Kuinka tehdä valikosta keinotekoinen ruokavaliota 4 kuukauden ajan: vinkit ja viikkokaavio

4 kuukauden ikäisenä vauva muuttuu aktiivisemmaksi, herätys lisääntyy, pieni pyrkii tuntemaan yhä enemmän uusia ja mielenkiintoisia asioita.

Lepoajat päinvastoin vähenevät. Näiden muutosten ansiosta lapsen ruokavalio on säädetty. Seuraavaksi kerro ruokinnan säännöt: järjestelmän ominaispiirteet, jotka ovat välttämättömiä välineitä. Mitä jo voidaan antaa tässä iässä. Ja myös likimääräinen valikko lapselle tunneittain.

Ruokintasäännöt

Vartti, joka on 4 kuukauden iässä, tarvitsee vielä asianmukaisesti valittua ruokavaliota, on suositeltavaa jatkaa lapsen ruokkimista äidinmaidonkorvikkeella. Tämä on paras, tasapainoinen ja laadukas rintamaidon korvaaminen, jota kehittävät kaikki säännöt, joissa otetaan huomioon kaikki vähäisimmät vivahteet ja koostumus muistuttaa eniten äidinmaitoa.

järjestelmä

4 kuukauden ikäisille vauvoille, jotka saavat ruokaa keinotekoisen ruokinnan muodossa, on ehdottomasti noudatettava järjestelmää, sillä mukautettu äidinmaidonkorvike on paljon hitaammin vauvan kehon imemä, toisin kuin äidinmaito, joten lapsi pysyy paljon pidempään.

Myös neljännen kuukauden kuluttua pulloilla syötetyistä muruista monet pedinlääkärit neuvovat aloittavan ruokinnan.

Miten ruokkia?

4 kuukauden ikäisenä lapsi ei voi istua yksin, joten uusien vanhempien on varmistettava, että vauva on mukava syödä. Lapsen ruokkiminen on vain lusikalla. Samanaikaisesti sen pitää olla kallistuvassa tilassa, jotta se ei vahingoittaisi kypsynyttä selkärankaa. Moderni lasten syöttötuoleilla on tällainen toiminto, vauvan syöminen on kätevää ja äiti ruokkii sitä.

Nuorten äitien on ehdottomasti varattava lisävarastosta, eli sinun on hankittava erityisiä ruokia lapsellesi:

1. lusikka silikonikuppi - vauva ei pysty vahingoittamaan suuonteloa;
2. ruokalappu, jotta lapsen vaatteet eivät tahrautuisi;
3. lautasella sucker-vain ei ole kallistettu lattialle;
4. kupin, joka vähän röyhkeä ei voi murtautua,

4 kuukauden iästä alkaen vauva alkaa aktiivisesti tutustua ympäröivään maailmaan. Lisäksi se on erinomainen harjoittelu itsenäiseen ruokaan.

Vastasyntyneellä lapsella ei ole vielä hampaita kokonaan tai osittain, ja vauva ei kykene pureskelemaan kiinteää ruokaa, joten lapselle tarkoitetun ruoan on oltava koostumukseltaan nestemäinen tai puhdas muoto.

Kuinka paljon neljän kuukauden vauva syö?

4 kuukauden ikäisenä ruoan päivittäinen saanti on enintään 1000 ml. päivässä. Ruokien määrä 5-6 kertaa. Missään tapauksessa ei voi ylittää sitä, se voi olla täynnä epämiellyttäviä seurauksia.

Ruokavalion ominaisuudet

Keinotekoisen ruokinnan vastasyntyneen ruokavalion neljän kuukauden kuluttua kasvaa merkittävästi, jos ne alkavat ottaa aktiivisesti käyttöön täydentäviä elintarvikkeita.

Mitä voidaan antaa tässä iässä?

Pää- ja päätuote on edelleen äidinmaidonkorviketta. Myös 4 kuukauden ikäisen vauvan valikossa on uusia tuotteita. Useat viljatyypit (viljat gluteeniton ja maitotuotteeton), vihannekset, hedelmäsoseet ja mehut.

Mitä tuotteita voidaan syöttää?

Vaikka lapsen ruokintaan tarkoitettuja äidinmaidonkorvikkeita on rikastettu monilla hyödyllisillä elementeillä, ne eivät kuitenkaan aina riitä kasvavalle organismille. Tässä vain auttaa tuotteita, jotka ovat täynnä vitamiineja ja mikroelementtejä. Lapsen lapsen ruokavalioon, joka on keinotekoista ruokintaan lastentarhan suosituksesta, on sallittu viidentenä kuukautena:

3 viljaa:

Jotkut kasvikset:

• Kesäkurpitsa.
• Kukkakaali.
• Parsakaali kaali.

hedelmät:

Ja tietysti mehut ja kompotit:

• Apple Juice
• Päärynä.
• Porkkana.
• Kuivattu hedelmäsose.

Valikko taulukon muodossa kunkin viikonpäivän ajan

Jos vauva on jo ottanut käyttöön kaikki edellä mainitut tuotteet, voit seurata seuraavia valikkoja (aika voi vaihdella 1-2 tuntia yksittäisen päivittäisen rutiinin mukaan):

Mikä voi ruokkia lapsi 4 kuukaudessa?

Neljännen kuun elämä on osoitus paitsi lisääntyneestä motorisesta aktiivisuudesta ja nopeasta tunne- kehityksestä. Tämä on merkittävä aika ensimmäisen täydentävän elintarvikkeen käyttöönotolle. Kuinka aloittaa lapsen ruokinta 4 kuukauden kuluttua? - Tämän ajanjakson tärkein kysymys.

Mikä voi ruokkia lapsi 4 kuukaudessa?

Liikunta vaatii merkittävää ravitsemuksellista potentiaalia. Rintamaito tai maitomainen maidontuotanto ei enää täysin vastaa lapsen tarpeita. Ajankohtaiset täydentävät elintarvikkeet auttavat täydentämään energiaa, vitamiineja, hivenaineita ja ravintoaineita. Immunity-vauva tarvitsee sitä juuri nyt. Vauvan tärkein ja optimaalinen ravitsemus on edelleen rintamaito tai kaava. Päivässä kulutettavan maidon määrä on 900 ml. Tämä vauvan määrä syö 6 annosta keskimäärin 4 tuntia. Yksi annos on noin 140 ml. Uistin avulla seoksen kulutuksen määrä vähenee jokaisen kuukauteen.

Uusien tuotteiden käyttöönotto vaatii varovaisuutta, johdonmukaisuutta ja vanhempien kärsivällisyyttä. Lapsi on tottunut äidinmaidon tai seoksen makeuteen. Siksi uudet maut eivät ole alun perin maukkaita muruille.

Ensimmäinen ehdotettu ruokalaji on kasvirasvaa. Se on astia, koska perunat edellyttävät ruoanlaittoa. Voit käyttää valmiita homogenoidun perunan tai valmistaa itseäsi. Tämän tekemiseksi vihannekset leikataan suuriksi paloiksi. Tämä säilyttää ravintoaineet kypsennyksen aikana. Vihanneksia upotetaan kiehuvaan veteen ja keitä kypsennettyyn asti. Jäljelle jäävä vesi tyhjennetään, vihannekset murskataan ja muuttuvat koko massaksi. Suljettiin lisäämällä suolaa, mausteita, sokeria. Öljyä voidaan lisätä myöhemmin. Kasvisrasvaan parhaita vaihtoehtoja ovat kesäkurpitsa, parsakaali ja kukkakaali. Ensimmäinen houkutus merkitsee yhden tyypin vihanneksia. Tottumuksen jälkeen kahden tuotteen seos monipuolistaa murusien valintaa.

Hedelmämehu täydentäväksi ruokatarjoukseksi perunamuusin jälkeen. Juice on miellyttävä kaikille lapsille, joten riippuvuussuhdetta ei tavallisesti ole olemassa. Apple ja päärynämehut - ensimmäiset maistuu lapselle. Sinun on seurattava tarkasti vauvan istuimen tilaa. Koska omenat voivat aiheuttaa ummetusta, päärynät päinvastoin aiheuttavat ulosteiden lisääntymisen.
Viljan käyttöönotto neljännellä kuukaudella on osoitettu riittämättömällä painonnousulla. Ensimmäiset maapähkinät tarjosivat murusia, riisi ja tattari. Liukoinen instant gluteeniton vilja - sopivin vaihtoehto ensimmäiselle ruokinnalle. Niiden on liuotettava kuumaan veteen ja sekoitettava hyvin tasaiseen koostumukseen. Porkkana gluteenilla: kaurapuuro, ruis, hirssi, ohra voi aiheuttaa suoliston epämukavuutta. Lisäksi gluteeniproteiini on yleinen syy vakaviin allergioihin.
4 kuukauden elinaikaa lapselle annetaan täydentäviä elintarvikkeita. Havainnollistava taulukko sallituista tuotteista on seuraava:

Kuinka houkutella neljän kuukauden vauva?

