Onko kanelia sallittu imetyksen aikana ja mistä kuukaudesta?

Useimmat mausteet imetyksen aikana ovat kiellettyjä, mutta poikkeuksia on olemassa. Esimerkiksi sellainen itämainen mauste kuin kaneli on Korchnik-suvun ikivihreiden puiden kuivattu kuori.

Kuva: Depositphotos.com. Lähettäjä: domnitsky.yar.

Mikä on hyödyllistä?

Cinnamon toimii hoitavan äidin kehossa useilla rintamilla kerralla:

• Saat hoikkaus. Edistää glukoosin muuntamista energiaan eikä rasvaan. Tea tai kasviperäinen decoction tällä mausolla auttaa palaamaan muotoon synnytyksen jälkeen.
• Vähentää verensokeria. Diabeetikoita on suositeltavaa käyttää erityisesti kefirin kanssa.
• Antiseptinen. Se auttaa kehoa torjumaan virusinfektioita ja sienitauteja.
• Vahvistaa immuunijärjestelmää, estää ja hoitaa vilustumista. Cinnamon on osa eräitä viruslääkkeitä; auttaa selviytymään akuutteihin hengitystieinfektioihin, influenssaan ja muihin kausiluonteisiin sairauksiin.
• Stimuloi ruoansulatuskanavan. Hyödyllinen vaikutus ruoansulatuskanavaan, lievittää kaasua, ripulia ja ummetusta.
• Hyödyllinen munuaisiin poistaa ylimääräisen nesteen.
• Antaa hyvän mielialan. Se on miellyttävä aromi, joka lataa voimalla ja energian avulla.

Aineet, jotka tulevat äidin kehoon ruoan kautta rintamaidon kautta, vaikuttavat myös vauvoon.

Kylmä resepti

1. Ota 0,5 tl. farmaseuttinen kamomilla, 0,5 tl. kaneli, ¼ tl anis.
2. Sekoita ja anna seistä 1 litraa kuumaa keitettyä vettä.
3. Ota nukkumaanmenoa.

Juomalla on anti-kylmä ja rauhoittava vaikutus, auttaa vähentämään lämpötilaa ilman lääkitystä.

Vasta-aiheita ovat:

• Allerginen vauvalle. Näkyy tietyissä erityisen herkissä vauvoissa.
• Jos seuraava raskaus tapahtuu imetyksen aikana, kanelia ei tule kuluttaa. Se auttaa vähentämään kohtuun, joka voi aiheuttaa ennenaikaisen työvoiman.
• Maksasairaus. Spice sisältää kumariinia - voimakas aine, joka, jos se ylittää normin, voi vaikuttaa haitallisesti hepatoareettisen järjestelmän pääelimen toimintaan (GBS).
• Huono veren hyytyminen. Kaneli on veren ohenemista, mikä on erityisen vaarallista synnytyksen jälkeen (6-8 viikkoa). Siksi naisilla, joilla on veren hyytymiseen liittyviä ongelmia, on parempi olla vaarassa.
• Lisääntynyt paine. Huolimatta siitä, että kaneli on ylistetty sen kyvystä alentaa verenpainetta, se on vasta-aiheista ihmisille, joilla on usein verenpainetautia.
• Mahahaava ja muut mahalaukun epämuodostumat, jotka liittyvät vähäiseen happamuuteen.
• Huumeidenkäyttö. Mausteiden koostumuksessa olevat biologisesti vaikuttavat aineet muuttavat huumeiden vaikutusta: joko vähentävät niiden tehokkuutta tai aiheuttavat sivuvaikutuksia.

Cinnamon ja imetyksen

Kun kananmunien liiallinen kulutus muuttuu, äidinmaidon tavallinen maku. Mutta kohtuullisissa määrin, esimerkiksi terveellisten juomien koostumuksessa, mauste tukee imetystä.

Resepti maidontuotannon parantamiseksi.

1. Sekoita 1 tl. kanelia ja maitoa 2 tl. sokeri.
2. Kaada lasillinen maitoa pieneen kattilaan, lisää kourallinen hienonnettua saksanpähkinää.
3. Aseta liesi ja pidä se 15-20 minuuttia, jolloin seos ei kiehu.
4. Kaada valmis seos kaneliin ja sokeriin ja sekoita perusteellisesti.
5. Kypsennä noin 5 minuuttia.

Ota ennen nukkumaanmenoa, mutta enintään 1-2 kertaa viikossa.

Siirry valikkoon

Imettävän äidin ruokavaliossa oleva kaneli tulisi syöttää huolellisesti eikä ensimmäisen kuukauden aikana syntymän jälkeen.

• Aloita aikaisintaan 4 kuukautta - se on edelleen allergeeni, joka voi vahingoittaa vauvan haurasta kehoa.
• Yritä lisätä ripaus teetä, kompotia, maitotuotteita ja katsella lapsen reaktioita. Anna itsellesi pihlaja kanelilla, mutta enintään 1 kertaa viikossa, koska jauho vahingoittaa kuvaa. Mutta kefir kanelilla päinvastoin auttaa torjumaan ylipainoa.
• Syö maustetta aamulla ja katsele vauvan tilaa päivällä.

Äidin reseptit

Cinnamon Apples

Kaneli yhdistettynä omenoihin on erityisen hyödyllinen hoitotyön äiti. Etusija on parempi antaa ei leipomotuotteita, ja paistettuja hedelmiä tai juomia mausteiden lisäämisen kanssa.

1. Se vie 1 litraa puhdasta vettä, tuoretta omenaa, 1 kaneliä kanelia tai 1 rkl. l. kanelijauhetta.
2. Puhdista hienot hedelmät, ripottele hienonnettu mauste, peitä kylmällä vedellä ja laita jääkaappiin 2 tuntia.
3. Siivilöi jäähdytetty neste ja juo koko päivän pitkin teetä tai kahvia.

Juoma auttaa laihtua, parantaa ruoansulatusta ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Mutta on haitta - tuoreiden omenien korkea happamuus. Siksi noudattakaa normaalia.

Yrttitee

Cinnamon teetä kaivaa rikas aromi ja miellyttävä mauste. Yhdistettynä asianmukaisesti valittuun ja sallittuun imetykseen yrtit edistävät laihtumista ja lisäävät maidon virtausta hoitavalta äidiltä.

Ceylon tai kiina?

Ceylon-kaneli arvostetaan paljon enemmän kuin kiinaksi (cassia). Makua, se on vähemmän karvas, maussa - tyydyttyneempi. Lisäksi Cassia on haitallinen kumariini.

Miten erottaa ja valita parempi tuote?

1. Pakettien merkintä. Kuutarhassa kiinalaisilla mausteilla kirjoitetaan Cinnamomum aromaticum tai Cinnamomum cassia Ceylonin pakkauksesta: "Cinnamomum zeylanicum" tai "Cinnamomum verum".
2. Väri. Ceylonin kanelipapuilla on vaalea yhtenäinen sävy. Kiinalainen kilpaileva sävy menee valolta tummemmaksi lähemmäksi putken keskustaa.
3. Rakennetta. Ceylon-mausteen rakenteessa on paljon kiharrettuja kiharoita. Cassia on paljon pienempi tai ei lainkaan.
4. Pehmeyttä. Ceylon mustikka antaa pehmeän, hauraan, helposti murentavan mausteen. Kiinalainen kilpailija on karkeampi ja vaikeampi murtaa.

Kosmeettiset bonukset

Naisen runko, joka on raskauden, synnytyksen ja imetyksen aikana kulunut, tarvitsee lisätukea. Ihon, kynsien ja hiusten huonontuminen.

