Retiisi raskauden aikana

Terveys

Raskauden aikana jokainen nainen yrittää syödä terveellistä ruokaa, koska se on luonnollinen lähde monille vitamiineille tai mikroelementeille. Lisäksi hyödyllisiä vitamiineja sisältävät tuotteet käytetään usein kylmän ja muiden sairauksien lääkkeinä. Olette samaa mieltä siitä, että melkein jokainen meistä on kuullut isoäidit ja äidit useammin kuin kerran, varsinkin vilustumisen aikana, että retiisi, sitruuna tai hunaja ovat sata kertaa hyödyllisempiä ja tehokkaampia kuin mikään lääke. Lisäksi sukulaiset, jotka yrittävät suojella raskaana olevaa naista haitalliselta "kemisyydeltä", kuten lääkkeitä, yksinkertaisesti alkavat "tavata" retiisi mehua hänen kanssaan, väittäen, että tämä on täysin turvallinen ja tehokas keino kylmän ja yskän torjumiseksi. Onko se todella mahdollista ja onko ruoota syödä raskauden aikana, kerromme lisää.

Mikä on hyödyllinen retiisi keholle?

Ensinnäkin retiisi on vihannes, jolla on melko mausteinen maku (katkera), joka sisältää valtavan määrän ravintoaineita ja jota käytetään useimmiten perinteisissä lääketieteellisissä resepteissä useiden sairauksien hoitoon.

Retiisi sisältää sellaisia ​​hivenaineita kuin natrium, rauta ja kalium, jotka auttavat poistamaan kaikki myrkyt ja toksiinit kehosta. Retiisi sisältää kuitua, mikä parantaa huomattavasti suoliston peristaltiikkaa ja aineenvaihduntaa. Mutta eteeriset öljyt, C-vitamiini, karoteenit ja phytoncides eivät ainoastaan ​​paranna suolistoa, vaan ne ovat myös hyvä tapa kylmän ja tarttuvien tautien hoidossa.

Onko ruoka voi syödä raskauden aikana?

Riippumatta siitä, mitä äitisi, tyttöystäväsi ja äidit kertovat, et voi syödä retiisiä päätuotteena suurina määrinä, koska ylimääräiset vitamiinit, kuten puute, voivat merkittävästi pahentaa raskaana olevan naisen terveyttä. Kylmän aikana, kun yskä ja flunssa ennaltaehkäisy, retiisi mehu yhdistettynä hunajan kanssa on kuitenkin vain täydellinen hoitoon liittyvä sairaus. Ottamalla vain yksi rkl retiisi mehua kolme kertaa päivässä, voit helposti ja helposti selviytyä kylmästä. Ja valmistaa mehu ei ole niin vaikeaa. Kaikki mitä tarvitset on leikata sellua retiisiin, lisätä siihen hunajaa ja jättää infusoimaan yön yli. Sen jälkeen tyhjennä muodostettu mehu säiliöön ja ota se terveydellesi!

Kuitenkin vain soittamalla lääkäriin ennen retiisi käyttöä. Tosiasia on, että retiisiin kuuluvat eteeriset öljyt voivat joissakin tapauksissa aiheuttaa kohtuun liittyvän sävyn, joka on suoranaisesti keskenmenon uhka. Siksi, jos sinulla on taipumus sävyyn, on parempi olla käyttämättä retekkiä ilman lääkärin lupaa. Sinun tulisi myös olla varovainen ja ne raskaana olevat naiset, jotka ovat allergisia hunajaa kohtaan. Tässä tapauksessa hoitoaika on parempi syödä retiisiä, lisäämällä se erilaisiin kasvisalaatteihin, täyttämällä ne sitruunalla, etikalla ja kasviöljyllä.

On tärkeää huomata, että retiisi voi olla haudutettua ja käyttää juurikasvin lisäksi myös nuoria lehtiä. Riippumatta siitä, millaista retiisi kokki, ei ole syytä syödä sitä heti ruoan valmistuksen jälkeen. Anna aika rypsiä. Lisäksi tänä aikana kaikki eteeriset öljyt, jotka voivat aiheuttaa vatsan ärsytystä, häviävät siitä.

Vastapuoliin käytettävien rintakehän torjuntaan tulisi sisältyä myös sydän- ja kilpirauhasen, gastriitin ja mahahaavan haava tai pohjukaissuolihaava, enterokoliitti. Suosittelemme, että et itsesiilistä edellä kuvattuja sairauksia, vaikka tällaisia ​​"vaarattomia" kansankeinoja, kuten yrttejä tai kasvihuonekasveja.

Lopuksi huomaamme, että hyödyllisten ominaisuuksien valtavasta määrästä huolimatta retiisi raskauden aikana tulisi ottaa annoksina. Muista, että retiisi on tarpeeksi aggressiivinen elimistölle raskauden aikana. Siksi ennen kuin käytät valmisteen reseptiä, ota yhteys lääkäriisi. Ja älä unohda, että syntymättömän lapsen terveys riippuu sinusta.

Retiisi raskauden aikana: auttaa ratkaisemaan terveysongelmia ja vahvistamaan immuunijärjestelmää

Yhden legendoen mukaan tämä kasvi oli verrattu Apollo-kullaksi: muinainen kreikkalainen jumala velvoitti maksamaan sille yhtä paljon metallia kuin se painoi. Ja tämä huolimatta melko karvas maku ja unremarkable tyyppistä juuria.

Puhumme retiistä - vihanneksesta, jota ihmiset tuntevat pitkään. Hänellä on niin runsaasti vitamiineja, jotka ansaitsevat tarkan huomion.

Yleistä tietoa retiisi

Retiisi on mehukas juuri, terävä tai makea maku. Riippuen lajikkeesta, se voi olla pitkä, pyöreä tai sylinterimäinen.

Se sisältää runsaasti vitamiineja, hivenaineita ja muita ravintoaineita: natriumsuoloja, fosforia, kuitua, vitamiineja B1, B2, C, magnesiumia, sokeria, eteerisiä öljyjä, kalsiumia, rautaa, kaliumia, orgaanisia happoja, aminohappoja ja glykosideja. Viimeisten aineiden sisällön ansiosta retiisi on karvas maku.

Kasvia käytetään laajalti sydämen ja aivojen ateroskleroosin, ruoansulatusjärjestelmän sairauksien hoidossa.

Se tehokkaasti lievittää ummetusta, parantaa suoliston toimintaa, taistelee kolekystiittiä ja sappikivitaudin tautia, sillä on tonic-vaikutusta, lisää koskemattomuutta ja edistää ruokahalua.

Rootia suositellaan niille, joilla on ongelmia munuaisten, mahalaukun, sappirakon, maksan kanssa. Retiisi kykenee auttamaan erityisesti kylmänhöyryjen yhteydessä, kun yskä on hyvin tiedossa.

Kasvua käytetään myös anemian, ilmavaivatuksen hoitoon. Se pystyy poistamaan ylimääräisen nesteen ihmiskehosta, normalisoimaan rasvaa, proteiinia ja hiilihydraattien aineenvaihduntaa.

Retiisi on parantavaa vaikutusta, jota voidaan käyttää madojen poistamiseen ja estämiseen.

Niistä musta retiisi on suosittu - lajike, joka ei ole kovin miellyttävä maku, mutta jolla on vahvat antiseptiset ominaisuudet. Valkoisessa tyypissä maku on paljon lievempi, se sisältää paljon askorbiinihappoa.

Daikoniin kaikki mustan lajikkeen hyödylliset ominaisuudet säilyvät, mutta sen maku ei ole kovin katkera.

Margelansky-retiisi on erilainen maku kaikista muista lajikkeista, sisältää paljon riboflaviinia ja sillä on myös hyödyllisiä ominaisuuksia.


Ihmiset usein kysyvät: mitä tehdä, kun unohdetaan abortti? Asiantuntijat ja asiantuntijoiden suositukset - tässä artikkelissa.

Työelämän alussa kerrotaan artikkelimme.

Retiisi raskauden aikana

Edut

Huolimatta siitä, että retiisi maassamme on aina arvostettu, sitä käytetään pääasiassa hoitoon eikä ravitsemukseen. Karkean makun vuoksi harvat ihmiset voivat käyttää sitä suurissa määrin.

Älä tee tätä ja raskaana olevia naisia. Ärsyttävien aineiden pitoisuuden vuoksi retiisi on syytä syödä rajoitetusti lääkärin kuulemisen jälkeen.

Kasvi on erittäin hyödyllinen raskauden ruoansulatuskanavalle sen kuitupitoisuuden vuoksi. Jopa pieni määrä vihannesta auttaa pääsemään eroon ummetuksesta, eliminoimasta dysbakterioosi, estämään patogeenista mikroflooria ja stimuloimaan sapen erittymistä.

Kasvi on ainutlaatuinen mineraalikoostumuksessaan. Ruuan syöntiä raskaana olevan naisen ruumiin mukana toimitetaan B-, C-, PP-, B2- ja B6-vitamiineja sekä magnesiumia, rautaa, fosforia, kaliumia, jodia, natriummineraalisuoloja, karoteenia, pantoteenihappoa, lysiiniä ja muita aineita.

Retiisi on hyödyllinen sikiön dyskinesia. Tärkeintä on, että raskaana olevan naisen sappirakossa ei ole kiviä.

Root crop lisää ruokahalua, parantaa ruoansulatusta. Hän myös selviää turvotuksella.

Retiisi - ainutlaatuinen juurihaukka kylmän hoitoon. Koska raskaana oleville naisille ei ole suositeltavaa ottaa lääkkeitä, vihannes on joskus ainoa pelastus.

Sen käyttö auttaa parantamaan immuunijärjestelmää, vahvistamaan kehon puolustuskykyä ja eroon yskistä.

Käytä retiisiä raskauden aikana varovaisesti, sillä se voi aiheuttaa paljon haittaa.

Ilmavaivat. Huolimatta siitä, että vihannes on suositeltava ruoansulatukseen liittyvien ongelmien vuoksi, sen liiallinen kulutus voi johtaa maanjäristykseen ja kipuihin.

Eteeristen öljyjen voimakkaan pitoisuuden vuoksi kohdun sävy voi lisääntyä. Jos nainen on terve ja raskauden aikana ei ole ongelmia, ei ole seurauksia. Mutta ongelmallisen raskauden tapauksessa istukan rappeutuminen ja keskenmeno ovat mahdollisia.

todistus

Retiisi näkyy seuraavissa tapauksissa:

  • katastrofaaliset sairaudet;
  • keuhkoputkentulehdus;
  • yskä;
  • anemia;
  • vitamiinien ja kivennäisaineiden puute;
  • lisääntynyt paine;
  • heikentynyt koskemattomuus;
  • ummetus;
  • ruokahaluttomuus;
  • turvotusta.

Vasta

Luokan ei ole suositeltavaa käyttää retiisiä raskaana oleville naisille, joilla on sydän-, haima-, kilpirauhasen kroonisia sairauksia.

Myös kasvis on vasta-aiheinen mahahaava, maksan tai munuaisten tulehdusprosessit, gastriitti, enterokoliitti, abortin uhka.

Kuinka ymmärtää, että sinulla on liikenneruuhka? Mitä tehdä, kun hän muutti? Vastaukset kysymyksiin etsivät artikkelissamme.

Johdon liikkuminen: miksi näin tapahtuu? Onko tämä vaarallinen tilanne? Lue lisää tästä artikkelista.

Käyttötavat

Raakariisiä pidetään enemmän lääkkeinä kuin ruokana, mutta syöminen tässä muodossa ei ole kielletty. Se on paljon terveellisempi ja maukkaampi lisätä se erilaisiin vihannes-salaatteihin, jotka on maustettu etikalla, sitruunalla tai kasviöljyllä.

Esimerkiksi retiisi ja porkkana-salaatti parantaa suoliston toimintaa, auttaa torjumaan ummetusta. Lähes kaikki tuotteet yhdistetään onnistuneesti tähän kasviin.

Ei yhtä hyödyllistä kuin itse kasvi, retiisi mehu. Se valmistetaan seuraavasti: ydin leikataan juurikasvin, tuloksena oleva masennus on täynnä hunajaa.

Kestää jonkin aikaa ennen kuin retiisi alkaa antaa mehua hunajan pinnalle. Hänen täytyy kerätä lusikka lisää vastaanottoa varten.

Turvaohjeet

Retiisi on petollinen kasvi, varsinkin jos se kulutetaan suuria määriä. Tässä suhteessa raskaana olevien naisten tulee olla mahdollisimman varovainen.

Asiantuntijat suosittelevat keittämällä erilaisia ​​ruokia juureksista ja syömään heille jonkin aikaa kypsentämisen jälkeen. Tämä on välttämätöntä heikentää ärsyttää öljyjä, jotka voivat aiheuttaa vatsan ärsytystä.

Ennen käyttöä retiisi on pestävä perusteellisesti poistamaan lika, pöly, kasvit pinnalla olevia organismeja sekä myrkyllisiä kemikaaleja, joita juurikasvin voi jalostaa kasvun aikana.

Retiisi - varasto erilaisista vitamiineista ja ravintoaineista. Raskaana oleva nainen voi ottaa sen vain, jos vasta-aiheita ei ole ja lääkäri kuultuaan.

Vain tässä tapauksessa sillä on hyödyllinen vaikutus elimistöön: se auttaa ratkaisemaan terveysongelmia ja tukemaan immuniteettia.

Retiisi - Ohjelma "Hyvää huomenta!"

Daikon: hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita

Daikon on yksi kylvörehun lajikkeista. Tutkijat ehdottavat, että Japani on tämän kasvin syntymäpaikka. Jopa antiikin paikalliset maanviljelijät pystyivät vetämään daikonin lehmästä selektiivisellä jalostuksella. Siksi voit usein kuulla, miten tätä lajiketta kutsutaan japanilainen retiisi.

Daikon on mehukas juurikasvi, jolla on kevyt, terävä maku ilman katkeruutta. Sitä syödään raakana, haudutettua ja keitetty, suolattu, marinoitua, lisätään salaatteja ja keittoja. Vaihtoehtoisen lääketieteen juuret tämän kasvin hoidetaan laajin häiriöitä kehossa.

Daikonin kasvitieteellinen kuvaus

Japanilainen retiisi on vuosittainen kasvi, jossa on kapean vihreän lehtiruusun lehtien ruusuke. Jokainen niistä leikataan 8-20 paria lateraalisia teriä. Kasvien lehtilevyt istuvat pitkiä valko-vihreitä petioleja, jotka on peitetty vahamaisella pinnoitteella.

Kesäkuussa kulttuuri kukkii suuria purppuran kukkia, jotka koottiin racemeseihin. Kasvien hedelmät ovat kellertävän vihreitä helmikoristeja, joissa on pitkänomainen nenä. Niiden sisällä on 4 - 13 suurta, vaaleanruskean, siemeniä.

Japanin retiisi varastointielimellä on kartiomaisen tai sylinterin muotoinen volumetrinen juuriharju. Juuripaino voi vaihdella 350 - 16 kg, pituus - 20 - 120 cm, halkaisija - 35 - 110 mm. Täysin muodostettu juurikas on valkoinen tai vihertävän valkoinen.

Japanin retiisi ravintoarvo

100 g daikon sisältää:

  • 1,193 g proteiineja;
  • 4, 087 g hiilihydraatteja;
  • 0,001 g rasvaa;
  • 0,792 g tuhkaa;
  • 0,473 g tärkkelystä;
  • 0,191 g sokeria;
  • 95,268 g vettä;
  • 1,387 g ravintokuitua.

Vitamiineja Daikonissa

Japanilainen retiisi 100 gramman annos sisältää seuraavat vitamiinit:

  • Biotiini, H - 18,796 μg;
  • askorbiinihappo, C - 29,812 mg;
  • pyridoksiini, B6 - 0,291 mg;
  • Niasiiniekvivalentti, PP - 2,079 mg;
  • Riboflaviini, B2 - 0,176 mg;
  • foolihappo, B9 - 18,002 mkg;
  • retinolin ekvivalentti, A - 9,806 μg;
  • tokoferoliekvivalentti, E - 2093 mg;
  • Pantoteenihappo, B5 - 2,109 mg;
  • tiamiini, B1 - 0,739 mg.

Japanilainen retiisi kaloripitoisuus

Raaka japanilainen retiisi on matala kalori. 100 g tätä tuotetta sisältää 20,877 kcal. Keskikokoisen juurikkaan (800 g) - 167 016 kcal: n kaloripitoisuus.

Keitetty retiisi sisältää 19,202 kcal per 100 g Energia-arvo samanlaisen osan haudutettua japanilainen retiisi - 21,739 kcal. 100 g suolakurkkua sisältää 20,314 kcal.

Hyödyllisiä kohteita daikonissa

Jäljitelmät 100 grammassa japanilaista retiisiä:

  • seleeni - 0,792 mcg;
  • mangaani - 0,749 mg;
  • kupari - 9,068 mg;
  • jodi - 2,091 mcg;
  • Sinkki - 0,172 mg;
  • rauta - 0,837 mg.

Makronitrientit 100 g: ssa Daikon:

  • rikki - 4,982 mg;
  • kloori - 6,893 mg;
  • fosforia - 27,809 mg;
  • kalium - 279,092 mg;
  • natrium 15,733 mg;
  • magnesium - 8,721 mg;
  • Kalsium - 26,922 mg.

Daikon raskauden aikana

Daikon on juuriperä, jota kutsutaan yleisesti nimellä "japanilainen retiisi". Muodossa se näyttää porkkanasta. Daikon on maalattu valkoiseksi. Juuren paino on viisi kiloa. Todellakin, kauppojen hyllyillä on yleensä suhteellisen pienikokoinen daikon. Japanilainen retiisi on varustettu hyödyllisten ominaisuuksien massalla. Sitä käytetään aktiivisesti paitsi ruoanlaitossa, myös perinteisessä lääketieteessä.

Juuren lääketieteelliset ominaisuudet

Juuri on suositeltavaa syödä tuoretta. Daikon eroaa tavallisesta retiistä herkemmäksi makuksi.

Keittämisen yhteydessä käytetään aktiivisesti vihreitä daikon-lehtiä. Ne voidaan lisätä salaatteihin, paistiksi tai muhennoksi. Käytettäessä vihreitä daikon-lehtiä ei ilmene epämukavuutta vatsaan. Loppujen lopuksi japanilaisella retiikalla on tonic vaikutus kehoon kokonaisuutena:

  • daikon parantaa hermojärjestelmää;
  • juurikkaiden kasvien pitoisuus kasvaa;
  • Japanilainen retiisi vahvistaa hiuksia ja kynsiä, lisää hampaiden kiillon lujuutta;
  • hyödyllisellä juurilla on antiseptisiä ja diureettisia ominaisuuksia, se vähentää epäedullisen kasvaimen muodostumisen todennäköisyyttä;
  • tuote auttaa eliminoimaan haitallisia aineita kehosta, auttaa liuottamaan pieniä kivia munuaisiin;
  • Root crop parantaa keuhkojen tilaa, vähentää kolesterolia kehossa, vahvistaa immuunijärjestelmää.

Japanilainen retiisi nopeuttaa elpymisprosessia diabetes mellituksessa, munuaisissa, sappirakenteessa ja sydän- ja verisuonitaudeissa. Root auttaa torjumaan reumaa ja ateroskleroosia.

Root lisätään ravitseviin salaatteihin. Root menee hyvin erilaisten vihannesten kanssa. Salaattia yleensä maustetaan kasviöljyllä. Maukas ruokalaji auttaa eroon ylimääräisistä kiloista, jotka syntyvät raskauden aikana.

Mahdolliset rajoitukset raskauden aikana

Kun raskaus on suositeltavaa käyttää enintään 100 grammaa daikonia kahdesti viikossa. Muussa tapauksessa tuleva äiti voi olla vakavia komplikaatioita:

  • retiisi auttaa parantamaan sileitä lihaksia. Siksi syömällä suuria määriä juuria, on olemassa riski raskauden ennenaikaisesta lopettamisesta;
  • Retiisi sisältää eteerisiä öljyjä, jotka edistävät suolen limakalvon ärsytystä. Jos nainen usein käyttää daikonia ruoanlaittoon eri ruokia, hänellä on erilaisia ​​ruuansulatuskanavia: ilmavaivat, vatsan kipu. Viimeisten kolmen viikon aikana valkoiset retiisit olisi suljettava pois päivittäisestä valikostaan ​​ennen odotettua syntymää;
  • Pitkäaikainen käyttö suuri määrä daikon, tilanne hermoston odotettavissa olevan äidin huononee: unihäiriö esiintyy, ärtyneisyys ilmenee.

Vasta-aiheet tuotteen käytön elintarvikkeissa

On suositeltavaa luopua daikonin käytöstä mahalaukun, suoliston tai pohjukaissuolen taudin ollessa raskaana olevalle naiselle. Tuote sisältää runsaasti kuituja, joilla voi olla negatiivinen vaikutus ruoansulatuskanavaan.

Valkoisia retiisiastioita ei saa keittää edes seuraavissa ongelmissa:

  • närästys;
  • vaikea munuaissairaus;
  • yliherkkyys daikonille;
  • aineenvaihduntahäiriöt kehossa;
  • maksa-patologia.

Seuraavia haittavaikutuksia voi ilmetä, jos syövät liikaa valkoista retiistä.

  • raskauden tunne mahassa;
  • ilmavaivat;
  • lisätä mahalaukun happamuutta;
  • turvotus.

Japanilainen retiisi on hierottava juuri ennen ruokailua. Jos tuote jää jääkaapissa pitkään, jotkut diakonin parantumisominaisuuksista menetetään.

Daikonin käyttö kosmeettisiin tarkoituksiin

Daikon on aktiivisesti käytetty erilaisten kosmetiikka-maskien valmistukseen. Voit tehdä tämän grillata japanilainen retiisi hieno raastin ja lisätä hieman kasviöljyä tai hapan kermaa tuloksena gruel. Seos levitetään kasvoille ohuella kerroksella. Maski pestään pois 20 minuutin kuluttua.

Japanilainen retiisi mehua päivittäin auttaa parantamaan ihoa, parantaa ihon kimmoisuutta raskauden aikana. Jotta juoma saadaan, daikon on esiasennettu elintarvikeprosessorissa, sitten mehusta puristetaan pois seoksesta, joka on valmiiksi kääritty useisiin kerroksiin. Vaikutuksen tehostamiseksi on välttämätöntä pestä mehu viileällä maidolla.

Haavan ja muiden loukkaantumisten hoitoon iholle täytyy hieroa juurikasveja hienolla riisilevyllä. Tuloksena oleva liete levitetään kosketuksen kohteelle. Rungon vaurioituneen alueen päälle kiinnitetään sideharso. Kahden tunnin kuluttua kastike on vaihdettava. Tällaisia ​​pakkauksia tulee tehdä ennen kuin haava on täysin parantunut.

Daikon auttaa selviytymään kylmästä!

Kylmällä voit juoda 50 ml japanilaista retiisi mehua sekoitettuna hunajan kanssa. Tämä työkalu auttaa nopeuttamaan ysköksen nesteyttämisen prosessia, neutraloimalla epämukavuutta aiheuttavien virusten toimintaa. Hoidon kesto riippuu sairauden vakavuudesta. Voit sekoittaa japanin retiisi mehua omena tai porkkana mehu. Tällä tavalla voit parantaa terveellisen juoman makua.

Daikonia käytetään rytmihäiriöiden hoitoon, joita esiintyy usein raskauden aikana. Juurivihannekset leikataan siistiksi paloiksi ja ripottele sokerilla. Meidän on odotettava mehun valinta. Tuloksena oleva juoma kulutetaan ennen aterioita. Se otetaan 10 ml kolme kertaa päivässä.

Retiisi raskauden aikana

Onko mahdollista rypsata raskauden aikana, retiisi hunajaa raskauden aikana, vasta-aiheita, haittoja ja hyötyä.

Hyödyllisiä tai vaarallisia retiisiä raskauden aikana? Kuten monet muutkin elintarvikkeet, tämä juurikasvi tulee kiistelyn syyksi. Monet ihmiset sanovat, että retiisi on vaarallinen raskaana oleville naisille, ja puzatiki syödä sitä, eikä mitään huonoa tapahdu heille.

Yleiset ominaisuudet

Retiisi löytyy kahdentyyppisistä myymälöistä, vihreistä ja mustista. Ja retiisi nimeltään daikon, juurikasvi Kaakkois-Aasiasta. Hänen nimensä on japanilainen retiisi, valkoinen retiisi, mutta itse asiassa se on edelleen varsinainen retiisi, eräs lajikkeistaan.

Venäjällä retiisi, sekä musta että vihreä, on aina arvostettu, sitä käytetään pääasiassa hoitoon eikä ravitsemukseen. Ei ihme, että he sanovat: "piparjuuri ei ole makeampi", katkera maku johtuu eteeristen öljyjen korkeasta sisällöstä, mutta jos ei olisi, niin se tuntuisi todella miellyttävältä, yli 6% sokereista. Muuten lääkärit eivät suosittele syömän paljon tätä juuria toisesta mielenkiintoisesta syystä - on osoitettu, että retiisi aiheuttaa. masennus.

Nyt retiisi on saatavilla ympäri vuoden ja maksaa penniäkään, paitsi että ei ole rakastajia. Ja tietysti raskauden aikana harvat ihmiset haluavat käyttää sitä suuressa määrin.

On myönnettävä, että tämä juurisadonta on aliarvioitu, ja ne, jotka eivät ole koskaan syöneet retiisiä, ovat menettäneet paljon.

Kirjoitamme musta retiisi ja muut lajit ovat hyvin samankaltaisia, mutta eroja on myös mainittava.

rakenne

Haluatko retiisi vai ei, se on todella hyödyllinen ja sillä on parantavia ominaisuuksia. Kyky parantua johtuu koostumuksesta. Retiisi sisältää sakkaroosia ja fruktoosia (6,4%), proteiineja, rasvoja, vitamiineja A, B9, C, K, kuituja, erilaisia ​​hivenaineita (kalsium, fosfori, rauta, magnesium, kalium, sinkki, natrium). Se on runsaasti entsyymejä ja eteerisiä öljyjä, suuria määriä on phytoncides, luonnon laajaspektrisiä antibiootteja, jotka tappavat sekä viruksia että mikrobeja. Retiisi-vitamiini-mineraalikoostumus on sellainen, että vaikka kaikki vitamiinit ovat suhteellisen vähäisiä, ne ovat täysin tasapainossa ja hyvin imeytyneinä. Koostumuksessaan retiisi on lähellä juurikkaita ja porkkanoita.

Ruoan maku, sen katkeruus, riippuu maaperästä, jolla se kasvoi. Japanilainen daikonilla ei ole lainkaan oleellisia öljyjä. Pitkä valinta vulkanoidulla maaperällä on johtanut siihen, että valkoisella retiikalla ne eivät käytännössä kerääntyneet, vaan monet sokerit muodostuvat, tätä lajiketta pidetään maailman suloisimpana.

Hyödyllisiä ominaisuuksia

Mikä on hyödyllinen retiisi: hyödylliset ominaisuudet raskauden aikana ovat samat kuin kaikille.

Kuidun korkeasta sisällöstä johtuen jopa pieni määrä ruoan ruuasta edistää ummetuksen poistamista. Kuitenkin, jos syöt paljon, saat ilmavaivat ja vatsakipu helpotuksen sijasta. Raskaus on todennäköisempää epämiellyttäviä tunteita raskauden aikana. Kaikki tietävät, että raskaana olevien vauvojen taipumus on turvotusta.

Retiisi stimuloi voimakkaasti aineenvaihduntaa, ja tämä toiminta tulee sisäpuolelta ja siihen liittyy lämmöntuotannon lisääntyminen elimistössä. Siksi se auttaa lämpenemään nopeasti ylikuormituksen aikana. Vaikka odottava äiti paremmin yrittää olla kylmässä pitkään.

Retiisi Phytoncides "tappaa kaiken". Loukkaukset, haitalliset mikrobit, virukset. Matoja ei voi selviytyä saladin suolistossa retiisillä, ne ovat harvinaisia ​​ja epämiellyttäviä ilmiöitä kuin dysbakterioosi. Hengityselimet ja virtsa-erittelijärjestelmä on suojattu.

Musta retiisi raskauden aikana voi olla hyödyllistä sappitiehäiriöille, mutta vain siinä tapauksessa, ettei sappirakonissa ole kiviä, se edistää sappien erittymistä.

Mahalaukun erityksen stimulaation ansiosta tämä juurikkaiden ravinto parantaa ruoansulatusta, mutta tämä ominaisuus on huono ihmisten terveydelle, joilla on lisääntynyt mahahaava.

Retiisi voi parantaa sydämen toimintaa ja lievittää turvotusta, joka vaikuttaa ihmisen imukudokseen.

Lopuksi, vitamiinikoostumuksen ansiosta tuore retiisi vahvistaa immuunijärjestelmää.

Vasta

Huolimatta siitä, että retiisi on hyödyllinen, ei ole suositeltavaa syödä suuria määriä raskauden aikana, tämä johtuu sen eteeristen öljyjen sivuvaikutuksesta - ne voivat parantaa kohtalon sävyä. Sanotaan vain, että jos olet terve ja raskauden lopettamisriski ei ole, se ei vaikuta millään tavoin. Ja jos sinulla on jo uhka, kohtu on hyvässä kunnossa, ja syöt parista lautasesta salaatista puhdasta retiisiä, niin että ilmavaivat voivat saada toisen komplikaation - istukan tukkeutuminen ja keskenmenon. Siksi on suositeltavaa välttää tämä juuri raskauden aikana.

Kuitenkin useimmissa tapauksissa retiisi yskä raskauden aikana terveessä naisessa voi hyvin käyttää. Kun ne keräävät retiisi mehu, se menettää suurimman osan eteerisistä öljyistä, haihtuu ja riski pienenee. Päätä, onko mahdollista ottaa retiisi raskauden aikana nimenomaan lääkärin kanssa. Täällä, samoin kuin monien lääkkeiden, raskauden aikana voidaan käyttää tapauksissa, joissa äidille koituvat edut ovat suuremmat kuin sikiölle mahdollisesti aiheutuva riski.

Salaateissa lisätään retiisiä pieninä määrinä. Musta retikka raskauden aikana salaatissa on parempi syödä, se voidaan korvata onnistuneesti daikonilla tai vihreällä retiikalla. Ne ovat samanlaisia ​​koostumukseltaan ja maultaan, mutta vähemmän karvas ja sisältävät vähemmän eteerisiä öljyjä. Vihreää retiää raskauden aikana voidaan käyttää yskän hoitoon. Sen mehu on samanlainen vaikutus kehoon, vain pehmeämpi kuin musta retiisi.

Valkoista retiisi daikonia raskauden aikana voidaan käyttää ilman rajoituksia. Tämä juuri on käytännöllisesti katsoen liukenematonta eteerisiä öljyjä, ja se on vain hyödyllinen elintarvike.

Musta retiisi on yhteinen kaikille vasta-aiheille. Nämä ovat maha-suolikanavan, munuaisten ja maksan akuutit sairaudet, laskeva kolekystiitti ja peptinen haavauma.

Ruoka ei ole suositeltavaa pitkään aikaan, koska se vaikuttaa negatiivisesti hermostoon. Ruoat voidaan syödä enintään 2 kertaa viikossa ja retiisi mehu ei saa kestää yli viikossa lapsille ja 3 viikkoa aikuisille.

Sovellus ja reseptit

Muistan lapsuudesta. Pöydän keittiössä on pari lasia, joissa jokaisella lasilla on suuri retiisi. Nosta leikattu korkki, ja sisällä on makea-makea mehu. Ja olisitte humalassa kaiken, mutta äiti sanoo - vain lusikka, ja sitten juo enemmän. Herkullisempi yskänlääke, jonka haluat juoda joka päivä ja mitä on jo toipunut.

Retiisi käytetään pääasiassa kuivan yskän hoitoon. Hänen mehu laimentaa ysköstä ja edistää sen poistamista. Tätä turvallista luonnollista lääkettä käytetään jopa pienten lasten hoitoon.

Retiisi hunajaa raskauden aikana

Ota 2-3 suurta retiisi ja katkaise niiden yläosat ruusuke lehtiä. Täältä valitse retiisi keskeinen osa saadaksesi syvennyksen, jonka kapasiteetti on 3-4 rkl. Leikkaa juuret puoliksi ja aseta juuret veteen varjostetussa paikassa.

Jos et ole allerginen hunajalle, lisää puoli teelusikallista hunajaa kaivoihin. Hunaja on allergeeninen tuote, ja se voidaan korvata sokerilla. Päivä myöhemmin, parantava mehu kerääntyy kuoppiin, joita voi juoda rkl 3-4 kertaa päivässä. Hoidon kesto raskauden aikana on korkeintaan 3-4 päivää ja vasta lääkäriin saakka.

Yrtistä voi käyttää ulkokierrea. Tätä varten tuloksena oleva retiisi mehu hierotaan rintakehälle ja selälle, mikä on hyvä korvaus sinappisuojista, joita raskaana olevat naiset eivät voi käyttää.

Voiko raskaana retiisi?

Retiisi on tunnettu parantavista ja ravitsemuksellisista ominaisuuksistaan. Mutta onko se hyödyllistä käyttää sitä raskauden aikana? Itse asiassa hedelmät voivat olla haitallisia raskaana oleville naisille. Mutta tietäen, kuinka valita, kypsennä ja käytä tätä kasvia oikein, haittaa voidaan ehkäistä. Lue se alla.

Retiisi hyödyt raskauden aikana

Retiisi on erinomainen C-vitamiinin lähde, ja sen vuoksi sillä on tärkeä rooli antioksidanttina. Se auttaa suojaamaan kudoksia erilaisilta vaurioilta ja toimimaan immuunijärjestelmässä. Myös C-vitamiinin ansiosta rauta imeytyy paremmin kehoon, mikä on erittäin tärkeää raskauden aikana.

  • Retiisiin sisältyvä foolihappo auttaa sikiön hermoputkia kehittyäkseen normaalisti ilman vikoja.
  • Zincnaimia terveellisen hermoston muodostumisessa ja aivojen normaalissa toiminnassa.
  • B-vitamiinien kompleksi on tärkeä optimaalisen kasvun ja kehityksen kannalta.
  • Kalsium ja fosforin retiisi auttavat kunnolla muodostamaan lapsen luu- ja hammaskudokset.

Alhainen kalori ja vähärasvainen sisältö tässä kasvissa auttavat raskaana olevia naisia ​​valvomaan painonnousua. Retiisi mehu puhdistaa kehon ja helpottaa ruoansulatusta, mikä on myös erittäin tärkeää raskauden aikana.

Lopuksi retiisi on välttämätöntä vilustumiselle raskauden aikana, jolloin "vakavia" lääkkeitä influenssan ja vilustumisen estämiseksi ei ole mahdollista. Retiisi, jossa on hunajaa, on pitkään pidetty kotonairaana kuivana ja pitkittyneenä yskäksi. Tätä työkalua on kuitenkin sovellettava tiettyjen sääntöjen mukaisesti, joita käsitellään jäljempänä. Mutta ensin puhumme erilaisista retiistä ja kunkin niistä hyödyllisistä ominaisuuksista.

Musta retiisi raskauden aikana

Musta (tai espanjalainen) retiisi on voimakas pippurimaku ja aromi. Se on arvostettu runsaasti ravintoaineita ja hyödyllisiä ominaisuuksia. Musta retiisi mehu vähentää kolesterolia, on tehokas ehkäisyyn kolelitiasi ja paksusuolen tulehdus. Myös musta retiisi on runsaasti C-vitamiinia, ja sen erityispiirteet auttavat flunssan ja kylmän hoidossa, stimuloivat ja puhdistavat limakalvoja.

Musta retiisi käytetään paitsi lääketieteellisiin tarkoituksiin myös kulinaarisiin. Se kulutetaan raakana, myös haudutettua, paistettua ja höyrytettyä. Tässä tapauksessa ne käyttävät paitsi itse juuria, myös nuoria lehtiä. Kulinaristinen käsittely tekee retiisi vähemmän kuumaa ja mausteista.

Vaikka musta espanjan retiisi hyötyy ja tehokas, se voi olla haitallinen ja vaarallinen raskauden aikana. Tämä juurikasvi sisältää erityisiä eteerisiä öljyjä, jotka voivat aiheuttaa lisääntynyttä kohdun limakalvon sävyä ja johtaa keskenmenon. Siksi ei ole suositeltavaa käyttää retiisiä raaka-aineena ja suurina määrinä naisille, joilla on korkea tonus ja abortin uhka. Haudutetussa tai paistetussa muodossa eteeriset öljyt haihtuvat ja kasvi vaarantaa raskaana oleville naisille.

Mustarenkkia pidetään tehokkaimpana verrattuna muihin viljelykasvien hoitoon. Resepti tämän kodin korjaamiseksi on tiedossa kaikille lapsuutensa jälkeen. Kun retiisi on katkaistava yläosa, tee masennus veitsellä tai lusikalla ja laita teelusikka hunajaa tai sokeria siinä. Laita hedelmät lämpimään paikkaan, ja päivän jälkeen voit ottaa tuloksena mehua tl-rkl tai rkl. Eteeriset öljyt haihtuvat, kun vaaditaan, joten retiisi hunajaa voidaan käyttää raskauden aikana. Älä kuitenkaan käytä lääkettä yli viikon ajan. Ennen hoidon aloittamista sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa, jotta estettäisiin lisääntynyt kohdun ääni.

Retiisi: edut ja haitat (video)

Tässä videossa kuuluisa tv-lääkäri Sergey Agapkin kertoo retiisi positiivisesta vaikutuksesta ja vasta-aiheista yskänhunajaa.

Vihreät retiisit raskauden aikana

Vihreä retiisi ei ole yhtä hyödyllinen kuin musta. Samanaikaisesti se sisältää pienemmän määrän eteerisiä öljyjä, joten on parempi antaa tämäntyyppinen etusija raskauden aikana. Jos sinulla ei ole vaaraa lisääntyneestä kohdun äänihäiriöstä tai abortin uhasta, voit käyttää vihreää retiisiä raakamuodossa lisäämällä salaatteja. Voit myös paistata tai keittää terveellistä ja ravitsevaa rypäleen ja muiden vihannesten kasviskeittoa.

Mikä on täsmälleen hyödyllinen vihreän retiisi:

  • runsaasti kuitua, se auttaa ummetuksessa, ja tämä on vakava ongelma monille raskaana oleville naisille;
  • antioksidanttien korkea määrä ja C-vitamiini on virustaudin ehkäisy;
  • retiisi auttaa säätelemään paineita ja on tehokas verenpaineessa;
  • poistaa toksiinit maksasta;
  • on diureetti (diureetti) ominaisuuksia, mikä auttaa puhdistamaan munuaiset.

Vihreää retiistä voidaan käyttää yskänlääkkeenä vilustumille ja flunssa sekä musta. Lisää hunajaa tai sokeria juurikasveihin, anna sen valmistaa ja terveellinen lääke on valmis.

Mitä kulinaariseen käyttöön, voit tehdä maustettua ja terveellistä vitamiinisalaattia vihreältä retiisiltä. Voit tehdä tämän kuori yksi retiisi, leikataan kuutiot ja liota useita tunteja kylmällä suolavedellä. Tämä edistää vaarallisten aineiden haihtumisen raskauden aikana eteerisiä öljyjä. Tyhjennä vesi, lisää öljyä ja salaatti on valmis.

Toinen salaatti - raastettu vihreä retiisi -massa yhdistettynä raastettuihin porkkanoihin, kauden voin tai smetan kanssa.

Kiinnitä huomiota! On parempi olla syödä tällä tavalla valmistettua salaattia välittömästi, antaen sen pienen panoksen. Tämä taas säästää retiisiä eteerisistä öljyistä ja tekee siitä turvallisen raskaana oleville naisille.

Valkoiset retiisit raskauden aikana

Toisin kuin vihreä ja musta retiisi, valkoinen melkein ei sisällä haitallisia eteerisiä öljyjä, joten sitä pidetään vaarattomana raskauden aikana. Tietenkään sinun ei tule käyttää suuria määriä, jotta vältetään ilmavaivat ja muut suoliston ongelmat.

Toinen nimi valkoinen retiisi on daikon, tai japanilainen retiisi. Se näyttää valkoisilta porkkanoilta ja sillä on lievempi maku kuin muiden retiisi. Daikonia käytetään laajasti itämaisten ruokien valmistuksessa sekä kulutetusta raaka-aineesta.

Valkokarhu sisältää runsaasti kuitua, magnesiumia, rautaa, kalsiumia, kaliumia, vitamiineja A, C, E ja B6. Se sisältää seuraavat ominaisuudet:

  • antioksidantti ja syöpä;
  • antiviraalinen ja antibakteerinen;
  • parantaa ruoansulatusta;
  • säännellään munuaisten toimintaa;
  • poistaa toksiinit;
  • on vähän kaloreita;
  • auttaa ihon ongelmia (erityisesti akne ja ekseema).

Kulutustarkoituksiin voit käyttää rasvaisena valkoisena retietinä salaatteja. Sinun tulee noudattaa useita sääntöjä, jotta voit nauttia mahdollisimman tehokkaasti tämän vihannesten ravitsemukselliset ja lääketieteelliset ominaisuudet. Jos daikonia käytetään raakana, sen on oltava 20-30 minuuttia ennen ruokailua. Lisäksi juureksia tulisi syödä ostopäivänä, koska ne menettävät ominaisuutensa pitkäaikaisen varastoinnin aikana.

Se on tärkeää! Käyttökelpoisten aineiden enimmäismäärä on nuorilla ja pienillä hedelmillä. Jos ostat valkoisen retiisi lehtineen, leikkaa ne mahdollisimman pian. Muussa tapauksessa hedelmät vanhentuvat nopeammin, ja useimmat juuresta tulevat ravintoaineet menevät huipulle.

Varotoimet retiisi käytettäessä raskauden aikana

Raskaiden, kuten muitakin juureksia, rasvakudoksissa haitallisten eteeristen öljyjen lisäksi voi olla vaarallisia pilaantuneita maitohäiriöitä. Se uhkaa infektiosairauksien kehittymistä - salmonelloosia ja E. colin infektiota. Näihin infektioihin liittyy kuumetta ja kuivumista, mikä vaikuttaa haitallisesti sikiön terveyteen. Harvoissa tapauksissa tämä voi johtaa sikiön kuolemaan tai keskenmenon.

Jos haluat suojata infektioita, kannattaa muistaa joitain rypäleitä koskevia sääntöjä:

  • Vihannekset on pestävä perusteellisesti ja puhdistettava näkyvältä likaiselta. Älä syö retiisi ilman perusteellista pesua. Pesua varten voit käyttää erityistä harjaa.
  • Höyryllä puhdistettua retiisi on suositeltavaa kiehuvalla vedellä ennen raaka-aineen käyttöä.
  • Jos leikkaat retiisi leikkuulaudalla, pese se perusteellisesti saippualla ja vedellä ennen muiden vihannesten leikkaamista.

Näitä varotoimia noudattamalla voit käyttää retiisiä raskauden aikana. Jos olet epävarma ja pelkää kohdun sävyä kasvatuksen jälkeen, muista kuulla lääkärisi. Joten nautit kaikista sen hyödyllisistä ominaisuuksista, ilman pelkoa tulevan vauvan terveydelle.

Retiisi raskauden aikana: vinkkejä juuren syömisestä

Raskauden aikana jokaisen naisen tulee pitää tarkka ravitsemus. Loppujen lopuksi se vaikuttaa tulevan äidin ja vauvan terveyteen. Tuoreet vihannekset tulisi olla erottamaton osa ruokavaliota. Mutta retiisi ei valitettavasti ole niin suosittua nyt. Ja turhaan! Tämä ei ole vain kasvis, vaan myös tehokas lääkäri. Voinko käyttää retiisiä raskauden aikana? Selvitämme sen.

Retiisiominaisuudet

Välimerta pidetään maustettujen juurikasvien alkuperäpaikkana. Tämä kasvi saa nimensä latinankielisestä merkityksestä.

Mielenkiintoista! Muinaisessa Egyptissä retiisi tunnettiin 3000 vuotta BC. e.

Mausteisten juurikasvien koostumus sisältää:

  • kalium;
  • natrium;
  • rauta;
  • kuitu;
  • askorbiinihappo;
  • eteerinen öljy jne.

Kuvatut aineet edistävät myrkkyjen ja myrkkyjen poistoa, paranevat suoliston toimintaa ja vastustavat tartuntatauteja.

Lisäksi karvainen hedelmä taistelee maksan, munuaisten, sappirakon ongelmien, immuunivastetta, poistaa ylimääräisen nesteen kehosta, käytetään anemian hoitoon, mikä on erityisen tärkeää raskauden aikana.

Mikä on retiisi

Tämän juuren yleisimmät tyypit Euroopan alueella ovat:

korkea C-vitamiinipitoisuus

Ravinteiden enimmäispitoisuus.

korkea riboflaviinikonsentraatio (B3).

sisältää arvokkaita hivenaineita.

Raskaus ja retiisi

Ruuan käytöstä raskauden aikana ei ole yksimielisyyttä asiantuntijoista. Ihmiskeho on ennalta arvaamaton alus. Ja miten hän reagoi tiettyyn tuotteeseen, kukaan ei tiedä.

Odottavat äidit eivät saa unohtaa tätä kasvia. Mutta vain kohtuullinen retiisi pieninä määrinä ei haittaa raskaana oleville naisille.

Juuren vahvuudet

Raskaana oleva nainen on äärimmäisen välttämätön ylimääräinen vitamiinien ja ravintoaineiden lähde. Retiisi edistää sikiön ja naisen itsensä terveellistä kehitystä sisällön takia:

  • foolihappo, joka on välttämätön raskauden alkuvaiheessa hermoputken moitteettoman toiminnan kannalta;
  • B-vitamiinit (B1, B6, B12), jotka edistävät rasvan aineenvaihduntaa, hermoston optimaalista toimintaa;
  • sinkki, joka stimuloi aivoja;
  • kalsiumia, ilman että luun ja hampaiden oikea muotoilu vauvoilla on mahdotonta.

Retiisi parantaa ruoansulatuskanavia ja ruokahalua, eliminoi turvotuksen.

Suosittelemme selvittämään, miksi lääkärit estävät raskaana oleville naisille pukeutumista korkokengille.

Lue: onko mahdollista juoda kisseli raskaana oleville naisille ja miten tämä juoma on hyötyä odottaville äideille?

Kukaan ei ole vakuutettu kylmyydeltään, etenkin raskaana oleville naisille, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä. Mutta koska tulevat äidit ovat vasta-aiheisia lääkkeitä, vihanneslääkärillä on antiviraalinen vaikutus, auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää.

Huomaa: retiisi lehdet ovat yhtä hyödyllisiä kuin juuri kasvikset.

Mahdollinen haitta retiisi

Jopa terveellistä henkilöä ei suositella syömästä tätä kasvia liian suureksi, sillä tuotteen liiallinen kulutus voi aiheuttaa sydän- ja verisuonijärjestelmän ja ruoansulatuskanavan häiriöitä (kaasua, turvotusta). Haavaumilla ja gastriitilla tämä juuri on vasta-aiheista.

Upea tosiasia! Retiisi on erityisen mausteinen maku, koska glukosinaatti ja mirossi ovat läsnä.

Musta retiisi raskauden aikana on parempi kieltäytyä. Tämä juurilla voi olla aggressiivinen vaikutus kehoon. Erityisesti jos on ongelmia sikiön kanssa. Eteeriset öljyt voivat aiheuttaa kohtuun kohdistuvan sävyn ja aiheuttaa ei-toivottuja seurauksia.

Mutta jos ongelmia ei ole havaittu raskauden aikana, niin vaalea retiisi salaatti on erittäin tervetullut, koska tämä kasvi ei käytännössä ole vaarallisia eteerisiä öljyjä.

Älä myöskään unohda hygieenistä hetkeä: perusteellisesti pese ja puhdista hedelmät maasta ja likaa, jotta ei aiheuta loisia ja salmonelloosia.

Retiisi ja hunaja: onko se vaarallista raskaana oleville naisille?

"Retiisi oli ylistetty, vain hengästyneenä - olen erittäin hyvä hunajaa...".

On hyödyllistä syödä hunajaa kuljetettaessa lapsi, sillä sillä on antibakteerinen, sienilääke, vahvistava vaikutus kehoon. Ja jos otat huomioon "makea pariskunnan" - hunaja ja retiisi tulehduksen ja ekspektoranttisen vaikutuksen, niiden tehokkuus näyttää kiistattomalta. Mutta onko tarve käyttää retiisiä hunajaa raskauden aikana? Mikä on lääketieteellinen lausunto?

Selvitä, voisitko ottaa ketorolia raskaaksi.

Kylmän ja yskän hoito raskaana oleville naisille on sallittua. On kuitenkin otettava huomioon tiettyjä erityispiirteitä:

  1. hunaja voi aiheuttaa allergioita;
  2. Älä ylitä vaadittua annostusta, jonka lääkäri asentaa;
  3. jos epätavallisia oireita esiintyy, hoito lopetetaan.

HUOM! Retiisi mehua käytetään kosmologiassa parantamaan hiusten rakennetta ja erottamattomana osana naamioita.

Ruoanlaitto vinkkejä

Raakamuodossaan kasvi on terävin ja pistävä, joten sen aggressiivinen vaikutus ei ole tarpeen raskaana oleville naisille. On parempi käyttää juurikasveja keitetyssä tai haudutetussa muodossa, lihavalmisteissa, salaatissa.

Salaattia varten käytä paitsi arvokkaita hedelmiä, myös lehtiä, jotka sisältävät harvinaisia ​​mineraaleja. Lisää sitruunamehua ja oliiviöljyä ainesosiin, ja tämä on täydellinen ruokala odottava äiti.

Muista, että ennen suoraa kulutusta retiisi antaa infuusio. Tänä aikana ylimääräiset eteeriset öljyt haihtuvat ja kasvi saa lievän makua.

Voiko vihreä retiisi hyötyä raskaana oleville naisille?

Tämä luonnon vihreä lahja vahvistaa hermojärjestelmää, parantaa näkökykyä ja koskemattomuutta. Kuidun läsnäolon takia voit unohtaa ummetus ja ruoansulatuskanavaan liittyvät ongelmat. Mutta on syytä syödä enemmän - ilmavaivat annetaan.

Vihreässä retiässä raskauden aikana on samat vasta-aiheet kuin muut lajit. Eteeriset öljyt, jotka ovat sen osa, voivat aiheuttaa kohdun lihasäänisyyttä. Muista tämä.

Se on tärkeää! Minkä tahansa ruuan säännöllinen kulutus johtaa hermoston epätasapainoon.

Raskaus on tärkeä ajanjakso jokaisen naisen elämässä. Unta enemmän, kävele ja syödä oikeita ruokia. Retiisi raskauden aikana ei ole kielletty. Antaa sen olla ylimääräinen vitamiinilähde ja hunajan yhdistelmä - tehokas eliksiiri. Tarkkaile maltillisuutta, ja retiisi ei vahingoita sinua.

Retiisi tulevaa äitiä varten - ole varovainen

Jos odottava äiti on vauvan kuljettaessa kylmä tai ORVI, hän yrittää käyttää lääkkeitä mahdollisimman vähän ja käyttää suosittuja reseptejä vilustumisen hoitoon. Monet niistä ovat varsin tehokkaita. Luonnollisten lääkkeiden joukossa tunnetaan retiisi ainutlaatuiset ominaisuudet. Se on tunnettu pitkään erinomaisena työkaluna keuhkoputkien yskän ja tulehduksen torjumiseen. Mutta onko se turvallista syödä tätä juuria raskauden aikana?

Retiisi musta, vihreä ja valkoinen

Latinaa retiisi kutsutaan nimellä Rafanus, pieni Brassicaceae-perheen kasvien suku (kaali). Se kasvaa alueilla, joilla on lauhkea ilmasto Euroopassa, Aasiassa, Amerikassa, haarautuneet varret, lyre-lehdet, paksuuntuneet juuret. Ruokaa tuoreita retiisi vihreitä ja sen juuret ovat pitkänomainen tai pyöristetty, joskus jopa 60 cm: n pituudelta (ne syövät tuoreita tai haudutettuja, kuivattuja ja marinoituja). Kellareissa hedelmät voidaan varastoida menettämättä ominaisuuksiaan koko talven.

Retiisi kuuluu myös suvun Ráphanukseen. Tämä on suosituin ja suosituin retiisi. Retiisi (olemme tottuneet tähän rypsiin) on mehukas ja vähemmän kylläinen maku, keväällä se on yksi ensimmäisistä puutarhakasveista, joka antaa meille vitamiineja. Sen lajikkeet eroavat juuri kasvikset - joskus vaaleanpunaiset, punaiset, violetit, valkoiset ja jopa keltaiset. Juurien muodon osalta se on pyöreä ja levymuotoinen, lieriömäinen ja kartion muotoinen.

Kasvatamme musta, vihreä ja valkoinen retiisi. Eri lajikkeiden juurikasvit eroavat paitsi muodon, myös värin sekä maun, koostumuksen ja ominaisuuksien välillä.

  1. Musta retikka. Juurikasvien pinnan väri (joka painaa 200 g ja enintään 2 kg kutakin, muoto on pyöreä) on melkein musta, tummanharmaa tai ruskea. Toinen mustavalkoisen ominaispiirre: sen valkoinen liha on terävin ja karvas verrattuna muiden lajikkeiden juurikasveihin, sillä on erityinen tuoksu. Musta retiisi sisältää runsaasti fytoncideja, glykosideja, eteerisiä öljyjä. Nämä elementit antavat sille niin rikkaan maun ja aromin. Musta retiisi kulutetaan niin usein (maun vuoksi), mutta sen parantava ominaisuuksista - antiseptinen ja anti-inflammatorinen - se on tehokkain kaikista lajikkeista.

Kylmyyden hoitamiseksi on parasta käyttää musta retiisi, voit käyttää vihreää, kun syöminen valkoinen (daikon) sopii paremmin.

Retiisi on vähäkalorinen tuote, joka sisältää runsaasti askorbiinihappoa sekä vitamiineja E, PP, B5. Runsaasti kaliumia, kalsiumia, magnesiumia, fosforia, natriumia, rautaa ja sokeria. Se on lääketieteellisiä ominaisuuksia, koska sinappi glykosideja ja fytoncideja esiintyy eteerisen öljyn koostumuksessa.

Taulukko: koostumus, rapsin ravitsemuksellinen arvo (100 g: n vitamiinien, makro- ja mikroravinteiden juomamassa)

Nainen juurien edut lapsen kuljetuksen aikana

  1. Vahvistaa immuunijärjestelmää. Rypäleiden vitamiinien ja kivennäisaineiden sisällön ansiosta sillä on hyödyllinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmien toimintaan, aktivoi kehon immuunivastetta patogeenisten mikrofloora-virusten ja bakteerien tunkeutumiseen. Tämä pätee erityisesti ARVI- ja ARI-kausittaisten epidemioiden aikana. C-vitamiini juurikasvien koostumuksessa vaikuttaa raudan imeytymiseen ja liittyy redoksireaktioihin, mutta lämpökäsittelyn aikana se tuhoutuu sen vuoksi, että se täydentää sen varantoja, on parempi käyttää retiisi raakamuodossaan.
  2. Auttaa torjumaan tulehdusta, toimii antiseptisenä. Rytmien koostumuksessa Phytoncides voi neutraloida bakteereja ja viruksia, tuhota loisia.
  3. Se aktivoi ruoansulatusta, normalisoi ruoansulatuskanavan työtä. Monet odottavat äidit kärsivät ummetuksesta. Ruokavalion ravintokuidut auttavat normalisoimaan ruoansulatuksen ja suoliston liikkeitä. Riittää syödä melko vähän juurimassan niin, että ruokahalunne paranee, mahalaukun määrä kasvaa ja suolen mikrofloora alkaa vähitellen toipua. On kuitenkin tärkeää tietää toimenpiteestä. Retiisi suurina määrinä voi aiheuttaa ilmavaivoja ja kipua.
  4. Nopeuttaa aineenvaihduntaa. Sinapin tavoin stimuloi lämmön tuottoa kehossa (johtuen koostumuksen glykosidien sisällöstä).
  5. Se on diureetti- ja kolereteettinen vaikutus. Sen käyttö edistää verenpaineen normalisointia ja vähentää turvotusta.
  6. Stimuloitava ysköksen tuotanto ja erottelu keuhkoputkessa puhallussairauksien tulehdussairauksissa.
  • hypovitaminosilla - yleisenä tonicina;
  • munuaisten, mahalaukun, maksan, sappirakon, suoliston kroonisissa patologiassa;
  • kylmät, yskä, nuha;
  • ummetus, ilmavaivat, dysbakteerioosi;
  • anemiaa - ennaltaehkäisevänä aineena (siinä on vähän rautaa);
  • turvotuksella, kohonnut verenpaine, kuume;
  • aineenvaihduntahäiriöt - rasva, proteiini, hiilihydraatti;
  • epämuotoisen hyökkäyksen estämiseksi ja osana antihelminthis-hoitoa;
  • haavojen paranemiseen, leikkauksiin, palovammoihin, paleltumiseen - ulkoisesti sovelluksiin ja pakkauksiin.

Sappikipulääkkeissä ja urolithiasissa retiisi saa syödä vain, jos tauteihin ei liity kivesen muodostumista sappirakossa tai munuaisissa.

Video: valkoinen retiisi (daikon) - Elena Malysheva

Retiisi raskauden aikana ei ole kielletty, mutta varovaisuutta suositellaan.

Rypäleen kaikista hyödyllisistä ominaisuuksista huolimatta on mahdollista käyttää sitä vauvan syntymän aikana vasta kuultuaan lääkäriä ja noudattamalla suositeltuja normeja (tapaamiset tehdään yksilöllisesti ottaen huomioon raskauden kulkuerot). Tärkein syy tähän varovaisuuteen on eteeristen öljyjen korkea pitoisuus sen juurien massassa. Toisaalta ne tarjoavat retiisiä, joilla on parantavia ominaisuuksia. Toisaalta ne voivat aiheuttaa tulevan äidin tilan huonontumista Kaikki riippuu retiisityypistä:

  • musta sisältää eniten biologisesti aktiivisia aineita, eteerisiä öljyjä. Hänen raskaana oleville naisille ei voi syödä, ja monet asiantuntijat eivät suosittele hoitoa;
  • pienille annoksille lääketieteellisiin tarkoituksiin saa käyttää vihreää retiisiä, mutta vain lääkärin reseptiä sen jälkeen, kun huolellinen analyysi etujen ja riskien suhteesta äidille ja sikiölle on saatu. Samaan aikaan juurta voidaan käsitellä mehulla, joka on korkeintaan 7-10 päivää.
  • On tuleva äiti voi daikon (valkoinen retiisi), mutta vähitellen (noin 50-100 g päivässä) ja enintään 2 kertaa viikossa.

Retiisi on vasta-aiheita:

  • raskauden ennenaikaisen lopettamisen uhka (milloin tahansa);
  • maha-suolikanavan patologia;
  • maksan ja munuaisten sairaudet äkillisessä vaiheessa;
  • gastriitti, mahalaukun ja pohjukaissuolihaava;
  • hermoston häiriöt;
  • sydän-, haima- ja kilpirauhasen sairaudet.

Raskauden aikana on ehdottomasti noudatettava suositeltua retiisi kulutusta. Seuraukset voivat olla hyvin surullisia, jos jätät tämän varoituksen. Sama koskee samoja eteerisiä öljyjä.

Ensinnäkin. Ne pyrkivät lisäämään kohtuun sileiden lihasten sävyä ja raskauden ennenaikaisen lopettamisen riski kasvaa suorassa suhteessa kulutetun retiisi määrään. Tämä on erityisen vaarallista ensimmäisten 12 viikon kuluttua suunnitelmasta, tällä hetkellä sinun on parempi poistaa retiisi ruokavaliosta.

Toinen. Ruoan aromaattiset öljyt, jotka päästävät kehoon suuria määriä, ärsyttävät vatsa- ja suoliston limakalvoja. Ja tämä voi johtaa niiden tulehdukseen, joka johtaa usein ruoansulatuskanavan häiriöihin, ilmavaivoihin ja kivuliaaseen koliikkiin, mikä voi puolestaan ​​aiheuttaa myös kohdun supistuksia ja keskenmenon uhkaa. Viime viikkoina ennen syntymää, tämä vaara on erityisen suuri.

Pitkän aikavälin käyttö retiisi suurina määrinä voi myös vaikuttaa haitallisesti hermoston tilaan, mikä johtaa masennukseen ja unihäiriöihin.

Siksi päätelmä: älä syö paljon retiisiä, noudata toimenpiteitä, mutta raskauden alkuvaiheessa ja ennen synnytystä on parempi poistaa kokonaan ruokavaliosta. Jos haluat käyttää juuret lääketieteellisiin tarkoituksiin (myös niiden mehu), ota yhteys lääkäriisi.

Raskaista sisältämättömien eteeristen öljyjen raskaana olevalle naiselle aiheuttaman vaikutuksen vähentämiseksi on tärkeää, että salaatit ruoan kanssa annostellaan tunnin tai kahden kuluttua kypsentämisen jälkeen.

Käyttötavat

Kun raskaus on suositeltavaa syödä valkoinen retiisi - daikon. Aasialaisten kokkien suosima suosikki on vihannesten keskuudessa. Idässä tämä juurikkaus on päivittäisessä valikossa, kuten esimerkiksi peruna tai kaali. Euroopan maissa syöminen ei ole niin usein, ja se on turhaa.

Daikonin juurikasvien sellun maku voidaan kutsua neutraaliksi - se sopii hyvin vihannesten kanssa tuoreiden salaattien kanssa ja voi toimia ravitsevana, mutta kevyeen ja ruokavaliomateriaalina liha- ja kalaruokiin (paistettua, haudutettua, keitettyä).

Tuore retikka säilyttää vitamiineja ja kivennäisaineita parhaalla mahdollisella tavalla. Voit sisällyttää sen kaikkien kasvissalaattien koostumukseen suhteessa 1: 3 - osaa kuoritusta jauhelihasta ja kolmeosasta vihannesleikkauksesta. On parempi täyttää astia kasviöljyllä (auringonkukka, pellavansiemenet, oliivi) tai kerma, voit myös lisätä majoneesia, joka on vain keitetty omalla kädelläsi. Muista: retiisi, kuten muut vihannekset, sisältää rasvaliukoisia A- ja E-vitamiineja, jotka rasvat ovat paremmin imeytyneitä.

Video: retiisi-salaatti kurkulla - ruoanlaitto

Vitamiinisalaatti, daikon, porkkana, omena

Tämä salaatti paitsi kyllästää kehosi kaikenlaisilla hyödyllisyydellä. Rypäleen karkean ravintokuidun massan sisällön ansiosta se auttaa puhdistamaan suolet ja stimuloimaan ruoansulatusta, mikä auttaa muiden elintarvikkeiden imeytymistä. Mutta syödä sitä vähitellen - enintään 200 g päivässä, jotta ruoansulatuskanava ei ylikuormita.

  • valkoinen retiisi (daikon), pesty, kuorittu - 100 g;
  • porkkanat, pesty, kuorittu - 100 g;
  • omena, pesty, kuorittu - 50 g;
  • vaaleanpunaista sipulia, kuoritut, huuhtelevat - 50 g;
  • marinadiin - 100 ml kiehuvaa vettä, 1 tl. kasviöljyä, 1 tl. omenaviinietikka;
  • pukeutumiseen - suolaa, sokeria makua, 1 tl. kasviöljy;
  • vihreät - tilli, persilja - pari oksia.
  1. Leikkaa sipuli puoliksi renkaiksi ja marinoi se erillisellä astiaan: ensin kiehuva kiehuva vesi, lisää omenatettu etikka ja kasviöljy, sekoita ja pese jääkaappiin 30 minuuttia.
  2. Daikon, porkkanaa ja omenaa hieroa makralla (suuri tai matala, kuten haluat).
  3. Lisää salaattipakattu sipuli, suola ja sokeri maun mukaan, kauden kasviöljyllä, sekoita.
  4. Jätä se 1 tunti infusoimaan ja kaataa mehua.
  5. Sekoita salaattia uudelleen hyvin ennen käyttöä.
  6. Koristele vihreillä: käytä vain lehtiä, repäise ne kädet ja älä kaada - joten salaatti muuttuu erityisen tuoksuiseksi.

Halutessasi voit täydentää perusreseptiä muiden ainesosien kanssa ja muuttaa ainesosaluetteloa. Tällainen vitamiinisalaatti on hyvä:

  • tuoretta sokerijuurikasta, kaalia, paprikaa;
  • pilkottuja saksanpähkinöitä, hasselpähkinöitä, maapähkinöitä, seesamiä, auringonkukansiemeniä, pinjansiemeniä, granaattiomenan siemeniä;
  • munat, juustot, kova juusto, liha;
  • hunaja (jos ei allerginen), seesamiöljy, jogurtti, kerma tai smetana, soijakastike.

Kokeile erilaisia ​​vihannesten ja sidosten yhdistelmiä. Salaatti on aina maukkaita ja terveellisiä.

