Miten opettaa vauva uimaan

Monet vanhemmat ovat läheisesti mukana vauvan kehityksessä, mukaan lukien opettamalla vastasyntyneelle varhaista uintia alusta. Paljon laillisia kysymyksiä ilmenee: kuinka hyödyllistä se on, mikä on hyötyä, eikö ole liian aikaista vai onko se vaarallista vauvan terveydelle ja elämälle? Yritetään vastata näihin kysymyksiin.

Milloin aloittaa lasten opetuksen uida?

Lasten uimavalmentaja Tatyana Elizarova sanoo, että lapsille ei ole ikärajoja. Nollasta vuodeksi voit käyttää kodin kylpyamme ja vuosittain uima-altaaseen.

Ainoa seikka, jonka pediatria neuvoo, on odottaa, kunnes napanuora paranee ja vain alkaa sitten uida. Eli 15-20 päivää syntymän jälkeen. Tällä kertaa muru kasvaa, lisää painoa ja sopeutuu uuteen todellisuuteen. Ja syntyneitä refleksejä ei unohdeta vielä, vauva helposti muistaa taitoaan ja hyödyntää sitä.

Et voi opettaa lapsia uimaan aika ajoin, luokat pitäisi olla säännöllisiä. Toistuvat liikkeet lähettävät signaaleja aivokuoriin, mikä aktivoi uusien hermosolujen syntymisen. Uudet yhteydet vaikuttavat moottori-, hengitysteihin ja muihin toimintoihin. Se säätelee ja nopeuttaa kaikkien kehon toimintojen johdonmukaisuutta.

Synnynnäiset vaistot

Uima-refleksi

Siihen asti, kun kaikki yhdeksän kuukautta oli syntynyt, muru purjehti, sukelsi ja kehittyi nestemäisessä väliaineessa. Eli syntymässä lapsi on nimellisesti uinut. Hänen vasikkansa osuus on pieni, joten luontaisen kelluveden murteissa vesi pitää helposti lapsen. Ja jos et tue uima-refleksia, älä opeta vauvaa uimaan ensimmäisinä viikkoina ja kuukausina, ja kolmen kuukauden kuluttua hän unohtaa taitonsa.

Jerk reflex

Toinen tärkeä vauva-taito on jerk-refleksi. Jos vauva koskettaa pohjaa jalkoineen, jalat taipuvat ruumiin painon alle. Tällöin jerk-refleksi tulee voimaan: jalat eivät ole taipuisia, työntyvät alareunasta ja muru ponnahtaa ylös.

Itsestään säilyttämisen vaisto ja refleksejä auttavat vauvaa uimaan ja sukeltamaan iloa itselleen ja heidän vanhemmilleen.

Mitä yhden vuoden kouluttajan kouluttaja opettaa

Tatyana Elizarova kertoo, että pienillä lapsilla vuoteen asti ei ole aivan uinti. Kokenut ohjaaja opettaa heitä veteen, opettaa heitä pitämään hengityksensä ja 4-5 kuukauden ajan lapsi pystyy sukellamaan jopa 40 kertaa yhdellä oppitunnilla.

Ennen syntymää lapsi pystyi pitämään hengityksensä nesteessä, joten aikuisten tehtävänä on auttaa häntä jättämään unohdat tämän tiedon. Pitämällä hengitystä vedessä vauva voi helposti sukeltaa. Kyky sukeltaa eikä hengittää vedenalaisesti on vakava taito, jota ei ole saatavilla jokaiselle aikuiselle. Lapsi ei kurista, refleksi pakottaa hänet pitämään hengitystä muutaman sekunnin ajan. Reflexively, sydänlihasta hidastaa supistuksia, suurin osa verta toimitetaan aivoihin ja sydämeen. Tämä pitää happea keuhkoissa ja aluksissa, jolloin nuori sukeltaja pysyy veden alla pidempään.

Uintien edut

Muinaiset puhuivat tietämättömyydestä: "Hän ei voi lukea eikä uida." Siksi muinaiset varhaiskasvattajat heittivät veteen kovuuttaen ja oppivat uimaan. Nyt vanhemmat tuovat lapsensa altaaseen, joissa 2-3 viikon tai 1-2 kuukauden ajalta vastasyntyneitä opetetaan uimaan. Kuitenkin monet vielä ihmettelevät, onko tarpeen opetella niin pieniä uintia, laskea veteen, vaarantaa heidän terveytensä ja ehkä jopa murusien elämän?

Vauvan uiminen ei ole uusi ilmiö. On tunnettua, että pikkulasten koulutusmenetelmiä on kehitetty vuodesta 1939 lähtien Australian Timmermanin ansiosta. Nykyään ei ole juurikaan epäilystä siitä, että varhaiset oppitunnit hyödyttävät vauvan terveyttä ja fyysistä kehitystä. Vesi on tavanomaisempi kastanja-oravalle kuin ilmalle, joten keho vahvistaa, kehittyy ja paranee vedessä nopeammin kuin ilmassa.

Vedessä vauva liikkuu, työskentelee aktiivisesti kädet ja jalat, ui, luo perustan terveen organismin. Kun ui, vauva kehittyy nopeammin kuin makaa sängyssä. Nopeasti muodostunut hengityselin, sydän-, verenkierto-, lihaksisto-, tuki- ja liikuntaelimistö, immuunijärjestelmät.

Uimisen ja uinnin jälkeen vauva syö paremmin, tuntuu rauhalliselta, ei oudolta. Vesi-menettelyjen jälkeen päivä- ja yöjärjestelyt vahvistetaan nopeammin, vauva nukkuu helpommin.

Vesiympäristön tavoitteet

Vanhemmilla on aina oltava tavoitteet, miksi he opettavat vauvojaan uimalla. Tavoitteet ovat seuraavat:

• kovettuminen;
• positiiviset tunteet;
• fyysistä kehitystä vauva.

Talot kylpyssä

Kotona vauva on tottunut, kaikki ovat tuttuja ympäriinsä, joten uiminen kotikylvyssä on vaivattomista.

Jotta nuoren vauvan voi nopeasti opetella, puhu hänelle pehmeästi, varovasti hymyillen. Pidä sitä varovasti ja varovasti kädet. Käytä aluksi ympyrää tai laita uintivyö vauvalle.

Vanhempien kylpy on puhdistettava perusteellisesti ja huuhdeltava voimakkaalla vesisuihkulla. Veden alkulämpötila, kuten uiminen, on yhtä suuri kuin kehon lämpötila tai 36-37 ° C. Jokainen kuukausi vähitellen vähennä lämpötilaa 1 asteella, kunnes saat sen 34 ° C: seen.

Yksityiskohtaiset ohjeet saa vauvojen lääkäriltä tai uima-ohjaajalta. Ihanteellinen - kutsua lasten uimavalmentaja, joka on erikoistunut lastentarhojen koulutukseen. Yleensä ohjeet kiehtovat sen, että harjoittelu alkaa uimalla takana, sitten vatsaan, sitten sukellusta hallitaan.

Opi uimaan

• Sen takana muru voi uida, sinun tarvitsee vain auttaa häntä muistaa kyky. Yhdellä kädellä äiti tai isä tukee päätä, toinen perse. Joten vauva hitaasti rullaa kylvyssä. Ensimmäistä kertaa tämä voidaan rajoittaa. Seuraavalla matkalla kannattaa vauvaa vain päästä. Vaihda kätesi pään alle jaksollisesti niin, että joskus vauva ui itsenäisesti. Ja muutamassa viikossa (joissakin vauvoissa muutamassa päivässä) hän voi uida itseään.
• Kun vauva on vatsaan, tuki häntä leuan alle ja tumman alle. Aivan kuten takana, anna lapsellesi mahdollisuus uida omasta. Sinun tehtäväsi on opettaa muru pitämään pääsi veden yläpuolella.

