Miten työntää synnytyksen aikana?

Vauvasi syntymäaika on lähemmäs ja lähemmäksi. Jos syntyy ensimmäistä kertaa, tietenkin ilman erityiskoulutusta et tiedä, miten oikein suoritetaan tämän prosessin aikana. Tässä artikkelissa puhumme siitä, miksi on olemassa yrityksiä ja miten hallita synnytysprosessia.

Etusivun vatsan seinän (yritykset) lihakset mielivaltaiset supistukset auttavat synnyttämään lapsen. Ne ilmenevät kohdunkaulan täydellisen avautumisen aikana ja jatkuvat lapsen syntymän ajan.

Milloin minun pitäisi aloittaa työntö? Tämän kysymyksen on vastattava lääkäri. Hän määrittää ensin lapsen pään sijainnin. Jos se sijaitsee lantionpinnalla, niin tämä tarkoittaa, että pää on kulkenut koko syntymäkanavan. Varoitus! Vain tässä tapauksessa voit alkaa työntää. On mahdotonta tehdä tätä aiemmin, muuten naisen voiman sammuminen tulee nopeammin, yritykset tulevat heikoksi, ja uteroplacental-kierto häiriintyy. Tällaiset sopimattomat toimenpiteet johtavat lapsen hapenpuutteeseen.

Sattuu, että halu työntää tulee naisille itselleen, mutta lääkärit suosittelevat ennaltaehkäiseviä yrityksiä. Tämän vuoksi sinun on hengitettävä kunnolla.

1. Ota täysi syvään henkeä.
2. Pidämme hengitystä, rasitamme vatsalihaksia. Sitten voimme kasvattaa asteittain pohjaan kohdistuvaa painetta. Yhä enemmän me jännittää vatsalihaksia, auttaen lapsi liikuttamaan synnytyskanavaa pitkin.
3. Teemme sileän uloshengityksen, ei "jerk". Sen jälkeen välittömästi, ilman rentoutumista ja levätä, hengitämme - ja me olemme kireät.

Miten työntää synnytyksen aikana: muutamia sääntöjä helpompi toimitus!

Synnytys on vakava koe paitsi naiselle, myös lapselle.

Se, miten tuleva äiti itse voi saada yhteen, yrittää tehdä kaikkea niin, että työ ja toimitukset tapahtuvat mahdollisimman luonnollisesti, riippuu työvoiman nopeudesta ja kipu niistä.

Kolmen työvaiheen - supistukset, yritykset ja toimitukset, istukan karkottaminen - kullakin on omat ominaisuutensa ja kurssinsa luonne, joista toinen useimpien naisten todistuksesta on kaikkein tuskallinen, vaikkakaan ei pisin.

Toinen vaihe riippuu siitä, kuinka nainen on raskaana. Miten oikaistaisiin synnytyksen aikana yleensä kerrotaan erikoiskursseissa, että tulevat äidit ja parit osallistuvat raskauden myöhemmissä vaiheissa, mutta eivät kaikki mene niihin, toivovat, että "kaikki toimii itsestään".

Harkitse vaihtoehtoja

Tällä hetkellä on olemassa kaksi lähestymistapaa siihen, miten asianmukaisesti työnnetään synnytyksen aikana.

Yksi heistä, kontrolloitu, ottavat täyden kontrollin naisen lääkäriltä. Hän sanoo, milloin ja miten työntää.

Toinen, vaihtoehto, tuo meidät takaisin omalle naisruumiimme alkuperäisyydelle ja luottamukselle, joka on ohjelmoitu synnytysprosessille.

Keho itse johtaa meitä synnytyksen kautta, ei vain monien synnytyslääkärien mukaan, vaan myös naisia, jotka ovat kokeneet kyvyttömyyden vastustaa työ- ja työvoimaprosessia.

Jos sinulla on tämä käsitys, toimitusprosessin aikana tarvitaan vain kokenut kätilö, joka seuraa hengitystäsi ja painostasi ja laskee ajanjaksot, kertoo vain, milloin työntää.

Vaihtoehtona läheinen henkilö tekee kuka voi toimia älykkäästi, auttaa ja tukee sinua.

Yritetään puhumalla kahdesta tärkeästä osasta: ruumiillisesta ja hengityselimestä. Keho - tämä on, miten vuorovaikutuksessa kehosi kanssa, miten ja mihin suuntaamaan yrityksiä tai rentoutumaan ylikuormitetuilla lihaksilla lepäämään. Hengitys on, miten hengität.

On tarpeen tietää!

Jotta voisit tietää, miten suoriutua kunnolla synnytyksen aikana, sinun täytyy tietää muutamia yksinkertaisia ​​toimia, jotka helpottavat stressitön ajanjaksoa.

Ensinnäkin sinun täytyy yrittää kyykkyasennossa. Kyllä, kotimaisissa äitiyssairaaloissa yritykset yleensä pääsevät horisontaalisesti synnytykseen, mutta voit silti kokeilla.

Pitkäaikainen asema on naiselle kaikkein luonnollinen, muistuttakaamme ainakin luonnon tarpeiden täyttämisestä.

Jos pysyt pystyssä (ja jos löydettäisiin edelleen lääkäri ja synnytyslääkäri, joka suostui ottamaan pystysuoran syntymän, se on yleensä ihana!) Luonnollinen painovoima auttaa yrityksiä ja toimituksia.

Jos todella valehtelet selällesi, vedä polvet kainaloihin levittämällä niitä. Uskokaa minua, se on helpompaa.

Toiseksi, sinun täytyy tietää "missä" työntää. Kuten jo kokeneet äidit ja harjoittavat synnytyslääkärit sanovat: sinun ei pitäisi työntää "kasvoihin ja päähän".

Käytettävissä olevilla kielillä tämä tarkoittaa, että sinun on suunnattava vaivaa tahdonvoimalla lisääntymiselimiin. Missään tapauksessa et voi pestä pääsi, etenkin silmien tai pään takaosaa.

Silmät voivat myöhemmin epäonnistua: vaikka sinulla on erinomainen näkö, se saattaa kaatua, myös silmänsisäisen paineen ongelmat voivat alkaa.

Naiset, jotka olivat äitiyssairaaloissa, muistavat ainakin yhden "sisaren onnettomuudessa", jossa on rikkinäisiä verisuonia silmän proteiinien sisällä. Nämä ovat niitä, jotka juuri unohdivat tämän säännön.

Pään takaosassa oleva jännitys on täynnä myöhempää päänsärkyä ja paineongelmia.

Koska kaikkien naisten herkkyyskynnys on erilainen: joku voi tuntea yrityksiä, kun vauvan pää ei ole vielä syönyt lantionpinnalle, ja joku tuntee, kun vauva on lähes valmiina syntymään.

Se on kätilö, joka pystyy tarkastamaan vauvan sijainnin ja sanoa, mitä tehdä: "prodyshit" potugu, jotta ei vahingoittaisi syntymäkanavaa, joka ei vielä ole valmis karkottamaan sikiötä tai heti korjaamaan välittömästi.

Niinpä yrityksissä on välttämätöntä ohjata kaikki voimat täsmällisesti abdominaalien ja kohdun lihaksille, eivät yritä puristaa peräsuolta, joka voi sitten "reagoida" peräpukamien ja repeämien kanssa.

Yritettäessä, irrota jännitys ja levätä jonkin aikaa!

Kolmanneksi, älä liipaa kehoa, ja tee kaikkensa välttääksesi sydämen huutoja. Huudon aikana adrenaliini alkaa erottua, se saa alukset sopimaan, ja lihakset ovat valmiita välttämään vaaraa.

Lisäksi huudon aikana vauva on tukossa happea. Muista, että se toimii vähemmän kuin sinun ja se tarvitsee hengittää kokonaan.

Tietoja hengityslaitteista työaikana

Jos nyt on tullut selvempiä, miten oikein oikaistaisiin synnytyksen aikana, on tärkeää sanoa hengitysmenetelmästä painejakson aikana:

• Ensinnäkin on tarpeen muuttaa hengitystekniikkaa pakotetun jakson alkaessa. Jos työtaistelun aikana tarvitsisi hengittää syvästi, mikä auttoi paljon selviytymään jännitteistä ja kipuista, sinun on hengitettävä matalasti ja usein, kuten koira, yrityksissä. Tämä auttaa prosessoimaan vauvan syntymäkanavan kautta;
  
• Toiseksi, on välttämätöntä työntää, kun mahalaukku "puhaltaa pois". Sinun ei pitäisi olla vaivaa hengittää, sinun täytyy yrittää kovaa, jotta yritys vajoaa vapautetut keuhkot. Kyllä, on vaikea valvoa, mutta sinun on harjoiteltava hengitysteiden rytmimäärää rytmin rytmiin, joka on parhaillaan synnytyksen aikana. Joka tapauksessa kuuntele mitä kätilö kertoo sinulle ja yritä luottaa häneen.