Kokeile jokaista uutta tuotetta vauvan pitäisi aamulla. Allergisen reaktion puuttuminen, ruoansulatuskanavan häiriöt, voi lisätä ehdotetun tuotteen määrää seuraavana päivänä. Lure toteutetaan lusikka. Uusi ruokalaji tarjotaan 1 - 2 teelusikallista ennen imetystä tai seosta. Aseman asteittainen lisääminen sallittuun määrään. Jos lapsi sylkee tuotteen, älä epäröi. Tarjoa tämä tuote säännöllisesti. Riippuvuuden prosessi voi kestää useita viikkoja. Uuden ruoan sopeutumisjärjestelmä on yksilöllinen. Jotkut lapset ovat vaikeita ja haluttomia tottua uuteen ruokaan. Toisten kannalta täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotto ei ole ongelma, ja se toteutetaan nopeasti ja ilman seurauksia. 4 kuukauden aikuisen valikon ruokavalion avulla vältetään painon vajaatoiminnan, aloituskorvakkeiden, kevään vitamiinin puutteen aiheuttamat ongelmat.

Vauvan ruokinta 4 kuukauden kuluttua

Äidin äidinmaito, joka ruokkii lapsia neljän kuukauden ajan, muodostaa edelleen ruokavaliota, mutta koska vauva kasvaa aktiivisesti, kehon tarve ravintoaineille kasvaa ja sen tyydyttämiseksi on tarpeen ottaa käyttöön uusia tuotteita vähitellen. Normaalisti kehittyvän lapsen ruokavalio neljän kuukauden aikana sisältää tuoreita hedelmä- ja vihannesmehuja, keitettyä kasvirasvaa, tuorejuustoa, tuoreita hedelmiä, munankeltuaista.

Vauvan ruokinta 4 kuukauden aikana: kasvissose

4 kuukauden ikäistä vauvaa suositellaan viidestä kuuteen kerta-annokseen äidinmaidosta, jotta kolmas ateria korvataan vähitellen kasvisäsillä. Vihannekset antavat lapsellesi lisää vitamiineja, hivenaineita ja kuituja. Normaalilla kehityksellä ruoansulatuselimillä on jo kykyä pitää ja sulattaa monimutkaisempia elintarvikkeita, mutta ensimmäistä kertaa vauvaksi tulee antaa yksi teelusikallinen vihanneksesta ja seurata huolellisesti lapsen kehon reaktiota uusiin tuotteisiin. Osuuden lisääminen viikon aikana kokonaan korvata yhden imetyksen kasvissoseellä.

Kasviperäinen ruokkiminen lapsen ruokkimiseksi neljän kuukauden aikana valmistetaan seuraavasti: pese vihannekset lämpimällä vedellä, kuori, kaada kiehuvaa vettä ja sitten keitetään pienellä määrällä vettä kannen alle tai keittää. Kun vihannekset ovat jäähtyneet, leikkaa ne sekoittimessa tai hankaa ne hienon seulan läpi. Tuloksena saatu sose haluttuun koostumukseen, joka on laimennettuna kasvisliemellä tai laimennetulla keitetyllä maidolla, lisää auringonkukan, maissin, oliivin tai pehmennetyn voin alkaen 1 g: sta ja kasvaa vähitellen teelusikalliseksi. Vihanneksen valmistukseen käytetään erilaisia ​​vihanneksia, kuten perunoita, porkkanoita, kaalia, kurpitsia, kesäkurpitsaa, tomaattia, juurikkaita. Jos mahdollista, lisää paprikat, kukkakaali, parsakaali, pinaatti. Vauvan kasvissoseen perunat saavat olla enintään puolet kokonaismäärästä. Jos vauva on ylipainoinen, on parempi ottaa kaalin, kesäkurpitsa, kurpitsan perunamuusin tekemiseen, ne sisältävät vähemmän hiilihydraatteja.

Ruokinta vauva 4 kuukaudessa: raejuusto

4 kuukauden ikäisenä lapsi saa päivittäin tuoretta tuorejuustoa, joka on toivottavaa kokata kotona tai ottaa meijerin keittiöön. Lasten tuorejuustoa varten otetaan erityinen lasten kefiri, se on kaadettava säiliöön, emaloitu muki tai pieni kattila mahtuu, laita ruokia kefiriin pannulla kuumalla vedellä ja pidetään alhaisessa lämpötilassa, kunnes kefiristä muodostuu tiukka hyytymä. Se on laitettava sideharsoon tai paksu siivilä ja viemäriin. 200 g kefiristä saa 2 teelusikallista raejuustoa, lapsi tarvitsee päivittäisen annoksen 4 kuukaudessa.

Kysy pediatria, hän voi suositella valmistaa erityinen kalsinoitua tuorejuustoa lapsellesi. Tavallisesti tällaista juustoa tarvitaan lapsille, joilla ei ole kalsiumia, esimerkiksi jos fontaneli ei sulkeudu hyvin tai ensimmäiset hampaat leikataan aikaisin.

Kalsinoitua juustoa valmistava tekniikka on sama kuin tavalliselle, mutta baby kefirin sijasta 300 g keitettyä maitoa otetaan, siihen lisätään 3 ml 20% kalsiumkloridia (lääke ostetaan apteekissa).

Lapselle ensimmäistä ruokintaan 4 kuukautta, alle puolet teelusikallista raejuustoa punnitaan rintoihin tai keitettyyn lehmänmaitoon ja annetaan vauvoille ennen aterioita aamulla ja illalla. Jos lapsen keho reagoi normaalisti, suolistossa ja allergisissa ilmiöissä ei ole ongelmia, ensi kerralla annat 3/4 lusikkaa päivässä ja kahdesti päivässä teelusikalle ennen ruokailua.

Vauvan ruokinta 4 kuukauteen: munankeltuaiset

Munakoiso on runsaasti välttämättömiä aminohappoja, sisältää foolihappoa, jodia, rautaa, lesitiiniä, vitamiineja B2, B12, A, D. Kaikki nämä aineet ovat välttämättömiä vauvan kasvaessa ja kehittymisessä. Muista kuitenkin, että munat ovat allergiaa aiheuttava tuote. Kypsentämisprosessissa munasolujen allergeenien pääosa tuhoutuu, joten kiehuvien munien keston on oltava vähintään 20 minuuttia.

Alkaen 4,5-5 kuukautta imetyksestä ja 4-4,5: stä kun seulotaan ruokia, keitettyjen munien keltuainen lisätään valikkoon. Ensimmäinen kerta, riittää, että jauhamalla pienikokoinen leikkuukappaleen koko ja maito tarkastaen, kuinka keho reagoi uuteen ruoka-aineeseen. Jos kaikki on normaalia ja allergista reaktiota ei havaita, vähitellen tilavuus tuodaan neljäsosaan keltuaisesta päivässä, jolloin keltuainen paranee yhdessä aamun ruokinnassa.

Jos mahdollista, suositeltavaa on antaa viiriäistä munia, ne ovat käyttökelpoisempia koostumuksessa, vähemmän todennäköisesti allergisen reaktion. Cook viiriäisen munat tarvitsevat, kuten kanaa, vähintään 20 minuuttia.

4 kuukautta: imetys, unta

4 kuukauden välein päiväkoti imettää vauva voi olla 3-4 tuntia, yön unta voi kestää 6,5-8 tuntia. Mutta monille vauvoille imetyksen aikana yöllä nukkuminen voi olla lyhyt ja silti keskeytettävä yöelämään. Ei ole mitään hälyttävää tässä, se tarkoittaa, että äidinmaito ei ole ravitsevaa ja vauva tarvitsee vain ruokkia. Tavallisesti, kun riittävä määrä täydentäviä elintarvikkeita otetaan käyttöön puolen vuoden ajan, yöruokien tarve katoaa ja lapsi nukkuu rauhassa aamuun saakka.

