Mitä 4 kuukauden lapselle voidaan antaa ruoasta: ruokavalio ja valikko keinotekoisen ja imetyksen aikana

Ruoka

Vauvan elämän ensimmäisinä kuukausina rintamaito tai mukautettu maitokehys antaa lapselle kaikki tarvittavat vitamiinit ja ravintoaineet. Kuitenkin, kun lapsi kasvaa, hänen tarpeensa kasvaa ja aiemmin tavanomaiset ruoat jo 4-6 kuukaudessa eivät riitä energian ja mineraalien tarpeisiin. On syytä laajentaa ruokavaliota ja lisätä siihen muita elementtejä, mikä lisää kalsiumpitoisuutta.

Monille vanhemmille on tärkeää opettaa vauvalle syödä, mutta onko mahdollista aloittaa neljä kuukautta?

Mitä ruokavaliota pitäisi olla 4 kuukautta?

Jokainen tila sisältää unta, ruokaa, heräämisjaksot, kävelee. Jokainen vauva on yksilöllinen ja sillä on omat kehityksensä erityispiirteet, jotka on otettava huomioon päivän aikataulussa. Alla on taulukko yleisestä päivittäisestä rutiinista ja ruokavaliosta 4 kuukauden ikäiselle lapselle:
(lisätietoja artikkelissa: lapsen asianmukainen kehitys ja ravitsemus 4 kuukauden kuluttua)

Väliaikaiset indikaattorit ovat likimääräisiä ja voivat vaihdella molempiin suuntiin. On tärkeää ruokkia lapsi tässä aikataulussa ja että aterioiden väli on 3,5 - 4 tuntia.

Kuinka paljon vauva syödä?

Lapsessa 4 kuukauden aikana pääkomponentti on rintamaito HB: llä, mukautettu kaava keinotekoiselle ruokinnalle tai niiden yhdistelmä sekoitetulla ruokinnalla. Yksi ateria on yleensä 150-170 ml, minkä seurauksena päivittäinen määrä, kuinka paljon vauva syödään, vaihtelee välillä 900 - 1200 ml.

Ruokavalio ja sen osat

Kun HBV 4 kuukauden aikana viehe ei ole otettu käyttöön. WHO: n suositusten mukaan HB: n lapsilla on aloitettava kuuden kuukauden ikä. On suositeltavaa ruokkia vauva ja esitellä uusia tuotteita ruokavalioksi neljän kuukauden ajan vain, jos murusia on jo siirretty keinotekoiseen ruokintaan tai sekoitettu (lisää artikkelista: ensimmäinen ruokinta A-Z-keinotekoisella ruokinnalla). Kuitenkin tekijänoikeuksien tilanteessa on rajoituksia. Valikon laajentaminen ei ole sen arvoista, jos lapsi:

  • allergiat ovat taipuvaisia;
  • on ruoansulatuskanavan sairauksia;
  • on rokotettu viime aikoina tai rokotetaan lähitulevaisuudessa.

Varhaiset lisäykset, jotka ovat neljän kuukauden ikäisiä, koskevat riskialttiita lapsia. Nämä ovat vauvoille, jotka kärsivät riittämättömästä painonnoususta tai toiminnallisista ruoansulatusvaivoista, sekä niille, jotka kehittävät raudan puutteen anemiaa.

Ruokinnassa on kaksi vaihtoehtoa. Nämä ovat vihanneksia tai poroita. Vihanneksilla he alkavat houkutella lapsia, jotka kärsivät ummetuksesta tai nopeasti painosta. Näiden taustalla viljaa otetaan luonnollisesti käyttöön. Mikroaineella rikastetut lasten viljat ovat ihanteellisia vauvoille, joilla on epävakaita suoliston liikkeitä, vähäinen painonnousu tai suuri anemian todennäköisyys, ja vihannekset ovat jo niiden takana.

vihannekset

Ensimmäinen vihannesten keskuudessa tulee kirjoittaa:

  • kesäkurpitsa;
  • kaikki kaali, lukuun ottamatta valkoista;
  • perunoita.

Näitä tuotteita pidetään pienimpinä allergeeneina. Sen jälkeen voit yrittää monipuolistaa vihannesvalikkoa porkkanoilla, juurikkailla tai tomaateilla.

Nykyaikaiset vauvanruokavalmistajat tarjoavat laajan valikoiman erilaisia ​​kasvissoseita. Hionnan asteesta riippuen perunaa on kolmenlaisia:

  1. Homogenoitu. Suunniteltu 4,5 kuukauden ikäisille lapsille.
  2. Soseuta. Lapset voivat syödä 6-9 kuukautta.
  3. Krupnoizmelchennye. 9-12 kuukauden ikäisille lapsille.

Ei ole välttämätöntä ostaa valmiita perunoita, se on helppo tehdä tuoreista tai pakastetuista vihanneksista. Ensinnäkin valitut vihannekset on keitettävä, ja sitten murskaa mash tavallisella tolkushkalla tai sekoittajalla. Valmiissa soseessa voit lisätä vihanneksia tai sulatettua voita enintään 3-4 grammaa. Samanaikaisesti vihannesten ja viljan kanssa öljy lisätään lisäravinteisiin uutena tuotteena. Vauvanöljyllä vauva voidaan ottaa käyttöön jo 4,5 kuukautta, ja kermanviljelyöljy on aikaisintaan 5-6 kuukautta. Öljy antaa lapselle ravinteita, rasvaliukoisia vitamiineja A, D, E ja tarvittavaa energiaa.

Puun sisäänpääsyn periaatteet ovat samanlaisia ​​kuin minkä tahansa uuden tuotteen käyttöönotossa. Ensin sinun on tutustuttava vauvoon jonkin viljatyypin kanssa. Jonkin ajan kuluttua aloittaa toisen lajikkeen antaminen. Normaalin tuntemuksen jälkeen usean viljamallin kanssa voit siirtyä niiden sekoitteisiin.

juomat

Heti kun lapsi alkaa houkutella, hänen ruokavalionsa pitäisi näkyä vettä, jos murusia ei ole ennen ruokittu. Lapset, jotka joivat maitoa ennen ruokintaansa vain oppivat uimaan uusia ruokia 1-2 kuukautta. Toisin kuin ne, jotka juovat vettä ennen kuin he astuivat houkutteluun. He nauttivat juomaveden jokaisen ruokinnan lopussa. Pediatrian suositteleman tavallisen päivittäisen veden saannin ei tulisi ylittää 100 ml painokiloa kohden.

Mitä mehuihin, niiden käyttöönottoa on parempi lykätä, kunnes muru on jo maistanut viljaa, vihanneksia, hedelmiä ja lihaa. Ne sisältävät pieniä määriä vitamiineja ja mineraaleja, joten niillä ei ole tärkeintä roolia vauvan kasvussa ja kehityksessä.

Päivittäiset ruokinta-arvot 4 kuukaudessa

4 kuukauden ikäisen lapsen ruokintajärjestelmä on omat ominaisuutensa ja norminsa. Alla olevassa taulukossa esitetään 4 kuukauden ikäisen vauvan ruokavalio ja kuinka paljon hänen pitäisi syödä 1 ruokintaan:

Kuinka tehdä valikosta keinotekoinen ruokavaliota 4 kuukauden ajan: vinkit ja viikkokaavio

4 kuukauden ikäisenä vauva muuttuu aktiivisemmaksi, herätys lisääntyy, pieni pyrkii tuntemaan yhä enemmän uusia ja mielenkiintoisia asioita.

Lepoajat päinvastoin vähenevät. Näiden muutosten ansiosta lapsen ruokavalio on säädetty. Seuraavaksi kerro ruokinnan säännöt: järjestelmän ominaispiirteet, jotka ovat välttämättömiä välineitä. Mitä jo voidaan antaa tässä iässä. Ja myös likimääräinen valikko lapselle tunneittain.

Ruokintasäännöt

Vartti, joka on 4 kuukauden iässä, tarvitsee vielä asianmukaisesti valittua ruokavaliota, on suositeltavaa jatkaa lapsen ruokkimista äidinmaidonkorvikkeella. Tämä on paras, tasapainoinen ja laadukas rintamaidon korvaaminen, jota kehittävät kaikki säännöt, joissa otetaan huomioon kaikki vähäisimmät vivahteet ja koostumus muistuttaa eniten äidinmaitoa.

järjestelmä

4 kuukauden ikäisille vauvoille, jotka saavat ruokaa keinotekoisen ruokinnan muodossa, on ehdottomasti noudatettava järjestelmää, sillä mukautettu äidinmaidonkorvike on paljon hitaammin vauvan kehon imemä, toisin kuin äidinmaito, joten lapsi pysyy paljon pidempään.