Opi sukeltamaan

Seuraava tekniikka auttaa sinua opettamaan vauvasi sukeltamaan.

Vaihe 1
Aloita harjoitus pesuallas edessä. Sano äänekkäästi: "Sasha, sukelkaa!", Räjäytä murut kasvot. Vauva pitää hengityksesi, ja kaadat vettä päähän ja kasvonsa vapaalla kädellä. Hymyilevästi kerro hänelle, että hän on hyvin valmis. Muista kehua pieni. Tee tämä harjoitus joka kerta, kun tuo vauva sinkulle.

Vaihe 2
Nyt teemme samoin kylpyhuoneessa. Alamme vauvan kylvyssä tai kylvyssä, puhaltamme kasvot, me käskemme: "Sasha, sukelkaa!" Ja kaada vettä hänen kasvoilleen.

Vaihe 3
Lisää veden määrää. Nyt, kun puhalsi murun ja tilasi hänet sukeltamaan, vuodatte vettä suuresta lasista tai kauhasta.

4 vaiheessa
Täällä saatat tarvita 4 kättä. On välttämätöntä vedellä vauva liikkeessä, lisäämällä vähitellen veden määrää. Eräs vanhempi pitää murskana päänsä ja leukansa selkään, tekee "yötä" hänen kanssaan kylvyssä tai yksinkertaisesti johtaa häntä edestakaisin, ja toinen kastelee hänen kasvonsa (komennon jälkeen tietenkin!).

5 vaiheessa
On aika upottaa vauva sekunnin veteen, kun pää on upotettu kokonaan. Älä unohda sanoa ennen sukellusta: "Huomio, sukellus!".

6 vaiheessa
Lisäsimme vauvan vettä. Tässä vaiheessa vauva voi jo vapautua yksin "vapaa uinti" muutaman sekunnin ajan.

Lepo-olosuhteissa ja tauon aikana sukelluksen välissä pidon pitää olla pystysuorassa rintakehän.

Hyvää uintia

Uimista lapsille jopa vuodessa on kovettuminen, positiiviset tunteet, iloisuus, terveyden edistäminen ja yleinen kehitys. Kun vanhemmat pystyvät opettamaan vauvaa pitämään kiinni vedestä ja veden alla, hengittämään ja pitämään henkeä, liikuttamaan käsivarsien ja jalkojen, he näkevät kuinka helppoa ja vapaata lasta uivat.

Yksi tärkeä "mutta": älä aloita luokkia lapsen kanssa, eivätkä ole luottavaisia ​​kykyihinsä. Ei ole tarpeen syödä vauvaa, jos et tiedä, miten sinun on toimittava; se voi olla vaarallista. On suositeltavaa kutsua kokenut asiantuntija, joka näyttää sinulle kaiken ja opettaa sinulle kaiken.

Opetamme vauvoille uimaan ja sukellukseen: kuinka ja milloin aloittaa luokkat kotona kylvyssä vastasyntyneillä. Monet videon ohjeet

Useimmat nykyaikaiset vanhemmat ovat kiinnostuneita varhaisista kehitystekniikoista, kuten vastasyntyneiden uimisen opetuksesta. Mikä tämä on - uudenlainen harrastus tai välttämätön edellytys vauvan harmoniselle kehitykselle? Onko tarpeen opettaa lapsia uimaan, milloin aloittaa ja miten tehdä niin, jotta he eivät vahingoittaisi lasten terveyttä? Meidän artikkelissamme yritämme vastata näihin ja muihin kysymyksiin.

Miten uinti on hyvä vauvoille?

Syntymästä lähtien lapset voivat jo uida: he voivat pitää henkeään veden alla ja onnellisesti kylpeä kylpyhuoneeseen. Tämä johtuu synnynnäisistä refleksseistä - ennen kuin äidin vatsaan syntynyt vauva oli nestemäisessä väliaineessa. Noin kolmesta neljään kuukauteen, tämä synnynnäinen reaktio häviää ja opettaa, että murut pysyvät pinnalla, on paljon myöhemmin.

Tällaisen toiminnan ydin vastasyntyneellä ei ole kuitenkaan saada hänet tulevaksi olympiavoittajaksi. Pediatria on yhä enemmän ilmaissut, että uimavedet ovat hyödyllisiä.

1. Säännöllinen vesihoito opettaa lapsille viihtyvyyttä lämpötilan muutosten kanssa. Kiihtyvyyden ansiosta immuniteetti on vahvistunut, mikä vähentää vilustumisen todennäköisyyttä, edistää dynaamista fyysistä kehitystä ja auttaa estämään erilaisia ​​terveysongelmia.
2. Järjestelmällisen koulutuksen tulos on oikean, kauniin asennon muodostaminen, voimakas lihaksikas korsetti lapsille.
3. Vesiharjoitukset ovat paljon tehokkaampia moottorijärjestelmän parantamiseksi kuin hieronta ja siistiminen. He vahvistavat tai päinvastoin rentoutuvat selän, käsien, jalkojen ja kaulan lihaksia. Muuten nuoret uimarit alkavat indeksoida, nousta jaloilleen ja kävellä (mikä lapsi voi tehdä 1 vuoden ikäisenä).
4. Uimisen aikana, kun lapsella on vähän hengitysvaikeuksia ja keholla ei ole riittävästi happea, lasten keho vapauttaa lisäksi punasoluja (punasolut), mikä lisää hemoglobiinipitoisuuden kasvua.
5. Uimalla ja sukelluksella on positiivinen vaikutus keuhkoihin ja sydän- ja verisuonijärjestelmään, auttaa stimuloimaan verenkiertoa elimiin ja normalisoimaan verenpainetta.
6. Kun lapsi sukeltaa, virtaava vesi puhdistaa maksan sisältämät sinusit. Ja tämä on nuorten ehkäiseminen vastasyntyneelle. Pestään myös vauvan nokka, kaikki bakteerit, pölyhiukkaset ja mahdolliset allergeenit poistetaan.
7. Vedessä lapsi rauhoittuu ja pelastaa pelot. Myös vesimene- telmät vahvistavat äidin ja vauvan välistä yhteydenpitoa, kun lapsi on aika uida, voit paremmin ymmärtää hänen kehonkieliään ja eleitään, jolloin voit nopeasti löytää keskinäisen ymmärryksen vauvasi kanssa.
8. Lapsi, joka on opetettu uimaan syntymästä, ei pelkää avointa vettä.

Toinen epäilyttävä etu on se, että monet lapset uinti- ja sukelluksen jälkeen nukahtavat nopeasti eivätkä häiritse nuorta äitiä melkein koko yön. Se mitä näette, on tärkeä!

LUKEMINEN TEEMASSA:

Uima sääntöjä vauvan kanssa

Uuden vastasyntyneen opettaminen ei ole vaikeaa vanhemmille, jos noudatat perusohjeita.

Optimaalinen ikä

Aloita harjoittelun tulisi olla kolmesta neljään viikkoa. Ensinnäkin umbilikaalinen haava paranee. Toiseksi lapsi saa painoa ja sopeutuu vähitellen uuteen todellisuuteen. Lopuksi lapsen refleksejä (uinti ja hengitys) eivät ole vielä kuolleet.

Kylpyvalmisteet

Kaikki toimenpiteet on suoritettava tuttuun ilmakehään muruille. Ennen upottamista, pese kylpyamme tavallisella saippualla ja huuhtele se kerran viikossa soodalla, älä unohda huuhtele perusteellisesti. Ole varovainen kaliumpermanganaatin ja kasviperäisen decoction-liuoksen kanssa - lapsi voi niellä nestettä. Saavutettuasi perustaistelun taitoja voit käydä enemmän ammattiopintoja - altaassa.