Reseptejä kotitekoisille kanelia kosmetiikka voi:

• lisätä ihon turgoria;
• palaa kukkiva väri kasvot;
• poista näppylöitä ja tulehduksia;
• vähentää selluliittia;
• sileät hienot viivat;
• nopeuttaa hiusten kasvua;
• vaalentaa kiharaa;
• poista papilloomat ja syylät;
• estää ihosienien toimintaa;
• pakottaa mustelmien ja venytysmerkin resorptiota.

Nuorella äidillä ei ole aikaa toteuttaa monimutkaisia ​​reseptejä kauneuden. Siksi vain suosituimmat ovat suosittuja.

Kasvohiekka

Beauticians väittävät, että se parantaa mielialaa, antaa anti-aging, ravitseva, anti-inflammatoriset ja kosteuttava vaikutuksia.

1. Sekoita 1 rkl. l. hunajaa ja 0,5 tl. kaneli.
2. Levitä kasvot 15-20 minuuttia.
3. Huuhtele lämpimällä vedellä.

Hiusten kasvun naamio

Cinnamon-komponenttien vaikutusta parantavat muut ravitsevat aineet, jotka stimuloivat hiusten kasvua.

1. Ota 2 rkl. l. korkealaatuista oliiviöljyä, jossa ei ole epäpuhtauksia, sama määrä kefiriä, kuorta 1 raakamaalia, lisätään 1 tl. kaneli jauhe ja hunaja.
2. Levitä puhtaisiin, hieman kosteisiin hiuksiin neljännes tunnin ajan.
3. Huuhtele pään huolellisesti.

Inkivääri tai kaneli - mikä on parempi?

Siksi inkivääri lisätään imettävän äidin ruokavalioon hieman myöhemmin - kuuden kuukauden kuluttua.

On suositeltavaa käyttää kanelia enintään kaksi kertaa viikossa, ja koostumuksessa jauhotuotteet - enintään yksi.

Etuja ja vaaroja kanelia imettäessä

Imettävän äidin ruokavaliossa mausteita ja mausteita ei käytännössä ole, he ärsyttävät ruoansulatuskanavaa, voivat pahentaa rintamaidon makua ja aiheuttaa allergisen reaktion vauvassa. Mutta on joitain poikkeuksia, jotka sisältävät kanelia.

Sauvat ja jauhe valmistetaan Kaakkois-Aasiassa kasvaneiden kanelipuiden kuoresta. Mausteen koostumus sisältää:

• kalsiumia;
• fosfori;
• rauta;
• tanniinit;
• eteeriset öljyt.

Tuoksuvaa maustetta käytetään laajasti ruoanvalmistuksessa ja hajuvesissä, ja sen hyödylliset ominaisuudet ovat kysyntää lääketieteellisten ja kosmeettisten tuotteiden valmistuksessa.

Kanin hyödylliset ominaisuudet

Imettäessä naisen tulee olla erityisen varovainen omasta terveydestään. Pieni määrä kanelia ruokavalioon ei vain monipuolistaa valikkoa, vaan auttaa myös selviytymään useista ongelmista.

Cinnamon voidaan suositella diabeetikoille, koska mauste vähentää verensokeritasoja. Hoitotyön äidit, jotka haluavat saada muodon syntymän jälkeen, mausteen, joka lisätään tee- tai kasviperäiseen decoctioniin, auttavat eroon ylimääräisistä kiloista - tämä johtuu siitä, että koostumuksessaan olevat aineet auttavat glukoosia muuttamaan energiaa eikä rasvaksi.

Mausteiden antiseptiset ominaisuudet suosivat sienien tai virusinfektioiden torjunnassa, sillä on myös immunostimulatorinen vaikutus äidin ja imettävän lapsen kehoon.

Cinnamon-valmistetta yhdessä muiden lääkkeiden kanssa voidaan käyttää ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä kausiluonteisten virusinfektioiden aikana - tämä mauste sisältyy jopa joihinkin valmisteisiin influenssan, ARVI: n ja vilustumisen hoitoon.

Tällä maulla on hyödyllinen vaikutus ruoansulatuskanavaan, vatsan seinämien vahvistaminen ja suoliston stimulointi. Spice on hyödyllinen choleraeettisen järjestelmän puhdistamiseksi, mikä nopeuttaa maksan regenerointia.

Mausteet koostumuksessa mauste, laajentaa verisuonia, vähentää kolesterolitasoja, parantaa verenkiertoa. On hyödyllistä, että hoitotyöntekijä voi sisällyttää kanelia juomiin ylläpitääkseen ja stimuloimaan imetystä.

Harm ja vasta-aiheet

Huolimatta huomattavista hyödyistä kanelia, sitä olisi käytettävä varoen. Raskauden aikana tämä maustaminen on vasta-aiheista - se vähentää kohtuun. Lisäksi kaneli sisältää kumariinia - haitallista ainetta, jonka suuri pitoisuus vaikuttaa haitallisesti kehoon ja voi vahingoittaa maksan.

Real Ceylon -kaneli (kinamon) sisältää minimaalisen määrän kumariinia, mutta maamme laajalti saatavilla oleva tuote on yleensä halpa kiinalainen mauste (cassia).

Jotta ei vahingoittaisi itseään ja vauvaa, hoitava äiti tulee noudattaa tiukasti mausteiden käyttöä koskevia suosituksia. On parempi ostaa mauste tikkuihin, ei jauheeseen. Korkealaatuinen Ceylon-kaneli ei voi olla halpaa, makea, vähemmän pistävä ja tuoksu kuin muiden alueiden tuote. On tärkeää käyttää tuoreita mausteita.

Kuinka paljon kanelia on olemassa?

Kun imetät ottamaan kanelia äidin ruokaan, tulee olla vähitellen, jotta se ei vaikuta lapsen hyvinvointiin. Spicea ei ole sisällytetty tuotteiden määrään, allergeeneihin, mutta kokonaan poistaa allerginen reaktio ei voi olla, koska organismin reaktio on yksilöllistä.

Voit syödä maustetta äidille vasta kun lapsi on kolme kuukautta vanha. Vauvan rungon pitäisi olla valmis äidinmaidon alaisiin uusiin aineisiin.

Ensimmäistä kertaa voit lisätä ripaus kanelia kefir-, tee- tai kasviperäiseen decoctioniin. On parasta tehdä tämä aamulla, jotta päivällä voit seurata lapsen reaktiota uusiin tuotteisiin. Jos vauva on rauhallinen, voit lisätä asteittain kanelimäärää valikossa.

On tärkeää olla varovainen ja syödä vähän kanelia, muuten:

• maidon maku pahenee ja vauva voi hylätä rintojen;
• vastasyntyneellä on allerginen reaktio tai ongelmia ruoansulatuskanavan työn kanssa.

Kun imetys ei ole suositeltavaa käyttää kanelia päivittäin - riittää sisällyttämään ruokavalion aterioita kanelilla kaksi tai kolme kertaa viikossa, lisäämällä siihen pieniä määriä.

Jotta ei voitaisi hankkia ylimääräisiä kiloja perinteisten mausteisten leivonnaisten sijaan, on suositeltavaa antaa etusija juomille:

• kefiriä tai maitoa tällä maulla - perinteinen resepti laihtuminen;
• lisäämällä mausteita kuumalle maidolle tai yrttiteelle antaa sinulle hyvän kylmäkäsittelyn;
• Voit tehdä maitoa, kanelia, pähkinöitä ja vähän sokeria tai fruktoosia tulessa ja voit saada juoman, jolla on myönteinen vaikutus imetykseen.

