perineumin lihaksissa, kuten harjoituksessa nro 2. Toista useita kertoja.
3. Makaa selällesi, vuorotellen johtaa vatsan taipuneeseen polven ja lonkan nivelet jalka.

Ehdotetussa toimintatilassa tämä kompleksi voidaan suorittaa naisilla, joilla ei ole ollut keisarileikkausta tai syviä aukkoja.

Jos sinulla on ollut perineum-, kohdunkaula- tai muita komplikaatioita leikkauksen tai monimutkaisten repeämien jälkeen, ota yhteys lääkäriisi ennen harjoitusten tekemistä.

Saat aivojen ummetus aamulla, ennen kuin pääset ulos sängystä, voit voimakkaasti hieroa ympäröivää nauhaa molemmin käsin sormilla ja vasemmalle kohti kohoumaa. Samaan aikaan jalat ovat hieman taivutettuja polvilleen, hieronta on suoritettava 4-5 minuutin ajan.

Spastinen ummetus päinvastoin auttaa pehmeää, hieman painetta simuloida koko vatsa myötäpäivään.

Hemorrhoidien ennaltaehkäisyyn ja hoitoon on varmistettava, että jokaisen ulosteiden jälkeen, huuhtele peräaukko kylmällä suihkulla. Voit lievittää ärsytystä, voit käyttää mikrokolvea infuusiolla pellavansiemenistä (kaada rkl ruuan kanssa kiehuvaa vettä ja jätä 3 tuntia, kaada 50 ml hiukan lämmitettyä infuusiota ruiskuun, prosessi voidaan toistaa useita kertoja päivässä tarpeen mukaan).

Ole varovainen! Hevosen kastanjan valmisteiden (ruokavaliovalmisteet, kasviperäiset valmisteet, kantasukat suonikohjujen ja peräpukamien hoitoon tarkoitetut kerma) käyttö voivat merkittävästi vähentää tai lopettaa laktaation kokonaan.

Kasteluun voi käyttää infuusiota tammenkuorta (2 osaa) ja 1 osaa ruohohevosia, lääketieteellistä valerianjuuria tai hevosen kastanjasoseita, kamomilla kukkia; ja infuusio 1 osa salvia lehdet sekoitettu 2 osaa tammi kuori. Molemmat infuusiot valmistetaan samalla tavoin: ruoka ruuasta seosta keitetään kiehuvalla vedellä, lämmitetään 15 minuutin ajan vesihauteessa, lisätään vielä 40 minuuttia. Infuusion annetaan jäähtyä huoneenlämpötilassa ja suodatetaan. Pakkauksia, kylpyjä tai kastelua näiden infuusioiden avulla voidaan tehdä useita kertoja päivässä. Menettelyn yhteydessä infuusioiden seos kaadetaan ruiskuun ja kastettuun perineal alueeseen ottamatta ruiskua peräsuoleen.

Lopuksi haluan todeta, että keskustelun kohteena oleva ongelma on epämiellyttävä, mutta täysin ratkaistava. Ja jos noudatat kaikkia lääkärisi antamia suosituksia, niin pian voitte selviytyä siitä.

Ummetus synnytyksen jälkeen

Ummetuksen hoito synnytyksen jälkeen

Ummetus synnytyksen jälkeen tapahtuu vain vähän raskauden aikana. Monilla äideillä on vaikeuksia ensimmäisellä tuolilla synnytyksen jälkeen ja ne, jotka synnyttävät luonnollisesti ja keisarillisen osan avulla.

Luontaisen synnytyksen jälkeen ummetus tapahtuu yleensä kahdesta syystä.

1. Psykologinen (on kauheaa mennä vessaan, koska pelkää perineumien saumojen mahdollinen eroavaisuus - jos episiotomia on tehty tai on aukkoja). Ja jotkut naiset vain unohtavat sen. He muistuttavat, että he eivät menneet vessaan pitkään 3-4 päivän kuluttua, kun ummetus jo ilmenee.