Myös neljännen kuukauden kuluttua pulloilla syötetyistä muruista monet pedinlääkärit neuvovat aloittavan ruokinnan.

Miten ruokkia?

4 kuukauden ikäisenä lapsi ei voi istua yksin, joten uusien vanhempien on varmistettava, että vauva on mukava syödä. Lapsen ruokkiminen on vain lusikalla. Samanaikaisesti sen pitää olla kallistuvassa tilassa, jotta se ei vahingoittaisi kypsynyttä selkärankaa. Moderni lasten syöttötuoleilla on tällainen toiminto, vauvan syöminen on kätevää ja äiti ruokkii sitä.

Nuorten äitien on ehdottomasti varattava lisävarastosta, eli sinun on hankittava erityisiä ruokia lapsellesi:

  1. lusikka silikonikuppi - vauva ei pysty vahingoittamaan suuonteloa;
  2. ruokalappu, jotta lapsen vaatteet eivät tahrautuisi;
  3. lautasella sucker-vain ei ole kallistettu lattialle;
  4. kupin, joka vähän röyhkeä ei voi murtautua,

4 kuukauden iästä alkaen vauva alkaa aktiivisesti tutustua ympäröivään maailmaan. Lisäksi se on erinomainen harjoittelu itsenäiseen ruokaan.

Vastasyntyneellä lapsella ei ole vielä hampaita kokonaan tai osittain, ja vauva ei kykene pureskelemaan kiinteää ruokaa, joten lapselle tarkoitetun ruoan on oltava koostumukseltaan nestemäinen tai puhdas muoto.

Kuinka paljon neljän kuukauden vauva syö?

4 kuukauden ikäisenä ruoan päivittäinen saanti on enintään 1000 ml. päivässä. Ruokien määrä 5-6 kertaa. Missään tapauksessa ei voi ylittää sitä, se voi olla täynnä epämiellyttäviä seurauksia.

Ruokavalion ominaisuudet

Keinotekoisen ruokinnan vastasyntyneen ruokavalion neljän kuukauden kuluttua kasvaa merkittävästi, jos ne alkavat ottaa aktiivisesti käyttöön täydentäviä elintarvikkeita.

Mitä voidaan antaa tässä iässä?

Pää- ja päätuote on edelleen äidinmaidonkorviketta. Myös 4 kuukauden ikäisen vauvan valikossa on uusia tuotteita. Useat viljatyypit (viljat gluteeniton ja maitotuotteeton), vihannekset, hedelmäsoseet ja mehut.

Mitä tuotteita voidaan syöttää?

Vaikka lapsen ruokintaan tarkoitettuja äidinmaidonkorvikkeita on rikastettu monilla hyödyllisillä elementeillä, ne eivät kuitenkaan aina riitä kasvavalle organismille. Tässä vain auttaa tuotteita, jotka ovat täynnä vitamiineja ja mikroelementtejä. Lapsen lapsen ruokavalioon, joka on keinotekoista ruokintaan lastentarhan suosituksesta, on sallittu viidentenä kuukautena:

3 viljaa:

Jotkut kasvikset:

  • Kesäkurpitsa.
  • Kukkakaali.
  • Parsakaali kaali.

hedelmät:

Ja tietysti mehut ja kompotit:

  • Apple Juice
  • Päärynä.
  • Porkkana.
  • Kuivattu hedelmäsose.

Valikko taulukon muodossa kunkin viikonpäivän ajan

Jos vauva on jo ottanut käyttöön kaikki edellä mainitut tuotteet, voit seurata seuraavia valikkoja (aika voi vaihdella 1-2 tuntia yksittäisen päivittäisen rutiinin mukaan):

Äitien uutiset

Äiti ja lapsi maailma: terveys, ravitsemus ja kehitys. Tietoa ja palveluja vanhemmille

Kookos-evästeet rintaruokinnasta

Kookos on erityinen makuinen palmuhedelmä, sen massa ja maito kulutetaan luonnollisessa muodossaan ja valmisteita käytetään laajalti ruoanlaittoon. Makeiset, jälkiruoat ja makeiset lisäämällä kookospähkinäleipiä tai jauhot kaipaavat kaikkea, mutta onko mahdollista käyttää maukkaita kookospähkinää imettäessä?

Seesamin keksejä imettäessä

Imetyksen aikana on tärkeää, että äiti voi valita vain terveellisiä elintarvikkeita, jotka eivät aiheuta allergiaa vastasyntyneelle vauvalle ja eivät vahingoita kasvavaa kehoa. Jos hoitava äiti haluaa syödä makeisia, on suositeltavaa antaa etusija tuotteille, jotka ovat mahdollisimman luonnollisia, kuten seesamin keksejä imettäessä.

Onko mahdollista hedelmätäyte HB: llä?

Imettäville äideille juomaveden noudattaminen on välttämätöntä ja tärkeää: imetyksen aktivointi riippuu kehoon tulevan nesteen määrästä. Mitä sisältyy suositeltavaan juomaluetteloon, mitkä ovat niiden tärkeät ominaisuudet, jotka on otettava huomioon ja onko mahdollista saada hedelmäjutaa imetyksen aikana?

Squashes lapsille hitaasti liesi

Ravitsemusterapeutit suosittelevat vihannesten tuomista lasten ruokiin puolen vuoden kuluttua ja se, joka ei aiheuta allergioita, sopii parhaiten ensimmäiseksi ruokkimiseksi. Ravintoaineiden korkea pitoisuus vahvistaa, stimuloi ruoansulatuskanavan ja kaikkien kehon järjestelmää, kiihdyttää kasvua ja kehitystä, varsinkin jos lapsi kypsentää kesäkurpitsaa lapsille hitaasti liesi.

Kesäkurpitsa ja kalkkunanpennuille lapsille

Täydellinen yhdistelmä suosikki vihanneksia muiden tuotteiden kanssa antaa sinulle hyvän mahdollisuuden tuoda erilaisia ​​ruokavaliota nuoremman vauvan. Kesäkurpitsa ja kalkkuna lapsille sopiva astia on siirrettävä "aikuiselle" pöydälle, jossa ei ole vain soseja, vaan myös ruoka pienissä paloissa, jotka on pureskeltava.

Kanafileet lapsille, resepti rintaan

Kananlihan ravitsemukselliset ominaisuudet, sen edut ja maun ansiosta voimme esitellä sen lasten ruokalistaan ​​ja opettaa lapsi luonnolliselle ruokavaliolle kuuden kuukauden iässä. Pikkulapsen "aikuisten" ruokaan tutustumista varten käytetään hyvin tunnettua menetelmää: tällaisten täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoa kuin kananlihapaloja (jäljempänä rintaruokaa lapsille).

Kanafilee, resepti lapsille tarkoitettuun multicookeriin

Lastenlääkärit suosittelevat siipikarjanlihan tuomista ruokavalioon sen jälkeen, kun lapsen ruoansulatuskanava on sopeutunut vilja- ja kasvituotteisiin. Yksi mielenkiintoisista herkullisista terveellisistä ruokavaliovalmisteista on keitetty kanafilee hitaasti lapsille, joka lapsille on nopeasti ja iloisesti imeytynyt.

Zucchini fritters, resepti lapsille

Ravitsemusasiantuntijoiden mukaan myös kesäkurpitsa-pannukakkuja voidaan valmistaa lapsille (resepti on käytännöllisesti katsoen sama kuin aikuisvalikossa vastaava ruokalaji).

Kana liha lapselle 2 y

Vauvanruokavalikoima ja päivittäisen ruokavalion jakautuminen riippuvat vauvojen ikästä, ruoansulatusmenetelmän täydellisyydestä, hampaiden läsnäolosta. Esimerkiksi kuinka palvella, miten paljon ja kuinka keittää laillista broilerinlihaa kahden vuoden ikäiselle lapselle eroaa merkittävästi yhden vuoden ikäisten lasten ruokkimisesta.