Nämä muutamat periaatteet, toivomme, auttavat sinua ymmärtämään, miten oikein suoritetaan synnytyksen aikana.

Miten työntää synnytyksen aikana?

Miten työntää synnytyksen aikana, on tarpeen tietää kaikki raskaana olevat naiset. Ei vain synnytyksen nopeus, vaan myös tulevaisuuden äidin ja vauvan terveys riippuvat tekniikan oikeellisuudesta. Virheellinen käyttäytyminen kolmannella työvaiheella voi johtaa emättimen ja kohdunkaulan repeämiin sekä peräpukamat. Joten miten työntää niin, ettei ole aukkoja? Ja miten hengittää synnytyksen aikana?

Valokuva. Tekniikkayritykset - miten suoriutua

Nainen alkaa työntyä synnytyksen aikana, kun kohdunkaula on kokonaan avattu ja vauvan poika ilmestyy. Juuri tällä hetkellä fyysisen näkökulman vaikein työ alkaa.

Valokuva. Yritettäessä rauhoittua

Riittämätön käyttäytyminen, aikaiset yritykset ja tyyris liikkeet eivät ole naisen parhaita avustajia. Outoa, koska se saattaa kuulostaa, sinun on rauhoitettava, yritettävä rentoutua ja rasittaa niin paljon kuin mahdollista lääkäri komennolla. Muussa tapauksessa älä vältä syntymätapauksia. Joten tässä on muutamia perusvihjeitä kokeiluun:

1. Ensin sinun pitää ottaa mukava asento. On parasta kyykkyä, levittää polvet puolelle eikä kallistua kallistumaan lattiasta. Jos äitiyssairaala ei harjoittele vertikaalista synnytystä, on parempi pyytää lääkäriä auttamaan häntä istumaan tuolissa siten, että naisen polvet ovat olkapäänsä alla. Voit myös vetää hartiat ja jalat taivutettuina ja eroon molemmilta puolilta. Samaan aikaan leuka on painettava rintaan - oikealla keskellä hammaslääkäriä.
2. Ennen seuraavaa taistelua sinun täytyy syödä syvään henkeä, ilmaa ilmaa palloa, joka täyttää mahan ja lääkärin käskyllä ​​sinun täytyy työntää tämä pallo ulos, kuin ajaessasi sitä vatsaan. Tämä tekniikka kannattaa oppia etukäteen, ennen synnytystä, niin että ratkaisevassa hetkessä kaikki menee sujuvasti.
3. Tämä yhden askeleen, joka kestää 60-90 sekuntia, on toistettava kolme kertaa.
4. Et voi tehdä teräviä hengityksiä ja hengitystä, kun lapsi liikkuu syntymän kanavaa pitkin. Tämä vetää vauvan pää takaisin sisään.

On tärkeää muistaa, että sinun on työnnettävä opettajan käskyyn, jos taajuutta ei ole selkeästi ymmärretty. Liian aktiivisilla ja epätodennäköisillä yrityksillä tapahtuu lähes vakavia vammoja: kohdunkaulan ja emättimen repeämät. Peräsuolta esiintyy usein, mikä voidaan välttää rentouttamalla peräsuolen työtä ja rasittamalla vain vatsalihaksia.

Valokuva. Tarvitaan työntää synnytyslääkärien käskyä

Vaikuttaa vaikealta ja epärealistiselta, mutta tämä tekniikka auttaa säilyttämään naisen terveyden ja tekemään vauvan syntymäprosessin mahdollisimman nopeasti. Siksi kaikki lääkärit suosittelevat raskauden aikana erityiskursseja, joissa odotettavissa olevaa äitiä opetetaan hengittämään ja työntämään kunnolla.

').width ($ (this).width ()).korkeus ($ (this).height ())) "> Video Mitä mieltä olet painettaessa

Miten työntää synnytyksen aikana?

Hei, rakkaat lukijat! Tässä artikkelissa haluamme kertoa teille, miten oikein pystytään syntymään välttämään mahdollisia komplikaatioita. Vastaamme kysymykseen siitä, miten työntää, jos on peräpukamia ja miten välttää sen ulkonäköä toimituksen aikana. Kuvaamme sen vuoksi, mitä on mahdollista vähentää repeämisen todennäköisyyttä, antaa hyödyllisiä suosituksia ja vinkkejä.

Synnytys on lyhyt aika, jonka aikana raskaus päättyy vauvan syntymään. On vaikea ennustaa, miten toimitus tapahtuu. On tärkeää pysyä positiivisessa mielessä ja luottaa siihen, että kaikki menee hyvin.

Synnytys on luonnollinen fysiologinen prosessi. Toimitushetkellä tuleva äiti ei voi olla passiivinen. Vauva on suuri osa naisesta. Sairaalaan menossa on muistettava, että tuleva äiti aikoo työskennellä. Käsivaiheen sanat: "Rakas, et käveli puistossa, vaan synnyttänyt lapsen."

Harkitse toisen vaiheen työtä, kun yritykset alkavat. Kouristus on sallittu avautuvassa 8-10 senttimetrissä. Tänä aikana on tärkeää toimia oikein.

Yritit ovat monimutkainen prosessi, jonka aikana kalvon ja abdominaalien lihakset vähennetään mielivaltaisesti karkottaakseen sikiön. Yritettäessä, odottava äiti tuntee painetta peräaukkoon, johon liittyy halu työntää. Kontraktiot eroavat yrityksistä, koska yrityksien kestoa voidaan kontrolloida ja lihakset supistukset supistetaan tahattomasti, eikä niihin kohdistu valvontaa. Kaikki naiset eivät tunne aikaa hyökkääviä yrityksiä.

Miten työntää?

Yritettäessä tulevaa äiti nyökkää eteenpäin, yrittää työntää sikiöä, käynnistää työntää refleksi. Kun ottelun alkaminen on välttämätöntä ottaa syvään henkeä, kuten ennen sukellusta veteen. Tarvittaessa voit hengittää uudelleen. Odota tulevaa äitiä rauhallisesti ja hitaasti. Jos hengität äkillisesti, lapsi "ryntää" takaisin. Lue lisää hengityksestä jaksojen ja turhien aikana artikkelissamme.

Aikayrityksiä hallitsee nainen ja riippuu siitä, kuinka kauan odotettavissa oleva äiti voi työntää. Ei tarvitse pitää hengitystä pitkään. Prosessin aikana hapen täytyy päästä kehoon. Pitkäaikainen hengityksen pitäminen, hiilidioksidin pitoisuus veressä kasvaa.

On erittäin tärkeää hengittää suun kautta, koska se edistää perineumin parempaa avaamista.

Supistumisten välillä tulevan äidin tulisi yrittää rentoutua ja levätä. Tarvetta säästää energiaa. Kun uusi taistelu tapahtuu, on "kokoontuttava yhteen" ja yrittää työntää lapsi mahdollisimman paljon. Jos se ei toimi, eikä se ponnistele, niin toinen työaika nousee ajassa.

Väärillä toimilla ja haluttomuus yrittää voit vahingoittaa itseäsi ja lapsiasi.

Jos sikiörakko ei ole puhjennut ennen, niin se tapahtuu yrityksissä. Älä pelkää, kun vesi lähtee.

Miten työntää niin, ettei taukoja ole?

Yritettäessä, odottava äiti luo suurta painetta lantion alueelle. Vähitellen vastus menee pois ja vauvan pää näyttää. Tässä vaiheessa sinun on lopetettava työntö ja rentous mahdollisimman paljon. Lääkäri kysyy hengitystä. Hengitys on usein tarpeen rennon suun kautta. Vauva saa happea äidin uloshengityksen aikana.

Ei taukoja, jos odottava äiti suorittaa kaikki toimenpiteet oikein:

• Maksimaalinen rentoutuminen pään ulkonäön jälkeen.
• Hengitä oikein ja usein.
• Rentouttaa leukaa.