Kohtuullisella lähestymistavalla mauste auttaa ylläpitämään hoitotyön äitiä ja vastasyntynyttä vauvaa.

Onko mahdollista syödä kanelia imettäessä ja milloin voin aloittaa ruoan lisäämisen lapselle?

Imetyksen aikana äidin ravitsemus näyttää vähäiseltä ja heikolta. Haluan monipuolistaa sitä erilaisilla aromaattisilla mausteilla pelkäämättä vauvan negatiivista reaktiota.

On selvää, että on olemassa sellaisia ​​mausteita, jotka eivät ole pelkästään lapsille ja äidille käytännöllisesti katsoen turvallisia, vaan ne voivat myös tuoda heille suuria hyötyjä. Yksi niistä on suosikki kaneli. Lue lisää tämän hämmästyttävän mausteesta tässä artikkelissa.

Voiko maustetta käyttää hoitava äiti?

Useimmat venäläiset pediatricians suosittelevat kanelia imettäessä, koska tämä aromaattinen maustaminen parantaa merkittävästi maidon virtausta. Kun kaneli ja maidon hyödylliset aineet tulevat vauvan kehoon, parannetaan sen elintärkeän toiminnan eri prosesseja.

Mausteiden ainutlaatuiset komponentit estävät vaarallisia viruksia, kyllästyvät kehon vitamiineilla ja kivennäisaineilla, mikä lisää lapsen immuniteettia ja vaikuttaa positiivisesti sen täydelliseen kehittymiseen.

Ottaen huomioon kanin hyödylliset ominaisuudet, se voi ja pitäisi olla mukana hoitavan äidin ruokavaliossa, mutta vähitellen eikä ensimmäisestä imeväiskuukaudesta alkaen, mutta aloittaen lapsensa neljännestä kuukaudesta alkaen. Tällä hetkellä pienessä ruumiissa tuotetaan erityisiä entsyymejä, jotka voivat sulattaa äidin käyttämäsi uudet tuotteet, joten allergisen reaktion riski on vähäinen.

Hyödyt imetyksen aikana

Ruskea ceylon tai kaneli on ikivihreän laakerin perhepuu. Tuoksuisten mausteiden tuottamiseksi käyttäen puunkuoren sisäkerrosta, joka putoaa putkiin ja kuivataan.

Kaneli pidetään todellisena luonnollisena aarteena. Tämä erityinen makea mausteen lisäksi hieno aromi ja uskomaton maku, on koko matkatavarat hyödyllisiä ominaisuuksia, että sinun pitäisi tietää hoitava äiti.

Ymmärtääkseen kanelia, sinun täytyy tutustua sen ainutlaatuiseen kemialliseen koostumukseen. Aromaattisen mausteen koostumus sisältää:

• Ruokavalmiste.
• Eteeriset öljyt.
• Tanniinit.
• Vitamiinit: A, B3, B6, B9, E, PP, C, B1, B2.
• kivennäisaineita:
  1. natrium;
  2. magnesium;
  3. fosfori;
  4. kalsiumia;
  5. kalium;
  6. rauta;
  7. kupari;
  8. mangaani;
  9. seleeni;
  10. sinkki.
• Kumariinin.

Arvokkaiden aineiden runsaan sisällön ansiosta mausteella on laaja valikoima hyödyllisiä ominaisuuksia, jotka hyödyttävät imettävää äitiä:

1. Suuri orientaalinen mausteen ominaispiirre on tuoksu, joka on kohottava ja sillä on masennuslääkkeitä.
2. Se sisältää suuren määrän kalsiumia, mikä on tärkeää imetyksen aikana.
3. Kanin oikea käyttö auttaa vähentämään veren kolesterolipitoisuuksia, mikä estää sydäninfarktin riskin.
4. Pienentää verensokeritasoja, mikä on hyödyllistä diabetesta saaneille äideille.
5. Antiseptiset ominaisuudet auttavat naista työelämässä tartuntatautien torjumiseksi.
6. Cinnamon kulutus stimuloi maha-suolikanavaa, vahvistaa vatsa-seinämiä, normalisoi ulosteita ja poistaa ripulin.
7. Stimuloi sappirakkoa, munuaisia ​​ja maksaa, mikä vaikuttaa myönteisesti naisen kehon toimintaan.
8. Aivojen lisääntyneen verenkiertoisuuden ansiosta voit parantaa muistia ja keskittymistä.
9. Kaneliä käytetään normalisoimaan korkea verenpaine ja puhdistamaan verisuonet.
10. Monet imettävät äidit sanovat, että tämä aromaattinen mauste, joka lisätään teetä, parantaa huomattavasti imetystä.
11. Cinnamon-sauvat nopeuttavat aineenvaihduntaa, mikä auttaa vähentämään liiallista painoa ja toivottuja senttimetrejä lonsiin ja vyötäröön.

Edellä esitetystä seuraa, että kaneli ei ainoastaan ​​rikastu eri ruokien ja juomien mausta, vaan myös vaikuttaa positiivisesti imettävän äidin koko kehoon.

Voiko lapsi olla ruokavaliossa ja milloin syöttää lisäosa?

Cinnamon on lasten menu on ainutlaatuinen tuoksuva mausteen, jonka makea maku nauttii useimmista lapsista. On kuitenkin pidettävä mielessä, että mauste ei ole suositeltava käytettäväksi vauvanruoassa 2-3 vuoden ajan, koska allergioista ja sen myrkyllisistä vaikutuksista maksaan ja munuaisiin on mahdotonta.

Huolimatta siitä, että kanelitangot pidetään yhtenä lapsille turvallisimmista mausteista, on suositeltavaa ottaa ne ruokavalioon pieninä annoksina ja vähitellen. Vain oikealla annoksella tämä tuoksuva mauste voi tuoda suuria hyötyjä vauvan keholle ja vahvistaa merkittävästi sen immuunijärjestelmää.

Kuinka vauva voi olla hyödyllinen?

Seuraavat tärkeimmät käyttöominaisuudet mausteesta lasten terveydelle voidaan erottaa:

• Sisältää tarpeellisen määrän vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka vaikuttavat positiivisesti lapsen normaaliin kasvuun ja täydelliseen kehitykseen.
• Parantaa ruoansulatusta ja lisää ruokahalua.
• Eliminoi ilmavaivat ja hoitaa ripulia vauvoilla.
• Auttaa menestyksekkäästi torjumaan virusinfektioita ja sieniä.
• Lisää näkökyvyn voimakkuutta.
• Se parantaa keskittymistä ja vahvistaa muistia.
• Nosta mielialaa ja elinvoimaa.

Haittaa äidille ja vastasyntyneelle

Huolimatta kanelia hyödyllisistä ominaisuuksista, väärinkäytöksistä, tämä arvokas mauste voi aiheuttaa merkittävää haittaa äidin keholle ja vauvalle. Mausteiden edut ja haitat sisältyvät kumariiniin. Yliannostustapauksessa tämä tuoksu voi aiheuttaa hermostuneisuutta, päänsärkyä, huimausta ja vakavan maksan ja munuaisten toimintahäiriöitä.

Se on vasta-aiheinen käyttää tätä tuoksuvia mausteita, kun:

1. Sisäinen verenvuoto.
2. Raskaus.
3. Munuaissairaus.
4. Maksakirroosi.
5. Vakavat sydänongelmat.
6. Hormonaaliset poikkeavuudet.
7. Alhainen veren hyytyminen.
8. Lisääntynyt mahalaukun happamuus.
9. Useita hypertensioja.
10. Yksilöllinen suvaitsemattomuus.