Syöminen 4 kuukauden ikäinen vauva keinotekoisella kaavalla

Kun äidinmaito ei riitä tai imettämistä ei ole mahdollista, vauva siirretään keinotekoiseen ruokintaan. Jos tämä tapahtuu lapsen elämän ensimmäisinä päivinä, eri täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotto olisi aloitettava hieman aikaisemmin, koska seoksen täydellisyyden ja tasapainon vuoksi ne eivät voi täysin korvata äidinmaitoa, ja täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotto rikastuttaa vauvan ruokavaliota. Kyllä, ja lapsen vatsa, joka sopeutuu keinotekoiseen ruokintaan, on helpompi sietää ruokaa uudessa elintarvikkeessa.

Neljä kuukautta kestävästä lapsesta otettu näytevalikko, pullotettu:

• 6: 00-8: 00 Äidinmaidonkorvike 180-200 g;
• 10: 00-11: 30 Kasvisliha, puolet munankeltuaisesta, 50 g hedelmäsoseä;
• 14: 30-16: 00 Äidinmaidonkorviketta 170-180 g, teelusikallista raejuustoa, 5 teelusikallista (25 ml) hedelmämehua;
• 19: 00-20: 00 Äidinmaidonkorvike 170-180 g, 25 ml hedelmäinen sose;
• 23: 00-00: 00 Keitettyä maitoa, joka on laimennettu vedellä 1: 1, 1 tunnin lusikallinen raejuustoa.

Keinotekoiset seokset pilkottavat pidempään, joten aterioiden välillä voit kestää pidemmän tauon kuin imetyksen aikana. Nukkuminen on erittäin tärkeää vauvan normaalille kasvulle ja neljän kuukauden kuluttua hän nukahtaa lähes jokaisen ruokinnan jälkeen. Mutta herätyksen aika on jo kasvanut, juuri tässä iässä lapsi nukkuu 14-17 tuntia riippuen luonteesta ja temperamentista.

Jokainen vauva, joka perustuu ruumiinsa tarpeisiin, antaa vanhempiensa ymmärtää, mikä päivä hoito on hänelle sopivampi. Vanhempien tehtävänä on yrittää ruokkia lapsi ja laittaa hänet nukkumaan päivittäin samaan aikaan kuin hän valitsee. Tarvitaan terveellisen ruoansulatuskanavan ja hermoston muodostuminen.

Se on tärkeää! Lapsille ei tule antaa lisäravinteita, kun allergisia reaktioita ilmenee, suolistovaivoja valmistettaessa lapsia rokotuksiin, heti niiden jälkeen ja kun vauva ei ole terve.

Mitä 4 kuukauden lapselle voidaan antaa ruoasta: ruokavalio ja valikko keinotekoisen ja imetyksen aikana

Vauvan elämän ensimmäisinä kuukausina rintamaito tai mukautettu maitokehys antaa lapselle kaikki tarvittavat vitamiinit ja ravintoaineet. Kuitenkin, kun lapsi kasvaa, hänen tarpeensa kasvaa ja aiemmin tavanomaiset ruoat jo 4-6 kuukaudessa eivät riitä energian ja mineraalien tarpeisiin. On syytä laajentaa ruokavaliota ja lisätä siihen muita elementtejä, mikä lisää kalsiumpitoisuutta.

Monille vanhemmille on tärkeää opettaa vauvalle syödä, mutta onko mahdollista aloittaa neljä kuukautta?

Mitä ruokavaliota pitäisi olla 4 kuukautta?

Jokainen tila sisältää unta, ruokaa, heräämisjaksot, kävelee. Jokainen vauva on yksilöllinen ja sillä on omat kehityksensä erityispiirteet, jotka on otettava huomioon päivän aikataulussa. Alla on taulukko yleisestä päivittäisestä rutiinista ja ruokavaliosta 4 kuukauden ikäiselle lapselle:
(lisätietoja artikkelissa: lapsen asianmukainen kehitys ja ravitsemus 4 kuukauden kuluttua)

Väliaikaiset indikaattorit ovat likimääräisiä ja voivat vaihdella molempiin suuntiin. On tärkeää ruokkia lapsi tässä aikataulussa ja että aterioiden väli on 3,5 - 4 tuntia.

Kuinka paljon vauva syödä?

Lapsessa 4 kuukauden aikana pääkomponentti on rintamaito HB: llä, mukautettu kaava keinotekoiselle ruokinnalle tai niiden yhdistelmä sekoitetulla ruokinnalla. Yksi ateria on yleensä 150-170 ml, minkä seurauksena päivittäinen määrä, kuinka paljon vauva syödään, vaihtelee välillä 900 - 1200 ml.

Ruokavalio ja sen osat

Kun HBV 4 kuukauden aikana viehe ei ole otettu käyttöön. WHO: n suositusten mukaan HB: n lapsilla on aloitettava kuuden kuukauden ikä. On suositeltavaa ruokkia vauva ja esitellä uusia tuotteita ruokavalioksi neljän kuukauden ajan vain, jos murusia on jo siirretty keinotekoiseen ruokintaan tai sekoitettu (lisää artikkelista: ensimmäinen ruokinta A-Z-keinotekoisella ruokinnalla). Kuitenkin tekijänoikeuksien tilanteessa on rajoituksia. Valikon laajentaminen ei ole sen arvoista, jos lapsi:

• allergiat ovat taipuvaisia;
• on ruoansulatuskanavan sairauksia;
• on rokotettu viime aikoina tai rokotetaan lähitulevaisuudessa.

Varhaiset lisäykset, jotka ovat neljän kuukauden ikäisiä, koskevat riskialttiita lapsia. Nämä ovat vauvoille, jotka kärsivät riittämättömästä painonnoususta tai toiminnallisista ruoansulatusvaivoista, sekä niille, jotka kehittävät raudan puutteen anemiaa.

Ruokinnassa on kaksi vaihtoehtoa. Nämä ovat vihanneksia tai poroita. Vihanneksilla he alkavat houkutella lapsia, jotka kärsivät ummetuksesta tai nopeasti painosta. Näiden taustalla viljaa otetaan luonnollisesti käyttöön. Mikroaineella rikastetut lasten viljat ovat ihanteellisia vauvoille, joilla on epävakaita suoliston liikkeitä, vähäinen painonnousu tai suuri anemian todennäköisyys, ja vihannekset ovat jo niiden takana.

vihannekset

Ensimmäinen vihannesten keskuudessa tulee kirjoittaa:

• kesäkurpitsa;
• kaikki kaali, lukuun ottamatta valkoista;
• perunoita.

Näitä tuotteita pidetään pienimpinä allergeeneina. Sen jälkeen voit yrittää monipuolistaa vihannesvalikkoa porkkanoilla, juurikkailla tai tomaateilla.

Nykyaikaiset vauvanruokavalmistajat tarjoavat laajan valikoiman erilaisia ​​kasvissoseita. Hionnan asteesta riippuen perunaa on kolmenlaisia:

1. Homogenoitu. Suunniteltu 4,5 kuukauden ikäisille lapsille.
2. Soseuta. Lapset voivat syödä 6-9 kuukautta.
3. Krupnoizmelchennye. 9-12 kuukauden ikäisille lapsille.

Ei ole välttämätöntä ostaa valmiita perunoita, se on helppo tehdä tuoreista tai pakastetuista vihanneksista. Ensinnäkin valitut vihannekset on keitettävä, ja sitten murskaa mash tavallisella tolkushkalla tai sekoittajalla. Valmiissa soseessa voit lisätä vihanneksia tai sulatettua voita enintään 3-4 grammaa. Samanaikaisesti vihannesten ja viljan kanssa öljy lisätään lisäravinteisiin uutena tuotteena. Vauvanöljyllä vauva voidaan ottaa käyttöön jo 4,5 kuukautta, ja kermanviljelyöljy on aikaisintaan 5-6 kuukautta. Öljy antaa lapselle ravinteita, rasvaliukoisia vitamiineja A, D, E ja tarvittavaa energiaa.

Puun sisäänpääsyn periaatteet ovat samanlaisia ​​kuin minkä tahansa uuden tuotteen käyttöönotossa. Ensin sinun on tutustuttava vauvoon jonkin viljatyypin kanssa. Jonkin ajan kuluttua aloittaa toisen lajikkeen antaminen. Normaalin tuntemuksen jälkeen usean viljamallin kanssa voit siirtyä niiden sekoitteisiin.

juomat

Heti kun lapsi alkaa houkutella, hänen ruokavalionsa pitäisi näkyä vettä, jos murusia ei ole ennen ruokittu. Lapset, jotka joivat maitoa ennen ruokintaansa vain oppivat uimaan uusia ruokia 1-2 kuukautta. Toisin kuin ne, jotka juovat vettä ennen kuin he astuivat houkutteluun. He nauttivat juomaveden jokaisen ruokinnan lopussa. Pediatrian suositteleman tavallisen päivittäisen veden saannin ei tulisi ylittää 100 ml painokiloa kohden.

Mitä mehuihin, niiden käyttöönottoa on parempi lykätä, kunnes muru on jo maistanut viljaa, vihanneksia, hedelmiä ja lihaa. Ne sisältävät pieniä määriä vitamiineja ja mineraaleja, joten niillä ei ole tärkeintä roolia vauvan kasvussa ja kehityksessä.

Päivittäiset ruokinta-arvot 4 kuukaudessa

4 kuukauden ikäisen lapsen ruokintajärjestelmä on omat ominaisuutensa ja norminsa. Alla olevassa taulukossa esitetään 4 kuukauden ikäisen vauvan ruokavalio ja kuinka paljon hänen pitäisi syödä 1 ruokintaan:

Lapsen ruokavalio 4 kk

Lapsen ruokavalio, kolme kuukautta ja neljä kuukautta, perustuvat imetykseen. Tämä merkitsee sitä, että äidinmaito pysyy nykyään tärkeimpänä lastenruokana. Jos et imetä vauvaa, ravinnon tärkein lähde on äidinmaidonkorvike.

4 kuukauden kuluttua lapsen ruokavaliota täydennetään hedelmä-, vihannes- ja marjamehuilla sekä perunamuusilla. Ensimmäinen hedelmämehu lapselle on omena. Mehu, kuten mikä tahansa uusi tuote, tulee ottaa käyttöön vähitellen ja huolellisesti kiinnittäen huomiota vauvan käyttäytymiseen, ihoon ja ulosteeseen. Ensimmäistä kertaa lapselle riittää 2-3 tippaa hedelmämehua, sitten kuukauden aikana vähitellen kasvaa tilavuus 5 teelusikalle.

Mobiilisovellus "Happy Mama" 4.7 Sovelluksen kommunikointi on paljon helpompaa!

Minulla on 4 kk: n lapsi, minä teen hänet kevyesti kevyemmäksi pulloon, jossa on pisaraa hunajaa, syödään omenasose, persikan luumut, päärynä. Mehut juovat omenaa, kurpitsaa, päärynä. Syömme kotitekoista tuorejuustoa (me teemme sen itse) banaanin kanssa sekoitusseoksessa. Riisipuuro ja tattari, johon on lisätty vihanneksia ja hedelmiä sekoittimen läpi, ei luonnollisesti ole kovin paksu, syö ilolla vain turkisnahka kääritään. Munakoiso 1/4 osa. Ja meillä ei ole koloomaa tai ummetusta. alkoi houkutella puuroa 2,5 kuukauteen puuhun aikaansaamiseksi, koska äidinmaitoa ei tuntunut. Ja minä olen sekalaisista - sinä, rakkaat äidit, lue, että sekoitukset sisältyvät kokoonpanoon. Jokainen hölynpölyä kuin palmuöljy ja se on erittäin haitallista lapsille. Minulla on Rodislya 4 kg: n lapsi, nyt se on 7 700, 64 cm. Se kehittyy hyvin nopeasti, eikä kestä kestää yhtä maitoa. Ja vauva on hyvin kehittynyt syödä hyvin. Meillä on jo hammas kahden kuukauden aikana, joten tee johtopäätöksesi, että lapset ovat yksilöllisiä ja täydentäviä ruokintaan kunkin murun mukaan erikseen. ja äidinmaito vain imee yöllä 3-4 kertaa yötä kohti.

Tytöt, kaikki eivät yhtä nopeasti, eikä niin nopeasti, kaikella on aikaa, älä teeskele lapsesi kammioita (tiedätte, että nykyään suolistosairaudet ovat yleistyneet alle vuoden alle, jolloin he tekevät toimintoja. Tiedän vain, että ystäväni ovat vasta äskettäin käyttäneet vauva, kiireellisesti he myös kokeilivat houkuttelevuutta (((((((

Kuinka ruokkia lapsi neljässä kuukaudessa ja kuinka paljon?

Jokainen pieni miehen uusi kuukausi on koko aikakausi. Ajattele vain, mihin suuntaan se kestää vain vuodessa. Täysin avuton olento oikealle silmänsä eteen, päivä päivältä tulee älykkäämpi, kypsempi, vahvempi ja vahvempi.

Tämä on luonnollinen prosessi, jonka luonto itsessään johtaa, mutta ei ilman vanhempien aktiivista osallistumista. Älkäämme kuitenkaan puhu paljon, mutta siirrymme tänään tärkeään kysymykseen - 4 kuukauden ikäisen vauvan ravitsemukseen.

Tästä artikkelista opit:

Lapsen perusruokavalio 4 kuukauden kuluttua

Imeväisten ruokintaa koskevan maailmanlaajuisen käytännön mukaan neljän kuukauden ikäisenä tärkein ravitsemus on äidinmaito (tai keinotekoisten eläinten formula). Sen päivittäinen saantiaste nousee 800-900 grammaan ja annosten väli on 3-4 tuntia.

Tämä tarkoittaa, että päivässä murusia käytetään rintaan vähintään 6 kertaa, ja syödä yhdessä istuen 120-140 grammaa maitoa. Tämä määrä riittää tuottamaan nopeasti kasvava organismi vitamiinien, kivennäisaineiden, proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien kompleksilla.

Jos rintamaito ei riipu tietyistä syistä, se ei enää kykene tyydyttämään vauvan ruokahalua tai pediatriaan on diagnosoitu anemian merkkejä, sinun on harkittava keinoja imettää tai lisätä täydentävää ruokaa.

Houkutella 4 kuukautta. Jo mahdollista!

Monet äidit eivät epäröi tarjota vihanneksia tai mehua 4 kuukauden ikäiselle lapselle ja ruokkia häntä yksinomaan mukautetulla seoksella, joka ei ole täysin kohtuullinen, koska lapsi on jo valmiina tutustumaan uusiin tuotteisiin. Tärkein argumentti tässä tapauksessa on fysiologia.

Jopa 4 kuukautta lapsi ei käytännössä hallitse omaa kieltään liikkumista ja ei todellakaan osaa niellä. Tämä tarkoittaa sitä, että kiinteää ruokaa on vaikea selviytyä. Jopa jokin vettä lusikasta menee tällä kertaa vaikeuksitta ja muru kamppailee nostaakseen nestettä suustansa.

Mutta neljän kuukauden kuluttua tapaus hankkii uusia ominaisuuksia, ja lapsi vähitellen oppii syömään. Itse asiassa tästä syystä ei ole välttämätöntä pelätä täydentävän ruoan lisäämistä lisäruoka-aineena tässä iässä. Jos teet kaiken oikein, vauva nopeasti hallitsee tarvittavaa taitoa.

Kuinka ja mikä on sallittua imettää vauva 4 kuukaudessa

Nyt, kun kaikki epäilyt on poistettu, voimme aloittaa tarkastelemalla 4 kuukauden ikäiseltä lapselta hyväksyttäviä tuotteita. Näitä ovat:

• kasvissose;
• hedelmä sose;
• mehua;
• raejuusto;
• puuroa;
• maitosekoitus.

Pelottava lajike, eikö olekin? Mutta loppujen lopuksi on välttämätöntä tarjota uutta ruokaa asteittain ja hieman.

Asiantuntijat suosittelevat aloittavan houkutuksen vihannesten homogenisoidusta perunasta:

Makeuttamattomat kasvissoseet eivät ehkä heti ota lapsia, joka on tottunut makean maidon tai kaavan makuun, ja siksi vanhempien sinnikkyyttä ja kärsivällisyyttä tarvitaan.

Kun vauva yrittää vihanneksia (se kestää noin 5-7 päivää sopeuttamiseen), hän voi tarjota hedelmiä, jotka on hienonnettu soseiseen koostumukseen:

Todennäköisesti lapsi sitoutuu metsästämään näitä tuotteita enemmän kuin epäilemättä miellyttää äitiä.

Viljan osalta 4 kuukauden kuluttua sopivin ravitsemuksellinen vaihtoehto on liukoisia instant gluteenittomia puuroja:

• riisi;
• tattari;
• maissi.

Ensimmäinen mehu, jonka 4 kuukauden ikäinen vauva voi yrittää, on omena. Tuotteen tutkimisen aikana on parempi laimentaa se kiehuvalla vedellä, suunnilleen 1: 1, ja tarjota korkeintaan tl-annosta, joka nostaa annosta vähitellen.

Mukautettu tuorejuusto vauvoille on toivottavaa viedä jälkimmäinen, 1-2 teelusikallista massaa, laimennettuna rintamaitoon tai seokseen.

Kuinka paljon

Nyt annamme muutaman suosituksen elintarvikkeiden määrästä:

• Kasvis / hedelmäinen sose (grammoina): ensimmäinen päivä - 5, toinen - 10, kolmas - 15, neljäs - 20, viides - 50, kuudes - 90-100, seitsemäs - 120. Viimeisenä päivänä yksi täydentävä ruoka voi korvata yhden.
• Puuro (grammoina): ensimmäinen päivä - 5, toinen - 10, kolmas - 15, neljäs - 20, viides - 50, kuudes - 80, seitsemäs - 100-120.
• Mehu: viikon sisällä sen määrä teelusikasta nostetaan 40-50 ml: iin.

Esittelyssä täydentäviä elintarvikkeita, älä unohda, että on parempi antaa se aamulla ja iltapäivällä, ja rintamaito tai kaava annetaan nykyisessä tilavuudessa (800-900 gr.). Pienimmät allergiset reaktiot ja liiallinen löysä / tiukka uloste ovat syy uuden tuotteen poistamiseen ja sen korvaamisen etsimiseen käytettävissä olevasta lajikkeesta.

Luo oikea valikko ja ruokavalio lapselle 4 kuukauden kuluttua

Syntymästä lähtien vauvojen ruokavalio ei ole erityisen monipuolinen - ne syöttävät vastasyntyneitä rintamaitoon tai maitojauheeseen tai käyttävät toista imeväisten ruokintaan, jos tällainen tarve on tarpeen. Lasten ruokavalio neljän kuukauden välein ei eroa ruokien runsaudesta, ja yleensä lapset syövät samoja asioita kuin aiemmin. Mutta monet vanhemmat päättävät täydentää lapsen ruokavaliota uusilla tuotteilla tässä iässä. Kyllä, ja isoäidit vaativat luonnollisten mehujen käyttöönottoa 2 kuukaudesta lähtien. Maailman terveysjärjestö (WHO) suosittelee kuitenkin, ettei se saa ruokkia ennen kuin lapsi on puoli vuotta vanha.

Kuinka ymmärtää, että on jo mahdollista tutustua vauvaan uudella ruoalla?

Joidenkin merkkien avulla on mahdollista määrittää, onko lapsi valmis prikorma vai ei

On olemassa useita keskeisiä kohtia, jotka antavat äidille selväksi, että vauva on valmis syöttämään rehua:

1. Gag-refleksin puute, kun ruokitaan lusikalta. 4 - 6 kuukauden ikäisillä lapsilla lisääntynyt oksenteluheijastin, so. Oksentelu, kun kiinteä esine putoaa kielen keskelle. Vaikka tämä refleksi ei kuole pois, uusien tuotteiden käyttöönotto on merkityksetöntä.
2. Elintarvikekuva. Neljän kuukauden ikäisessä vauvassa tällaista etua ei todennäköisesti synny, mutta harvinaisia ​​poikkeuksia esiintyy. Elintarvikkeiden merkitys tarkoittaa sitä, että kun lapsi näkee vanhempiensa syömisen, hän pääsee ruokaan, pureskelee liikkeitä tai avaa suunsa.
3. Ei ole tarpeeksi painoa. Yksinkertaisesti sanottuna vauva ei ole kyllästynyt samaan määrään rintamaitoa tai kaavaa. Normaalisti vauva on levoton, usein herännyt yöllä, ei painoa.
4. Taipumus ummetukseen, raudan puutos veressä (anemia). Jotta lapsi ei kiduteta lääkkeillä, kaasuputkilla ja kynttilöillä, otetaan käyttöön uusia elintarvikkeita, jotka auttavat ratkaisemaan nämä ongelmat.

Jos vanhemmat haluavat kuitenkin täyttää vauvan annoksen uusilla tuotteilla niin varhaisessa vaiheessa, ja vauva on lopettanut äidinmaitoa, sinun on neuvoteltava lastenlääkäriin. Lääkäri auttaa sinua valitsemaan seoksen, jota voidaan ruokkia lapselle. Tällöin täysivaltainen houkutus voidaan aloittaa WHO: n suosittelemien 6 kuukauden aikana.

Riippumatta siitä, onko vauva keinotekoisella tai imettävillä, jos aikuisten ruokavaliota ei ole varhaisessa täydennyksessä, vauva painostaa hyvin, se kehittyy iän mukaan, sinun ei tule kiirehtiä tutustumaan uusiin tuotteisiin.

Mistä aloittaa?

Pediatrian lausunnot tästä aiheesta ovat usein eri mieltä - jotkut väittävät, että sinun pitäisi aloittaa vilja, toiset varmasti varmasti varmasti hedelmillä, kun taas toiset sanovat, että vihannekset ovat ihanteellisia tapaamaan aikuisen "aikuisten" ruokaa. Ja ehdottomasti kaikki nämä tuomiot ovat totta, lisäksi niitä voidaan helposti selittää. Lapsilääkärit suosittelevat tietyntyyppistä ensimmäistä ruokintaa yksittäiselle lapselle, mikä perustuu ongelmiin, joita uusien tuotteiden varhaisen käyttöönoton pitäisi ratkaista.

Jos lapsi on keinotekoisella ruokinnalla, kun hänellä on ongelmia liiallisen painon kanssa, on myös hyödyllistä ottaa käyttöön lisäravinteet 4 kuukauteen. On parempi aloittaa vihannesten kanssa, koska ne ovat vähemmän kaloreita eivätkä ne vaikuta painonnousuun.

Samoja perehtyneisyyttä uusiin elintarvikkeisiin koskee rintaruokintaisia ​​lapsia. Jos se on enintään 4 kuukautta, lisäravinteena saatava lapsi voi tämän ikävuoden jälkeen korvata sen puuroa. Tärkeintä muistaa, että lopettaa imetys vauva on edelleen mahdotonta.

Alkoholista lähtö hedelmällä on välttämätön vain ummetuksen muodostumisen vuoksi. Erityisen hyvä auttaa luumuja, jotka voidaan sisällyttää tämän ikäisen lapsen valikkoon. Muissa tapauksissa ensimmäisen hedelmän käyttöönotto voi olla julma vitsi vanhempien kanssa - joskus lapsi ei halua syödä tuoreita vihanneksia heidän jälkeensä.

Millaisia ​​tuotteita voidaan antaa?

Kotitekoinen puristetusta kesäkurpitsa ensimmäisestä ruokintapaikasta

Kaikki kasvikset, hedelmät ja viljat eivät ole käytössä vauvan ruokavaliossa. Tällaisten vihannesten luettelo on pieni:

Nämä vihannekset ovat vähemmän allergeenisia ja helpommin mahalaukkua kuin toiset. Viljakasvien osalta ensimmäisen ruokintaan käytetään ei-maitopohjaisia ​​viljoja, jotka eivät sisällä gluteenia:

4 kuukauden ikäisen vauvan syöminen voi vaihdella hedelmillä - ensimmäinen annetaan yleensä kokeilla appelsiiniä, jonka jälkeen voit lisätä luumuja, päärynöitä tai persikoita.

Me täydentää ruokavaliota: mitä antaa ja kuinka paljon?

Jos et tiedä tärkeimpiä sääntöjä uusien tuotteiden sisällyttämisestä neljän kuukauden ikäisen vauvan ruokavalioon, voit herättää allergioita, koliikkia tai jakkarauhoja. Ensimmäinen asia on muistettava, että 4 kuukauden ikäinen vauva ei voi syödä lihaa, kalaa, eksoottisia ja sitrushedelmiä, punaisia ​​vihanneksia, makeisia ja suklaata. Totta, tämä ei tarkoita sitä, että loput tuotteet voidaan antaa lapselle rajoittamattomissa määrissä.

• Jos ruokavalion täydennys alkaa puristetuilla perunoilla, olipa hedelmiä tai vihanneksia, on tärkeää muistaa, että niiden on koostuttava yhdestä komponentista.
• Kashi on parempi valita meijeri-vapaa ja ei sisällä mitään lisäaineita.
• Monikomponenttinen sose ja puuro tuodaan vauvan ruokavalioon 6 kuukauden kuluttua.
• Ensimmäisen ruokinnan on oltava puoliksi nestemäisessä muodossa ja tarjottava lapselle lusikka.

Erityisen tärkeää on uuden tuotteen saapumisaika. On parasta kokeilla uutta lounasaikaan ennen pääruokaa, ts. Ennen imetystä tai seosta. Ja ensimmäisenä päivänä on oikein tarjota vauvalle enintään 1 tl. Jokaisen seuraavana päivänä osa kasvaa 2 kertaa, kunnes vauvan syömää ruokaa saavuttaa 100-120 grammaa ja korvaa yhden täyden ruokinnan. Vain sen jälkeen, kun jokin tuote on otettu käyttöön, voidaan aloittaa seuraava, ja tämä järjestelmä sopii jokaiseen tuotteeseen. Joten 4 kuukauden aikana lapsen valikko muuttuu monipuolisemmaksi joka viikko.

Mikä on parempi: ostaa tai valmistaa?

Alushameen FrutNYANYA-siirappi 4 kuukauden ikäiselle lapselle

Voit tehdä puristettua perunaa tai puuroa omasta, tai voit ostaa niitä erikoistuneelta osastolta. Jos vanhemmat päättävät valmistaa ruokaa lapselle, on parempi käyttää itsenäisesti kasvatettuja vihanneksia ja hedelmiä. Ostetut, varsinkin kylmäkauden aikana ostetut, ovat todennäköisesti "täynnä" kemikaaleja. Sama koskee ostettuja pakastevihanneksia ja kasvisyhdisteitä.

Lastenruoka ei saisi olla rasvainen, ei mausteinen, ei suolainen eikä makea. Myös lasten leivonta- ja leivinuuni on kielletty. Neljäkymmentä vauvan valmistettua perunaa valmistettaessa kasviöljyä ja erityisesti voita ei voida käyttää. Tämä voi tapahtua pari kuukautta, kun vauvan keho tottuu "toiseen" ruokaan.

Kaikki vihannesten ja hedelmien soseet valmistetaan yhden reseptin mukaan:

• 100 grammaa raaka-vihanneksia;
• 2 rkl. l. vettä, rintamaitoa tai kaavaa.

Kasvis tai hedelmä kypsennetään kypsennettyyn aikaan, ei ole edes pelottavaa sulattaa (se on helpompaa jauhaa). Voit myös höyryä, täällä se sopii paremmin vanhemmille. Sen jälkeen lisätään nestettä kasviin tai hedelmiin ja hienonnetaan se sekoittimella (tai pursotetaan se haarukalla) yhtenäiseksi hämäräksi tilaksi.

Suolaa, pippuria ja lisättyä sokeria neljän kuukauden vauvoille ei voi. Makureseptorit lapsessa eivät ole vielä samat kuin aikuisilla. Kun laiminlyödään tämä sääntö, vanhemmat itse syövät vääriä ruokailutottumuksia vauvassaan.

Virtamoodi

Ravitsemuslapset ja keinotekoisuus ovat pääsääntöisesti hyvin erilaisia. WHO suosittelee enintään 4 kuukauden ajan imettää vauvaa yksinomaan äidinmaitoon ja vain vauvan pyynnöstä. Vaikka 20 vuotta sitten äitiyssairaalassa olevat naiset opettivat, että ruokinta on suoritettava järjestelmän mukaan, ruokien välillä on 3 tunnin tauko. Ja keinotekoiset syövät 3,5-4 tunnin välein.

Lähes suunnitelma ruokavaliosta, herättävyydestä ja unesta 4 kuukauden ikäisenä:

Houkutella 4 kuukautta vanha vauva

Lasten tärkein ravitsemus neljän kuukauden aikana on äidinmaito tai maitotiiviste. Kuitenkin monien tämän ikäisten lastenlääkäreiden mukaan on jo mahdollista aloittaa täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotto ja tutustua vauvaan erilaisilla tuotteilla. Kuinka ja mikä voi ruokkia vauvaa 4 kuukauden kuluttua, ja mikä voisi olla ruokintaohjelma?

Perusruokavalio

Imetyskokemusten mukaan 4 kuukauden aikana vauvan on vielä syödä rintamaitoa. Päivittäinen kulutusaste on 1/6 ruumiinpainosta, joka on noin 800-900 g. Lapsia tulee käyttää rintaan 5-6 kertaa päivässä ja syödä 120-140 g maitoa yhdellä ruokinnalla. Tämä määrä riittää normaalin kehityksen ja kasvun vauva.

Jos jostain syystä äidinmaito ei riitä, vauva on tullut alipainoiseksi tai lääkäri on diagnosoinut anemian, harkitse keinoja imettää tai täydentää elintarvikkeita.

Onko mahdollista houkutella

Viimeisimpien WHO: n suositusten mukaan on parempi antaa rehua 6 kuukauden kuluttua, mutta käytännössä tämä aika on erilainen jokaiselle lapselle. Sen määrittämiseksi, kuinka lapsi haluaa täydentävää ruokaa, voi olla useilla perusteilla tärkeimmät:

• ensimmäisen hampaiden leikkaaminen;
• kiinnostus ruoassa, jota vanhemmat syövät;
• lapsi istuu itsevarmasti, tuntee mukavansa siinä asennossa;
• vauva on 4 kuukautta vanha;
• sukupuuttoon siirtyminen ruoan työntämiseksi kielen läpi.

Prikorma-valmistelu ei takaa sitä, että lapsi haluaa kokeilla uutta ateriaa. Ole kärsivällinen, älä vaadi. Aikana opit lapsen makuun ja kaikki säädellään.

Mikä voi olla prikormlivat

Voimakkaita tuotteita, joita voidaan käyttää täydentävinä elintarvikkeina, ovat kasvissoseet, hedelmäsoseet ja mehut, raejuusto, viljat. Jopa tämän monimuotoisuuden vuoksi et voi syöttää useita tuotteita kerralla. Tarjoa uutta ruokaa puolestaan ​​ja vähitellen. Pediatria kehotetaan antamaan ensin lapsi kokeilemaan parsattua parsakaalia, kukkakaalia tai kesäkurpitsaa. Makeuttamattomat soseet eivät ehkä pidä muruja ensimmäistä kertaa, se voi kestää 5-7 päivää.

Vihannesten jälkeen voit päästä omenien, persikoiden, päärynöiden tai banaanien hedelmäsoseeseen. Aloita vain yhden hedelmän perunamuusilla, niin että allergian tapauksessa tiedät tarkalleen mitä ruumis reagoi.

Jos lapsi kärsii painon puutteesta, voit käyttää viljaa ensimmäisen ruokinnan aikana. Ihanteellinen vaihtoehto katsotaan liukoiseksi gluteeniton vilja: tattari, riisi, maissi. Mutta vehnän ja ohran puuroa on parempi tutustua lapsiin jo vanhempana. Nämä viljat sisältävät gluteeniproteiinia, joka voi aiheuttaa raskautta ja turvotusta.

Ensimmäinen hedelmämehu, joka voidaan antaa lapselle, on omenamehu. Ensinnäkin, laimenna se keitetyllä vedellä 1: 1 suhde ja antaa enintään teelusikallinen.

Mukautettu tuorejuusto on parempi tarjota kun vauva alkaa syödä perunamuusia tai puuroa. Laimennetaan juustomassan rintamaitoon tai seokseen, aloitetaan 1 tl.

Elintarvikkeiden määrä ja lähentuva menu

Kasvis- tai hedelmäsose, puuroa on aloitettava 5 g: sta, toisena päivänä kasvatettava osuus 10 g: aan, sitten 15 g: een, viidentenä päivänä voit antaa 50 grammaa kuudennella 100 grammalla ja seitsemäntenä päivänä 120 grammaa. Voit korvata täydellisesti yhden ruokinnan täydentävillä elintarvikkeilla.

Juice alkaa myös antaa hieman, aloittaa yhdellä teelusikalla ja kasvattaa vähitellen määrää viikossa, nosta se 40-50 ml: iin. Houkutus on parempi antaa aamulla ja lounaalle.

Lähestymisvalikko ja ruokintaohjelma voivat näyttää tältä:

• varhainen aamiainen klo 6 - 130-170 ml rintamaitoa tai mukautettua seosta;
• toinen aamiainen kello 10: ssä - 130 ml: n kasvissose ja 30 ml: n hedelmäinen sose;
• lounas klo 14 - rintamaito tai seos 130-170 ml, hedelmäinen sose 40 ml;
• illallinen klo 18 - rintamaito tai seos 130-170 ml;
• ruokinta nukkumaan mennessä klo 22 - rintamaito tai seos, 130-170 ml;
• yö ruokinta - rintamaito tai seos 130-170 ml.

Lapsen ruokinnassa voidaan antaa hedelmämehua, sen määrä ei saa ylittää 40 ml päivässä.

Jos näet pienimmät allergiatulokset tai sinulla on ongelmia tuolin kanssa, peruuta uusi tuote ja kokeile jotain muuta.

Let's houkutella pois lusikka, jotta vauva oppii syömään kunnolla. Tarvitset tarjonta vauvan tekstiilejä: pieniä pyyhkeitä ja ruokalappuja, koska useimmat vauvat aluksi syövät tuntemattomia ruokia. Ole valmis tällaiseen reaktioon.

Kun täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotto on kärsivällistä ja ei kiirehdi päästäkseen välittömästi monien uusien tuotteiden ruokaan, tämän prosessin pitäisi olla hidasta ja asteittaista. Jos vauva kieltäytyy täysin kokeilemasta uutta ateriaa, siirrä houkutus muutaman viikon ajan ja jatka vainuhoja rintamaidon kanssa. Ole positiivinen ja menestyt.

Vauvan ravitsemus 4 kuukauden kuluttua

Tärkein kysymys neljän kuukauden ikäisten vauvojen äidiltä kysyy, onko tarpeen ottaa käyttöön täydentäviä elintarvikkeita. Lausunnot eroavat toisistaan. Joten WHO suosittelee pidättäytymään uusien tuotteiden lisäämisestä lapsen ruokavalioon, mutta jotkut lääkärit uskovat, että lapselle voi olla hyötyä vihanneksista ja juoda hedelmämehuja. Joka tapauksessa lopullinen päätös koskee äitiä, hänen on omasta intuitiostaan ​​ja intuitiostaan ​​riippuvaisesti päätettävä, onko täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoa suositeltavaa.

Onko lapsi valmis uuteen ruokaan?

Erikseen erikoistuneiden ryhmien mielestä ei pitäisi keskittyä lapsen ikärajan vaan fyysiseen kehitykseen. Seuraavat muutokset osoittavat, että vauva on valmis ottamaan käyttöön uusia tuotteita:

• lapsi istuu itsevarmasti ilman tukea;
• syntymäpäivästä alkaen murujen paino kaksinkertaistuu tai enemmän;
• tytär tai poika näyttää kiinnostuksen lusikkaan yrittäen tarttua siihen;
• lapsi on selvästi kiinnostunut syömään aikuisia ja yrittää kokeilla äidin tai isän ruokaa;
• hampaat alkoivat puhjeta;
• kokeile uutta tuotetta, vauva ei yritä työntää sitä kielellä.

Varoitus! Täydentävää ruokintaan tarvitaan vain, jos lapsi on täysin terve. Älä ota uusia tuotteita ruokavalioon seuraavissa tapauksissa:

• rokotukset tulevat tulevina päivinä tai se tehdään vähemmän kuin viikko sitten;
• allergisissa reaktioissa;
• jos vauva kärsii ruoansulatuskanavan häiriöstä;
• lapsen käyttäytymisessä on ilmeisiä muutoksia - hänestä on tullut hitaita ja välinpitämättömiä, "huurteista" tunnelmia vallitsee, luultavasti hän on jotenkin huonosti.

Ole varovainen! On parempi lykätä täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoa myöhempään ajankohtaan kuin murskojen terveyteen. Ja muistakaa neuvotella pediatrian kanssa - anna hänen arvioida vauvan tilaa ja vahvistaa valmiutensa uuteen ruokaan.

Ensimmäinen ruokinta

Perinteisesti lapselle tarjotaan ensin omenamehua, tietenkin - kotitekoisia, juuri puristettuja. Ensimmäistä kertaa kolme pisaraa riittää - kirjaimellisesti. Joka päivä lisää sokerin osaa pari pudota kohden - tämä nostaa nopeuden jopa 30 ml päivässä. Noudata lapsen hyvinvointia - kaikki on kunnossa tuolillaan, jos on olemassa allergioita. Jotkut epäilyt ripulin tai allergisen reaktion vuoksi täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotosta olisi lopetettava välittömästi.

Älä koskaan tarjoa lapsellesi teollista mehua aikuisille. Lapsella tarkoitetaan vain erityistä ruokaa, joka on valmistettu luonnontuotteista ilman säilöntäaineita. Varmista, että tarkistat valmiin juoman etiketin - yleensä ilmoitetaan ikärajoitukset. Harkitse, että vauvan ruoansulatusjärjestelmä ei ole vielä pysty käsittelemään sekoitettuja mehuja.

Miten mehua

Omena tai porkkana, hankaa hieno raastin, purista sitten saatu massa steriilillä sideharsoilla. Valmis mehu annetaan lapselle lusikalla, ei missään tapauksessa pullosta. Vanhempaa lasta voidaan tarjota juomaan erikoiskupista, jossa on nokka. Se on tärkeää! Valmista yksi annos ja tarjoa se välittömästi lapselle. Tulevaisuudessa valmistettu mehu menettää vitamiineja, se ei ole enää yhtä hyödyllistä kuin juuri puristettu.

Kasviperäinen sose

Lasten on paljon helpompi sietää kasvissoseen käyttöönottoa. Tämä on erinomainen vaihtoehto lapsille, joilla on hellä ruoansulatusjärjestelmä. Vihannekset ovat hyviä, koska niitä on helpompi sulattaa, sisältävät monia mineraaleja ja vitamiineja sekä kuituja, joiden käyttö stimuloi suoliston toimintaa. Kiillotusaineiden sisältämien emäksisten suolojen ansiosta aineenvaihdunta aktivoidaan ja ne myös edistävät liiallisen nesteen poistamista kehosta.

Ensimmäistä kertaa riittää, että vauva tarjoaa yhden teelusikallisen kasvissoseen - vähitellen tätä korkoa voidaan korottaa 150 grammaan. Jos vauva pysyvästi kieltää uuden astian, se ei missään tapauksessa yritä pakottaa sitä. On parempi lykätä täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoa toiselle päivälle - tehdä viikoittainen tauko ja yritä sitten uudelleen.

• kurpitsa, parsakaali ja kukkakaalin sose;
• sora- ja kukkakaalin seos;
• kukkakaali perunoilla ja porkkanoilla;
• squash sose.

Huomaa, että tuotteet, jotka eivät käytännössä voi aiheuttaa allergioita, luetellaan. Neljä kuukautta on suositeltavaa pidättyä juurikkaista ja tomaateista. Tarjoa aina mausteseoksesta kasvissoseä. Jos sinulla ei ole tarpeeksi aikaa, voit ostaa valmiita tuotteita - ne valmistetaan purkkeissa yhden aterian yhteydessä.

Munakoiso

Vanhemmat usein kysyvät, miksi vauvasta ei saa antaa proteiinia. Vastaus on yksinkertainen - se voi aiheuttaa allergioita. Lisäksi keltuainen on arvokkaampaa, koska siinä on rasvoja ja lipidejä, mineraaleja ja proteiineja, jotka imeytyvät helposti. Tätä tuotetta pidetään yhtenä parhaista keinoista suojella vauva ricketyiltä. Alkupäivillä riittää tarjota murut vain 1/8 keltuaisesta. Pudottamalla rintamaitoa tai mukautettua seosta lisäämällä sitä epäilemättä homogeenisen massan tilaan. On tarpeen lisätä osaa vähitellen - puolen vuoden ajan vauvan pitäisi kuluttaa puolet keltuaisesta päivittäin.

Päivittäinen neljän kuukauden vauva

• Aamiainen - äidinmaidonkorvike tai äidinmaito. Tällä hetkellä annosten tilavuus on 200 - 250 ml, riippuen lapsen yksilöllisistä tarpeista.
• Lounas - kasvissose, noin 120-140 g, jota täydennetään neljäsosalla munankeltuainen, jälkiruokana - hedelmäsose, enintään 50 g
• Snack - maito, raejuusto - enintään 20 grammaa, vähän hedelmämehua.
• Illallinen - maitosekoitus, tee.
• Ja päivä päättyy osa maitoa ennen nukkumaanmenoa.

Hyödyllisiä vinkkejä

• Ei ole tarpeen lisätä vihanneksia vihanneksia - monet lapset syövät keittoja ja perunaa perunaa ilman suolaa, eivät ole tottuneet maustamiseen ja tuntevat tuotteiden luonnollisen maun täysin normaalilla tavalla.
• Yritä lisätä hieman sipulia kasvissoseen - jos olet onnekas ja vauva maistuu sen maku, ei tule olemaan ongelmia valmistettaessa ruokia tulevaisuudessa.
• Jauhota vihannekset aina tahnamassalle - vauva ei yksinkertaisesti kykene pureskelemaan kiinteitä elintarvikkeita.
• Vaikka lapsi syökin suurella mielellä, yritä ylittää asetettu osa, koska se voi johtaa ruoansulatushäiriöön.
• Varmista, että vaikka syövät vauvaasi, mikään ei hälventä - älä järjestä sirkusta jokaisesta aterosta, muuten tulevaisuudessa sinun on keksittävä koko ajatus muruista joka kerta.

Pitäisikö minun kieltäytyä äidinmaidosta?

Neljä kuukautta, vauva tarvitsee vielä äidinmaitoa, joten sinun ei pitäisi ajatella vieroitusta, jos imetystä säilytetään. Jatka imetystä, hyppysissä, voit tarjota murusia ilmaistua maitoa. Monet naiset uskovat virheellisesti, että pullojen syöttö on paljon helpompaa. Itse asiassa näin ei ole, koska on välttämätöntä säännöllisesti sterilisoida astioita, voi olla ongelmia sopivan äidinmaidonkorvikkeen valinnassa.

Imetyksen lisäämiseksi älä unohda ilmoittaa säännöllisesti maitoa. Tämä voidaan tehdä manuaalisesti tai rintapumpun avulla. Tänään on erittäin tehokkaita malleja, joiden ansiosta tämä prosessi on tullut paljon helpommaksi. Älä unohda, että rintapumppu, kuten pullot, on säännöllisesti steriloitava, koska bakteerien jäännökset sen elementteissä voivat aiheuttaa vauvan ruokamyrkytystä.

Mikä voi ruokkia lapsi 4 kuukaudessa

Lastenlääkärit uskovat, että uusien elintarvikkeiden käyttöönotto on parempi aloittaa kuudesta kuusi kuukautta. Mutta tämä aika ja ikä voivat vaihdella vauvan kehityksen mukaan. Jos lapsen kehitys on tyydyttävä ja täyttää kaikki vahvistetut standardit, katsotaan, että ruokinta voidaan aloittaa neljästä kuukaudesta.

Onko lapsi valmis prikormille?

Jotta voisit määrittää tarkasti vauvan valmiuden syödä uusia tuotteita, on parasta neuvotella lastenlääkärin kanssa. Riippumatta voit seurata lapsiasi myös tehdä tiettyjä johtopäätöksiä.

Lapsi on valmis ottamaan uutta ruokaa, jos:

• Vauva tarvitsee enemmän ruokaa, useammin ja jää rintaan pitkään. Muutoksia havaitaan muutamassa päivässä, eikä niihin liity mitään sairauksia.
• Vauva teki tarpeeksi painoa.
• Vauva tuntuu miellyttävältä istuma-asennossa, vaatii vain vähän aikuisten tukea.
• Karapuusi on ylitettävä refleksi, joka on halu työntää kovaa ruokaa suustansa. Tämä refleksi, joka saa vauvan kuluttamaan maitoa ja nestemäisiä maitojauheita ensimmäisten kuukausien aikana.

Ensimmäinen ateria ruokia

Lastenlääkärit kaikki yksimielisesti väittävät, että ensimmäinen ruoka on kasvirasvaa. On välttämätöntä aloittaa yksinomaan yksi komponentti. Vain sen jälkeen, kun vauva käyttää ja maistuu yksittäisten vihannesten makuun, kannattaa yhdistää ja sekoittaa ne.

Lapselle tämä maku voi olla epätavallinen ja käsittämätön. Lisäksi murusia käytettiin maidon makeuteen. Nyt hänelle tarjotaan kasvirasvaa, jota erottaa maun suolapitoisuus.

Aloitella tottumaan vieheeseen on puoli tl. Kun olet antanut vauvan ensimmäisille lusikoille uuden astian, tarkkaile tarkkaan hänen kehonsa reaktiota. Allekirjoittimessa tai kivun vähäisessä esiintymisessä, ota välittömästi yhteys lääkäriin ja lopeta lisä ruokinta. Jos keho tavallisesti vie ruokaa, anna vauvan lisäravinteet päivittäin ja vähitellen kasvattaa tuotteen tilavuutta.

Ei ole välttämätöntä vaihtaa tuotteita, tarjota lapselle asteittaista tapaa yhdelle tai muulle kasvulle. Joten voit aloittaa kesäkurpitsaa, perunaa tai porkkanaa, ja vasta sen jälkeen, kun olette täysin tottunut kummallekin, voit siirtyä eteenpäin tarjoamalla lapsellesi uusia makuja.

1. Perunamuusia. Aluksi valmistele emali kattiloita, joissa keittää ruokia yksinomaan vauvalle. Laita siihen kuorittuja ja karkeasti hienonnettuja perunoita. Täytä vesi ja keitä lisäämättä suolaa tai mausteita. Sekoita perunat huolellisesti. Kaikki sulkeumat olisi suljettava pois. Lisää muutama lämmin maito ja keitä seos. Sen pitäisi olla nestemäisen hapan kerman koostumus. Astia voidaan suolata vähän tai jopa poistaa suolaa. Lapset tuntevat ruoan paljon kirkkaammat, koska niiden reseptorit ovat alttiimpia. Ruoan päätyttyä on tarpeen lisätä kasviöljyä (1 tl 100 grammaa tuotetta kohden).
2. Porkkanasose. Kuorittuja ja karkeasti hienonnettuja porkkanoita laitetaan kattilaan, joka on täynnä vettä niin, että se peittää vain juuret ja peittää kannen. Porkkanat pistävät vähän lämpöä pitkään. Murskausprosessin aikana voi kiehuvaa vettä esiintyä. Älä huoli, tässä tapauksessa porkkanat höyrytetään, mikä on myös hyödyllistä. Lopullisen porkkanan pitäisi saada pehmeä pinta. Saadut kasvikset hierotaan siiven tai sekoittajan läpi. Perunan valmistusta täydennetään lisäämällä lämmintä maitoa, kiehuvaksi ja lisäämällä 1 teelusikallinen kasviöljyä 100 grammaa perunaa kohti.
3. Sekoitettu perunamuusia. Voidaan käyttää vihanneksia niiden valmistukseen. Lasten ruumiin kaikkein hyvin vastaan ​​ovat peruna, kaali, kesäkurpitsa, porkkana, vihreä ja niin edelleen. Kaikki vihannekset, jotka aiot laittaa soseeseen, täytyy pestä huolella, kaataa ja kaada pieni määrä vettä. Höyrystämällä tai keittämällä voit saada pehmeän tekstuurin kaikista vihanneksista. Saatuaan sen, sinun täytyy hiomata kaikki vihannekset ja leikata ne mahdollisimman paljon. Älä unohda lisätä lämmintä maitoa ja tuoda seoksen kiehuvaksi. Kasviöljyä lisätään lopussa. Yritä monipuolistaa vauvanruokaa niin paljon kuin mahdollista. Sinun ei pitäisi tuntea crumb yksinomaan tavallista perunamuusia. Loppujen lopuksi se sisältää paljon tärkkelystä ja muutama hyödyllinen aine. Anna hänen syödä enemmän kesäkurpitsaa ja kaalia.
4. Kasviskeitto. Keittäminen keitto lapselle ei vaadi paljon vaivaa. Voit käyttää mitä tahansa tuoreita vihanneksia ruoanlaittoon. Joten, kun olet valmistanut perunoita, porkkanoita, sipulia, juurikkaita ja niin edelleen, piilotat ne pieniksi paloiksi, laita ne kattilaan, kaada ne veteen ja jätä tulessa puoleen tai kahteen tuntiin. Kypsentämisprosessissa noin kolmannes nestettä haihtuu. Tämän seurauksena saat runsaan liemet ja lähes täysin keitetyt vihannekset, jotka on täytettävä kokonaan. Seokseen lisätään yksi rkl broileria, hieman jauhoa ja auringonkukkaöljyä. Jätä keitto ja anna se seistä. Voit lisätä tuoreita yrttejä ja suolaa.
5. Säilötyt perunat. Moderni teollisuus tulee äidin avustamiseen taistelussa vauvojen terveydelle ja tuottaa monenlaisia ​​monikomponenttisia seoksia karapuzille. Näin ollen, kun olet vierailulla tai tien päällä, voit syöttää vauvan täysin. Puree, jota valmistajat tarjoavat, valmistetaan monista vihanneksista ja hedelmistä, joten ne sisältävät tarpeellisen määrän vitamiineja ja mineraaleja vauvoille.