Kana liha lapselle 1 vuosi

Nykyaikaiset lasten lääkärit ja ravitsemusasiantuntijat uskovat, että lihaliemiin tulee ottaa vauvoille ruokavalio vaiheittain ja huolella. Ensinnäkin on kasviperäisten liemien ja astioiden riippuvuus, sitten heille lisätään vähitellen perunamuusia, mutta on mahdollista kuljettaa broilerinlihaa 1-vuotiaalle lapselle...

Lapsen päivän oikea hoito 4 kuukauden ikäisenä rintaruokinnassa ja pulloon syötettävissä

Neljän kuukauden vauva miellyttää vanhempia uusia taitoja ja löytöjä. Hän kasvoi ja oli voimakas, hän tuli yhä hereillä päivällä. Päivittäisessä rutiinissa on joitain muutoksia verrattuna 3 kuukauden järjestelmään. Se silti vaihtelee nukun, ruokinnan, päivätoiminnan ja hygienian välillä. Merkittävät muutokset vaikuttavat vain näiden aikavälien kestoon.

Arvioitu päivä hoito 4 kuukauden elinaikana

Neljän kuukauden ikäisenä pieni mies erottaa selvästi aikuisten kasvot ja äänet. Niistä, jotka ovat hänen ympärillään, hän tunnistaa helposti äitinsä. Lepotila laski 16: stä 14: een tuntiin, ja herätys lisääntyi 1-2 tuntia. Lapsi kasvaa, saa painoa ja kasvaa erityisellä rytmillä, joka on ohjelmoitu luonteeltaan.

Vauvan päivittäinen rutiini muuttuu, ja neljän kuukauden aikana se näyttää tältä:

Muru on jo erottunut päivän kevyellä ja pimeällä ajalla, ja sen ruokinta herää yöllä yhä harvemmin, mieluummin saada tarpeeksi nukkua ennen aamua. Päivän aikana hän pystyy pelaamaan ja viettämään aikaa nukkumaan noin 3 tuntia peräkkäin. Äiti ei enää ole kiinnostunut valehtelemasta, hän rakastaa kuunnella aikuisten keskusteluja ja elää, kun he kääntyvät hänen luokseen. Päivän heräämisajoissa vauva tutkii maailmaa kosketuksella, tutkii ympäröivän esineen ja kuuntelee uusia ääniä.

Vauvan nukkua 4 kuukaudessa

Pitkäaikaisen nukkumisen tarve lapsille tällä iällä on edelleen korkealla tasolla. Syömisen jälkeen vauva mieltyy nukahtaa ja voi ottaa lyhyen napkin illalla. Lepotila on itse perustettu viimeistään kuusi kuukautta, mutta tällä välin äiti ei voi aina ennustaa tarkalleen, mihin aikaan hänen lapsensa nukahtaa. Muista, että muru on vielä liian pieni, eikä kaikissa tilanteissa ole suositeltavaa noudattaa aikataulua. Riittää täyttämään päivittäisen unen tarvittavan kokonaiskeston.

Päivän nukkumaksut

Vastauksena kysymykseen siitä, kuinka paljon neljän kuukauden lapsen pitäisi nukkua, on syytä huomata, että unessa vauvan pitäisi viettää vähintään 14-15 tuntia päivässä. Tällöin päiväsaikaan kestää vähintään 5 tuntia, loput 10 tuntia - yöllä. Päivittäisen heräämisen kesto kasvaa joka viikko, ja unenkuvio muuttuu myös sen kanssa. Joidenkin lasten osalta neljä päivätilaa korvataan kolmella.

Vauvan ravitsemus 4 kuukauden kuluttua

4 kuukauden vauva-elintarjoajalle asetettu ruokintaohjelma edellyttää sujuvaa siirtymistä ruokaan viisi kertaa päivässä. Tämä on tärkein ero edellisten viikkojen päivittäisestä rutiinista. Nykyään äidillä on mahdollisuus valita vauvansa ruuan kautta imetyksen, sekoittamisen tai keinotekoisen ruokinnan avulla.

Virta rintaruokinnassa

Sopiva ruoka tämän iän lasten lapsille on rintamaito. Vauva on ruokittava 3-4 tunnin välein. Yöllä imetyksen välinen aika kestää kauemmin - noin 7 tuntia. Imetyspäivän tila paranee usein aikaisintaan 5-6 kuukautta, koska vauva ei edelleenkään halua syödä tunneittain, mutta kysynnän mukaan. Samaan aikaan aterioiden määrä GW: ssä laskee edellisiltä kuukausilta.

Keinotekoinen ruokinta

Keinotekoinen ruokinta suoritetaan yksinomaan sovitettuun seokseen tai seokseen ja äidinmaitoon, jonka määrä ei ylitä 200 ml päivässä. Tällöin alkaa (aloitus) seos merkinnällä "1" sopii lapselle. Vaadittu määrä seosta riippuu pikku-chadin painosta ja terveydentilasta. Näiden tietojen perusteella lääkäri laskee aterioiden likimääräisen määrän ja tiheyden päivässä.

Likimääräinen ruokintaohjelma 4 kuukauden ikäiselle imeväisille toimitetulle lapselle näyttää tältä:

(ruumiinpaino)

500-700 ml seosta, loput ovat täydentäviä elintarvikkeita

Ensimmäinen rehu IV: llä

Seokseen syötettävät vauvat, ensimmäinen rehu annetaan 4 ja puolen kuukauden ajan ruumiin täyttämiseksi kaikkien puuttuvien aineiden kanssa. Pediatria suosittelee perehtymällä "aikuisille" ruokaan varoen, ottamalla vähitellen ruokavalioon yksiosainen jauhetut vihannekset, sitten vilja ilman maitoa ja gluteenia ja sen jälkeen hedelmämehut vauvanruokaa varten.

Voimassa olevat tuotteet yli 4 kuukauden ikäisille lapsille tarkoitettujen täydentävien elintarvikkeiden käyttöön:

Pikkulasten reaktio täydentäviin elintarvikkeisiin on ensiarvoisen tärkeä: tuotteen olisi oltava hänen makuunsa. Alkaen ½ tl. uutta ruokaa, sen määrä kasvaa päivittäin 1 tl. Kymmenen päivän kuluttua ruiskutettujen komponenttien tilavuus tulee olla 120-150 ml. Niinpä neljä ruokailua päivässä säilyvät yksinomaan meijereinä, ja viidesosa korvataan tuoreella tuotteella.

Täydentävä vauva 4 kuukaudesta - mitä etsiä:

  • Yleensä kaava imeytyy vauvan vatsaan pitempään kuin äidinmaito. Näin ollen hyvin ruokituiset vauvat pysyvät pidempään ja on helpompi perustaa aikataulu tällaisten vauvojen kanssa.
  • Vauvanvalmisteilla, joilla on oikein valittu seos, koliikki kestää 4-4,5 kuukautta, joten lapset nukkuvat yöllä monta kertaa hiljaisempia kuin heidän ikäisensä.
  • Äidinmaidonkorvikkeen kulutus voi poiketa pääsystä maahanpääsyyn. Vauva söi 160 ml aamulla eikä absorboi 120 ml lounaalla? Tämä on normaalia ja voi johtua ruokahaluttomuuden puutteesta, mutta päivästä tai jopa murusien tunnelmasta.

Sekalainen ruokinta

Ravitsemus sekoitetusta ruokinnasta merkitsee sitä, että vauva saa rintamaidon (vähintään 1/5 päivittäisestä tilavuudesta) ja mukautetun seoksen. Jos neljän kuukauden vauva on sekoitettu ruokavalioon, sitä pitäisi ruokkia kysyntään. Tällöin lapsipotilaiden on suositeltava antaa lusikan laimennettua seosta, ei pullosta - sen käyttäminen voi olla huono vaikutus HS: ään. Pulloa on helpompi juoda, ja pian monet lapset kieltäytyvät ottamasta rintaansa.

Kävely vauvan kanssa

Karapuz alkaa olla aktiivinen kiinnostus ympäröivään maailmaan. Kävelyn aikana yritä kertoa hänelle kaikesta, joka tapahtuu tiellä: lapset leikkivät pallolla, eläimillä, kasveilla ja kuljetuksilla. On välttämätöntä mennä raikkaaseen ilmaan tyttärensä tai poikansa kanssa vähintään kaksi kertaa 1,5-2 tuntia päivässä.