Veden lämpötila

Suorita ensimmäiset harjoitukset keskilämpötilassa 35 ° C. Vähitellen se voidaan laskea, mutta muista - pienet alle kolmen kuukauden lapset eivät voi uida vedessä, jonka lämpötila on alle 32 ° C. Luodaksesi täydellisen ympäristön, tarkkaile lasten käyttäytymistä:

• jos vauva itkee, kun sukellus on useita minuutteja, vesi on liian kylmä hänelle;
• jos hän kuolee ensin, ja sitten kuuluu hiljaa ja aktiivisesti kampelaa kädellään ja jaloillaan, olet nou- duttanut optimaalisen lämpötilan;
• jos se on liian rento ja passiivinen, kylpy on liian lämmin.

Uimisen aikana vesi vähitellen jäähtyy, mutta ei kiirehdi tuoda sen alkuperäiseen lämpötilaan. Tämä on menettelyn tarkoitus - vauvojen kovettuminen tapahtuu.

Kuinka harjoittaa luokkia vauvojen uinnilla?

Vesi on suoritettava noin tunnin kuluttua syömisestä: vauva ei ole nälkä, ja maito on jo rinnastettu. Toinen tärkeä seikka on työskennellä vain unelias lasten kanssa, jotta vältyttäisiin kyynelten ja mielikuvituksen.

Taivuttaminen kylpyammeen päälle pitämällä vauvaa vedessä on tarpeeksi kova - se menee sekä selälle että olkapäille. Kokeile istuessasi tuolissa. Kylpyhuoneen lattian on peitettävä kumimatolla niin, ettei se ole niin liukas. Ota puhdas vaippa mukanasi - sen avulla voit pyyhkiä vastasyntyneen uinnin jälkeen. On myös mahdollista kääriä vauva siihen ennen kuin se siirretään lastentarhaan. Jos asunnossa ei ole luonnoksia, lääkärit suosittelevat hiukan märkiä murusien ihoa pyyhkimatta kuivamatta ja viemään ne alas alukselle. Tämä on toinen tehokas karkaisutapa.

Joten kaikki on valmis uimiseen - kylpy on täynnä vähän lämmintä vettä, ja lapsesi on hyvällä tuulella. Ensinnäkin kosketa sitä kädelläsi veden pinnalle ja upottaa sitten vauvan jalat siihen. Laske muru pystysuoraan pysähtymättä puhumaan varma, rauhallinen ääni.

Uimavedessä käytetään kahta tukityyppiä: leukan alle ja pään alla. Ensimmäisessä tapauksessa vauva valehtelee vatsallaan alaspäin, ja pidät päätä niin, että vauvan leuka on kämmenessäsi. Toisessa versiossa lapsi takaa selkänsä, ja voit nostaa päätään pään takaa. Kokeile kumpaankin asentoon ja valitse se, jota lapsesi pitää eniten.

Perusharjoitukset kylvyssä

(Artikkelin lopussa on paljon video-ohjeita siitä, millaisia ​​harjoituksia voit tehdä vastasyntyneellä kylvyssä)

Jos luulet, että kotitalouksien vedenkäsittely ei ole mielenkiintoinen tapahtuma, niin olet väärässä. Tietenkään vauva ei pysty suorittamaan monimutkaisia ​​kumpareita ohjaajan ohjauksessa, mutta voit tehdä itse yksinkertaisia ​​manipulointeja.

Vihje: Saat oman mielenrauhan, saada puhallettava "pelastus" ympyrä tai korkki vaahto. Ne näyttävät aika mukavalta ja auttavat vauvaa olemaan veden pinnalla, ilman äidin tukea.

Tuo vauvan jalat kylpyyn seiniin. Kun hän tuntee tukensa, hän alkaa heilua sivuilta ja yrittää uida. Tässä vaiheessa apuasi on vähäistä - sinun tarvitsee vain tukea murusia, joka kääntyy takaisin tummyyn.

Lapsi on vatsassaan, täysin upotettu johonkin veteen ja pidät päätäsi leualla. Näytä hänelle, kuinka epätavallinen piireissä juoksevat vedessä, jos piilotat vähän.

Lähtöasema, kuten edellisessä oppitunnissa. Laita uimapelto vauvan eteen ja yritä saada se sanoen: "Katso, veneemme on uimassa. Saamme hänet kiinni. " On välttämätöntä lisätä asteittain "etäisyyden" nopeutta ja pituutta.

Kun vauva oppii siirtymään suoralle linjalle, yritä siirtyä seuraavaan oppitunnille. Se voidaan tehdä selkä ja tumma. "Piirrä" lapsen numero 8, erikseen valitsemalla tehtävän nopeus.

Käännä vauva vatsaan pitämällä päätä pään ja leukan takana niin, että se pysyy veden yläpuolella. Simuloida uinti edestakaisin ja ylös ja alas (uppoaminen ja nostaminen), mikä tekee sileistä liikkeistä.

Huomio, sukellamme!

Ehkä kaikkein vaikein osa uimaveden uintia on sukellusta. Ei ole vaikeaa lapsille, vaan vanhemmille peläten, että heidän rakastetun lapsensa tukehtuu. Kuitenkin synnynnäinen lapsi voi pitää hengityksensä, hän tarvitsee vain muistuttaa häntä siitä.

Ennen kastetta vauvaa pään kanssa, sinun pitäisi valmistautua. Sano avainsana "Sukellamme!" Ja puhaltaa vauva kasvoihin. Hän sulkee heti silmänsä ja pitää hengityksen. Toista harjoitus 10 päivän ajan.

Sitten tehtävä muuttuu hieman monimutkaisemmaksi: määrätyn lauseen jälkeen on tarpeen puhaltaa ja roiskua vettä kasvoillesi. Oletko oppinut tämän vaiheen? Menkää, itse asiassa, upottaa upotus. Yritä tehdä ensimmäiset sukellukset, kun pieni uimari on hyvällä tuulella ja vähän uinut. Sano tuttu komento ja laske se hyvin syvältä muutaman sekunnin ajan. Myöhemmin sukellusaikaa voidaan nostaa viiteen kuuteen sekuntia.

Vasta-aiheet luokkiin

Ennen kuin aloitat järjestelmällisen vesihuoltojärjestelmän, ota yhteys pediatriisi. Hän selittää, jos tämä sopii pojallesi ja tunnistaa mahdolliset rajoitukset. Uinti on vasta-aiheinen seuraavissa terveyseroissa:

• tuki- ja liikuntaelinten sairaudet, jotka vaativat raajojen kiinnittämistä;
• synnynnäinen sydänsairaus;
• märkivä dermatiitti;
• vilustuminen ja virustauti (hoidon jälkeen voit uida);
• neurologisia sairauksia, joihin liittyy kouristuksia.

Muista, että et voi vaatia ja pakottaa lapsia uimaan, uimaan ja erityisesti sukellukseen. Tällaiset ponnistelut eivät lisää terveydellisiä muruja, vaan päinvastoin johtavat psykologisiin ongelmiin.

Joten, vauvojen uinti on erittäin jännittävä ja erittäin hyödyllinen tapahtuma. Lapsi on upotettu tuttuun ympäristöön, kehittää lihaksistoa, vahvistaa immuunijärjestelmää ja oppii ympäri maailmaa. Lapset, jotka alkoivat uida ensimmäisinä päivinä, paremmin sopusoinnussa päiväkodin ja koulun olosuhteisiin. Eikö ole hyvä syy mennä uimaan lapsesi kanssa?

