5 kuukauden ikäisen vauvan valikot

Ruoka

Vauvasi on kasvanut viiteen kuukauteen, ja sinulla on looginen kysymys siitä, miten häntä ruokitaan nyt. Kuinka järjestää vauvanruokavalio 5 kuukaudessa?

Lisäaineiden käyttöönoton ajoitus on tärkeää!

Allergologien ja lastenlääkäreiden yhteinen asema on se, että ihanteellinen ikä tietyn tuoteryhmän käyttöönottoon on 4-6 kuukautta. Tätä aikaa kutsuttiin "toleranssin ikkunaksi", koska tänä aikana lapsen immuunijärjestelmä on valmis tutustumaan tällaiseen erilaiseen elintarvikeantigeenien joukkoon.

Pediatriset henkilöt tarjoavat yhä enemmän ns. Komplementaaristen elintarvikkeiden viivästymistä. Venäjän pediatriayhdistysten asiantuntijoiden mukaan tätä käytäntöä pidetään tällä hetkellä virheellisenä.

Se on ollut (ja tänään voi silti nähdä samanlaisia ​​tietoja eri verkkosivustoilla), että täydentävän elintarvikkeen myöhempi käyttöönotto on eräänlainen allergioiden ehkäisy. Monivuotinen kokemus ja moderni tutkimus osoittavat kuitenkin, että näin ei ole.

Jopa 10-15 vuotta sitten suosituksia tehtiin usein, että enintään 8 kuukauden ikäinen lapsi tulisi vain imettää ja olla ottamatta lisäravinteita. Nämä lapset ovat 15-vuotiaita. Heidän terveytensä diagnostiikka osoitti, että ne, jotka myöhemmin saivat täydentäviä elintarvikkeita, kärsivät usein ruoka-aineallergioista. Siksi jokainen ymmärsi, ettei sinun pidä lykätä ruokaa riippumatta siitä, imetätkö vai sekoita. Ei kuitenkaan ole tarpeen käynnistää sitä aikaisemmin.

  • Joten, jos olet keinotekoisen lapsen äiti, voit esitellä hänet uusilla tuotteilla 4 kuukauden kuluttua.
  • Jos vauva on rintaruokintainen, houkutus otetaan käyttöön 6 kuukaudesta. Venäjän federaation terveysministeriö on kuitenkin metodologisissa suosituksissa nro 225 todennut, että imettävien lisäravinteiden aikana voidaan aloittaa myös 4 tai 5 kuukautta.

Uudet tuotteet ruokavaliossa

Aluksi haluan muistuttaa teille vielä kerran, että enintään neljän kuukauden ajan ei suositella täydentäviä elintarvikkeita. Vauva saa joko rintamaidon tai keinotekoisen seoksen, joka valitaan sen tarpeiden ja ruumiin ominaisuuksien mukaan.

Kuukauden iästä lähtien WHO suosittelee joko puuvillaa (jos on pulaa) tai kasvisravintoa (yksi asia) ja 4.5 vauva syö molemmat.

Viidentenä kuukautena vauva saa edelleen kahdenlaisia ​​täydentäviä elintarvikkeita - vihanneksia ja puuroa. Heille lisätään ehkä muuntyyppiset vihannekset ja huurut.

Jos toimit tämän järjestelmän mukaisesti, niin 5 kuukauden kuluttua on aika tutustua vauvaan uusilla tuotteilla.

Seuraava lisä on lihaa. Liha viedään 5-5,5 kuukauden ikäiseen lapseen. Aloittelijoille on parempi ottaa valmisruokaa - hypoallergeeninen, jossa ei ole lientä. Vaikka intuitiivinen tunne, että liemi on hyödyllinen, on vielä liian aikaista, että tämänikäiset lapset syövät tällaista ruokaa. Liete herättää selvästi ruoansulatuselimiä, lisää suolen läpäisevyyttä. Älä siis käytä viinikuorituotteita viiden kuukauden ikäisille lapsille!

Lihaa on pistettävä ½ tl, se on tehtävä päivän aikana (lounaalla), jotta lapsi sietää sen. Seuraavana päivänä - kello 13 jo. l., ja vähitellen tuo jopa 20 g - 4 chn. l. ilman dioja. Voit lopettaa tämän määrän kunnes murut ovat 5,5 - 6 kuukautta vanhoja.

Vihje: Lisää liha vihanneksi, koska tuote on uusi vauva, ja sen maku on epätavallista hänelle.

Hedelmäsose

Kun syötät tuotteen ensimmäistä kertaa, on parempi ottaa yksiosainen sose selvittääkseen, miten lapsi reagoi tiettyyn hedelmään. Jos viikossa ei ollut allergioita tai merkkejä diateesistä, voit kokeilla useiden ainesosien perunamuusia. Sinun on aloitettava ½ tuntia. l. perunamuusia, kasvattaen vähitellen jopa 20-30 g per ruokailu. Ihanteellinen lisätä hedelmäsoseet puuroon tai raejuustoon.

Juusto

5 kuukauden ikäisen vauvan valikossa voit myös syöttää raejuustoa. Tämä koskee niitä lapsia, joilla ei ole allergisia ihottumaa. Allergiset ihottumat ensimmäisen elinvuoden aikana - 99% tapauksista reaktio lehmänmaidon proteiiniin. Siksi raejuustolla ongelma ratkaistaan ​​erikseen lastentautien ja allergienien kanssa. Jos lapsella ei ole reaktioita, hän kestää kaiken hyvin, sitten 5,5 kuukauden kuluttua hän voi tarjota raejuustoa vauvoille. Täällä myös, sinun täytyy aloittaa 1 tl ja tuoda tilavuus 20-30 grammaa.

Jos et ole syöttänyt puuroa 4 kuukauden kuluttua, niin nyt on aika tehdä se. Hyvä vaihtoehto on teolliset pelletit, jotka voidaan laimentaa rintamaitoon ja seokseen sekä keitettyyn veteen. Niistä on maitopuita ja meijeri-vapaa. Allergioiden ehkäisemiseksi on parempi aloittaa lypsylehmä.

Ja kuten muidenkin tuotteiden kanssa, puuroa pitäisi syödä 1 tai 2 lusikalla - enempää.

Vauva ei sovellu puuhun ensimmäiseen syöttämiseen manuaalisesti kauran, ohran ja vehnän kanssa. Heillä on paljon gluteenia, joka aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä. Jos teet itseäsi lapsellesi viljaa, se on parempi, jos se on tattari, riisi tai maissi.

Tämä ei koske teollisia viljoja, koska vilja ei sisällä gluteenia, joka aiheuttaa allergisia reaktioita ja ongelmia ruoansulatuskanavassa. Tällöin on parempi syöttää allergisoivaa lasta valmiisiin "puolivalmiisiin tuotteisiin".

Virtamoodi

Vauvan valikko viidessä kuukaudessa näyttää jotain tällaiselta.
Lasten menu - 5-5.5 kuukautta:

  • 6.00-7.00 - rintamaito tai kaava;
  • 9.00-11.00 - kasvissose (50 g), imetys tai seos;
  • 13.00-15.00 - äidinmaito tai seos; hedelmäsose tai raejuusto (6 kpl);
  • 18.00-20.00 - rintamaito tai seos; mehu (10-15 ml);
  • 22.00-24.00 - äidinmaito tai seos.

Lasten menu - 5.5-6 kuukautta:

  • 6.00-7.00 - rintamaito tai kaava;
  • 9.00-11.00 - puuroa (150 g), imetystä tai seosta;
  • 13.00-15.00 - kasvissose, liha (enintään 20 g), mehu tai kompot;
  • 18.00-20.00 - joko hedelmäsose tai raejuusto tai puuroa (jos lapsi ei ole hallitsinut aamuosuutta, se voidaan jakaa kahteen annokseen - 75 g aamulla ja 75 illalla, vain kokata joka kerta), rintamaito tai seos;
  • 22.00-24.00 - äidinmaito tai seos.

Tällaisia ​​laajoja aikavälejä on otettu, koska jokaisella vauvalla on oma yksilöllinen elämäntapa. Tämä ruokavalio on suunniteltu ohjaamaan sinua ruokailuaikatauluksi, eikä ilmaista tarkkaa aikaa ruokinnan lapselle.

Tärkeää: nämä kaksi annosta ovat likimääräisiä. Eli voit vaihtaa tuotteita vain lapsesi suositteleman lapsesi avulla ja tehdä oman ravitsemusohjelman.

Lapsi ei syö hyvin: mitä tehdä?

Oletko kamppailussa korjaamaan täydentäviä elintarvikkeita, ja vauva kieltäytyy syömästä? Tämä ongelma on hyvin merkityksellinen. Monet muumit valittavat, että heidän vauvansa ei syö hyvin. Tämän ongelman ratkaisemiseksi sinun on ymmärrettävä, miten objektiivinen se on, sitä ei ole kauaskantoinen.