2. Huono ravitsemus. Äitiyssairaaloissa tietenkin naiset synnyttävät hyvin, mutta vain naiset itse kokevat suurimman osan ruokahalusta, etenkin niille, jotka ovat jo kärsineet synnytyksen jälkeisestä masennuksesta.

Ja vielä, jos ummetus on synnytyksen jälkeen, mitä tehdä? Jos naista haudutettiin perineumissa tai kohdunkaulassa, eikä sairaalassa ollessaan oleskellut itse WC: ssä, niin ennen kuin poistetaan sutureet (tämä tehdään ennen vastuuvapauden myöntämistä), nuorelle äidille on annettava peräruiske. Mutta kotona kaikki riippuu vain hänestä. Älä rajoita itsesi tavalliseen ruokaan monien myyttien takia, jotka koskevat imettävien naisten ruokavaliota. Siirry asteittain normaaliin ruokavalioon, katsomalla lapsen reaktioita. Tietenkin on olemassa tuotteita, joita odottavat äidit eivät saa käyttää, mutta ei ole niin paljon, eikä niiden rajoittaminen varmasti aiheuta ummetusta synnytyksen jälkeen. On myös syytä huomata, että tuolin ongelmat voivat olla syynä perineumien saumojen eroon, jos ne asetetaan. Tämän välttämiseksi lääkärit suosittelevat, että seuraavat 3-4 viikkoa synnytyksen jälkeen eivät työnnä.

Jos ummetus synnytyksen jälkeen, miten päästä eroon nopeasti ja helposti? Kaikki riippuu niiden syystä. On tarpeen käyttää luonnollisia laksatiivisia tuotteita. Ja tämä kaikki tunnetaan kuivatut hedelmät, kaurapuuro, auringonkukkaöljy, kiivi jne. Jokainen organismi on yksilöllinen. Yksi nainen voi auttaa aamulla vain lasillisen vettä, ja toinen "ei ota". Tavanomainen laksatiivit eivät tietenkään ole arvoisia nuorille, jotka imettävät. Koska lääke tunkeutuu rintamaitoon ja sieltä lapsen kehoon. Tulos, ja niinpä on selvää, mikä on - kipu vatsassa ja ripuli vauvoilla. Ehkä ainoa turvallinen laksatiivinen on Dufalac. Annos valitaan erikseen.

Mutta paitsi laksatiivien avulla, myös joidenkin "mekaanisten" keinojen avulla, voit kutsua tuolin. Yleisimpiä näistä ovat glyseriinivalmisteet ja ruiskeet. Muista vain, että kynttilöitä voidaan käyttää vain, jos ei ole peräaukon halkeamia ja peräpukamia. Kynttilän käyttämisen jälkeen noin 3-5 minuuttia on voimakas halu mennä vessaan. Glyseriinikynttilää käytetään vauvojen ummetukseen. Enemaa tulisi käyttää vain viimeisenä keinona, eikä varmasti ole tottunut siihen. Useat suolenliikkeet, jotka eivät luonnollisesti aiheuta, ovat haitallisia suolen mikroflooralle, joka yksinkertaisesti pestään vedellä.

Lähes minkä tahansa tyyppisen ummetuksen ehkäisy on oikeassa ravitsemuksessa, ruokavaliossa. Älä käytä "kiinnitys" -tuotteita. Esimerkiksi riisi, voimakas tee ja kahvi, erilaiset keksejä, siruja jne. Käsiteltyjä maitotuotteita, luonnollisia jogurttia, joilla on lyhyt säilyvyysaika ("elävä"), vihanneksia ja runsaasti kuituja sisältävät hedelmät, kannustetaan suuresti.

Hyvä suolen työ on tärkeää paitsi naiselle itselleen, myös lapselle. Koska imettävän äidin ummetus on lähes 100-prosenttisesti vaikuttanut hänen vauvaansa ummetukseen. Äitien, jotka huolehtivat lastensa terveydestä, on selvitettävä, millainen ummetus synnytyksen jälkeen on tehokas ja mikä on suoliston häiriöiden ehkäisy.