On mahdollista vahingoittaa vauvaa kanelilla, jos hänellä on yksilöllinen suvaitsemattomuus tälle maustelle. Tällöin allerginen reaktio voi ilmetä ihottumana, kutinaa, yskää, ripulia ja kivuliaita suoliston koliikkia.

Suositukset käytettäväksi HB: ssä

Aloitaksesi sinun tarvitsee ostaa laadukas tuote. On parasta ostaa kanelia tikkuihin, ei jauheeseen. Real Ceylon -kaneli ei voi olla halpaa, mutta myös korkealaatuisen mausteen pitäisi olla herkkä aromi ja makea, hieman pistävä maku.

On suositeltavaa ostaa mausteita ei markkinoilla, vaan erikoisliikkeissä. Tuote on sinetöitävä, ei ole hyväksyttävää ostaa kanelupulloja painon mukaan.

Kun vauva on 3-4 kuukautta, äiti voi alkaa ottaa kanelia ruokaansa. Ensimmäistä kertaa, kun haluat lisätä maustetta mausta tai teetä tai käymistilassa olevaa maitotuotetta, tarkkaile vauvan reaktio yhdestä tai kahdesta päivästä.

Jos allerginen reaktio ilmestyi ja vauvan vatsa ei ollut valmis tällaisiin elintarvikekokeisiin, on mahdoton hylätä useita kuukausia. Jos lapsi käyttäytyy hyvin, vähitellen on mahdollista lisätä kulutetun kanan määrää, mutta enintään 2-5 g päivässä.

Vaikka ei olisi negatiivista reaktiota mausteeseen vauvan puolelta, on toivottavaa käyttää sitä enintään kahdesti viikossa. Ja kanelikappaleita tulisi syöttää lisääntymisterveyden äitien valikolle enintään kerran viikossa.

Kun käsittelet imettävän äidin ruokavaliota, se ei haittaa selvittää, milloin voit antaa tuoksuva maustetta vauvoille.

Kun lapsi kääntyy 2-3 - vuotiaaksi, voit syöttää kanelia lasten ruokalistaan. Ensimmäistä kertaa he käyttävät ripaus kanelia, lisäämällä sitä hedelmäsoseeseen, puuroon, hedelmäsoseeseen, leivonnaisiin tai jälkiruokaan.

Jopa kolme vuotta, lastentarhaan lisätään lasten ruokia enintään kerran tai kahdesti viikossa, ja kolmen vuoden kuluttua mausteen määrä kasvaa hieman.

Näin ollen kaneliä imettäessä ei ole vain mahdollista, vaan myös hyödyllistä. Jos otetaan huomioon tarvittavat mittasuhteet ja suositukset, aromaattinen mauste ei ainoastaan ​​kykene monipuolistamaan ruokien makua vaan myös merkittävästi parantamaan imettävien äitien ja vauvansa terveyttä.

Voinko käyttää kanelia imettävää äitiä

Kaneli on erilainen tai toinen on helppo löytää jokaisen kotiäidin keittiössä. Jotkut käyttävät raastettua ulkonäköä, toiset mieluummin tuoretuotteita. Tämän mausteen hyödylliset ominaisuudet tunnetaan muinaisista ajoista lähtien, mutta onko mahdollista käyttää sitä imetyksen aikana, eikä kaikki osaa sitä tehdä.

Mikä tämä tuote on?

Kanin aktiivisesta käytöstä huolimatta sen alkuperä on edelleen mysteeri monille. On mielipidettä - että tämä on itämaista hedelmää, on olemassa myös kukkien ja jopa eläinperäisten versioiden versioita. Itse asiassa se on kuivattu kuori kanelipuun. Näitä puita viljellään aktiivisesti Sri Lankassa, ja uskotaan, että maalta tuleva mauste on korkealaatuinen.
Kaneli käytetään eri teollisuudenaloilla. Ruoanlaittoon lisätään erilaisia ​​jälkiruokia, suklaata, se voidaan lisätä myös liharuokiin. Lääkettä ei ole ilman tätä tuotetta, ja sitä käytetään sekä kansallisessa hoidossa että ammatillisissa sairaaloissa. Ja mausteiden vertaansa vailla oleva aromi antoivat hänelle lujan kosmetiikan sijainnin.

Hyödyllisiä ominaisuuksia

Kanelin koostumus on tunnistanut monia sen hyödyllisiä ominaisuuksia:

• Kalsium ja kuitu poistavat sappisuolojen kehosta;
• Kuidut mahdollistavat eroon suoliston ongelmista, kuten ripulin tai ummetuksen;
• Antibakteeriset ominaisuudet ovat mahdollistaneet kanelia osaksi anti-cold lääkkeitä, ja osana kansanvastaisia ​​keinoja taistella flunssa, esimerkiksi teetä hunajaa ja kanelia;
• Tieteellisen tutkimuksen mukaan tuote laskee verensokeritasoja ja poistaa myös haitallisen kolesterolin. Siksi kaneli on tullut yksi tärkeimmistä tuotteista diabeteksen ruokavaliossa;
• Tämän tuotteen öljyllä on positiivinen vaikutus ihoon, mikä tekee siitä elastista ja lievittää ärsytystä;
• Hänen tuoksu vaikuttaa positiivisesti suorituskykyyn, energiaan ja tunnelmaan.

Vaikutus kaneli maku rintamaidon ja vauvan

Useimmat lääkärit suosittelevat kanelia imettäessä, se parantaa huomattavasti maidon virtausta. Kun kaneli maidon mukana tulee lapsen kehoon, eri prosesseja parannetaan. Myös mausten komponentit estävät erilaisia ​​viruksia, mikä lisää lapsen immuniteettia.

Se auttaa tuotetta ja imettävää äitiä. Lisäksi hän lisää verenkiertoa ja auttaa lapsia, se myös vaikuttaa laihtumiseen, mikä on erittäin tärkeää synnytyksen jälkeen. Mutta mausteiden vaikutuksen maidon makuaessa hoitavan naisen osalta on eroja. Jotkut lääkärit uskovat, että ruokavalion lisääminen kaneliin muuttaa maidon makua ja lapsi ei pidä siitä. Toisaalta uskotaan, että mauste ei vaikuta minkäänlaiseen makuun.

Joka tapauksessa on mahdollista syödä mausteita imetyksen aikana, mutta vain pieninä määrinä ja tiettyjen sääntöjen mukaisesti:

• lisäämällä kanelia ruokavaliolle sallitaan vain, kun lapsi saavuttaa kolmen kuukauden iän;
• paras vaihtoehto on lisätä pieni määrä mauste kefir, jonka sinun täytyy juoda ennen illallista;
• jos on olemassa syitä, joiden vuoksi kefiiri on vasta-aiheinen tai et halua käyttää sitä, voit lisätä maustetta tai teetä;
• kun imetät, sinun on syötettävä tuote valikossa pieneen määrään ja tarkista, onko hänellä allerginen reaktio hoitavalle äidille tai lapselle. Jos se on, niin tuote on hävitettävä;
• jos ei ole allergiaa, sinun ei pidä myöskään liioitella sitä. Juomat, joissa on kanelia imetyksen aikana, saa käyttää vain 1-2 kertaa viikossa ja leivonta lainkaan, vain yksi kerta.

reseptejä

Laktoogeeninen juoma

Imettäessä on erittäin hyödyllistä juoda maidon ja kanan kanssa. Jotta se tarvitsisi:

• 1 lasillinen tuoretta maitoa;
• 1 tl jauhettu kaneli;
• 2 teelusikallista sokeria;
• 10 pähkinäpihdit;

Ensin sinun täytyy sekoittaa mausteet ja sokeri, lisää sitten tähän 1 rkl kuumaa maitoa ja sekoita kunnes homogeeninen massa. Pähkinöiden täytyy leikata ja lisätä maitoon. Maito-maapähkinä-seos laitetaan kamiinan päälle ja kypsennä 15-20 minuuttia lämmöllä. Samanaikaisesti on tärkeää estää keittäminen. Sitten lisätään hitaasti seos maitoa kaneliin ja sokeriin ja keitä vielä 5 minuuttia.