Kun ongelma ei ole ongelma

Aloita punnitsemalla vauva. Jos sen paino kaikilta osin on normaalia, ei ole mitään syytä huoleen. Tarkista erityispainotustaulukon standardit (katso taulukot tässä). Älä keskittyä naapureiden lapsiin eivätkä aiheuta paniikkia, koska tytärpäiden posket eivät ole heidän harteillaan. Yli paino, kuten tiedemiehet ovat todenneet, vain vahingoittaa lasten terveyttä.

Kaikki lapset ovat yksilöllisiä. Joku syö paljon ja nopeasti, joku hitaasti ja vähän. Ehkä sinun taapero toisen luokan.

Vihje: Älä anna ruokaa lapselle ylimääräistä ruokaa. Pakotettu ruokinta voi vahvistaa lapsen alitajuntaan ajatusta siitä, että ruoka on ahdistusta.

Kun ongelma on objektiivinen

Jos vauva ei syö, ja paino ei riitä, voimme puhua ongelmasta. Mikä voisi olla syynä huonoon ruokahaluun?

Sairaus. Usein ruokahalu on jonkin sairauden oire, joten sinun ei tule odottaa muiden oireiden ilmaantumista. Ota yhteys lääkäriin. Jos lääkäri ei ole diagnosoinut mitään väärää, ongelmaa olisi etsittävä muualta.

Ruokahaluttomuus on yksi huono-ruokahaluista. Tämä pätee niille lapsille, jotka syötetään "ikään kuin kamalaa ja kauheaa". Vanhempien tehtävänä on rakentaa aikataulu, joka sopii lapselle. Tiettyyn aikaan hänet luodaan vain ruokaa varten, eikä "nuku" tai "leikkiä".

Ei kovin aktiivinen. Kun lapsi on aktiivinen, hän kuluttaa paljon energiaa, joka täydentää ravinnon kautta. Yksinkertaisesti sanottuna, kun aktiiviset pelit, voimistelu, uinti ja vastaava toiminta lapsilla lisää ruokahalua. Alhainen aktiivisuus itsessään on epäilyttävää, joten on parasta neuvotella pediatrian kanssa.

En pidä ruokaa. Tämä on yleisin syy ei syö. Lisäksi lapsi voi mielellään juoda aikaa testattua seosta tai rintamaitoa, mutta kieltää epäkourista parsakaalin ja kukkakaalin. Tässäkin ei ole mitään kauheaa, koska hän ei vielä tiedä, että se on maukasta. Syö lusikka kantapallolta ja heiluttavat huuliaan, näyttäen kuinka pidät tätä ruokaa. Mutta jos vauva ei halua syödä parsakaalia lainkaan, vaihda se kesäkurpitsa ja tarjoile parsakaalia ensi kerralla.

Yksittäinen lähestymistapa

Kyllä, ei kaikki virtauksen muodostamisprosessi käy sujuvasti. On olemassa sellaisia ​​"herkkuja", jotka kieltäytyvät kaikesta, jopa näennäisesti herkullisista hedelmäsoseista. On lapsia, jotka reagoivat kaikkein hypoallergeenisiin tuotteisiin, joilla on voimakas ihottuma.

Siksi ruokavaliota tulisi keskustella lastentarhan kanssa. Vain hän kykenee arvioimaan vauvan kunnon asianmukaisesti ja perustelemaan näiden tietojen perusteella alkamisaika täydentäviä elintarvikkeita varten ja laatimaan tarvittavan valikon LAPSILLE.

Lapsen näyttelyvalikko 5 kuukauden kuluttua erilaisista ruokailutyypeistä

Viisi kuukautta on uusi vaihe lapsen kehityksessä. Vauvan käyttäytymistä muutetaan, muutoksia esiintyy sisäelimissä.

Kuva: depositphotos.com. Lähettäjä: natulrich.

Sikiö alkoi aktiivisesti kehittymään äskettäin, mutta vauva ei silti voi niellä sitä. Viiden kuukauden mahalaukku ei ole kuin aikuinen, mutta se ulottuu hyvin ja vuosittain se sisältää 200-250 grammaa ruokaa. Ruuansulatusentsyymit kypsyvät 4 kuukauteen. Nielemisvaihe kehittyy vähitellen.

Ovatko nämä viiden kuukauden ikäisen vauvan fyysiseen kehitykseen liittyvät muutokset siirtymässä uuteen valikkoon? Ei ole selvää vastausta. Asiasta on ainakin kaksi lausuntoa: virallinen pediatria (tai niin kutsuttu vanha koulu) ja tohtori E. O. Komarovskyn lausunto. Yritetään selvittää se.

Vanha koulu

Virallinen pediatria uskoo, että viiden kuukauden iässä on syytä ottaa käyttöön ravitsevampaa ruokaa, mukaan lukien vitamiinien ja mikroelementtien lisäannokset, lasten ruokavalioon. Tämän teorian kannattajat julistavat voimakkaasti:

Rintamaidon komponentit eivät pysty vastaamaan lapsen kasvaviin tarpeisiin. Tästä syystä lisäykset olisi aloitettava tiukasti viiden kuukauden aikana, et voi aiemmin, mutta viimeistään 6.

Perinteiset valikkovaihtoehdot

Vauvan ruokavalio viidessä kuukaudessa on omat ominaisuutensa. Ruoan kokonaismäärä on noin 900 ml päivässä. Joista:

  • rintamaito tai kaava - 700 ml;
  • mehut ja hedelmäsoseet - noin 40 ml;
  • kasvissose - 10 g - 100 g keinotekoisesta ravinnosta ja 15 g - 150 g imettäessä;
  • viljapuuro - 10 - 50 ml;
  • voita (lisätään soseeseen ja puihin) - 1 - 4 g päivässä; Älä vain unohda: tämä on todellinen, maalaismainen tuote eikä korvaava, jolla supermarkettihyllyt ovat täynnä.

Houkutus tuodaan ruokavalioon vähitellen, aloittaen pari pisaraa mehua ja teelusikallista puuroa ja perunamuusia.

Älä sekoita viljaa puuhun ruokaan. Massan tulee olla homogeeninen ja nestemäinen. Sweeten ei tarvitse mitään. Jotkut asiantuntijat suosittelevat lisäämällä äidinmaitoa tai mukautettua seosta, jota ei voida esikypsyttää.

Artificialisteja kehotetaan ottamaan käyttöön lisäravutuksia entistä suuremmalla varovaisuudella, koska he ovat alttiita allergioille ruokavalion uusille osille.

Keinotekoista syöttöä varten ruokinta suositellaan annettavaksi aiemmin kuin imetyksen aikana. Mutta tämän suosituksen juuret menevät kaukaiseen menneisyyteen, kun ei ole vahvistettuja mukautettuja seoksia, joiden avulla lapsi saa nykyään tarvittavat kehityksen ja kasvun elementit.

Tohtori Komarovsky: Lausunto

Asiantunteva lääkäri, jonka mielipiteet monet ihmiset kuuntelevat, suosittelee, että et aloitta ruokkia ennen kuutta kuukautta. Ennen kuin lapsi saavuttaa tämän iän, perheen pitäisi ruokkia äiti terveellistä, maukasta ja monipuolista. Jos vauva on keinotekoisessa ruokinnassa, vanhemmat yrittävät ostaa hänelle korkealaatuista mukautettua seosta.

Jos täydentävien elintarvikkeiden ikä ei ole ainoa näkökulma, asiantuntijat ovat yksimielisiä tuotteista, joiden kanssa on toivottavaa aloittaa. Nämä ovat huokoisia, fermentoituja maitotuotteita ja kasvissoseita.

Ensimmäisen tuttavan tuntemusta lapselle Komarovsky suosittelee maitotuotteita, koska ne ovat koostumukseltaan lähinnä tavallista maitotietoa. Lisäksi kefir vähentää maksan kuormitusta ja parantaa ruoansulatusta, taistelee haitallisilta mikrobeilta.

4-5 päivän kuluttua voit lisätä vähärasvaista juustoa kefiriin. Noin 10 päivän kuluttua yksi ruokinta korvataan kokonaan täydentävillä elintarvikkeilla. Loput elintarvikkeet ovat edelleen maitoa tai seosta.

He ruokkivat näin noin kuukauden ajan, minkä jälkeen viimeinen viljan ruokinta alkaa. Ne on valmistettu lehmänmaidosta, mutta seoksista 6 kuukauden ikäisille lapsille.

Reseptit lapsille

Sopivimmat tuotteet 5 kuukauden ikäisille lapsille ovat:

Sekoitettu puuro

Vauvaruokaa tattari tai kaurapuuro keitetty puuroa veteen. Kun astia on jäähtynyt, lisää seos, mutta vain puolet suositeltavasta osuudesta laatikosta.