Ummetus syntymän jälkeen imetyksen aikana: mitä tehdä ja miten hoitaa kotona

Ummetus - vaikea tai epätäydellinen suolenliike (suolenliike) tai sen puute pitkään aikaan (kahdesta päivästä tai kauemmin). Hyvin usein tällainen haitta tapahtuu nuorten äitien kanssa, jotka haluavat nauttia seurustelusta vauvansa kanssa, mutta se ei yksinkertaisesti riitä tähän, koska vatsa vetää, on kivistä, ja tunne ylikuormituksesta suolistossa ja vatsa myrkyttää olemassaolon. Ja ummetus synnytyksen jälkeen - ilmiö on kaukana harvoista, eikä sitä voi missään tapauksessa kestää. Ensin sinun on selvitettävä, mikä tekijä on aiheuttanut ruoansulatuskanavan rikkomuksia, ja aloittaa sen vasta sen jälkeen.

syistä

On olemassa luettelo kaikista syistä, joilla on ummetus synnytyksen jälkeen: ne kaikki liittyvät jotenkin vauvan syntymään. Jos olet tajuttanut tämän ongelman, yritä analysoida, miten elämäntapa vaikuttaa kehoon, jonka olet johtava, ja selvitä, mikä voisi aiheuttaa tällaisia ​​häiriöitä ruoansulatuskanavassa. Yleisimpiä tekijöitä lääkärit kutsuvat seuraavaksi.

Fysiologiset syyt:

• muutokset hormonaalisessa taustassa;
• antibioottien käyttö johtaa sellaisten edullisten mikro-organismien kuolemaan, jotka aiheuttavat aineita, jotka herättävät suoliston peristaltiikkaa;
• venyttely, heikkous, lihasten hitaus (puhumme perineumista ja vatsanpaineesta);
• välittömästi annon jälkeen kohtu laajenee tietyn ajan ja jatkaa painamista suolistossa;
• suolen asteittainen siirtyminen vatsan onteloon tavalliseen paikkaansa;
• peristal- siinihäiriöt (epäonnistuminen suoliston motorisessa aktiivisuudessa);
• säännöllinen ummetus synnytyksen jälkeen imetyksen aikana selitetään usein eniten hoitavan äidin sopimattomalla ruokinnalla, jos hän syö välipaloja liikkeellä ja kuluttaa vähän vettä;
• synnynnäinen suolistosairaus (esimerkiksi pitkänomaiset osiot).

Psykologiset syyt:

• jos hän ei kiinnitä huomiota ruumiinsa tarpeisiin eikä tyhjiä hänen suoliaan pitkään aikaan (esimerkiksi hänellä ei ole aikaa, koska hän käyttää koko vapaa-aikaa vauvalle): tässä tapauksessa suolet lopettavat luonnollisen käytön signaalit tyhjiksi;
• pelon jännitys, joka johtuu keisarileikkauksen ommelmista, kyyneleistä, episiotomia tai peräpukamisista;
• lastenhoitoon ja uuteen asemaan liittyvät stressit;
• ylitöity, krooninen väsymysoireyhtymä.

Joten kaikkien lääkäreiden ensimmäinen neuvonta, mitä tehdä ummetuksen jälkeen synnytyksen jälkeen, on selvittää tämän vitsauksen luonne. Kuuntele omaa kehoa, ymmärrä, mikä on väärin sen kanssa ja poista provosoiva tekijä. On syytä muistaa, että syistä ja oireista riippuen tämän taudin tyypit voivat olla erilaisia. Näin ollen hoitomenetelmät ovat erilaisia.