Lapsen tila talvella ja myöhään syksyllä saattaa vaihdella sääolosuhteista riippuen - on parempi pysyä kotona vaikeassa pakkasessa, tuulessa ja rankkasateessa. Kesäaikana myös lapsen hallintoa voidaan säätää liian kuumina päivinä, jotka ovat turvallisempia pidettäväksi tuuletetussa huoneessa.

Kävelyn etuja ja haittoja eri lämpötiloissa on nähtävissä alla olevassa taulukossa.

Vauvan fyysinen kehitys

Nuoren lapsen lihasten vahvistaminen ja kehittäminen on tärkeätä säännöllisesti harjoittaa ja antaa sille aikaa paitsi aamulla. Voimistelu vauvan kanssa on tärkeä askel kohti kääntämisen ja indeksoinnin taidon ja valmentamisen valmiuksia. Pediatria harkitsee optimaalista 5-7 minuutin kuormitusta, joka toteutetaan äidin avulla aamulla, iltapäivällä ja illalla.

  • 4 kuukauden kuluttua lapset pyrkivät siirtymään "vatsaan". Vahvistamalla selkälihaksia voit nopeuttaa oppimisprosessia. On hyödyllistä pelata vauvan kanssa "pallo". Rolling vauva tummy ja takaisin, mukana laulun kanssa satu, että hänestä tuli pallo ja nyt haluaa mennä kauas, kaukana. Tällainen harjoittelu tekee lasten vatsalihasten joustavaksi.
  • Harjoitus selkärangan ja aseiden vahvistamiseksi valmistelee murusia istunnon taitoa varten. Lapsi tarttuu aikuisen indeksin sormiin; sitten vanhempi varovasti ja varovasti vetää vauvan itseensä. Kun lasketaan kymmeneen, laskemme sen takaisin taaksepäin.
  • Jotta vauhdittaisi indeksointia, aikuinen voi sijoittaa käden vauvan kantoihin alle mahalaukussa. Karapuz käyttää kämmenään tukea, - yrittää työntää jaloillaan, hän yrittää edetä. Joten jälkeläisi ponnistelut eivät ole turhia, tekevät pinnasta mukavan ryömintää - tämä voi olla lattia peitetty viltillä tai peitteellä.

Voimistelu ja mahdolliset harjoitukset vauvan kanssa (video):

Pelit ja kehitys 4 kuukautta

Neljän kuukauden ikäiset lapset ovat hereillä vähintään kahdeksan tuntia päivässä. Valikoima mielenkiintoista koulutustoimintaa lapsellesi voi olla hyvä apu nuorelle äidille joka päivä.

"Retki"

Vauva haluaa viettää aikaa äitinsä käsissään ja katsoa kaikkea hänen ympärillään. Järjestä nuorempi perheenjäsen kävelemään talon ympärillä. "Matkustelee" vanhempiensa kanssa sylissään, hän täydentää passiivista sanakirjaansa eri nimien kanssa. Kaikki aikuisista tulevat tiedot tallennetaan vähitellen vauvan muistiin, niin pian kuin voit olla varma, että lapsesi kääntää päänsä keskustelun kohteena olevan aiheen suuntaan.

"Rustling - soitamme"

Hieno moottoritaito ja tuntuva tunne edesauttavat älykkyyden kehittämistä. Crumbs on hyödyllinen tutustua esineisiin / leluihin, joilla on eri pintakuvio. Lapset onnistuvat höyläämään paperia, murskata nallekarhu ja oppia rytmistä reikiä. On tärkeää keskittyä materiaaliin, ei väriin - sävyt, jotka ovat täynnä sateita, hajaantuvat huomiota.

"Musical Minute"

Rytmimusiikki on mitä iloitsee neljän kuukauden ikäisistä lapsista. Yksinkertainen käsien sointuminen melodian kanssa auttaa muodostamaan rytmin tunteen "kehdosta". Vain ottakaa lapsen kädet ja tanssi hänen kanssaan kiihkeällä musiikilla - tällainen harjoitus parantaa mielialaa, kehittää muistia ja koordinointia.

"Neljäkymmentä - valkoinenpuolinen"

Pieniä nautitaan sormen kaltaisista tonttipeleistä, kuten "Ladushki", "Hide and Seek", "Goat Horned Goes" ja erilaiset pelitoimet jalat ja kädet. Hauskojen pintojen, siistien sormien, aivokeskusten aktivoinnin yhteydessä - he ovat vastuussa artikulaatiolaitteiston valmistuksesta ja tulevaisuudessa puheesta.

Kuinka aloittaa ensimmäinen ruokinta imetyksen aikana, järjestelmä 4 kuukautta

Ruuansulatusvaivojen rintaruokinnan aloittaminen 4 kuukauden kuluttua alkaa harvinaisissa tapauksissa. Tämä ennen kaikkea vaikuttaa negatiivisesti imetykseen. Rintamaito sisältää vasta-aineita ja entsyymejä, jotka takaavat vauvan immuunijärjestelmän ja ruoansulatuskanavan normaalin toiminnan. Siksi sinun on imettävä sitä niin kauan kuin mahdollista. Tärkeimmät merkinnät täydentävän elintarvikkeen käyttöönotolle tässä iässä ovat lapsen terveys (anemia, painon puute). On tärkeää, että äiti tietää, mitkä tuotteet voidaan antaa ja mitkä niistä on lykättävä myöhemmäksi. Jos ruokavalio järjestetään oikein, voit välttää monia ongelmia.

Uusien tuotteiden käyttöön liittyvät ominaisuudet

Jos äiti joutui kysymykseen siitä, kuinka ruokaa oikein aloitetaan, sinun on ensin käännyttävä asiantuntijaan. WHO suosittelee, että aloitat imettävien vauvojen ruokinnan hedelmämehuilla ja perunamuusilla. Ne imeytyvät nopeasti kehoon ja auttavat täyttämään vitamiini-mineraalikompleksin puutteen. Lisäys proteiinivalmisteisiin on vaikeaa vauvan suolen mikroflooralle.

Tuotteet, jotka voivat ruokkia lapsi 4 kuukaudessa.

Lasten kehon turvaksi katsotaan täydennetty kasvissoseellä. Vihannesten lisääminen ruokavalioon takaa suoliston normaalin toiminnan korkean kuitupitoisuuden vuoksi.

Se voidaan tehdä kukkakaali, parsakaali, kesäkurpitsa, porkkana tai kurpitsa. Ne harvoin aiheuttavat allergioita. Ennen kuin valmistat lautasen, kasvis on perusteellisesti pesty, keitetty veteen, puhdistettu siemenet ja kuori. Kiehauta vihannekset vedessä kunnes ne ovat huurtuneet. Tämän jälkeen sinun täytyy käyttää tehosekoitinta tuoda ne soseutumaan. Voit lisätä lientä, jossa vihannekset, äidinmuna tai seos keitettiin.

Lapset hyväksyvät parvekkeet nopeammin, ne ovat makeampia ja ravitsevampia. On välttämätöntä syöttää puuroa elintarvikkeeseen huolellisesti, koska gluteeniton.

Ruoho pestään, kuivataan ja jauhetaan kahvimyllyssä. Ja vasta sen jälkeen se kiehuu veteen. Valmiissa astioissa voit lisätä pisaraa voita.

Taulukko, jonka mukaan täydennysruokien käyttöönotto alkaa 4 kuukauden lapsiin, on seuraavanlainen.

  • 4 kuukauden kuluttua ensimmäisestä lisäyksestä voi olla vihreä omenamehu. Noin 7 päivää annetaan sen imeytymiseksi.
  • Heti kun lapsi on oppinut mehun, voit lisätä omenasoseen ruokavalioon. Tunnustelu uudella maljalla alkaa muutamalla grammalla. Vähitellen osa kasvaa.
  • Muutaman viikon kuluttua voit aloittaa muiden hedelmien tuomisen: banaanit, päärynät. Ensimmäisten ruokien pitäisi olla yksiosaisia, se helpottaa prosessin seurantaa kehon reaktiota tuotteeseen. On mahdollista yhdistää hedelmät yhteen sen jälkeen, kun vauva oppii ne kaikki erikseen.
  • Et voi antaa vauvalle 4 kuukautta lisäravintoa mereneläviä, kuten kalaa, sekä punaisia ​​vihanneksia ja hedelmiä (erityisesti tomaatteja, vadelmia, sitrushedelmiä). Älkää antako täysmaitoa, kananmunaa, viljakasveja.
  • 4. kuun loppuun mennessä voit aloittaa kasvisruokien antamisen. Kurpitsa, kukkakaali, parsakaali tekevät. Näiden tuotteiden assimilaatio kestää 2 viikkoa. Tämän jälkeen voit lisätä kirkkaampia vihanneksia, kuten porkkanoita ja kurpitsaa.
  • Kuusi kuukautta voit aloittaa ruoanlaitto viljanpuuro ilman gluteenia. Sopivimpia ovat kaurapuuro, tattari, maissi, riisi.
  • Kun vauva tutustuu tietyntyyppisiin viljoihin, voit syöttää vähärasvaisten lajikkeiden lihaa. Sopiva vasikanliha, kalkkuna, kana. Älä anna sianlihaa ja naudanlihaa.
  • Lähes 8 kuukautta voit lisätä lisäravinteita kala-astioista. Ihanteellinen vaihtoehto on valtameri tai jokikala, jossa on valkoista lihaa.

Jos äidillä ei yksinkertaisesti ole tarpeeksi maitoa, voit siirtyä sekoitetulle ruokinnalle ennen kuin ruokit vauvaa mukautetulla seoksella ja aloitat ruokinnan lähemmäs 5 kuukautta.

Täydentävien elintarvikkeiden (aikaisintaan neljän kuukauden ikäiset) käyttöönotot johtavat siihen, että äidinmaitoa tuotetaan vähemmän. Ravitsemusta ei ole riittävästi rikastettu sellaisilla aineilla, jotka ovat äidinmaidossa. Lisäksi suolisto ei ole valmis vastaanottamaan uutta ruokaa, ruoansulatuskanavan allergioiden ja sairauksien kehittymisen riski kasvaa.

Lähes suunnitelma ruokalajin valikosta lapselle, joka on rintaruokkasi esimerkkinä kesäkurpitsa.

  • 1. päivä - ½ tl;
  • 2. päivä - 1 tl (5 g);
  • 3. päivä - 10 g;
  • 4. päivä - 25 g;
  • 5. päivä - 50 g;
  • 6. päivä - 90-100 g;
  • 7. päivä - 120 g (enintään 150 g).

Johdanto uuden vihanneksen ravinnoksi, kuten kukkakaali, on samansuuruinen kuin kahdeksas päivä. Prikorma-järjestelmä tässä tapauksessa näyttää tästä.

  • 8. päivä - 1 tl kukkakaali sose ja 110 g kesäkurpitsa-sose;
  • 9. päivä - 2 teelusikaa kaalia ja 110 g kesäkurpitsaa;
  • 10. päivä - 20 g kukkakaalia ja 100 g kesäkurpitsaa;
  • 11. päivä - 40 g kaalia ja 80 g kesäkurpitsaa jne.

Näin ollen kesäkurpitsa laskee 14 päivällä ja kukkakaalin tilavuuden tulisi olla 120 g

Imettäminen taustalle on mahdotonta. Uutta ruokaa olisi pidettävä tärkeimpänä ravinnon lähteenä.

Tuotteen esittelyohjeet

Ennen kuin aloitat ensimmäisen ruokinnan neljässä kuukaudessa, sinun on varmistettava, että se on välttämätöntä, ja myös vauvan valmius saada uutta ruokaa. Uskotaan, että lisäainetta voidaan syöttää seuraavissa tapauksissa:

  • lapsi oli 4 kuukautta vanha;
  • paino syntymän jälkeen kaksinkertaistui;
  • kun tuo ruokaa suuhun, vauva ei työnnä sitä;
  • lapsi luottaa selkeästi, voi istua tuella;
  • pysyy nälkäisenä syötettäessä suositeltua seosta tai rintamaitoa;
  • pitää käsillä olevia esineitä;
  • lapsi kiinnostaa mitä aikuisilla on levyssä.

On olemassa useita suosituksia, joita on noudatettava, kun lapselle tarjotaan ensimmäinen lisä.

  1. Täydentävien elintarvikkeiden tuomisen aikaan lapsen tulisi tuntea olonsa hyväksi. Et voi antaa prikormia, jos lapsi on sairas tai rokotettu.
  2. Jos vauvalla on reaktio täydentämiseen ihottumana, ripulina, oksenteluina, ruokinnan käyttöönotto on lopetettava tilapäisesti.
  3. Et voi päästä maitoon vuosittain. Se voidaan korvata millä tahansa maitotuotteilla. Suurempi vuosi, voit valmistaa puuroa pastöroidussa maidossa puolet vedellä.
  4. Ruoka on syytä keittää ilman mausteita, suolaa ja sokeria. Sen johdonmukaisuuden tulisi olla lähellä rintamaitoa.
  5. On tarpeen antaa uistin lusikalla. Näin nielemisrefleksi muodostuu nopeammin ja paremmin.
  6. Syötä uuden tuotteen kanssa ennen rintakehää.

4 kuukauden ikäinen vauva on vaikeampi tottua uusiin ruokiin, hän vertailee täydennystä rintamaitoon.

Siksi hedelmämehun käyttöönotto voi olla jotain tällaista: ensimmäistä kertaa yksi pisara mehua riittää, toinen päivä - 2-3 pisaraa.

Maku tuntee vähitellen lapselle ja on vähemmän todennäköistä, että hän työntää ruokaa. Jos lapsi ei ole käytössä, pari päivää voidaan antaa 2-3 pisaroita ja sitten - koko tl.

Myöhemmin, lähemmäksi kuutta kuukautta, uusi tuote voi olla "piilossa" jo rakastetulle lautaselle. Esimerkiksi kanan keltuainen hienonnetaan hienoksi ja sekoitetaan rintamaidon tai kaavan kanssa. Vähitellen keltuaisen määrä kasvaa enemmän kuin maitoa.

Lapsen likimääräisen valikon taulukko 4 kuukauden kuluttua.

Kuinka ruokkia lapsi neljässä kuukaudessa ja kuinka paljon?

Jokainen pieni miehen uusi kuukausi on koko aikakausi. Ajattele vain, mihin suuntaan se kestää vain vuodessa. Täysin avuton olento oikealle silmänsä eteen, päivä päivältä tulee älykkäämpi, kypsempi, vahvempi ja vahvempi.

Tämä on luonnollinen prosessi, jonka luonto itsessään johtaa, mutta ei ilman vanhempien aktiivista osallistumista. Älkäämme kuitenkaan puhu paljon, mutta siirrymme tänään tärkeään kysymykseen - 4 kuukauden ikäisen vauvan ravitsemukseen.

Tästä artikkelista opit:

Lapsen perusruokavalio 4 kuukauden kuluttua

Imeväisten ruokintaa koskevan maailmanlaajuisen käytännön mukaan neljän kuukauden ikäisenä tärkein ravitsemus on äidinmaito (tai keinotekoisten eläinten formula). Sen päivittäinen saantiaste nousee 800-900 grammaan ja annosten väli on 3-4 tuntia.

Tämä tarkoittaa, että päivässä murusia käytetään rintaan vähintään 6 kertaa, ja syödä yhdessä istuen 120-140 grammaa maitoa. Tämä määrä riittää tuottamaan nopeasti kasvava organismi vitamiinien, kivennäisaineiden, proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien kompleksilla.

Jos rintamaito ei riipu tietyistä syistä, se ei enää kykene tyydyttämään vauvan ruokahalua tai pediatriaan on diagnosoitu anemian merkkejä, sinun on harkittava keinoja imettää tai lisätä täydentävää ruokaa.

Houkutella 4 kuukautta. Jo mahdollista!

Monet äidit eivät epäröi tarjota vihanneksia tai mehua 4 kuukauden ikäiselle lapselle ja ruokkia häntä yksinomaan mukautetulla seoksella, joka ei ole täysin kohtuullinen, koska lapsi on jo valmiina tutustumaan uusiin tuotteisiin. Tärkein argumentti tässä tapauksessa on fysiologia.

Jopa 4 kuukautta lapsi ei käytännössä hallitse omaa kieltään liikkumista ja ei todellakaan osaa niellä. Tämä tarkoittaa sitä, että kiinteää ruokaa on vaikea selviytyä. Jopa jokin vettä lusikasta menee tällä kertaa vaikeuksitta ja muru kamppailee nostaakseen nestettä suustansa.