Äiti tarvitsee juoda tätä juomaa ennen yöllistä ruokaa kuumassa muodossa, mutta enintään 7 kertaa.

Cinnamon and Honey Mask

Kuten jo mainittiin, kanelilla on hyvä vaikutus ihoon ja raskauden jälkeen naiset kärsivät usein ihottumasta ja erilaisista pimpeleistä. Päästä eroon niistä peittää:

• 1 tl jauhettu kaneli;
• 3 rkl luonnonhunajaa;

Kaikki ainesosat on sekoitettava ja levitettävä kasvoille. On parasta tehdä se yöllä, ja pestä pois aamulla. On tärkeää, ettei tuotteille ole allergisia reaktioita.

Muista, että imetys ei ole syy luopua suosikki- ja hyödyllisistä tuotteista, on tärkeää noudattaa vain niiden käyttöä koskevia sääntöjä.

Cinnamonin kulutus imetyksen aikana

14 elokuu 2016 Jätä kommentti 3.036 Näkemyksiä

Aiheeseen liittyviä artikkeleita

Kuivatun kalan syöminen imetyksen aikana

Mitä hyötyä on kanelista?

Tämän mausteen koostumus määrittää useita käyttökelpoisia ominaisuuksia:

• Kalsium ja kuitu puhdistavat sappisuolojen rungon;
• Kuidut normalisoivat suoliston peristaltiikan, joka on yhtä hyödyllinen sekä ripulissa että ummetuksessa;
• Sillä on antibakteerisia ominaisuuksia, joten tee tai kaakao maustetulla jauheella on erinomainen remedy vilustumille ja influenssalle;
• Se on hyödyllinen diabeetikoille, koska se alentaa verensokeriarvoja.
• Cinnamon aromi parantaa suorituskykyä, antaa voimaa.

Mahdollista haittaa

Tämä äidille tarkoitettu mauste voi kuluttaa aikaisintaan 4 kuukauden kuluttua toimituksesta, ja kuten mikä tahansa uusi tuote, saatetaan vähitellen ruokavaliosi mukaan, joka alkaa pienestä osasta.

Jauhe jauhe sekoitetaan kefiriin, teetä hunajaa, kompote ja otettu aamulla lopussa yhden aterian - sääntöä yhden tuotteen on noudatettava.

Vaikka vauvalla ei olisi allergista reaktiota mausteeseen, silloin sinun ei pitäisi käyttää sitä enemmän kuin kaksi kertaa viikossa, loppujen lopuksi se on keskimääräinen voimakkuusallergia, joka voi aiheuttaa vauvan negatiivisen reaktion. Myös naisen pitäisi olla valmis lisäämään maidontuotantoa.

Mutta tämän mausteen väärinkäyttäminen jopa imetyksen lisäämiseksi ei ole sen arvoista, koska se voi aiheuttaa vain vauvan allergiaa, mutta myös kohdun supistumista.

Vasta

Kaneli on turvallista imettäville äideille ja vauvoille, mutta vain kohtuullisesti. Jos läsnä on vähintään yksi luetelluista vasta-aiheista, sinun ei tule käyttää sitä:

Kananmunan vatsaonteloissa on parempi pidättäytyä

• Imetyksen aikana voi syntyä raskaus - tässä tapauksessa mausteen sulkeutuu ruokavalioon - muutoin kohdun supistuminen voi olla aiheuttavaa ja saattaa aiheuttaa ennenaikaista työtä;
• Spice muuttaa huomattavasti maidon makua, joka ei ehkä pidä vauvasta;
• Kaneli ohentaa veren, joten jos veren hyytymistä esiintyy ongelmia, hoitotyöntekijän pitäisi kieltäytyä siitä;
• Lisääntynyt mahahapon happamuus, peptinen haava ja yksilöllinen suvaitsemattomuus kaneliin;
• Korkea lämpötila tai korkea verenpaine - tässä tapauksessa maustaminen pahentaa tilannetta;
• Allerginen reaktio vauvassa - se ilmenee usein lapsille, jotka ovat alttiita allergioille, kun taas terve vauva sietää tällaista lisäainetta ruokavaliolle.

Voiko Cinnamon Nursing Mom?

Kuinka tehdä rulla hunajaa ja kanelia?

Usein hoitava äiti haluaa syödä kanelia. Koska leipomotuotteissa on melko paljon mausteita, nuorille äidille tarkoitettuja tuotteita voidaan käyttää vain kerran viikossa. Voit säädellä maustetun jauheen määrää leivonnassa, ja voit itse valmistaa sen.

Tehdäksesi tämän, riittää ostaa hiivataikinaa, rullata se kerrokseen ja panna kanelia täyttämään hunajaa tai sokeria sekoittamalla siihen - ohuen täytekerroksen riittää leivontaan saadaksesi houkutteleva maku. Taikinakerros rullataan telaan ja sen jälkeen se leikataan kuppeihin ja paistaa tuoksuvia "etanoita" 40 minuuttia 220 ° C: n lämpötilassa.

Kaneli on täysin turvallinen vauvalle imettäessä ja on hyvä äidille.

Imettävät naiset ovat hyvin varovaisia ​​ruokavaliossaan olevista mausteista peläten vauvan negatiivista reaktiota. Mutta käy ilmi, että on olemassa sellaisia ​​mausteita, jotka eivät ole pelkästään turvallisia lapselle vaan myös erittäin hyödyllisiä imettäville äideille. Nämä mausteet sisältävät kanelia.

Kaneli on yksi suosituimmista naisten mausteista. Sen laajuus on laaja - tuoksuista pullista houkutteleville hajuvesiin ja jopa lääkkeisiin. Kuitenkin eksoottisen maun ja aromin ansiosta monet naiset ovat varovaisia ​​tämän maustamisen käyttämisestä imetyksen aikana. Ja turhaan, koska tällä itäisellä maulla on useita hyödyllisiä ominaisuuksia.

Hyödyllisiä ominaisuuksia

Cinnamon ei ainoastaan ​​paranna erilaisten ruokien ja juomien makua, vaan sillä on myös monia ominaisuuksia, joilla on myönteinen vaikutus ihmisen kehon terveyteen.

• aktivoi aineenvaihduntaa, joka auttaa eroon liiallisesta painosta ja ei-haluttuista senttimetreistä lonkat ja vyötäröön,
• koska sisältämä ravintokuitu poistaa haitalliset sappisuolat,
• stimuloi ruoansulatuskanavaa ja vahvistaa mahalaukkuja, normalisoi ulosteita, vähentää ummetuksen ja suoliston häiriöiden todennäköisyyttä,
• parantaa verenkiertoa, vahvistaa sydänlihaksia,
• vähentää veren kolesterolipitoisuutta, estää sydänkohtauksen kehittymisen riskin,
• sisältää suuren määrän kalsiumia, mikä on erittäin tärkeää naisille imetyksen aikana,
• on erinomainen antioksidantti
• vahvistaa kehon koskemattomuutta, sekä äidin että vastasyntyneen,
• on antifungaalisia ja antiseptisiä ominaisuuksia,
• estää virukset, minkä vuoksi sitä käytetään usein SARS-lääkkeiden osana, kylmänäytteitä ja yskänlääkettä,
• tunkeutuvat veressä, voivat vähentää sokerin määrää, mikä tekee siitä erittäin hyödyllisen diabeetikoille,
• osana voiteita ja voiteita lievittää ihon ärsytystä,
• nostaa äänen, parantaa mielialaa ja suorituskykyä.