Kiinnostava tosiasia. 75%: ssa tapauksista ummetus on syynä ummetukseen syntymän jälkeen.

luokitus

Jos kärsit ummetuksesta syntymän jälkeen, yritä selvittää, mikä merkki heistä ovat. Oikea diagnoosi auttaa sinua löytämään toimivaltaisen hoitomenetelmän. Lääkärit erottavat kahta tyyppiä.

spastinen

Seuraavat ominaisuudet ovat ominaisia:

• lisääntynyt suolen sävy;
• seurauksena - peristaltiakokeet;
• psykologisista syistä;
• niin kutsuttujen "lampaiden ulosteiden" muodostuminen, kun erittäin tiheä, kompressoitu tuoli menee pieniin osiin;
• oireita ovat paroksismaalinen kipu peritoneaalin vasemmassa osassa, pahoinvointi, ilmavaivat, ruokahaluttomuus, hermostuneisuus, väsymys.

Kun hoidat spastista ummetusta synnytyksen jälkeen, nuorella äidillä suosittelemme ennen kaikkea muokata hänen päiväsaikaansa (nukkua, rauhoittua, lepota enemmän) ja laittaa ruokaa järjestykseen (syödä säännöllisesti, ei käydä, juoda enemmän vettä ja ottaa huomioon suositellut ja kielletyt elintarvikkeet).

atonic

Seuraavat merkit ovat ominaisia ​​tämäntyyppiseen ummetukseen syntymän jälkeen:

• suolen lihaksen seinämän vähentynyt sävy;
• tulos on hidas, hidas peristalsi;
• syistä: keisarileikkaus, epäterveellinen ruokavalio, lääkitys;
• oireet: kivuton suolenliikkeet, ulosteiden muodostuminen valtavissa annoksissa, nalkuttava, kipu vatsassa, täynnä suoliston tunne, pahoinvointi, ilmavaivat, apatia, ruokahaluttomuus;
• komplikaatioiden joukossa on limakalvon kyyneleitä (erikokoisia) peräaukossa ja peräsuolessa, veren ulkonäkö ulosteiden pinnalla.

Kotona tapahtuvan synnytyksen umneksen poistamisen jälkeen kodin toimenpiteet eivät riitä. Komplikaatioiden välttämiseksi tässä tilanteessa oikea päätös on nopeasti neuvotella lääkärin kanssa.

Jos ummetusta synnytyksen jälkeen sanelee suolen patologia (sen jakautumisen pidentyminen), sitä ei ole luokiteltu mihinkään edellä mainituista ryhmistä, vaikka se muistuttaisi spastisia oireita oireilla. Se kuitenkin edellyttää täysin erilaista kohtelua. Jos et pysty määrittämään itsellesi, miksi olet tullut tällaisen ongelman panttivangiksi, on parasta epäröimättä käydä lääkärille ja kertoa hänelle ongelmista. Tietyt kehosi signaalit kertovat tarkalleen, milloin hälytyksen täytyy kuulua.

Muistakaa.
. Jos sinulla on ummetus ennen raskautta, valmistaudu siihen, että tämä ongelma vain pahenee syntymän jälkeen. Älä siis unohda ehkäiseviä toimenpiteitä kaikkien 9 kuukauden aikana.

oireiden

Jotta et jää loukkuun, sinun on tiedettävä, milloin, mihin merkkeihin, ummetus synnytyksen jälkeen voi olla todellinen ongelma. Usein nuoret muumit, joko emotionaalisen stressinsa vuoksi, alkavat kuulua hälytyksestä liian aikaisin tai jo liian myöhään. Taudin oireet kertovat, milloin mennään lääkärille ja aloittaa hoidon:

• täydellinen poissaolo tai vaikeus (pienissä tai suurissa osissa, kipu) ulostus 2 päivän tai alle 3 kertaa viikossa;
• paroksismaalinen kipu peritoneumin vasemmassa osassa;
• nalkava kipuja vatsassa
• pahoinvointi;
• ilmavaivat;
• halkeamia, peräaukon kipu;
• ruokahaluttomuus;
• jatkuva röyhtäily;
• hermostuneisuus, väsymys, ärtyneisyys, apatia;
• tarvetta rasittaa suoliston aikana;
• unihäiriöt;
• turvotus;
• tunne täynnä suolistoa.