Mutta neljän kuukauden kuluttua tapaus hankkii uusia ominaisuuksia, ja lapsi vähitellen oppii syömään. Itse asiassa tästä syystä ei ole välttämätöntä pelätä täydentävän ruoan lisäämistä lisäruoka-aineena tässä iässä. Jos teet kaiken oikein, vauva nopeasti hallitsee tarvittavaa taitoa.

Kuinka ja mikä on sallittua imettää vauva 4 kuukaudessa

Nyt, kun kaikki epäilyt on poistettu, voimme aloittaa tarkastelemalla 4 kuukauden ikäiseltä lapselta hyväksyttäviä tuotteita. Näitä ovat:

  • kasvissose;
  • hedelmä sose;
  • mehua;
  • raejuusto;
  • puuroa;
  • maitosekoitus.

Pelottava lajike, eikö olekin? Mutta loppujen lopuksi on välttämätöntä tarjota uutta ruokaa asteittain ja hieman.

Asiantuntijat suosittelevat aloittavan houkutuksen vihannesten homogenisoidusta perunasta:

Makeuttamattomat kasvissoseet eivät ehkä heti ota lapsia, joka on tottunut makean maidon tai kaavan makuun, ja siksi vanhempien sinnikkyyttä ja kärsivällisyyttä tarvitaan.

Kun vauva yrittää vihanneksia (se kestää noin 5-7 päivää sopeuttamiseen), hän voi tarjota hedelmiä, jotka on hienonnettu soseiseen koostumukseen:

Todennäköisesti lapsi sitoutuu metsästämään näitä tuotteita enemmän kuin epäilemättä miellyttää äitiä.

Viljan osalta 4 kuukauden kuluttua sopivin ravitsemuksellinen vaihtoehto on liukoisia instant gluteenittomia puuroja:

  • riisi;
  • tattari;
  • maissi.

Ensimmäinen mehu, jonka 4 kuukauden ikäinen vauva voi yrittää, on omena. Tuotteen tutkimisen aikana on parempi laimentaa se kiehuvalla vedellä, suunnilleen 1: 1, ja tarjota korkeintaan tl-annosta, joka nostaa annosta vähitellen.

Mukautettu tuorejuusto vauvoille on toivottavaa viedä jälkimmäinen, 1-2 teelusikallista massaa, laimennettuna rintamaitoon tai seokseen.

Kuinka paljon

Nyt annamme muutaman suosituksen elintarvikkeiden määrästä:

  • Kasvis / hedelmäinen sose (grammoina): ensimmäinen päivä - 5, toinen - 10, kolmas - 15, neljäs - 20, viides - 50, kuudes - 90-100, seitsemäs - 120. Viimeisenä päivänä yksi täydentävä ruoka voi korvata yhden.
  • Puuro (grammoina): ensimmäinen päivä - 5, toinen - 10, kolmas - 15, neljäs - 20, viides - 50, kuudes - 80, seitsemäs - 100-120.
  • Mehu: viikon sisällä sen määrä teelusikasta nostetaan 40-50 ml: iin.

Esittelyssä täydentäviä elintarvikkeita, älä unohda, että on parempi antaa se aamulla ja iltapäivällä, ja rintamaito tai kaava annetaan nykyisessä tilavuudessa (800-900 gr.). Pienimmät allergiset reaktiot ja liiallinen löysä / tiukka uloste ovat syy uuden tuotteen poistamiseen ja sen korvaamisen etsimiseen käytettävissä olevasta lajikkeesta.

Lapsen ravitsemukselliset ominaisuudet 4 kuukauden kuluttua

Neljän kuukauden vauva on jo mukautunut ulkomaailmaan. Kehitä kaikki kehon järjestelmät. Ruoansulatuskanava on mukautunut ruoan imeytymiseen ja imeytymiseen, koliikki on kadonnut, ei kärsi ummetuksesta ja turvotuksesta, ilmavaivat eivät enää ilmene.

Lapsen kehitys ja ravitsemus neljässä kuukaudessa tulevat uuteen vaiheeseen: muru muuttuu aktiiviseksi, inquisitive, osoittaa tunteita, sen omat riippuvuudet elintarvikkeissa. Ulkonäkömuutokset ovat havaittavissa: silmien väri muuttuu, useimmissa lapsissa silmät tummuvat. Hellävarainen, pehmeä karva, jonka kanssa lapsi syntyi, alkaa pudota ja korvataan muilla laadukkailla karvoilla. Usein hiusten väri muuttuu myös valolta tummemmaksi.

Fysiologinen kehitys

Painonnousu säästää suuria määriä. Lapsi ei edelleenkään ole kovin liikkumavaraa, joten se voi lisätä jopa 750 g. Kasvuhinnat nousevat keskimäärin 2-3 cm.

Terveille lapsille keskiarvot ovat seuraavat.

  • Paino - 6 - 7 kg. Nämä luvut voivat olla 1 kg.
  • Korkeus - 60 - 63 cm (plus tai miinus 3 cm).

Paino ja korkeus riippuvat lapsen yksilöllisistä ominaisuuksista. On lapsia - sotureita ja lapsia, jotka ovat herkempi fysiikka. Imeväisten hyvä kehittyminen antaa hänelle mahdollisuuden oppia monia hyödyllisiä ja tarpeellisia taitoja:

  • Invertointi vatsaan, sivuun ja takaisin.
  • Pidä luottava pää. Voidaan istua alas, jos vedät sen kahvoilla.
  • Toki luotettavuus kyynärvarteen nostettaessa kahvoihin. Aktivoi pää, tutkii ympäröivää maailmaa.
  • Vetoamalla yhteen kahvaan, toinen voi jo vetää eteenpäin, yrittäen saada lelun lähistöllä.
  • Jotkut vauvat aloittavat indeksointivaiheen.
  • Kun makaa takana, voi luottavaisesti nostaa hartiat ja pää.
  • Lihaksen hypertonia häviää (täysin käsivarret ja osittain jalat).
  • Jos nostat lapsen kainaloilla, vauva pystyy luottamaan luottavaisesti. Jalat ovat puoliksi taivutettuja, muru kevyt jalat, yrittää työntää pois sileä pinta.
  • Palmut ovat täysin rentoja, eivät puristuneet nokkaan. Lapsi voi puristaa kämmenten lelun päälle tai laittaa ne yhteen.
  • Pidä kiinni leluista, pitää ne kädessään jopa 1 minuutin ajan. Pystyttää röyhtäilyä kuulla äänensä. Tarkkaavasti katsotaan leluja, kääntää heidät, ilahduttaa uutta.
  • Ruokintaprosessissa pidetään äidin rintoja kahvoilla tai pitää pullon maitoseoksella.

Psyko-emotionaalinen kehitys

Psyko-emotionaalisuunnitelman aktiivinen kehitys liittyy visuaalisen ja kuulovastaanoton laajentamiseen. Lapsi voi jo seurata henkilön tai lelun liikkumista. Selkeä vastaus kovaääniin. Vauva kääntää päänsä ärsytyksen lähteeksi. Muisti kehittyy.

  • Hän tunnustaa äitinsä, isänsä, merkittävät aikuiset, joiden silmissä hän hymyilee, "gulits", aktiivisesti liikuttaa käsiään ja jalkojaan. Hän tutki äitinsä: hän hinaa hiuksiaan, korviaan, yrittää ryntää äiti suuhunsa sormella.
  • Korosta nimi. Kun nimi on, se vastaa.
  • Erottelee vieraita sukulaisilta, voi pelotella, itkeä, jos muukalainen tulee lähelle tai yrittää poimia.
  • Ensimmäiset tunteet näkyvät vilkkaasti: iloa tai pelkoa, surua ja uteliaisuutta.
  • Neljä kuukautta on aktiivisen "kävely" -vuosi. Vokaussignaalien "a", "o", "y" lisäksi esiintyy myös konsonantteja puheessa, esimerkiksi "m", "b", "p". Vauva yrittää puhua äidille, kertoa jotain.
  • Äänimodulaatio alkaa. Vauva oppii laskeutumaan, nosta ääntään. Rakastaa perehtyä huutamaan.
  • Hän pelaa kätensä, jalkansa kanssa. Usein yritetään työntää sormet suuhun.
  • Hän tuntee itsensä peiliin. Hän haluaa tarkastella hänen pohdintaa.
  • Syy-ja-tekijä-suhteet kehittyvät: kun olet nähnyt ruokintapulloa tai äidin rintoja, alkaa vetää kahvat ja sokea ääniä.
  • Suosikki ja ei-toivotut esineet, asiat ja tuotteet tulevat näkyviin.
  • Kehittää lyhyen aikavälin muistia. Tunnistaa lelut.
  • Tuntoonkuuluvuuden kehittyminen. Kaikki tämä on saatavuusalueella - vedetään suuhun.

