Kuinka lopettaa tupakointi raskauden aikana

Ruoka

Tupakoinnin lopettaminen raskauden aikana ja itsesi ja lapsen kielteiset seuraukset minimoidaan tupakoitsijan kannalta. He kestävät raskausajan paljon vaikeampaa ja tuskallista kuin tupakoimattomat tytöt.

On olemassa valtava ja perusteeton vaara vahingoittaa sikiötä.

Kuinka lopettaa tupakointi raskauden aikana

Kuinka lopettaa tupakointi raskaana olevalle naiselle? Asiantuntijat eivät suosittele raskauden lopettamista äkillisesti. Suorita tupakoinnin lopettamisprosessi asianmukaisesti kolmen viikon ajan.

Joka viikko - erillinen vaihe:

  1. Ensimmäisellä viikolla on suositeltavaa vähentää savustettujen tupakkatuotteiden määrää vähintään puoleen ja siirtyä savukkeisiin, joiden nikotiinin ja tervan määrä on alhaisempi.
  2. Toisessa vaiheessa tupakka tupakoi jopa vähemmän. Yritä tupakoida puolet kolme neljäsosaa alkuperäisestä summasta. Älä savu savukkeita loppuun, vähennä hupujen lukumäärää.
  3. Kolmannella viikolla poltat vain hetkiä, kun tunnet fyysisiä vaivoja, koska kehossa ei ole nikotiinia. Loppuun mennessä voimakas tupakointi katoaa.

Jos tupakointikokemus on pieni, naisella on äkillinen raskaus ja äkillistä tupakoinnin lopettamista ei ole vasta-aiheita, voit yrittää lopettaa Allen Carr -menetelmän avulla tai käyttää akupunktiokoodausta tai laseria.

  • lääketieteellinen koodaus - heikentää odotettavissa olevan äidin terveyteen ja aiheuttaa ylimääräistä stressiä;
  • lääkkeiden käyttö tupakoinnin torjumiseksi - voi vahingoittaa sikiötä;
  • hypnoosikoodaus ja viittaava menetelmä - vaikuttavat negatiivisesti naisen henkiseen tilaan ja johtavat lisäfobioiden syntymiseen.

Tupakointitesti

Katso videoita

Ajoitus, kuinka paljon tai aika ennen raskautta

Kuinka paljon ennen raskautta minun on lopetettava tupakointi? Monet ihmiset uskovat, että naisen pitäisi lopettaa tupakointi, kun hän tietää raskaudesta. On välttämätöntä sulkea pois kaikki tupakan yhteydet kauan ennen raskautta, kun nainen päättää tulla äidiksi.

Päättäessään lopettaa tupakointi vuotta ennen mahdollista raskautta, voit käyttää tukia, joita ei saa käyttää sikiön kuljettamisen aikana.

Myös päivämäärä määräytyy sen mukaan, kuinka kauan kehon puhdistus jatkuu:

  • munuaiset poistavat nikotiinipitoisuuden kahdesta useaan tuntiin riippuen kulutettujen tupakkatuotteiden lujuudesta;
  • keuhkoputkia vähentävän järjestelmän talteenotto ja puhdistus kestää kuudesta kuukaudesta kolmeen vuoteen;
  • Täydellinen toksiinien ruumiin puhdistus tapahtuu kolmessa kuukaudessa;
  • sydämen rytmihäiriöt poistetaan viidessä vuodessa;
  • sisäelinten toiminta palautuu vuodessa.

Ota tupakointitesti

Neuvoja tytölle tai naiselle, joka päätti tulla äidiksi

Ihannetapauksessa ottaen huomioon elinajan palauttamiseen tarvittava aika, naisen pitäisi lopettaa tupakointi kolme vuotta ennen kehitystä, mutta koska harva nainen suunnittelee raskautta niin paljon etukäteen, on suositeltavaa lopettaa tupakointi vähintään vuoden ajan.

Kehon puhdistamisen nopeuttamiseksi on suositeltavaa:

  • juoda runsaasti vettä ja maitoa;
  • usein kävelevät raitisessa ilmassa;
  • mennä vessaan;
  • juoda vitamiinien kulkua;
  • alkavat johtaa terveellistä elämäntapaa.

Miksi ei voi yhtäkkiä osata tapaa

Tilanne on täynnä vakavia terveysongelmia.

Tupakointi on kaksinkertainen raskaana olevan naisen lopettamiseksi, koska hän vaarantaa hänen terveytensä ja tulevan vauvansa.

Raskaana olevalle naiselle, joka lopettaa tupakoinnin, sykkeen vähenemisen vuoksi lihakset alkavat supistua voimakkaasti ja keskenmeno saattaa ilmetä. Huonovointisuus voi kestää jopa useita kuukausia.

Tulevan äidin ja lapsen hyvinvointiin vaikuttava tekijä on poistumisongelma.

Jos äkillinen tupakoinnin kieltäminen raskaana oleville naisille ei ole suositeltavaa käyttää nikotiinia sisältäviä lääkkeitä, lievittää oireita tai aiheuttaa tupakkatuotteille vastenmielisyyttä.

Raskauden aiheuttamiin väistämätönihin vaivoihin lisätään:

Yskä-iskuilla voi olla negatiivinen vaikutus raskauden aikana, koska ne ovat ylimääräisiä lihasten supistuksia ja stressaavat bronkospulmonaarijärjestelmää.

Hyödyllinen video aiheesta

Onko mahdollista itsenäisesti harjoittaa tupakointia myöhemmin

Valmis raskauden lopettamisesta ei suositella tupakoinnin äkillistä lopettamista edellä kuvatuista syistä.

Eri tapoja minimoida jo savustetut savukkeet jo raskauden alkuvaiheessa:

  1. Seuraavalla kuulemalla erikoislääkärin kanssa, ilmoita, että he ovat sidoksissa tupakoinnin piiriin. Lääkäri valitsee riittävän ruokavalion ja vitamiinit, jotta vetäytyminen ja muut epämiellyttävät oireet voidaan minimoida.
  2. Ota suuri määrä C-vitamiinia. Se nopeuttaa aineenvaihduntaa, poistaa toksiinit kehosta ja puhdistaa veren. Tutkimukset ovat osoittaneet, että C-vitamiini 500 mg: n / dl: n annoksilla vähentää nikotiinin ja toksiinien negatiivista vaikutusta sikiön keuhkoputkipulmonaarisen järjestelmän kehittymiseen.
  3. Juo huumeita ja suosittele rautaa sisältäviä elintarvikkeita. Tämä mahdollistaa verenlaskennan normalisoinnin.
  4. Vältä kofeiinipitoisia elintarvikkeita:
    1. suklaa tuotteet;
    2. musta tee;
    3. Coca-Cola, Pepsi-Cola;
    4. kahvia juomia.
  5. Ruokavalion tulisi sisältää kuitua. Mieluummin hedelmä- ja vihannesruokavalio ja tuoreet mehut.
  6. Ruuan nopeaan puhdistukseen juo useammin:
    1. maitojuomat;
    2. jogurtti;
    3. kivennäisvesi ilman kaasua;
    4. paljon vihreää teetä.
  7. Käy kävellä raitisessa ilmassa 3-4 tuntia päivässä.
  8. Vältä passiivista tupakointia - alueet tupakoijille ja tupakoitsijoille ympäristössä.

Vaikutus sikiön kehittymiseen varhaisvaiheissa

Varhainen tupakointi, jopa 12 viikkoa, johtaa keskenmenojen ja kohdun verenvuotoon. Ensimmäinen trimesteri on sikiön muodostumisen aika.

Alkupuolelta seitsemännestä neljääntoista päivään asti tupakointi tupakoi alkion luuytimen. Siirtoa voi tarvita toimituksen jälkeen.

Toisessa kuukautena syntyy raskaus:

  • sisäelimet;
  • aivot;
  • kuulo- ja hajuelimet;
  • raajat.

Viidennellä viikolla on ominaista aivojen muodostuminen, sydämen supistuminen, munuaisten toiminta ja maksan toiminta. On todennäköistä, että alkion myrkytys ja kuolema ovat todennäköisiä.

Kuudes viikko on verenkierron alkamishetki. Tupakointi tässä vaiheessa johtaa vauvan kardiovaskulaarisiin sairauksiin.

Kolmannessa kuussa muodostuu:

  • sukuelimet;
  • äänilaitteisto

Hiilimonoksidin suuri määrä sikiön veressä johtaa hapen nälkään.

  • vastasyntyneen alipaino;
  • varhainen synnytys, seurauksena, ennenaikaisuus;
  • vastasyntyneen keuhkoseinämän harvennus;
  • huonosti muodostunut heikko hengityselin;
  • alikehittynyt hermosto;
  • aivosolujen ja sisäelinten kuolema;
  • inguinal hernia;
  • raajojen patologia;
  • taivaan kehityksen patologiasta ("pilkullinen suulake"), 6-8 viikon ajan;
  • Down-oireyhtymä.

Seuraavaksi nämä lapset kärsivät usein akuuteista hengitysteiden virusinfektioista, ovat alttiimpia astmasta ja vaikeasta keuhkosairaudesta. Myös loogisen ajattelun, usein hidas henkisen kehityksen, puute on.

Kuinka tupakointi vaikuttaa sikiön kehitykseen

Tupakointi raskauden loppuvaiheessa lisää vauvan ennenaikaisen syntymisen vaaraa. Yli 30% ennenaikaisista vauvoista kuolee syntyessään.

Sikiön sydämenlyönti kasvaa 90 lyönnillä. Tämän seurauksena sikiön vaippa, joka on verenvuotojen ja keskenmenojen pääasiallinen syy, voi irrottaa.

Näön ja kuulon elimet muodostuvat kahdeksannentoista viikolla. Nikotiinimyrkytys kehittyy krooniseksi.

Kaksikymmentä-kaksikymmentä kolmas viikko on sikiön koulutus hengitys, joka vaikuttaa hengityselinten jatkuvaan toimintaan. Jokainen savuke pysäyttää prosessin puoli tuntia.

Tupakan tupakointi viime kuussa saattaa aiheuttaa keisarileikkausta, joka johtuu istukan tukkeutumisesta.

Keskimäärin tupakoivien lasten alipaino on 300 grammaa ja pula 1,2 cm.

Nikotiinihoidon vähentäminen raskaana olevan ja vauvan terveydelle

Jos et voi lopettaa tupakointia raskauden aikana, yritä minimoida nikotiinin ja toksiinien haitalliset vaikutukset sikiöön:

  1. Asiantuntijat suosittelevat runsaasti juomia. Neste puhdistaa kehon munuaisten kautta, vähentää tupakan kielteistä vaikutusta tulevan äidin virtsarakon työhön.
  2. Älä tupakoi tupakkatuotetta loppuun, pistä keskellä. Ennen suodattimen haitallisten aineiden pitoisuus kasvaa, joten savukkeen kaksi puoliskoa ovat "käyttökelpoisempia" kuin yksi kokonaisuus.
  3. Vaihda merkkiin, joka käyttää hiilisuodattimia. Hiili imee yli 30% tupakkatuotteessa olevista myrkyllisistä aineista.
  4. Yritä poistaa tupakkatuotetta suusta useammin vähentämään limakalvon ärsytystä, kurkkua ja todennäköisyyttä polttaa tuotteita mahassa.
  5. Vaihda kalliimpiin savukkeisiin. Hinta on indikaattori siitä, kuinka perusteellisesti tupakka ja paperi puhdistetaan. Haitallisten aineiden määrä asianmukaisen puhdistuksen jälkeen pienenee.
  6. Mieluummin miellyttävät urheilukuormat, kuten pitkiä kävelylenkkejä raitisessa ilmassa. Aktiivista liikuntaa ei suositella raskaana oleville tai tupakoijille. Älä missään tapauksessa tupakoi välittömästi väistämättömän fyysisen rasituksen jälkeen (esimerkiksi kiipeilyportaita).
  7. Mentoli savukkeissa lisää myrkkyjen vaikutuksia, joten pidättäytyä tupakkatuotteista, jotka sisältävät mentolia.
  8. Siirry musta tupakka. Se on vähemmän haitallista, koska sen valmistuksessa ne eivät käytä muita kevyitä ja aromiaineita.
  9. Vältä tupakointia ennen aterioita, aterioiden aikana ja purukumin kanssa. Tämä vähentää tupakan haitallisia vaikutuksia ruoansulatuskanavaan, johon liittyy myrkyllisyys.
  10. Älä ota liian syvälle tupakkaa tupakkatuotteeseen. Tämä vähentää 30% hengitettävää hiilimonoksidia.
  11. Savu ulkona.
  12. Savu hitaasti, vedä liian syvälle.
  13. Vietä aikaa ulkona ja suihketa useammin parantamaan bronkospulmonaarisen järjestelmän toimintaa ja verenkiertoa.
  14. Syö runsaasti hedelmiä ja vihanneksia.

  1. valkosipuli;
  2. appelsiinit;
  3. nauriit;
  4. porkkanat.
  • Juoda enemmän nestettä.

    Ihokas poista nikotiini ja vähennä sen vaikutusta kehoon:

    1. maito;
    2. jogurtti;
    3. kivennäisvesi ilman kaasua;
    4. vihreää teetä.
  • Sekoita vitamiinien kulku.

    Sen olisi keskityttävä seuraaviin:

    1. C-vitamiini - nopeuttaa aineenvaihduntaa, poistaa toksiinit kehosta ja puhdistaa veren;
    2. A-vitamiini;
    3. E-vitamiini;
    4. seleeni.
  • Syö enemmän kalaa ja äyriäisiä.
  • Odota:
    1. rasva;
    2. alkoholijuomat;
    3. savustettu;
    4. kofeiinituotteita.
  • Kuinka paljon nainen ja mies tarvitsevat tupakoinnin ennen raskautta

    Se, että tupakointi on haitallista terveydelle, vaikka lastentarhatkin tietävät. Se tosiasia, että ennenkuin sinä saatat luopua savukkeista, on myös kaikkien tiedossa. Hieman hienompi kysymys on, kuinka paljon tupakoinnin lopettaminen ennen raskautta, riittääkö yhden tai kahden kuukauden vai pidempään.

    Kerrotamme myös siitä, onko tupakointi vaikuttava käsitykseen ja miten tupakointi ennen raskautta ja raskauden aikana voi vahingoittaa lapsia.

    Miten savukkeet vaikuttavat konseptiin

    Kun suunnittelet raskautta, sinun pitäisi päästä eroon kaikista huonoista tottumuksista ja savukkeet ovat yksi haitallisimmista sikiön terveydelle. Tupakoinnin vaikutus konseptia kohtaan on todella hieno, koska tämä tapana tulla äidiksi on paljon vaikeampaa.

    Sattuu, että naiset valittavat lapsen syntymän ongelmista, tupakoivat toisen savukkeen ja eivät edes ajattele, että raskauden suunnittelussa tupakointi voi olla ongelman lähde. "Loppujen lopuksi käsitys ei ole vielä tapahtunut, joten savuke ei ole tärkeä," he ajattelevat. Tilastot osoittavat kuitenkin, että naiset, jotka tupakoivat, ovat hedelmättömiä 50% useammin. Se johtuu tupakoivista naisista, monet parit jäävät lapsettomiksi.

    Kuinka tupakointi vaikuttaa naisen syntymään? Naisen munat kerääntyvät myrkyllisiksi aineiksi, jotka tulevat kehoon keuhkoissa tupakoitsijan toimesta. Tämän vuoksi he heikkenevät ja kuolevat. Jopa jäljellä olevat munat eivät kykene päättymään myrkytyksen myrkkyjen vuoksi. Siksi sinun on lopetettava tupakointi ennen raskautta, anna aikaa palauttaa munia ja kehoa kokonaisuutena. Ja on parempi olla tupakoinnin lopettamatta ollenkaan, koska tupakoitsijan terveys on määritelmän mukaan huonompi kuin ei-tupakoitsija.

    Tupakointi naisilla johtaa kuukautiskierron häiriintymiseen, joskus kuukautisten puuttumiseen ja ennenaikaiseen vaihdevuosikäyttöön.

    Lapsettomuuskäsittely ja huonoja tapoja

    Viime aikoina in vitro -hedelmöitys (IVF) on yhä suosittu. Tupakoitsijoiden tilastojen mukaan alkiot juurtuvat kaksi kertaa harvemmin kuin ei-tupakoitsijoilla. Käyttämällä silmänpohjan siemennesteen injektion (ICSI) menetelmää, jota käytetään siemennesteongelmiin, on myös vaikea. Yleensä tupakointi vähentää huomattavasti naisten ja miesten hedelmättömyyttä. Ja nämä eivät ole tyhjiä sanoja. Se perustettiin suuren näytteen (noin kymmenentuhatta paria) tutkimuksessa, jonka mukaan tupakoitsijoille 38 prosentin vaikeus saada lapsi keinosiemennyksen avulla.

    Ja jos poltat varhaisvaiheessa

    Tietoja raskaudesta löytyy neljännen viikon ympäriltä, ​​joten joissakin tapauksissa naiset polttavat ja raskauden alussa. Mitä seurauksia sikiöllä voi olla tupakointia, kun hänellä on vauva? Nikotiinin takia alukset kapenevat, minkä vuoksi vauva saa vähemmän happea ja ravinteita, joita sen kehittyminen edellyttää. Tämä on täynnä painon puute syntyessään ja kohdunsisäinen kasvun hidastuminen. On myös kielteinen vaikutus kehittymässä olevaan hermostoon. Nikotiinin vuoksi keho menettää ryhmien B ja C vitamiinit sekä foolihapon, mikä vaikuttaa kielteisesti sikiön kehittymiseen ja voi aiheuttaa ennenaikaisen työvoiman ja keskenmenon.

    Siksi raskaus on tuskin havaittu, heti pudota se! Kielletty jopa kevyt "hyvät" savukkeet tai hookah. Sinun on myös kerrottava lääkärillesi siitä, mitä poltat. Ehkä hän määrittelee erityisen vitamiinikompleksin tai lääkkeet sikiön tukemiseksi.

    Pitääkö minun lopettaa tuleva isä

    Jos ihminen polttaa perheessä, voimme tunnistaa kaksi keskeistä tekijää, jotka vaikuttavat kielteisesti lapsen syntyyn ja muodostumiseen:

    1. Hänen kumppaninsa muuttuu passiiviseksi tupakoitsijaksi;
    2. Miesten nikotiinista johtuen munasarjojen epiteeliputkissa esiintyy muutoksia, jotka vaikuttavat negatiivisesti spermansa laatuun. Mikä on tämä vaikutus? DNA: n muutoksissa, jotka johtavat siittiöiden alhaiseen elinkykyyn, lapsen genetiikan mahdolliset ongelmat.

    Siksi miehen suunnittelussa raskaus ja tupakointi ovat yhteensopimattomia käsitteitä.

    Tupakointi vaikuttaa myös sperman laatuun. Laatu on ymmärrettävä sellaisten muuttujien kuin siemennesteen liikkuvuus ja elinkykyisyys, tilavuus, koostumus ja muut siemennesteiden parametrit. Tupakointi aiheuttaa seuraavat:

    • Sperman pitoisuus vähenee. Normaali sisältö on 20-300 miljoonaa siittiösolua milligrammaa kohden. Tutkijat ovat todenneet, että tupakointi keskimäärin johtaa pitoisuuden vähenemiseen 23 prosentilla.
    • Sperman liikkuvuus heikkenee myös - keskimäärin 13%. Tämä johtaa ongelmiin tunkeutumalla naisen sukuelinten alueella. Erityisesti tupakoivat naiset, koska ne häiritsevät liman tunkeutumista tupakoinnin aikana.
    • Sikojen koko, rakenne ja muoto voivat myös muuttua paremmaksi. Epäsäännöllisen rakenteen vuoksi ne eivät välttämättä ole yhtä tehokkaita hedelmöityksessä, ja niiden elinikä on vähentynyt.

    Tupakoinnin vuoksi miehet saattavat kokea potentiaalisia ongelmia, lievää libidoa ja lisätä sydän- ja verisuonitautien riskiä. Nikotiini voi aiheuttaa erektiohäiriöitä. hormonaalista epätasapainoa esiintyy.

    Haluatko olla terveitä lapsia? Pudota se!

    Kuinka kauan ennen raskautta sinun täytyy lopettaa

    On suositeltavaa heittää vähintään kolme kuukautta ennen suunniteltua lapsen mielleyhtymää ja kuusi kuukautta tai vuotta naisille. Se on kolmen kuukauden kuluttua sperma-solun täyteen kypsymiseen. Naisen keho tarvitsee enemmän aikaa, ja puoli vuotta on vähäinen. Jotkut tutkijat jopa kasvattavat tätä aikaa 2-3 vuoteen.

    Mutta yleensä vuosi on vielä tarpeeksi. Varmistaaksesi, että kaikki on kunnossa, on suositeltavaa läpäistä testit ennen konseptia. On välttämätöntä lopettaa tupakointi ennen raskautta ja kestää vakiintunutta ajanjaksoa, joten huomattavasti lisää mahdollisuuksia terveellisen vauvan syntymiseen ja syntymiseen.

    Joten lääkäreiden suositus on yksiselitteinen: ennen raskautta sinun on lopetettava tupakointi ja etukäteen. Jos kuitenkin huomaat äkillisesti, että olet raskaana ja muistan kauhuilla, että savustit muutaman savukkeen tässä kuussa (tai jopa savustettu säännöllisesti), ota se helposti. Lapsen käsitys ja tupakointi ovat huonosti yhteensopivia asioita, mutta tämä ei ole syy aborttiin! Kyllä, tapasi on vahingoittanut tulevan vauvan terveyttä. Mutta mitä on tehty on tehty. Loppujen lopuksi kaikki riippuu yleensä terveydentilastasi ja raskauden kulusta. Nyt sinun tehtäväsi on lopettaa välittömästi savukkeita, johtaa oikea elämäntapa ja älä huoli. Entisille tupakoitsijoille on hyvät mahdollisuudet tulla terveen lapsen äideille.

    Kuka lopetti tupakoinnin ja nopeasti raskaaksi?

    Hitto, ja tämä kysymys on pitkään kärsinyt minua.

    Oi, oi.. mitä kipeä aihe, halusin heittää kaiken, halusin, ajattelin taistella ja päihittää, kyllä ​​.. ei niin helppoa, vaikka nyt joskus voin vetää vähän asiaa yritykselle

    ja uskon nyt, että se ei vaikuta
    jos näen toisen raidallinen - heti lopeta tupakointi)

    Tytöt voivat nähdä pelottavia kuvia siitä, mitä lapsille tapahtuu, jos heidän äitinsä tupakoivat. Mielestäni halu nopeasti katoaa, julmasti, mutta tehokkaasti.

    Lopetin heti, kun opin, että olin raskaana.

    Tytöt, ja kuulin, että kaikki savukkeiden esijännitteet talletetaan munasarjoihin, ja sitten olemme yllättyneitä ja miksi emme pure, joten en ole vain neuvoa kaikkia lopettamaan tupakoinnin.

    Tyttöystäväni tupakoi paljon, hän suunnitteli B: tä, mutta hän ei pystynyt lopettamaan, ja kun hän ei voinut tupakoida itseään, nyt hän ei siedä tupakansavua. Hän sanoo, ettei hän uskonut tupakoinnin lopettamisen olevan niin helppoa. Ja se ei vedä. Jo 6 viikkoa ei tupakoi.

    ensimmäisen raskauden aikana niin tapahtui, että lopetin tupakoinnin - ja 3 kuukauden kuluttua. sai raskaaksi.

    Ja kun lopetin tupakoinnin, se oli kaksi vuotta sitten, asetin itseni koviksi olosuhteiksi. Vaikka rakastin tupakointia, piti itse prosessista ja tupakoin paljon, mutta jotenkin instituutissa, kun seisoin kolmannella kerroksella luonnonvaraisella hengityksellä, 73-vuotias professori kulki ohi minua ilman ongelmia, ja hengitin, koska en voinut nostaa jalkaa. Olen asettanut itselleni olosuhteet: joko lopetin tupakoinnin, menen raskaaksi ja synnyin, tai minulla ei koskaan ole mitään. En muista viimeistä savuketta, heitti sen äkillisesti ja siitä lähtien en ole puhunut yhdestä savukkeesta. Totuus on luultavasti 4 kertaa savikämppä savustettu, mutta 2 vuotta ei ole perustavaa laatua. Tytöt, lopeta tupakointi ennen, anna raskas terva ja nikotiini ulos kehosta ja älä laske lapsesi ja milligrammiin. Se ei ole niin vaikeaa, vaan tarvitsee vain todella. Onnea sinulle :))

    tulee valtaan ja vain hän auttaa lopettamaan tupakoinnin..

    Ennen raskautta polttasin muratti edinichku. aluksi se on epätavallista, ikään kuin niissä ei olisi lainkaan nikotiinia, sitä käytetään siihen. mutta kun hän tuli raskaaksi kolmessa viikossa, eli kolmantena, hän alkoi nousta savukkeista. Jopa 16 viikkoa voisin tupakoida puolen savukkeen joka toinen viikko, jos olisin erittäin hermostunut. Mikään ei poistanut äänimerkkiä savukkeelta. Ja sitten vain itsessään pysähtyi kokonaan.

    Tytöt, söpö, solmivat tämän kauhean tavan! Et tule katumaan! Tupakoin 13 vuotta! Pidin itse prosessista, ei ollut hengenahdistusta eikä epämiellyttäviä näkyviä seurauksia, joten en aio sitoa sitä. Ajattelin BB ja lopettaa, koska Kaikki tupakoivien tyttöystävät tekivät juuri niin ja heittivät heidät ilman ongelmia! Mutta BB ei toimi pitkään aikaan (vaikka yleensä kaikki on kunnossa, on miespuolinen tekijä), päätin muuttaa näkemykseni tästä tilanteesta! LAPSILLE! Kiinnittämällä vahvasti pääni ajatuksen "Jos lopetan tupakoinnin, niin oga ja kasvot terveenä vauvalle!" + Kun olet lukenut kirjan Allen Carr "Helppo tapa lopettaa tupakointi" (kyllä, sinun täytyy olla varma, että kirja auttaa!) ÄLÄ SMOKE 2. kuukautena, joka on hullu RADA! ja HAPPY! JOTKA ON EI SLEILIJA KAIKISSA KAIKISSA EI SAATTAA YKSIN KIINTEÄ JA SILMÄLLÄ!

    Kuka välittää, voin luottaa kirjan henkilökohtaiseen nollaukseen.

    Lopeta tupakointi yksinkertaisesti siksi, että se on haitallista, iho ikääntyy nopeammin ja terveys ei lisää siihen.. Lopeta ja olen erittäin iloinen siitä)))))))) Ja minä neuvon myös sinua, mutta se ei vaikuttanut suunnitteluun.. Yritämme 3 kuukautta ja toistaiseksi

    Lopetin viime toukokuussa, kun asetan laparille, kuukauden kuluttua. Yleensä nikotiinia löytyy kaikilta biologisilta. nesteitä, jopa kohdunkaulan liman ja siemennesteen kohdalla, se on hyvin kauan poistettu kehosta, kun heität 4-5 vuotta, mutta ennen B: tä sinun on lopetettava vähintään 2-3 kuukautta. Ja sikiöön kohdistuvasta vaikutuksesta useimmissa tapauksissa se ei aiheuta epämuodostumia, mutta sikiö on jatkuvassa hypoksia (hapen puute), joka voi johtaa viivästyneeseen kehitykseen. On parempi heittää B: hen, tämä ei ole niin vaikeaa, poltin 9 vuotta, ja lopetin yhden päivän, tärkeintä on haluta.

    ja tupakan Esseä jo puolen vuoden ajan. Pieni mieheni ensin pakotti lopettamaan, mutta kun hän yritti tupakoida savukkeeni, hän sanoi, että se ei ollut ollenkaan savuketta - niin kuuntele radiota. joten mielestäni nikotiini minulle on tsu-tut. ja kirja ei auta minua. En halua olla musta lammas yhtiössä. Tiedän, että minä itse voi lopettaa, kun päätän, mikä aika on.

    kun näin positiivisen testin, pysäytin juuri ja se on, keskenmenon jälkeen en tupakoinut vielä 4 kuukautta, sitten aloin taas.

    arvaa - kuka täällä ja minä heitän alusta, ja sitten muratti ilmestyi. et usko, mutta essee on yksi verrattuna muratti, se on kuin kahdeksan luku. :)))

    Minäkin tupakoin, tiedän mitä lopettaa, mutta silti mitään.

    Voin antaa kaksi esimerkkiä elämästä: yksi ystäväni, jolla on tupakoitsijan kokemus 15 vuotta, joten jätä se ilman erikoistavoitteita, lukea Alain Cara ja imbued)) Ja kuusi kuukautta myöhemmin, vahingossa, vain vahingossa - vain yksi suojaamaton PA. Toinen ystävä keskenmenon jälkeen ei olisi voinut saada sairautta useiden vuosien ajan, noin kymmenen, täysin epätoivoinen, läpäissyt kaikki mahdolliset tutkimukset, hoidot jne. jne. - kokonaan. Tupakoinnin lopettaminen ei myöskään ole täysin täsmällinen, koska se uskoo, että se auttaa, todennäköisemmin vain yleistä terveyttä. Hän pudotti suunnittelua, koska totuus oli täysin epätoivoinen. Hän oli noin vuotta myöhemmin, poika pian on kaksi vuotta vanha, mieheni on kummitus))) En tiedä, onko tämä sattuma tai se todella toimii.

    Lopetin "Härkätaistelu +" viikolla. En tupakoi 5 vuotta. Tiedän useita ihmisiä, jotka lopettivat Karaa lukemisen. Tiedän muutamia, joille hän ei auttanut. En todellakaan olisi auttanut kirjaa - en ole inspiroinut.

    Basal lämpötila A: stä Z: ään

    * Rakas ystävä! Kyllä, tämä mainostaminen, pyöriminen näin!

    Lopeta tupakointi ja tule raskaaksi

    Tytöt kertovat minulle, onko kukaan sellainen, että he lopettaisivat tupakoinnin ja menivät heti raskaaksi? Lopetin tupakoinnin, mutta minulle on hyvin vaikeaa ja tiedän mitä tarvitsen.

    Lue kommentit 51:

    Lopetin tupakoinnin, kun en voinut tulla raskaaksi! Mutta niin tapahtui, että hän oli raskaana syklissä, kun hän poltti. Minusta näyttää siltä, ​​että tämä ei vaikuta erityisesti käsitykseen! Tietenkin on toivottavaa lopettaa tupakointi ennen raskautta

    Lopetin tupakoinnin tammikuussa, mutta valitettavasti en ole vielä raskaana, mutta ehdottomasti täytyy lopettaa! Se oli vaikeaa neljä kuukautta, enkä nyt halua tehdä sitä lainkaan

    Lopetin tupakoinnin, mutta silti jatkoin.. se oli vaikea rikkoa tätä tapaa. Sitten opin, että B ja jakaminen savukkeella oli erittäin helppoa - vastuuta!

    Savu, kuten alkoholi, vie paljon energiaa, ja me alamme menettää terveyttä energian puutteen takia. Siksi on välttämätöntä lopettaa tupakointi ja kertoa itse itsellesi. Me ja ekologia haluamme nyt olla parempia. Yleensä kaikki eri tavoin lopetin ja menin raskaaksi ensin, ystäväni savustettu ja sai raskaaksi, sitten hän lopetti. Tärkein asia raskauden aikana ei ole tupakointi ja ruokinta liian...

    VikaFawal vaikuttaa. Se, että tupakointi vähentää sekä miesten että naisten hedelmällisyyttä, on tosiasia.

    Valitettavasti minua häpeää myöntää, mutta lopetin tupakoinnin 6-7 viikon raskauden aikana, kun tox tuli. Aiemmin lopettamisella ei ollut tarpeeksi tahdonvoimaa.

    Lopetin tupakoinnin, kun opin, että olin raskaana, mutta nyt vakuutan mieheni lopettamaan, niin ettei ole kiusausta. Ja kummisetti kaikki raskaus ja ruokinta savustettu.

    Staska, kyllä ​​hyvin, minä myös lukenut kaikki nämä artikkelit tupakoinnin aiheuttamasta hedelmällisyyden heikkenemisestä, mutta miten selität sen, että alkoholistit roduttavat kuten kaneja? Eivätkö he tupakoineet? Smoke miten! Yritämme vain löytää syyn epäuskoisuuteen mihinkään! Ja yksi heistä tupakoi! Tarkoitat sitä, että tupakoinnin lopettamiset lähtevät heti raskaaksi. Ei! Heitin! Vuosi ei tupakoinut suunnittelun aikana mitä? Se oli kuuroja kuin säiliössä!

    VikaFawal, ja ajatteli, että alkoholistit esimerkkinä johtavat
    Ehkä he vain eivät vaivaudu? Ajattelemme liikaa sitä? Ja loppujen lopuksi monet tulevat raskaaksi, kun he päästyvät tilanteesta
    mutta tosiasia on edelleen

    Lopetin tupakoinnin 1. huhtikuuta, niin sanon, että kaikki nauroivat))) vetäen joskus (jopa joskus tupakoin), mutta toistaiseksi B ei ole tullut, mutta toivon todella, ja mielestäni ei ole tärkeää lopettaa tupakointia nyt tai milloin. Huono on tapa.

    Staska, joka mainittiin esimerkkinä, että ensimmäinen mieleeni tuli! Tosiasia on, että kaikki ongelmat eivät johdu tupakoinnista tai alkoholista. Ja kaikki ongelmamme ovat päästä! Monet juuri saivat omat, kun se lopetti zatsiklivatsya! Ja muuten, mukaan lukien minä! Ja ei vain siksi, että joku lopettaa tupakoinnin tai juomisen! Tietenkin toistan vielä kerran, missä on parempi luopua tästä kaikesta muusta ennen raskauden alkamista, koska se ei ole niin helppoa, ja se vie aikaa sen ylittämiseen ja raskauden aikana on erittäin kovaa! Itse tuntui. Tämä on hänen ja maata, kun lopetin tupakoinnin juuri sellaiseksi ja kun lopetin tupakoinnin jälkeen //

    VikaFawal, minä myös savustettu ennen kuin näin //. Kaikki enemmän kuin yksi. Käsitteestä saatu käsite oli 10 päivää

    Lopetin tupakoinnin, en tupakoinut melkein vuoden. Tartu raskaaksi, kunnes se tapahtuu. Menetin häiriöni yhdellä kalenterin punaisista päivistä (((Pitkästi todistettu hedelmällisyyden heikkenemistä koskeva tosiasia, joten jos sinulla on tarpeeksi tahdonvoimaa ja halusta, pudota se B: hen.)

    Poltin 19-vuotiaasta 23-vuotiaaksi. Sitten lopetin 5 vuodeksi ja kirkko-aviomies pakotti hänet vetäytymään vain silloin, kun he juoneet viiniä tai olutta, sitten he ostivat vesihöyryn ja polttivat sen noin kerran kahdessa kuukaudessa. Avioeron jälkeen aloitin tupakoinnin uudestaan, mutta se kesti vain vuosi, ehkä nykyinen aviomies ei tupakoi, sanoi, ettei hän suunnittele minua uudelleen, ennen kuin lähdin.) Lopettaisin kaksi vuotta, mutta raskaus ei ole vielä tullut. Mielestäni tupakointi ei vaikuta konseptiin, minulla on paljon tyttöystäviä tupakoida raskauden aikana, ja heillä on jo 2-3 lasta. Se on vain, että kaikkien liiketoiminta on täällä, ei väliä kuinka paljon haluan tupakoida uudestaan, en halua myrkyttää lapsiani tällä saastolla..

    On parempi lopettaa ENNEN, mutta tupakointi ei vaikuta hedelmällisyyteen! Internetissä hän kirjoittaa yhden asian, mutta todellisuudessa se on aivan toinen! Minulla on joukko tuttavuuksia, eikä sukulaisia, jotka savustivat (jotkut savustivat paljon!), Ja tulivat raskaaksi ilman mitään ongelmia. Tai, kuten täällä on jo kirjoitettu, kaikki alkoholi- ja huumeriippuvaiset roduttavat kaniinina. Äskettäin anna heidän sanoa rakastavansa, niin vain tekevät sen, näyttävät, ja näyttää siltä, ​​että normaalit ihmiset eivät vain synny! Yksi juoppo! Tai riippuvuuksia! Ja 4 vauvaa synnyttävät! Ja he juovat ja tupakoivat, ja kaikki on hieno heidän kanssaan... Mutta toiset eivät juo tai tupakoi, ja he juovat vitamiinilisän ja tietävät enemmän progesteronista ja follikkeleista kuin lääkäreistä, eikä mitään.

    Foxfox1986, lopetin tupakoinnin, sain raskaaksi seuraavalle kierrokselle (lopetin lokakuussa, olin raskaana marraskuussa ja joulukuun alussa. Ei tiedetä varmasti, että syklit ovat pitkiä;

    Artikkeli. Yritätkö tulla raskaaksi? Lopeta tupakointi!

    Useimmat odottavat äidit ymmärtävät, että tupakointi raskauden aikana ei ole kovin terve asia. Mutta miten tupakointi vaikuttaa mahdollisuuksiisi tulla raskaaksi? Näyttää siltä, ​​että tupakointi naiset muuttuvat karuiksi puolitoista kertaa useammin kuin tupakoimattomat. Tutkimustulokset puhuvat itsestään: tupakoitsijoiden hedelmättömyyden riskitekijä on 1,6 vs. 1 naisille, jotka johtavat terveelliseen elämäntapaan.


    Tämä havaittiin kokeen aikana, jossa osallistui 10 928 säännöllistä "tupakointia" naista ja 19179, joilla ei ollut tällaista riippuvuutta. Tutkimuksen tupakoijat kokivat vähemmän mahdollisuuksia: lannoituksen viivästyminen jo vuoden tai sitä pidemmälle seurasi niitä useammin. Ja tämä huolimatta kaikista yrityksistä tulla tulevaksi äidiksi! Täsmälleen sama asia tapahtui naisten tupakoinnin "vain" pari savuketta päivässä. Mitä enemmän he polttivat, sitä suurempi hedelmättömyyden riski.


    Ehkä se on vain äidin luonteinen menetelmä, jotta tulevasta äidistä voittaisi huonoja tapoja ennen vauvan syntymistä. Lääketieteen tutkijat ovat selvittäneet, miten tupakointi haittaa tulevan raskaana olevan naisen terveyttä. Toksiinit kerääntyvät munasarjoihin, jotka tuhoavat munat, vähentävät merkittävästi niiden lukumäärää ja aiheuttavat varhain vaihdevuodet.

    Tulevien isien osalta miesten tupakointi aiheuttaa siittiöille vaurioita. Tupakansavun elementit sitovat sperman solujen DNA: ta ja vahingoittavat niiden genomia, kun taas "pilalle" siemenneste on vähemmän todennäköisesti tekemässä tehtävänsä.


    Nykyään kaikki eivät ole valmiita odottamaan raskauden alkamista kauan: vuoden kuluttua yrittäessään synnyttää monet käyttävät keinosiemennystä. Mutta keho "muistaa" savun aiheuttaman haitan. Jos tupakointi nainen yrittää tulla raskaaksi IVF: llä, epäonnistumisten määrä kaksinkertaistuu verrattuna tupakan vastustajiin. Tupakointi lisää myös keskenmeno- riskiä 16% sekä luonnollisissa että keinotekoisissa raskauksissa. Tupakansavussa oleva hiilimonoksidi ja syanidi tunkeutuvat istukkaan ja sikiöön. Tämä voi aiheuttaa verisuonten puristumista istukassa ja häiritä normaalia verenkiertoa, joka tunnetusti aiheuttaa keskenmenoja raskauden varhaisessa vaiheessa ja sikiön kuoleman myöhemmässä vaiheessa.


    Niinpä voimme esittää yhteenvedon:
    - Käytettävissä olevat biologiset, kokeelliset ja epidemiologiset tiedot osoittavat, että tupakointi voi aiheuttaa 13% lapsettomuuden tapauksista.
    - Tupakointi kiihdyttää lisääntymisjärjestelmän ikääntymistä ja voi aiheuttaa vaihdevuosia useita vuosia.
    - Tulevaisuudessa tupakoivat äidit, keskenmenon riski kasvaa voimakkaasti.
    - tupakansavun haitallisten aineiden vuoksi mutatoi munien ja siittiöiden DNA: ta.
    - Tupakoitsijat, jotka ovat turvautuneet IVF-lääkkeeseen, kestää kaksi kertaa niin paljon raskaana olevia yrityksiä kuin tupakoimattomat.
    - Urospuolisten tupakoitsijoiden siemennesteen laatu on paljon huonompi kuin terveiden elämäntapojen (ja siittiöiden määrä ei vähene, niiden lannoituskyky heikkenee).


    Ja lisäksi, tupakoitsijat ja ne, jotka polttavat omalla kustannuksellaan, haluavat enemmän tai vähemmän vahingoittaa heidän terveyttään kuin hän itse. Siksi, jos poltat ja suunnittelet raskautta, sinulla on voimakkain motivaatio lopettaa tapa aina ja lopullisesti. Loppujen lopuksi jopa yksi savuke päivässä voi helposti riistää äitejä onnea.

    Voivatko raskaana olevat naiset tupakoida? Pitäisikö minun heittää?

    Viime vuosina naiset alkoivat tupakoida useammin kuin miehet. Tilastojen mukaan naispuolisten tupakoitsijoiden osuus on monta kertaa suurempi kuin tupakoivien miesten prosenttiosuus.

    Ehkä tämä tapahtui, koska naiset otti suurimman osan miesten vaikeuksista ja vastuista. Vain naiset voivat käsitellä kaikkea kerralla.

    Heidän harteillaan on koti, perhe, lapset, työ, ongelmanratkaisu. Kuka voi käsitellä kaikkea kerralla?

    Kaikki ei olisi mitään, mutta niin tärkeä rooli kuin lasten syntymä oli osoitettu naiselle. Ei ole sijaa riippuvuudelle, vaikka monet naiset polttavat, kun he huomaavat, että he odottavat vauvan.

    Sitten kysytään kysymyksiä: onko tupakointi mahdollista raskauden aikana? Kuinka kieltäytyä, ja onko mahdollista luopua riippuvuudesta lapsen kuljettamisen aikana?

    Tässä tilassa on useita lääkäreiden mielipiteitä. Kaikki ymmärtävät, että tupakointi ei ole ollenkaan hyödyllinen kaikkien ihmisten terveydelle, puhumattakaan raskauden hetkestä.

    Kuinka paljon ei olisi sanottu ja kirjoitettu, mutta naiset edelleen tupakoivat raskaudesta ja imetyksestä huolimatta.

    Siksi tupakoinnin lopettaminen ei ole mahdollista. Erityisesti vanhempien, opettajien ja ystävien lapsuudesta lähtien kuulemme, että tupakoinnin lopettaminen on erittäin vaikeaa. Siksi, älä edes kiistä tätä.

    Mitä lääkärit sanovat?

    Raskauden aikana naisen on ajateltava, ja mikä tärkeintä, hän ajattelee, miten tupakointi lopetetaan. Lääkäreiden lausunto tästä pisteestä erosi.

    Jotkut lääkärit uskovat, että sinun on lopetettava vähitellen, koska raskaus itsessään on kehon stressaava tilanne ja sitten on vamma, sinun on lopetettava tupakointi.

    Siellä tulee nikotiinivaivoja, raskaana oleva nainen on hermostunut, ärtyisä ja tämä voi johtaa keskenmenon.

    Toisen puolen lääkärit ajattelevat, että on välttämätöntä lopettaa tupakointi raskauden aikana heti, kun nainen tietää herkkää tilannettaan.

    Yhdessä savukkeessa on yli 4500 haitallista ja kemiallista ainetta, jotka ovat hengenvaarallisia.

    Koska ruumiimme on tottunut sovittamaan erilaisiin epäsuotuisiin olosuhteisiin, se taistelee jollakin tapaa huonolla tapollaan, mutta toistaiseksi.

    Ensinnäkin keho antaa oireita yskimistä, koska emme kuuntele sitä eikä kiinnitä huomiota siihen, me tupakoimme.

    Ja se, että saamme usein sairastua ja kohtelemme parantumattomia ja kauheita sairauksia, emme edes ajattele mitään, ennen kuin jotain tapahtuu.

    Emme opi muiden ihmisten virheistä, ennen kuin kokeilemme sen itseämme, emme ymmärrä tätä. Mutta jos tuohon aikaan tupakointi osoittautuu tärkeämmäksi, niin löydämme jotain taudin, vaivoihin, mielialan vaihteluihin.

    Emme koskaan tunnusta ja usko, että on aika lopettaa tupakointi. Tämä hetki tulee vasta raskauden hetkellä.

    Nyt sinun ei pitäisi puhua tupakoinnin vaaroista, siitä, miten nikotiini vaikuttaa vauvaan kohdussa. Jokainen ymmärtää, että jos raskaana oleva nainen polttaa, lapsi ei ehkä syntyisi, saattaa olla keskenmeno ja syntyy vauva, jolla on vamma.

    Jokainen raskaana oleva nainen tietää sen, ja siksi hän etsii tapoja lopettaa tupakoinnin nopeasti, koska haluat löytää helpoimman tavan. Ja koska lääkäreiden anteeksipyyntö on mahdotonta lopettaa tupakointi oikeaan aikaan, on mahdollista viivyttää tätä hetkeä useita viikkoja.

    Tämä on vain myytti, joka häivyttää artikkelin loppuun. Tämä on vain yksi tekosyy niille, jotka ovat kalliimpia kuin tuleva savukkeen lapsi.

    Voit luonnollisesti venyttää iloa tai lopettaa tupakoinnin kokonaan ja kärsiä koko elämänsä sairaalla lapsella, joka on alikehittynyt ja selittää hänelle, miksi hän ei ole kuin kaikki muut lapset.

    Lyhyesti sanottuna vain raskaana olevien naisten on valittava, koska he kantavat vauvaa sydämen alle, ovat vastuussa siitä ja kasvattavat ja hoitavat sitä.

    Mitä me todella tupakoimme?

    Raskaana olevat naiset eivät edes ymmärrä, kuinka helppoa tupakoinnin lopettaminen on, tai pikemminkin sinun ei tule edes lopettaa, ei yksinkertaisesti ole nikotiiniriippuvuutta. Kaikki keksittiin PR: n vuoksi, ja meitä on jo pitkään panostettu päämme.

    Itse asiassa tupakoidut savukkeet eivät ole lainkaan tupakkaa, sillä kaikki, jotka polttavat sitä, edustaa. On jo pitkään paljastettu merkkituotteiden savukkeiden tuotannon salaisuus.

    Puolet niistä on tehty paperista, väri on samanlainen kuin pahvi, ja toinen puoli on hyvän tupakan jäänteitä, joista sikareita valmistetaan ulkomaille. Tarkemmin, ei edes jäännöksiä. Kaikki raidat ja palat heitetään pois.

    Valmistajat ovat löytäneet tien ulos, koska on niin sääli heittää niin paljon jätettä, on helpompaa myydä ne maahamme. Tämä murskattu muru käsitellään ja puristetaan piireihin, ja se tuodaan meihin.

    Tässä muodossa savukkeen täyttäminen tupakalle on mahdotonta. Sen vuoksi meillä on jatkokäsittely. Muut savukkeet - kemikaalit, valtava määrä, mutta sitä ei ole kirjoitettu savukepakkauksiin, mutta sitä kutsutaan yhdeksi sanaksi RESIN.

    Nämä kemikaalit säilytetään tynnyreissä, ja ne näyttävät todelliselta hartsilta. Kaikki rehevä paperi ja aihi liotetaan siihen, ja sitten suosikki savukkeemme tulevat ulos.

    Tuloksena käy ilmi, että nikotiinilla ei ole yksinkertaista tupakkaa, mutta on olemassa joitain kemikaaleja, joista on yli 4500. Sitä me tupakoimme ja voisiko olla riippuvuutta tästä?

    Myös tupakoinnin kieltäminen julkisissa paikoissa on myös PR. Loppujen lopuksi kaikki, mikä on kiellettyä, on niin suloinen ja miellyttävä.

    Ne ansaitsevat miljardeja rahaa tähän, ja jokainen uusi tupakoitsija tuo heille voittoa, joten he yrittävät ansaita valtakirjamme, tai pikemminkin meidän "rituaali".

    Onko riippuvuus?

    Jokainen tupakoitsija ei ole riippuvainen savukkeista, hän on riippuvainen rituaalista, joka toimii. Tämä on sama kuin lounas, kahvi aamulla, iltapäivällä, iltasarja jne. Ja kuka kieltäytyy tästä?

    Yritä riistää tavanomaiset henkilöt, puhumattakaan tupakoivasta raskaana olevasta naisesta. Tämä on tupakoinnin syy. Joten et halua muuttaa mitään, mutta kaikki muuttui, kun oppi, että odotit vauvaa.

    Kun huomaat, että sinulla ei ole mitään riippuvuutta, sinun ei enää tarvitse lopettaa tupakointia, ymmärrät, että olet vapaa. Jotta et ajattele ja kidutatte tarpeettomia kysymyksiä, voit auttaa voittamaan psykologisen riippuvuuden, niin sanotun rituaalin.

    Vihjeitä heittää

    On erittäin tärkeää, että raskaana oleva nainen lopettaa tupakoinnin. Tällä hetkellä, kun hän ymmärtää, että ei ole riippuvuutta, on erittäin tärkeää, että emme altista mainontaa, konsensusta ja kiusausta.

    Siksi on erittäin tärkeää noudattaa muutamia sääntöjä:

    • älä muista, että pakotat itseäsi. Muista, tämä ei ole pakko, tämä ei ole kieltäytyminen, tämä ei ole uhri, olet vain raskaana oleva tupakoimaton nainen, joka odottaa vauvansa ulkonäköä. Odotat terveellistä vahvaa sukkahousua, etkä tupakoi tai tupakoi ollenkaan;
    • Ensinnäkin teet sen itsellesi. Monissa tapauksissa yritetään lopettaa tupakointi hyökkäyksen alla. Esimerkiksi aviomiehen, joka ei tupakoi ja tekee. Tai koska äiti, joka on jo löytänyt sinut hajua tai savuketta käsiinsä useita kertoja, ristiriitoja, kiroilemista, sinun on tehtävä uhrauksia, eikä tämä ole paras tapa lopettaa tupakointi;
    • ei päivämääriä, aion aloittaa maanantaista tai ensimmäisestä, ja tällä tavalla järjestät itsellesi anteeksi etsimäsi tekosyitä. Joten et ole vielä ymmärtänyt tärkeintä asiaa;
    • unohda rituaalit. Yleensä, ennen kuin lopetat tupakoinnin, hajotetaan savukkeita. He rikkoavat ja heittävät pakkauksen, nämä ovat vain teattereja, jotka eivät anna mitään;

  • Muista, että olet jo syyttänyt syntymättömää vauvaa. Istu tupakalla, ja vauva on täynnä savua ja hätää, ja nautit tavallisesta rituaalista;
  • suojele itseäsi. Vaihdatko mielesi hieman? Jotta tämä ei onnistu, luo itsellesi olosuhteet, joissa hajoaminen ei tapahdu. Käy avokaa, siellä et varmasti ole pudonnut, mutta he pitävät huolta sinusta. Tai makaa sairaalassa säästämään.
  • käytä asemaa, korvaa toisen rituaalin tapana. Olet raskaana ja voit kysyä jotain, löytää toisen pelin. Chase aviomiehesi tehdä ostoksia, pelata hänen hermojaan, mutta älä vaurioittaa vauvaa. Loppujen lopuksi olet jo vapaana.
  • Etsimme kirjoittajia!

    Tiedätkö, miten kirjoittaa mielenkiintoisia tekstejä ja ymmärtää sivuston aiheen?

    Savustin 10 vuotta. Päätin sulkea klo 26, ts. 1,5 vuotta sitten. Ja miten päätin, ennenkuin yritin 4 kertaa (kuten miten aiheuttaisi nikotiinia kiusausta) ja karkkia ja sähköisiä savukkeita. Mikään ei auttanut. Tai en halunnut niin. Mutta ollakseni rehellinen, innostuin tuosta tuoksusta, joka jatkuvasti ahdisti minua ja tupakoinnin tuloksena ilmeni joukko haavaumia. Päätin lopettaa lyhyesti, ja sitten töissä tyttö päätti lopettaa. Kaikki väittivät, että joku katkaisee losharan. No, täällä, kun ymmärrät, se on kunnia. Lyhyesti sanottuna kukaan meistä ei tupakoinut. Ja heitin sen yhden päivän, menin töistä ja sytytin savukkeen ja kerroin itselleni viimeiselle ja heittelin sekä härän että sytyttimen.
    1,5 vuotta tupakoin 2 kertaa alkoholiin loman aikana, enkä vielä tiennyt raskaudesta. Ja kun löysin, uneksin, että tupakoin ja heräsin sinä yönä ja halusin tuntea savukkeen makua, halusin niin paljon, että melkein huusin. Mutta tyytymiseni menivät nukkumaan.

    Olen viikolla 8, savustin neljä vuotta ennen sitä. Heti kun hän sai tietää, että hän oli raskaana, hän tupakoi viimeisen savukkeen ja se oli kaikki. Joskus haluat paljon, mutta on parempi kärsiä. Kyllä, minulla ei ole aivoja, mutta lapsi ei ole syyllinen eikä saa kärsiä!
    Oma luokkatoverini poltti kaksi raskautta, eikä luokkatoveri eikä hänen veljensä loista erityisellä mielellä. Äitini ystävä polttaa tyttärensä seitsemään vuoteen asti hiljaa ja imeä tytönsä. Tätini on sairas tytär, pysyvät sairaalat, paljon lääkäreitä ja lääkkeitä. Ehkä se ei ole sidoksissa, mutta yhtäkkiä, jos he hylkäsivät tämän tavan, kaikki olisi erilainen?
    Ajattele sata kertaa sitä, mikä on sinulle tärkeämpää: lapsen terveyttä ja onnellista elämää tai riippuvuutta, joka tappaa sekä sinut että lapsen.

    Hyvä päivä! Vau, tytöt, opin viikkoa sitten, että olin raskaana, se oli hyväksytty isku, koska mieheni ja minä yritimme puoli vuotta ja haluamme todella lalechkaa. Savustin 6 vuotta, raskaana, ymmärsin mitä heittää, vain koska minulla ei ollut aavistustakaan! Koska en tupakoinut 1 päivä, koska se oli häpeä mieheni edessä, polulla. Tykäsin 2 kpl päivässä (vaikka olisin voinut polttaa pakkauksen päivää aiemmin) ja sitten se piristyi minulle, että voisin ja ei todellakaan ollut riippuvuutta! Tärkein henkinen asenne on kaikki. Ja nyt luulen, ehkä ei ole niin tuskallista ja pelottavaa synnyttää kuin kuvittelen.
    P.s: Minä olen hirveä pelkuri ja pelkään jopa pelkoja, mutta olen jopa pelkää ajatella synnytystä.

    Olen raskaana kolmannen kanssa, voin sanoa synnytyksestä, että se ei ole niin tuskallista kuin sanovat, eikä itse syntymähetkellä ole pelkoa))), joten älä huoli, se ei silti jätä syntymää)))))

    Lyudmila, kulta, hello. Kaikki pelkää unohdat jakeluhuoneessa. Älä lue tai kuuntele mitään synnytystä koskevia intohimoja! Kaiken kaikkiaan erikseen. Synnytyksiä pidetään eri tavoin kaikille, ja kipukynnys on myös erilainen kaikille. Tämä on, mitä onnellisuus sitten pitää kiinni hänen Lyalkasta. Ja lopeta tupakointi! Ole vastuussa!

    Lyudmila, hyvää iltapäivää!
    Hyvin tehty, et enää tupakoi! Se on totta - helppo lopettaa, tärkeintä on haluta! Synnytys on valitettavasti tuskallista, mutta jokainen nainen voi seistä sitä rohkeasti, koska silloin hän on onnellisin koko maailmassa!

    Lopetin tupakoinnin, kun ajattelin sitä, että otin myrkkyä täysin vapaaehtoisesti, maksain vielä paljon rahaa. Ja minulla on riski tupakoida syöpään asti ja kuolla tuskissa, ja minulla on pieniä lapsia, ja savukkeita tuottavat ihmiset eivät anna rohkeutta sinusta ja lapsistasi, ja he ryntästyivät helposti, mutta eivät olleet aiemmin ajatelleet sitä eikä voineet kieltää itseään., tupakoitsijat ja tupakoimattomat, mutta sinun ei pitäisi antaa sairauksille enemmän mahdollisuuksia. Onnea kaikille. Ja terveyttä sinulle ja lapsille. Uskokaa itseäsi ja menestät! Tupakointi on vain huono tapa eikä mitään muuta, ei ole fyysistä riippuvuutta.

    Hei tytöt... Olen 20-vuotias, kun olen 11-vuotias... Yritän lopettaa tupakoinnin, koska se on jo 9. raskausviikolla. Erittäin kiusallinen ennen lasta. Haluan todella lopettaa tupakoinnin. Kerro, miten. ?

    Mene 28 Minä tupakoin liian 11 vuotta. Toinen raskaus, testin jälkeen, älä vain ota savukkeita käsiinsä ja kaikki on. Se on yksinkertainen. Älä tarvitse ylimääräistä draamaa, ajattele vauvaa.

    Ennen raskautta, savustettu 10 vuotta. Joskus ei yksi pakkaus päivässä. Heti kun hän huomasi olevansa raskaana, hän heti päätti lopettaa heti! Ensimmäinen kerta oli kovaa, varsinkin töissä, kun kaikki lähelläsi tupakoivat. (Hän työskenteli baarimestari kahvilassa). Mutta sain verotuksen. Täällä, kumma kyllä, hän auttoi minua. On kauheaa vastenmielisyyttä tupakalle ja alkoholille! En ole tupakoinut 3 vuotta. En ole koskaan syönyt savuketta. Ja mikä tärkeintä, en halua.! Joten en tiedä, mitä muilla on, mutta minusta tämä tahto on heikko! Jokainen voi lopettaa, jos he haluavat. En tehnyt sitä omasta rakastani, vaan vauvan vuoksi! Ja hän on syntynyt terveelliseksi ja kauniaksi)) Olen iloinen, että annoin) terveitä lapsia kaikille! Pudota tämä juttu!

    Poltan 19y.kuryu lapsuudesta lähtien. Ei yksikään päivä, jota en voinut ilman savukkeita. Ensimmäinen raskaus oli 10 vuotta sitten. Raskaana olin polttanut 5 heikkoa savuketta. Joka päivä ajattelin, että vahingoitin lapsia, enkä vieläkään epäile tätä paljon. Synnyin terveellisen tytön, 3600kg / 56cm. Äitiyssairaalassa sanottiin, että lapsi oli äärimmäisen terve, ja että tuolloin hän oli ainoa sairaalassa ensimmäisestä terveysvaiheesta. Jopa sairaalassa halusin lopettaa, koska tiesin, että jos en ole haitannut raskauden aikana, aiheuttaisin sen imetyksen aikana. Mutta lopeta ja epäonnistunut. Vastuuvapaudenpäivänä en halunnut tupakoida, olin jo varma, että en tahtonut, mutta ei onnea, vapautettiin 11 vuorokauden ajan ja lapsi saatiin vasta klo 17.00. Sitä aikaa, kun olin sairaalassa ja hermostunut, lapsi ei ollut vastuussa eri huonoista syistä., sitten ei ole lääkäriä, hän on kiireinen, sitten jotain muuta. Mutta se ei liittynyt terveyteen. Lyhyesti sanottuna kesti, kunnes katselin 3x ja halusin polttaa. Joten en ole lopettanut, ruokasin vauvaa rintaani 4c ja puoli kuukautta. Sitten hän pysähtyi niin, ettei hän jatkaisi myrkyttää lapsia. Tänään olen raskaana 24 viikon ajan. Lopeta tupakointi, en koskaan enää halua erityisesti viimeisten kolmen vuoden aikana. Ja nyt, raskauden suhteen, haluan vieläkin enemmän, mutta tällä hetkellä se osoittautui vain tupakoinnin vähentämiseksi pari savuketta, enintään puolet tupakasta, päivällä, jonnekin 2 / 3sig sammuu. Ja ensi viikosta en voi noutaa summaa. Mutta en voi täysin kieltäytyä. Haluan sanoa teille, jotka voivat selviytyä ilman savukkeita yli kolme päivää, mielestäni on helppoa lopettaa. Ne, jotka heittivät ja aloittavat uudelleen, en yleensä ymmärrä. MITÄ? Ne, jotka onnistuivat lopettamaan ja he yrittävät tuomita ja ymmärtää, vastaan ​​jokaiseen omalla psykologisella taistelullaan, kaikilla on erilaiset elämäntilanteet. Ja joillekin, tupakoinnin lopettaminen on kuin luovuttaa ruokaa. En tiedä miten tehdä sitä juuri nyt, mutta aikaisemmin, jos minulla ei ole savukkeita, olen saanut sellaisen teen, että teen savustettua teetä, se oli täysin samaa minulle kuin tupakoin, haluaisin tupakoida, mitä korvata makeisilla tai elintarvikkeilla. Tässä on vastaukseni. Haluan tupakoida ruoan, siementen, karkkia, kahvia, tavallista vettä, puhumalla puhelimessa, internetissä pitkään ja pitkän kävelyn jälkeen. Yrityksessä ja yksinäisyydessä, ilosta ja hermoista. Tämä on kaikki, mikä lisää halu. Joten etsiminen korvaamisesta ei ole minun menetelmä. Entäs välilehdet, pureskelu, sähkökäyttö jne. He eivät myöskään auta minua. Kirjat Alain Kara ja muut, että voin sanoa, että olen samaa mieltä heidän kanssaan kaikessa, mutta ne eivät vaikuttaneet minuun lainkaan. Nämä ovat sinun uhkailua ja aivopesua, koska se on haitallista, mutta tämä on totta, mutta usko, että 99 prosenttia tupakoitsijoista tiesi jo ennen tupakoinnin aloittamista. Ja he tietävät toistaiseksi. Sinulta kysytään, miten lopettaa ja miksi se on haitallista, en väitä, että tupakointi vahingoittaa vauvan terveyttä, mutta usko minua, jos henkilö ei voi lopettaa, hän ei ole vain Strassessa ilman savukkeita, mutta hysteerisessä, kuten jos hänet teurastetaan elossa. En juo alkoholia ennen raskautta tai huumeiden käyttöä (paitsi säännöllistä tupakkaa) ja haluan todella lopettaa tupakoinnin. Uskon, että menestän. Mutta pesustani haluan tupakoida vieläkin enemmän. Ja älä kirjoita intohimoa siitä, millaista lasta syntyisi! Sinulla ei ole oikeutta sanoa tätä. Meidän on aina toivottava kaikille terveydelle. Loppujen lopuksi kukaan ei ole immuuni onnettomuuksista tai myrkytyksestä mistä tahansa. Onnea kaikille. Terveys sinulle ja lapsillesi. ?

    Suostuin tupakoinnin lopettamiseen, ei ole niin helppoa, poltin koko ajan ensimmäisellä raskaudella ja rintaruokinnalla, terve poika syntyi ja toinen raskaus oli tyttö, joka ei halunnut tupakoida ollenkaan, mutta vain synnytti tupakoinnin uudelleen ja kun hän meni töihin, ei ollut edes päivää savukkeita. Sitten lopetin useita kertoja, mutta halusin kuitenkin polttaa joka päivä. Ei ole ainoa päivä, joka ei ajattele savukkeista. Nyt odotan kolmasosaa ja haluan polttaa kauhistuttavasti. Taistelen tätä ajatusta joka päivä. Mielestäni jälleen kerran ajattelen sitä joka päivä ja mitä teen? En tiedä miten puukottaa, vaikka en vielä tupakoi. Mutta on kummallista, kuinka hän sai tietää, että hän oli raskaana tupakoida kaksinkertaiseksi. Jokaisella on oma psykologinen este. Ja jokainen tekee omat valintansa. Jos et itse ymmärrä tätä, mikään ei auta sinua lopettamaan tupakoinnin eikä pillereitä eikä psykologeja....

    Hei, tupakoin ennen raskautta, mutta jo 3 viikon ajan alkoi hirvittävä myrkyllisyys, tupakointi meni pois, kolme kuukautta en ajattellut savukkeita, mutta viime aikoina alkaa ravistella, haluan tuntea maun, tämä tapahtuu yleensä yöllä, herään ja haluan savu kyyneliin, on mahdollista sallia savukkeiden käsittely, se tapahtuu 1,2 kertaa kuukaudessa

    Kun ensimmäinen ja toinen lapsi jäi heti, kun hän oppi raskaudesta. Pari kertaa raskauden aikana halusin pudottaa, mutta otin puffin ja beeeee. Kolmannella on nyt 21 viikkoa ja ei voi lopettaa. Tietenkin vähennin 15-17 savuketta 2-3 päivässä, mutta se on täysin mahdotonta poistaa. (((Aviomies ei tiedä - luultavasti kuristuu (luonnollisesti tietenkin) - Olen epätoivoinen! Kaikkina ensimmäisinä raskauskausina lopetan niin rauhallisesti ja helposti, mutta nyt se on todellinen hyökkäys. (((

    Minä samaan aikaan onnistuin lopettamaan vain keinot, joita annan tallentaa..... En tupakoi viittä viikkoa. Vaikka oh miten haluat, mutta........ menettää tämä tulos on loukkaavaa. Tärkeintä on, älä anna itsesi sairaalassa rikkoa ja sitten helpottaa.