Jos ainakin osa näistä oireista esiintyy, on ryhdyttävä oikeaan aikaan. On parempi olla tekemättä itsehoitoa (varsinkin jos puhumme atonisesta sairaudesta): vain lääkäri voi neuvoa mitä tehdä kotona ja mitä lääkkeitä voidaan käyttää synnytyksen ummetuksen hoitoon.

Ole varovainen! Ei aina pahoinvointia ja ilmavaivoja, joihin liittyy tilapäinen synnytyksen jälkeen tapahtuva defecation puuttuminen, puhuu ummetuksesta. Ensinnäkin ajattele: unohdatko syödä ajoissa? Ehkä vatsassa ja mitään hajottamassa?

hoito

Kun lääkäri määrittää sairauden syyt ja tyypin, hän ilmoittaa, miten päästä eroon ummetuksesta syntymän jälkeen sinun tapauksessasi. Terapiassa on sekä lääketieteellisiä että kansanperinteisiä reseptejä. Ole erityisen varovainen jonkun verran, varsinkin imetyksen aikana, jotta et vahingoittaisi vauvaa.

lääkitys

Lääkärin hoito ummetuksesta synnytyksen jälkeen suoritetaan vain lääkärin luvalla. Useimmiten se käsittää useiden peräpuikkojen, ruiskujen ja laksatiivien käytön.

• peräruiske

Se on erittäin hyvä hoitoon synnytyksen ummetus terapeuttinen peräruiske, joka parantaa suoliston liikkuvuutta ja laimennetaan tiukka uloste massat. Se voidaan valmistaa pellavansiemenien infuusiosta (1 ruokalusikallinen (voi olla liukukannen avulla), laita lusikka 20 ml (lasia) kiehuvaa vettä, jätä 3 tuntia), mutta vain lämpimässä muodossa. Samanaikaisesti injektioiden kokonaismassa ei saa ylittää 50 ml. Päivä tarvitsee 3-4 tällaista menettelyä.

Kun imetät synnytyksen jälkeen, tällaiset laksatiiviset lääkkeet ummetukseen ovat sallittuja, kuten Fortrans, Duphalac, Forlax, laktoosisiirappi. Forbidden Dr. Theiss, Regulaks, Dulcolax (Bisacodil), Gutalax, Chitosan-Evalar, hevoskastanja. Spastinen muoto ei voi ottaa Sennalaks, Glaksenna, Trisasen.

Hyvin usein synnytyksen jälkeen lääkärit määräsivät ummetusvalmisteita, jotka stimuloivat suoliston liikkeitä jopa hätätapauksissa. On kuitenkin otettava huomioon, että se on pikemminkin ensiapu eikä taudin täydellinen hoito. Ne tarjoavat vain tilapäistä helpotusta, joten älä käytä tätä menetelmää säännöllisesti. Erityisesti, jos yli kolmen päivän suoliston liikkuvuus ei ole enää mahdollista, eikä rahastoja ole apua, annetaan glyseriinivalmisteita, mikä helpottaa huomattavasti nuorten äitien tilaa.

Paras lääkitys ummetuksen jälkeen synnytyksen jälkeen on se, jota lääkäri määrittelee tutkimuksen seurauksena. Jos päätät auttaa perushoitoa folk-korjaustoimenpiteillä, joista on paljon hajallaan verkossa, älä unohda ilmoittaa asiasta asiantuntijalle ja kuunnella hänen mielipiteensä tästä asiasta.

Toinen vinkki! Synnytyksen jälkeen älä päästä laksatiivien, kynttilöiden tai ruiskujen ansiosta, koska keho on hyvin varma siitä, että heitä käytetään ja lakkaa vastaamasta.

Kansalliset korjaustoimenpiteet

Uskotaan, että ummetuksen hoito synnytyksen jälkeen on paljon hyödyllisempää ja tehokkaampaa kuin huumeet, sillä ensimmäiset erottuvat niiden luonnollisuudesta. Käytännössä tämä ei aina ole, koska perinteisissä lääkkeissä käytettävien kasvien infuusiot ja dekoottorit ovat hyvin aktiivisia ja joskus vaikuttavat voimakkaasti suolistoon, mikä voi pahentaa tilannetta tai johtaa päinvastaiseen tulokseen (aiheuttaa ripulia). Siksi nuorten äitien tulisi olla erittäin varovaisia, päättäessään tällaisesta hoidosta.

Spastinen ummetus

Kaada 2 rkl pestyjä viikunoita lasillisella (200-250 ml) kiehuvaa vettä (maitoa tai tavallista vettä). Jäähdytä se. Ota 1 rkl niin usein kuin tarvitaan.

Ohita tuoreet, kuoritut perunat lihamyllyn läpi (voit kääntää sen perunaksi sekoittimessa), purista mehu, laimennetaan vedellä yhtä suurina (1: 1) mittasuhteina. On suositeltavaa ottaa 50 ml 25-30 minuuttia ennen ateriaa (saatetaan kolme kertaa päivässä).

Yhdessä osuudessa yhdistyvät nokkoset, anis, valerian, piparminttu, luonnonvaraiset mansikka, kamomilla. 1 rkl kuivaa seosta 200-250 ml (lasia) kiehuvaa vettä, anna sen keittää huolellisesti (vähintään 1,5 tuntia) tiukasti suljetussa säiliössä. Suodatuksen jälkeen ota 100 ml aamulla ja illalla.

Atoninen ummetus

Sekoita kuminan, fenkolin, aniksen hedelmät (ottavat yhtä suuret mittasuhteet). 2 tl tuloksena saatua tuoksuvaa seosta (200 ml) kiehuvaan lasiseen veteen, jätä neljäsosa tunti (ei enää) suodatuksen jälkeen, juo 3 kertaa päivässä 60 ml: ssa noin 20-30 minuuttia ennen aterioita.

Sekoitetaan oreganon, rowan-hedelmän, karhunvatukka-lehtien, nokkosen, fenkolihedelmien yhtä suuret osat. 1 ruokalusikallinen (täysi) lusikka kaada 200 ml (lasia) kiehuvaa vettä, vaatii 1,5 tuntia termossa, kannassa. Käytä ummetuksesta aterioiden jälkeen 60 ml kolme kertaa päivässä.

Sekä kansan- että lääketieteellisiä lääkkeitä ummetuksen jälkeen synnytyksen jälkeen tulisi soveltaa asianmukaisesti ilman fanaattisuutta lääkärin suosituksen mukaisesti. Tämä mahdollistaa lyhyessä ajassa taudin selviytymisen, jotta päästäisiin tavanomaiseen elämän rytmiin. Jotta tilanne elpymisen jälkeen ei tapahdu uudelleen, on välttämätöntä toteuttaa ennaltaehkäisy.

Ja muita vinkkejä

Muutamia hyödyllisiä vinkkejä auttavat valtavirran hoitoa ja poistavat jopa vaikeimmista ummetuksesta, joka myrkyttää naisen elämää synnytyksen jälkeen.

Suositellut elintarvikkeet:

1. kasviöljyt;
2. täysjyväleipä;
3. leseet;
4. mysli;
5. kaurapuuro;
6. raastetut keitetyt juurikkaat;
7. höyrytettyjä vihanneksia;
8. lasillinen kefiriä ennen nukkumaanmenoa.

Kielletyt elintarvikkeet:

• valkoinen leipä;
• suurimot;
• pavut;
• vahva tee;
• mustikoita;
• saksanpähkinät;
• vehnä leseet;
• kova juusto;
• kiillotettu riisi;
• kvitteni;
• limakalvot;
• päärynä;
• mansikoita ja herukat.

Juotustila:

1. Juo niin paljon puhdasta vettä kuin mahdollista.
2. Kuivatut hedelmäsekoitukset.
3. Aloita päivä lasillisella vettä tyhjään vatsaan;
4. Poista hiilihapotetut juomat ja täysmaito.
5. Fermentoidut maitotuotteet.
6. Karhunvärinen decoction.

Carminatiiviset maksut:

1. pistely nokkosen;
2. aniksen hedelmät;
3. villi mansikka;
4. valerianjuuri;
5. piparminttu;
6. kamomilla.

Herbal kylpylä (jokaisen WC: n jälkeen):

Jos samanaikaisesti verenvuotoja ja ummetusta synnytyksen jälkeen kiusataan, jokaisen matkan jälkeen vessaan on suositeltavaa kastella peräaukko kylmällä suihkulla.

Moottoritoiminta. Jopa erittäin voimakas ummetus ei pidä liikuntaa. Siksi synnytyksen jälkeen yritä olla istumatta samasta paikasta, vaan olla jatkuvasti liikkeessä: käydä enemmän, käytä erityisiä postnataalisia harjoituksia (Kegel-voimistelu on erityisen hyödyllinen), sign up for swimming pool tai mene pyöräilyyn.

Ehkäisevät toimenpiteet

Yleensä nuoret mommit nopeasti rauhoittuvat, kun ummetus syntymän jälkeen kulkee ja lopettaa huolehtiminen siitä. Tämän seurauksena kaikki voi tapahtua uudelleen ja jopa pahentua. Tällaisten tapahtumien kehittymisen estämiseksi meidän ei pidä unohtaa tarvittavia ja hyödyllisiä ehkäiseviä toimenpiteitä.

1. Älä ota lääkehoitoa.
2. Käytä säännöllisesti monimutkaisia ​​postnataalisia harjoituksia, joilla pyritään vahvistamaan perineum ja peritoneum lihaksia.
3. Noudata erityistä ruokavaliota (katso edellä lueteltuja suositeltuja ja kiellettyjä elintarvikkeita).
4. Jotta vältetään ummetus synnytyksen jälkeen, on tarpeen kestää oikea juominen.
5. Lääkärit tutkivat jatkuvasti synnynnäisten suolistotautien läsnä ollessa.
6. Synnytyksen jälkeen tarkkailkaa kehosi tarpeita, kun ensimmäiset luonnolliset signaalit tyhjennettäviksi käyvät vessassa.
7. Säännöllisesti levätä, nukkua enemmän, kävellä.
8. Rauhoitu, älä välitä mistään.
9. Ole jatkuvasti liikkeellä.

Pesuaine kosmetiikan vaaroista on useita päätelmiä. Valitettavasti kaikki uudet moms eivät kuuntele niitä. 97% vauvan shampooseista käyttää vaarallista ainetta natriumlauryylisulfaattia (SLS) tai sen analogeja. Monia artikkeleita on kirjoitettu kemian vaikutuksista sekä lasten että aikuisten terveyteen. Lukijamme pyynnöstä testasimme suosituimmat tuotemerkit. Tulokset olivat pettymys - eniten ilmoitetut yritykset osoittivat, että nämä vaarallisimmat komponentit ovat. Jotta valmistajia ei loukata laillisia oikeuksia, emme voi nimetä tiettyjä tuotemerkkejä.

Mulsan Cosmetic, ainoa, joka läpäisi kaikki testit, sai onnistuneesti 10 pistettä 10: stä (katso). Jokainen tuote on valmistettu luonnollisista ainesosista, täysin turvallisista ja hypoallergeista.

Jos epäilet kosmetiikkasi luonnollisuutta, tarkista viimeinen käyttöpäivä, sillä se ei saisi ylittää 10 kuukautta. Tule huolellisesti kosmetiikan valintaan, se on tärkeää sinulle ja lapsellesi.

Noudata näitä ohjeita selviytymään ummetuksesta, joka myrkyttää elämää syntymän jälkeen. Varmista, että ei ole provosoivia tekijöitä (erityisesti psykologisia), ota yhteyttä lääkäriin ajoissa, äläkä unohda ehkäiseviä toimenpiteitä. Jos teet kaiken oikein, voit minimoida tämän taudin haitalliset ja epämiellyttävät seuraukset niin, että se ei häiritse elämääsi ja miellyttävää viestintää vastasyntyneen vauvan kanssa.