Hyötyjä uimisesta kylpyyn imeväisille. Kuinka valmistautua lapseen "uimaan"? Uimisen ja liikunnan perussäännöt vauvan kunnolliselle kehitykselle. Opetusvideot

Nykyaikaiset vanhemmat syntymän jälkeen vauva käytännössä vauva uinti kylvyssä. Vaikka tämän menettelyn tarpeessa olevien epäilyjen prosenttiosuus on edelleen suuri. Yritetään selvittää, tarvitsetko uida jo varhaisessa iässä.

Uinti vastasyntyneille

Varhainen uiminen ei ole pelkästään päivittäinen hygieeninen menettely vaan keino kehittää vauva, joka auttaa hallitsemaan tiettyjä taitoja ja luomaan luottamusta.

Vauvojen vesiympäristö - tuttu elementti. Äiti on vatsassa nestemäisessä elatusaineessa, vauva on hankkinut uima-refleksin, joka kestää jopa kolme kuukautta. Koska uiminen on lapselle miellyttävä ja hyödyllinen toiminto.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että lasten uintiin liittyvät edut ovat seuraavat:

1. Hyvä fyysinen kehitys: "kelluvat" lapset ovat vähemmän todennäköisesti kylmä, ennen kuin he hallitsevat indeksointia ja itsenäistä kävelyä. Vesi-menetelmät vahvistavat immuunijärjestelmää, eliminoivat lihasten lisääntynyt / vähentynyt, ovat ricketin ehkäisemistä;
2. Termoregulaation järjestelmän parantaminen. Säännölliset uintiharjoitukset kehittävät kykyä ylläpitää vankkaa kehon lämpötilaa, lisätä alttiutta muutoksille ulkoisissa oloissa ja vähentää sairauden riskiä;
3. Kohonnut veren hemoglobiini stimuloimalla punasolujen vapautumista, mikä aiheutuu hengitysvaikeuksista ja hapen puutteesta uinnin aikana;
4. Keuhkojen, sydämen ja verisuonien vahvistaminen, veren virtauksen stimulointi ja verenpaineen normalisointi;
5. Oikean kauniin asennon muodostuminen. Selkärangan ja nivelten purkaminen ja kaikkien lihasryhmien tehokas toiminta vedessä kehittävät voimakkaan lihaksen korsetin selkärankaan;
6. Maksasyöpien puhdistaminen on hyvää ennaltaehkäisyä tavalliselle kylmälle, pesemällä nenää ja tapettaessa haitallisia bakteereja;
7. Kehottomat hermojärjestelmän vahvistaminen. Vedenkäsittely rauhoittaa, parantaa nukkua, lisää kestävyyttä, parantaa ruokahalua;
8. Oikean hengityksen koulutus, bronkospulmonaarisen järjestelmän kehittyminen ja kyky pitää hengityksesi;
9. Verenkierron parantaminen aivoaluksissa ihon ja pienten verisuonien vuoksi vaikuttaa vauvan varhaiseen henkiseen kehitykseen.
10. Ihon hellä hieronta;
11. Lapsen sosialoituminen: veden pelko, avoin vesi mukaan luettuna, katoaa, mikä lisää sen turvallisuutta;
12. Yhteinen viestintä lisää tunnepitoisuutta, luo lämpimiä ja luotettavia suhteita.
13. Tärkeintä on, että aktiivisen uinnin aikana vauva riemuitsee, hymyilee, kommunikoi vanhempien kanssa, tekee kaikenlaisia ​​ääniä ja sitten nukkuu ääneen ja pitkään.

Milloin uida?

Luonnollinen kysymys vanhemmista, jotka ovat vakavasti päättäneet hallita uimaveden kimppuja kylpyhuoneessa, mihin aikaan alkaa uida kylvyssä. Asiantuntijat neuvovat 2-3 viikon iästä. Tällä kertaa lapsi kasvaa, tottuu uusiin olosuhteisiin ja ei menetä uima-refleksejä.

Opas voi myös toimia napanuorana. Heti kun hän paranee, voit alkaa uida vauvan kanssa kotona. Vanhemmille ei ole syytä huoleen: vesi on vastasyntyneen luonnollinen ympäristö. Aikuisille on tärkeätä olla pelotella muruja, jotka ovat vähitellen tottuneet veteen ja hallitsemaan uusia liikkeitä.

Luottamusta ennen luokkien aloittamista vanhempien on parasta neuvotella lastenlääkäriin tai uimakurssilla ja mahdollisuuksien mukaan ottaa ensimmäinen uimapaikka kotona kylpyammeen yhdessä uimareiden erikoistuneen opettajan kanssa. Hän antaa vanhemmille suosituksia uima-tekniikasta, opettaa kuinka pitää vauva ja näyttää yksinkertaisia ​​harjoituksia.

Kylpyhuoneen valmistelu

Ennen toimenpiteen aloittamista sinun on valmisteltava kylpyamme pesemällä ensin tavallisella puhdistusaineella, sitten sooda / pyykinpesuaineella ja huuhtelemalla perusteellisesti.

Monet naiset synnytyksen jälkeen joutuvat kohtaamaan ylimääräisen painon ilmenemisen ongelman. Joku, hän näyttää myös raskauden aikana, joku - synnytyksen jälkeen.

• Ja nyt sinulla ei ole varaa käyttää avoimia uimapukuja ja lyhyitä shortseja...
• Alkaa unohtaa ne hetket, jolloin miehet onnittivat virheettömää kuvaa.
• Joka kerta, kun tulet peiliin, näyttää siltä, ​​että vanhat päivät eivät koskaan palaa.

Mutta tehokas korjaava ylipaino on! Seuraa linkkiä ja selvitä, kuinka Anna menetti 24 kg 2 kuukauden kuluttua.

Monet naiset synnytyksen jälkeen joutuvat kohtaamaan ylimääräisen painon ilmenemisen ongelman. Joku, hän näyttää myös raskauden aikana, joku - synnytyksen jälkeen.

• Ja nyt sinulla ei ole varaa käyttää avoimia uimapukuja ja lyhyitä shortseja...
• Alkaa unohtaa ne hetket, jolloin miehet onnittivat virheettömää kuvaa.
• Joka kerta, kun tulet peiliin, näyttää siltä, ​​että vanhat päivät eivät koskaan palaa.

Mutta tehokas korjaava ylipaino on! Seuraa linkkiä ja selvitä, kuinka Anna menetti 24 kg 2 kuukauden kuluttua.

Pediatria ei suosittele liiallista steriiliyttä: vahva immuniteetti olisi muodostettava ja joutuisi kosketuksiin erilaisten mikro-organismien kanssa.

Veden lämpötila

Keskimääräinen veden lämpötila uimisen aikana on 34-36 ° C, kun lapsi käyttää sitä vähenee. Ennen 3 kuukauden alkamista veden lämpötila ei saa olla alle 32 ° C. Jos uimisen aikana neste on hiukan kylmä, sinun ei tule lisätä lämpimään ja päästä alkuperäiseen tilaansa. Joten sen pitäisi olla, veden lämpötilan asteittainen lasku on hyvä keino kehon rasittamiseen.

Mukavien olosuhteiden ilmaisin on vauvan käyttäytyminen:

• jos sukelluksen mukana seuraa itku, niin vesi on liian kylmä;
• jos se kiehuu aktiivisesti vedessä, lämpötila on optimaalinen;
• passiivisuus ja rentoutuminen osoittavat liian lämpimän nesteen.

Vastasyntyneelle on annettava vähintään tunti ennen uimista. Uintiin on liitettävä jatkuva yhteys vauvan kanssa.

Hieronta, miten valmistautua uimaan

Kylpyammeen uimaveden perustana ovat selän ja rinnan kohdat manuaalisella tuella tai erikoislaitteilla ja itsenäisellä liikkeellä.

On tärkeää valmistaa vauva tällaisiin toimintoihin hieronnan ja erityisen uima-voimistelun avulla, joka kestää 20-30 minuuttia. ja vaatii tiukkaa noudattamista suorituksen sekvenssissä.

Voit hierata vauvaa muuttuvassa tai säännöllisessä pöydässä. Naked vauva laittaa selkäsi kovalle pinnalle. Aloita alemman ääripäiden kevyesti (kädellä ja jalalla) ylös. Käänny yli, rauta selkäsi ja pakarat. Aseta selkäsi ja hierovat vatsaa, rintakehää, kaulaa, päätä. Samoin, kunnioittaen sekvenssiä, vaivaa lapsen runko. Hoidettaessa vatsaa tulee olla neljä oikean käden sormea, jotka suorittavat ympyrän liikkeitä myötäpäivään.

Valmisteleva voimistelu

Hierottelun jälkeen aloita uinti maalla, mikä helpottaa soutuleiden liikkumista.

Tätä varten sinun on tehtävä 10 lähestymistapaa seuraavissa harjoituksissa:

1. Kierrä kädet lapsen nilkan ympärillä, joka on takana ja vuorotellen liikuta jalkoja ylös / alas;
2. Taivuttamalla jalat polven ja lonkan nivelissä, laita vauva sammakko pose. Levitä raajoja sivuille, pidä niitä ylös, suorista hitaasti ja palaa lähtöasentoon;
3. Asettaa vauva selälleen, vedä yläraajat sivulle. Kun pidät harjaa, suorita samanlaisia ​​liikkeitä kuin aivohalvaukset. Nosta sitten käsiasi ja aloita toistuvasti uintiraudasta muistuttavat liikkeet.
4. Kääntämällä murua vatsaan, suorita kahden edellisen harjoituksen toimet.

Hieronnan ja voimistelun jälkeen on syytä siirtyä veden käsittelyyn.

Uudenvuoden uinti

Monet asiantuntijat neuvovat alun perin uimaan yksinomaan kotona kylpyhuoneessa, ja yhden vuoden ikäisenä erikoistuneiden lasten altaiden varustamiseen.

Uimisen perussäännöt noudattavat tiukasti asteittaista annostelumenettelyä, kun vauva kehittyy. Kunkin istunnon ajankorotuksen tulisi olla 10-15 sekuntia. (kuukausimuutos 2 - 5 min.), vesi jäähdytettiin 0,5 ° C: seen.

Painopisteen tulisi olla pään upottamisessa. Kun harjoitat hengityksen pitämistä nenän alueella 1-2 kuukauden ikäisessä vauvassa, upotetaan veteen 2-4 sekunnin ajan. suullisessa avautumisessa. Kuuden kuukauden ikäisen lapsen saa päästää esineitä kylvyn pohjasta istuma-asentoon, vähitellen lisäämällä syvyyttä ja stimuloimalla päätä uppoutumaan silmäalueelle.

Menetelmien keston ja käyttölämpötilan vähentäminen on ehdottomasti kielletty.

Suhteellisen helppo oppia on taaksepäin. Rintaan kohdistuva asento vaatii hengitysjärjestelmän kouluttamista ja asianmukaista upottamista.

Luokat ilman laitteita

Harjoitukset ovat helppoja suorittaa, ja niihin liittyy äänikomentojen kommentteja tai erikoisjuhlia ja vitsejä. Perusta koostuu kolmesta uintiasennosta: sukkula, kahdeksas, ristipisto, vuorotellen kävely ja seisominen.

Tässä on esimerkinomainen joukko harjoituksia, jotka suoritetaan heti hieronnan ja kuivan voimistelun jälkeen:

1. Ottakaa lapsi kädensijoiden alle selkänojalla itsellensä, asteittain astuttamalla veteen, alkavat alaraajoista. Puheen ilmaus "seisoo", pidä 15 sekuntia. suorassa pystysuorassa asennossa. Leuka on kiinteästi vesipinnan yläpuolella;
2. Siirry "go" -signaaliin seuraamalla koko kylpyamme, kun huomaat, että vauva ensin luottaa jalkoihin ja jonkin ajan kuluttua on oppinut tekemään askeleet;
3. Jälleen merkitsemme "stand" ja sallimme 15 sekuntia. Hengittimen muruissa seisomassa asennossa. Tämä on välttämätön menettely moottorin väsymyksen estämiseksi.
4. Pidä kaksi kättä ja laita vauva selälleen upottamalla korvat ja rintalastat. Ei ole pelottavaa, jos hän voi ottaa vähän vettä;
5. Suorita Shuttle-liikunta liikuttaen kylvyn reunasta reunaan ja työntämällä jalat. Pidä lapsi kevyesti kädet, antaen mahdollisuuden työskennellä itseään säilyttävällä vaelluksella. Kun lapsi kypsyy, käytä yhden käden tukea, jotta voit suorittaa aivohalvauksia;
6. Siirrä vastasyntynyttä pystysuorassa telineessä. Kun sanot "stand", pidä kantaessasi 15 sekuntia, napauttamalla kaulan alue vasemman käden takana. Aikuisen oikea raaja lapsen alle;
7. Tartu oikeaan käteen ja laita lapsi rinnalle. Signaali äänellä "me float" ja kädellä kädellä käydä liikkeitä kylpyammeen ympärillä, tavanomaisesti piirtää kahdeksan vettä. Huomioi varovaisuus, suorita 6-8 toistoa ja palauta lapsi pystysuoraan telineeseen 0,25 minuuttia.
8. Älä unohda kommentoida toimea, toista kulku kylvyn läpi ja levätä.
9. Tee ristiinlyönti. Pidä vauva takana, hitaasti tehdä diagonaalinen johdotus kulmasta toiseen. Vaihda seisomaan ja lepäämään, toista 6-8 kertaa.

Selkeät ja yksityiskohtaiset ohjeet näet alla olevassa videossa.

Muista, että lepotaukon tulee olla puolet koko uimisen menettelystä. Koko syklin (3-4 minuuttia) aikana kommunikoidaan lapsen kanssa. Keskimäärin lapsi ui noin puoli metriä ja ohittaa 6 metriä yhdellä oppitunnilla. Älä unohda kompleksin keston kasvaessa.

Nämä harjoitukset voidaan suorittaa yhdessä uimalla vauvan kanssa kylpyhuoneessa. Aikuinen tulee eräänlainen tuki vauvalle. On kätevää säilyttää se sylissäsi, kiinnittää pään kädet, voit heiluttaa sitä hieman. On hyvä nostaa vanhempien vatsasta ja rintakehästä ja kiinnittää päätä.

On okei, jos vauvasi juostessa vettä. Synnynnäiset refleksit eivät anna hänen päästä hengityselimiin, ja yskä ja aivastelu auttavat kehoa luonnollisesti vapauttamaan ei-toivotuista bakteereista. On tärkeää jatkaa sitten uimaan.

Oppiminen sukeltamaan

Sukellusmenetelmä on vaikea ja välttämätön lasten vaurioitumisen ja turvallisuuden kannalta. Tämän taidon opettaminen tulisi aloittaa opettamalla lapsi ääniohjaajalle "sukeltaa / sukeltaa" ja juottamalla otsa ja kasvot veden kanssa.

Sinun on todella sukeltava toisessa kuussa syövän vesiprosessien ja tehdä se asemasta rinnassa. Uima "kahdeksan", joka kolmas harjoitus, johtaa upottamista, lausunnon komentoa ja roiskumista vettä kasvoihin. Aluksi lapsi voi juoda vähän vettä, mikä ei ole haitallista. Kun vauva on taipuisa, se on valmis (puristaa silmänsä, sulkee suunsa ja pitää hengityksensä), laske kokonaan veden alle muutaman sekunnin ajan.

Uima-asusteet

Jos pelkäät pikkulasten pitämistä täydellä kylvyssä, voit käyttää erikoistyökaluja.

Kotiolosuhteissa sopii hattu ja ympyrä uimiseen.

Korkki, jossa on lisätty vaahtolohkot helpottaa huomattavasti vanhempien tehtävää, mikä auttaa pitämään pään veden yläpuolella. Kun ostat hattua, valitse puuvillakangas. Kun ui, varmista, ettei vesi pääse korviinne.

Vastasyntyneiden ympyrä on puhallettava kammio, jossa on loven leuka ja pidätin tarranauhalla. Vanhempien on valvottava vain lapsi. Tämän lisävarusteen avulla lapset voivat liikkua itsenäisesti ja liikkua raajoihinsa. Voit käyttää sitä syntymästä.

Jotta uiminen hauskaa ja hyödyllistä, käytä erilaisia ​​leluja kylvyssä.

Jos sinulla on mahdollisuus uida lapsen kanssa erityisellä lasten allas, niin sinun pitäisi ostaa erityisiä alushousut, hihat.

Tärkein ehto - älä jätä vartioimatta ja tarkkaile jatkuvasti murusien kuntoa.

Missä tapauksissa pitäisi olla pidättäytyä uimasta vauvoilla kylvyssä

Ennen kuin aloitat luokkahuoneen luokittelun vauvassa olevasta kylpyhuoneesta, sinun on neuvoteltava lastenlääkäriin, koska on olemassa lukuisia vasta-aiheita vesioperaatioiden suorittamisessa.

Sinun tulisi pidättäytyä heistä, jos lapsesi on diagnosoitu:

• tulehdukselliset prosessit akuutissa muodossa, johon liittyy kuume; kuumeella;
• epidermiksen sairaudet;
• haavapintojen esiintyminen;
• purulentti tulehdukset;
• henkinen patologia, kouristukset;
• sydän- ja verisuonitaudit, synnynnäinen sydänsairaus;
• munuaisten ja maksan vajaatoiminta;
• infektio.

Ei ole välttämätöntä suorittaa vesimenetelmiä, jos vauva itkee, hermostunut.

Jos lelun häiriöt eivät toimineet ja hysteria jatkuu, siirrä harjoitus, jotta vältyttäisiin epämiellyttäviltä yhdistyksiltä sen jälkeen.

Muista, että et voi:

• harjoittaa väsyneellä, unelias, nälkäisellä lapsella;
• kiirehtiä asioita ja pakottaa heidät hallitsemaan uusia elementtejä, joille vauva ei ole valmis.
• pysy huonossa mielentilassa, hermostunut: on tärkeää pysyä rauhallisena
• pysäytä luokat, jos ensimmäinen menettely epäonnistuu.

Muista, että kerran tehty virhe voi pysyvästi riistää lapsen halusta uida.

Vanhempien päätavoitteena - vauvan ilo ja terveys.

Monet naiset synnytyksen jälkeen joutuvat kohtaamaan ylimääräisen painon ilmenemisen ongelman. Joku, hän näyttää myös raskauden aikana, joku - synnytyksen jälkeen.

• Ja nyt sinulla ei ole varaa käyttää avoimia uimapukuja ja lyhyitä shortseja...
• Alkaa unohtaa ne hetket, jolloin miehet onnittivat virheettömää kuvaa.
• Joka kerta, kun tulet peiliin, näyttää siltä, ​​että vanhat päivät eivät koskaan palaa.

Mutta tehokas korjaava ylipaino on! Seuraa linkkiä ja selvitä, kuinka Anna menetti 24 kg 2 kuukauden kuluttua.

Monet naiset synnytyksen jälkeen joutuvat kohtaamaan ylimääräisen painon ilmenemisen ongelman. Joku, hän näyttää myös raskauden aikana, joku - synnytyksen jälkeen.

• Ja nyt sinulla ei ole varaa käyttää avoimia uimapukuja ja lyhyitä shortseja...
• Alkaa unohtaa ne hetket, jolloin miehet onnittivat virheettömää kuvaa.
• Joka kerta, kun tulet peiliin, näyttää siltä, ​​että vanhat päivät eivät koskaan palaa.

Mutta tehokas korjaava ylipaino on! Seuraa linkkiä ja selvitä, kuinka Anna menetti 24 kg 2 kuukauden kuluttua.

Vauvan uinti. Miten opettaa vastasyntyneen uida

Monet äidit ja isät ovat yllättyneitä siitä, että niiden muru tuntuu hyvältä vesiympäristössä, kouristukset ja melonta kädet ja jalat suurella mielellä. Itse asiassa ei ole mitään outoa tämän lapsen käyttäytymisessä, sillä koko yhdeksän kuukauden ajan hän oli amnioottisessa nesteenä äitinsä kohdussa. Syntynyt lapsi on vielä noin kolme kuukautta kykenevä pitämään hengityksensä veden alla, mutta vähitellen tämä vaistomainen taito menetetään.

Jos tiedät lasten uintiin liittyvistä eduista ja haluaisit opettaa lapsellesi uimaan kylpyhuoneessa, tämän artikkelin lopussa oleva video auttaa sinua saavuttamaan tavoitteen. Jos tulit ensin tähän artikkeliin, suosittelemme, että tutustut siihen, miksi vauvojen uinti on niin hyödyllinen lapsille. Haluaisin myös aloittaa artikkelin teaser-videolla antamaan käsitys siitä, mitä vauva-uinti on toiminnassa.

Vauva uinti - Olya 6 kuukautta

Kuinka lapsen uinti alkoi

Viime vuosisadan puolivälissä tavallinen uimaohjaaja, jolle vesi oli luonnollinen tekijä, sai ennenaikaisen tyttären. Koska Igor Borisovich jäi yksin hänen ongelmansa, ensimmäinen ajatus, joka tuli hänen mieleensä oli sijoittaa lapsi kylpyhuoneeseen vettä luomaan painovoima edellytykset kehon kunnes mukautumisajan uusia olosuhteita. Jotta selviytyisi uusissa olosuhteissa, vauvan keho tarvitsi voimaa, jota hänellä ei ollut tuolloin. Ja se tapahtui. Keho jatkuvasti vedessä käytti kaikki resurssit tarvittavien kudosten rakentamiseen. Ja kolme kuukautta myöhemmin, tyttö alkoi pysyä eteenpäin kehittämällä vastasyntyneitä, jotka syntyivät ajoissa. Ja hän oli eteenpäin paitsi fyysisellä tasolla myös älyllisellä tasolla. Tyttö hiljaa kaatui useita metrejä aikuisille suunnattuun uima-altaaseen, ja 11-vuotiaana hänestä oli tullut maan mestari uimassa.

Yksinkertainen, turvallinen ja tehokas tapa oli niin epätavallinen, että se levisi välittömästi kaikkialle maailmaan. Ei ole mitään yllättävää siinä, että maassamme hänet tunnustettiin vaarallisiksi, eikä hän saanut lupaa toteuttaa käytännössä. Mutta ulkomaisissa maissa, jotka ovat vakavasti kiinnostuneita tästä tekniikasta, ja lähestytään lasten kehittymistä vesiympäristössä vakavasti. Erityisinstituutit alkoivat avata tutkimaan lasten kehitystä vedessä ja harjoittelemaan uimaveden uintia. Ja sitten alkoi avata kouluja Euroopassa, Amerikassa ja Japanissa.

Ottaen huomioon menetelmän samanlaisen menestyksen, 70-luvun loppupuolella terveydenhuollon ministeriö antoi meille mahdollisuuden suorittaa uimavedet maassamme. Ja hyvin pian lasten hoitokeskuksissa, vesiurheilun kursseja alkoivat avata.

Uimayhdistyksen puheenjohtaja, lääketieteellinen ammattilainen - Zakhariy Firsov, on ollut suuri apu vauvojen uinnin toteuttamisessa julkaisemalla lasten uima-uintikirjan julkaisun nimeltä Swim before you walk. Kirjassaan hän kuvaili yksityiskohtaisesti vesiympäristön vaikutusta lapsen kehoon ensimmäisistä syntymäpäivistä. Hän osoitti, että lapsen aivot painottomassa tilassa i. vedessä, vapautuu painovoimasta, se kehittyy paljon nopeammin. Ensimmäinen uintikoulu avattiin Leningradissa vuonna 1934, Firsov itse tuli kuoripäällikkö.

Sisältää uimaveden

Monet vanhemmat ovat hyvin tietoisia vesimuodostumismahdollisuuksista lastensa kanssa. Mutta ei kaikki äidit ja isät sellainen venture enthralls. On hyvin outoa ja epätavallista katsella vastasyntynyttä vauhtia rauhallisesti ja liikuttaa vapaasti käsiään ja jalkojaan vedessä. Aikuiset pitävät vesiympäristöä luonnottomana henkilön elämässä ja pienelle lapselle vaarallisiksi. Mutta onko näin todella kyse?

On syytä muistaa, että yhdeksän kuukauden ajan alkio leijuu sikiönesteeseen, mikä on hänelle luotettava suojaava kuori haitallisilta ulkoisilta vaikutuksilta, ravintoaineiden toimittajalta. Siksi uusille muruille vesipitoinen väliaine on luonnollisempi ja miellyttävämpi kuin ilman.

Vastasyntynyt vauva tuntee ilmatilan ulkomaisena ja raskasena, jolloin hengität itseäsi. Muutama viikko syntymän jälkeen vauva säilyttää uimaveden, jonka ansiosta hän voi jäädä huomattavasti veden pinnalle, sukeltaa tukehtumatta.

Tämä hämmästyttävä piirre pikkulasten käyttäytymisestä käytetään lääketieteen asiantuntijoiden kehittäviin ja terapeuttisiin tarkoituksiin. Lastenlääkärit väittävät, että lasten uinti mahdollistaa vastasyntyneelle unohtamatta uimaveden, ja vielä enemmän kehittää sitä. Uimaveden hoitoon tarkoitettua uintia käytetään lapsiin liittyvien sairauksien tehokkaaseen ehkäisyyn ja hoitoon, terveyden edistämiseen ja vastasyntyneen vauvan täydelliseen kehittämiseen.

Vauvan uintiin liittyvät edut

Säännöllinen uinti uima-altaalle tai kylpylle vauvoille parantaa fyysistä ja henkistä tilaa. Uiminen vauvoille stimuloi keuhkojen hengitystoimintaa, vahvistaa sydämen ja verisuonia, lisää luuston joustavuutta ja liikkuvuutta, kehittää lihaksia ja sillä on suotuisa vaikutus maksaan ja munuaisiin.

Infant uiminen normalisoi aineenvaihdunnan reaktiot kehossa, aktivoi immuunijärjestelmän, nopeuttaa verenkiertoa. Erityisen suotuisat uimapyyhkeet kylpyhuoneessa vaikuttavat lapsen keskeisen ja autonomisen hermoston toimintaan.

Vauva, joka harjoittaa vauvaa uimalla syntymästä, on hyvä muisti, hän ymmärtää nopeasti, ei näytä henkisiä epänormaaleja, aavemaisuutta tai ahdistusta, harvoin kärsii ruoansulatuskanavan sairauksista.

Miten uinti vauvoille vaikuttaa kehoon:

• Sydän ja verisuonet. Vedessä lapsi tekee raajojen aktiiviset liikkeet, mikä auttaa vahvistamaan sydämen lihaksia, valtimoiden ja kapillaarien seinämiä ja lisää veren virtausnopeutta.
• hengityselimiä. Uinnin aikana vauva tuottaa syvemmät ja harvinaisemmat hengitysliikkeet rintaan. Keuhkoihin syötetään voimakkaasti happea, nenänielun puhalletaan hyvin ilmavirtauksella. Siksi lapsi, joka rakastaa uimista, harvemmin kuin hänen ikäisensä, kärsii kylmästä, herättää virusinfektion ja kärsii kylmästä.
• Hermosto Vauvan uiminen stimuloi verenkiertoa ja aineenvaihduntaa aivoissa, nopeuttaa hajoamistuotteiden poistamista kudoksista. Uiminen vastasyntyneeseen kylpyhuoneeseen lisää lapsen sävyä ja mielialaa, auttaa ylläpitämään normaalia henkistä tilaa.
• Tuki- ja liikuntaelimistö. Kun vauva on vedessä, samaa kuormaa sovelletaan sen luihin, niveliin, jänteisiin ja lihaksiin. Luuranko kehittyy oikein ja suhteellisesti, lihaskudos vahvistuu johtuen tarvittavasta jatkuvasta resistenssistä veden virtausten paineeseen.
• Virtsaelimet. Uinnin aikana lapsen kehon lihakset vähenevät aktiivisesti, mikä nopeuttaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa munuaisissa ja lantion elimissä. Kuonaa ja myrkyllisiä aineita poistetaan kudoksista.
• Iho. Vesi on lievä ja turvallinen ärsyttävä vauvan iholle. Se aiheuttaa soihdutus- ja hikirauhojen lisääntynyttä aktiivisuutta, avaa huokoset, auttaa poistamaan niistä kertyneet haitalliset aineet, sallii solujen hengityksen helposti ja täydellisesti.

Mitä muuta on hyödyllistä uimavedestä?

1. Säännöllisen uima-oppitunneilla lapset saavat lisää immuniteettia, vastustuskyvyn lämpötilan muutoksiin ja kylmänkestävyyteen. Uimiseen osallistuvat lapset kehittävät fyysisesti paremmin ja heillä on vähemmän todennäköisiä terveysongelmia.
2. Pieniä uimareita erottaa oikea asento ja voimakas lihaksikas korsetti. Heillä ei ole koskaan ongelmia selkärangan kanssa.
3. Vesiurheilua harrastaville vauvoille ei anneta hierontaa, koska vedessä koko kehon lihakset vahvistavat ja rentoudu samanaikaisesti. Tällaiset lapset ennen heidän ikäisensä alkavat kulkea.
4. Vesiympäristössä eloonjäämisen suhteen keho vapauttaa veren punasolujen lisäosan, mikä lisää hemoglobiinin määrää.
5. Uinnin aikana hengitysjärjestelmä on koulutettu, mikä aktivoi verenkierron sisäelimiin.
6. Vesi pesee ja puhdistaa bakteereista ja viruksista tulevat maksasolusukat ja nasaukot. Siksi vauvojen uiminen on ylimääräinen estäminen kylmästä ja allergioista lapsessa.
7. Vedessä lapsi tulee itsevarmuutta. Hänen pelkonsa katoavat ja hän näkee hänen kehonsa paremmin. Charkovskin menetelmä puhuu myös inspiroiduista peloista ja kokemuksista, jotka estävät lapsen kehittymistä, jota äiti koki raskauden aikana.
8. Lapsi, joka on oppinut uimaan kylvyssä tai altaassa, ei lapsi koskaan pelkää avolouhoja.
9. Uimaharsintojen tärkeä ja suurin plussa on pienien uimareiden täydellinen uni. Jos lapset uivat, heillä on hyvä unta, ja tämä tarkoittaa hyvää terveyttä. Loppujen lopuksi on unessa, että kehon voimat palautuvat ja koskemattomuutta vahvistetaan.

Uinti vauvoja kylpyhuoneessa. Säännöt uimiseen.

• Sopiva ikä Et voi opettaa vastasyntyneelle uimaan kylpyhuoneessa välittömästi syntymän jälkeen. Vauva on opetettava uimaan ja sukeltamaan 3-4 kuukauden ikäiseltä, kun napanuora täydellisesti paranee. Lapsen pitäisi ainakin tottua uuteen tilanteeseen ja epätavallisiin olosuhteisiin. Neljä kuukautta, vauva on jo melko vahva ja pitkä, mutta en ole unohtanut uimavedosta.
• Kylpyhuoneen valmistelu. Sinun ei pitäisi aloittaa ensimmäistä vesimuodostusta altaassa. Lapsi saattaa peloissaan tuntemattomia ja outoja tiloja. On parempi aloittaa harjoittaminen rauhallisella ja rentouttavalla kotiympäristössä. Ennen kuin täytät kylpyamme lämpimällä vedellä, sinun on pestävä se perusteellisesti tavallisella saippualla. Ei ole suositeltavaa käyttää kasviperäisiä uutteita tai kaliumpermanganaattia uimaan vauvoille. Kun lapsi ui, hän voi tahattomasti niellä vettä lisäaineilla ja saada myrkytyksi. Kerran viikossa vauvan kylpy tulee puhdistaa soodalla.
• Optimaalinen veden lämpötila. Ensimmäinen harjoitus suoritetaan edullisesti veden lämpötilassa + 35 ° C. Kun vauva tottuu uimaan hieman, voit käyttää hieman vettä hieman kylmempää. Äidin on kuitenkin muistettava, että vastasyntynyttä vauvaa ei voi peittää alle +32 ° C: n lämpötiloissa. On helppo ymmärtää kuinka mukava vauva tuntuu kylvyssä käyttäytymisensä mukaan. Jos muru huutaa sydämen hymyilemättä pysähtymättä veden sisään, niin hän on kylmä, jos hän päinvastoin hiljaa ja näyttää hiljaa, niin hän on liian kuuma. Lämpötila valitaan täydellisesti, kun vauva on hauska ja aktiivisesti keinuvat käsivarret ja jalat. Kun vauva kylpee kylvyssä, vesi hitaasti jäähtyy, mutta ei ole tarpeen palauttaa sitä alkuperäiseen lämpötilaansa. Vastasyntynyt vauva on hyödyllinen kovettuakseen.

Ilmoitukset uimavedestä

Vauvan uinti ja sukellus ovat hyödyllisiä ja jopa välttämättömiä terveyden edistämiselle. On olemassa sairauksia, joissa vedessä olevat luokat ovat todellinen pelastus lapselle. Tällaisten vakavien synnynnäisten ja hankittujen lapsuuden sairauksien luettelo sisältää:

• hypotoninen tai hypertoninen lihaskudos;
• vaikea laihtuminen;
• syntymä keisarileikkauksella;
• tuki- ja liikuntaelinten kehittymisen poikkeavuudet;
• aivovaurio;
• kohdunkaulan nikamien kaarevuus;
• nivelten toimintahäiriö.

Vasta-aiheet lapsen uimiseen

Ennen uinti vastasyntyneen vauvan kanssa ota yhteys lastentauteen luvan saamiseksi. Lääkäri ei salli vauvan vettä harjoituksia seuraavien sairauksien yhteydessä:

1. ihon tulehdus haavaumilla;
2. avoimet haavat;
3. akuutit hengitystieinfektiot, joilla on korkea kuume;
4. munuaisten tai maksan vajaatoiminta;
5. mikä tahansa sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintahäiriö;
6. märkivien eritteiden esiintyminen iholla;
7. hepatiitti, tuberkuloosi, kuppa ja muut vanhempien lähettämät infektiot;
8. psyykkiset häiriöt, joihin liittyy epileptisiä kohtauksia.

Miten opettaa vastasyntyneen uimaan kylpyhuoneessa?

Vastasyntyneen uinnin uinti on paljon mielenkiintoisempaa kuin kokemattomien äitien ja isien mielestä. Kotona lapselle tietenkin on vaikea näyttää harjoituksia, joita valmentaja altaassa opettaa. Mutta tässä artikkelissa valmisteilla olevista videoista, jotka koskevat lasten uinti, auttaa sinua opettamaan lapselle seuraavat harjoitukset:

• Karkotus ja vallankaappaukset. Äidin tulee tuoda vauvan jalat lähemmäksi kylpyammeen seiniä. Kun lapsi lepää jalkansa tasaisella pinnalla, hän yrittää varmasti työntää ja itsenäisesti uida. Vauva voi rullata selästä taakasta. Tässä tapauksessa sitä on hieman tuettava.
• Roiskeita. Lapsi tulisi upottaa veteen vatsaan pitämällä kätensä pään päällä leukalla. Äidin pitäisi näyttää vauvalle, kuinka mielenkiintoista on käsien ja jalkojen roiskuminen veteen, katselemalla piirejä, jotka eroavat kylpyammeen seinämiin.
• Veneitä. Veneenä voi käyttää mitä tahansa lelua. Äiti laittaa vauvan veteen vatsalle, asettaa improvisoidun veneen silmiensä eteen. Vauvan pitäisi päästä leluihin, aktiivisesti soutuilla kädet ja jalat.
• Kahdeksan. Tämä harjoitus on toteutettava, kun lapsi oppii uimaan suoralla linjalla. Se voidaan tehdä sekä mahassa että takana. Vauvan tukeminen leuan tai pään takana äiti pyörittää häntä veden yli ja kirjoittaa numero kahdeksan. Liikkeen nopeus riippuu murusien halusta.
• Vauhdissa. Äiti kääntää lapsen vatsalleen, upota hänet veteen, päänsä pään ja leuan takana ja sujuu liikkumaan oikealta vasemmalle, ylös ja alas.

Miten opettaa vauvan sukellusta kylpyhuoneessa?

Sukelluslapset ovat kaikkein vaikein vesiurheilutoiminta. Kokemattomat vanhemmat ovat huolestuneita ennen tätä menettelyä, he pelkäävät, että heidän rakas vauva nielee veden ja pysähtyy hengittämään. Miten opettaa lapselle sukellusta? Itse asiassa mitään ongelmia ei yleensä synny.

Vauva syntymästä osaa pitää hengityksen, unohdin vähän. Kiirehtiminen tämän harjoituksen kanssa on mahdotonta: lapsen on oltava hyvin valmistautunut uusiin vaikutelmiin.

Ensin sinun täytyy opettaa vauvaa pidättäydyttäväksi käskyllä. Äiti selkeästi ilmaisee sanaa "sukeltaa" ja puhaltaa lapsen kasvot kevyesti. Pieni sulkee silmänsä, kaventaa ja pysähtyy lyhyeksi ajaksi. Menettely on toistettava kymmenen kertaa. Lisäksi tehtävä muuttuu monimutkaiseksi. Nyt äiti seuraa sanaa "sukellus" paitsi puhaltaa, mutta myös roiskua vettä vauvan kasvot. Tällaisten manipulaatioiden jälkeen voit turvallisesti mennä varsinaiseen sukellukseen. Ensinnäkin on suositeltavaa, että vauva upotetaan matalasti ja vain kahden sekunnin ajan, jotta hänellä ei ole aikaa pelotella. Sitten se saa lisätä sukellusaikaa kuuteen tai seitsemään sekuntia.

Yhteenvetona

Lapset, jotka osallistuvat uintiin syntymästä, sopeutuvat nopeasti päiväkoteihin ja kouluun. Vaikka vauva ui veden mukana elämän pelastusveneen avulla, hän on aina muutaman askeleen edellä kehittäessään vertaansa, jotka eivät ole kosketuksissa veden kanssa.

Yksi ja kaikki vanhemmat haluavat nähdä lapsensa terveenä. Terveyden perusta on fyysinen aktiivisuus, jota lapsi saa täysipainoisesti veteen. Sinun tarvitsee vain antaa hänelle tilaisuus.