Kaikki pään poistumisen aikana olevat vastukset johtavat repeämiin. Ei tarvitse jakaa perineumin lihaksia. Kohtu itse karkottaa vauvan, kun taas perineum itsessään hitaasti venyy ilman taukoja. Tarvittaessa lääkäri pyytää nainen hieman tiukemmin.

Kuinka suoristaa, jotta ei ole peräpukamia?

Peräpukamat ovat suonikohjuja peräaukossa. Jotta vältät peräpukamien, sinun täytyy työntää oikein. Tuleva äiti yrittäessään painaa kohtuun. Et voi työntää peräaukkoa. Peräsuolen lihaksia tulisi lieventää yritettäessä.

Sattuu, että raskauden aikana nainen kehittää peräpukamia. Luonnon sukuun ei ole vasta-aiheita tämän taudin läsnäollessa. Taudin läsnäolo voi kuitenkin lisätä toimitusprosessin kestoa. Myös kipu voi lisääntyä.

• Pinching of hemorrhoids.
• Akuutti tromboosi.

Kaikki peräpukamien komplikaatiot voidaan välttää. Sikiön poistaminen, odottava äiti tulee työntää haarautumaan. Anuman lihakset eivät saisi olla mukana työn aikana. Odottavien äitien on muistettava toimenpiteistä, joilla estetään peräpukamat raskauden aikana.

Miten työntää niin, ettei purkaisi verisuonia silmissä?

Verenvuodat silmät synnytyksen jälkeen, he sanovat, että nainen käyttäytyi väärin yrityksissä. Alukset purkautuvat, jos työnnät ylös päähän. Tämä on yleisin virhe synnytyksen aikana. Ennen yrityksiä, on tarpeen keskittyä mahdollisimman paljon, kerätä voimaa. Kun supistuminen alkaa syvään henkeä otetaan, sitten odottava äiti alkaa painaa alas painaen kalvon ja kohdun. Hedelmää ajetaan haaran läpi.

Älä myöskään pidä hengitystä pitkään aikaan. Jos odottava äiti pitää hengityksen pitkään tai ei oikeaan aikaan, paine pään päällä kasvaa. Mikä puolestaan ​​aiheuttaa verisuonten puhkeamisen silmissä.

Luonto antoi koko synnytysprosessin. Sikiön karkotus tapahtuu, kun syntymäkanava on avoin ja valmis vauvan syntymään. Jopa tiettyyn pisteeseen tulevan äidin pitäisi auttaa lihaksia työntää sikiö pois syntymäkanavasta. Koko prosessi yrityksissä edellyttää paljon fyysistä työtä. Toisen vaiheen aikana tapahtuvien supistusten aikana odotettavissa oleva äiti saattaa tuntea olevansa tukehtunut. Aloita välittömästi hengittämään ja hengittämään syvästi. Happea vaaditaan jatkuvasti täydentämään. Supistusten välillä tulisi rentoutua ja levätä. Rentoutumisen aikana tapahtuu lihasten voimakasta palautumista. Synnytys voi kulkea nopeasti, kivuttomasti ja ilman kielteisiä seurauksia. Kaikki on tulevan äidin käsissä.

Yrität: miten oikaista ja hengittää synnytyksen aikana

Yritit ovat mielivaltaiset supistukset lihasten etupuolella vatsaontelon, jonka kautta sikiö syntyy. Yritysten ulkonäkö on ominaista toisen työvaiheen kohdalla, joka alkaa kohdunkaulan täydestä avautumisesta (10 cm) ja jatkuu kunnes vauva syntyy.

Larisa Travnikova
Gynekologi

Miksi yritetään?

Toisen vaiheen alussa, jolloin kohdunkaula on täysin avautunut, sikiön pää, joka on kohdun supistusten ansiosta, alkaa siirtyä alaspäin puristamalla peräsuolen seinämät. Vastauksena peräsuolen reseptorien stimulointiin, etuosan vatsan seinämän ja kalvon lihakset heijastuivat refluktiivisesti: näin yritykset alkavat. Sikiön pää painostaa lantionpinnalle ja naisen peräsuolelle aiheuttaen hänen halun tyhjentää suolet - halu purra. Tämä on juoni.

Milloin voin painaa?

Ennen kuin aloitat suoristamisen, sinun on soitettava lääkäriin selvittääksesi, missä lapsen pää on. On välttämätöntä työntää vain, jos se on läpäissyt lähes koko syntymäkanavan ja on jo lantionpinnalla. Ennenaikaiset yritykset johtavat naisten voimakkuuden vähenemiseen, yritystoiminnan heikkouksiin, heikentyneeseen kohdun limakalvon verenkiertoon ja imetyksen puutteeseen.

Kaikilla naisilla on halu kohota eri aikoina. Jos se ilmestyi, kun pää on jo tarpeeksi alhainen, mutta kohdunkaula ei ole vielä täysin avautunut, niin työntämällä pää voimalla, nainen voi aiheuttaa kohdunkaulan repeämää. Varhaisen yrittämisen estämiseksi naiselle on suositeltavaa käyttää erityistä hengitystapaa.

Kuinka hengittää työn aikana

1. Ota täysi syvään henkeä.
2. Pidä henkeäsi, niinkuin nielaatte ilmaa, kiristä vatsalihaksia (reiden, pakaroiden ja kasvojen lihakset samalla täysin rentoina). Nosta varovasti pohjaan kohdistuvaa painetta. Kiristä vatsalihaksia yhä enemmän, auttaen lapsia siirtymään syntymäkanavan läpi.
3. Huuhtele tasaisesti.
4. Lisäksi, kun tuntuu, että hengitys ei riitä, hengittää sujuvasti - mutta ei millään tavoin "ääliä". Terävän uloshengityksen aikana vatsan sisäinen paine laskee nopeasti ja vauvan pää myös nopeasti vetäytyy, mikä voi johtaa pään vammaan. Sen jälkeen välittömästi, ilman rentoutumista ja levätä, hengitä - ja sopii.

Täydellisissä yrityksissä toista kaikki nämä vaiheet kolme kertaa.

Kokeilun jälkeen ottakaa täydellinen hengitys ja palauta rauhallinen, hengittävä ja täydellinen rentoutuminen. Joten voit nopeasti toipua seuraavista yrityksistä.

Varoitus! Kun kätesi irrotetaan, kätilö pyytää sinua olemaan painamatta koiraa liian hengähtelemään.

Kuinka suoraa synnytyksen aikana?

Yritettäessä paina leuka tiukasti rintaan, lukitse polvet kädet, levitä niitä erilleen ja vedä ne kohti kainaloa. Force-yritykset on suunnattava maksimaalisen tuskan pisteeseen. Lisääntynyt kipu yritysten jälkeen viittaa siihen, että teet kaiken oikein ja lapsi liikkuu syntymäkanavalla.

Kuinka kauan yritykset yrittävät?

Ensisijaisten ihmisten osalta tämä kausi kestää keskimäärin 2 tuntia, kun kyseessä on useampi parillinen - 1 tunti. Useat tekijät voivat vaikuttaa sen kestoon. Niinpä yhden anestesiakäytön - epiduraalinen analgesia - käyttö johtaa toisen vaiheen pidentämiseen, keskimäärin enintään 3 tuntiin nullipäisillä naisilla ja jopa 2 h: lla multiparous naisilla. Suuri sikiö, ahtautunut lantio, heikko synnytystoiminta, etupään vatsan seinämän laajeneminen voivat myös lisätä tätä työvaihetta. Vastaavasti naisilla, joilla on hyvin kehittyneet vatsalihakset, karkotusaika kestää.

Kuinka välttää taukoja työaikana?

Perineumin suojaus alkaa pään purkautumishetkestä, eli siitä ajankohdasta, jolloin lapsen pää ei mene takaisin yrityksiin. Kätilö, jossa on kolme oikean käden sormea, estää pään liikkumisen nopeasti yrityksen aikana, mikä johtaa perineumin ihon asteittaiseen venyttämiseen ja estää repeämisen. Normaalisti sikiön pää kulkee pienimmän halkaisijan synnytyksen läpi - taivutetussa tilassa (leuka painetaan rintaa vasten). Taukojen estämiseksi kätilö, jolla on kaksi vasemman käden sormensa, tarttuu lapsen päähän ja seuraa sen oikeaa liikettä.