Synnytyksen yhteensopivuus

Kaneli, tunkeutuu rintamaitoon, menee sen mukana lasten kehoon. Se ei sinänsä ole vaarallinen tuote lapselle.

• Vauva voi vahingoittaa mausteella vain, jos se on yksilöllinen suvaitsemattomuus tälle maustelle. Tällaisessa tapauksessa voi esiintyä allerginen reaktio. Tästä syystä maustettavuus tulisi ottaa käyttöön hoitohenkilökunnan ruokavaliossa vähitellen ja seurattaessa jatkuvasti lapsen tilaa.
• Jos vauva reagoi kielteisesti mausteiden käyttöön, äidin tulee luopua siitä jonkin aikaa, ja voit yrittää sitä jälleen yrittää hyvin pieninä määrinä.
• Paras käyttää teetä tai kanelia tuotteita ensimmäisen puoliskon aikana, jotta pystyt hallitsemaan vauvan reaktiota uuden tuotteen tuomiseen äidin ruokaan.
• On ymmärrettävä, että äitini ruokavalion liian monet mausteet johtavat rintamaidon makuun, minkä vuoksi lapsi alkaa syödä suurella haluttomuuteen tai jopa kieltäytyä syömisestä.

Ensimmäisinä aikoina mauste voidaan lisätä juomiin, esimerkiksi tee-, kompote- tai kefiriin.

Jopa silloin, kun lapsi ei ole saanut kielteistä reaktiota mausta, on suositeltavaa käyttää sitä enintään kaksi kertaa viikossa. Cinnamon-pulla, jossa se lisätään tavallisesti huomattaviin määriin, on syytä syödä korkeintaan kerran viikossa.

Lääkärit suosittelevat alkavan lisätä maustetta imettävän äidin ruokaan alkaen noin kolmanneksesta neljänteen imetykseen.

Uskotaan, että kaneli stimuloi rintamaidon tuotantoa, mutta se aiheuttaa lisääntynyttä kohdun limakalvoa, joten sinun ei pitäisi osallistua tähän mausteeseen.

Juomavettä

Imetysasiantuntijat suosivat usein naisia ​​käyttämään seuraavalla reseptillä valmistettua kanelevää ruokintaan:

• 1 lasia maitoa
• 2 tl. sokeri,
• 1 tl kaneli,
• useita kuorittuja saksanpähkinöitä.

Sokeria, mausteita ja 1 lusikka maito sekoitetaan tasaiseen koostumukseen. Jauhettuun maitoon lisätään hienonnettuja pähkinöitä, ja tätä seosta keitetään alhaisessa lämpötilassa noin 15-20 minuuttia. On tärkeää, ettei maitoa saa kiehua. Sitten kuumaan maitoon lisätään kanelia ja sokeria, jonka jälkeen koko keitetään vielä 5-7 minuuttia.

On suositeltavaa juoda tällaista juomaa ennen viimeistä ruokintaan, mutta tämä voi tapahtua enintään 1-2 kertaa viikossa.

Breastfed-naiset voivat monipuolistaa ruokaa kanelimakeisilla, mutta tämä on tehtävä kohtuullisin rajoin. Tämä maustaminen parantaa paitsi ruoan makua, mutta on myös erittäin hyödyllinen äidin ja vauvan terveydelle, ja auttaa myös imettävää äitiä lisäämään rintamaidon määrää.

Etuja ja haittoja kanelia imettäessä

Imetyskausi on ehkä naisille tärkein. Tämä on aika, jolloin sinun on seurattava tarkkaan ruokavaliota, joskus luopuu monista suosikkielintarvikkeista, jotta et vahingoittaisi vauvaa. Mutta ei aina ole selvää, kuten kanelilla imettäessä, onko se tarpeen sulkea kokonaan pois ruokavaliosta.

Esimerkiksi lääkärit neuvovat lisäämään maitomuotojen määrää ja hylkäävät kokonaan hedelmät ja makeiset.

Cinnamon GW: n aikana

Tärkeintä imetyksen aikana on muistaa, että kaiken pitäisi olla kohtalaisesti. Maltillisissa määrissä kaneli ei ainoastaan ​​vahingoitu, vaan myös hyödyttää kehoa, koska:

• Tämä maustaminen on suuri apu ylipainon torjunnassa, mikä on erityisen tärkeää naisille synnytyksen jälkeen. Siksi voit turvallisesti juoda teetä kanelilla ilman pelkoa vahingoittaa vauvaa;
• antiseptisten ominaisuuksiensa vuoksi mauste auttaa voittamaan virusinfektioita ja sieniä sekä vahvistamaan äitien ja vauvojen immuunijärjestelmää (lue myös artikkeli: Vitamiinit imettäville äideille >>>);
• Cinnamon stimuloi ruoansulatuskanavan, vahvistaa mahalaukun seinämiä;
• parantaa verenkiertoa ja auttaa vähentämään verensokeritasoa merkittävästi;
• Ottaen huomioon, että kaneli on osa monia lääkkeitä, jotka on suunniteltu torjumaan erilaisia ​​vilustumia, mausteiden käyttö auttaa hoitoa.

Tällaisten mausteen hyödyllisten ominaisuuksien ansiosta on mahdollista päättää positiivisesti siitä, voidaanko kaneli hoitaa.

Spice Tips

Huolimatta luonnollisista hyödyistä keholle, kaneli HB: llä, kuten mikä tahansa muu tuote, voi aiheuttaa vauvan allergioita. Tämän välttämiseksi sinun on noudatettava yksinkertaisia ​​sääntöjä:

1. Älä käytä mausteita ruokavalioon ennen lapsen elämää neljännen kuukauden aikana;
2. Ensimmäinen aika lisätä kanelia teetä tai kefiriä aamulla seurata lapsen reaktioita;
3. Allekirjoittimessa tai lapsilla olevan ruoansulatuskanavan ongelmista ilmoita välittömästi tuote;
4. Noudata toimenpidettä, älä käytä maustea yli kaksi kertaa viikossa teetä ja enintään 1 kertaa leipomotuotteilla. Todellinen artikkeli: Onko mahdollista imettää äiti leipää? >>>.

Jos otat nämä ominaisuudet huomioon, riski saada kielteisiä vaikutuksia syötyään kanelia ruokana imetyksen aikana on vähäistä.

Mitä vahinkoa voi maistua syyksi?

Useimmiten kanin haittavaikutus, kun imetys tapahtuu mausteiden liiallisesta käytöstä. Ei ihme, että he sanovat, että kaikki on hyvää maltillisesti. Jos väärät tämän mausteen, vaarannat:

• aiheuttaa mahalaukun ärsytystä;
• kielteinen vaikutus maksaan tai munuaisiin;
• aiheuttaa liian voimakkaita kohdun limakalvoja.

Äidin vauva voi olla vain yksi haava kanelista - allerginen reaktio. Mutta koska tämä tuote ei koske vahvoja allergeeneja, negatiivisten vaikutusten riski on vähäinen ja hyödyt ovat ilmeisiä.

Juo parantamaan laktaation

Kuumat juomat edistävät hyvin maidon kiireellisyyttä, mutta se ei ole syytä käyttää sitä keinona imettää. Maidon määrä riippuu siitä, että noudatat imetyksen perusohjeita.

Tässä on juoma, jonka voit tehdä käyttämällä kanelia.

• Kaada kaneli syvälle maljalle, lisää yksi rkl. maitoa lusikalla, sekoita kunnes homogeeninen massa;
• Sekoita pähkinät, lisää ne muuhun maitoon ja laita ne uuniin 20 minuutin ajan (tulipalo on heikko). Varmista, että maito ei kiehu, joskus laittaa kulho syrjään;
• Lisää kaneli sokerilla ja keitä vielä 5 minuuttia sekoittaen jatkuvasti.

Toinen epäilyttävä etu mausteesta on se, että se lisätään leivonnaisiin. Voivatko imettävät äidit kanelullat? Jos todella haluat jotain makeaa, tietenkin, kyllä! Lisäksi tämä on erinomainen tapa.

Loppujen lopuksi suklaa, sooda ja muut gastronomiset nautinnot ovat ehdottomasti kiellettyjä, ja leipominen suosikkihakuomme myötävaikuttaa endorfiinien vapautumiseen, joita kutsutaan myös ilon hormoneiksi ja ovat vastuussa hyvästä tuulesta. Selvitä, kuinka paljon imettävät äiti suklaata? >>>. Ja positiivinen asenne hyödyttää vain vauvan vauvaa, joka tuntee täydellisesti tunteenne vähäisen sävyn.

Mutta muistathan myös kuvasta. Loppujen lopuksi ne ylimääräiset punat, jotka ilmestyivät synnytyksen jälkeen, eivät mene välittömästi pois, ja leivonnan väärinkäyttö voi johtaa siihen, että he pysyvät sinun kanssasi ikuisesti. Vaikka se on piparkakkuja tai kaneli pulla, joka auttaa laihtua. On parempi mieluummin teetä tai kefiiriä tämän hyödyllisen mausteen lisäämisen kanssa.

Joten jos olet imettäjä äiti, älä unohda, että kaneli on hyvä vain maltillisesti, ei tarvitse käyttää väärin mausteita. Seuraa vauvan vauvan tilaa ja jos tuote ei aiheuta allergisia reaktioita, nauti, eikä unohda varovaisuutta.

Syöminen kanelia imettäessä: Onko mauste vaarallinen ja vaikuttaako se maidon tilaan?

Mausteet ja mausteet ovat kiistämättömiä tabuja imetyksen aikana, mutta kanelia löytyy monista resepteistä jälkiruokia ja juomia, jotka on tarkoitettu vastavalmistuneelle äidille. Onko tämä mauste vahingoittaisi murusien terveyttä? Milloin voit kokeilla kanelia imettäessä?

Hyödyllisiä ominaisuuksia

Cinnamon-puun kiertyneistä palasista saatu jauhe ei vain anna jälkiruokia ja juo miellyttävää, erityistä aromia ja makua, se tuo suurta hyötyä terveydellemme. Kanniin sisältämä kalsium, rauta ja fosfori sekä spesifiset tanniinit ja eteeriset öljyt ovat hyödyllistä kokonaisvaltaista vaikutusta kehon järjestelmiin:

• Cinnamon auttaa vähentämään verensokeritasoja. Sisällyttäminen tämän mausteen ruokaan on erittäin hyödyllinen diabeteksessa.
• Mausteiseen jauheeseen sisältyvät erityiset aineet vaikuttavat siihen, että glukoosi ei muutu rasvaiseksi, vaan energiseksi. Syöminen kanelia imettäessä antaa äidin voimaa ja ei anna hänen saada ylimääräistä painoa.
• Cinnamonilla on voimakas antiseptinen vaikutus, mukaan lukien se ruokavalioosi, et anna patogeenisen kasviston lisääntyä ruoansulatuskanavassa.
• Tuoksuja kuumia juomia lisäämällä kanelia käytetään perinteisesti vilustumiseen, - elementit, jotka muodostavat kuoren kuoren puun, edistävät kehon suojauksen "kasvatusta". Tämä mausteen ominaisuus auttaa äskettäin valmistettua äitiä parantamaan koskemattomuutta kylmyysjaksojen aikana.
• Mausteiden sisältämät tanniinit vahvistavat mahalaukun seinämää, nopeuttavat maksasolujen uudistumista, puhdistavat koleretiikan kanavat ja stimuloivat aktiivisesti suolistoa.
• Kanin sisällyttäminen äidin ruokavalioon pitää verenpainetta normaalilla tasolla ja toimii myös miellyttävänä estämisenä kolesteroliesiintymien muodostumiselle verisuonten seinämille ja systeemisten elinten kudoksiin.

Kun kanelia käytetään säännöllisesti, juuri valmistettu äiti pystyy merkittävästi vahvistamaan ruumiinsa puolustuskykyä ja tukemaan ruoansulatuskanavan työtä. Uskotaan myös, että juomat, joissa on tuoksuva mauste parantavat laktaation. Mutta onko kanelipuun kuori turvallinen?

Mahdollista haittaa

Syö kanelia kuitenkin varoen. Jauhe sisältää erityistä elementtiä - kumariinia. Maltillisella käytöllä se rohkaisee suojaa ja normalisoi ruoansulatuskanavan työtä, mutta jos saat liikaa mausteen, tämän aineen väkevöity sisältö voi vaikuttaa negatiivisesti maksan toimintaan.

Mausteiden liiallisen käytön toinen haittavaikutus on sileiden lihasten vähentäminen. Jälkiruoat ja leivonnaiset, joita kanelilla ei saa syödä raskauden aikana, koska koostumuksen sisältämät erityiset aineet aiheuttavat kohdun sävy ja voivat vaikuttaa spontaaniin aborttiin tai keskenmenon.

Vasta

Mahdollinen haitta liittyy kananmunan liialliseen käyttöön ja ennalta määrittelee tämän tuotteen vasta-aiheiden luettelon. Syöminen jälkiruokien, leivonnaisten ja juomien juominen tämän mausteen kanssa ei ole mahdollista:

• epilepsia;
• hermostunut sammuminen;
• verenvuoto;
• verenpainetauti;
• maksasairaudet;
• mahahaava.

Sinun pitäisi myös luopua mausta monimutkaisen huumeidenkäsittelyn aikana. Jauheaktivoidut aineet voivat vähentää otettujen lääkeaineiden terapeuttista vaikutusta tai johtaa sivuvaikutuksiin.

Voinko kanin imettävää äitiä

Kysymys siitä, onko kaneli rintaruokinnan aikana, asiantuntijat ja kokeneet äidit ovat yksimielisiä. Sen käyttö ei ole kielletty - voit lisätä maustettua jauhetta jälkiruokiin, juomiin ja leivonnaisiin.

Tärkeintä on noudattaa suosituksia eikä ylitä sallittua mausteiden "annosta". Lisäksi tämän lisäaineen sisällyttämisen ruokavalioon, äidin tulee tarkkailla huolellisesti, että murusilmäherkät vauvat ovat harvinaisia, mutta kanelilla on negatiivinen reaktio.

Vaikutus kaneliin imetykseen

Imetyksen parantamiseksi suositellaan usein äitiä juomaan juomia lisäämällä kanelia. Uskotaan, että mauste lisää maidon määrää ja nopeuttaa sen tuotannon nopeutta rauhasissa. Itse asiassa mausteilla ei ole suoraa vaikutusta laktaation prosessiin: sen koostumuksessa ei ole sellaisia ​​osia, jotka voisivat edistää maidontuotannon tehostamista.

Laktaation prosessia säätelevät hormonit, ja vain usein rypytetyistä muruista ja runsaasti lämpimiä juomia voidaan lisätä tuotannon määrää sen muodostumisen alussa. Kuumana juomana voi joskus käyttää teetä tai maitoa kanelilla, mutta tärkeintä ei ole liioitella sitä mausteiden "annoksilla", jotta et vahingoittaisi itseäsi ja vauvaa HB: ssä.

Cinnamon Drink Resepti

Laktaation edistämiseksi he suosittelevat usein erityisen maitojuoman käyttöä, johon kuuluvat kaneli, sokeri ja saksanpähkinät. Ennen kuin kokeilet niin vaikeaa juomaa, imettävän äidin pitäisi olla varma siitä, että lapsella ei ole ruoka-allergiaa näiden tuotteiden jäljittämiseksi äidinmaitoon.

• lasillinen maitoa;
• kaneli;
• sokeri;
• 10 saksanpähkinää.

1 tl sekoitetaan pieneen astiaan. kaneli, 2 tl sokeria ja 1 rkl. lämmin maito homogeenisessa massa. Jaa pähkinät, kaada oksat hienoksi oranssilla tai kaavulla ja kaada sitten 200 ml: aan. maitoa ja laittaa pieni tulipalo. Neste 20 minuutin ajan aktiivisesti sekoittamaan ja poistamaan uunista, jolloin se ei kiehu. Kun olet ottanut kaneliä pähkinämaitoon, sekoita ja keitä 5 minuuttia.

Tämä maustettu juoma on humalassa yöllä, juuri ennen viimeistä ruokailua, enintään kaksi kertaa viikossa.

Ruokavaliovalmisteen ominaisuudet

On mahdollista sisällyttää kaneli HB: n ruokavalioon juuri valmistetun äidin kanssa koliikkijakson lopussa muruissa eli 3-4 kuukautta. On mahdotonta valmistaa juomia, jotka oletettavasti stimuloivat imetyksen ensimmäisellä kuukaudella - vaikuttavien aineiden jäämiä mausteesta kerran vastasyntyneen ruoansulatusjärjestelmän aikana aiheuttaa hänelle vaikeaa koliikkia.

Ensinnäkin mauste ruiskutetaan kevyesti juomiin - kefiriin, maitoon ja teen, sitten paistetut omenat voidaan ripotella maustetulla jauheella vuoteen mennessä, jonka naisella on varaa leivontaan.

1. Ensimmäinen kerta, tee tai kefir on kevyesti ripoteltu ripaus kanelia. On parempi kokeilla mauste aamulla, jotta voit seurata negatiivisten reaktioiden ilmentymiä päivän aikana ja auttaa vauvaa.
2. Sinä päivänä, kun käytät kanelia, et voi syöttää muita uusia tuotteita.
3. Jos havaitset negatiivisia reaktioita (kolikolääke ensimmäisen päivän illalla, ihottuma ja tuolin luonteen muutokset seuraavien 2-3 päivän aikana), poista maustesi ruokavaliosta 3-4 viikon ajan.
4. Jos vauva ei ole vastannut ruokavaliosi uutuuteen, voit edelleen juoda juomia kanelilla, mutta enintään 2 kertaa viikossa.

Kun havaitset maltillista kulutusta, voit turvallisesti monipuolistaa ruokavaliota maustettujen juomien ja jälkiruokien kanssa suosikki ja terveellisellä maullasi turvallisesti vauvoille HB: ssä.

Koska lapsen terveys riippuu suoraan siitä, mitä hoitava äiti syö, naisen pitäisi ottaa vastuullinen lähestymistapa kunkin tuotteen valintaan valikostaan. Tämä pätee myös itäisiin mausteisiin: pakkauksissa pakattuja jauheita ei voida sisällyttää ruokavaliosi, vaan sinun tarvitsee vain ostaa kanelupulloja.

Ceylon tai kiina

Useimmiten hyllyissä on kahdentyyppisiä kanelia - Ceylon-kinamonia ja kiinalaista kasia (toisen kanelevyn kuori). Jälkimmäinen on yleisempi ja suhteellisen edullinen, mutta sillä on myös melko paljon kumariinia. Tämä aine on myrkyllinen ja jos sitä kulutetaan liikaa, sen suuri pitoisuus veressä voi johtaa epänormaaliin maksan toimintaan.

Ceylon-kaneli puolestaan ​​sisältää vähemmän kumariinia. Se on kalliimpaa, mutta sillä on miellyttävän ei-palava maku, voimakas aromi ja tyypillinen makeus.

Miten valita ja tallentaa kanelia

Korkealaatuinen kaneli on ohut sisäkerros kuoresta, joka on leikattu kolmivuotisista kanelipuista. Kuivatuksen aikana kappaleet kääritään tyypillisiin putkiin, jonka jälkeen ne leikataan tikkuihin, joiden pituus on enintään 12 cm. Cassia eroaa kinamiinimenetelmistä: halvat ja vaaralliset mausteet saadaan vanhojen puiden kuoresta. Prosessin korkea tuottavuus vähentää mausteiden kustannuksia.

Miten löytää kinamon? Cinnamon laatu osoittaa sen korkeat kustannukset. Huomaa myös seuraavat kohdat:

1. Tarkista valmistusmaa. Kiinasta, Indonesiasta, Vietnamista, Israelista, Yhdysvalloista ja Saksasta tuotuja mausteita ei pitäisi ostaa. Mutta jos valmistaja on listattu yritykseksi Ceylon - voit vapaasti ottaa tällaista kanelia.
2. Ceylonin mauste on nimeltään "Cinnamomum zeylonicum" ja pakkauksessa oleva edullinen kasi on nimeltään "Cinnamomum aromaticum".
3. Kassasta tulee karkea ja makea aromi, todellinen kaneli pehmeä, lämmin ja makea.
4. Korkealaatuiset maustetangot ovat tasaisesti väriltään vaaleanruskeina sävyinä, mutta Cassia on epätasainen sävyjä punaruskeasta harmaahappuun.
5. Ceylon-kanelin tangot kiertyvät molemmin puolin molemmin puolin niin, että ne muodostavat niin kutsutut "ram-sarvet", mutta Cassia, koska sen kuoren "kunnioitettava ikä" johtuu siitä, että se on hieman taivutettu tai pysyy suorana.
6. Korkealaatuisesta kanelasta valmistetut ohutlevyt murskataan helposti jauheeksi ja kuidut rikkovat paksua kasia.

Pidä ostetut kanelitangot ilmatiiviissä säiliössä ja suojaa auringonvalolta ja kosteudelta. Sinun ei tarvitse heti jauhaa mausta jauheeksi - tämä puolittaa mausteen säilyvyyden. Koko tikkuja voi käyttää koko vuoden.

Ennen kuin lisäät kanelia juomaan tai jälkiruokaan, kuivaa pieni kuppi kuivasta kädestä ja hiero sitä sormillasi. Laatuuho hajoaa helposti jauheeksi.

Tuoksuva ja uskomattoman terve kaneli tekee miellyttävän valikoiman juuri valmistetun äidin valikosta. Voit aloittaa tämän mausteen ottamisen ruokavaliostasi imeväisikäisen koliikkiajan lopussa, - se ei vahingoita häntä lainkaan, jos noudatat järkevää rajoittamista käytettäessä tuotetta.