Voit ostaa erityistä jauhoa tai valmiin syötävän vauvan viljaa sopivan iän mukaan, tai voit hiomata viljaa kotitekoisessa kahvimyllyssä. Samaan aikaan Komarovsky suosittelee sisällyttämään sokeria.

Riisipuuro

  1. Pese riisi, kuiva, jauhaa jauhotilaan. Riisin sijaan voit käyttää tattari tai kaurahiutaleita.
  2. Kuumenna 100 ml vettä.
  3. Lisää epätäydellinen ruokalusikallinen riisijauhoa sekoittaen.
  4. Keitä 10 minuuttia alhaisessa lämpötilassa.
  5. Jäähdytä hieman, sekoita seokseen tai rintamaitoon noin neljänneksen kupillista.
  6. Tarjoa vauva vain lämmön muodossa.

Hedelmäsose

omena

  1. Leikkaa omena viipaleiksi leikkaamalla ydin.
  2. Laita viipaleet kattilaan, peitä vedellä niin, että se peittää omenat.
  3. Keitä se.
  4. Voittaa hedelmät sekoittimella.
  5. Jäähdytä se. Voit myös lisätä seoksen tai äidinmaidon.

banaani

  1. Pese banaani pienillä ruskeilla pisteillä kuorella (merkki kypsyydestä).
  2. Kuori ja siirrä sekoittimen tai yhdistä.
  3. Syötä maitokomponentti.

päärynä

  1. Päärynä leikataan puoliin ja poista ydin.
  2. Aseta kaksinkertaiseen kattilaan 10 minuuttia.
  3. Ohita sekoittimen läpi.
  4. Anna jäähtyä hieman, kaada seos tai rintamaito.

Samalla tavalla voit valmistaa persikoita ja luumuja, parsakaali kaalia ja nuoria kesäkurpitsaa.

Nämä kotitekoiset reseptit soveltuvat 5 kuukauden ikäisille lapsille, mutta ne voivat jäädä vauvan vauvoille jo pitkään, riippumatta siitä, onko hän rintaruokaa, keinotekoista tai sekoitettua ruokaa.

Äiti ja isä saisivat valita viiden kuukauden vauvojensa oikeat ruokinta-taktiikat ja päättää, mitä täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoa koskeva teoria uskoa ja seurata.

Ravitsemus vauva 5 kuukautta, mitä voidaan jo antaa?

Hei rakkaat lukijat. Lapsi oli viisi kuukautta vanha, ja äitini päällä kysyttiin, mitä häntä ruokitaan nyt ja onko se jo tehty. On selvää, että kaikki riippuu lastenruokintatyypistä. Jos vauva on artefaktori, hänen on mahdollista antaa ruoka lisäravinnoksi neljän kuukauden ikäisenä, mutta jos hän on äidinmaidossa, ruokavalion laajentaminen on parempi odottaa vielä kuukausi.

Kenelle tulee ruokinta-aika

Viisi kuukautta on ikä, jolloin voit hitaasti laajentaa tavanomaista ruoka murusia. Kaikkien lasten ei kuitenkaan tarvitse tehdä sitä nyt. Selvitämme sen.

Äidit maitoa saavat vauvat, keho saa tarpeeksi ravintoaineita, hiilihydraatteja, proteiineja ja rasvoja. Sinulla on kuukausi jäljellä, ennen kuin sinun on esitettävä uusi tuote. Jotkut äidit uskovat, että vauvalla ei ole tarpeeksi maitoa tai he haluavat lopettaa imetys, he ajattelevat, että vihannekset edistävät vauvan terveyttä. Kuitenkin äidinmaito on välttämätöntä kehittää pieni mies, eikä kukaan ole luonut sitä paremmin kuin hän. Älä myöskään unohda äidinmaidon eduista:

  1. Vahvistaa vauvan immuunijärjestelmää.
  2. Se on rikastettu kaikkiin vitamiineihin ja kivennäisaineisiin, jotka ovat tarpeen lapsen oikealle kasvulle ja kehitykselle.
  3. Se on aina täydellinen lämpötila ruokkia murut aina tuoreena.
  4. Prosessi imee vauvan junien leuka lihaksia.
  5. Crumb kuluttaa niin paljon kuin hänen pitäisi, ja täällä ei voi erehtyä osalla. Kun vauva syö, hän kiertää nänniä.

Niille lapsille, jotka syövät mukautettuja seoksia, heille jo neljän kuukauden ajan ei riitä tällaista ruokaa. Siksi niiden ruokavalioon vie houkutella.

Lisäksi viiden kuukauden ikäisillä lapsilla ruoat sallitaan vauvoille, jotka juovat äidinmaitoa, mutta vain lääketieteellisistä syistä. Se voi olla:

  1. Voimakas laihtuminen (iän mukaan).
  2. Poikkeamat kehityksestä, sekä henkisestä että fyysisestä.
  3. Mineraalisten elementtien (esim. Rauta, kalsium) tai vitamiinien puuttuminen.
  4. Huono imetys lapsen äidissä. Sitten lapsella ei ole tarpeeksi ruokaa.

Onneksi vauva oli hieno kehityksen kanssa, ja koska hän oli rintaruokintainen, siirsin kuuden kuukauden ajan ruokintaprosessia.

Mitä tahansa ruokintaa vauvoille ennen täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoa, kannattaa tutustua pediatriin ja kertoa hänelle hänen pelkoistaan ​​ja tunteistaan. Ja yhdessä päättäkää, onko muru valmis alkamaan syödä enemmän ruokaa vai ei.

Taaperoiminnan ruokavalio

Kun alkaa olla kiinnostuneita houkutuksista, herää kysymys, kuinka monta kertaa syödä vauvaa viidessä kuukaudessa. Tänä iässä viisi ateriaa päivässä riittää lapselle. Sallittu kuudes, yö, ruokinta. Vauvan ruokavalio koostuu aamiaisesta, aamiaisesta nro 2, lounastauosta, iltapäivän välipalaa ja päivällisen vastaanotosta. Täydentävän ruoan on oltava kolmasosa elintarvikkeiden kokonaismäärästä, enempää. Päivän aikana vauva kuluttaa noin litraa ruokaa, kuten vettä ja mehua tai komposti.

Kuinka ruokkia lapsi 5 kuukaudessa.

Kun päätätte, että on tullut aika tuoda markkinoille uusia tuotteita karapuusiirtoon, on äärimmäisen tärkeää tietää, miten se toimii oikein. On noudatettava kaikkia sääntöjä, jotta koko prosessi onnistuu ja ilman seurauksia.

Esittelemme uistin

  1. Anna uusi tuote vain lapsen terveydelle.
  2. Lapsi voi hyväksyä nestemäisen koostumuksen ja täysin homogeenisen ruoan, ilman kaikkia mahdollisia kokkareita.
  3. Astiat kypsyvät vain yhden komponentin. Keitä vain veteen.
  4. Aloita uusi ateria 5 ml: lla, enempää. Katso kehon murujen reaktio. Jos kaikki menee sujuvasti, lisää ruokaa lisäämällä osaa. Jos pienimmät tuotteen hylkäämisen oireet ovat ilmenneet, ruokkia houkutus välittömästi. Voit yrittää uudelleen kuukaudessa.
  5. Aloita ja lopeta ateriat yksinomaan seoksella, ei täydennyksellä.
  6. Kehitä tilaa lapselle. Anna kaiken ruokinnan tapahtua tarkasti tunnin ja päivän aikana samanaikaisesti.
  7. Anna lapselle vain lämmin tuote.
  8. Lastenruokien ainesosien pitäisi olla vain laatutuotantoa, ilman puutteita.

Mikä on kiellettyä

On olemassa tuotteita, jotka ovat ehdottomasti kiellettyjä ruokkia lapsi viiden kuukauden iässä. Nämä ovat kala, liha, raejuusto, voi, munat, suola, sokeri ja paljon muuta, jotka otetaan käyttöön ensi kuukausina tai jopa vuoden kuluttua. Tällainen ruoka vauva on liian raskas. Hänen ruumiinsa ei voi assimilata. Ruoansulatuskanavassa esiintyy epäsäännöllisyyksiä. Tällä iällä on helpompi sanoa, että voit: kasvis, hedelmäsose, gluteeniton vilja.

juominen

Vauva voi jäädä janoon paitsi rintamaidon tai seoksen ja veden kanssa. Nyt hän voi käyttää kompotteja, dogrose-liemiä (mutta hyvin heikkoa), hedelmämehua (jos kotitekoinen, silloin on tarpeen osata vedellä), kissel, raisin vesi. Pääasia on, että näiden juomien koostumus sisälsi vain hedelmiä ja marjoja, jotka olivat tuttuja lapselle.

Ostettu tai kotitekoinen

Tietenkin on aina parempi syödä kotona keitettyjä aterioita. Joten voit olla varma tuotteen laadusta ja tuoreudesta, sen steriilisyydestä ja lisäaineiden ja väriaineiden puuttumisesta. Mutta ei aina tarpeeksi aikaa ja mahdollisuuksia. Lisäksi tuotteisiin (kuten pienimuotoisiin mehuihin tai evästeisiin), oikeaan kypsentämisprosessiin, jota et voi toistaa kotona. Siksi tätä asiaa on lähestyttävä kaikin vastuisin. Punnitse edut ja haitat. Jos olet ruoanlaitto kotona, käytä laadukkaita, väärennettyjä ainesosia, erityistä vettä vauvoille, lisää sokeria ja suolaa. Jos päätät ostaa tuotteen myymälästä, muista selvittää etiketti, tarkistaa vanhentumispäivät ja koostumus (älä osta, jos siinä on värejä, makuja ja muita lisäaineita).

On tärkeää muistaa, että vauva tarvitsee vain tuoretta ruokaa. Jos kypsennät itseäsi - syöttää vauvaa vain ruoanlaittohetkellä, jääkaapissa varastoinnin jälkeen ruoka menettää suurimman osan ravintoaineista. Jos käytät ostettuja tuotteita - säilytä avoin purkki korkeintaan yhden päivän ajan, ja on parasta heittää pois kypsennetty puoli-syönyt puuroa kuin laittaa se jääkaappiin myöhempää lämmitystä varten.

Joten sinun on päätettävä, mikä tapa on paras tai tätä täydentävää ruokaa varten. Vaikka se saa sekoittua ja antaa muruja sitten kauppa, sitten kotitekoista ruokaa.

Mikä voi ruokkia lapsi 5 kuukaudessa

Lukuisten sallittujen tuotteiden määrä riippuu lapsen ruokinnasta. Ja jos imetyksen aikana vauva todennäköisesti tekee ilman lisäruokia, niin keinotekoisesti se laajentaa ruokavalionsa, vaikkakin se on vielä melko vähäistä.

Vauvat äidinmaidossa

Kuten tiedetään, lähes kaikki asiantuntijat uskovat, että lapsille on liian aikaista antaa täydentäviä elintarvikkeita viiden kuukauden iässä, ne ovat täysin tyytyväisiä äidinmaitoonsa asianmukaisen kasvun ja kehittymisen varmistamiseksi. Jos kuitenkin syystä tai toisesta lääkäri neuvoo tarkasti vauvaa tänä aikana uusien tuotteiden käyttöönottoa, älä ole hälyttävää. Tässä ikässä, erilaisten edellytysten ollessa läsnä, vauvalle voidaan antaa kasvisrasvoja tai viljoja (gluteeniton), mutta vain yksi komponentti, ilman sokeria, suolaa ja öljyä.

Tänä aikana olen joskus antanut poikani raisinveden ja mitään muuta. Ei uusia tuotteita. Ja nyt, kuuden kuukauden alkupuolella, hän yritti kasvisäsikkaa.

Pullotetut vauvat

Valitettavasti ihmiset eivät ole vielä oppineet valmistamaan täydellistä korviketta äidinmaidolle. Mikään seos ei anna muruille koko kasvua ja kehitystä varten tarvittavia aineita, jotka ovat rintamaidon täydellisessä monimutkaisuudessa.

Siksi tällaisille lapsille on annettava täydentävää ruokaa paljon aikaisemmin. Ja viiden kuukauden kuluttua he ovat jo syövät kasvissoseitä, viljaa ja hedelmäsoseitä. Ja myös he juovat joitain mehuja ja kompoteita, kissels. 5 kuukauden ruokavaliossa voit siirtyä hitaasti vähärasvaisten lajien (kalkkuna tai kani) lihaan. Lautasantenni valmistetaan perunamuodossa. Jotkut äidit lisäävät jo maitotuotteita. Kuitenkin, on parempi jatkaa viljojen, hedelmien ja vihannesten viljelyä ja aloittaa ensimmäisen kahden komponentin valmistelu, keitot.

Yksityiskohtaisemmin näistä tai muista tuotteista on artikkeleissa mahdollista lukea:

Ennen laajentamista murusien ruokavaliota tai uuden tuotteen käyttöönottoa on aina parempi ottaa yhteyttä lääkäriin. Vain hänellä on valtuudet arvioida tilannetta järkevästi ja ymmärtää, mitä vauva tarvitsee, ja mitä muuta on lykättävä. Kiitos oikeista suosituksistaan ​​ja ruokinnan perussäännöistä vauva kykenee vastaanottamaan riittävät ravintoaineet elämään. Lapsi voi kasvaa voimakkaasti ja terveellisesti.

Näytevalikko

Lapsille, joilla on keinotekoisuutta ja niille, joiden on alkanut ruokkia 4 kuukauden ajan (lääketieteellisistä syistä), tällainen päivittäinen ruokavalio on mahdollinen.

  1. 6 tuntia - seos (rintamaito) - noin 200 ml.
  2. Klo 10 aamulla tarjoavat vauvan puuroa. Keitetty veteen (noin 150 grammaa).
  3. Kolmas ateria on klo 14.00. Puree (vihannes) sopii hyvin tähän ruokintaan - noin 120 grammaa.
  4. Noin 18:00 lapselle voidaan antaa hedelmäsose (gramma 150).
  5. 22 tuntia - seos (rintamaito).

Keinotekoisen ja imettävän 5 kuukauden lapsen valikko: ruokavalio taulukoissa

Viisi kuukautta on ikä, jolloin terveen vauvan vanhemmat alkavat suunnitella johdannon täydentävien elintarvikkeiden ruokavalioon. Jos tähän mennessä kaikki vauvan tarpeet ovat täysin tyytyväisiä rintamaitoon tai mukautettuun maitoon, nyt ruokavaliossa tulee monimuotoisempi, täytettävä kasvavan organismin vaatimukset ja tarjottava sille kaikki tarvittavat resurssit.

Keinotekoisten ruokavaliovalmisteiden käyttöönotto lapsille alkaa 4,5-5 kuukauden välein, rintojen kohdalla - 6-vuotiaasta (ks. Myös, kuinka tehdä vauvan annos keinotekoisesta ruokinnasta kahdeksan kuukauden aikana?)

Lapsen ruokavalio viidessä kuukaudessa

Keinotekoisten lasten täydentävien elintarvikkeiden käyttöönoton tavanomaisen järjestelmän mukaan annos alkaa kasvaa aikaisemmin kuin imettävillä vauvoilla eli 5 kuukaudella. Tällä hetkellä ruoansulatusjärjestelmä on valmis vastaamaan uusiin ruokiin.

Toisin kuin HB, IV: llä ei esiinny syömishäiriöitä, koska seoksen määrä ruokinnan aikana voidaan säätää ja tarvittaessa tehdä enemmän. Tämän seurauksena houkutus voidaan lykätä myöhempään päivämäärään, etenkin niissä tapauksissa, joissa muru ei halua syödä mitään muuta kuin tavanomaista seosta.

Jos pillu itkee ja jatkaa rintasyövän etsimistä sen jälkeen, kun se on täysin mennyt yksin, niin tämä voi olla merkki siitä, että on aika aloittaa ensimmäisen täydentävän elintarvikkeen esittely (suosittelemme lukemista: miten ja milloin antaa lapsille täydennykset keinotekoiseen ruokintaan?). Tarkista lapsenlääkäri.

Vihannekset ensimmäisenä ateriana

Terveille vauvoille, joilla on normaali paino tai ylipainoinen muru, lapsille on suositeltavaa aloittaa ruokinta 5 kuukauden kuluttua puhdistetuista vihanneksista. Ne sisältävät monia hyödyllisiä elementtejä, jotka edistävät ruoansulatuskanavan parantamista.

Ensimmäistä ruokintaan voidaan käyttää soseet vihanneksia

Ensimmäisten näytteiden osalta on parempi valita kesäkurpitsa tai kaali-lajike, lukuun ottamatta valkoista kaalia. Koska alkuvaiheessa lapsi syö niitä pieninä määrinä, on mukavampaa ostaa valmiita yhden komponentin homogenoidun perunamuotoja purkitiloissa.

Tuloperiaate on vakio. Ehdotetun soseen alkuperäisen tilavuuden tulisi olla puolet teelusikallista. Jos negatiivista reaktiota ei ole, ja jos muru on syönyt koko erän, se voidaan kaksinkertaistaa seuraavana päivänä. Näin ollen viikon aikana tilavuus kasvaa asteittain, kunnes se saavuttaa tarvittavat 150 grammaa. Sen jälkeen kasvis-sose voi korvata yhden ruokinnasta.

Sitten voit monipuolistaa ravintoa kaksikomponenttisella perunamuusilla, joka koostuu vihanneksista, jotka jo ovat tuttuja lapsille, jotka eivät aiheuta hänelle ongelmia ruoansulatuksen kanssa.

Nestemäiset puskut valitaan ensimmäiseksi täydentäväksi elintarvikkeeksi niissä tapauksissa, joissa lapsi on alipainoinen. Johdannon perusohjeet säilyvät muuttumattomina. Tärkeä asia - anna ensin sirulle puuroa, joka ei sisällä gluteenia. Tämä proteiini voi aiheuttaa vatsakipua ja ruoansulatusongelmia. On parasta aloittaa tattari, riisi tai maissinpuuro, mansikka ja kaurahiutaleet tulee antaa aikaisintaan 8-9 kuukautta.

Viljat - toinen rehu kasvisrasvan jälkeen

Älä myöskään keitä maitoa puuroa. Riippumatta siitä, kuinka hyödyllistä tämä tuote voi olla, entsyymejä, jotka hajottavat maidon sisältämän tärkkelyksen, ei ole vielä tuotettu lasten kehossa. On parempi tutustua vauvan kanssa maitoon myöhemmin, alle 9 kuukauden ikäisenä.

On parempi antaa mieltymyksesi valmiisiin kuivarehuihin. Ne on tuotettu ottaen huomioon kaikki kehon tarpeet. Tuotannon ytimessä ovat ympäristöystävälliset raaka-aineet. Lisäksi heillä on pysyvä koostumus, joka on rikastettu vitamiineilla, prebiootteilla ja muilla hyödyllisillä elementeillä.

Mehut ja hedelmät

Valitettavasti ei mehuja eikä hedelmiä ole sopiva ensimmäisenä ateriana. Mehut ovat voimakkaimpia allergeeneja. Lisäksi ne voivat aiheuttaa ärsytystä suolen limakalvolle. On syytä antaa heille juoda 10-11 kuukautta sen jälkeen, kun muru yrittää maitoja, kasvissoseita ja lihaa.

5 kuukauden lapsen ruokalista ei ole vielä erilainen laaja valikoima ruokia. Tämä on täysin normaali tilanne, koska suolistoa ei ole vielä valmisteltu raskaampien elintarvikkeiden sulattamiseksi. Tästä syystä 5 kuukauden lapsen ruokavaliossa ei ole voita ja muita eläinperäisiä rasvoja.

Sokeria, suolaa, mausteita, keksejä, lihaa ja kalaa ei myöskään suljeta pois. Ainoa asia, joka saa lisätä soseen - vähän kasviöljyä, rintamaitoa tai kaavaa.

Virtamoodi

Yksi tärkeimmistä kysymyksistä ruoanvalmisteen rakentamisesta viiden kuukauden iässä on kuinka monta kertaa ja kuinka paljon sitä ruokitaan. Nämä tilavuudet riippuvat suoraan ruokintatyypistä. Lapset, joille syötetään keinotekoisia kaavoja, johtuen niiden korkeammasta kaloreista, vaativat vähemmän ruokaa.

Alla on kaksi taulukkoa lasten ruokavaliosta 5 kuukauden päivässä keinotekoiseen / sekoitettuun ja imettävään. Tuotteiden sisältämien tuotteiden määrä ilmoitetaan jo valmistetuille astioille.

Mitä ruokkia vauvaa 5 kuukaudessa

Kehitysvaiheessa pienen miehen pääruoka on edelleen maitoa. Keho kehittyy nopeasti, joten se ei saa riittävästi ravintoaineita maidosta. On aika monipuolistaa lasten ruokavalioa viiden kuukauden ajan vihannesten ja hedelmien soseja, viljaa. Tämä aika on optimaalinen, koska keho parhaiten suhtautuu gastronomisiin innovaatioihin.

Milloin voin aloittaa lisäravinteet?

Enintään 4-5 kuukautta lapsi syö yksinomaan maitoa. Viiden kuukauden mies on täysin valmis näkemään ja sulamaan paksumman aterian. Lisäksi pediatria suosittelee, ettei viivästytä uusien herkkujen käyttöönottoa, koska 6 kuukauden ajan elimistössä on vitamiinien, kivennäisaineiden ja muiden komponenttien puute.

Yleiset säännöt monimuotoisuuden lisäämiseksi ruokavaliossa:

  1. Koska prosessi alkaa vähäisellä epätavallisella herkullisuudella, sitä tulisi tarjota lapselle ennen maidon ruokkimista. Vähitellen se ehdottaa herkullisuutta täydellisesti.
  2. Tutustuminen alkaa noin 0,5-1 tl. Joka päivä annos suurenee. 7-10 päivän ajan vaaditaan, että herkkujen määrä, joka on ruiskutettu, suositellaan suositeltuun asteeseen tietyllä iällä - 200 ml. Samaan ryhmään kuuluvien tuntemattomien tuotteiden kouluttaminen suoritetaan 5-7 päivää. eli jos vauva jo syö vihanneksia, lisäämällä toiseen lajikkeeseen voidaan tehdä nopeampi, tämä periaate koskee viljaa ja hedelmiä.
  3. Riippumaton ruokaa on valmistettu yksikomponenttisista astioista.
  4. Koska reaktio uutuuteen on epäsuotuisa, vauvassa on allergia tai hermostunut tuoli, tarjoavat täydentäviä elintarvikkeita aamulla, jotta voit tehdä johtopäätöksiä ja ryhtyä toimiin päivän aikana.
  5. Et voi muuttaa lapsen taitoa taudin aikana, myös muutamia päiviä ennen ja jälkeen rokotuksen.
  6. On tärkeää, että ruoka valmistetaan ympäristöystävällisiltä ainesosilta. Siksi on turvallisempaa käyttää teollisuustuotteita. Katso pakkauksessa olevat tiedot, tee valinta lapsen iän mukaan. Tässä tapauksessa on olemassa tae siitä, että ruoka on vaaratonta, sillä on tarvittava koostumus ja hionta, joka on erittäin tärkeä viiden kuukauden vauvaksi.

Kasvi-soseiden osalta täydellisimmät ravintoaineiden lajit ovat kolmenlaisia ​​vihanneksia. Vauvan kehityksen viides kuukausi vaatii varovaisuutta. Kuten jo mainittiin, täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotto alkaa aina monokomponenttien kanssa. Aloita siis tarjoamalla lapselle yksi kasviksia. Monet vanhemmat alkavat kesäkurpitsa, helposti hajotetaan, eivät aiheuta allergioita. 7-10 päivän kuluttua, lisää pieni kaali squash sose. Anna vauvan käyttää kaksikomponenttisia aterioita vielä 7 päivää. Seuraavaksi lisää seokseen seuraava vihannes. Tuo täydentävien elintarvikkeiden annos 200 ml: ksi.

Mitä elintarvikkeita voidaan syöttää ruokavalioon?

Hoitava vanhemmat ovat huolissaan siitä, mitä vauva voi syödä.

Vihannekset - paras ruokaa ensimmäiselle tuttavalle. Kun lapsi on jo oppinut heidät, on aika tutustua kehoon tiheämpään ruokaan - puuhun. Kasviperäisiä elintarvikkeita lisätään ensimmäisiin lapsiin, joilla on taipumus ummetukseen tai joilla on nopeutettu painonnousu.

Ensimmäinen ruokalaji voi olla pappi. On syytä tarjota lapselle, joka on kehittänyt anemiaa, on epävakaa tuoli, se ei ole tarpeeksi painoa. Mikroauteista valmistetut kaurahiutaleet korvaavat tarvittavien aineiden puutteen. Pitkällä aikavälillä kuin vihannes- ja hedelmämehuilla ne kyllästyvät vauvalle, antavat energian puhkeamisen aktiiviselle vaiheelle.

Fruit purees sopivat myös 5 kuukauden ikäisen vauvan ruokalan laajentamiseen. Mutta aikuiset tässä tapauksessa kohtaavat usein sen tosiasian, että maistuvat hedelmien makeus, lapsi vaatii heitä ja hellittäen syö loput.

Luettelo sallituista tuotteista:

  1. Vihannekset: kesäkurpitsa, parsakaali ja kukkakaali, perunat, porkkana, kurpitsa.
  2. Hedelmät: banaani, päärynä, omena.
  3. Kashi: tattari, riisi, maissin kaura jne.

Aloita viljoilla, jotka eivät sisällä gluteenia ja maitoa. Teollisesti valmistetut annokset, jotka on laimennettu vedellä. On sallittua lisätä rintamaitoa, kasvisliemiä, keinotekoisten aineiden seosta. Maidon huokoset sisältävät maitojauhetta tai maitojauhetta, joten ne sopivat paremmin keinotekoisille tuotteille.
Tämä ruokalaji voidaan valmistaa itsestään, kunhan ruoka on pilkottu, esimerkiksi käyttämällä sekoittimen.

Viiden kuukauden miehen valikossa voi olla mehuja. Ne ovat hyvin imeytyneitä ja kuten lapset. On kuitenkin pidettävä mielessä, että niissä on vain vähän vitamiineja ja mineraaleja, joten lapsipotilaat suosittelevat lastensa käyttöönottoa kaikkien muiden tuotteiden, mukaan lukien lihaa. Mehut, jotka tekevät lajiketta ruokaa karapuz, opeta häntä syömään makeisia, mikä ei ole toivottavaa. Juomana voit tarjota vesiruruja, tuoreita hedelmiä tai kuivattuja hedelmiä, hillittyä teetä. Juo nesteitä pulloon, vaan kuppiin, mikä on aika oppia käyttämään.

Viiden kuukauden ikäisenä yhden aterian keskimääräinen määrä on 200 ml.
Näytevalikko:

  • Aamiaisnumero 1: rintamaito tai äidinmaidonkorvike.
  • Aamiainen nro 2: maitojauhemaista puuroa 150 ml, täydennetty maidolla.
  • Lounas: vihannekset - 150 ml maitovalmisteella tai 200 ml ilman lisäainetta.
  • Lounas: hedelmäinen sose - 60 ml, rintamaito tai seos.
  • Ehtoollinen: rintamaito tai seos.

Lapset saavat vain vastavalmistettua ruokaa!

Muista, että monet ruoat ovat allergiaa, joten tarkkaile tarkasti lapsen terveyttä. Jos epätoivottavaa reaktiota esiintyy, aineosa, joka aiheutti sen, on tilapäisesti suljettu pois.

Kefir on kiistanalainen ainesosa viiden kuukauden vauvalle kalsiumin läsnäolon ja vauvan suolen mikrofloorin kypsymättömyyden takia.
Voit lisätä voin ja kasviöljyn ruokaan - enintään 1 tl. päivässä.

Erityispiirteet lasten täydentämisestä rinta- ja keinotekoisessa ruokinnassa

Maailman terveysjärjestön mukaan vauvanruokavaliovalmisteiden on suositeltavaa ottaa käyttöön uusia ainesosia ruokavalioon kuuden kuukauden kuluttua. Mutta monet pediatricians uskovat, että tämä vaihtoehto on hyvä, jos vauva on syntynyt ajoissa, täysin terve ja kehittyy normaalisti. Samalla äidin tulee olla terveellistä, saada hyvä ravitsemus ja vitamiini- ja mineraalilisät. Muussa tapauksessa kasvavalle elimelle ei ole tarvittavia ravintoaineita viiden kuukauden ajan, anemia ja muut puutteelliset valtiot voivat kehittyä. Siksi prikorm-kysymystä on käsiteltävä erikseen.

Tänä ikänä lapsi tuntee vain maailman. Uusia ruokia ei välttämättä ole hänen makuunsa. Mutta vanhempien tulisi olla kärsivällisiä ja monipuolistamaan lasten ravitsemusta, vaikka joskus on vaikea tehdä. Sattuu, että kestää 15 päivää tai enemmän tottua uusiin makuelämyksiin. On tärkeää muodostaa kunnolliset makuelämykset, koska vain monipuolisella ruokavaliolla kasvava organismi saa tarvittavat aineet.

Ruokinta vauva 5 kuukaudessa

5-vuotiaana vauva voi jo pitää pään, oppii vähitellen istumaan ja ryömimään, hän alkaa näyttää ensimmäiset hampaat. Lapsen paras ravitsemus on useimpien lastenlääkäreiden (mukaan lukien tohtori Komarovsky) mukaan, imetys - maito, joka sisältää runsaasti kaikkia vitamiineja ja makronutrienteja, joita vauva tarvitsee. On kuitenkin olemassa useita tapauksia, joissa imettäminen ei ole mahdollista - äiti voi polttaa maitoa tai olla kokonaan poissa. Lisäksi monet naiset tarvitsevat antibiootteja ja muita lääkkeitä, joiden tiedetään viipyä äidinmaitoon ja aiheuttavat siten vauvan vaivaa.

Kuitenkin lapsen ruokinta viidessä kuukaudessa saattaa jo osittain koostua täydentävistä elintarvikkeista. Jos vauvan elämästä ensimmäisistä päivistä äiti ei tuottanut maitoa, silloin tällöin tulisi käyttää korkealaatuisia mukautettuja seoksia, jotka on tuotettu erityisesti eri ikäisille lapsille.

Ennen kuin siirrät vauvan rintaruokinnasta aikuisiksi aterioiksi, sinun on koordinoitava toimenpiteitänne pediatrian tai perheen lääkäriin. 5-6 kuukauden iässä vauvan ensimmäiset aterit voivat aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä, suoliston koliikkia, allergioita ja muita haittavaikutuksia. On suositeltavaa antaa lapselle ruoka taikina teetä tai ruokalusikallista, eikä pullossa nänniin. Hänen terveytensä ja makunsa mieltymykset tulevaisuudessa riippuvat siitä, kuinka hyvin vauvan ravitsemus valitaan. Lapsen liian suuri ruokinta viidessä kuukaudessa voi johtaa mahdolliseen liikalihavuuteen ja diabeteksen kehittymiseen tulevaisuudessa, joten ruokavalion tulee olla tasapainoinen ja terveellinen. Joten, kun olet päättänyt aloittaa ensimmäiset lisäykset vauvan ruokavalioon, äidit tarvitsevat tietää, että aikaisemmin kuin 5-5,5 kuukauden ikäisillä lapsilla lapset eivät suosittele lapsen siirtämistä ruokaan, vaikka lapsi keinotekoisesti ruokittiin syntymästä.

5 kuukauden ikäisen vauvan ruokinta, ensimmäinen ruokinta

Äidin äiti valmistaa vauvan ruokavaliota itsenäisesti; Seuraavassa valikossa lapsen ruokkiminen 5 kuukauden ajan on esimerkki. Voit aloittaa vauvan ruokinnan kuorittujen ja siemenettömien omenien tai päärynöiden kanssa tai muutamalla rkl perunamuodolla ilman suolaa tai tattaripuuta, joka on keitetty veteen. Lastenlääkärit kutsuvat tätä tapaa ruokkia vauva "pedagogiseksi", sen tavoitteena ei ole niin paljon kyllästyttää lapsia kuin tutustuttaa hänet ruokaan, jota aikuiset syövät. Viiden kuukauden ajan vauvan ruoansulatusjärjestelmä on jo melko kehittynyt, mutta suolainen, paistettua, savustettua ja rasvaista ruokaa ei ole sopiva lapsen ruokintaan viiden kuukauden ajan. Myöskään ei saa koskaan pakottaa lopettamaan syömisen houkutusta, kunnes loppu - pakottaminen lapselle on kielletty, se johtaa tulevaisuudessa ravitsemukseen liittyviin ongelmiin.

Aluksi voit tarjota lapselle puoli teelusikallista uutta ruokaa ennen päävastaanottoa, on toivottavaa, että tällainen ruokinta tapahtuu aamulla. Ruokinnan jälkeen sinun on välittömästi syötettävä rintamaito tai kaava.

On tärkeää valvoa lapsen kuntoa: jos kaikki on kunnossa, ja vauvalla ei ole suoliston häiriöitä, ihon punoitusta ja ihottumaa, niin seuraavana päivänä voit antaa 1 tl täydentäväksi ruoaksi. ruokaa. Jos esim. Otat puolet teelusikallista perunaa ruokitessasi lapsia viidessä kuukaudessa, aiheuttaisi vatsan äkillisen vatsan, on välttämätöntä sulkea välittömästi perunat vauvan ruokavaliosta ja vähintään 3-4 päivän ajan kieltäytyä antamasta mitään uutta ruokaa. Jos ruokinta onnistuu, voit lisätä asteittain puolta tl päivässä. Jossain 7-10 päivän aikana on mahdollista, yhdessä uuden uuden tuotteen kanssa, ottaa käyttöön toinen. Tohtori Komarovskyn mukaan imetystä tai keinotekoista syöttämistä tässä vaiheessa voidaan korvata yhdellä viidesosalla puolet - eli yksi vauva-ateria voi koostua kokonaan aikuisruoasta. Sitten lapsen ruokavaliossa voit syöttää juomavettä huoneen lämpötilassa tai lämpimässä teessä - vastaanottojen välissä tai välillä.

Melkein heti uusien tuotteiden käyttöönoton jälkeen äiti on todennäköisesti havaittavissa muutoksia vauvan ulosteessa ja haju suusta, mutta sinun ei pidä paniikkiin: näin tapahtuu vauvan fysiologisen kehityksen seuraava vaihe.

Ajattelemalla uuden ruoan käyttöönottoa lapsen ruokinnassa viidessä kuukaudessa vanhempien on todennäköisesti kohdattava erilaisia ​​pediatrian ja lastenruokavalmistajien mielipiteitä tuotteista, joiden kanssa tämä prosessi pitäisi alkaa. Tohtori Komarovskin mukaan on parasta lisätä puuroa, jauhetaan kahvimyllyssä ja keittää vedessä ilman suolaa tai kasvissekkoutta, jolla on runsaasti pektiiniä, mineraaleja, vitamiineja ja kuituja, imetystä tai keinotekoista ruokkimista varten.

Lähikuva valikosta 5 kuukauden ikäisen vauvan ruokinnassa

Kaikkien edellä mainittujen suositusten perusteella noin 5 kuukauden ikäisen vauvan ruokintavalikko on seuraava:

  • Ensimmäinen aamiainen 6-7 am - osa rintamaitoa tai kaavaa;
  • Lounas kello 10-11: llä - lusikaan kasvissekoitetta, rintamaitoa tai seosta;
  • Lounas kello 2-3 iltapäivällä - osa äidinmaitoa tai seosta;
  • Lounas kello 18-17 on osa rintamaitoa tai seosta;
  • Illallinen 10-11 pm - osa rintamaitoa tai seosta.

Toinen aamiainen ajalla voi koostua kokonaan kasvissekkeistä, ja tapauksissa, joissa lapsella ei ole riittävästi painoa tai epävakaata painoa kasvisrasvan sijaan, on parempi käyttää puuroa täydentävänä ruokana.

Alkaen 5,5 kuukautta, mutta ei aikaisemmin, vauvan ravitsemusjärjestelmä, jos vanhemmat haluavat sen ja lapsen kehon reaktiot täydentää, voivat olla seuraavat:

  • Aamiainen 6-7 am - osa rintamaitoa tai kaavaa;
  • Lounas klo 10-11 - pieni kasvissose (100-150 g), 3 rkl. hedelmäsose ja puolet munankeltuaiset;
  • Lounas kello 2-3 iltapäivällä - rintamaito tai seos, 5-6 tl. mehua ja 2 tl. tuoreet tuorejuusto;
  • Lounas on 6-7 pm - 5-6 tl. mehu, äidinmaito tai seos;
  • Illallinen 10-11 pm - osa rintamaitoa tai seosta.

Tai ruokavalio voi olla seuraava:

  • Aamiainen 6-7 am - osa rintamaitoa tai kaavaa;
  • Lounas klo 10-11 - 100-150 g puuroa, 3 rkl. raejuustoa ja 5-6 tl. hedelmämehu;
  • Lounas kello 2-3 iltapäivällä - rintamaito tai seos ja 50 g hedelmäsoseet;
  • Iltapäivän välipala 6-7 pm - 100-150 g kasvissose, 5-6 tl. hedelmämehua ja 3 rkl. hedelmä sose;
  • Illallinen 10-11 pm - osa rintamaitoa tai seosta.

Jos lapsen ruokinta 5 kuukauden ajan tai syntymän jälkeen oli keinotekoinen, niin tällaiselle lapselle sopiva ruokavalio on seuraavanlainen:

  • Aamiainen 6-7 am - 150-200 g seoksen tai kefirin tarjoamista;
  • Lounas klo 10-11 - 100-150 g maitokiitä, 2 tl. kursi tai hedelmäinen sose;
  • Lounas kello 2-3 iltapäivällä - 150-200 g osaa seosta tai kefiriä ja 5-6 tl. hedelmämehu;
  • Iltapäivän välipala 6-7 pm - 100-150 g kasvissose, puolet munankeltua ja 5-6 tl. hedelmämehu;
  • Illallinen 10-11 pm - 150-200 g osaa seosta tai kefiriä.

Vauvanruoka 5 kuukauden ajalta: ruokavalio ja ruokintajärjestelmä

Lapsen ravinto 5 kuukauden aikana on kokonaan rintamaidon tai ensimmäisen vaiheen kaava. Mutta nyt monet vanhemmat ovat jo ajatelleet ensimmäistä ruokintaansa.


WHO suosittelee ensimmäisten tuotteiden kokeilemista kuuden kuukauden aikana, mutta itse asiassa tämä on hyvin yksilöllinen kysymys. Sinä itse voi ymmärtää, onko aika esitellä vauvanruokaa.

  • Hän on jo istumassa tukevasti, ts. Hänet voidaan syöttää syöttötuolilla;
  • Ei työnnä lusikkaa kielellä, vaan yrittää nuolla sitä;
  • Kiinnitä ruoanne ja pyydä sitä;
  • Rintamaitoa ei kyllästy, kaikki vaatii ruokaa aikaisemmin, ruokien välistä neljän tunnin välejä ei ylläpidetä;
  • Leikkaa ensimmäinen hammas.

Nämä merkit osoittavat, että vauva on valmis kokeilemaan ensimmäistä "aikuisten" ruokaa.

Lasten keinotekoinen ravitsemus

Keinotekoisesti ruokituille lapsille on perinteisesti alkanut ruokkia aikaisemmin, koska ruoansulatuskanavan järjestelmä on aiemmin valmis tähän. Kuitenkin keinotekoisuus ei ole niin akuutti kysymys aliravitsemisesta - voit yksinkertaisesti lisätä seoksen määrää. Jos vauva kieltäytyy syömästä jotain tavanomaisen pullon lisäksi, voit odottaa hieman enemmän.

Vauvan ravitsemus

Imetys imetyksestä ei ehkä ole tarpeeksi maitoa, jos hän ei syö tarpeeksi, tyhjenee rintaansa, itkee ja etsii lisää. Jos huomaat tämän, yritä aloittaa vauvan ensimmäinen vaellus. Esimerkiksi puhdistettuja vihanneksia ja mehuja, jos lapsi on ylipainoinen tai normaali paino tai nestemäiset viljat, jos painoa ei ole. Porkkanaa käytetään vain maidotonta, niitä voidaan laimentaa äidinmaidolla tai seoksella. Lasten ruokavalioon viidessä kuukaudessa kuuluu myös puhdasrotuisia hedelmiä ja mehuja.

Sonan äiti, 7 kuukautta: "Se oli levoton yön unta, joka sai minut 2 kuukautta sitten, että tyttäreni ei ollut tarpeeksi ruokaa. Aluksi syytämme sitä leikkaavista hampaista, mutta hän ei kieltäytynyt äidinmaidosta, päinvastoin hän pyysi rintoja jatkuvasti. Seuraavassa punnituksessa kävi ilmi, että hän lisäsi vain 200 grammaa ja lastenlääkäri tarjoutui kokeilemaan kermavaahtoa tai aloittamaan seoksen syötön. Aloitimme ottaa käyttöön puuroa, ja seuraavaan punnitsemiseen lisäsimme painoa normissa. "

Valitse prikorma-tyypin tyyppi

Istukan luonne vaikuttaa myös ensimmäisen täydentävän elintarvikkeen valintaan. Jos jakkara on liian kova, vauva tuskin pudottaa, on parempi aloittaa vihannesten ja hedelmien kanssa, niillä on kuitua ja pektiiniä edistää suolen liikettä. Riisijuurikka sopii vauvoille, joilla on epävakaa tuoli, eikä niiden tarvitse antaa luumuja, juurikkaita, kaalia, aprikooseja vielä.

Kuinka esitellä uistin?

Uusi vauvanruoka on parempi tarjota varhain päivässä katsomaan kehon reaktioita. Ensinnäkin anna vihanneskasva kokeilla, kun vauva on nälkäinen, ja lopeta sitten ruokinta maidon tai seoksen kanssa. Hedelmämehut päinvastoin eivät anna tyhjälle mahalle, ne ovat hyvin hapan. Tämä voi johtaa regurgitaatioon ja ruoansulatushäiriöön. Juice on parempi tarjota aterian jälkeen.

Valitse täydentävien elintarvikkeiden tyyppi, aloitetaan tl ja tuo määrä noin 50 ml viikossa (kuinka paljon lapsi on valmis syömään). Ensimmäisessä kiinteitä elintarvikkeita tarjotaan vain kerran päivässä, hän vähitellen korvata yhden aterian, mutta se on myöhemmin, mutta nyt täytyy lopettaa ruokinta vauva imettää tai kaavan. Seuraavan tuotteen käyttöönotolla ne korvataan toisella ruokinnalla.

Mehu antaa myös vähitellen muutama pisara, jolloin 30 ml. Ei ole tarvetta antaa enemmän tässä ikässä.

Älä aseta uutta tuotetta, jos lapsi on sairas, tuhma, tuoli on heikentynyt, hampaat leikataan. Älä myöskään anna uutta tuotetta kahden ensimmäisen vuorokauden kuluttua rokotuksen jälkeen.

Seuraa aina vauvan tilaa. Älä pelkää, jos tuoli muuttuu, tämä on normaalia. Tärkeintä on, että nestemäistä vaahtoavaa ripulia tai oksentelua ei ole. Näissä tapauksissa peruutat tuotteen, vietät viikon ja tarjoat vauvalle toisen. Muista neuvotella pediatrian kanssa!