Pään kärki on ensin puhjennut, sitten kruunu, pään jatke jatkuu ja kasvot syntyvät. Siitä hetkestä alkaen, jolloin sikiön pää alkoi levittää, kasvojen täydelliseen syntymiseen, nainen ei saa työntää. On muistettava, että perineumin eheys riippuu paitsi lääkäreiden toiminnasta myös naisen käyttäytymisestä työelämässä. Hengitys suun "koiran" kautta voi merkittävästi heikentää yrityksiä. Syntynyt pään 96 prosentissa tapauksista takana selkä; sitten lapsen kasvot muuttuvat äidin oikealle tai vasemmalle lonkan puolelle. Samanaikaisesti pään ulkokulman kanssa tapahtuu hartioiden sisäinen kääntyminen, syntyy etummaisen olkapää (joka sijaitsee rintakehässä) ja selän olkapää (joka sijaitsee ristiluu). Lapsen kehon ja jalat syntyvät edelleen vaikeuksitta.

Kuinka synnyttää ja suoraa synnyttää nopeasti ja ilman taukoja?

05.11.2017 klo 21:13

Raskaana olevien naisten kursseille asiantuntijat säännöllisesti esittävät kysymyksen siitä, miten synnyttää ja oikaista oikein, koska tämä on äärimmäisen tärkeää ja tiedät miksi?

Tapahtuman tuntemus mahdollistaa sen, että lähetysprosessi on mahdollisimman nopea ja kivuton, ja pahimmillaan - estää lapsen komplikaatioiden kehittymistä. Se voi olla niin kielteisiä vammoja, koska se kulkeutuu syntymäkanavan kautta, ja hypoksia johtuen pienestä viivästymisestä. Tarpeettomasti on sanottava, että hoito voi kestää koko eliniän, joka riistää äitien äitien ja hänen vauvansa - onnellinen ja huoleton lapsuus.

Syntymäajat

Nuori äiti voi puhua hänen syntymästään ikuisesti. Hänen puolestaan ​​kaikki alkavat supistumishetkellä ja päättyy lasten paikka vapautuu. Sitä vastoin lääkärit erot- tavat kolme työvaihetta, jotka selittävät työelämässä olevalle naiselle, kuinka hengittää jokaisen heistä.

Totta, niitä edeltää valmisteluvaihe. Se kestää yleensä päivän. Koska tässä vaiheessa kaula valmistautuu vain synnytykseen, se ei aiheuta paljon epämukavuutta. Kudosten pehmeneminen, kaulan itse avautuminen. Ehkä pienien jaksojen ulkonäkö, joka ajan mittaan kasvaa.

Onko nainen satuttaa tällä hetkellä? Ei, jos hänellä ei ole patologeja, jotka ovat pimeässä epäsäännöllisissä ja voimakkaissa supistuksissa. Vain lääkäri voi tunnistaa ne. Lisäksi heitä diagnosoidaan useimmiten naisilla, joilla on voimakas pelko tulevan synnytyksen takia ja joihin liittyy unihäiriöitä ja kroonista väsymystä.

Huomaa, että valmisteluvaiheessa olevat vaikeudet eivät vaikuta työn jatkoon. Täällä, kuten arpajaisissa: varmista, että saat onnekas, jos synny oikein ja hyvällä asiantuntijalla.

• Ensimmäinen on pitkä, epämukava, jopa tuskallinen, kaikki riippuu naisen herkkyydestä. Sillä on tyypillistä säännölliset supistukset, joiden vuoksi kohdunkaula on jatkuvasti avautumassa.

Lisäksi sikiö sen syntymäkanavan supistumishetkellä on melkein liikkumatta. Lääkärit tunnistavat useita vaiheita, joiden aikana supistukset voivat lisääntyä tai heikentyä ja antaa naiselle mahdollisuuden rentoutua hieman.

Koko prosessi on sidoksissa lihaskudosten työhön, mikä johtaa kohdun pintojen pehmenemiseen ja pehmenemiseen tietyissä paikoissa. Seuraavaksi virtsarakon puhkeaa tai lävistetään ja kohdunkaula aukeaa 10 cm: iin asti. Tähän asti nainen siirtyy yleensä hiljaa, joskus hänellä on kouristuksia, analgeetteja, esimerkiksi synnytyksen aikana epiduraalipuudutuksessa.

• Toinen on sikiön karkotuksen kesto. Sillä on luonteenomaista vahvat, pitkät supistukset, jotka aiheuttavat pään laskemisen lantion alueelle ja murujen etenemisen poistumaan. Tällä hetkellä yritykset kehittävät - samat kohdun supistukset, jotka lisäävät paineita vatsaontelossa ja helpottavat vauvan synnytyksen syntymisprosessia.

Onnistuneen täytäntöönpanonsa vuoksi naisen on opittava hengittämään oikein, jotta se ei vahingoita. Lisäksi luonto on huolehtinut siitä, että voimakas halu työntää, mikä nuoret äidit voivat sekoittaa haluun tyhjentää suolet.

On mielenkiintoista, että joskus kohdat ovat jopa 8 cm leveitä, silloin on tärkeää hengittää oikein eikä suoristaa, jotta vältytään kohdunkaulan loukkaantumiselta. Yleiseltä ajanjaksolta sinun on kuunneltava kaikkia lääkärin antamia suosituksia, sillä ne kulkevat syntymän läpi kanavan kautta, lapsi kääntyy uudestaan ​​tai kääntyy ja joutuu loukkaantumisriskiin.

Tehtävien aikana sinun täytyy auttaa murusia liikkua, muuten ne voivat heikentyä ja kadota kokonaan. Mitä se uhkaa? Operatiivinen toiminta. Normaalisti ajanjakso kestää 15-30 minuuttia, mutta jos komplikaatioita havaitaan, se jatkuu kunnes vauva syntyy.

• Kolmas on synnytyksen jälkeinen aika. Siitä on tunnusomaista lasten paikka ja kohdun väheneminen. Se alkaa yleensä 10 minuuttia toisen jakson päättymisestä ja kestää noin 20 minuuttia.

Komplikaatioiden tapauksessa jälkipuoli erotetaan anestesian alaisena. Jos syntymän kanavalla on loukkaantuminen myöhemmällä kohdun verenvuodolla, jälkimmäinen pysähtyy, huumeita ruiskutetaan, jään asetetaan alemman vatsaan.

Kuinka ymmärtää, että on aika työntää

Jotta voidaan suojella työvoiman aiheuttamilta ongelmilta, ei ole tarpeen vain ymmärtää, miten työntää, vaan myös milloin se tehdään. Jos aloitat etukäteen, voit joko saada loppuun ja menettää kaiken voimaa ennen työn alkamista tai vahingoittaa itseäsi ja vauvaa. He yleensä yrittävät yrittää. Ne tuntevat, että kohtuun kohdistuvien supistusten vuoksi peritoneumin ja kalvon lihaksia peräsuolella ja jännityksellä on paineita.

Ennen kuin painat, sinun on varmistettava, että lapsi on ottanut oikean aseman ja kohdunkaula on kokonaan avattu. Tämä voidaan tehdä vain jälkimmäisen tutkimuksen avulla, jota kätilö tai lääkäri tekee. Siksi on niin tärkeää luottaa heihin. Kohtuun kohdistuvat tarkastukset ja sikiön sydämen lyönnin kuuntelu, he todennäköisesti tekevät työtä ja synnytystä koko ajan.

Huomaa, että työvaiheessa on myös tarpeen lopettaa työntäminen. Tämä tapahtuu, kun sikiön pää kulkee kohdunkaulan läpi. Tämä olisi tehtävä, jotta ei repeytyisi kaulan alueella.

Yhteenvetona kaikkiin edellä mainittuihin, on syytä huomata, että naisen tulee työntää vain lääkärinhoitajan käskyä. Jos hän tuntee painetta ja halua tyhjentää suolet ennen kuin tämä joukkue saapuu, hänen on ilmoitettava asiasta lääkärille. Hän tutkii kohdunkaulan ja sopii sen jatkotoimista. Viivästyminen, amatööri, jopa "kokeneiden" neuvojen huomiotta jättäminen voi johtaa peruuttamattomiin seurauksiin.

Kuinka suoristaa ja hengittää

Haluatko synnyttää vahvan ja terveellisen vauvan? Viritä hedelmälliseen työhön lääkärin kanssa synnytyksen ja synnytyksen aikana muutamalla yrityksellä. Samanaikaisesti on tärkeää pysyä rauhallisena eikä paniikkiin, sillä pelko ja stressi aiheuttavat paitsi voiman menetyksen myös lapsen hypoksiaa.

Alla on opas toiminnasta, ja siinä kuvataan myös tärkein asia - mitä se tarkoittaa. joten:

• Vertikaalista synnytystä varten naiselle suositellaan kyykkiä jalkojen ollessa leveät toisistaan. Tässä tapauksessa korkokengät on painettava lattialle ja lantio - mahdollisimman alas. Kädet pitää tarttua sänkyyn. Jos lääkäri on vertikaalisesta työvoimasta, voit pyytää häntä aloittamaan työtehtävän sellaisessa asennossa, että painovoima auttaa sinua. Sitten voit mennä tuolille, ja se on hyvä, jos taakse nostetaan siinä.
• Synnytyksen aikana vaakasuorassa asennossa naisen on suositeltavaa vetää jalat taivutettu polvilla rinnalle ja levittää niitä erilleen. Leuka puristetaan onttoon. Miksi? Niinpä, että yrityksessä syntyvä paine menee vatsaan, ei päähän. Muussa tapauksessa toimitusaika ei ole pidempi, mutta paine aluksissa myös nousee ja paine "silmissä" johtaa siihen, että alukset purkautuvat. On äärimmäisen tärkeää varmistaa, että polvia ei yhdistetä.
• Inhale syvästi, nopeasti ja tasaisesti. Ilma vedetään vatsaan, kuvittelee, että se on täytetty kuin pallo. Voit tuntea tällaisen "pallon" voit fyysisesti pitää hengityksesi sekunnissa.
• Uloshengitys on myös sujuvaa. On tärkeää työntää, työntää ilmaa emättimeen ja samalla rentouttaa perineumin lihaksia. On huomattava, että asianmukaisen hengityksen tekniikka opettaa raskaana oleville naisille suunnattuja kursseja. Mutta pohjimmiltaan työntäminen mahalaukussa tarkoittaa "tekemällä samaa asiaa kuin suolen tyhjentämisen hetkellä".
• Uloshengitys ja kannan tulisi olla vähintään 15 sekuntia joka kerta kolme kertaa yrityksissä. Tämä johtuu siitä, että hän kestää noin 60-90 sekuntia, jolloin äiti voi nopeasti painaa hedelmää.
• Jos tunne ei ole tarpeeksi ilmaa, sinun on mentävä rauhallisesti ulos ja hengittänyt uudelleen.

Voimakkaan ajanjakson aikana on tärkeää muistaa, että terävä hengitys ja uloshengitys aiheuttavat vatsan painehäviöitä ja sen seurauksena vetämällä vauvan päätä takaisin.

Yritysten väliset väliot eivät kestä enempää kuin minuutti, jonka aikana naisen on levyttävä ja vahvistettava. Voi olla tilanteita, joissa kätilö pyytää sinua kestämään yrityksesi, hengittää nopeasti ja pintaan, kuten koira.

Miten työntää niin, että ei ole taukoja ja peräpukamia

Yleisimmät synnytyksen komplikaatiot ovat kohdunkaulan tai emättimen ja peräpukamien repeämät. Ne syntyvät epäasianmukaisen rasituksen seurauksena. Useimmissa tapauksissa ne aiheuttavat niihin liittyviä tekijöitä, kuten: kapea lantio, suuri sikiö, naisen inexperience ja jopa epiduraalien käyttö. Sillä välin on aina mahdollista minimoida seuraukset, jos osaat oppia hengittämään ja suorittamaan oikein. Siellä on salaisuuksia.

Ensinnäkin tiettyjen ruumiinosien ja elinten osien tulee olla rentoja, nimittäin kasvot, pään takaosa, silmät, gluteus ja reisilihakset sekä peräsuoli. Jos näiden alueiden yrityksissä esiintyy paineita, sinun on vaihdettava välittömästi "taktiikka", muuten toimituksen kesto kasvaa ja nainen ansaitsee paljon ongelmia.

Hemorrhoidien välttämiseksi on tärkeätä ohjata painetta kohtuun ja samanaikaisesti auttaa itseään vatsalihaksissa. Ja kätilöt kutsuvat sitä "paskaiksi", tylsiä ponnisteluja ei tosiasiassa ole käytännössä sidoksissa ulosvirtauksen tekoon, mutta jos ne yhdistetään, samat tuskalliset verenvuotoiset nodules tulevat peräsuoleen.

Ymmärrä, että kaikki on tehty oikein, työvoiman nainen tuntee tuskan alla yrittäessään. Tämän jälkeen paine olisi suunnattava maksimaalisen lokalisoinnin pisteeseen. Näin vauva siirtyy menestyksekkäästi syntymäkanavan läpi, ja nainen itse synnyttää sen nopeammin.

Synnytyksen aikana, niin että ei ole taukoja, sinun on noudatettava kätilöä tai lääkäriä. He sanovat, milloin työntää ja milloin kestää kudosten vahingoittumisen riskin minimoimiseksi.

Miten oppia työntämään

Helpoin tapa tehdä kaikkea raskaana oleville naisille. Pätevät asiantuntijat kertovat, kertovat ja jopa antavat sinulle mahdollisuuden yrittää tuntea itse prosessi, jotta komplikaatioiden vaara ja nopeuttaisi toimitusta.

Toinen vaihtoehto on videopuhelut. Katso yksi niistä, miten järjestää kaiken, ja yritä sitten toistaa kotona omasta. Sillä ei ole merkitystä, jos jotain ei toimi, kaikkein tärkeimmällä hetkellä kätilö antaa tarvittavat neuvot ja luonto ohjaa ja auttaa tekemään kaiken parhaalla mahdollisella tavalla.

Tärkeintä ei ole pelätä katsoa naurettavaa ja järjetöntä, koska terveytesi ja vauvan tilanne riippuvat tekniikan oikeellisuudesta!

Jaa viesti sosiaalisissa verkostoissa ja tilaa uusia aiheita!

Miten työntää synnytyksen aikana?

Yritit ovat toinen kolmesta synnytysaikaa, ja sen merkitys on erittäin suuri. Tämän prosessin väärä kurssi on täynnä monenlaisia ​​komplikaatioita klaanissa ja synnytyksen aikana. Heistä on vastasyntyneitä vammoja ja hypoksia, syntymän kanavan repeämiä äidissä, viivästyminen ja komplikaatio itse geneerisessä prosessissa. Koska nainen yrittää väärin yrittäessään, hän voi myöhemmin olla ongelmia näkökyvyn, verisuonien, silmänsisäisen ja kallonsisäisen paineen kanssa sekä päänsärkyä, peräpukamia synnytyksen jälkeen ja muita ongelmia.

Siksi, jotta osaisi työntää synnytyksen aikana oikein, jokainen nainen, joka aikoo synnyttää luonnollisella tavalla, olisi ehdottomasti. Huolimatta siitä, että tämä on täysin luonnollinen prosessi, inhimillisen tekijän rooli siinä on erittäin tärkeä. Tietenkin paljon riippuu lääkäreistä, mutta nainen itse määrittelee paljon.

Kurssilla raskaana oleville naisille valmistautuu synnytykseen tästä tulee varmasti (ja jopa näyttää) yksityiskohtaisesti. Mutta jos et ole osallistunut tällaisiin luokkiin, sinun pitäisi välttämättä tutkia tätä asiaa yksityiskohtaisesti itse. Koska vain sinä voit helpottaa synnytyksen kulkua ja murrosten ulkonäköä valoon tai päinvastoin vaikeuttaa niitä. Ja jos naisella ei käytännössä ole lainkaan vaikutusta ensimmäiseen yleiseen jaksoon - supistumiseen, niin hän kykenee hillitsemään tai tehostamaan yrityksiä eli valvomaan.

Joten, tänään puhumme siitä, milloin sinun on aloitettava rasitusta synnytyksen aikana ja miten se tehdään oikein häiriöiden välttämiseksi.

Kun sinun on aloitettava työntösi synnytyksen aikana

Tytöistä ilmenee kohtuun kohdistuva paine johtuen lapsen supistuksista. Kun sen prelying-osa (useimmiten se on pää) alkaa painaa peräsuolen päällä, saavuttaa lantionpohjan, peritoneumin lihakset ja äidin kalvo kiristetään vastauksena - ja vastustamaton halu alkaa painaa. Mutta jotkut naiset alkavat tuntea sen ennen kuin lapsi ottaa "oikean" kannan. Jos aloitat kovaa painamista ennenaikaisesti, et kääntäisi ongelmia: olet loppunut liian aikaisin ja et pysty tuottamaan tehokasta, kun se on todella tarpeen, ja yritykset voivat itse heikentyä.

Jotta yritykset voisivat olla tuottavia, on aloitettava työnnettävä, kun kohdunkaula on jo täysin auki ja lapsen pää on poistumassa. Korjaa tämä hetkinen kätevä kätilö, joka valvoo synnytyksen kulkua ja ohjaa sikiön etenemistä kosketuksiin. Sinun on täysin luotettava sairaanhoitajaan ja alkaa toimia vain hänen signaalillaan.

Lisäksi keskellä yritystä tulee hetki, jolloin on mahdotonta työntää uudelleen. Kriittinen tilanne ilmenee, kun vauvan pää kulkee kohdunkaulan läpi. Jos teet ponnistuksia tänä aikana - voimakas paine sikiön päähän voi rikkoa kaulan, mikä on erittäin epätoivottavaa. Siksi, kunnes murusien kasvot on poistettu kokonaan, niiden ponnistukset on väliaikaisesti keskeytettävä.

Synnytystä vaativan naisen on selvitettävä itsestään yksi asia: voit aloittaa vain komentajan ja vastaanottavan henkilökunnan luvalla. Jos vielä ei ole sellaista signaalia toiminnalle, ja olet jo halunnut työntää, sinun kannattaa ilmoittaa asiasta lääkärille.

Sinun on ymmärrettävä ja hyväksyttävä, mitä täysin hallitsevat yritykset voivat olla: pysäytä heidät ja lisää heitä tilanteesta riippuen. Tämän vuoksi on erittäin tärkeää oppia rentoutumaan ja hengittämään kunnolla synnytyksen aikana.

Miten oikaista ja hengittää synnytyksen aikana

Huomaamme välittömästi, että lapsi syntyy useissa yrityksissä, mutta vain, jos ne ovat oikeita ja tehokkaita. Tämä on pieni määrä aikaa, mutta se vaatii suurta fyysistä työtä. Ja koska taistelujen ensimmäisellä jaksolla on tärkeää, ettet tuhlaa voimaa.

Ennenaikaiset yritykset, puristaminen, jännitys ja huutaminen vaikuttavat nopeaan heikkenemiseen ja väsymykseen. Kaikki tämä ei ehdottomasti ole suositeltavaa. Mitä tulee jälkimmäiseen, kaikkien ylimääräisten rasitusten lisäksi sikiö altistuu myös: äidin huudon aikaan veren ja hapen pääsy vauvaan pahenee.

Riippumatta siitä, kuinka outoa tai epärealistista se kuulostaa, sinun täytyy rentoutua mahdollisimman paljon ja ylläpitää ääniä ja rauhoittaa. Kaikki sinun ponnistukset on käytettävä vain yritystoiminnan ajan, kun synnytyslääkäri antaa sille komennon:

1. Ota mukava ja fysiologinen asento. On parasta kyykistyä, jalat leveät toisistaan, ei nosta kantapäät lattialta ja pudota lantio alas niin paljon kuin mahdollista - kädet kiinni tuolille tai sängylle. Jos pystysuoraa synnytystä ei harjoiteta äitiyssairaalassa, yritä sopia lääkärin kanssa tästä paikasta, ainakin alusta asti, ja sitten mennä syntymäseudulle ja pyytää nostamaan selkäsi niin, että lantio on hartiasi alapuolella. Vaakasuoralle syntymiselle paina taivutettuja jalkoja ylöspäin: vedä ne kohti sinua, levitä polvet puolelle ja osoittaen ne kainaloissa ja pidä niitä kädet. Tässä tapauksessa leuka on puristettava tiukasti rintaan (kaulan sisällä olevaan syvennykseen) - tämä ei anna sinulle mahdollisuutta työntää päätä, joka ei missään tapauksessa saa olla. Älä missään tapauksessa vähennä polvoja toisilleen (heidän pitäisi "katsoa" sivulle koko ajan) - sinun on ehdottomasti noudatettava tätä!
2. Hengitä hyvin syvästi ja nopeasti, mutta ripeästi. Lisää enemmän ilmaa vatsassa (!), Esitä se pallon muodossa. On tärkeää hengittää mahdollisimman syvälle vatsaan, ei enempää. Pidä hengitystä hetkeksi, yritä tuntea tätä "palloa" fyysisesti.
3. Sitten alkaa hengittää sujuvasti ja huolellisesti työntää alaspäin työntämällä tätä ilmakuplia (ja sen kanssa lapsen) kohti vaginaa ja samaan aikaan rentouten perineumin lihaksia. Harjoittele etukäteen tietääksesi tarkalleen kuinka toimia synnytyksen aikana.
4. Tällainen voimakas uloshengitystoiminta tulee kestää niin kauan kuin mahdollista, mutta vähintään 15 sekuntia, minkä jälkeen kaikki toimet nopeasti, mutta ilman hengähdystä, on toistettava vielä kaksi kertaa. Tämä on itse asiassa yhden yritystoiminnan aikana (joka kestää 60-90 sekuntia). Sinun on laadullisesti työnnettävä sitä kolme kertaa ja tehtävä se huippupisteissä, kun tunnet suurimman tarpeen.
5. Jos sinusta tuntuu, että hengitys ei riitä, mutta sinun on jatkettava kokeilemista, virkkaa sitten jäljelle jäänyt ilma tasaisesti, hengitä yhtä nopeasti (mutta nopeasti ilman keskeytyksiä) ja jatka työskentelyä.
6. Edesauttamalla vauvaa poistuessa äiti ei missään tapauksessa saa tehdä teräviä uloshengityksiä ja hengitysteitä - ero vatsaontelon paineessa kiristää murusipat takaisin.

Tentit tapahtuvat taistelun huipulla. Jos työvoiman nainen ei tunne, kun on tarpeen työntää, kätilö antaa hänelle käskyn. Yritysten väliset välekset ovat noin minuutti ja tämän aikana sinun on levitettävä ja palautettava mahdollisimman paljon myöhempää toimintaa varten, jotta yrityksesi päätyttyä syödä syvään henkeä ja rentoutua kokonaan - uskokaa minua, tämä on täysin todellista. Sinulla on vain minuutti kerätä uutta voimaa...

Yritettäessä estää yrityksiä (synnytyslääkärin käskyllä) on mahdollista nopean matalan hengityksen avulla, jota kutsutaan myös koirien hengittämiseksi. Älä pelkää avata suutasi tai näyttää naurettavalta: tämä on ainoa tapa hallita tilannetta lapsen etujen kanssa.

Miten työnnä synnytyksen aikana niin, ettei ole peräpukamia

Erilaiset tekijät vaikuttavat ajan pituuteen. Näin ollen anatomisesti kapea lantio, ensimmäinen raskaus, suuri sikiö, epiduraalipuudutuksen käyttö, naisen työvoiman epänormaalit vaikutukset johtavat sen pidentymiseen, eikä syntymä ole ensimmäinen kerta, nopea virtaus, hyvä fyysinen harjoittelu ja syntyneen naisen oikea käyttäytyminen nopeuttavat prosessia. Mutta keskimäärin yritys kestää 1-2 tuntia. Se ei ole paljon, mutta nyt sinun täytyy kerätä ajatuksesi ja toimia sopusointuisesti. Ajattele vauvaa, jonka autat voittamaan tämän vaikean tien hänelle ja kuuntelemaan kehoa, yrittäen hallita sitä kokonaan.

Joten monet naiset ovat huolissaan siitä, että huonon rasituksen vuoksi synnytyksen aikana he voivat "ansaita" hemorroidejaan. Todennäköisesti sen syntymän jälkeen syntyy muitakin syitä ja siihen sopeutuvia tekijöitä. Mutta silti on todella välttämätöntä tietää missä ja miten, koska, kuten sanottu, on olemassa todellinen uhka paitsi peräpukamien lisäksi myös emättimen, kohdunkaulan ja peräsuolen murtumia sekä monia muita terveysongelmia tulevaisuudessa.

Tärkein sääntö, jonka mukaan työtä tekevän naisen on seurattava tällä hetkellä: kasvot, pään takaosa, silmät, reiden, pakaraan ja peräsuolen lihakset ovat rentoja eivätkä saa osallistua yrityksiin! Missään tapauksessa ei saa ohjata hänen ponnistelujaan, kun yrittää ilmoitettuja paikkoja, erityisesti silmiin ja kasvoihin. Vakava merkki siitä, että et "ole menossa sinne" on raskauden ja paineen tunne kasvoissa: vaihda välittömästi taktiikoita, keskittymällä hengittämään ilmaa ennen yritystä juuri syvälle mahaan eikä rintaan.

Huolimatta siitä, että yritykset yrittävät samanaikaisesti tuntea tunteita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin defecation toimenpide, ja että monet synnytyslääkärit yrittävät kertoa naisille "paska", on välttämätöntä työntää sukupuolielimistöä ja yrittää työntää lapsi alas painovoimaansa. Yritä ohjata kaikkia ponnisteluja mahdollisimman suuren kipun kohdalle. Ja jos yrityksesi jälkeen kipu pohjalla voimistuu, niin tämä tarkoittaa, että teet kaiken oikein - ja muru liikkuu kohti poistumista.

Tärkein ja vaikea on lapsen pään ja hartioiden syntyminen. Härkä näyttää nopeammin ja helpommin.

Miten oikaista synnytyksen aikana niin, ettei taukoja ole

Sekä syntynyt vauva että äidin lisääntymisväylät sopeutuvat tähän prosessiin vähitellen. Kohdunkaulan on oltava täysin auki, jotta melko pieni murskakupu voi kulkea. Ja vulvarirenkaan tulee olla riittävän venytetty, jotta vastasyntyneen keho voi kulkea esteettömästi. Epäasianmukaiset yritykset (väärässä ajassa) johtavat lisääntyneeseen paineeseen tai repäisyn tai tarve leikata syntymäkanavan kudoksia kaikin seurauksin. Ja tehoton yritys pidentää lapsen syntymän syntymekanavaa ilman happea, mikä on myös erittäin vaarallista. Siksi kätilö auttaa vauvaa siirtymään uloskäyntiin, ohjaamaan päänsä ja kehoa kädellään ja hänen äitinsä - toimimaan tässä tärkeässä vaiheessa oikein ja ohjaamaan hänen yrityksensä.

Sinun tarvitsee vain kuunnella lääkäreitä ja noudattaa niiden ohjeita. Lääketieteellinen henkilökunta tuntee työnsä hyvin, on paljon kokemusta tästä ja pystyy todella auttamaan paljon. Mutta vain sinä ja kukaan muu ei voi hallita kehoa käyttämällä kaikkia resursseja oikeaan suuntaan. Ja edes jokaiselle naiselle ei anneta tällaista kunniaa ja onnea - tehdä niin tärkeä tehtävä. Sinun pitäisi piristää sinua ja antaa sinulle itseluottamusta. Ja täällä näet - yhdessä vauvan kanssa selviät hyvin!

Ja jotta saavutettaisiin suotuisan tuloksen todennäköisyys, keskustele lääkärisi kanssa etukäteen vertikaalisen syntymisen mahdollisuudesta: nykypäivän synnytyslääkärit ovat vakuuttuneita siitä, että vauvan ulkonäkö esiintyy mahdollisimman fysiologisesti, luonnollisesti ja ilman komplikaatioita, vaikka raskaana oleva nainen ei tiedä, miten ja mihin työntää.

Kuinka suoraa synnytyksen aikana? Työvoiman supistukset ja yritykset. Kuinka hengittää työn aikana

Raskaus on kaunein valtio, johon nainen voi olla. Loppujen lopuksi, mikä voisi olla hienompaa kuin uusi elämä sen sisällä! Mutta mitä lähempänä toimitusajankohtaa, sitä enemmän pelkää tulevaa äitiä voittaa. Yksi tärkeimmistä kysymyksistä on edelleen: "Miten oikaistaisiin synnytyksen aikana, jotta et vahingoittaisi vauvaa tai itsesi?"

On aika ennen syntymää

Joskus näyttää siltä, ​​että raskaus on pitkä aika. Kuitenkin se lentää. Ja kuinka monta tapausta sinun on tehtävä ennen syntymää!

Sen lisäksi, että tuleva äiti tulee olla rekisteröitynyt paikalliseen lääkäriin, suorittamaan tutkimuksia ja suorittamaan useita kokeita, hänen on myös huolehdittava tulevasta äitiyslomasta ja hakea raskautta ja synnytystä. Jos nainen on työtön tai opiskelija - apua on pieni. Mutta jos hän työskenteli ennen asetusta - määrä on kunnollinen.

Etuuksien hakemiseksi kolmatta viikkoa raskausviikolla (kun kuulemisesta annetaan luettelo työkyvyttömyydestä) ei-työskentelevien tulevien äitien on otettava yhteyttä sosiaaliturvaviranomaisiin. Työntekijät antavat arkinsä työnantajalleen. Apua annetaan heille työpaikalla.

Rekisteröitymisen lisäksi kaikenlaisia ​​etuja, ennen toimitusta, sinulla on myös aikaa varastoida lahja vauva. Loppujen lopuksi sairaalasta vastuussa oleville ei ole aikaa ostaa. Lisäksi valita liukusäätimet ja vaipat - tämä on miellyttävä kokemus, jossa on paljon myönteisiä tunteita, mikä on niin tärkeä tulevalle äidille.

Suitcase mieliala

Joten kauan odotettu hetki tuli, kun vain muutama tunti erota äiti ja vauva kokouksesta. Kuitenkin mitä tuntia!

Yhteenotot ja työyritykset - hetki on epämiellyttävä, mutta useimmiten ohimennen. Ensimmäinen signaali, joka osoittaa supistusten alkamista, on vatsavauva alemman vatsaan tai alaselkäyn, johon voi liittyä amnioottisen nesteen poisto. Jos jotain näistä merkkeistä havaitaan, sinun on välittömästi koottava äitiyssairaalaan.

Kaikki tarvittavat asiat ja asiakirjat on pakattava valmiiksi pusseihin ja näkyvästi. Kaiken kaikkiaan 34 viikon kuluttua vauva voi syntyä milloin tahansa.

Joten, sinun on otettava sairaalaan:

1. Exchange-kortti, jossa on kaikki analyysit.
2. Passi.
3. Vakuutus, jos sellainen on.
4. Rahaa.

Ja myös asioita äidille:

• Kaksi yöasua - toinen syntymän huoneeseen, toinen - seurakuntaan.
• Tossut huone ja suihku.
• Kylpytakki ja kotitaloustarvikkeet, joissa nainen tuntuu mukavalta.
• Alusvaatteet (älä unohda hoitoketjua).
• Vuodevaatteet (kaksi) ja pyyhkeet.
• Henkilökohtaiset hygieniatuotteet (tyynyt, wc-paperi, hammasharja, saippua, shampoo, partakone).
• Kevyt ateria välipalojen väliin (evästeet, tee).
• Lehdet, kirja, pelaaja - vapaa.
• Puhelin ja laturi.

Lomat vauvoille:

• Vaipat.
• Liukusäätimet ja aluspaidat.
• Korkki ja korkit.
• Sukat.
• Vaipat.

Tarvitset myös ensiapupakkauksen (paksusuolen, lasten koloosi, jauhe tai kerma vaipan alle, vähän vihreitä, peroksidia, puuvillapyyhkeitä ja levyjä, laksatiivisia kynttilöitä äidille).

Muista "pakata" positiivisella asenteella! Loppujen lopuksi kaikki tunteet, joita äidin kokemukset välitetään lapselle.

Yhteinen toimitus?

Hyvin suosittu meidän aikanamme on tullut yhteinen syntymä. Ja ei ilman syytä. Loppujen lopuksi, niin tuskallisissa ja vaikeissa hetkinä, haluan niin lähellä, että läheinen ja rakas henkilö on!

Työvoiman aikana aviomies voi vain suullisesti rauhoittaa ja piristää vaimoaan, mutta antaa hänelle myös ristiselän hieronnan, joka lievittää hieman kipua.

Yhteisen toimituksen päätös olisi tietenkin oltava keskenään ja tehtävä ilman painostusta. Muussa tapauksessa positiivisten tunteiden sijaan saat paljon negatiivisuutta. Isä, joka päättää "synnyttää" vaimonsa kanssa, täytyy käydä koulutuksessa kuulemisessa, jossa ei vain opettaa anestesian hieronnan suorittamista, vaan myös hengitysharjoituksia. Ja jos odottava äiti yhtäkkiä unohtaa hengittämisen synnytyksen aikana, isä tulee hänen apuunsa.

Yhteinen toimittaminen on yhteinen oikeudenkäynti. Siksi kipu ja ilo on jaettu kahteen.

Hengitysharjoitukset synnytyksen aikana

Jotta supistukset ja yritykset olla vähemmän kivulias, jopa raskauden aikana, on tarpeen suorittaa työharjoituksia, jotka virittää naisen ruumiin oikeaan aallon.

Hengitysurheilu on eräänlainen liikunta, joka auttaa lievittämään kipua supistusten aikana.

Harjoittelu on parasta aloittaa raskauden 27-29 viikolla. Hengitys synnytyksen aikana paitsi ravitsee kehoa hapella, mutta myös edistää rentoutumista. Kun olet oppinut kuusi yksinkertaista tekniikkaa, voi toivoa, että kaikki on helppoa ja kivutonta.

1. "Hengitä syvästi." Kun suoritat tällaisen harjoituksen, on syytä ottaa syvään henkeä ja rauhallinen, hieman pidempi uloshengitys. Tällaista hengitystä käytetään kohdunkaulan laajenemisen vaiheessa.
2. "Koira". Sinun on usein hengitettävä suun kautta. Tämä kokemus tarvitsee supistusten huippua.
3. "Kynttilän puhaltautuminen".
4. "Juoksu pallo."
5. Rauhoitu hengittää nenän pitkää hengitystä suuhun.
6. Kolme tai neljä lyhyttä hengitystä - pitkä hengitys suun kautta. Tämä tekniikka on samanlainen kuin lapsen leikkaaminen.

Joukko hengitysliikkeitä tulisi tuoda automatismiin, jotta oikea hetki itse keho voi muistaa ja soveltaa kaikkia harjoituksia.

Jooga raskaana oleville naisille

Usein gynekologit, jos niitä ei ole vasta-aiheita, tarjoavat potilailleen muutamia joogaopetuksia raskaana oleville naisille. Älä unohda tätä tilaisuutta. Loppujen lopuksi luokat auttavat tuntemaan paitsi maailmaasi, mutta myös vauvan maailmaa.

Tällaiset oppitunnit ovat erityisen hyödyllisiä primipara-naisille. Positiivisten tunteiden ja rentoutumisen lisäksi jooga opettaa myös oikaisemaan kunnolla synnytyksen aikana ja helpottamaan supistumista. Tämä on paras voimistelu intimisten lihasten harjoitteluun. Raskauden aikana vapautuu erityinen hormoni, joka lievittää lantion ligamentteja. Se on vain kouluttaa heitä.

Säännölliset luokat parantavat hyvinvointia, lievittävät väsymystä ja uneliaisuutta sekä lievittävät toksemiaa. Mutta kolikon toinen puoli on. Kuinka hyödyllistä jooga voi olla, niin paljon se voi satuttaa. Siksi harjoitukset tulisi suorittaa vain ohjaajan kanssa.

Miten oikaista synnytyksen aikana?

Kontraktiot ovat vain työvaiheen ensimmäinen vaihe. Prosessi, joka on tuskallista ja tarpeeksi pitkä. Tällä hetkellä kohdunkaula solmitaan ja avautuu, jolloin valmistellaan tapaa lapselle.

Seuraava vaihe on yrityksiä. Kun se kestää vähemmän, mutta vaatii vaivaa. Yksinkertaisilla sanoilla yritykset - on syntymä vauva. Sekä äidin että lapsen terveys riippuu oikeasta käyttäytymisestä tämän ajanjakson aikana. Miten suoriutua synnytyksen aikana, kertoa ja opettaa kätilölle. On välttämätöntä noudattaa kaikkia sen ohjeita, jotta perineumin repeämiä ei pääse. Periaate yrittää työntää, ikään kuin tyhjennyksen aikana. Missään tapauksessa, ei päästä, koska ne voivat purkaa verisuonia.

On erittäin tärkeää valita oikea asento synnytykselle. Ihanteellinen, jossa suurin painovoima on. Joten vauva voi syntyä nopeammin.

Yritysten aikana vatsalihakset toimivat aktiivisesti. Siksi he tarvitsevat harjoittelua, vaikka he ovat vielä raskaana. Taistelua ja yrityksiä synnytyksen aikana ei ollut niin tuskallista, kannattaa kiinnittää huomiota kävelyreitteihin, joogaan, hengitysharjoituksiin ja Kegelin harjoituksiin. Pääperiaate on säännöllisyys. Luokat on pidettävä joka päivä 10-15 minuuttia.

Ensimmäinen kosketus lapseen

No, se lopetti kauheimmat taistelut ja yritykset. Ensimmäisen kokouksen iloiset hetket ovat, kun vauva on asetettu äidin äidille. Aivan kuin nainen, lapsi on valtava stressi synnytyksen aikana. Elinympäristön, lämpötilan ja valon muuttaminen. On erittäin tärkeää syöttää ensimmäisen kontaktin aikana. Joten vauva tuntee äidin suojan, ja hän on paljon rauhallisempi ja mukavampi.

Varmasti, ennen kuin antaa murusimulille, se on pukeutunut ja leikattu. Loppujen lopuksi huoneen lämpötila on merkittävästi erilainen kuin kohdussa. Ensimmäisen kontaktin jälkeen lapsi tutkii lapsen, arvioi sen refleksejä, mittaa painon ja korkeuden, ja vasta sitten vauva ja äiti lähetetään yhteiseen asumiskammioon.

Aluksi sairaalan henkilökunta auttaa hoitamaan vauvaa. Kätilö opettaa sinua asianmukaisesti hakeutumaan rintaan ja vauhdittaa vauva. Älä välitä vauvaa sairaalassa ensimmäistä tuberkuloosin vastaista rokotetta - BCG: tä. Sinun on ehkä otettava verikokeita, jotka voivat tunnistaa vakavia epämuodostumia. Älä kuitenkaan pelkää, sillä ajankohtainen hoito auttaa välttämään seuraamukset.

Ensimmäiset päivät kotona

Ensimmäiset päivän kuluttua vastuuvapaudesta ovat paljon onnea ja pelkoa samaan aikaan. Äiti ja isä ovat edelleen vaikea tottua uuteen rooliinsä. Kuinka ottaa kynät, miten ruokkia, milloin laittaa sänkyyn? Vastausten löytäminen näihin kysymyksiin auttaa löytämään kokemuksia ja aikaa.

Ensinnäkin lapsi on syötettävä ja kuiva. Vauvan asettaminen rinnalle tulisi olla ensimmäisellä puhelulla. On parempi laittaa lapsi nukkumaan ensimmäisistä päivistä pinnasängyn. Joten hän ei tottunut nukkumaan yhdessä, ja äitini pystyy rentoutumaan normaalisti.

Erityistä varovaisuutta tarvitaan napa. Välttämättömyyden välttämiseksi sinun on huuhdeltava sitä peroksidilla joka päivä ja haudata se vihreällä.

Vesitoimenpiteet ovat tarpeen lapselle sekä aikuiselle. Joka päivä sinun on pyyhittävä silmäsi keitetyllä vedellä, puhdista nenät ja korvat puuvillapyyhkeillä, huuhtele jokaisen vaipan jälkeen.

Ensimmäiset kävelyretket voidaan tehdä jo 5-7 päivän kuluttua vastuuvapauden myöntämisestä. Sen pitäisi alkaa 10-15 minuutin kuluttua, jolloin aika kasvaa 2-3 tuntia.

Äitiyssairaalan jälkeen äidilleni on paljon liiketoimintaa. Hän tarvitsee:

1. Rekisteröi lapsi.
2. Rekisteröidy paikalliseen lääkäriin.
3. Antaa käsikirja vauvan hoitoa varten.

Olisi mukavaa, jos hänen isänsä auttaisi häntä näissä asioissa. On vaikea ratkaista tällaisia ​​asioita vauvan kanssa sylissään.

johtopäätös

Uuden elämän alkuperä on todellinen ihme! Tämä "ihme" on kuitenkin vielä turvallisesti kestettävä ja synnyttävä.

Vaellus, raskaana oleville naisille tarkoitetut joogat, kevyt liikunta ja hengitystavat valmistavat naisen kivutonta synnytystä varten.

Häiriöt ja yritykset - tärkein hetki vauvan ulkonäössä. Positiivinen asenne, lääkärin ja kätilön neuvot tekevät tästä ajasta mahdollisimman helpon!