Kuvagalleria: tuotteet, joilla juurikasvi yhdistetään ja hyvin pilkottu

Kylmäsalasalaatti

Samaan aikaan ravitseva ja vitamiini. Erinomainen ruokalaji jokapäiväiseen käyttöön ja lomapöydälle.

  • daikon (valkoinen retiisi), pesty, kuorittu - 200 g;
  • keitetty naudanliha - 300 g;
  • kova keitetty kananmuna, kuoritut - 1 kpl;
  • Kuoritut sipulit, pesty - 100 g;
  • sipuli paistamiseen - 2 rkl. l. kasviöljy;
  • vihannekset (persilja, tilli, vihreät sipulit), lehdet, höyhenet, pesty - 50 g;
  • kastikkeelle (kotitekoinen majoneesi) - 1 jäähdytetty munankeltuainen, suolaa, 100 ml kasviöljyä, omenaviinietikkaa (sitruunamehua) ja sinappi maku.
  1. Liha jaetaan kuituihin.
  2. Muna ja retiisi hieroa suurta raastetta.
  3. Leikkaa vihreät.
  4. Yhdistä kaikki samassa maljassa (jätä vähän vihreää koristelemaan salaattia), sekoita.
  5. Sipuli leikataan kuutiot ja paista öljy läpinäkyväksi, lisää loput ainesosat.
  6. Sekoita salaatti kotitekoisella majoneesilla: lisätään suolattu keltuaikina ja viina ravistimella, vähitellen lisäämällä siihen kasviöljyä, kunnes saat homogeenisen valkoisen massan ja lisää mausteet maun mukaan.
  7. Koristele vihreillä ennen tarjoilua.

Tämä salaatti voit täyttää ja vain kasviöljyä. Mausteinen maku antaa hänelle seesaminsiemeniä tai pinjansiemeniä, jotka on ripoteltu lautaselle ennen tarjoilua.

Retiisi-salaatteja varten valitse pienikokoiset tai keskikokoiset hedelmät - niiden massa on pehmeämpää, ei sisällä vaikeasti kaivaa, jäykistyneitä, jäykisteitä kuituja.

Retiisi lääkeaineena

Lääketieteellisiin tarkoituksiin tuleville äideille suositellaan käytettäväksi vihreää retiisi-mehua (on mahdollista sisäisesti yskimistä ARVI: lla tai ARI: llä) ja mushista sen massasta ulkoiseen käyttöön.

Hanki mehu SARS: n tai akuuttien hengitystieinfektioiden hoidossa useilla tavoilla.

Resepti: retiisi, jossa on hunajaa yskää raskauden aikana

  • Vihreä retiisi - 2-3 kpl. keskikokoinen (jotta voit laittaa selkärankaan vesilasiksi);
  • nestemäinen hunaja (parempi kuin kalkki) - 4-6 rkl. l. (70 - 100 g);
  • lasit vedellä juurikasvien määrän mukaan - 2-3 kpl.

Jos olet allerginen hunajaa kohtaan, voit korvata sen sokerilla tai sokerisiirapilla.

  1. Leikkaa retiisi topit juuresta ruusukkeella (jossa päälliset ovat) tekemään jotain kannetta.
  2. Valitse jokaisen hedelmän sisällä massan veitsellä.
  3. Retiisi juuret leikataan puoleen.
  4. Aseta juuret vedessä.
  5. Ruoppaus täyttää hunajaa (voi olla sokeria).
  6. Peitä leikatut topit.
  7. Laita retiisi pimeään paikkaan.
  8. Kun mehu näkyy urissa, voit aloittaa hoidon.

Ota yskänmehua retiisiltä vain lääkärisi ohjeiden mukaan. Tavallisesti riittää 1 rkl. l. 3-4 kertaa päivässä. Hoidon kesto on 3-4 päivää, enimmäisviikko.

Resepti kalkinhunajaa kanssa

  • vihreä retiisi mehu - 1 rkl. (200 ml);
  • nestemäinen hunaja (kalkki) - 1 rkl. (200 ml).
  1. Huuhtele muutamia keskikokoisia vihreitä retiisiä hedelmiä juoksevan veden alla, kuori ja hankaa pienelle tehostimelle.
  2. Purista mehua massasta. Tämä voidaan tehdä käyttämällä sideharsoa tai pieniä seuloja.
  3. Yhdistä retiisi mehu hunajaa, sekoita hyvin.
  4. Vaadi päivä kylmässä paikassa.
  5. Ota 1 rkl. l. 3-4 kertaa päivässä.
  6. Säilytä jääkaapissa enintään 3 vuorokautta.

Kun yskä, retiisi mehu käytetään myös hankausta. Voit pakata hänen rintaansa. Vaikutus on kuin sinappi-kipsi, joka on vain pehmeämpi. Ja sen käyttö huuhtelun muodossa (laimennettuna suhteessa 1: 2 veteen) auttaa parantamaan suun ja ikenien limakalvojen tulehdusta.

Retiisi hengittää kylmästä

Kylmän ensimmäisten oireiden - vuotava nenä, kurkkukipu - voi pysäyttää taudin kehittymisen yksinkertaisen retiisihengityksen avulla. Tätä varten on parempi käyttää mustaa - se sisältää eteerisiä öljyjä korkeimmassa pitoisuudessa. Ja jos katsomme, että ne nopeasti haihtuvat, he eivät voi tuoda haittaa raskaana olevalle naiselle hengitettäessä.

  1. Root leikataan pieniksi kuutioiksi, jotka sijoitetaan purkkiin ja täytetään 1/3: ksi.
  2. Sulje astia tiukasti kansiin ja aseta puoli tuntia pimeässä paikassa, joka imeytyy. Tällöin retiinisen massan eteeriset öljyt haihtuvat ja täytä säiliön vapaa tila.
  3. Avaa säiliö ja ota 6-8 syvää hengitystä sen yli. Tämä aiheuttaa savujen pääsyn hengitysteihin ja suojaa niitä tartunnan leviämiseltä.

Tällaisia ​​inhalaatioita voidaan suorittaa 3-4 kertaa päivässä. Joka kerta, käytä juuri leikatut kuutioita retiisi-massasta.

Retiisi hunajaa haavoista ja hematoomista

Haavoja (mukaan lukien märkivä) levitetään höyryllä sekoitetusta rypsi- massasta. Se imee mustelmat ja hematoomat hyvin, auttaa kihtiä, reumaa, niveltulehdusta ja radikuliittia.

  1. Jauhota kuorittua retiisi hienorakeistolla.
  2. Sekoita samalla määrällä hunajaa.
  3. Kierrä syntynyt liete juustoraudassa ja kiinnitä kipeästi pisteeseen.
  4. Peitä mustalla paperilla tai muovilla päälle, kääri. Pian sinusta tuntuu miellyttävä lämpö pakkauksesta.
  5. Puolen tunnin kuluttua voit poistaa pakkauksen. Levitä kuiva steriili kudos haavaan.

On myös monia reseptejä retiisi siemeniä hoidettaessa. Ei ole suositeltavaa ottaa yhteyttä raskauden aikana. Ne sisältävät eteerisiä öljyjä suurina pitoisuuksina ja niihin perustuvien tuotteiden käyttö voi johtaa edellä mainittujen haittavaikutusten esiintymiseen.

Arviot

Sain kylmän viikolla 27. Aluksi yritin hoitaa retiisi mehua hunajaa, mutta sitten kääntyi lääkärille. Mitään vakavaa, määrättyä Prospania hengitettynä. Nämä pudotukset auttoivat minua paljon. 4 päivän kuluttua yskä oli kadonnut.

belo4ka

https://mamochki.by/forum/8/305555/page_1/

Siellä retiisi tehdä pieni reikä ja pour hunajaa, retiisi laittaa mehu. Yleisesti ottaen näin kolme kertaa päivässä (se oli sairas muutama viikko sitten). Erittäin hyödyllinen. No, ja huuhteleminen yrttien kaulaan.

anfiska

http://www.mamaclub.in.ua/forum/47-316-1

Tämä on erittäin vahva lääke, vaikka se on vasta-aiheista niille, joilla on maha-suolikanavan ongelma. Koska retiisi mehu, joka menee humaaniin, sekoittuu hunajan kanssa, näyttää atomiseltä, sneaks ja murtaa kaiken ja kaikkien. Jos kuitenkin olette päättäneet lyödä kylmää pudotuksessa, sinun pitäisi kiirehtiä, katkaista "kansi", poistaa muutamasta massasta terävä lusikka ja laittaa hunaja siellä (voit tehdä ruuan, se riippuu siitä, kuka olet tekemässä). Mutta se ei sovi kaikille, jotkut, tiedän, ovat sairastuneita tästä mehua, joten kokeile hieman ensin.

Elena Lenina

http: //xn--80avnr.xn--p1ai/%D0%9C%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D0%B0/%D0% A7% D0% B5% D1% 80% D0% BD% D0% B0% D1% 8F% D1% 80% D0% B5% D0% B4% D1% 8C% D0% BA% D0% B0% D1% 81% D0% BC% D0% B5% D0% B4% D0% BE% D0% BC

Huolimatta siitä, että retiisi on äärimmäisen hyödyllinen tuote ja sitä käytetään useiden sairauksien hoitoon, on syötävä mehukkaita kasviksia raskauden aikana. Retiisiä ei suositella odotettavissa oleville äideille. Vihreä on hyvä yskä. Ja on parempi valmistaa salaatteja daikonista. Ja muista ottaa yhteyttä gynekologiisi ennen kuin laitat jotain kasvilajikkeita ruokavaliosi tai käytät lääketieteellisiin tarkoituksiin.