Päivittäinen rutiini

4 kuukauden lapsi on oikein muodostaa päivittäinen rutiini. Lisää yöunen kestoa. Nyt vauva voi nukkua rauhassa 9 - 10 tuntia. Päiväpäivä jakautuu 2 - 3 osaan ja puoliin - kaksi tuntia. Ravintojen määrä pienenee 5 kertaa päivässä, mikä mahdollistaa murskojen aktiivisuuden lisäämisen iltapäivällä. Päivän vuorovaikutuksen aika unen välillä kestää tunnin.

Käveleminen ulkona on pidempi. Lämpimällä kaudella voit kävellä 2-3 kertaa 3 tuntia. Talvella - 2 kertaa 2 tuntia. Kun pakkaset ovat yli 10 astetta, kadun sijaan lapsen rattaat voidaan ottaa parvekkeelle tai logille. Voitele kasvot erityisellä voiteella, joka suojaa paleltumiselta.

Voimisteluharjoitukset, kevyt hieronta voidaan suorittaa 2 kertaa päivässä. Lapset kylpevät yleensä ennen viimeistä ruokintaan, jotta vauvat nukkuvat hyvin. Lapsille, joilla on voimakas ylivilkkaus, tulee päivittäin huuhdella, koska vesimenetelmät eivät rauhoitta niitä, vaan päinvastoin stimuloivat toimintaa.

Jokaisen vanhemman päivittäinen rutiini on itse, mutta unen ja toiminnan kestoa koskevat perusedellytykset on toivottavaa noudattaa.

Imeväisten arvioitu päivittäinen rutiini voi olla seuraavanlainen:

  • 00 - 6.30. Ensimmäinen ruokinta.
  • 30 - 8.00. Hygieeniset pakolliset menettelyt: voimistelu, hieronta, ilmakylpy. Päivähoito ajan.
  • 00 - 10.00. Uni.
  • 00 - 10.30. Toinen aamiainen
  • 30 - 12.00. Voimistelu, hieronta, koulutuspelit, aktiivinen viestintä.
  • 00 - 14.00. Unelma, joka voidaan yhdistää kävelemään raitisessa ilmassa.
  • 00 - 14.30. Lounasta.
  • 30 - 16.00. Aktiivinen aika: pelit, liikuntaharjoitukset, koulutus.
  • 00-18.00. Nukkua kävelyllä.
  • 00-18.30. Ruokinta.
  • 30 - 20.00. Aktiivinen herätys. Uiminen.
  • 00-22.00. Ilta nukkua.
  • 00-22.30. Viides syöttö.
  • 30 - 6.00. Yö nukkua

Tämä taulukko auttaa tekemään vauva-päivän järjestelmän, ottaen huomioon sen yksilölliset ominaisuudet. Yö nukkua voi olla pidempi. Jos vauva ei herätä aamulla kello 6, sinun ei pitäisi herättää häntä erikseen, anna hänen nukkua. Vain kaikki menettelyt liikkuvat vähän ajoissa.

On syytä muistaa, että syömisen välit eivät saa olla alle 4 tuntia. Nukkumisen kokonaismäärän tulisi olla 6 tuntia.

Ruokintatila

Ravitsemus 4 kuukauden ikäinen vauva ei ole enää 6 kertaa päivässä, mutta 5 kertaa. Rintaruokavalmisteiden osalta rintamaito on edelleen peruselintarvike. Useimmat lapsipotilaat uskovat, että rintaruokinnassa olevia lapsia ei saa antaa täydentää 4 kuukauden ajan. Vauva saa kaikki tarvittavat aineet ja vitamiinit äidinmaitoon. Lapsen ruokavalio 4 kuukauden ajan imeväisille ei muutu.

Jos lapsi on pullotettu tai sekoitettu ruokavalioon, ruokavalio muuttuu hieman. Crumb ei riitä vitamiineja, mineraaleja. Siksi neuvotellaan lastenlääkäriin, voit ottaa asteittain käyttöön ensimmäiset täydentävät elintarvikkeet. Hänelle on parasta valita vihannes, ei hedelmäsose. Kasvi-soseessa on runsaasti kuitua, mikä on erittäin hyödyllistä kehon kehitykselle.

Voit lisätä monenlaista ravitsemusta vauvasta, joka on keinotekoisessa ruokinnassa.

  • Mehua. Useimmiten lääkärit suosittelevat valkaistua omenamehua ilman massaa. Myöhemmin voit lisätä vihannesten ja hedelmämehujen ruokavaliota.
  • Kasviskeitto, kasvissose. Keiton keittämisen tulisi lopettaa suolan käyttö. Aluksi keitto ja perunasäilykkeet koostuvat yhdestä osasta. Ruoanlaittoa varten vihannekset on huolellisesti jauhaa, jotta ei ole mitään kokkareita, joita vauva ei voi vielä syödä.
  • Munakoiso. 4 kk: n kuluttua keltuainen ei saa olla enempää kuin 1/8 koko. Tuote on murskattava ja sekoitettava rintamaitoon tai maitoseokseen nestemäisen lietteen tilaan. Tässä tuotteessa on paljon proteiineja, lipidejä ja mineraalisuoloja. Kinkku on hyvä työkalu lapsille tarkoitettujen rickettien esiintymisen estämiseen.
  • Jälkiruoaksi leivottuun omenaan.

Hyvänlaatuisia valmiita vihannes- ja hedelmäsoseita havaitaan yrityksissä, jotka tuottavat vauvanruokaa "Agusha", "Gerber", "Lukoshko". Näiden yhtiöiden koko valikoima tarkistetaan jatkuvasti noudattaen hyväksyttyjä standardeja.

Luo oikea valikko ja ruokavalio lapselle 4 kuukauden kuluttua

Syntymästä lähtien vauvojen ruokavalio ei ole erityisen monipuolinen - ne syöttävät vastasyntyneitä rintamaitoon tai maitojauheeseen tai käyttävät toista imeväisten ruokintaan, jos tällainen tarve on tarpeen. Lasten ruokavalio neljän kuukauden välein ei eroa ruokien runsaudesta, ja yleensä lapset syövät samoja asioita kuin aiemmin. Mutta monet vanhemmat päättävät täydentää lapsen ruokavaliota uusilla tuotteilla tässä iässä. Kyllä, ja isoäidit vaativat luonnollisten mehujen käyttöönottoa 2 kuukaudesta lähtien. Maailman terveysjärjestö (WHO) suosittelee kuitenkin, ettei se saa ruokkia ennen kuin lapsi on puoli vuotta vanha.

Kuinka ymmärtää, että on jo mahdollista tutustua vauvaan uudella ruoalla?

Joidenkin merkkien avulla on mahdollista määrittää, onko lapsi valmis prikorma vai ei

On olemassa useita keskeisiä kohtia, jotka antavat äidille selväksi, että vauva on valmis syöttämään rehua:

  1. Gag-refleksin puute, kun ruokitaan lusikalta. 4 - 6 kuukauden ikäisillä lapsilla lisääntynyt oksenteluheijastin, so. Oksentelu, kun kiinteä esine putoaa kielen keskelle. Vaikka tämä refleksi ei kuole pois, uusien tuotteiden käyttöönotto on merkityksetöntä.
  2. Elintarvikekuva. Neljän kuukauden ikäisessä vauvassa tällaista etua ei todennäköisesti synny, mutta harvinaisia ​​poikkeuksia esiintyy. Elintarvikkeiden merkitys tarkoittaa sitä, että kun lapsi näkee vanhempiensa syömisen, hän pääsee ruokaan, pureskelee liikkeitä tai avaa suunsa.
  3. Ei ole tarpeeksi painoa. Yksinkertaisesti sanottuna vauva ei ole kyllästynyt samaan määrään rintamaitoa tai kaavaa. Normaalisti vauva on levoton, usein herännyt yöllä, ei painoa.
  4. Taipumus ummetukseen, raudan puutos veressä (anemia). Jotta lapsi ei kiduteta lääkkeillä, kaasuputkilla ja kynttilöillä, otetaan käyttöön uusia elintarvikkeita, jotka auttavat ratkaisemaan nämä ongelmat.

Jos vanhemmat haluavat kuitenkin täyttää vauvan annoksen uusilla tuotteilla niin varhaisessa vaiheessa, ja vauva on lopettanut äidinmaitoa, sinun on neuvoteltava lastenlääkäriin. Lääkäri auttaa sinua valitsemaan seoksen, jota voidaan ruokkia lapselle. Tällöin täysivaltainen houkutus voidaan aloittaa WHO: n suosittelemien 6 kuukauden aikana.

Riippumatta siitä, onko vauva keinotekoisella tai imettävillä, jos aikuisten ruokavaliota ei ole varhaisessa täydennyksessä, vauva painostaa hyvin, se kehittyy iän mukaan, sinun ei tule kiirehtiä tutustumaan uusiin tuotteisiin.

Mistä aloittaa?

Pediatrian lausunnot tästä aiheesta ovat usein eri mieltä - jotkut väittävät, että sinun pitäisi aloittaa vilja, toiset varmasti varmasti varmasti hedelmillä, kun taas toiset sanovat, että vihannekset ovat ihanteellisia tapaamaan aikuisen "aikuisten" ruokaa. Ja ehdottomasti kaikki nämä tuomiot ovat totta, lisäksi niitä voidaan helposti selittää. Lapsilääkärit suosittelevat tietyntyyppistä ensimmäistä ruokintaa yksittäiselle lapselle, mikä perustuu ongelmiin, joita uusien tuotteiden varhaisen käyttöönoton pitäisi ratkaista.

Jos lapsi on keinotekoisella ruokinnalla, kun hänellä on ongelmia liiallisen painon kanssa, on myös hyödyllistä ottaa käyttöön lisäravinteet 4 kuukauteen. On parempi aloittaa vihannesten kanssa, koska ne ovat vähemmän kaloreita eivätkä ne vaikuta painonnousuun.

Samoja perehtyneisyyttä uusiin elintarvikkeisiin koskee rintaruokintaisia ​​lapsia. Jos se on enintään 4 kuukautta, lisäravinteena saatava lapsi voi tämän ikävuoden jälkeen korvata sen puuroa. Tärkeintä muistaa, että lopettaa imetys vauva on edelleen mahdotonta.

Alkoholista lähtö hedelmällä on välttämätön vain ummetuksen muodostumisen vuoksi. Erityisen hyvä auttaa luumuja, jotka voidaan sisällyttää tämän ikäisen lapsen valikkoon. Muissa tapauksissa ensimmäisen hedelmän käyttöönotto voi olla julma vitsi vanhempien kanssa - joskus lapsi ei halua syödä tuoreita vihanneksia heidän jälkeensä.

Millaisia ​​tuotteita voidaan antaa?

Kotitekoinen puristetusta kesäkurpitsa ensimmäisestä ruokintapaikasta

Kaikki kasvikset, hedelmät ja viljat eivät ole käytössä vauvan ruokavaliossa. Tällaisten vihannesten luettelo on pieni:

Nämä vihannekset ovat vähemmän allergeenisia ja helpommin mahalaukkua kuin toiset. Viljakasvien osalta ensimmäisen ruokintaan käytetään ei-maitopohjaisia ​​viljoja, jotka eivät sisällä gluteenia:

4 kuukauden ikäisen vauvan syöminen voi vaihdella hedelmillä - ensimmäinen annetaan yleensä kokeilla appelsiiniä, jonka jälkeen voit lisätä luumuja, päärynöitä tai persikoita.

Me täydentää ruokavaliota: mitä antaa ja kuinka paljon?

Jos et tiedä tärkeimpiä sääntöjä uusien tuotteiden sisällyttämisestä neljän kuukauden ikäisen vauvan ruokavalioon, voit herättää allergioita, koliikkia tai jakkarauhoja. Ensimmäinen asia on muistettava, että 4 kuukauden ikäinen vauva ei voi syödä lihaa, kalaa, eksoottisia ja sitrushedelmiä, punaisia ​​vihanneksia, makeisia ja suklaata. Totta, tämä ei tarkoita sitä, että loput tuotteet voidaan antaa lapselle rajoittamattomissa määrissä.

  • Jos ruokavalion täydennys alkaa puristetuilla perunoilla, olipa hedelmiä tai vihanneksia, on tärkeää muistaa, että niiden on koostuttava yhdestä komponentista.
  • Kashi on parempi valita meijeri-vapaa ja ei sisällä mitään lisäaineita.
  • Monikomponenttinen sose ja puuro tuodaan vauvan ruokavalioon 6 kuukauden kuluttua.
  • Ensimmäisen ruokinnan on oltava puoliksi nestemäisessä muodossa ja tarjottava lapselle lusikka.

Erityisen tärkeää on uuden tuotteen saapumisaika. On parasta kokeilla uutta lounasaikaan ennen pääruokaa, ts. Ennen imetystä tai seosta. Ja ensimmäisenä päivänä on oikein tarjota vauvalle enintään 1 tl. Jokaisen seuraavana päivänä osa kasvaa 2 kertaa, kunnes vauvan syömää ruokaa saavuttaa 100-120 grammaa ja korvaa yhden täyden ruokinnan. Vain sen jälkeen, kun jokin tuote on otettu käyttöön, voidaan aloittaa seuraava, ja tämä järjestelmä sopii jokaiseen tuotteeseen. Joten 4 kuukauden aikana lapsen valikko muuttuu monipuolisemmaksi joka viikko.

Mikä on parempi: ostaa tai valmistaa?

Alushameen FrutNYANYA-siirappi 4 kuukauden ikäiselle lapselle

Voit tehdä puristettua perunaa tai puuroa omasta, tai voit ostaa niitä erikoistuneelta osastolta. Jos vanhemmat päättävät valmistaa ruokaa lapselle, on parempi käyttää itsenäisesti kasvatettuja vihanneksia ja hedelmiä. Ostetut, varsinkin kylmäkauden aikana ostetut, ovat todennäköisesti "täynnä" kemikaaleja. Sama koskee ostettuja pakastevihanneksia ja kasvisyhdisteitä.

Lastenruoka ei saisi olla rasvainen, ei mausteinen, ei suolainen eikä makea. Myös lasten leivonta- ja leivinuuni on kielletty. Neljäkymmentä vauvan valmistettua perunaa valmistettaessa kasviöljyä ja erityisesti voita ei voida käyttää. Tämä voi tapahtua pari kuukautta, kun vauvan keho tottuu "toiseen" ruokaan.

Kaikki vihannesten ja hedelmien soseet valmistetaan yhden reseptin mukaan:

  • 100 grammaa raaka-vihanneksia;
  • 2 rkl. l. vettä, rintamaitoa tai kaavaa.

Kasvis tai hedelmä kypsennetään kypsennettyyn aikaan, ei ole edes pelottavaa sulattaa (se on helpompaa jauhaa). Voit myös höyryä, täällä se sopii paremmin vanhemmille. Sen jälkeen lisätään nestettä kasviin tai hedelmiin ja hienonnetaan se sekoittimella (tai pursotetaan se haarukalla) yhtenäiseksi hämäräksi tilaksi.

Suolaa, pippuria ja lisättyä sokeria neljän kuukauden vauvoille ei voi. Makureseptorit lapsessa eivät ole vielä samat kuin aikuisilla. Kun laiminlyödään tämä sääntö, vanhemmat itse syövät vääriä ruokailutottumuksia vauvassaan.

Virtamoodi

Ravitsemuslapset ja keinotekoisuus ovat pääsääntöisesti hyvin erilaisia. WHO suosittelee enintään 4 kuukauden ajan imettää vauvaa yksinomaan äidinmaitoon ja vain vauvan pyynnöstä. Vaikka 20 vuotta sitten äitiyssairaalassa olevat naiset opettivat, että ruokinta on suoritettava järjestelmän mukaan, ruokien välillä on 3 tunnin tauko. Ja keinotekoiset syövät 3,5-4 tunnin välein.

Lähes suunnitelma ruokavaliosta, herättävyydestä ja unesta 4 kuukauden ikäisenä: