Melissa on mahdollista imettää

Useat yrtit ovat kiellettyjä HB: n kanssa, mutta jotkut niistä eivät ole ainoastaan ​​mahdollisia, mutta niitä on käytettävä tänä aikana. Melissa imettäminen voi ratkaista rintamaidon puutteen. Miellyttävä sitruunamaku on hieno lisä tämän upean kasvin hyödyllisiin ominaisuuksiin.

HB: n sitruunahöyryn etuja

Melissa, tai "sitruunaruohoa", käyttivät monien sukupolvien muumioita. Laajan maidon vaikutuksen ohella kasveilla on monia muita hyödyllisiä ominaisuuksia:

• Synnytyksen jälkeen naiset kärsivät usein hajoamisesta ja masennuksesta. "Sitruunaruoholla" on lievä rauhoittava vaikutus: se rauhoittaa äitiä ja vaikuttaa positiivisesti vauvan hermostoon, normalisoi unen ja vähentää ahdistusta.
• Eteeristen öljyjen koostumuksessa on tonic vaikutus.
• Flavonoidit nuorentavat kehoa.
• C-vitamiini auttaa torjumaan viruksia ja infektioita.
• E-vitamiini vahvistaa ja tekee kauniita hiuksia, ihoa ja kynsiä.
• Ruoho sisältää runsaasti mineraaleja, joita tarvitaan palauttamaan naisen keho raskauden jälkeen: kalsium, sinkki, mangaani, kromi, seleeni ja monet muut.
• Usein melissaa sisältävää teetä suositellaan normaaliksi lapsen ruoansulatusjärjestelmän toiminnalle.
• Sitruunaruoho auttaa luomaan aineenvaihduntaprosesseja, auttaa palauttamaan hormonaaliset tasot naisille.
• Perinteisen lääketieteen erikoisalat ehdottavat tämän kasvien ekseeman suoliston ja atopisen dermatiitin ilmenemismuotojen lievittämistä tilan lievittämiseksi.

Hypoallergeenisuuden ja hyödyllisten ominaisuuksien määrän ansiosta tämä ruoho on sallittu käytettäväksi myös alle vuoden ikäisille lapsille, esimerkiksi pehmentää hyperaktiivisuuden ilmentymiä. Tietenkin pienten lasten annos eroaa aikuisten suosittelemasta annoksesta.

Usein sitruunameltoherkät on säädetty ENT-tauteille, maha-suolikanavan sairauksille, kolekystiitille ja astmalle. Uskotaan, että tämä rikkaruoho auttaa jopa hammassärkyä. Kun imetys on vaikeaa löytää hoitoa näille vaivoille, koska useimmat huumeet eivät ole yhteensopivia HB: n kanssa. Tässä tapauksessa Melissa tulee pelastamiseen, mikä auttaa selviytymään taudista eikä vahingoittaa vauvaa.

Tärkeää: On muistettava, että imetyksen aikana käytettävää lääkettä ei voida hyväksyä. Ennen perinteisen lääketieteen käyttämistä sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa hoidon menetelmistä.

Mistä löytää melissa

Helpoin tapa ostaa ruohoa apteekissa. Siellä sitä myydään kuivassa muodossa, usein esipakattuina suodatinpusseissa, jotta se olisi helppo valmistaa. Kaikki eivät kuitenkaan suosittele farmaseuttisia yrttejä, koska niitä ei tiedetä paikoissa, joissa ekologiaa kerättiin ja oikeaan aikaan.
Jos haluat tuoda tuoretta tuoretta lehtiä, niin sinun on etsittävä sitruunamelaa metsässä varjostetuissa röyhkeissä ja metsien reunoissa. Kokoelman tulisi tapahtua heinäkuusta syyskuuhun. Tässä tapauksessa on tarpeen kerätä vain nuoria nuoria lehtiä ja kukintoja.

Monet puutarhurit kasvattavat tätä kasvia niiden takapihoilla, joten voit kysyä muutamia sitruunamaljan oksia ystävistä, joilla on kesämökki, tai yritä istuttaa kasvi puutarhassasi. Tämä ruoho on vaatimaton, kasvaa itsestään ja ei vaadi erityistä hoitoa, joten sen viljelyllä ei ole ongelmia.

Ruohon valmistelu talvella on kuivattava. Kuivaus on tehtävä huoneenlämmössä. On tärkeää, että auringon suorat säteet eivät pääse työkappaleeseen, joten sinun on valittava varjostettu paikka. On mahdollista korjata ruohoa useilla eri tavoilla: ripustaa kynsillä sitruunapähkinän oksia, jakaa ripustetut lehdet puhtaaseen ja kuivalokeroon. Kun ruoho on täysin kuiva, se on sijoitettava lasisäiliöön tai paksuiseen paperipussiin ja säilytettävä kuivassa paikassa. Lasi on paras tallennusvaihtoehto, tällä menetelmällä kaikki sitruunahapon hyödylliset ominaisuudet säilyvät 24 kuukauden ajan.

Kuinka käyttää sitruunamaljaketta imettävän äidin ruokavaliossa

Useimmiten sitruunahappoa käytetään juomien muodossa (tee, keittäminen). Voit valmistaa tämän ruohon yksin, yhdistää sen kaikenlaiseen teetä, muita lääkekasveja (minttu, oregano jne.). Joka tapauksessa juomalla on miellyttävä maku ja aromi.

Tärkeää: Ennen kuin sitruunamalmi yhdistetään muiden yrttien kanssa, sinun on varmistettava, että ne sallitaan imettäessä!

Sitruunaruoho auttaa monipuolistamaan ja rikastuttamaan jälkiruokien ja tuoreiden salaattien makua. Lihan pohjalta voit tehdä cocktaileja, smoothieja. Usein kotiäidit lisäävät sitruunamelonia maustettuna suolakurkkuissa, marinadeissa, keitissä ja pääruokissa.

Melissa-teetä imettäessä

Ruoho saa suurimman hyödyn vain, jos sitä käytetään oikein. Valmistaaksesi täydellinen teetä melissa, sinun täytyy noudattaa muutamia sääntöjä:

• Kuivattu ruoho on parempi kuin tuore. Joten dekointi tulee olemaan keskittyneempi, ja siihen tulee enemmän ravinteita.
• Seuraavaksi tuotetun ruohon määrän laskeminen: rkl kuivattuja lehtiä / 200 ml kuumaa vettä.
• Et voi käyttää kiehuvaa kuumaa vettä, sinun on jäähtyä vähän vettä (jopa 90-85 ° C).
• Paistoaika - 20 minuuttia. Tuoreiden lehtien valmistuksessa infuusion valmistusaika on 10 minuuttia.
• Imettäville äideille on parempi olla yhdistämättä sitruunamaljaketta minkä tahansa teetä, vaan käyttämään sitä puhtaassa muodossaan. Joten edut ovat paljon suuremmat.
• Voit juoda tätä teetä lusikalla sokeria tai hunajaa, mutta kun vauva on altis allergisille reaktioille, on parempi tehdä ilman makeisia.
• Imettäville äideille on parempi juoda ei kuumaa, mutta hieman lämminä teetä: tällainen juominen edistää imetystä paljon paremmin.

Kun imetät stimuloidaan, voit lisätä annosta 4-5 kuppiin päivässä nopeamman vaikutuksen aikaansaamiseksi. Kun maito riittää, annosta voidaan vähentää vähitellen.

Melissa Salad

Tämä ruokalaji voidaan syödä jo 2-3 kuukauden ajan lapsen elämässä. Salaatti täydellisesti monipuolistaa pöydän hoitotyön äitiä eikä haittaa murusia.

• Suuri banaani - 1 kpl.
• Selleri - 2 varsi.
• Vihreiden lajikkeiden omenat - 2 kpl.
• Tuoretta sitruunamaljaketta - 1 pieni nippu.
• Kirpeä kerma 10% - 50 g.
• Luonnon jogurtti - 50 g.

Leikkaa hedelmät ja selleri pieniksi paloiksi, laita syvä levy. Lisää hienonnettua sitruunamaljaketta ja lisää loput ainesosat. Sekoita jogurtti hapan kermalla ja kaada salaatti.

Vasta-aiheet sitruunamassan käyttöön

Huolimatta yrttien hyödyllisten ominaisuuksien painosta, on olemassa useita ihmisryhmiä, joille tämän kasvin käyttö voi olla haitallista:

• Huolimatta sitruunahöyryn hypoallergeenisuudesta, harvinaisissa tapauksissa esiintyy yksilöllistä intoleranssia. Älä unohda sitä. Siksi, kun käytät ensin keittotasoa tai astiaa, johon kasvi kuuluu, sinun on noudatettava kehosi reaktioita ja lapsen hyvinvointia.
• Alhainen verenpaine ei saisi syödä sitruunaruohoa.
• Melissa on diureettinen vaikutus, joten äidit, joilla on munuaissairaus, voivat olla haitallisia, mikä lisää ruumiin taakkaa.
• Ruohon säännöllinen kulutus sedatiivisen vaikutuksen vuoksi voi vähentää keskittymistä ja hidastaa reaktiota. Jos nämä ominaisuudet ovat tärkeitä esimerkiksi silloin, kun ajetaan autoa, silloin on parempi olla käyttämättä sitruunahappoa.
• Et voi käyttää tätä yrttiä epilepsiahoille.
• Paksusuolentulehduksen pahenemisvaiheessa sitruunamelto on myös vasta-aiheinen.
• Maksan toimintahäiriö on myös vasta-aiheena dekoation ja astioiden, kuten sitruunaruohon, vastaanottamiseen.

Ja sinun kannattaa harkita myös sitruunamassan käyttöä niille ihmisille, jotka käyttävät rauhoittavia aineita, särkylääkkeitä ja paineita vähentävää lääkettä, koska kasvi voi parantaa niiden vaikutuksia, mikä aiheuttaa epämiellyttäviä seurauksia.

Melissalla on paljon hyödyllisiä ominaisuuksia, jotka ovat tapoja imettää, ja niillä on käytännössä vailla vasta-aiheita. On kuitenkin tärkeää muistaa suhteellisuuden tunne eikä väärinkäyttää sitä seikkaa, että ensi silmäyksellä vaikuttaa harmittomalta.

Sitruunamaljan edut imetykselle: säännöt ruoanvalmistuksen ja juoman juomiseksi

Melissa on aina pidetty naaraslääkkeeksi, koska se palauttaa hormonaalisen tasapainon, rauhoittaa ja normalisoi unen, sillä on myönteinen vaikutus rintamaidon tuotantoon. Siksi syöminen melissa hoitotyön äiti ei ole vain mahdollista, mutta välttämätöntä.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että melissa imettäessä ei ole vaarallista imetyksen ja imetyksen aikana. Mutta huolimatta yrttien turvallisuudesta, käytä tuotetta varoen. Artikkelissa tarkastellaan laitoksen hyödyllisiä ominaisuuksia. Opimme kuinka kunnolla imettävät äiti-annokset ja juomaan melissa-teetä.

Hyödyllisiä ominaisuuksia

Melissa on tuoksuva yrtti, joka sisältää yli 200 käyttökelpoista ja tärkeätä ainesosaa. Sisältää eteerisiä öljyjä ja tanniineja, B-vitamiineja ja askorbiinihappoa (C-vitamiinia), karoteenia ja mineraaleja, joista rautaa ja sinkkiä, magnesiumia ja kaliumia, kalsiumia ja monia muita. Tämän terveellisen yrtin tärkein tehtävä on rauhoittava. Se rauhoittaa ja auttaa masennuksen kanssa, palauttaa voiman, lievittää kouristuksia ja kipua.

Melissa suorittaa elimistössä seuraavat toiminnot:

• Rentoutuu ja rauhoituu;
• Vapauttaa päänsärkyä;
• Soittaa kehon;
• Auttaa hermostoa (kohtelee psykoosia ja neuroosi, hermostunut sammuminen ja krooninen väsymys);
• Auttaa unettomuuden kanssa;
• Parantaa muistia;
• Lisätä keskittymistä ja tarkkaavaisuutta;
• Normalisoi vatsan työn ja puhdistaa suolet;

• Poistaa ylimääräisen veden, kuonat ja toksiinit kehosta;
• Vähentää verenpainetta ja vakauttaa sykettä;
• Päivittää veren;
• Lisää koskemattomuutta;
• Herbal infuusio auttaa ihosairauksia (ekseema, dermatiitti jne.), Akne ja hyönteisten puremat. Mitä tulee vauvojen hyönteisten puremiin, lue täällä;
• Se parantaa imetystä ja lisää äidinmaidon määrää.
• Palauttaa hormonit ja kuukautiskierron;
• Vapauttaa kouristuksia kuukautisten aikana.

Melissa on suuri masennuslääke. Imetys on usein vaikeaa selviytyä rintojen hoidosta. Syntymän jälkeen naisen ruumis on vähentynyt, vitamiineja ja mineraaleja ei riitä. Lapsen hoitaminen vie paljon voimaa ja energiaa, ei ole aikaa levätä ja nukkua. Unen puute, vitamiinin puute ja jatkuva väsymys vaikuttavat negatiivisesti naisen henkiseen ja emotionaaliseen tilaan. Hormonaalisella taustalla on myös monia häiriöitä.

Mutta kun imettäminen ei voi käyttää huumeita. Tule sitten erilaisten infuusioiden, mukaan lukien melissa-teetä. Tämä yrtti rauhoittaa ja rentoutuu, parantaa nukkua ja lievittää väsymystä. Lisäksi lämmin juominen parantaa laktaation. Samalla kun saavutat vaikutuksen, sinun ei tarvitse ottaa suuria annoksia kasvia, yksi kuppi teetä riittää tuntemaan tuloksen!

Melissa teetä imettäville äideille

Melissa-tee on tehokas juoma, jolla lisätään laktaatio. Valmistaa juoma tuoreella ja kuivalla ruoholla. Kasvi voidaan kuivata itse tai ostaa työkalu apteekista. Veden lämpötilan tulisi olla 70-90 astetta nollan yläpuolella.

Juoman hoitotyön äidissä voi myös lisätä ruusunmarja, sitruuna, kumina ja kamomilla, fenkoli tai anis, vihreä tai musta tee. Mutta erilaisten ainesosien sekoittaminen on mahdollista vasta sen jälkeen, kun jokainen on otettu ruokavalioon imetyksen kanssa erikseen.

Ensimmäistä kertaa voit kokeilla teetä vain yhdellä ainesosalla. Testauksen jälkeen tarkkaile infanttireaktiota kahden päivän ajan. Jos elimistössä on paikkoja, kutinaa ja muita ihoärsytyksen oireita, niin lapsella on ruoka-aineallergiat. Lisäksi se voidaan ilmaista nenä- ja yskä, pahoinvointi ja oksentelu. Vauvallasi voi olla jakkaratilanne ja vatsakipu. Tällöin teetä melissa-imettäjällä ei voi juoda!

Jos negatiivisia seurauksia ei ole, ruoho voidaan kuluttaa ilman pelkoa, mutta imetysohjelman noudattaminen.

Säännöt juomaan teetä melissaa imetyksen aikana

• Valmista yksi rkl kuivia tai tuoreita yrttejä kaada lasillinen kiehuvaa vettä. Juo sitkeä 30-40 minuuttia;
• Juomavesi melissa on tarpeellista vain lämpöä, mieluiten ennen nukkumaanmenoa, 1-2 tuntia aterioiden jälkeen. Kylmällä tai kuumalla juomalla ei ole haluttua vaikutusta;
• Juo enempää kuin yksi kuppi päivässä.
• Et voi yhdistää teetä muiden rauhoittavien aineiden kanssa, sillä sitruunamaljalla lisätään tällaisten lääkkeiden vaikutusta.
• Älä juo teetä ennen ajoa autoa tai työtä, joka vaatii keskittymistä ja huomiota. Melissa hidastaa vastausta ja sillä on "inhibitorinen" vaikutus;
• Melissa-teetä ei suositella imettäville äideille, joilla on alhainen verenpaine.

Melissa reseptejä hoitotyöhön

Tuoretta sitruunamaljakkia ei voi laittaa vain teen päälle. Laitetta käytetään tekemään jälkiruokia, salaatteja, keittoja ja jopa liha- tai kalaruokia. Tarjoamme useita herkullisia ja terveellisiä reseptejä, jotka monipuolistavat valintaa imetyksen aikana.

Kala valkoinen kastike

• Kaikkien merikala - 700 g;
• Kalanliemi - 0,5 l;
• Jauhot - 1 rkl. lusikka;
• Voi - 1 rkl. lusikka;
• Kasviöljy - 2 rkl. lusikat;
• Melissa - 1 nippu;
• Suolaa, pippuria ja sitruunamehua.

Ripottele sitruunamehulla, pippurilla ja suolalla. Paista kalaa kuumennetulla kasviöljyllä. Kastikkeen valmistamiseksi lämmitä jauhot voihin, lisätään vähitellen liemi. Sekoita seos perusteellisesti, kunnes se muodostaa homogeenisen koostumuksen ilman kokkareita. Puhdista sitruunahappo hienoksi ja lisää kastike, anna seoksen kiehua vähän. Kaada kastike valmiiden kalojen päälle.

Ranskalaista hedelmäsalaattia

• Banaanit - 200 g;
• Kuoritut vihreät omenat - 200 g;
• Selleri - 200 g;
• Melissa - 1 nippu;
• Jogurtti - 50 g;
• Sour cream - 50 g.

Omenat leikataan kuutiot, selleri - ohut rengas, ja banaaneja - ympyrä. Yhdistä ainesosat, suola ja pippuri maun mukaan, sekoita. Kastikkeelle, sekoitetaan jogurtti ja smetanaa, lisää hienonnettu sitruunamaljakki salaattiin. Haluttaessa lisää muutama tippa sitruunamehua.

Inkivääri-sitruuna juomaa imetyksen lisäämiseksi

• Vesi - 4 litraa;
• Inkivääri - 1 kpl;
• Tuore tai kuivattu sitruunamelto - ½ nippu;
• Anis - 1 tähti;
• Vihreä tee - 2 rkl;
• Sitruuna - 1 kpl.

Melissa teetä rintaruokinnassa: voitteko juoda imettävää äitiä vai ei?

Melissa on jo pitkään ollut kuuluisa parantavista ominaisuuksistaan. Monille naisille se auttaa järjestämään kuukautiskierron, selviytymään myrkyllisyydestä raskauden aikana. Monet sanovat, että sitruunamelto imettäessä on erittäin hyödyllinen, koska se stimuloi rintamaidon tuotantoa. Onko niin? Kannattaa ymmärtää.

Hyödyllisiä ominaisuuksia

Monet asiantuntijat suosittelevat, että imettävät äidit juovat lientä sitruunamelsiä suuren määrän ravintoaineita:

Tee tästä yrtistä auttaa parantamaan aineenvaihduntaa ja luomaan hormoneja.

Sovellus imetyksen aikana

Rintamaidon tuotannon parantamiseksi nuori äiti voi juoda vain yksi kuppi melissaa päivässä. On myös huomattava, että tämä yrtti pidentää laktaation prosessi. Sen laktoonisten ominaisuuksien lisäksi se tunnetaan sen tonic ja rauhoittava vaikutus. Samaan aikaan sitruunamelto ei vahingoita vastasyntyneen ruumiin kehoa.

Tätä hyödyllistä kasveja käytetään monien sairauksien hoitoon. Näitä ovat:

• neuroosi;
• migreeni;
• valtimonopeus;
• ruoansulatuskanavan sairaudet;
• unettomuus;
• vähentynyt immuniteetti;
• ENT-taudit;
• cholecystitis;
• sappirakon tauti;
• melankoliaa;
• hammassärky;
• keuhkoastma;
• kouristukset;
• huono hengitys.

Jos imettävillä äideillä on edellä mainitut ongelmat, he voivat juoda lientä tai sitruunahappoa. Itse asiassa imetyksen aikana on hyvin vaikeaa valita lääkettä, joka on sallittu HB: n aikana. Perinteinen lääketiede tulee pelastamaan. Kuitenkin juominen yrttitee on mahdollista vain lääkärin suosituksesta.

Käytä ruokavaliossa

Melissaa voidaan käyttää imetyksen aikana ei vain keittämisenä. Se voi täydellisesti parantaa salaattien, jälkiruokien, ensimmäisen ja toisen asteen makua. Mutta usein useimmiten imettävät äidit suosittelevat juomaan teetä sitruunahappoa lisäämällä.

On joitain ominaisuuksia, jotka tekevät yrttiteetä. Vesi ei saa ylittää 90 astetta, koska kiehuva vesi kiehuu kaikki hyödylliset ruohon ominaisuudet. Hoitava äiti voi lisätä juomaan sitruunan, ruusunmarjan, lehmän, jotta parannetaan teen makua ja terveellisiä ominaisuuksia.

Melissa auttaa nuorta äitiä selviytymään ruoansulatusongelmista imetyksen aikana. Tätä yrttiä voidaan käyttää mausteena valmistettaessa erilaisia ​​ruokia, välipaloja, säilöntä. Se voidaan myös lisätä jäätelöön, mehuun, cocktaileihin.

Huolellinen käyttö

On tapauksia, joissa nuori äiti ei saa käyttää melissa-teetä. Tämä yrtti on vasta-aiheinen:

• alennettu paine;
• yksittäinen intoleranssi;
• allerginen reaktio kasviin.

Emme saa unohtaa, että Melissa on diureettinen vaikutus ja voi estää reaktiota.

Oikea keittämisliemi

Tuoreiden sitruunavalmisteiden puristusta voidaan valmistaa seuraavasti:

1. Ota muutama ruoho ja täytä ne 200 millilitralla kuumaa keitettyä vettä.
2. Vaadi 10 minuuttia.
3. Kun liemi saa vihreän sävyn, sitä voi olla humalassa.

Jos saatavilla on vain kuivattua apteekkikurssikastiketta, niin keittäminen valmistetaan eri tavalla:

1. Yksi rkl kuivaa yrttejä laittaa muki.
2. Kaada 200 ml kuumaa keitettyä vettä.
3. Vaadi 20 minuuttia.
4. Liemi valmis!

On tärkeää muistaa, että veden lämpötila ei ylitä 90 asteen merkkiä, muuten nurmikon hyödylliset ominaisuudet häviävät ja keittäminen ei tuota haluttua tulosta.

Mikä tee on paras juoda imetyksen aikana?

Hoitava äiti voi juoda suosikkijuomaa missä tahansa määrin vain 5-6 kuukauden kuluttua lapsen syntymästä. Lämmin tee voi vaikuttaa rintamaidon tuotantoon. Sinun on kuitenkin valittava huolellisesti juomatyyppi. Suuri määrä teelejä, mukaan lukien yrtti, sisältää kofeiinia. On paljon terveellisempi juoda juomia ilman tätä ainetta imetyksen aikana.

Mikä koostumus teetä on parasta juoda hoitava äiti voi kertoa kokenut asiantuntija. Loppujen lopuksi jotkut yrtit ovat vasta-aiheisia HB: ssä. Ne voivat vähentää rintamaidon tuotantoa ja aiheuttaa allergioita äidille ja vauvalle. Yrtti-infuusioiden liiallinen käyttö voi myös vaikuttaa haitallisesti lapsen kuntoon.

Syöminen suosikki kasviperäisen juoman voi olla suuri hyöty elimistössä. Mutta tee väärää koostumusta ja väärää ruoanlaittoa ei voi parhaimmillaan tuoda toivottua tulosta. Jotta et vahingoittaisi itseäsi ja lapsiasi, nuori äiti tulee ottaa yhteyttä lääkäriin.

Lemongrass Melissa - Onko se hyvä imetys? Äänet äidin ja lapsen valikon esittelyyn

Melissa pidetään naisen yrtteinä, koska se palauttaa hormonitasot, normalisoi unen, rauhoittaa ja sillä on hyvä vaikutus imetykseen.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että sitruunahappo on turvallista käyttää imetyksen aikana, mutta sitä tulee käyttää huolellisesti.

Harkitse, kuinka tämä kasvi tulee asianmukaisesti naisten ja lasten ruokavalioon, erityisesti onko juomaa teetä tällä ruoholla ja mistä kuukaudesta. Ja myös tämän kasvin keräämistä ja käsittelyä koskevat säännöt.

Voinko käyttää HB: n kanssa?

Melissa käyttää naista, jolla on GW, voi ja pitäisi olla. Tällaisia ​​suosituksia ovat asiantuntijat ja pediatria.

Missä kuukaudessa

Sisällytä ruokavalioon tämän upean ruohon voi olla ensimmäisistä päivistä syntymän jälkeen. Sinun tulee kuitenkin tuntea käyttövaatimukset ja vasta-aiheet vauvan turvallisuuden kannalta.

Mikä on hyödyllinen naiselle?

"Sitruunaruohoa" käytettiin monien sukupolvien äidit. Maidon vaikutuksen lisäksi tehtaalla on muita hyödyllisiä ominaisuuksia:

• Sedatiivinen vaikutus (monet naiset synnytyksen jälkeen kärsivät masennuksesta tai voimattomuudesta. Melissa voi rauhoittaa sekä äitiä että lasta).
• Restauroiva vaikutus (eteeristen öljyjen vuoksi).
• Anti-aging-ominaisuus (flavonoidit).
• C-vitamiinin avulla kasvi auttaa torjumaan infektioita ja viruksia.
• E-vitamiini vahvistaa hiuksia, kynsiä, ihoa.
• Koostumuksessa olevat mineraaliset aineet auttavat palauttamaan naisen kehon synnytyksen jälkeen (mangaani, sinkki, kalsium, seleeni ja muut).
• Ruoansulatuskanavan normalisointiin suositellaan sitruunahappoa sisältävää teetä.
• Auttaa luomaan aineenvaihdunta.

Imettävien äitien on erityisen vaikea löytää turvallinen lääke, jos on olemassa jokin sairaus. Melissa voi parantaa:

1. cholecystitis;
2. neuroosi;
3. kouristukset;
4. verenpainetauti;
5. hammassärky;
6. keuhkoastma;
7. sappirakon tauti;
8. migreeni.

Missä muodossa voin käyttää?

Melissa pitäisi lisätä teetä, tehdä decoctions. Lisäksi se voi monipuolistaa jälkiruokia, tuoreita salaatteja, smoothieja, cocktaileja, sallitaan imetykseen.

Onko sallittua vauvanruokaa?

Kasvi voi olla läsnä lapsen ruokavaliossa, mutta ikärajoituksia on olemassa.

Kuinka monta kuukautta?

Jotkut asiantuntijat sanovat, että sitruunavalmisteiden infuusio voidaan antaa 4 kuukauden ikäisille lapsille, toiset taas sanovat, että sinun on odotettava kuusi kuukautta syntymähetkestä, ja toiset taas uskovat, että jopa 3 vuotta on parempi pidättyä syömästä kasveja lapsena. Joka tapauksessa äidin tulee keskustella pediatrian kanssa.

Maailmanlaajuisesti äidinmaitoa pidetään vauvallenne hyödyllisimmäksi ruoaksi, joten sitruunavalmisteiden liemiä ja teetä suurina määrinä ei suositella ottamaan vauvaa liian aikaiseksi.

Mahdolliset edut vauvalle

Sitruunamehun hyödylliset ominaisuudet lapselle ovat melko laajat:

• eteeriset öljyt, keskittyneet lehdet ja versot, torjua vilustumista;
• lapsi parantaa muistia, huomiota, joka johtuu kasvin jäljityselementeistä;
• rentoutuu ja rauhoittaa (unihäiriöiden, hyperaktiivisuuden vuoksi).

Vauvan pitäisi antaa tämä tee juuri ennen nukkumaanmenoa.

Mikä on vaarallista äidille ja vauvalle?

Äiti pitää olla varovainen, kun tämä yrtti sisällytetään ruokaan:

• alennettu paine;
• yksittäinen intoleranssi (harvinainen, mutta kun käytät ensin, sinun on noudatettava kehon reaktioita);
• allerginen reaktio kasviin;
• pahenemista haavaumataudin paheneminen;
• maksan toimintahäiriö;
• epilepsia.

Mitä tulee lapsen haittoihin, hän voi myös kokea joko suvaitsevaisuutta tuotteelle tai allergiaa ihottuman, urtikaria muodossa. Tässä tapauksessa sinun tulee välittömästi soittaa lääkäriin ja lopettaa sitruunahappoa.

Keräys- ja käsittelysäännöt

On parasta ostaa yrttejä apteekissa. Siellä voit ostaa sen kuivattuna tai pakata pusseihin mukavuussyistä. Mutta kaikki eivät valitse lääkeyrityksiä, koska ei ole tiedossa, missä ruoho kasvoi ja millaista ympäristöä siellä.

Jos äiti haluaa tuoreita lehtiä teetä tai keittämistä varten, sinun täytyy kerätä se itse. Se kasvaa reunoilla ja kuruissa. Paras keräilyaika on heinäkuusta syyskuuhun.

Tarvitaan kerätä nuoria kukintoja ja lehtiä. Kesällä asukkaat ruoho kasvaa tontilla, joten voit pyytää ystävän ystävieltä tai istuttaa sen puutarhassasi.

Talven talteenottamiseksi ruoho on kuivuttava huoneenlämmössä. Vältä suoraa auringonvaloa. Voit ripustaa kimpussa kynnen tai levittää lehtiä lokerossa. Kuivumisen jälkeen ruoho asetetaan lasipurkkiin tai paperipussiin, joka on säilytetty kuivassa paikassa.

Suositukset käytettäväksi imetyksen aikana

Hoitotyöntekijän on noudatettava suosituksia, jotka koskevat teetä ja dekooksia.

Miten päästä ruokaan?

Voit juoda teetä sitruunamaljasta enintään kerran päivässä, yhden kupin. Tee on lämmin, koska kuuma tai kylmä juoma ei ole haluttua vaikutusta. Tee todella maukasta teetä noudattamalla joitain ehtoja:

1. käyttää tuoreita tai kuivattuja raaka-aineita;
2. 200 ml vettä tarvitsee 1 rkl. l. sitruunan mintunlehtiä. Kuivat raaka-aineet otetaan ilman liukua, tuoreena - liukumäellä;
3. veden on oltava kuuma (90 °), mutta ei kiehuvaa;
4. panoksen jälkeen, sinun on odotettava 10-15 minuuttia;
5. jos lapsi on altis allergisille reaktioille, sokeria ja hunajaa ei voida lisätä teetä.

Älä myöskään käytä sitruunahappoa sisältäviä juomia rauhoittavia, särkylääkkeitä, verenpainelääkkeitä.

johtopäätös

Melissa on paljon hyödyllisiä ominaisuuksia, joilla on hyödyllinen vaikutus imettävän naisen kehoon. Mutta kuten mikä tahansa muu kasvi, se voi aiheuttaa negatiivisia reaktioita sekä äidille että vauvalle. Jos he eivät, niin voit sisällyttää teetä sitruunavalmisteesta ruokavaliosta imettäessä.

Voiko teetä melissaa imettäessä?

Yrttitee, joka peittää kesän niittyjen aromit, on suosikki ja tuttu juoma monille. Mutta kun nainen tulee äidille, paljon elämässä täytyy muuttua. Ja ennen kaikkea se koskee ruokatottumuksia. Kaikki lääkekasvit eivät ole sallittuja imetyksen aikana, ja osa niistä voidaan ottaa vain reseptillä. Erityisesti piparminttujuoma voi heikentää rintamaidon tuotantoa. Erilainen ero on hänen yhtä tuoksuvalla sisarellansa - sitruunamaljalla.

Kuva: Depositphotos.com. Lähettäjä: konradbak.

Mikä on hoitotyön äiti?

Koska ainutlaatuinen koostumus sitruunamalja ei vain sallittu käytettäväksi, mutta myös suositellaan imetykseen (HB).

Sitruunahapon tärkein etu, jota kutsutaan myös sitruunan mintuiksi tai sitruunaruohoksi, on parantaa äidinmaidon tuotantoa. Maidon vaikutus saavutetaan kasvien kyvyn lisätä aineenvaihduntaa ja vakauttaa nuoren äidin hormoneja.

Yli yksi sukupolvi naisista panee merkille ihmeellisen vaikutuksen imetykseen juomalla yhden kuppi teetä melissa päivässä: maidon määrä kasvaa, ja imetysaikaa pidennetään.

Sitruunaruohoa sisältävän laktaation lisäyksen edistämisen lisäksi juomilla on positiivinen vaikutus koko kehoon johtuen runsaasti vitamiinien, makro- ja mikroelementtien joukosta kasvien lehdissä ja varrissa:

• sitruunamelissa on huomattava määrä vitamiineja C ja E samoin kuin useita B-ryhmän edustajia;
• imettävän äidin keho yhdessä yrttitee- teen kanssa saa tärkeitä makro- ja mikroelementtejä: rautaa, kaliumia, mangaania, sinkkiä, kalsiumia, kuparia, molybdeenia, nikkeliä, vanadiinia, seleeniä ja kromia;
• kasviessa flavonoideja ja karotenoideja on nuorentava vaikutus;
• Eteeriset öljyt, yhdessä luonnollisten, biologisesti vaikuttavien aineiden kanssa, ovat korjaavat vaikutukset.

Ihmiset sanovat: "Rauhallinen äiti on rauhallinen vauva." Melissa-teetä voidaan käyttää myös lievänä rauhoittavana aineena. Äidin hermoston rauhoittaminen, kasviperäinen juoma välittää myös epäsuorasti lapsen, normalisoi uneensa. Muun muassa sitruunavalmiste on positiivinen vaikutus kidan ruoansulatusjärjestelmän toimintaan.

Sitruunahappoa sisältävien valmisteiden turvallisuus ja tutkijoiden käyttöön liittyvien vakavien vasta-aineiden puuttuminen osoittautui. Tässä mielessä joidenkin lastenlääkäreiden annetaan antaa sitruunamusta myös pienille lapsille, mutta pieninä määrinä.

Nuoret äidit huomauttavat, että vain tämä makea tuoksu tästä ihastuttavasta yrtistä voi rauhoittaa löysät hermot.

Hyvin harvat lääkkeet ovat hyväksyttyjä naisille imetyksen aikana. Siksi sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota Melissan kykyyn hyötyä sellaisten tautien läsnäollessa kuin:

• neuroosi;
• verenpainetauti;
• unihäiriöt;
• migreeni;
• maha-suolikanavan krooniset sairaudet;
• sydän- ja verisuonisairaudet;
• hengityselinten sairaudet akuutissa tai kroonisessa muodossa.

Kuinka tehdä täydellinen tee?

Saadaksesi mahdollisimman paljon hyötyä sitruunavalmisteesta, sinun täytyy valmistaa se oikein.

1. Laktaation teetä valmistettaessa käytetään tuoreita tai kuivattuja raaka-aineita.
2. Juoma valmistetaan nopeudella 1 rkl. l. murskattuja lehtiä "sitruunan mintun" lasiin vettä (200 ml). Kuivat raaka-aineet vie yleensä ruokalusikallista ilman liukua, tuoreena - liukumäellä.
3. Juomaveden pitäisi olla kuuma, mutta kiehuva, noin 90 astetta, koska kun kiehuva osa käyttökelpoisista aineista tuhoutuu.
4. Melissa voidaan valmistaa tavallista teetä 10-15 minuutin kuluttua juomisen jälkeen.

Jotta saat mahdollisimman suuren hyödyn, pidä infuusiota vesihauteessa: kaada se emaloituun kulhoon, laita se suurempaan astiaan pienellä määrällä vettä ja anna kiehua 10-15 minuuttia.

Keräys- ja hankintasäännöt

Voit tehdä laktaation teetä ostamaan sitruunamelaa apteekissa. Tai voit kasvattaa sitä takapihallasi.

Jälkimmäisessä tapauksessa lehdet kerätään suoraan puutarhasta: yleensä lääketieteellistä teetä käytetään nuorten versojen yläosat, joilla ei ole aikaa kukkia.

Melissa voidaan valmistautua talvella. Tämä on parasta tehdä heinäkuusta elokuuhun. Kuivalla säällä leikkeet leikataan lehtien pohjalle. Kuivaus suoritetaan lämpötilassa, joka ei ole korkeampi kuin +35 astetta. On erittäin tärkeää, ettei vihannesraaka-aineelle sallita suoraa auringonvaloa, muuten arvokkaat eteeriset öljyt haihtuvat. Jos sitruunanlehtiä leikataan helposti kädessä hienoksi virkattu, prosessi on valmis.

Kun kuivattua sitruunamaljakkia säilytetään lasisäiliössä kuivassa pimeässä paikassa, sen hyödylliset ominaisuudet säilyvät kahden vuoden ajan.

vaara

Kuten monet muut kasviperäiset lääkkeet, sitruunaruoho ei ole ilman vasta-aiheita:

• Alhaisen verenpaineen omaavia äitejä suositellaan käytettäväksi melissa melua varovasti, kun otetaan huomioon laitoksen verenpainetta alentavat ominaisuudet.
• Yksilöllistä intoleranssia voidaan havaita sekä naisella että lapsella. Jotkut äidit havaitsivat allergisia ihottumaa vauvoilla, jotka olivat olleet läpäisseet sen jälkeen, kun nainen oli lopettanut tämän yrttitee.
• Älä unohda kasvien diureettista vaikutusta.
• Sitruunaruohon kyky hidastaa reaktiota on toinen huolenaihe, jos äiti tarvitsee suurimman keskittymisen ja keskittyy mihin tahansa ongelmaan.

Arvostelut moms

Alain, Moskova. "Olin äitiyssairaalassa Moskovassa. On jopa tällaista käytäntöä: synnytyksen jälkeen kaikille äideille annetaan teetä melissa, jotta maito voi tulla. "

Tatyana, Voronezh. "Melissan tee ei vaikuttanut maidon määrään, mutta lapseni aina rauhoittui kun olin kuppi. Ja se on hienoa! "

Nastya, Stavropol. "Minusta tuntui, että melissa rentoutuu ja rauhoituu, joten maito eroaa paremmin ja vuorovesi tulee helpommaksi. Mutta täällä se ei ole erityisen maitomaista vaikutusta. Jotkut jopa päinvastoin. "

Melissa imettäville äideille

Melissa on parantava ja ravitseva kasvi. Se auttaa selviytymään monista naisvaurioista: epäsäännöllisistä tai kivuliaista kuukautiskiertoa, epätasapainoa hormonaalisella taustalla. Uskotaan, että melissa myös imettäessä on tärkeää.

Edut

On suositeltavaa käyttää sitruunamaljaketta, koska se sisältää monia ravintoaineita sekä vitamiineja ja makroravintoja. Kaikilla niillä on myönteinen vaikutus kehon kehoon.

Sitruunamaljan koostumus sisältää:

Naiset parantavat aineenvaihduntaa ruohosta sekä hormonaalisten tasojen palautumista synnytyksen ja raskauden jälkeen. Lisäksi sitruunahappo teetä pidentää imetyksen ajan.

Onko Melissa mahdollista imettää? Grassia ei ole kiellettyä käyttää imettäessä, sillä siitä ei ole uhkaa vastasyntyneen terveydelle. Melissa HB: ssä edistää maidontuotantoa, joten sen soveltamisesta on hyötyä lapselle. Kasvi ei ainoastaan ​​vaikuta myönteisesti imetysohjelmaan, vaan auttaa eroon sairauksista.

Lääkevalmisteet:

• neuroosit;
• pää sattuu;
• alentaa verenpainetta;
• lievittää hammassärkyä;
• tappaa huonoa hengitystä;
• unettomuus;
• ruuansulatuskanavan ja sappirakon krooniset sairaudet;
• astma;
• parantaa koskemattomuutta;
• auttaa selviytymään synnytyksen jälkeisen masennuksen kanssa.

Näiden sairauksien hoitamiseksi sinun on valmistettava infuusio tai vain juoda kasviperäistä decoctionia. Imettävien äitien on vaikea valita sellaista hoitoa, joka ei vahingoita lapsia. Sinun ei pitäisi itse lääkitä, tällainen hoito on sovitettava yhteen oman lääkärisi kanssa, koska voit auttaa paitsi voittamaan taudin myös vahingoittamaan itseäsi ja lapsesi.

Negatiiviset vaikutukset kehoon

Lääkevalmisteen positiiviset ominaisuudet tunnetaan, mutta käytössä on tiettyjä riskejä. Jos jatkuvasti juo melissaa teetä hoitavalle äidille, voit ostaa ruoka-allergiat itsellesi ja vauvoille.

Melissa imetystä

Millaisia ​​neuvoja ei vain äidit kuule tarpeeksi, kun heillä on vähän maitoa! Sitten ne sovittavat turkista rintaan ja syöttävät sen veden ääneen suihkussa, nukkuvat yhdessä lapsen kanssa ja juovat "No-sil" ja homeopatiaa pelastetaan... Mutta on olemassa yksinkertainen ja tehokas keino, jota on käytetty kansanlääketieteessä noin kaksi tuhatta vuotta.. Tämä on yrtti, jolla on kaunis nimi Melissa.

Mistä etsiä sitruunamaljaketta?

Lemonian minttu Melissa on toinen nimi, joka luonnehtii aromi ja maku. Ruoho kasvaa metsän reunalla, kaurilla ja rotkoilla, varjostetuissa paikoissa. Kerää se elokuussa - syyskuussa. Laitoksella on melko korkea tetraedinen varsi, korkeintaan 120 cm, lyhyt villi. Kukat - sinertävän valkoinen tai vaalea lila sävy, klusteroitu kukin korkeintaan kaksitoista kukintoa. Lääketieteessä käytä mehukkaita lehtiä, topit kukintojen kanssa.

Sitruunamehun koostumus

Sitruunamelan parantavat ominaisuudet johtuvat sen ainutlaatuisesta kemiallisesta koostumuksesta. Siinä on eteerisiä öljyjä - niiden neneraaliset ja geranialiset tuovat miellyttävän sitrushedelmien hajuja, fenyylipropanoideja, flavonoideja, happojen kompleksia - salisyyliä, gentisiiniä, lilaa ja muita sekä kumariineja, tanniineja. On siinä ja B-vitamiineja, hivenaineita ja makroelementtejä - sinkkiä, kuparia, kalsiumia, rautaa, kaliumia ja magnesiumia.

Tämän koostumuksen ansiosta sitruunan mintun ominaisuudet ovat seuraavat:

Käytä hoitoa

Melissa käytetään monissa vaivoissa:

• neuroosit;
• korkea verenpaine;
• ihosairaudet - dermatiitti, ekseema;
• ruoansulatuskanavan sairaudet;
• virusten ja mikrobien alkuperää olevan hengityselinten sairaudet;
• immuunipuutokset.

Kasvin arvo on se, että se on yksi niistä harvoista, jotka sallitaan lasten hoidossa. Juominen sitruunan minttu parantaa muistia, kykyä keskittää huomiota ja sitkeyttä hyperaktiivisiin lapsiin.

Hyöty hoitotyön äidille

Melissa on hyödyllinen imetyksestä monesta syystä. On todistettu, että vain yksi kuppi teetä tästä yrtistä, humalassa kerran päivässä, lisää imetyksen kestoa.

Ensinnäkin se parantaa aineenvaihduntaprosesseja (metabolisia prosesseja) ja normalisoi hormonaalista taustaa. Melissain ominaisuus rentoutua, ahdistusta lieventää on myönteinen vaikutus äidin hermoston tilaan, parantaa unia, mukaan lukien lapsi, joka ottaa ruohoa sisältämättömät aineet äidinmaitoonsa.

Miten sitruunamaljaa käytetään?

Yrtti kulutetaan tuoreena, siitä valmistetaan teetä, ja kasvikset lisätään kasviperäisiin valmisteisiin.

mauste

Sitruunamehun vihreitä lehtiä lisätään eri ruokiin - salaatteihin, keittoihin, juustoihin, suolakurkkuihin. Voit tehdä tämän salaatin. Se vaatii 200 grammaa banaania, omenoita, selleriä, joukko sitruunamaljaketta. Pukeutuminen - hapankermaa ja jogurtti (50 g kumpaakin).

Omenat ja banaanit kuoritetaan, leikataan kuutioksi, selleri - ohut renkaat. Ainekset yhdistävät, suolaa, pippuria maistuvat. Hapankerma sekoitetaan jogurttiin, lisätty muihin tuotteisiin. Sitten laittaa hienonnettu vihreä sitruunamalamelli lehdet salassa.

Tee melissa-teetä 1 rkl yrttejä (kuiva tai tuore) 200 ml (1 kuppi) kuumaa vettä. Veden lämpötila ei saa ylittää 90 ° C, muuten merkittävä osa ravintoaineista tuhoutuu. Kestää 10-15 minuuttia lasi- tai posliinilevyssä. Juoma on aromaattinen ja miellyttävä makuun. Päivän aikana saa juoda jopa 3 kupillista teetä kuumana tai kylmänä. Voit lisätä hunajaa.

Teetä kulutetaan raskauden aikana. Se poistaa toksisuuden oireet, on tehokas päänsärkyä varten.

Kasviperäinen decoction

Ruokaa raaka-aineita kaadetaan kiehuvalla vedellä (200 ml) ja keitetään 10 minuutin ajan vesihauteessa. Sitten suodata liemi, säädetty tilavuus 200 ml. Lisätään lämpimään 50 ml: aan joka tunti kolmen päivän ajan. Maidon määrän vähäinen lisääntyminen tapahtuu ensimmäisen kurssin ensimmäisen puoliskon aikana.

Lisäaineena muulle teelle

Sitruuna-minttu lisätään usein muihin teeseihin - musta tai vihreä. Ota 2-3 ruohonlehteä kuppiin.

varoitukset

Huolimatta siitä, että lääkekasvilla on paljon hyödyllisiä ominaisuuksia, sillä on myös vasta-aiheita. Se otetaan erittäin huolellisesti alipaineessa ja yliherkkyyteen tähän kasviin. Hoidon ajaksi on parempi luopua niistä toimista, jotka edellyttävät hyvää henkistä reaktiota, keskittymistä. Kasvien dekointi ja infuusio on kielletty ottamasta sisään tällaisten tautien varalta:

• epilepsia;
• suoliston ja mahahaavan pahenemisvaiheessa;
• vakava epänormaali maksan toiminta.

Älä ylitä suositeltua annosta haittavaikutusten riskin vuoksi. Yliannostustapauksessa ilmenee huimausta, väsymystä, lihasten heikkoutta, väsymystä, uneliaisuutta ja letargiaa. Ruoansulatuskanavan häiriöt ovat mahdollisia - närästys, ummetus tai ripuli. Vaikeissa tapauksissa pahoinvointi, oksentelu, kouristukset.

Melissa-valmisteet kykenevät parantamaan tiettyjen lääkkeiden - verenpainetta alentavaa vaikutusta (paineen alentamista), kipulääkkeitä ja keskushermoston heikentynyttä vaikutusta.

On erittäin tärkeää seurata lapsen kehon reaktiota. Jos allergioiden oireet ilmestyvät, he lopettavat tee-oton ja menevät lääkäriin.

Huomautuksia: "Toinen nimi tehtaalle on emäliuos. Se ei ollut vahingossa. Melissa ei ole huonoa, mutta monien "naisten" sairauksien - kuukautiskierron häiriöt, hedelmättömyys.

"Muinaisessa Kreikassa sitruunahappoa pidettiin tyypillisenä naarasruohona. Hän liittyi metsästyksen jumalatar, Artemis. Sitruunamonetta käytettiin tekemään tuoksuvia rakkausjuomia, joilla oli parantavia voimia. "

"Pliny sanoi, että sitruunamaljalla on uskomattomia parantavia ominaisuuksia. Hän uskoi, että jos joukko ruohoa sidottiin miehen haavoittuneeseen miekkaan, hän pystyi lopettamaan verenvuodon. "

Minttu ja sitruunamaljakko: imettävien äitien edut ja haitat

Minttu ja sitruunamelsi ovat kahdenlaisia ​​lääkekasveja, joiden ominaisuuksia ja käyttöä lääketieteessä ja ruoanlaitossa ovat monin tavoin samanlaisia. Mutta mikä yrtti on mieluiten imettävän äidin ruokavaliossa? Muinaisista ajoista lähtien Melissaa on pidetty "naaras" kasveina, jolla on hyödyllinen vaikutus hormoneihin ja imetykseen. Minttu sekä salvia käytetään usein äyriäisten vähentämiseen rintamaidon tuotannon vähentämiseksi, mutta se sisältyy usein imetyksen stimuloimaan hoitotyöhön. Ymmärrämme, mikä on hyödyllistä jokaiselle näistä kasveista ja mitä hoitomääräyksiä on noudatettava, mukaan lukien ne ruokavalioon.

Minttu ja sitruunameli: niiden samankaltaisuudet ja erot

Tee sokeria tai melissiä, monet imettävät äidit uskovat, että nämä kasvit ovat identtisiä ja niiden nimet ovat synonyymit. Itse asiassa niillä on paljon yhteistä, mutta ne ovat erilaisia ​​yrttejä, joilla on tiettyjä ominaisuuksia ja ominaisuuksia.

Sekä minttu ja sitruunamelsi kuuluvat samaan perheeseen - Lunar. Tämä selittää kasvien aromien ja ulkonäön samankaltaisuuden. Mintilla on monia lajikkeita, joista yleisimpiä ovat:

• pippuria;
• kihara;
• japani;
• niitty;
• kissa;
• dlinnolistnaya ja muut.

Melissa - tämän perheen erillinen suku, jolla on omat erityispiirteensä. Usein sitruunahappoa kutsutaan sitruunamoniksi - tämä ei ole aivan totta. Kasvi ei tuoksu sitruunanlehdillä, mutta se ei kuulu suvun Mintiin.

Nämä lääkekasvit eroavat ulkonäöltään. Minttu pystyssä, kukat - violetti, kerätään "korvissa". Jauhot lehdet usein soikea, toisinaan - kärki. Melissalla on erilainen karvainen kara, kukat kerätään rengas ja violetti sävy.

Pohjimmiltaan näiden kasvien aromit. Mintilla on voimakas mentolihaju, koska koostumuksessa on eteerisiä öljyjä. Melissa on vähemmän kylläinen aromi sitruunajunalla. Mansan tuoksua kuullaan kaukaa, ja sitruunamaljan tuoksu ilmenee, kun hankaa lehtiä ja mehua.

Näiden kasvien vitamiini- ja mineraalikoostumus on pääosin identtinen. Samalla mintilla on suurempi ravintoainepitoisuus ja sisältää Omega-3, Omega-6, tyydyttymättömiä rasvahappoja. Ruokavalion sisältämän mintun ansiosta hoitava äiti voi rikastuttaa rintamaidon koostumusta arvokkailla ravintoaineilla. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että minttu on edullisempi imettäessä. Melissalla on sama lista vitamiineista, mikro- ja makronutrienteista, mutta paljon vähemmän provosoivat allergioita, koska se sisältää eteerisiä öljyjä ei-aggressiivisessa annostuksessa. Molemmat kasvit ovat runsaasti B-, C-, B-, C-, A-vitamiineja. Kaliumia, kalsiumia, magnesiumia, rautaa, mangaania ja kuparia erotetaan kivennäisaineiden joukosta. On syytä harkita, että nämä tiedot annetaan tuoreille kasveille. Lehtien kuivauksen ja lämpökäsittelyn aikana jotkin niiden hyödyllisistä ominaisuuksista menetetään.
Yrttien kaloripitoisuus riippuu myös suoraan rasvahappojen läsnäolosta tai puuttumisesta koostumuksessa. Minttu on melissa melko kaloreempaa, mutta yleensä molemmat kasvit kuuluvat vähärasvaisten elintarvikkeiden luokkaan eivätkä ne ole omiaan aiheuttamaan haittaa luvulle.

Taulukko: mintun ja sitruunamaljan kemiallinen koostumus

* Normi ​​- likimääräiset arvot keski-ikäiselle ja rakentaa hoitavalle naiselle.

Menta- ja sitruunamaljan vaikutus imettävän äidin ja lapsen kehoon

Monet äidit, jotka pelkäävät kofeiinin negatiivista vaikutusta kahviin ja teeseihin, korvaavat nämä juomat yrtti-infuusioilla imetyksen aikana. Minttu teetä arvostetaan usein ihmeellisillä ominaisuuksilla - oletettavasti se rauhoittaa ja lisää laktaatiota. Itse asiassa tämä on myytti. Ensinnäkin mintilla on tonic, eikä rauhoittava vaikutus äidin kehoon.

Toiseksi tätä tehoa käytetään ehkäisemään imetystä, kun nainen täyttää imetyksen. Tässä tapauksessa minttu valmistetaan yhdessä salviaan ja valmistetaan vahva infuusio, jota käytetään koko päivän ajan. Tieteellinen näyttö mintun vaikutuksesta maidon määrään ei ole, koska hoitovalmisteiden kokeita ei suoritettu. Kuitenkin tiedetään, että mintun sisältämät eteeriset öljyt voivat aiheuttaa allergioita vauvassa. Tuote luokitellaan erittäin allergeeniseksi, voi aiheuttaa ihon ihottumaa tai punoitusta imeväisille. Imetyksen asiantuntijat suosittelevat "kultaisen keskiarvon" tarttumista - joskus mukana on minttu ruokavalioon heikon infuusion muodossa tai muutamia lehtiä tuoreesta kasveesta, jos lapsi ei aiheuta negatiivisia reaktioita.

Melissalla on erilainen vaikutus äidin ja vauvan kehoon. Tätä kasvua kutsutaan luonnolliseksi masennuslääkkeeksi. Toisin kuin piparminttu, sitruunamelto rauhoittaa hermoja, auttaa torjumaan unettomuutta. Vaikuttaa rauhoittava vaikutus vauva - monet äidit sanovat, että vauva nukkuu paremmin, jos juot kupin melissa ennen rintaan. Tunnettu laktogoninen vaikutus ei todennäköisesti tarjoa itseäsi sitruunamassaa itseäsi teoksessa vaan suurella määrällä lämpimää nestettä, joka tulee kehoon. Uskotaan myös, että sitruunamelissa parannetaan rintamaidon makua, tekee siitä aromimainen ja miellyttävämpi lapselle. Melissa kuuluu alhaisen allergeenisten yrttien luokkaan, mutta vauvassa oleville allergioille ei ole suljettu pois, joten on välttämätöntä syöttää tuote ruokavalioon varoen.

Kuulin, että melissa on mahdollista, ja maito katoaa mintista. Juon melissa, kaikki on kunnossa maidon kanssa.

Oksana

https://www.baby.ru/blogs/post/99580565-12944893/

Annamme teetä melissa yhdessä äitiyssairaalassa syntymän jälkeen niin, että maito tulee, en ole kuullut mintusta...

Mariska

https://www.baby.ru/blogs/post/107990336-22924690/

Minulla on jo muutama päivä minttu, sitten vain lukea, että se vähentää imetystä. todella maito ei ollut tarpeeksi.

Lena

https://www.babyblog.ru/community/post/01medicina/304122

Hyödylliset ominaisuudet hoitotyössä

Minttu on runsaasti eteerisiä öljyjä. Tämä on sekä etu että haitallinen tuote imettäville äideille. Mantilla olevan mentolin ansiosta se on terävä, mutta miellyttävä tuoksu, se piristää ja sävyttää. Tämä vaikutus ulottuu myös imeväisiin, jotka voivat käyttäytyä liian aktiivisesti ja joilla on vaikeuksia nukkua. Minttu kykenee myös hillitsemään ruokahalua ja tukahduttamaan nälän. Kuitenkin laktaatiojakso ei ole paras aika laihduttamiseen, äidin ruokavalio on täydellinen ja tasapainoinen. Koska piparminttuöljyn, sen allergeenisen tilan ja monien muiden ominaisuuksien voimakas pitoisuus imetysaikana on suositeltavaa käyttää sitruunamaljaketta. Tämä yrtti on paljon lempeämpi hoitavan äidin kehossa ja sillä on myönteinen vaikutus maidon terveyteen ja laatuun. Lisäksi Melissalla on seuraavat positiiviset ominaisuudet.

• Diureettinen vaikutus. Melissa auttaa pääsemään eroon nesteen pysähtyneisyydestä kudoksissa, nopeuttamaan aineenvaihduntaa ja stimuloimaan rintamaidon tuotantoa.
• Parantaa veren muodostumista. Magnesium, rauta, kalium parantavat veren koostumusta, estävät kolesteroliplakkien muodostumisen, poistavat toksiineja ja raskasmetalleja.
• Normalisoi mahalaukun työtä. Melissa-mehussa on kipua lievittävä ja antispasmodinen vaikutus mahalaukun seinämiin, auttaa vakauttamaan ruoansulatusta.
• Parantaa hermoston toimintaa. B-ryhmän, sinkin, mangaanin vitamiinilla on edullinen vaikutus aivojen toimintaan, parantaa muistia ja huomiota.
• Palauttaa hormonit. Melissa on tunnettu myönteisistä vaikutuksistaan ​​naisten terveyteen - se auttaa luomaan hormoneja ja vakauttaa kuukautiskierron synnytyksen jälkeen.
• Vahvistaa immuunijärjestelmää. Melissalla on yleinen vahvistava vaikutus kehoon, auttaa torjua vilustumista ja nopeuttaa paranemisprosessia.
• Sedatiivinen vaikutus. Yrttitee rentouttaa ja rauhoittaa, auttaa torjumaan unettomuutta ja nervosea, väsymystä, synnytyksen jälkeistä masennusta.

Kuinka sisällyttää nämä yrtit hoitava äiti ruokavalioon

Äidin tulee päättää, onko minttu sisällytettävä ruokavalioon, kun punnitaan kaikki hyvät ja huonot puolet. Imetyksen asiantuntijat ovat sitä mieltä, että kuppi teetä, jolla on minttu kerran viikossa, ei vahingoita äitiä ja vauvaa. Voit syöttää mintun ruokavalioon aikaisintaan kuin vauva on 3 kuukautta vanha. On suositeltavaa juoda teetä melissa koko ajan.

Lemon-balmin suositeltava vaihtoehto on lämmin tee.

Mutta tässä tapauksessa on vasta-aiheita, jotka liittyvät pääasiassa laitoksen rauhoittavaan vaikutukseen elimistössä:

• matala verenpaine;
• lisääntynyt uneliaisuus;
• aktiivisuus, joka liittyy lisääntyneen huomion keskittymiseen;
• idiosinkrasy ja allergiat.

Suunnittele ottaa sitruunamelsi ruokavalioon, noudata seuraavia suosituksia.

• Melissa-teetä tarvitset juoda lämpimästi, niin se auttaa lisäämään imetystä.
• Ensimmäistä kertaa voi kokeilla teetä melissa ensimmäisinä päivinä syntymän jälkeen.
• Päivässä hoitohenkilökunta saa juoda 1 teekuppi melissa, mieluiten illalla.
• Anna ruokavalion teetä melissa vähitellen - alkaen 50 ml, katsomalla vauvan reaktio. Jos allergiaa ja ruoan suvaitsemattomuutta ei havaita, annosta lisätään asteittain päivittäiseen normaaliarvoon.
• Älä yhdistä sitruunamaljaketta rauhoittavia aineita - kasvi voi parantaa odotettua vaikutusta.

Missä ruokia ja juomia voi käyttää minttu ja sitruunamaljaku - kuvagalleria

Edullisin tapa käyttää sitruunamalmi ja minttu imetyksen aikana on lämmin tee. Valmista se liian keskittyneeksi: 1 tl kuivaa tai tuoretta yrttiä kaadetaan lasilla kuumaa vettä ja infusoidaan 15 minuuttia. Älä keitä teetä kiehuvaa vettä, se vaikuttaa haitallisesti juoman käyttökelpoisuuteen. Optimaalinen lämpötila on 80-90 astetta. Tarvittaessa voit makeuttaa juoman pienellä määrällä sokeria tai hunajaa, ellei mehiläishoidon tuotteelle ole allergiaa.
Ei ole toivottavaa yhdistää mintun tai sitruunan balsamia yhdessä muiden lääkekasvien kanssa yhdellä juomalla, koska kullakin niistä on omat erityiset vaikutukset kehoon, ja jos allergioita ilmenee, on vaikeampaa laskea tällaisen reaktion "syyllistä". Teetä lisäksi hoitava äiti voi lisätä pienen määrän tuoreita yrttejä:

Ruoanlaittoon minttu käytetään useimmiten luonnollisena arominä jälkiruokia ja makeisia varten. Melissa kokee kokeneina pääsääntöisesti maustetta, se lisätään kastikkeisiin ja yhdistetään kala- ja liharuokiin.

On syytä harkita, että minttu ja sitruunamaljakko ovat herkkiä lämmölle - ne menettävät suurimman osan vitamiineista. Sama haitta kuivatuille kasveille, joita käytetään keittämiseen teetä valmistettaessa ja jäädytettyjä raaka-aineita. Kuitenkin talvella, jolloin on vaikea saada tuoreita lehtiä, kuivatut tai jäädytetyt kasvinosat rikastuttavat ruokavaliota mineraaleilla.

Video: Melissa - "Calm-grass"

Mintin ja sitruunan balmin koostumus ja ominaisuudet ovat hyvin samankaltaiset, mutta imetyksen aikana sinun on kiinnitettävä huomiota jopa pieniin vivahteisiin valitessaan sopivia ruokia ravitsemukselle. Tästä näkökulmasta melissa on edullinen, joka on samanlainen koostumukseltaan ja maku kuin minttu, mutta vähemmän todennäköisesti aiheuttaa allergioita, auttaa äitiä ja vauhtia rauhoittumaan, edistää pitkäaikaista imetystä.