Lapsen ruokavalio viidessä kuukaudessa

Kuinka paljon vauva pitäisi syödä 5 kuukauden imetysaikana ja keinotekoisesti? Yritämme vastata näihin kysymyksiin.

Se on tärkeää! Elintarvikevalikon tilavuus on lueteltu valmiille astialle. Jos kypsennät 50 g kuivurua, saat kolme kertaa enemmän kuin normaali!

Taulukko 1 päivässä imetyksen kanssa näyttää tältä:


Keinotekoisessa ruokinnassa ruoan tilavuus on hieman pienempi, koska kaavan mukainen kaloriarvo on korkeampi kuin äidinmaito:


Kokonaismäärä päivässä on enintään 900 ml, ei lasketa mehua, joka voidaan antaa lounaan ja illallisen välillä.

Vesi, yrttitee, kuivattujen hedelmien decoction annetaan pyynnöstä koko päivän.

Kuten taulukoista voidaan nähdä, lapsen päivän järjestelmä viidessä kuukaudessa sisältää viisi ateriaa päivässä. Mutta kuudes ruokinta voidaan lisätä, jos vauva herää yöllä. Muuten yön herättäminen voi johtua myös siitä, että lapsi alkaa nälänhätä. Miten selvittää, onko tämä niin? Vastaa kahteen tärkeimpään kysymykseen:

Kuinka paljon vauva syödä 5 kuukaudessa?

Tämä määrä ylittää litra maitoa päivässä. Jos tätä äänenvoimakkuutta ei ole otettu palvelukseen, vauvalla ei todellakaan ole riittävästi ravintoaineita.

Kuinka paljon vauva painaa 5 kuukaudessa?

Jos lapsella on tarpeeksi maitoa, arvioidaan samalla tavalla painon ja korkeuden mukaan, WHO-taulukko auttaa tätä (näitä taulukoita kutsutaan myös Centeniksi). Neljännen kuukauden aikana pojat keskimäärin lisäävät 430-580 grammaa ja tytöt 390-580. Kasvussa - vastaavasti 2 ja 1,9 cm. Jos painonnousun indikaattori on huomattavasti alhaisempi (20%), se merkitsee sitä, että on yksinkertaista ottaa käyttöön uistin.

Pituus ja paino taulukko WHO: n mukaan:


Tyttöjen korkeus ja painoarvo WHO: n mukaan:


Venäjän federaation terveysministeriön normien mukaan tyttöjen vähimmäispaino tässä ikässä on 5,9 ja enimmäispaino on 7,7 kg. Näin ollen pojilla - 6,1-8,3 kg. Jos puhumme kasvusta, niin tytöille taso on 60,5-66 cm ja pojille 61-67 cm.


Mitä vauvalle ei voida antaa viidessä kuukaudessa

Lapsen ruokavalio viidessä kuukaudessa on melko huono, ja oikein, koska vauvan suolet eivät voi sulattaa ruuanruokaa vielä. Siksi astiat eivät lisää voita ja muita eläinrasvoja. Sulje suola ja sokeri, kaikki mausteet, liha ja kalaliemi. Tämä ei edes ole tarpeen yrittää. Voit lisätä soseeseen hieman kasviöljyä (esimerkiksi pellavansiemeniä). On parasta laimentaa sose ja puuroa äitini maidolla tai seoksella.

Valikko viisi kuukautta vauva

Huolimatta pienestä valikoimasta elintarvikkeita, ruokavalio voi ja sen pitäisi vaihdella. Mitä ruokkia vauva, sinun on päätettävä hänen mieltymyksensä perusteella. Voit tehdä tämän yrittää antaa erilaisia ​​vihanneksia ja viljoja, katso mitä lapsi haluaa.

vihannekset

Kasvisruoka alkaa usein kesäkurpitsa. Tämä on hypoallergeeninen kasvis, joka on melko pehmeää ja koostumukseltaan herkkä. Sitten ne tuovat kukkakaalia, parsakaalia, perunoita ja niin edelleen - kaikki vihannekset, jotka ovat vihreitä, vaaleankeltaisia ​​sävyjä. Värikkäitä vihanneksia: porkkanoita, juurikkaita sisällytetään ruokavalioon myöhemmin ja yleensä sekoitetaan muiden perunamuusien kanssa.

hedelmä

Hedelmät ja marjat alkavat antaa samalla periaatteella: vaaleista tumman väriseen. Perinteisesti omena tulee ensin, joten voit lisätä päärynän. Trooppisista hedelmistä 5 kuukauden ikäinen lapsi voi vain banaania. Luumella, kirsikalla, viinirypäleillä on parempi odottaa 6-7 kuukautta.

vilja

Viljoista ensimmäiset ovat ne, jotka eivät sisällä gluteenia: riisi, tattari, hirssi.

Täydentävät ruokintasäännöt

Katso tarkkaan mahdollisia allergioita. Olisi järkevää saada erityinen muistikirja, jossa kirjoitettaisiin, mitä lapselle annettiin, mitä reaktio oli, miten tuoli muutti, onko ihottuma ilmestynyt. On kätevää säilyttää tällainen muistikirja käden ulottuvilla tai käyttää muistikirjaa magneeteissa, kun se on ripustettu jääkaapissa.

Päiväkirjan pitäminen

Päiväkirjan pitäminen, jossa päivittäinen ja ravitsemusjärjestelmä havaitaan, ei kestää kauaa äidille, mutta hän pystyy analysoimaan tietoja ja muuttamaan valikkoa. Vanhemmat usein väsyvät, huolehtivat lapsesta ja hajoavat. Lukemisen jälkeen päivällisen merkintä, joka eilen oli parsakaalia illalliselle, äitini ei pelkää nähdä tuolin epätavallista väriä.

keittiö-

Reseptit kaikille aterioille vauvoille ovat hyvin yksinkertaisia. Niiden valmistuksessa on parempi saada seula, koska sekoittimessa ei ole kovin kätevää valmistaa niin pieni määrä ruokaa. Myös äitini tarvitsee mittakaukalon ja muovirastin (se on parempi kuin metalli, koska se ei hapeta tuotteita). Hyvin auttavat keittiötaskuja, joiden avulla voit mitata oikean määrän ruokaa painon mukaan.

Vauvan laitteet

Jotkut vauvat tuskin tottuvat ruokkimaan lusikkaa. Tässä tapauksessa pulloon voidaan antaa 5% nestemäistä puuroa. Mutta silti on tarpeen järjestelmällisesti yrittää vaihtaa ruokinta syöttötuolissa, lusikka ja oppia juomaan kupista. Jotta lapsi olisi kiinnostunut lasten laitteisiin, saatat joutua kokeilemaan useita vaihtoehtoja.

ÄLÄ säilytä keitettyä ruokaa.

Muista, että keitettyä ruokaa ei voi säilyttää, vaikka jääkaapissa.

Parempi käyttää vähemmän ruokaa ruoanlaittoon. Jos syötät vauvan ruokaa astioista, tämän ruoan jäännöksistä ei myöskään ole varastointi.

Kotitekoista ruokaa tai purkkia?

Vanhemmat ovat kiinnostuneita siitä, mikä on vielä parempaa: kypsennä itseäsi tai käytä teollisen tuotannon perunoita. Kesällä tietenkin on parempi käyttää tuoreita kausiluonteisia vihanneksia ja hedelmiä rikastuttamaan ruokavaliota vitamiinien kanssa. Talvella voit ostaa valmiita perunoita. Jauhemaisen perunan käyttöiän lisäämiseksi käytetään kemikaaleja, joten niitä on käytettävä, jos sinulla ei ole aikaa valmistautua tuoretta ruokaa. Talvisin valintamyymälöissä myytyjä vihanneksia ja hedelmiä käsitellään kemikaaleilla, joiden jäljet ​​elintarvikkeissa voivat aiheuttaa allergioita tai pahentaa jakkaraa, ja niissä on paljon vähemmän ravinteita.

Talvella on järkevää ostaa jäädytettyä kukkakaalia, parsakaalia ja pinaattia. Self-freezing vihannekset ovat myös tervetulleita. Jos varovaisesti, kauden valmistetuissa säiliöissä, joissa on kuutioitua kesäkurpitsaa, kurpitsaa, sen valmistelu kestää melko vähän aikaa. Aikuiset, mukaan lukien hoitava äiti, eivät häiritse tuoreiden vihannesten kastelua talvella.

Ruoanvalmistukseen tarkoitettua viljaa voidaan myös itse keittää jauhamalla sitä kahvimyllyllä. Tällöin myymälässä ostetut hiutaleet on pestävä ja kuivattava. Tavallinen annostus: viisi grammaa viljaa sata millilitraa nestettä. Teollisuustuotannon puuro käyttää niitä, joissa ei ole maitoa.

Valikkotaulukko

Viikon valikon esimerkkitaulukko näyttää tältä: