Voinko syödä vesimelonia HB: n aikana

Vesimeloni on herkullinen marja, joka täydellisesti sammuttaa janoa kesän lämpöön, ja se tuo suuria hyötyjä vitamiinien ja makroravintoaineiden muodossa. Raskaana oleva tyttö voi syödä paljon, tietenkin, tarkkailemalla toimenpiteen. Vesimelonihapon foolihappo on elintärkeää kasvavalle hedelmälle, joten vesimeloni on tämän edullisen aineen lisälähde ensimmäisen kolmanneksen aikana. Mutta onko mahdollista syödä vesimeloni imetyksen aikana? Tämä on erittäin tärkeä ja mielenkiintoinen kysymys, jota yritämme käsitellä juuri nyt.

Imetys vesimeloni

On loogista olettaa, että vesimeloni vaikuttaa hyvin imetykseen, koska se koostuu 90 prosentista vettä. Ja synnytyksen jälkeen se on yleensä löydettävissä - vesimeloni on erinomainen anti-inflammatorinen ja diureettinen vaikutus, jopa antipyreettinen. Näyttää siltä, ​​syödä ja olla terve.

Mutta kaikki nämä positiiviset ominaisuudet voidaan ylittää heti, jos ostat vesimelon ulos kaudesta, jopa pari viikkoa ennen mahdollista kypsymisjaksoa. Vaikeus on se, että se on uskomaton nopeus, kuten sieni, imemään kaikenlaisia ​​nitraatteja, joita käytetään maaperän ja taimien käyttämiseen varhaiselle kypsymiselle. Kun olet syönyt tällaista tapausta, nuori äiti saa ainakin vatsan ja ruoansulatuskanavan toimintahäiriön.

Mutta ärsyttävin asia on se, että nitraatit pääsevät helposti äidinmaitoon. Alle vuoden ikäinen lapsi ei selvästikään pysty selviämään tällaisesta kuormituksesta elimiin. Siksi, jos päätät syödä vesimelonia, varmista, että saat luonnollisen tuotteen, joka ulkoisesti herättää luottamuksen sinuun - ei halkeamia, ärsytystä. Enemmän eivät kuitenkaan osta leikattuja vesimeloneja.

Miten tarkistaa vesimeloni hyödyllisyys

Tarkasta marja siitä, että nitraatteja (kemikaaleja) esiintyy kotona vähän kokemuksen jälkeen. Ota lasia, kaada puhdasta vesijohtovettä siihen. Leikkaa viipale vesimelonia, vihreää ihoa ja sellua. Heitä kappale lasiin vettä, sekoita. Onko vesi muuttunut mutaiseksi, läpinäkyväksi? Joten tämä vesimeloni ei ole sen arvoista. Luonnollinen vesimeloni ei vaikuta veden kuntoon, se pysyy samana läpinäkyvässä ja puhtaana.

Vesimeloni rintaruokinnan aikana voi ratkaista anemian ongelman, koska se sisältää paljon rautaa. On tarpeen ottaa huomioon pienet hemoglobiinitasot veressä.

Mutta on vielä yksi BUT. Vesimeloni on punainen mehukas liha. Värikkäissä tuotteissa, useimmissa punaisissa ja oransseissa väreissä, on suuri allergisen reaktion vaara. Vauva, jolla on rintamaito, saa allergiaa aiheuttavia aineita ja jos niiden määrä ylittyy - allergia on taattu.

Akuutti allerginen reaktio on vaarallinen, koska sitä leimaavat lapsen sairauden, punoituksen ja ihottuman voimakas, lähes hetkellinen heikkeneminen. Joko allergeeni voi vähitellen kertyä elimistöön ja kun sen raja-arvo on olemassa, vasta reaktio voi tapahtua vasta. Luemme allergioista.

Miten valita vesimeloni? - Valitse kypsä, maukas ja makea vesimeloni

Huomautus: valitse vesimeloni

Jos perheessä on allergioita, perheenjäsenellä on astma, pidä vesimeloni imetyksen aikana. Voit aloittaa sen käytön kolmesta neljään kuukauteen synnytyksen jälkeen, kun imetys on syntynyt äidille ja vauva on tutustunut monien tuotteiden kanssa maidon kautta. Yritä päästä äidin ruokavalioon pieni vesimeloni päivässä, korkeintaan kaksi - kolme skibaksia.

Varo itseäsi ja syö vain terveellisiä ruokia!

Voinko syödä vesimeloni-imettävää äitiä: lääkäreiden mielipiteitä

Kun nainen muuttuu äidiksi, hänen ruokavalionsa muuttuu kokonaan, koska hänen terveytensä ei riipu pelkästään hänen äitinsä syömisestä vaan myös hänen vauvansa terveydestä. Ja tietenkin, että naisen ruokavaliossa pitäisi olla runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, ja tämän vuoksi sinun on syödä vihanneksia ja hedelmiä.

Hyödyllisiä makroja ja mikroelementtejä löytyy myös vesimelonista. Mutta onko mahdollista syödä vesimelonia imettäessä? Yritetään vastata tähän kysymykseen, mutta ensin puhumme niistä hyödyistä, joita se tuo elimistämme.

Vesimeloni on monien asiantuntijoiden mukaan arvokas ravintoaine, joka myös miellyttää sen makua

Mikä on hyödyllinen vesimeloni?

Vesimeloni koostuu suurimmaksi osaksi vettä, joka auttaa rintakehää. Eli sen avulla voit helposti puhdistaa kehomme suolaa, kuonaa ja myrkkyjä, jotka ovat kertyneet vuosien varrella ja vaikuttaneet hyvinvointiimme ja yleiseen terveyteemme. Se on myös diureettinen vaikutus, jonka avulla voit poistaa ylimääräisen nesteen kehosta ja puhdistaa munuaiset.

Kuitenkin sen liiallinen käyttö voi johtaa voimakkaaseen kuormitukseen sisäelimiin, joten sitä ei ole syytä syödä ihmisille, joilla on munuaisten vajaatoiminta. Mutta niille, joilla on alhainen hemoglobiini-ongelma (useimmiten esiintyy naisilla synnytyksen jälkeen), vesimeloni ei ole vain syötävää vaan myös välttämätöntä, koska se lisää veren hemoglobiinipitoisuuden nousua.

Lisäksi vesimeloni sisältää runsaasti ravintoaineita, jotka tarvitsevat sekä aikuisten että lasten kehon. nimittäin:

• foolihappo;
• pantoteenihappo;
• C-vitamiini;
• b1-vitamiini;
• B2-vitamiini;
• kalium;
• rauta;
• magnesiumia ja muita.

Kuten näette, vesimeloni on erittäin hyödyllinen tuote. Sitä ei kuitenkaan syytä syödä alussa tai kesän keskellä, koska varhaiset lajikkeet kasvatetaan nitraatilla, mikä voi johtaa myrkytykseen. Siksi, jos haluat nauttia vesimelonista, sitä tulisi käyttää kesällä ja paremmin - syksyn alussa. Se on tänä aikana, että ne kypsyvät.

Jos haluat syödä vesimelonia, paina hyviä ja huonoja puolia, sillä maidon kautta ruoan terveelliset ja haitalliset aineet välittyvät vauvoille.

Vain olla varovainen?

Kun kysytään onko vesimeloni imettäessä, lääkärit eivät anna lopullista vastausta. Epäilemättä se on erittäin hyödyllinen, mutta sisältää samanaikaisesti allergeeneja, jotka voivat laukaista lapselle diateettisen tai atopisen dermatiitin esiintymisen. Myös lääkäreiden keskuudessa on tällainen mielipide: vesimeloni voi häiritä imettävän äidin kehon vesitasapainoa ja välillisesti vaikuttaa maidon laatuun.

Niinpä päätelmä siitä, että tarve käyttää raidallisia marjoja, joutuu tekemään kaiken saman. On vesimeloni, periaatteessa se on mahdollista, koska se ei ole luettelossa tuotteista, jotka kielletään imettäville äideille, mutta erittäin huolellisesti. Sitä ei saa sekoittaa muiden tuotteiden kanssa, kuten leipää, koska se voi johtaa vastasyntyneiden turvotukseen ja koliikkiin.

Syö tai älä syö vesimelonia, päätät. Jos kuitenkin päätät syödä niitä, sinun pitäisi tietää, miten valita se oikein ja miten sinun on syötettävä se ruokavalioon. Loppujen lopuksi ei ole pelkästään terveyttä ja hyvinvointia, vaan myös lapsen kehon tilaa.

Riippumatta houkutuksesta lisätä vesimeloni muita suosikki tuotteita, älä

Miten syöttää vesimeloni imettävän äidin ruokavalioon?

Imetys-vesimeloni, kuten mikä tahansa muu tuote, tulee ottaa vähitellen ruokaan. Ensin syödä pieni palan massaa, mieluiten aamulla. Sitten ruokkia vauva ja katsella häntä reagoimaan innovaatioon koko päivän.

Jos vauvalla on ihottuma ja pieni ruoansulatus on muodostunut kehoon, hoitotyön äiti joutuu luopumaan vesimeloni. Tämä on allergia, joka voi johtaa diateesin tai atooppisen dermatiitin kehittymiseen. Lisäksi, jos lapsellasi on koliikkia tai turvotusta, sinun on myös annettava se. Tämä osoittaa, että murusien ruoansulatusjärjestelmä ei ole vielä pystynyt vastaamaan normaalisti tähän tuotteeseen.

Jos vastasyntynyt, kun olet syönyt vesimelonia ja imetellyt vauvaa, kehon lämpötila on lisääntynyt, oksentelu on kehittynyt ja maha-suolikanavassa on voimakasta häiriöitä, ota heti yhteyttä lääkäriin tai mene sairaalaan itse.

Mutta jos allergisia reaktioita ja maha-suolikanavan häiriöitä vastasyntyneillä ei havaittu koko päivän, niin vesimeloni hoitotyön äidille voidaan syödä. Vain ennen kuin sen on tarkistettava nitraattien esiintyminen. Tee se hyvin helposti. Leikkaa pieni vesimeloni-liha ja aseta se lasilliseen puhtaaseen veteen. Jos se muuttuu sameaksi muutamassa minuutissa, se tarkoittaa, että se sisältää nitraatteja eikä sitä saa syödä.

Älä myöskään osta kaiverrettuja vesimeloneja, koska ei ole varmuutta siitä, että ne leikattiin puhtaalla veitsellä. Myös ostaessaan tulisi kiinnittää huomiota kuorien eheyteen. Sillä ei saa olla halkeamia eikä muita vaurioita, joiden kautta haitalliset bakteerit voivat tunkeutua, ja sen värin pitäisi olla tummanvihreän värinen kaistale. Kun napauttamalla pitäisi soida, se viittaa siihen, että marja on täysin kypsä ja sitä voidaan käyttää ruokana.

Kaikki tämä on, että ruokinta-äidin pitäisi tietää "turvallisista" vesimeloneista. Syödä oikein ja pysyä terveenä!

Vesimelon hyötyjä ja haittoja imettäville äideille

Kesällä kaikki nuoret äidit ovat huolissaan siitä, voivatko syödä vesimelonia imettäessä. Lääkärit eivät kiellä tätä makeaa marja-hoitoa, mutta sinun on tunnettava joitain vivahteita laadukkaiden terveellisten hedelmien, haittojen ja hyödyllisten ominaisuuksien valinnasta.

Ennen ruokavalion käyttöönottoa on tarpeen testata allerginen reaktio vauvassa. Voit syödä pienen vesimelonpalan aamulla ja valvoa kehon reaktiota uusiin tuotteisiin.

Jos tällaisia ​​negatiivisia reaktioita, kuten ihottumaa iholla, hermostuneista ulosteista ja kolikasta, eivät näy, niin hoitava äiti voi syödä vesimelonia.

Vesimelonin hyödyt imetyksen aikana

Niiden normaalin kehittymisen vuoksi hoitavan naisen tulisi saada riittävä määrä mineraaleja ja vitamiineja.

Vesimeloni mehukas massa sisältää:

• kalsiumia ja magnesiumia auttamaan naisen elimistöä parantua synnytyksestä,
• C-vitamiini, joka lisää vastustuskykyä tarttuvilla ja virustaudilla, on myös mukana nitraattien käsittelyssä turvallisiksi yhdisteiksi ja niiden poistamiseksi kehosta,
• foolihappo, joka osallistuu vauvan älyllisten kykyjen muodostumiseen, estää patologiset muutokset lapsen hermoputkessa; myös lisää maidon hoitotyön äiti,
• rauta, tärkein "taistelija" anemiaa hoitotyöntekijänä,
• pantenolihappo, joka on vastuussa lapsen ja nuoren äidin nukkumisen normalisoinnista,
• Riboflaviini, askorbiinihappo, antioksidantit, jotka vastustavat naisten ikään liittyviä muutoksia, estävät tuumorisolujen kehittymistä kehossa.

Vesimelonin juomisen edut, kun imetys on ilmeinen. Monien laktoivan naisten mukaan vesimeloni suurentaa maidon määrää huomattavasti. Imettävät äidit voivat nauttia mautonmakuisen maun, mutta on tärkeää tietää, milloin pysähtyä ja olla tekemättä.

Vesimelonin riski imetyksen aikana

Ei ole kohtuutonta, että monet naiset pelkäävät syöttää vesimelonia kun he ovat rintaruokinnassa. Makeat hedelmät ovat kirjaa kykyä kerätä nitraatteja. Typpiyhdisteitä (nitraatteja) löytyy mistä tahansa maaperästä, eivätkä ne ole vaarallisia. Haitallinen ylimäärä nitraatteja sikiöön.

• ruoansulatuskanavan häiriöt imeväisillä,
• oksentelu,
• nostaa ilmavaivat suolistossa,
• aiheuttaa myrkytyksen.

Ensimmäisen vaaraa aiheuttavan myrkytyksen vuoksi on välttämätöntä kutsua pikaisesti ambulanssi.

Absoluuttiset vasta-aiheet ovat:

• ruoansulatushäiriöt,
• vakava munuaissairaus, joka estää normaalin virtsan virtsan,
• kivien ja hiekan esiintyminen munuaisissa.

Jotta vältettäisiin kielteiset vaikutukset lapsen kehoon, on suositeltavaa, että marja saatetaan ruokavalioon aikaisintaan 4 kuukautta toimituksen jälkeen.

Varotoimenpiteet, kun valitset vesimelon

Pääsääntö hedelmän valinnassa on kausiluonteisuus. Paras aika ostaa on elokuun lopussa. Kyseisen ajanjakson aikana kypsyminen tapahtuu luonnollisissa ilmasto-olosuhteissa ilman kemiallisia lannoitteita, mikä kiihdyttää kypsymistä.

Osta hedelmät tarkastetuissa myymälöissä, kiinnitä huomiota myyjän laatustodistukseen tuotteista.

Mieluummin keskikokoiset vesimelonit, joiden paino on noin 5 kg. Tämä on kypsyneiden hedelmien luonnollinen paino. Erittäin suuret vesimelonit ovat liian tyydytettyjä lannoitteiden ja nitraattien kanssa, jotka vahingoittavat hoitavan naisen terveyttä.

Liian pieniä yksilöitä irrotettiin liian aikaisin eikä niillä ollut tarpeeksi aikaa kerätä hyödyllisiä vitamiineja ja kivennäisaineita.

Pudota: säröillä, letargilla, lovilla ja pehmeillä hedelmillä. Vältä ostospaikoilla paikan päällä kasa hedelmää tai pitkin teitä.

Jos vesimelon ulkoiset parametrit näyttävät olevan laadukkaita, mutta et pidä marjasta tai jotain intuitiivisesti hälyttävää, luovu tällaisesta ostoksesta.

Merkkejä kypsiä vesimelonia

1. Voimakas tumma vihreä väri ja kirkkaat mustat raidat hedelmää pitkin. Kuori ei saa vahingoittua eikä säröillä.
2. Keskipitkän kuiva hännän ja keltainen-oranssi piste kyljessä. Tämä osoittaa, että vesimeloni on kypsynyt luonnollisessa ympäristössä eikä kasvihuoneessa. Liian kuiva hännän - pitkän varastoinnin osoitin.
3. Lihan pitäisi olla väriltään hieman epätasaista ja ohutta valkoista laskimotaa. Pehmeät leikkaukset ja keltaiset raidat - merkki huonolaatuisesta tuotteesta, jonka osto on hylättävä.

Rintaruokinnan käyttöehdot

1. Ennen ruokailua huuhtele hedelmä perusteellisesti kylmän juoksevan veden alla.
2. Älä syö koskaan vesimelonia. Anna yksi kotitalouksista kokeilla herkkua ensin, ja jos ei ole toivottuja reaktioita, voimme ehdottaa syömän pienen osan hoitotyön äidistä.
3. Älä syö vesimelonia raskaan aterian jälkeen. Tämä on täynnä lisääntynyt fermentaatio vatsaan, lisääntynyt kaasunmuodostus suolessa. Se on myös melko raskaana koko ruoansulatuskanavassa, puhumattakaan seurauksista, jotka aiheutuvat epämuodostuneelle lapselle.

Lausunto Dr. Komarovsky E.O.

Tunnettu lastenlääkäri Evgeny Komarovsky uskoo, että voit syöttää vesimeloni ruokavalioon imetyksen aikana.

Evgeny Olegovich neuvoo:

• osta vain ne hedelmät, jotka olet täysin varma,
• Älä osallistu aikaisin vesimeloneihin. Tämä auttaa estämään suuren määrän nitraattia tulemasta imettävän äidin kehoon ja estämään myrkytyksen.
• syödä muutama hedelmän lobula, mutta sen jälkeen, kun he olivat ruokkineet häntä isänsä tiukasti ja tämä "kokeilu onnistui".

Kaikkien vivahteiden tuntemuksen valitseminen laadukkaasta tuotteesta, sen hyödyllisistä ominaisuuksista ja vasta-aiheista, voit turvallisesti käyttää vesimelonia imettäessä, mutta viimeistään 4 kuukautta synnytyksen jälkeen.

Muista, että pienen miehen kehitys ja terveys riippuvat ruokavaliosta. Ennen käyttöä, tarkista vauvan reaktio uuteen tuotteeseen ja nauti tästä ihastuttavasta makeasta marjasta pieninä annoksina, kyllästyttäen kehon ravintoaineilla ja vitamiineilla.

Onko mahdollista hoitohenkilökuntaa syömään vesimelonia: kaikki "hyvät ja huonot puolet" marjoista vastasyntyneen imettäessä

Juominen vesimeloni imetyksen aikana voi olla hyödyllistä ja haitallista. Kaikki riippuu itse hedelmistä. Hyvä kypsä vesimeloni kun imetys tuo vain positiivisia pisteitä, mutta jos se on epäonnistunut, sillä voi olla epämiellyttäviä seurauksia. Ymmärrämme, miten erottaa hyvä vesimeloni huonoista ja miten olla vahingoittamatta itseäsi ja vauvaa.

Syö vesimeloni vai ei? Tätä kysymystä kysyvät monet hoitotyöntekijät, jotka huolehtivat vauvansa terveydestä.

Makeiden marjojen edut

Mikro- ja makroravintoaineet, vitamiinit ovat tärkeitä aineita imettävän äidin keholle, jonka hän saa oikeassa määrin. Vesimelonissa on runsaasti hyödyllisiä aineita, joten on jopa mahdollista käyttää sitä imettäville naisille GW: n aikana (ks. Myös: on leivonta mahdollista GV: llä?). Makea marja on runsaasti magnesiumia ja kalsiumia, ja tämä on "rakennuspalikoita" naisen ruumiin restauroinnissa synnytyksen jälkeen. Suuri määrä C-vitamiinia, joka on mehukas massa, auttaa valmistautumaan kokoukseen vilustumilla ja infektioilla, jotka odottavat likaista ja sateista syksystä.

Jokainen nainen imetyksen aikana saattaa kohdata anemian ongelma. Raudan puute kehossa on enemmän kuin täydennetty osalla maukasta vesimelonia, joka on runsaasti tässä suuressa marjassa. Vesimelonia kiitetään myös foolihapon läsnäolosta, ja kuten tiedätte, vauva tarvitsi sitä raskaasti ennen synnytystä, mutta nyt sen merkitys on yhtä tärkeä.

Toinen vesimeloni-happo, pantenoli, on myös erittäin tarpeellinen imettäville äideille ja vauvoille imetyksen aikana. Se auttaa luomaan unen, ja myös selviytyy tehtävistä poistaa toksiinien kehosta. Imagoa imettävillä vesimeloneilla muun muassa lisää äidinmaidon määrää imettäville naisille, mikä tarkoittaa, että sitä voi ja pitäisi syödä. Niinpä äidit voivat parantaa imetystä, syöttää sen ruokavalioksi pieninä annoksina ottaen huomioon, että vauva ei ole allerginen sille. Tarpeellinen turvotus, joka ei ole mennyt synnytyksen jälkeen, puhdistetaan tehokkaammin tämän mehukas hedelmän avulla.

Onko mitään vesimeloni haittaa?

Kaikista sen eduista ja iloista huolimatta vesimeloni voi olla suuria vaikeuksia hoitavalle äidille. Potentiaalinen allergeeni, se on ehdottomasti vasta-aiheista imetyksen aikana niille naisille, joilla on ollut ainakin jonkin verran kielteisiä reaktioita marjaan. Vauvassa asennetun vesimelon diateesi on parannettava mahdollisimman pian. On tärkeää estää sairaus krooniseksi.

Vaikea, joka voi olla odottamassa nuoria muumioita on liioittelua makeista hedelmistä. Jo syönyt pääruoat, nainen on otettu jälkiruoka, ja vatsa lopulta saa ylimääräisen kuormituksen ja sen seurauksena kasvaa kaasujen määrää. Tämän ruoansulatuskanavan epäonnistumisen seurauksena ongelmat voivat alkaa vauvasta. Kolaatti ja turvotus odottavat pikku karapuusta johtuen äidin maltillisesta kulutuksesta herkullisen hedelmän. Muista osaisuussuhde ja tarkkaile tarkasti lapsen hyvinvointia aterian jälkeen.

Toinen vaara, joka houkuttelee hedelmää sisältämän makeita nitraatin harrastajia, keinotekoinen kypsytys. Ne voivat aiheuttaa vakavia myrkytyksiä. Ensinnäkin "infektio" tulee naiselle ja sitten lapselle, koska kemikaalit päätyvät rintamaitoon.

Vasta-aiheet vesimelonin käyttöön ovat erilaiset sairaudet, esimerkiksi diabetes mellituksen hoitotyön äidit. Nainen, jolla on tämä diagnoosi, on ymmärrettävä, että hänelle ei ole mitään sellaista makeutta. Munuaisten tai haiman ongelmat ovat myös vastalauseita mehukas jälkiruoka. Ennen kuin aloitat suosikkiravintosi, keskustele lääkärisi kanssa.

Valitaan vesimeloni oikein

Tohtori Komarovsky neuvoo noudattamaan seuraavia sääntöjä hyvästä vesimelon valitsemiseksi imettäville äidille:

• Hedelmien luonnollinen kypsyminen tapahtuu elokuun lopun - syyskuun alussa. Älä ponnahda houkuttelevaan marjaan, jota esiintyy markkinoilla keskellä kesää. Todennäköisesti tällainen tuote on haitallinen sinulle ja lapselle.
• On tärkeää, että vesimelon kuori on kiinteä, ilman ärsytystä ja halkeamia. Nämä ovat suoria reittejä infektioon, mikä on erittäin vaarallista imetyksen aikana.
• Älä syö untrusta hedelmiä. Pienemmät ongelmat, odottamassa sinua ja vauvaa - ruoansulatuskanavan epäonnistuminen. Aikuinen vesimeloni on helppo tunnistaa kuivalla "häntä" ja keltainen polku makaa meloni.
• On aivan normaalia, jos hoitava äiti mahdollistaa ensin muiden perheenjäsenten hoitavan itseään vesimeloniin, ja vain silloin, kun näkee positiivisen reaktion, hän voi syödä itsensä.
• Marjaa ei suositella, ennen kuin vauva täyttää 4 kuukauden iän. Aloittamalla vesimeloni ruokavalioon noudattamalla sääntöä: ensimmäisen kappaleen pitäisi olla melko pieni päivässä - tilavuus voi olla hieman kasvanut. Joten suojaat itseäsi ja lapsia mahdollisilta negatiivisilta reaktioilta.
• Yritä auttaa itseäsi makeasta maljasta erillään muista elintarvikkeista. On mahdollista täydentää sitä leivällä valkoista leipää. Älä syö liikaa ja muista suhteen tunne.

Pitäisikö hoitohenkilökunta rajoittaa itseään käyttää vesimelonia?

Jokainen hoitava äiti ajattelee ruokavaliotaan, koska hänen vauvansa terveys riippuu siitä suoraan. Ja kun hedelmien kausi tulee, haluan monipuolistaa ruokavaliotaan heidän kanssaan, varsinkin kuumina päivinä. Juicy sokerin vesimeloni on rakastettu monilla, mutta onko se todella hyödyllinen imetyksen, voi vesimeloni olla hoitava äiti ja tämä hedelmä ei voi vahingoittaa?

Mikä on hyödyllinen vesimeloni?

Ennen kuin puhumme siitä, voitko käyttää vesimelonia imettäessä, sinun on harkittava, mikä on yleensä hyödyllistä tässä marjassa.

Kaikki tietävät, että suurilla hedelmillä on diureetti. Tämä ominaisuus auttaa puhdistamaan kehon kertyvien toksiinien ja stimuloi tehokkuutta maksan ja munuaisten.

Foolihappo, joka on tässä tuotteessa suuria määriä, on välttämätöntä elintärkeiden elinten normaalille toiminnalle ja toiminnalle. Foolihapon hyväksyminen on pakollista kaikille raskaana oleville naisille ensimmäisten kolmen kuukauden aikana.

Imettävyys vaatii vesimelonia, koska se auttaa kompensoimaan raudanpuute, joka on äärimmäisen tärkeä ensimmäisen kuukauden aikana syntymän jälkeen ja sen vesipitoinen rakenne kasvattaa rintamaidon tuotantoa, alentaa kolesterolia ja auttaa kroonisen gastriitin hoidossa.

Raudan lisäksi nämä suuret marjat sisältävät myös muita hyödyllisiä elementtejä ja vitamiineja, kuten C-vitamiinia, B1: tä ja B6: ta, kaliumia ja magnesiumia.

Plus tämä marja citrulliinin läsnä ollessa sen koostumuksessa, mikä on tärkeää vastasyntyneen imettäessä. Tämän aineen toiminnalla pyritään vahvistamaan immuunijärjestelmää ja verenkiertoelimistöä.

Perinteisen lääketieteen resepteistä löydät myös vinkkejä vesimelonin avulla. Vain hänen lihansa ja kuoren. Ne, jotka ovat huolissaan sykkivistä päänsärkyä, joutuvat soveltamaan karkeita temppeleihinsä. Hyvin vaaraton korjaus, koska monet lääkkeet imetyksen aikana ovat kiellettyjä.

Monet naiset synnytyksen jälkeen joutuvat kohtaamaan ylimääräisen painon ilmenemisen ongelman. Joku, hän näyttää myös raskauden aikana, joku - synnytyksen jälkeen.

• Ja nyt sinulla ei ole varaa käyttää avoimia uimapukuja ja lyhyitä shortseja...
• Alkaa unohtaa ne hetket, jolloin miehet onnittivat virheettömää kuvaa.
• Joka kerta, kun tulet peiliin, näyttää siltä, ​​että vanhat päivät eivät koskaan palaa.

Mutta tehokas korjaava ylipaino on! Seuraa linkkiä ja selvitä, kuinka Anna menetti 24 kg 2 kuukauden kuluttua.

Monet naiset synnytyksen jälkeen joutuvat kohtaamaan ylimääräisen painon ilmenemisen ongelman. Joku, hän näyttää myös raskauden aikana, joku - synnytyksen jälkeen.

• Ja nyt sinulla ei ole varaa käyttää avoimia uimapukuja ja lyhyitä shortseja...
• Alkaa unohtaa ne hetket, jolloin miehet onnittivat virheettömää kuvaa.
• Joka kerta, kun tulet peiliin, näyttää siltä, ​​että vanhat päivät eivät koskaan palaa.

Mutta tehokas korjaava ylipaino on! Seuraa linkkiä ja selvitä, kuinka Anna menetti 24 kg 2 kuukauden kuluttua.

Milloin vesimeloni on vasta-aiheinen?

Itse asiassa ei ole niin paljon vasta-aiheita mehukas hedelmien käytöstä. Vesimelonin käytön lopettamisesta tulee imettäviä äitejä, jotka kärsivät:

• heikentynyt uloste;
• urolithiasis;
• haavainen paksusuolitulehdus;
• pyelonefriitti;
• ongelmia nesteen poistamisessa kehosta.

Jos näitä vasta-aiheita ei ole, voit syödä vesimelonia turvallisesti. Kaikki asiantuntijat, kuten tunnetuin lastenlääkäri Dr. Komarovsky, ovat samaa mieltä.

Imetys vesimeloni

Yleensä lääkärit eivät kiellä vesimeloneja imetyksen aikana. Jotta et vahingoittaisi itseään tai vielä enemmän lapsia, riittää, että noudatat muutamia yksinkertaisia ​​suosituksia.

1. Ainoastaan ​​hedelmä, jota kasvatettiin kaudella, voi olla hyödyllistä. Tässä tapauksessa se on elokuu-syyskuu. Mitä hyllyillä aiemmin esiintyy, kasvoi lannoitteiden ja kasvun kiihdyttimien vaikutuksesta. Mikä tahansa voi sanoa, nämä ovat kemikaaleja, jotka voivat vahingoittaa vauvaa pienimmissä annoksissa.
2. Osta tuotteen pitäisi olla myymälässä, ei tienvarsien toimittajilta. Kaikki pakokaasujen sisältämät raskasmetallit tunkeutuvat helposti sikiöön sen tiheästä kuoresta huolimatta. Tämä hedelmä on vaarallinen syödä imettävää naista.
3. Jos vesimeloni sisältää nitraatteja, se vaikuttaa sen ulkonäköön. Sinun pitäisi ostaa kirkkaita marjoja rikas tummanvihreä väri, läsnäolo keltainen ja kelta-vihreä raidat on sallittua. Lisäksi voit tarkistaa ja laskea. Liiallinen kemikaali voi ilmetä keltaisina raitoina punaisella keskellä. Kuitenkin niiden poissaolo ei takaa laatua. Kuinka hyvin laadukkaat tuotteet ennen sinua on helppo löytää. Tämän tekemiseksi puhdasta vettä kaadetaan lasille, jossa on vesimeloni. Neste, joka on pilalla muutamassa tunnissa, osoittaa nitraattien läsnäolon, ts. Tällainen hoito on vasta-aiheinen hoitavassa äidissä.
4. On muistettava, että vesimelonin turvallisin ja maukas osa on sen keskellä. Jos jokin on haitallista ja tulee marjaan, niin nämä aineet kerääntyvät lähemmäksi sen kuorta.
5. Jos koput kypsä vesimeloni, ääni on melko resonoiva. Ja kun puristetaan, valmiin hedelmän on houkutteleva rätinä, mutta tällaisten menetelmien käyttäminen on parempi käyttää miehiä raa'alla voimalla, eikä itse tehdä voimamalleja.
6. Haluttu marja pitäisi olla kokonaisena, ilman halkeamia ja leikkauksia. Kaikkien kuoren vaurioituminen avaa bakteereille ja bakteereille mahdollisuuden, ja tällaisen vesimelon syöminen ei ole turvallista.
7. On myös parasta pidättyä ostamaan viipaleita vesimeloneja. Imettäessäsi ei ole mitään miellyttävän myrkytyksen epämiellyttäviä oireita, mutta haitata merkittävästi vauvaa.

Johdanto vesimeloni ruokavalioon

Se, että ostetut hedelmät ovat läpäisseet kaikki tarkastukset, ei tarkoita sitä, että tämä vesimeloni voidaan käyttää ilman toimenpidettä. Luotettavuuden kannalta on välttämätöntä aloittaa vesimelonin ottaminen imetyksen aikana pienillä osuuksilla sen määrittämiseksi, ei vaikuta lapseen.

Syötä toinen kappale vasta, kun olet varmistanut, että ensimmäinen ei antanut lapselle mitään epämukavuutta. Älä jatka kokeilua tämän tuotteen kanssa imetyksen aikana, jos vauva on ilmestynyt:

Tällöin on vältettävä tämän herkutuksen käyttöä. Vesimeloni voi syödä vain sen jälkeen, kun vauva on vähintään 4 kuukautta vanha. Tänä aikana vauvan vatsa tulee vahvemmaksi eikä reagoi niin aktiivisesti erilaisiin innovaatioihin.

Tällaisten ilmentymien puuttuessa osia voidaan kasvattaa asteittain. Tämän tekeminen laktaation aikana on myös välttämätöntä kohtuullisissa rajoissa: enintään neljä kappaletta kerrallaan ja vain muutamalla kerralla viikossa.

Ei ole suositeltavaa käyttää vesimelonia mustalla leivällä. Tämä sekoitus voi johtaa imettävän äidin ja vauvan turvotukseen.

Älä syö liikaa vesimelonia imetyksen aikana. Miksi ei? Se ei ole edes allergisia reaktioita tai ruoansulatuskanavan häiriöitä. Ylivirta vesimeloni-nestettä voi häiritä kehon vesitasapainoa, joka ei vaikuta rintamaidon määrään vaan laatuun. Vesimeloni liian syönyt imetyksen aikana tekee maidosta vähemmän ravitsevaa.

Keltainen vesimeloni

Jo jonkin aikaa, tavanomaisten punaviinikastikkeiden lisäksi niiden keltaiset kolikot löytyvät myymälöistä. Voivatko naiset imettävät tällaisia ​​hedelmiä vai ei?

Tässä hedelmässä ei ole mitään eksoottisia. Keltaisia ​​vesimeloneja kasvatettiin ylittämällä tavallisia punaisia ​​hedelmiä luonnonvaraisilla keltaisilla vesimeloneilla.

Yleensä lajikkeita vesimeloneja yli tuhat. Ne eroavat pääasiassa muodoltaan ja kooltaan, mutta vain neljä tyyppiä on löydetty massan väristä:

• perinteinen punainen;
• jo tuttu meille keltainen;
• oranssi;
• valkoinen.

Kaikki ne ovat syötäviä ja niillä ei ole niin radikaaleja eroja koostumuksessa.

Keltainen liha on melko mehukas ja miellyttävä maku. Toisin kuin punainen veli, hän jättää miellyttävän jälkimaku suussa pitkään.

Alkuperäinen keltainen väri vesimeloni sisältää vähemmän sokeria, vastaavasti vähemmän makea ja on paljon vähemmän kuoppia. Jotkut keltaiset lajikkeet eivät ole lainkaan makeita. Sokerin määrä riippuu alueen ja ilmastollisista olosuhteista, joissa marjoja kasvatetaan. Kaikki keltaiset vesimelonit eivät tarvitse vetää luita, on valkoisia ja pehmeitä siemeniä sisältäviä lajikkeita, jotka ovat helposti syövät mehukas liha.

Mutta hillosta ei voi keittää, koska sen kuori on erittäin kova ja kova.

Jos on melko vaikeaa löytää tavallista hedelmää pienen koon pienellä lihalla, ja on mahdotonta imettää äitiä paljon, niin tämä ongelma ei esiinny keltaisella. Sen paino vaihtelee kahdesta puoleen ja kahdeksaan kilogrammaan. Tätä ominaisuutta varten ja kutsui häntä vauvalle.

Koska ravinteiden läsnäolo keltaisen kaverin koostumuksessa ei ole kovin erilainen kuin punainen. Se sisältää kaliumia, rautaa, magnesiumia, kalsiumia, vitamiineja C ja A. Siksi ne ovat myös käyttökelpoisia imetyksen aikana. Mutta keltainen vesimeloni puuttuu lykopeeni, voimakas antioksidantti löytyy punaisista hedelmistä. Siksi marjojen väri on erilainen, koska se on lykopeenia, joka värittää hedelmiä ja vihanneksia punaisissa sävyissä.

Toisaalta, keltainen hedelmä vahvistaa silmien terveyttä ja silmää johtuen beetakaroteenin esiintymisestä näissä. Siksi on myös mahdollista syödä keltaista vesimelonia imettävään äitiin.

Massasta riippumatta vesimeloneja käytetään paitsi itsenäisenä astiaan myös osaan erilaisia ​​ruokia. Ne sisältyvät erilaisiin hedelmäsalaatteihin ja kastikkeisiin, joita lisätään cocktaileihin ja smoothieihin. Jotkut suosivat peitattuja hedelmiä. Mutta tällaiset vaihtelut ovat parhaiten jäljellä. Imettäjä äiti on vielä terveempi ja turvallisempi syömään tuoreita marjoja.

Monet naiset synnytyksen jälkeen joutuvat kohtaamaan ylimääräisen painon ilmenemisen ongelman. Joku, hän näyttää myös raskauden aikana, joku - synnytyksen jälkeen.

• Ja nyt sinulla ei ole varaa käyttää avoimia uimapukuja ja lyhyitä shortseja...
• Alkaa unohtaa ne hetket, jolloin miehet onnittivat virheettömää kuvaa.
• Joka kerta, kun tulet peiliin, näyttää siltä, ​​että vanhat päivät eivät koskaan palaa.

Mutta tehokas korjaava ylipaino on! Seuraa linkkiä ja selvitä, kuinka Anna menetti 24 kg 2 kuukauden kuluttua.

Monet naiset synnytyksen jälkeen joutuvat kohtaamaan ylimääräisen painon ilmenemisen ongelman. Joku, hän näyttää myös raskauden aikana, joku - synnytyksen jälkeen.

• Ja nyt sinulla ei ole varaa käyttää avoimia uimapukuja ja lyhyitä shortseja...
• Alkaa unohtaa ne hetket, jolloin miehet onnittivat virheettömää kuvaa.
• Joka kerta, kun tulet peiliin, näyttää siltä, ​​että vanhat päivät eivät koskaan palaa.

Mutta tehokas korjaava ylipaino on! Seuraa linkkiä ja selvitä, kuinka Anna menetti 24 kg 2 kuukauden kuluttua.

Onko mahdollista syödä vesimelonia imettäessä: kaikki hyvät ja huonot puolet

Elokuussa kaikki venäläiset yhdistyvät yksinomaan kypsien ja maukkaiden marjojen - vesimelonien kaikkien myymälöiden ja markkinoiden ulkonäkön kanssa. Lähes kaikki ihmiset haluavat juhlia tätä tuotetta, mutta syntymän jälkeen nainen saa runsaasti kiellon ravinnosta. Loppujen lopuksi kaikki, mitä äiti syödään imetyksen aikana, kulkee rintamaidon kautta vauvoille. Tarpeetonta sanoa, että kesän lopussa kaikilla muumilla on kysymys: onko mahdollista käyttää vesimelonia imettäessä?

Marjojen hyödytöntä hyötyä

Monet uskovat, että vesimeloni on täysin tarpeeton tuote: suuren sokerin ja veden lisäksi se ei sisällä mitään. Kaikki ovat kuitenkin hyvin väärässä. Vesimeloni - kaikenlaisten vitamiinien ja hivenaineiden varasto, joka on erityisen välttämätöntä naiselle synnytyksen jälkeen ja vastasyntyneen ruokinnan aikana.

Esimerkiksi marjaan sisältämä sokeri ei ole lainkaan sitä, mitä me tavallisesti kuvittelemme, se koostuu sakkaroosista, fruktoosista ja glukoosista, nämä sokerit eivät kastu sisäelimessä eivätkä siten aiheuta kaasun muodostumista. Jos lapsi kärsii usein suoliston koliikista, vesimeloni äiti saa syödä.
Vesimelon sellu itse sisältää seuraavat edulliset aineet:

• pektiinit, jotka auttavat ruoansulatusjärjestelmää;
• rauta, jotta päästäisiin eroon anemian, hoitava äiti tarvitsee vain syödä elintarvikkeita, jotka ovat rikkaita tässä mikrosolu;
• foolihappo, joka on myös erinomainen keino torjua anemiaa naisilla synnytyksen jälkeen, lisäksi tämä happo vaikuttaa myönteisesti hermostoon. Hoito äiti voi syödä vesimeloni rauhoittua kiireisen päivän jälkeen ja rentoutua;
• panthenolihappo, joka auttaa imetyksen aikana normaalin unen syntymiseen;
• A-vitamiini, joka antaa hoitotyöntekijälle terveellisen ihon;
• C-vitamiini, vesimelonin massassa, sisältää valtavan määrän tätä vitamiinia, ja jos käytät marjaa säännöllisesti, voit ladata paristot ja suojata itsesi erilaisilta infektioilta.
• tuote sisältää myös beetakarotinia, joka on erittäin voimakas antioksidantti, ja kilogramma massa on neljännen osan päivittäisestä vaatimuksesta. Jos äiti syö suklaata vähintään kerran viikossa imetyksen aikana, se edistää elimistön toksiinien ja toksiinien poistamista.
• muun muassa se sisältää hivenaineita, kuten kaliumia, magnesiumia, fosforia, kalsiumia, mikä on tarpeen minkä tahansa naisen synnytyksen jälkeen.

Ja 27 kilotonnia 100 grammaa tuotetta kohden ei anna äidille, joka tarkkailee hahmojaan, painoa.

Mitä haittaa imettää äiti ja vauva ovat?

Hoitava nainen voi käyttää tätä tuotetta, mutta on syytä muistaa, ettei heidän tarvitse osallistua. Lisäksi on olemassa tapauksia vesimelonimyrkytyksestä, ruoansulatuskanavan häiriöistä ja allergisista reaktioista. Äidin vastasyntyneen äidin äidinmaidon aikana tulisi ottaa huolellisesti huomioon heidän ruokavalionsa.

Usein marja sisältää runsaasti nitraatteja, joita häikäilemättömät valmistajat ovat täyttäneet vesimeloneilla, jotta tavarat osuisivat mahdollisimman pian.

Siksi imettävien äitien pitäisi syödä tätä tuotetta aikaisintaan elokuun lopussa tai syyskuun alussa, jolloin voit olla varma, että raidallinen herkku on kypsynyt luonnollisesti.

On myös tärkeää muistaa, että ylimääräinen nitraatti tulee rintamaitoon ja näin ollen vauvaan, joka voi vahingoittaa lapsen kehoa. Jos sen jälkeen, kun nainen on syönyt muutaman palan, hän tai lapsi tuntui huonolta, voit arvioida myrkytyksen. Seuraavat oireet ilmaisevat sen:

• tuolin rikkominen;
• lämpötilan nousu;
• pahoinvointi tai oksentelu.

Tässä tapauksessa sinun on välittömästi hakeuduttava lääkärin hoitoon.

Huolimatta siitä, että vesimeloni on erittäin hyödyllinen naisille synnytyksen jälkeen ja imetyksen aikana, se on melko allerginen tuote. Luonnollisesti, jos äiti on jopa hieman allerginen marjasta, on parempi olla käyttämättä sitä lainkaan imetyksen aikana. On myös välttämätöntä tarkkailla tarkasti vauvan kehon reaktiota tuotteeseen. Diateesin tapauksessa sinun on välittömästi lopetettava syöminen, jopa pienissä annoksissa.

Joitakin sairauksia kärsivät naiset eivät voi vielä syödä vesimelonia:

• diabetes;
• gallstone-tauti;
• virtsajärjestelmän sairaudet;
• akuutti tai krooninen haimatulehdus.

Haitan välttämiseksi - me valitsemme oikean

Tarkastele kaikkia tapauksia, joissa imetyksen aikana naisella voi olla raidallinen herkku:

• marja kypsyy luonnostaan ​​vasta kesäkauden loppuun asti, joten sinun ei pidä syödä sitä ennen elokuuta - syyskuuta;
• varsinkin synnytyksen jälkeen, naisen on vältettävä erilaisia ​​infektioita, ostettaessa tätä tuotetta, sinun on varmistettava, että kuoressa ei ole vaurioita, jonka kautta infektio tai vaaralliset mikro-organismit voivat saada;
• jos marja on kypsä, on parempi luopua käytöstä, jotta ei aiheuta suoliston häiriötä äidille tai vauvalle;
• on parempi aloittaa vesimelonin käyttö aikaisintaan kuin murskat kääntyvät 4 kuukautta;
• vesimeloni olisi erillinen ruokalaji, älä syö sitä jälkeen runsas lounas tai illallinen.

Entä melonit?

Meloni ilmestyy hyllyille samanaikaisesti vesimelonin kanssa ja on myös suosikki herkku. Lisäksi se on paljon hyödyllisempi kuin edellä mainittu tuote, se sisältää 3 kertaa enemmän vitamiineja ja mineraaleja.

Meloni sisältää hivenaineita, kuten jodia, kuparia, klooria, rikkiä, kobolttia ja sinkkiä. Sen suuresta hyödystä voi kuitenkin maksaa huomattava hinta: loppujen lopuksi se tunnustetaan vahvimmaksi allergeeniksi.

Sen käytön jälkeen lapsella saattaa olla vaarallinen allerginen reaktio, joten on parempi lykätä melonin lisäämistä äidin ruokavalioon myöhemmin.

Yhteenvetona voimme sanoa, että on hyödyllistä käyttää vesimelonia tai melonia imetyksen aikana, mutta on syytä muistaa äidin tai vauvan yksittäisten suvaitsemattomuuden näistä tuotteista. Älä myöskään unohda tarkistaa niitä huolellisesti ennen kuin ostat. Ja niin, vesimeloni imetyksen aikana auttaa naista lataamaan energiaa, täydentämään tarvittavia vitamiineja ja kivennäisaineita sekä antamaan paljon positiivisia tunteita kiitollisen makunsa ansiosta.

Vesimeloni gv.

Voiko imettää vesimelonia vai ei? Ennen vastaamista tähän kysymykseen on huomattava, että tänään lääkäreiden täsmällistä ruokavaliota imettäville äideille ei ole koottu. Tietenkin on olemassa tuotteita, joiden käyttö laktaation aikana on kielletty vauvan terveyteen kohdistuvan kielteisen vaikutuksen vuoksi ja tuotteita, jotka ovat toivottavia ja hyödyllisiä tänä aikana. Kuitenkin jopa "harmiton" ensi silmäyksellä tuote voi aiheuttaa ruoka-aineallergioita tai jakkarauhoja. Siksi esittelemällä valikostasi uudet tuotteet tulisi olla äärimmäisen varovainen.

Vesimeloni imettäessä. Edut

Vesimeloni imetyksen aikana on erittäin hyödyllinen, koska se sisältää monia arvokkaita aineita. Joten se sisältää suuren määrän foolihappoa, mikä lisää maidon erittymistä, parantaa ruoansulatusta ja antaa hyvän näköisen iholle. Askorbiinihappo, riboflaviini ja muut vesimeloniin sisältyvät antioksidantit estävät syöpäsolujen kehittymistä kehossa ja suojaavat sitä ikään liittyvistä häiriöistä.

Usein voit tarkkailla anemiaa imettäville naisille, joten he tarvitsevat tällaisia ​​mikroravinteita kuten magnesiumia, kalsiumia, kaliumia ja rautaa ruokaa, mikä on huomattava olevan vesimeloni. Lisäksi vesimeloni puhdistaa munuaiset ja poistaa toksiinit kehosta. Vesimeloni panthenolihappo on myös erittäin hyödyllinen nuorille äideille, koska se auttaa eliminoimaan toksiinit kehosta, normalisoimaan ruoansulatusta ja parantamaan nukkua.

Joten voit sisällyttää vesimeloni ruokavalioosi. Imettäessä vesimelonia tulee ottaa vähitellen ruokaan ja tärkeintä on valita tämä herkku oikein, muuten se voi vaikuttaa haitallisesti sekä äidin että vauvan terveyteen.

Vesimeloni imetyksen aikana. Mahdolliset seuraukset

Tietenkin, päätät käyttää vesimelonia imettäessä, sinun on otettava huomioon tiettyjä riskejä, jotka voivat vaikuttaa haitallisesti äidin ja lapsen terveyteen.

Ensinnäkin on muistettava, että vesimeloni, kuten periaatteessa, ja kaikki muut tuotteet, voivat aiheuttaa allergisen reaktion. Toiseksi, tämän herkullisuuden ansiosta saattaa ilmetä epämukavuutta ja ylikuormitusta, koska se koostuu lähes 80 prosentista vettä. Yhdessä muiden tuotteiden kanssa vesimeloni voi aiheuttaa kipua ja kaasun muodostumista äidille ja vauvoille.

Yleisesti uskotaan, että jos naisella on vesimeloni ruokavalioon imetyksen aikana, maidon ravintoarvo laskee. Tämä tapahtuu vain, jos kyseessä on tuotteen väärinkäyttö, mutta jos se kulutetaan kohtuullisesti, maito on ravitsevaa, kuten aiemmin.

Ja lopuksi, kolmasti, vesimeloni voi aiheuttaa vakavia ruoan myrkytyksiä. Tosiasia on, että nykyään on olemassa tapauksia, joissa vesimeloneja pumpataan nitraateilla kypsymisprosessin nopeuttamiseksi. Pahoinvointi, huimaus, oksentelu - kaikki nämä ovat ruokamyrkytyksen oireita, jotka ilmestyvät parin tunnin kuluessa aterioiden jälkeen.

Kun voit imettää vesimelonia

Imettäessä vesimelonia voidaan asteittain lisätä ruokavaliosiasi aikaisintaan 3 kuukauden imetyksen jälkeen. Ensimmäisten kolmen kuukauden aikana sinun on noudatettava tiukkaa ruokavaliota, jotta vauva oppii imemään ravintoaineet äidinmaidosta ja absorboimaan ne kokonaan. Ja jo neljänneltä kuukaudelta voit vähitellen täydentää ruokavaliota uusilla tuotteilla - ensimmäisen tuotteen kohdalla 4-5 päivää. Joten jos lapsella on allerginen ihottuma tai masennus, voit välittömästi määrittää, mikä tuote aiheutti tällaisen reaktion ja poistaa sen ruokavaliosta.

Vesimeloni imettäessä. Suositukset valinnasta ja käytöstä

Jotta vesimeloni ei aiheuta vahinkoa äidille tai vielä enemmän vauvalle, sinun on harkittava useita tekijöitä:

• Vesimeloni-kausi alkaa elokuun puolivälissä. On parempi ostaa ne kesken kauden (syyskuu), ei aiemmin, koska varhainen maahantuodut hedelmät voivat olla täynnä nitraatteja. Luonnollisesti kypsä vesimeloni on kirkkaan värinen - vaaleanvihreät tai keltaiset raidat vaihtelevat tummanvihreän raidatyypin kanssa. Jos se on lähes monofoninen, niin myrkytysriski on korkea. Toinen merkki kemikaalien esiintymisestä vesimelonissa - letargia ja pehmeys.

Tarkista marjat kemikaalien läsnäollessa seuraavasti: laita massan massa tunnin tai kaksi lasilliseen vettä. Jos vesi on muuttunut sameaksi, niin kuin maito on lisätty siihen, on parempi kieltäytyä käyttämästä tätä vesimelonia, mutta jos vesi on puhdas, vesimeloni on turvallinen;

• Älä osta vesimeloneja maanteiden lähellä olevista tarjottimista, vesimeloneista, jotka ovat maassa. Hedelmiä, joilla on halkeamia, jopa pieniäkin, olisi vältettävä. Missään tapauksessa ei saa ostaa leikattuja vesimeloneja riippumatta siitä, missä niitä myydään - markkinoilla tai supermarketissa;
• Jos haluat syödä vesimelonia imetyksen aikana, aloittaaksesi sen on parempi testata sitä perheenjäseneltä. Jos heidän terveydentilansa ei ole heikentynyt, hoitajan äiti voi syödä vesimelonia;
• Ensimmäistä kertaa, syö yksi pieni viipale. Jos 24 tunnin sisällä lapsi ei kehitä koliikkia tai ihottumaa, sitä voidaan lisätä.

Yhteenvetona, on turvallista sanoa, että voit syödä vesimelonia imettäville äideille. Kun imetät vesimelonia, tarkista ensin tärkein asia, käytä sitä kohtuullisessa määrin eikä aikaisintaan neljäntenä maidontutkimukautena. Noudata artikkelissa annettuja suosituksia - älä vaaranna terveyttäsi, sillä vauvan terveys riippuu hoitoryhmän ravinnosta 70%: lla.

Onko mahdollista, että vesimeloni rintaruokinnan aikana?

Vesimeloni - marja ei ole ainutlaatuinen sen käytön aikana raskauden ja imetyksen aikana lapsi. Toisaalta sikiön punainen väri on hälyttävä ja herättää miettimään mahdollisen allergisen reaktion riskin lapsessa ja toisaalta monet nuoret äidit suosittelevat vesimelonin käyttöä maidon määrän lisäämiseksi. Runsaasti vitamiineja, mineraaleja ja erilaisia ​​happoja, hedelmä ei jätä ketään välinpitämätöntä, mutta siitä, tulemme hyötymään imettävään äidistä, käsitellään tarkemmin.

Onko mahdollista, että vesimelonia imettäessä. HB: n vesimelonin hyödyt ja haitat

Imettäessä mineraalien ja ravintoaineiden määrä, jotka poistuvat naisen kehosta, lisääntyy dramaattisesti. Hän ei ole vielä toipunut raskaudesta, hän tarvitsee lisää heitä. Vesimelon avulla voit korvata päivittäin aiheutuneet tappiot. Asiantuntijat suosittelevat tämän marjan käyttöä imetyksen aikana, mutta tärkeintä ei ole liioitella sitä, etteivät ne aiheuta kolicaa tai allergioita vauvoille.

Vesimelonin hyödyt imettäessä

Vesimelon sellu sisältää:

• kalsiumia;
• magnesium
• C-vitamiini;
• foolihappo;
• rauta;
• pantoteenihappo;
• riboflaviini.

Kalsium ja magnesium auttavat nopeuttamaan synnytyksen paranemista naisille. Magnesiumilla on lisäksi myönteinen vaikutus vauvan nukkumiseen, joka auttaa häntä rauhoittumaan ja lepäävät hyvin. Kalsiumia tarvitaan nainen säilyttääkseen luonnon kauneutta ja tuottaa korkealaatuista maitoa sille, että hän ruokkii vastasyntynyttä. Imetyksen ensimmäisinä kuukausina nainen menettää jopa viisi prosenttia koko kehonsa sisältämästä kalsiumista, mikä vaikuttaa hampaiden, kynsien ja luurangon tilaan.

C-vitamiini on välttämätöntä immuunijärjestelmän resistenssin lisäämiseksi infektioihin, mikä edistää nitraattien erittymistä. Askorbiinihapolla on antioksidanttisia ominaisuuksia, se osallistuu useimpiin kehossa esiintyviin prosesseihin. On välttämätöntä sidekudoksen muodostaminen vauvassa, vahvistaa verisuonia ja edistää raudan imeytymistä.

Foolihappo vauvan syntymän jälkeen on naisen kehon vaatimus. Apua käyttäen on mahdollista lisätä maidon määrää vaikuttamaan lapsen henkisten kykyjen kasvuun. Foolihapolla on positiivinen vaikutus luukudoksen muodostumiseen ja vahvistamiseen, kehon värittämiseen ja energian lisäämiseen. Se vaikuttaa hermosoluihin, auttaa unettomuudessa. Pienet lapset nukkuvat usein innokkaasti, foolihappo ei säästä tilannetta, mutta paranee merkittävästi.

Hoitotyön äideillä on usein anemiaa. Rauta on nopein. Raskauden ja imetyksen aikana naisruumi menettää jopa 1400 mg rautaa. tämän elementin puute heikentää immuunijärjestelmän työtä, solujen kasvua ja kehoa kokonaisuutena sekä aivotoimintaa. Rauta stimuloi kilpirauhanen, parantaa ihon tilaa. Synnytyksen jälkeen tämä kohde voi olla erittäin tärkeä, koska kehon kokema stressi ei aina häviä ilman jälkiä.

Jos nainen ja vauva eivät nuku hyvin, pantoteenihappoa sisältävän tuotteen käyttö auttaa antamaan uniestään terveemmän ja terveemmän. B5-vitamiini lisää hemoglobiinin määrää, luo suojaa kehossa anemiaa vastaan. Kiitos hänelle, keskushermosto on suojattu haitallisilta aineilta. Pantoteenihappo edistää vitamiinien ja ravintoaineiden imeytymistä elimistöön ruoan mukana.

Riboflamiinin, askorbiinihapon ja antioksidanttien määrä riippuu syöpäsolujen ulkonäköön kohdistuvan kehon resistenssin asteesta ja naisen ulkoisesta tiedosta. Pienen vesimelonin säännöllinen kulutus vaikuttaa myönteisesti naisen ihon tilaan, nainen näyttää rauhaisemmalta ja levottomammalta huolimatta unettomista öistä. Mutta kaikki on hyvä käyttää kohtuullisesti. Syömällä vain vesimeloni vain ei hyödy.

Haitata vesimelonia HB: lle

Vesimelonin juomisen ilmeiset edut eivät aina ylitä haittaa, jonka marja voi aiheuttaa lapselle ja jopa aikuiselle. Suurin vaara on pääasiassa nitraateilla. Kukaan muu marja tai vihannes ei voi kerätä sitä yhtä nopeasti kuin vesimeloni. Typpipitoisten yhdisteiden joukossa maaperän sisältämät nitraatit ovat periaatteessa turvallisia. Vesimeloni-melonin kasvun ja kypsymisen aikana se erottaa typen enimmäismäärän maasta, mikä lopulta vaikuttaa marjan laatuun. Tällaisen vesimelonin käytön jälkeen:

• ruoansulatusongelmat;
• pahoinvointi;
• oksentelu;
• lisääntynyt kaasun muodostuminen;
• muita myrkytyksen merkkejä.

Aikuinen henkilö kärsii vesimelonimyrkytystä helpommin kuin vauva, koska imettävän äidin on varmistettava sen laatu ennen kuin kuluttavat tätä tuotetta. Tämä voidaan tehdä suoraan ostoksen yhteydessä laboratorioon. Luonnollisesti vesimelonien myyjillä voi olla kaikki tarvittavat asiakirjat, jotka varmistavat tavaroiden laadun, mutta sinun ei pitäisi luottaa heihin, sillä vain yhdellä sadasta vesimelonnasta testattiin, ja haitallisten aineiden määrä jokaisessa marjassa on epätasainen.

Milloin vesimeloni on vasta-aiheinen?

On kiellettyä käyttää vesimelonia, joka pyrkii usein vatsavaivoihin ja sairauksiin, jotka estävät virtsan normaalin vapautumisen kehosta. Berry on hyvä diureetti, mutta jos sinulla on munuaissairauksia imettävän äidin tai lapsen kanssa, on kiellettyä syödä sitä. Jos kiviä tai hiekkaa on munuaisissa, tämä on myös vakava este vesimelonin juomiselle.

Vesimelonit ovat vasta-aiheisia diabetes mellituksessa ja haimataudissa. Ei ole väliä, kuka kärsii taudista, äidistä tai lapsesta. Vesimeloni on joka tapauksessa haitallista.

Negatiivisten seurausten välttämiseksi marja tuodaan ruokavalioon asteittain, mieluiten aikaisintaan 4 kuukautta syntymän jälkeen. Jos halu kokeilla makeaa hedelmää ei ole ylivoimainen, niin se voidaan tehdä aikaisemminkin, mutta vähitellen, koska olet aiemmin koordinoinut toimintoja pediatrian kanssa.

Imetys vesimeloni

Lääketieteellinen käytäntö osoittaa, että vesimeloni hyötyy kaikista imettävistä äideistä. Mutta jotkut naiset käyttävät sitä oikein ja ilman seurauksia lapselle, toiset kokevat suurimman osan marja-annosten haittavaikutuksista.

Imetys vesimeloni ensimmäisellä kuukaudella

Ensimmäisen kuukauden kuluttua syntymän jälkeen nuoren äidin tulee noudattaa tiukkaa ruokavaliota. Ja vesimeloni ei sisälly sen koostumukseen. Vauvan keholla ei vielä ole oikeaa määrää entsyymejä, jotka voivat sulattaa tällaisia ​​monimutkaisia ​​elintarvikkeita. Äidin äidin käyttö tällä hetkellä voi johtaa lapsen turvotukseen ja vaikeaan myrkytykseen, joka on poistettava sairaalasta.

Imettävien äitien on muistettava, että punaisten värien hedelmät ja marjat ovat kiellettyjä ensimmäisten viikkojen aikana syntymän jälkeen. Monet ihmiset ovat varovaisia ​​syömisen punaisia ​​omenoita, joten miksi vesimeloni olisi poikkeus. Ihottuma, vaikea kutina, nokkosihottuma ovat vain muutamia asioita, jotka uhkaavat vauvaa, jos äiti ei suostu syömään.

Imetys vesimeloni toisena kuukautena

Jos vauva on täysin terve, hänellä ei ole koliikkia, ummetusta ja ripulia, ja hänen elämänsä toisen kuukauden loppuun mennessä hoitava äiti voi monipuolistaa ravitsevaa ruokavaliotaan pienellä vesimeloni-viipaleella. Säännöllisesti syödä vesimeloni on edelleen mahdotonta, mutta vain yrittää purra pois muutaman tuoksuvia paloja voi olla. Jos seuraavan ruokinnan jälkeen vauva johtaa ja tuntee tavalliseen tapaan, niin kokeilu vesimelonin kanssa jatkuu. Kun vauvan tilassa esiintyy negatiivisia muutoksia (ihottuma, koliikki), marjojen käyttöä ei myönnetä.

Imetys vesimeloni 3 kuukautta

2,5-3 kuukauden kuluttua lapsen ruoansulatusjärjestelmä toimii jo oikeassa tilassa, mutta juominen vesimeloni on edelleen vaarallista. Jos marjan tarve on suuri, ja marja itse kasvaa ympäristöä säästävissä olosuhteissa, niin noin kolmen kuukauden kuluttua imetyksen aloittamisesta voit yrittää syödä useita viipaleita vesimelonia viikossa. Seuraavan syötetyn lobulan ja sen jälkeen ruokinnan jälkeen on tarpeen seurata tarkasti lapsen tilaa. Jos epäillään allergioita, on parempi olla vaarassa.

Imetys vesimeloni 4 kuukautta

Neljän kuukauden ikäisen vauvan ruoansulatusjärjestelmä pystyy kestämään melkein minkä tahansa äidin kuluttamat elintarvikkeet, koska tämän ikäisenä naisen voi nauttia vesimeloni huolimatta seurauksista. Jos verrattaisiin edelliseen kauteen, kun marja kulutettiin suurella riskillä ja erittäin rajallisella määrällä, niin tämä on erittäin suotuisa aika syödä tarpeeksi.

Jos vesimeloni on kokeiltu ensimmäistä kertaa vasta kun vauva on saavuttanut 4 kuukautta, niin päivässä syötyjen viipaleiden määrä kasvaa vähitellen. Aluksi on sallittua käyttää 1-2 viipaleita, sitten 3 ja niin edelleen, kunnes nainen saavuttaa tietyn hinnan marjojen kulutukseen.

On tarpeen kuluttaa vesimeloni, vaikka nainen ei rakasta häntä. Kuten edellä mainittiin, marja on hyväksi terveydelle. Se sisältää vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat välttämättömiä naisten terveydelle nopean paranemisen jälkeen synnytyksen jälkeen, sekä vahvistavat lapsen immuunijärjestelmää. Jos on olemassa mahdollisuus, on kesän ulkopuolella ja suuri valikoima vesimeloneja, niin se ei ole syytä sivuuttaa. On parempi syödä luonnontuotteita kuin pakottaa itsesi ja lapsi nielemään vitamiineja.

Käyttöehdot vesimeloni hoitotyön äiti

Suunnitteilla monipuolistaa ruokavaliota vesimeloni-viipaleella, hoitotyön äiti on pakko muistaa seuraavat:

• jos yksi lähisukulaisista on allerginen tähän marjaan, on parempi luopua siitä, eikä se vaaranna sitä;
• vesimeloni lisätään vähitellen ruokaan, kaikki hedelmää ei voi syödä;
• marja ei voi korvata normaalia ruokaa, mutta se on epätoivottavaa syödä sen jälkeen runsas ateria, pahoinvointi, oksentelu ja myrkytyksen merkkejä voi esiintyä (vesimeloni voidaan syödä leipää valkoista leipää).

Ennen kuin ostaa vesimeloni, on tärkeää varmistaa kypsyys. Ei liian kypsä hedelmä voi aiheuttaa myrkytyksen. Kypsissä marjoissa, kuivissa hännissä ja selvästi näkyvällä keltaisella paikalla, joka näkyi pitkään maan alla. Vesimelonkuoren on oltava kokonainen, ilman ärsytystä ja halkeamia, joiden kautta infektio voi tunkeutua.

Yhden perheenjäsenen on ensin kokeilla ostettua vesimelonia, ja vain 30-40 minuutin kuluttua, kun hän on varmistanut, että negatiivisia reaktioita ei ole, hoito voi syödä pienen viipaleen.

Markkinoiden laatu marjoja löytyy lähemmäksi heinäkuun loppua. Kesän toisella puoliskolla on kypsymisaika luonnonolosuhteissa. Varhainen vesimelonit kasvatetaan lisäämällä erilaisia ​​kasvun ja kypsyyden kiihdyttimiä, ne voivat sisältää haitallisia epäpuhtauksia ja nitraatteja. Normaalille terveelle keholle tällainen vesimeloni on suhteellisen turvallinen, mutta hoitotyöntekijä on parempi kieltäytyä tällaisesta herkkuudesta.

Kun syövät vesimeloneja, tärkeintä on tarkkailla toimenpidettä. Ylikypsyyttä ei saa missään tapauksessa sallia. Jos syömisen jälkeen ensimmäisen osan suussa oli epämiellyttävä jälkimaku, närästys ja pahoinvointi ilmestyivät, vatsa pestään, marja heitetään pois.

Vesimeloni on maukas ja hyvin terve marja, jonka massa on täynnä vitamiineja ja hyödyllisiä mineraaleja. Berry on erityisen hyödyllinen imettäville nuorille naisille. Se sisältää kaiken tarvittavan nopean palautumisen jälkeen synnytyksen jälkeen. Äidin juominen vesimeloni-massalla vaikuttaa myönteisesti vauvan terveyteen, koska suurin osa vitamiineista, joita se saa yhdessä äidinmaidon kanssa, joutuu myös kehoon. Ainoa negatiivinen on nitriinien korkea laatu marjalla. Vesimeloni vie ne maalta suurina määrinä.

Jos maa on kyllästynyt lannoitteiden ja kasvunvahvistimien kanssa, marjoiden laatu heijastuu ensinnäkin. Tällaiset vesimelonit aiheuttavat voimakasta päihtymystä, aiheuttavat allergioita ja ruoansulatushäiriöt. Nykyisen riskin ja kyvyttömyyden ennustaa 100 prosentin tarkkuudella, millainen marja kaadettiin ruokapöydälle, hoitava nainen voi käyttää sitä aikaisintaan kuin lapsi saavuttaa 4 kuukautta.